Разведение стерляди в искуственных водоемах

Стерлядь – это рыба из семейства осетровых. Рыба достигает вес до десяти килограмм, а длиной до шестидесяти пяти сантиметров, бывают и больше, но это в редких случаях. Запасы этой рыбы сильно сокращаются в морях и океанах, поэтому сейчас её разводят в искусственных водоёмах и промышленных условиях. Есть любители, которые выращивают стерлядь и в домашних условиях. Некоторые предприниматели считают это прибыльным делом.

Выращивание стерляди в искусственных водоёмах, условия и требования для её содержания

Есть уже готовые искусственные водоёмы, но для разведения осетровых подойдёт и обычный бассейн, только его необходимо хорошенько почистить. Бассейн заполняется дождевой или обычной водой. Температура воды должна быть около 20-21 градуса – это наиболее благоприятная температура для стерляди. В воде должно быть достаточно кислорода не менее пяти мг/л. Также периодически вода в пруду должна меняться в течение двадцати пяти дней. От чистой воды особи быстрей растут. Чтобы разводить стерлядь с икрой, то вам потребуется на это гораздо больше усилий и времени. Да и пруд или ваш бассейн придётся расширять. Первое с чего нужно начать — это купить подрощенных мальков рыб. Купить их можно в хозяйствах, где выращивают мальков специально. Они более устойчивы к внешним воздействиям окружающей среды и вмешательствам человека. Кормить молодых стерлядей нужно несколько раз в день ракообразными дафниями и личинками насекомых. Корма не должно быть очень много, следите за нормой.

Зимой рыбу нужно будет перемещать в специальный зимний пруд. Перед тем как переместить туда рыбку нужно выдержать несколько дней в солёной воде (концентрацией около пяти процентов). Таким образом, уничтожаются различные микробы и паразиты, которые могут попасть в зимовальное место вместе с рыбой. Зимой стерлядь впадает в спячку, при этом она не должна бодрствовать в это время, иначе будет худеть, и затрачивать много энергии.

Выращивание стерляди в промышленных условиях

В России практикуется искусственное разведение рыб семейства осетровых, в том числе и стерляди в заводских особенностях и в обычных. При втором способе икринки уже оплодотворённые опускают в специальные ёмкости – ящики, их помещают в водоёмы, где она уже развивается. На развитие личинок воздействуют внешние условия, и многие погибают. В этом отношении метод выращивания икринок в заводских условиях наиболее благоприятен. В инкубационных цехах икринки находятся в специальных контейнерах, там они омываются потоком воды и пребывают в постоянном движении. С помощью электронасоса туда заливается вода, которая проходит через нагреватель и потом поступает в специальный прибор. Ненужная вода спускается в водоём. Обычно цеха или рыбные хозяйства располагаются поблизости с водоёмом или прудом.

 

Для разведения требуются особое оборудование, так называемое УЗВ. Это особый вид бассейна, в котором, предусмотрено своевременное оснащение воды кислородом необходимой концентрации, а также очистка воды. Такое оборудование используется в условиях с суровым климатом, так как температура воды тоже регулируется. При таких благоприятных условиях стерлядь уже в первый год хорошо развивается и набирает большой вес.

Разведение мальков

Для начала выращивают личинок, которые образовались из оплодотворённой икры. Потом личинки выпускают в готовый водоём, где есть растительность, чтобы они смогли найти себе там корм. Личинки нужно выпускать, когда спадёт жара ближе к вечеру. Их нужно подращивать в этом прудике до двух или четырёх месячного возраста, тогда мальки рыб выживают в больших количествах. Пруд, где будет выращиваться молодь рыб, заполняется водой заранее, хотя бы за трое суток. Воду удобряют навозом, скошенной травой и селитрой. Во время выращивания мальков каждые пять дней нужно проверять состав воды и на загрязнённость. Мальки питаются зоопланктоном (его должно быть не менее 3 г/м3), они быстро набирают вес при благоприятных условиях.

Иногда возникает проблема о перемещении мальков. Их нужно перемещать в цистернах с водой, где достаточная концентрация кислорода и благоприятная среда для их транспортировки. Это тоже нужно учесть при разведении рыб.

