Что делать, если я очень-очень хочу кушать
#1
#2
#3
#4
Гость
У тебя есть карта,куда можно перечислить деньги?Здесь есть обеспеченные люди,хотя бы 100 рублями можно помочь.
#5
#6
Моногамус
попробуй тараканов и пауков половить. как никак, мясо.
#7
#8
#9
#10
#11
Гость
Так вообще ничего нет или мало всего, ты определись
#12
#13
Гость
ну и ты ложись спать.
во сне жрать не хочется
#14
ВАЙНОТ
Устройся в яндекс доставка
#15
#16
Гость
Чай с сахаром попей.
#17
Гость
сходи в гости к соседям
#18
Марина
Они с нами ругаются, орут на нас так, что стены трясутся!!! Нет уж, не надо, не пойду!!!!!!!
#19
#20
#22
Света
Брехуха малолетняя, пишет, чтобы жалостливые тетки деньгу перечислили.
Перебьешься, вонючка.
Эксперты Woman.ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
250 ответов
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
255 ответов
Иванова Светлана
Коуч
36 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
66 ответов
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
786 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
10 ответов
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
145 ответов
#23
Гость
А мама что ест? Бабушка/тетя есть?
#24
Гость
Может крупы есть? Картошка? Что-то должно же быть
#25
#26
Почему с соседями скандалы?
Есть одноклассники, которые могут помочь с едой? Звони им.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
777 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
698 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
479 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
766 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
174 ответа
#27
Марина
Картошка оставлена на суп, а крупы нет!!! Я не знаю, что мне делать!!! Я очень хочу кушать!!!
#28
Марина
ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕТ!!!!!!!!!!! ВООБЩЕ!!!!!!! ТОЛЬКО САХАР, НЕМНОГО СОЛИ И ВОДА!!!!!!!! ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВОДУ Я УЖЕ ПОПИЛА, САХАР-ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПИТЬ ЗАХОЧЕТСЯ!!!!!!!!!!!!!!! У НАС И ТАК МАЛО ВОДЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вот так вот мы и живём!!!
#29
#30
Гость
Мариночка! Ты любыми способами хочешь смартфон что даже на обман пошла?
#31
#32
#33
Гость
Автор уже создавала темы,на самом деле они бедствуют,понятно что не разводки,да она и не просит ничего,некуда перечислять.
.Я бы ей перечислила 50 руб чтоб хоть булочку или пирожок купила да некуда..
#34
#35
#36
Гость
Никогда не поверю что люди у которых нет денег на еду подключают интернет! Это деньги стоит!
Новые темы
Как отвадить ненужного ухажёра
3 ответа
Меня не уважает учительница
3 ответа
Мне мешают спать
4 ответа
Они должны были нас забрать и позвонить родителям
5 ответов
Дочь 15 лет забила на подготовку к огэ и ищет мальчика
4 ответа
#37
Глэдис
Алле! Дамочка, 21 век на дворе, интернет уже не роскошь, а необходимость! Как и смартфон/планшет, ноутбук, даже для самых бедных.
В историю не верю…
#38
#39
#40
Гость
Автор уже создавала темы,на самом деле они бедствуют,понятно что не разводки,да она и не просит ничего,некуда перечислять..Я бы ей перечислила 50 руб чтоб хоть булочку или пирожок купила да некуда..
#41
Гость
Да она создавала тему, что мама не покупает ей смартфон! По моему ей надо к психологу! Потому что допишется до того, что её маму лежат родительских прав!
#42
Любопытная
Ну и пусть лишат прав! Раз мать не смотрит, чем дитя в интернете занимается.
Честно, если бы знала, из какого города это семейство, сама бы в опеку их сдала))
#43
#44
Гость
У тебя есть карта,куда можно перечислить деньги?Здесь есть обеспеченные люди,хотя бы 100 рублями можно помочь.
#45
Гость
Дешёвые макароны за 15 руб всегда можно купить
#46
—-
(а вообще, скорее всего разводняк.
Сейчас автор чуть подогреет тему, а потом вбросит про насилие со стороны, какого-то мужика. А на вопросы почему не идет в полицию, будет давать очень туманные ответы. )
#47
#48
#49
Фрикаделька
Мне кажется автор уснул
Хочу есть, но как начинаю есть появляется отвращение к еде.