Выращивание стерляди – это очень кропотливая работа. Если вы хотите, чтобы приплод был как можно раньше, необходимо соблюдать благоприятные условия для их выращивания. Не забывайте, что для этого понадобится не только время и ваши силы, но и финансовые затраты.
 

Похожие статьи:

Рыбоводство → Искусственное разведение рыбы

Рыбоводство → Разведение белого амура

Рыбоводство → Разведение сома

Рыбоводство → Выбор производителей для разведения рыбы

Рыбоводство → Искусственное разведение рыбы

условия для выращивания стерляди в домашнем пруду – Opt-karp

Разведение осетра в пруду это достаточно сложный процесс со множеством своих нюансов, но зачастую оно того стоит, ведь осетр относится к рыбам ценных пород и спрос на него всегда высок, даже при очень высоких ценах. Проблем со сбытом у малых осетровых хозяйств почти не бывает. Достигнуть успеха в этом деле будет трудно, потому что выращивание осетра это очень трудоемкий и сложный процесс. Создание и поддержка нужных условий требует значительных вложений и усилий. Преимущества и недостатки:

• Любые рыбы осетровых пород высоко востребованы на рынках сбыта и имеют высокую стоимость продажи.
• Помимо мяса, на продажу выставляется шкура, которая подвергается специальной обработке, для использования в различных изделиях.
• При создании хороших условий будет избыток икры, которую тоже можно продать, но для этого потребуется покупать специальное оборудование для получения икры и создавать специальные условия для нерестящихся осетров.
• Осетры очень привередливы в плане питания – при недостатке в нем определенных элементов, рыба останавливается в росте или перестает двигаться, что отразится на ее качестве. Обычно для кормления осетра подходит малек мелкой рыбы пресноводных пород и специальные составы, конкретно для кормления осетра. Всегда нужно помнить, что недокорм и перекорм рыбы – одинаково плохо!
• Самым сложным является период роста осетра – от трех до четырех лет, поэтому быстрого заработка на осетрах ждать не стоит.

Если все же решение принято, то для начала нужно обустроить пруд. Некритичен тот факт, будет это искусственный водоем или естественный. Если водоем уже существует, то требуется спустить из него воду и очистить дно механическим способом, на этапе создания нового пруда это сделать куда легче. Когда пруд будет очищен, его нужно засадить растениями, которые предназначены специально для пруда, и заселить в пруд моллюсков и червей. 

Осетр в искусственном водоеме обитает так же, как и в естественном, но в нем легче поддерживать необходимые условия. Температура, при которой осетр быстро развивается, варьируется от пятнадцати до двадцати четырех градусов. При изменении температуры рыба чувствует себя хорошо, но гораздо медленнее растет. С приходом зимы, владелец вынужден решать, где будет зимовать его осетр. Есть два варианта – в самом пруду и в специально подготовленном бассейне. В пруду осетр залегает на дно, перестает расти и кормиться, но обязательно нужно известкование пруда и обеспечение полного покоя осетрам. При помещении рыбы в бассейн, важно наполнить его необходимым объемом, при этом требуется соблюдать технологию пересадки осетров. Обязательно используется емкость с пятипроцентным раствором соли, в котором рыбу выдерживают от двух до трех дней, это производится во избежание заражения рыбы в зимний период, когда она наиболее подвержена всевозможным болезням. Помимо осетров выгодным будет являться и разведение стерляди.

Стерлядь в пруд пользуется очень высокой популярностью у потребителей на протяжении многих лет, но выгодно это потому, что популяция стерляди в естественных водоемах резко снизилась, а рыбоводческие хозяйства активно взяли на себя инициативу разведения стерляди. Товарным видом у стерляди считается длина от тридцати до шестидесяти пяти сантиметров, а вес при этом должен достичь двух килограмм.