#1
#2
#4
#5
#6
#7
:@
#8
#10
#11
#12
#14
#15
Ксения
Здравствуйте , подскажите пожалуйста , при росте 165 мой вес составляет 44 килограмма , кушаю небольшими порциями , аппетита будто бы нет , иногда тошнит , чувствуется , что съела лишнего, что это может быть? Вес уходит очень быстро , последнее время пропало настроение , может быть это из-зп душевного неравновесия?
#16
Ксения
Здравствуйте , подскажите пожалуйста , при росте 165 мой вес составляет 44 килограмма , кушаю небольшими порциями , аппетита будто бы нет , иногда тошнит , чувствуется , что съела лишнего, что это может быть? Вес уходит очень быстро , последнее время пропало настроение , может быть это из-зп душевного неравновесия?
#17
#18
#19
#20
#21
#22
#23
Анна
Ксения, здравствуйте.
Как сейчас ваши дела? Я тоже теряю вес, все как у вас(((
#24
#25
Гость
У меня такое было много лет. Причина — гастрит и гормональный фон был сбит. Есть хочу, голодная, а не лезет ничего. Так и кусочничала.
Потом все прошло, и аппетит появился, еда стала вкусной, сразу вся))
Эксперты Woman.ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
250 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
255 ответов
Иванова Светлана
Коуч
36 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
66 ответов
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
786 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
10 ответов
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
145 ответов
#25
#25
Гость
И у меня все такие же симптомы, не знаю к кому обратиться
#25
#25
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..777 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
698 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
479 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
766 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
174 ответа
..#25
Гость
у меня так было только раз при сильном стрессе. желудок хотел еды, а рот не принимал, не могла протолкнуть… ужасная дисгармония
#27
Бо
У меня так,когда я наедаюсь вечером.Особенно если поела вечером мясо или рыбу.На следующий день я вроде хочу есть, а протолкнуть в себя хоть кусок не могу.Этакая дурная сытость.
..
#28
Алиса
Вроде хочу кушать ,но еда не лезет,что делать?
#29
#30
#31
Гость
Защитная реакция организма. Что же вы на еду-то всё сразу переводите?
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4194737/
Тут в принципе уже многое описано достаточно ясно.
#32
Иди
Покурите травку. Она возбуждает чувство голода и расслабляет мышцы. Сегодня столкнулась с такой проблемой. Очень сильный стресс.
Помогло на 100%. Все мысли о стрессе забылись, я пришла в себя и наелась. Только природную марихуану. Мне её врач в свое время от депрессии прописал)
#33
Ксения
Здравствуйте , подскажите пожалуйста , при росте 165 мой вес составляет 44 килограмма , кушаю небольшими порциями , аппетита будто бы нет , иногда тошнит , чувствуется , что съела лишнего, что это может быть? Вес уходит очень быстро , последнее время пропало настроение , может быть это из-зп душевного неравновесия?
#34
#35
Новые темы
Бросила парня и хочу вернуть
1 ответ
Взяла два займа , и теперь незнаю как отдавать
3 ответа
Мама лезет в личную жизнь
3 ответа
Вам нравится Ирина Шейк?
3 ответа
Ароматы для дома
1 ответ
#36
lolik
что делать при этой проблеме???? если очень хочеться кушать, но ничего не лезет, и вызывает отвращение?
#42
LOL
Троллоло, мы уже и тут!
#43
#44
#45
Гость
у меня так было только раз при сильном стрессе.
желудок хотел еды, а рот не принимал, не могла протолкнуть… ужасная дисгармония
#46
Бо
А чего вы вдруг этим дурацким ЗОЖ увлеклись?Ведь у вас все нормально было.Вы ж не лазили по мусорным бачкам и не ели ложкой химию.Я знаю кучу людей,который потеряли связь с организмом,начав ему диктовать свои условия.
#47
Гость
у меня раньше так при стрессе было — голодная, а кусок не лезет. Сейчас при стрессе только и делаю что ем =( как это исправить?
#48
#49
Внимание
#50
Гость
Мне 12 лет у меня .
.уже 4 день, живот болит, тошнит иногда, хочется есть, а когда наченаю есть ужасно тошнит и живот сильнее болит, не знаю что делать даже
Я не голоден! Как перестать есть
Когда возникает желание поесть, могут действовать и другие факторы, помимо голода. Выявление своих истинных потребностей и реагирование на них может удержать вас от еды только для того, чтобы поесть.
Прием пищи, когда мы не голодны, иногда может привести к физическому или эмоциональному дискомфорту. Так почему мы это делаем?
Часто мы тянемся к еде, чтобы удовлетворить другую потребность, которую жаждет наш разум или тело. Удовлетворяя наши настоящие потребности не едой, а другими вещами, мы можем избежать чрезмерного баловства и обратить внимание на меньше пищевых привычек в памяти ful пищевых привычек.
Исследования показывают, что наши привычки в еде часто связаны с нашими эмоциями. Эта связь может привести к тому, что мы будем продолжать перекусывать в различных ситуациях, когда у нас нет аппетита.
We may eat due to:
- stress
- boredom
- nervousness
- tiredness
- cravings
- grief
- comfort
- habit
- thirst
Environmental or social factors can also be at play. Возможно, вы чувствуете себя обязанным брать кусок пирога каждый раз, когда коллеги празднуют повышение или день рождения в комнате отдыха.
Или это может быть отсутствие продовольственной безопасности — отсутствие постоянного доступа к продуктам. Из-за отсутствия продовольственной безопасности около 42 миллионов человек в Соединенных Штатах беспокоятся о следующем приеме пищи. Признаки отсутствия продовольственной безопасности включают:
- есть, когда не голоден
- постоянно спрашивать о еде и не быть разборчивым в том, что предлагают (у детей)
- есть меньше (у взрослых)
- пропускать приемы пищи (у взрослых)
- чувство голода но не ест вместе с другими из-за боязни нехватки денег на еду
Медицинское объяснение?
В некоторых случаях причиной бездумного приема пищи может быть состояние здоровья или психического здоровья.
Возможные состояния включают:
- депрессию
- предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
- тревожные расстройства
- гормональные изменения, вызванные телесными изменениями или лекарствами
- специфический дефицит витаминов или питательных веществ или неуточненное расстройство пищевого поведения (EDNOS) — также может влиять на ваши привычки и отношение к еде. Мы более подробно рассмотрим, как эти условия могут повлиять на вас, и обсудим ресурсы для поддержки.
Если вы задаетесь вопросом: «Как мне перестать есть еду только потому, что она есть?» эти шесть советов могут быть полезными.
1. Найдите свой истинный голод
Хотя время от времени тянуться к перекусу — это нормально, учтите, что вы можете тянуться не к тому.
Может быть, вы хотите снять стресс, или, может быть, вам просто скучно и вы хотите скоротать время. Определение того, в чем заключается ваш истинный голод, может помочь вам переключить свое внимание с еды на удовлетворение основной потребности, не тянясь за ближайшей закуской.
2. Утолите свой истинный голод
Теперь, когда вы знаете, чего на самом деле хотите, пора подумать, как удовлетворить вашу потребность.
Если вы жаждете комфорта, вы можете укутаться в свое самое уютное одеяло. Или, если стресс угнетает вас, вы можете заняться расслабляющей деятельностью.
3. Поговорите с едой
Это может показаться несколько глупым, но выслушайте нас.
Если вы знаете, что вам нужно что-то еще, кроме еды, попробуйте поговорить с едой, а не есть ее. Вы можете сосредоточиться на том, что вам действительно нужно, и напрямую спросить еду, которую вы собираетесь съесть, может ли она удовлетворить ваши потребности.
Если вы чувствуете, что ответ отрицательный, подумайте о том, чтобы найти что-нибудь другое.
Попробуй
«Рукав печенья, ты собираешься удовлетворить мою потребность в объятиях или утешении? Нет? Тогда я пойду найду кого-нибудь, чтобы обнять».
4. Напоминайте себе, что побуждения приходят и уходят, а аффекты чрезмерного баловства сохраняются.
Желания естественны и часто мимолетны. Хотя время от времени баловать себя — это нормально, выделите время перед тем, как побаловать себя, это может позволить тяге пройти. Если он остается, подумайте, как вы можете себя чувствовать после еды.
Вы можете испытать:
- Становительность
- С ХИНДБОР
- Стуковывающие
- Aches или спазмы
- Insomnia
- Остановка
- . Делайте себе полезные, позитивные напоминания, а не выговоры.
5. Приостановка времени
Иногда у вас просто нет времени, чтобы понять, что происходит на самом деле — и это нормально!