Разведение и содержание стерляди в пруду требует наличия установки замкнутого водоснабжения. Это бассейн, в котором цикл вращения воды замкнутый, благодаря этому вода своевременно подогревается и обогащается кислородом. Температура, благоприятная для стерляди от двадцати до двадцати одного градуса. На рост стерляди влияет и чистота воды. Кормить стерлядь придется специальными для этого вида кормами. Для выращивания стерляди с икрой, потребуется больше усилий, и пруд придется расширять. Для стерляди зимняя спячка необходима, а иначе она быстро потеряет весь свой вес.

Разведение осетра и стерляди в пруду, в первую очередь, требует наличия здоровых мальков для выращивания. Мальков этих рыб вы можете приобрести в нашем магазине, вся рыба здесь продается здоровая и ухоженная. Мальков можно разводить самостоятельно, но это требует дополнительных финансовых затрат и времени. 

В общем, выращивание осетров и осетровых рыб, это трудоемкое увлечение. К моменту, когда первые осетры достигнут товарных размеров все затраты начнут потихоньку окупаться, за счет их продажи. Всегда нужно знать, что рыба очень ценится среди потребителей.

Разведение осетровых в домашних условиях как бизнес для начинающих

Опишем разведение осетровых в домашних условиях как бизнес для начинающих. Такое направление хоть и считается затратным, но окупается уже за год деятельности. Даже не имея особых навыков можно добиться хорошего успеха. А при наличии профессиональной консультации любые риски уменьшатся.

Удобно то, что резервуар для содержания небольшого количества рыб доступно обустроить даже в условиях дома. Для этого не придется арендовать какое-либо здание, тратиться на строительство и пр. А развиваться и расширяться лучше постепенно, по мере роста клиентской базы и практических навыков.

Плюсы и минусы бизнеса

Создание мини-фермы у себя на участке является весьма привлекательной идеей. У подобного проекта оказывается сразу масса преимуществ:

1. Уровень конкуренции в данной сфере сегодня остается довольно низким.
2. Постоянно растущий спрос на полезные продукты и рыбу является залогом будущего успеха.
3. Доступно заниматься делом в домашних условиях и даже совмещать с другой работой.
4. Высокая рентабельность и быстрая окупаемость.

Конечно, прежде чем начинать любой проект, стоит взвесить все риски, учесть сложности и подготовиться к непредвиденным ситуациям. Выращивание осетровых в домашних условиях обладает и ощутимыми недостатками:

• При нарушении температурного режима или при неправильном кормлении мальки могут погибнуть, поэтому следить за всеми показателями нужно особенно тщательно.
• Данный вид рыбы очень чувствительный к качеству корма и условиям содержания.
• Отмечается высокая смертность покупных мальков, так что рассчитывать их количество нужно иногда с запасом.
• Требует постоянного контроля.
• В некоторых регионах сложно найти фермы, где выращивают осетровых для продажи мальков, их приходится заказывать издалека, что существенно увеличивает затраты.

А вот порог вхождения в бизнес в данном случае может быть разным. Так, с целью экономии затрат нужно самостоятельно заняться созданием искусственных водоемов, резервуаров, готовить корм вручную и следить за кормлением и условиями содержания. При наличии колодца или реки рядом с домом снижаются и затраты на коммунальные услуги. Если же приходится приобретать полностью все установки и оборудование, то инвестиции окажутся более существенными.

Основы разведения осетровых

Данный вид рыбы очень чувствительный к любым перепадам температуры. Поэтому один из самых главных параметров, за которыми нужно будет следить – нагрев и охлаждение.

Оптимальными показателями считаются 18-24°. И если вода окажется слишком холодной, то мальки или даже взрослые особи заболеют или погибнут. При повышении температуры до 27° возникают риски того, что рыба не захочет есть, что также приведет к печальным последствиям. Важно насыщать воду кислородом, поскольку ни в одном искусственном бассейне нет возможности естественного обогащения воды данным элементом. А без него рыба не выживет.

Следует грамотно кормить своих подопечных. Правильная технология предполагает максимальное соответствие условий питания с естественной средой. Так, осетровые едят неторопливо, поднимая пищу с самого дна. Поэтому корм должен соответствовать определенным параметрам:

1. Не растворяться в воде слишком быстро.
2. Опускаться вниз, быть плотным.
3. С высокой калорийностью, чтобы рыба росла активнее.
4. Обладать сильным приятным запахом, так как осетровые находят еду с помощью обоняния.