Вместо того, чтобы уступать своей тяге, вы могли бы признать, что на самом деле вы не голодны, и дать себе время, чтобы заняться своим истинным голодом позже.
Если желание не проходит, может помочь поиск способов выиграть время. Ищите отвлекающие факторы, сделайте вдох или потянитесь за стаканом воды.
6. Получите помощь
У людей с расстройством пищевого поведения может измениться отношение к еде и еде.
Нездоровое питание, неупорядоченное питание или употребление в пищу непродовольственных товаров — все это возможные симптомы расстройств пищевого поведения, например:
- Компульсивное переедание. Это самое распространенное расстройство пищевого поведения. Человек съедает большое количество пищи за короткий промежуток времени, что часто вызывает позывы к дефекации, за которыми следуют чувства стыда, беспокойства, разочарования или смущения.
- Пика. Люди, страдающие пикацизмом, регулярно употребляют в пищу непищевые продукты, такие как мыло, грязь, волосы, песок или клей.
- Пагофагия. Эта форма пикацизма связана с желанием есть или жевать лед.
- ЭДНОС. Врачи часто ставят диагноз «ЭДНОС» тем, у кого встречается большинство — но не все — симптомы других расстройств пищевого поведения. Это может включать жевание и выплевывание пищи без фактического проглатывания.
Существует множество ресурсов для оказания поддержки.
Подумайте о том, чтобы обратиться к:- зарегистрированным диетологам или специалистам по питанию, которых вы можете найти в рамках общественных программ или через свои медицинские льготы
- специалистам в области психического здоровья
- Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения
- группы поддержки и службы, такие как Анонимные переедающие или Национальная ассоциация нервной анорексии и связанных с ней расстройств
Естественно тянуться к еде, чтобы удовлетворить наши потребности, не связанные с чувством голода. Скука, стресс и даже определенные заболевания могут способствовать бездумному питанию.
Мы можем узнать, чего мы действительно жаждем, определив, чего на самом деле хочет наше тело или разум, и принимая во внимание различные состояния физического или психического здоровья.
Я не голоден! Как перестать есть
Когда возникает желание поесть, могут действовать и другие факторы, помимо голода. Выявление своих истинных потребностей и реагирование на них может удержать вас от еды только для того, чтобы поесть.
Прием пищи, когда мы не голодны, иногда может привести к физическому или эмоциональному дискомфорту. Так почему мы это делаем?
Часто мы тянемся к еде, чтобы удовлетворить другую потребность, которую жаждет наш разум или тело. Удовлетворяя наши настоящие потребности не едой, а другими вещами, мы можем избежать чрезмерного баловства и обратить внимание на меньше пищевых привычек в памяти ful пищевых привычек.
Исследования показывают, что наши привычки в еде часто связаны с нашими эмоциями. Эта связь может привести к тому, что мы будем продолжать перекусывать в различных ситуациях, когда у нас нет аппетита. We may eat due to:
- stress
- boredom
- nervousness
- tiredness
- cravings
- grief
- comfort
- habit
- thirst
Environmental or social factors can also be at play. Возможно, вы чувствуете себя обязанным брать кусок пирога каждый раз, когда коллеги празднуют повышение или день рождения в комнате отдыха.
Или это может быть отсутствие продовольственной безопасности — отсутствие постоянного доступа к продуктам. Из-за отсутствия продовольственной безопасности около 42 миллионов человек в Соединенных Штатах беспокоятся о следующем приеме пищи. Признаки отсутствия продовольственной безопасности включают:
- есть, когда не голоден
- постоянно спрашивать о еде и не быть разборчивым в том, что предлагают (у детей)
- есть меньше (у взрослых)
- пропускать приемы пищи (у взрослых)
- чувство голода но не ест вместе с другими из-за боязни нехватки денег на еду
Медицинское объяснение?
В некоторых случаях причиной бездумного приема пищи может быть состояние здоровья или психического здоровья. Возможные состояния включают:
- депрессию
- предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
- тревожные расстройства
- гормональные изменения, вызванные телесными изменениями или лекарствами
- специфический дефицит витаминов или питательных веществ или неуточненное расстройство пищевого поведения (EDNOS) — также может влиять на ваши привычки и отношение к еде. Мы более подробно рассмотрим, как эти условия могут повлиять на вас, и обсудим ресурсы для поддержки.
Если вы задаетесь вопросом: «Как мне перестать есть еду только потому, что она есть?» эти шесть советов могут быть полезными.