Очень важно подбирать пищу в соответствии с потребностями растущего организма, учитывать возраст рыбы. Она должна быть богатой на жиры, клетчатку, протеины, лизин и фосфор. Помните, что от качества корма сильно зависит не только рост особей, но и вкус будущего мяса. Также проследите за тем, чтобы еда подавалась всегда в одно и то же время, потому что нарушения режима могут привести к заболеваемости и вымиранию большого количества рыбы.

Где обустроить ферму?

Заняться выращиванием осетровых можно где угодно. Для этого подходит и комната в доме, небольшой сарай или гараж рядом с ним, естественный или искусственный водоем на участке. Конечно, от доступного пространства зависит и то, какое количество рыбы вы сможете вырастить на продажу. Но для начала достаточно обустроить даже небольшой аквариум в квартире и лишь по мере роста бизнеса расширяться.

Чтобы не рисковать условиями содержания и полностью контролировать температуру воды и другие показатели, лучше всего обустроить резервуар в помещении. Для этого там должно быть подключено электричество, водоснабжение, отопление, вентиляция, канализация и пр. Предполагается, что аквариума размером в 3 метра диаметром и 1 м глубиной достаточно для начала. Но лучше, чтобы их было два, второй меньший по размеру для отдельного размещения мальков.

Обратите внимание, что такие емкости продаются уже в готовом виде. Но те, кто желает максимально сэкономить, способны сделать их своими руками по чертежам. При определенных навыках это несложно. Главное, чтобы материал, из которого вы создаете бассейны, были не металлическими. Лучше всего подходит пластик.

Оборудование

Идеальным вариантом считается приобретение системы замкнутого водоснабжения (УЗВ), в которых легко поддерживать все необходимые параметры для содержания определенного вида рыбы. Но стоят они довольно дорого, поэтому подходят лишь для промышленного способа выращивания в больших объемах.

В любом случае обязательными элементами на мини-ферме осетровых являются:

• Пластиковые емкости подходящего размера, лучше чтобы их было несколько для содержания особей разного возраста и веса.
• Насосы для подкачки воды, что поможет использовать естественные каналы водоснабжения (например, колодцы или скважины), это снизит затраты на коммунальные услуги.
• Компрессор – является одной из самых важных частей установки, так как на постоянной основе подпитывает воду кислородом, без которого рыба не выживет.
• Автоматические кормушки – необязательны, но существенно упрощают уход за животными, так как здесь регулируется программа подачи корма.
• Очистительная система, для обеспечения чистоты водоема.
• Генератор (бензиновый или дизельный) – для поддержания работы остальных устройств, особенно важен при отсутствии хорошего электроснабжения фермы или при частых отключениях света.

Некоторые из данных элементов системы желательно закупить и установить сразу с запасом, например, компрессоры. Тогда при выходе из строя одного из них, запускается другой, что обеспечивает постоянное поступление воздуха и поддержание нужных параметров без каких-либо рисков.

Выбор генератора может быть любым как дизельным, так и бензиновым, это не существенно. Гораздо важнее то, чтобы он имел достаточный запас мощности и запускался в нужный момент, не подвергая опасности состояние рыбы.

Также вам понадобится и различный вспомогательный инвентарь – морские садки, трубы, фильтры, термометры, система подогрева, инкубаторы, приборы для определения всех параметров качества воды, контейнеры, весы, спецодежда, сачки и пр.

Покупка мальков

Очень важным этапом является поиск и приобретение живого материала. Сделать это можно в специализированных хозяйствах схожего типа, где выращивают осетровых на продажу, для размножения или даже для получения икры. Не везде легко найти подобные фермы, поэтому в некоторых регионах проблема покупки мальков стоит весьма остро.