1. Найдите свой истинный голод
Хотя время от времени тянуться к перекусу — это нормально, учтите, что вы можете тянуться не к тому.
Может быть, вы хотите снять стресс, или, может быть, вам просто скучно и вы хотите скоротать время. Определение того, в чем заключается ваш истинный голод, может помочь вам переключить свое внимание с еды на удовлетворение основной потребности, не тянясь за ближайшей закуской.
2. Утолите свой истинный голод
Теперь, когда вы знаете, чего на самом деле хотите, пора подумать, как удовлетворить вашу потребность.
Если вы жаждете комфорта, вы можете укутаться в свое самое уютное одеяло. Или, если стресс угнетает вас, вы можете заняться расслабляющей деятельностью.
3. Поговорите с едой
Это может показаться несколько глупым, но выслушайте нас.
Если вы знаете, что вам нужно что-то еще, кроме еды, попробуйте поговорить с едой, а не есть ее. Вы можете сосредоточиться на том, что вам действительно нужно, и напрямую спросить еду, которую вы собираетесь съесть, может ли она удовлетворить ваши потребности.
Если вы чувствуете, что ответ отрицательный, подумайте о том, чтобы найти что-нибудь другое.
Попробуй
«Рукав печенья, ты собираешься удовлетворить мою потребность в объятиях или утешении? Нет? Тогда я пойду найду кого-нибудь, чтобы обнять».
4. Напоминайте себе, что побуждения приходят и уходят, а аффекты чрезмерного баловства сохраняются.
Желания естественны и часто мимолетны. Хотя время от времени баловать себя — это нормально, выделите время перед тем, как побаловать себя, это может позволить тяге пройти. Если он остается, подумайте, как вы можете себя чувствовать после еды.
Вы можете испытать:
- Становительность
- С ХИНДБОР
- Стуковывающие
- Aches или спазмы
- Insomnia
- Остановка
- . Делайте себе полезные, позитивные напоминания, а не выговоры.
5. Приостановка времени
Иногда у вас просто нет времени, чтобы понять, что происходит на самом деле — и это нормально!
Вместо того, чтобы уступать своей тяге, вы могли бы признать, что на самом деле вы не голодны, и дать себе время, чтобы заняться своим истинным голодом позже.
Если желание не проходит, может помочь поиск способов выиграть время. Ищите отвлекающие факторы, сделайте вдох или потянитесь за стаканом воды.
6. Получите помощь
У людей с расстройством пищевого поведения может измениться отношение к еде и еде.
Нездоровое питание, неупорядоченное питание или употребление в пищу непродовольственных товаров — все это возможные симптомы расстройств пищевого поведения, например:
- Компульсивное переедание. Это самое распространенное расстройство пищевого поведения. Человек съедает большое количество пищи за короткий промежуток времени, что часто вызывает позывы к дефекации, за которыми следуют чувства стыда, беспокойства, разочарования или смущения.
- Пика. Люди, страдающие пикацизмом, регулярно употребляют в пищу непищевые продукты, такие как мыло, грязь, волосы, песок или клей.
- Пагофагия. Эта форма пикацизма связана с желанием есть или жевать лед.
- ЭДНОС. Врачи часто ставят диагноз «ЭДНОС» тем, у кого встречается большинство — но не все — симптомы других расстройств пищевого поведения. Это может включать жевание и выплевывание пищи без фактического проглатывания.
Существует множество ресурсов для оказания поддержки. Подумайте о том, чтобы обратиться к:
- зарегистрированным диетологам или специалистам по питанию, которых вы можете найти в рамках общественных программ или через свои медицинские льготы
- специалистам в области психического здоровья
- Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения
- группы поддержки и службы, такие как Анонимные переедающие или Национальная ассоциация нервной анорексии и связанных с ней расстройств
Естественно тянуться к еде, чтобы удовлетворить наши потребности, не связанные с чувством голода.
- Компульсивное переедание.
Подумайте о том, чтобы обратиться к:
Мы более подробно рассмотрим, как эти условия могут повлиять на вас, и обсудим ресурсы для поддержки.
Это самое распространенное расстройство пищевого поведения. Человек съедает большое количество пищи за короткий промежуток времени, что часто вызывает позывы к дефекации, за которыми следуют чувства стыда, беспокойства, разочарования или смущения.