Обратите внимание на то, что от качества и здоровья рыбы будет всецело зависеть успех проекта. Сами по себе малыши обладают низкой устойчивостью к заболеваниям и часто вымирают, так и не достигнув взрослого состояния. Поэтому некоторое количество закупленного материала вы потеряете. Нужно быть готовым к подобным рискам.

Но чтобы увеличить шансы на выживание и активный рост здоровой рыбы следует обращать особое внимание на мальков, которых вы покупаете. Если самостоятельно разобраться в их внешнем состоянии невозможно, возьмите в помощь специалиста.

На начальном этапе становления бизнеса лучше приобретать небольшое количество рыбы, чтобы не рисковать понапрасну. Например, достаточно взять 50 мальков в один аквариум. Если же предполагается большой бассейн, тогда можно заселить в него и 500 особей. Но во избежание рисков приобретать такую партию живого материала стоит лишь тогда, когда вы уверены в репутации поставщика и уже наладили систему ухода за осетровыми.

К первому году жизни мальки достигают 1 кг веса и 55 см в длину. Этого достаточно для продажи свежих тушек. Некоторые рестораны и повара даже специально просят поставлять им мелкие экземпляры, не превышающие 550 г, так как мясо осетра в таком случае обладает особым приятным вкусом. Поэтому длительность выращивания не будет превышать полугода или чуть больше.

Каналы сбыта

Поскольку сегодня многие переходят на здоровое питание, то рыба становится более востребованной. Свинину или другие виды жирного мяса употребляет все меньшее количество людей. Кроме того, осетровые всегда считались особым деликатесом. Поэтому спрос на такой товар остается достаточно хорошим и отличается тенденцией к повышению.

Многие рестораны, где готовят суши и другие японские блюда, также стремятся приобретать свежий продукт у частных лиц, потому что это оказывается более выгодным и надежным. На больших фермах промышленно

Разведение осетра в домашних условиях – ДеньгоДел.com

Разведение аквариумных обитателей в домашних условиях ни у кого не вызывает удивления, а вот с крупной промысловой рыбой все сложнее. Причем, в условиях квартиры или частного дома. Это реально! Только представьте, что вы сами сможете делать так, чтобы на столах людей появлялась качественная вкусная черная икра, которая очень высоко ценится в любом обществе и издавна является символом достатка.

Рыбы семейства осетровых – это ценная икра и мясо. А отдельные источники утверждают, что и очень полезное. И на то, и на другое постоянно есть высокий спрос, поэтому разведение осетра станет очень хорошей идеей для бизнеса. Выращивание осетра в дома для многих людей – интересный процесс, не требующий больших денежных затрат. Осетр непривередлив в питании, а чтобы создать подходящие условия для его размножения и выращивания не потребуется каких-то сложных научных знаний.

Преимущества бизнеса

К семейству осетровых относятся также севрюга, белуга, стерлядь. Разведение осетра совсем не сложное, и этот процесс возможен даже в квартире, что привлекает предпринимателей.

1. Мясо и икра осетра – это дорогой и ценный продукт на рынке. Спрос будет обеспечен.
2. Осетр не требователен к условиям разведения, легко переносит изменения температурного режима.
3. Чтобы обеспечить осетру надлежащее питание, не требуется ни больших расходов, ни специальных умений.
4. Чтобы начать этот бизнес, потребуется совсем небольшой стартовый капитал.

Помещение

Начать разведение осетра можно в условиях квартиры или в загородном доме. Качество конечного продукта никак от этого не пострадает, если всё делать правильно. Потребуется просторная свободная площадь – примерно 30 квадратных метров.
Помещение должно быть отапливаемым, особенно зимой. Зимой чтобы осетр мог расти, ему необходима водная среда температурой около 17 °C, в теплую погоду – от 20 до 24 °C. Если другого подходящего помещения вы не нашли, то подойдет и поликарбонатная теплица, в которой будет оборудован бассейн.

Оборудование для разведения рыбы

Его можно купить у фирм-поставщиков, и оно стоит от 10 тысяч долларов. Вам привезут полностью готовое к работе оборудование, и установят его в квартире или доме.

Однако можно пойти и другим путем. Осетр будет прекрасно обитать и размножаться и в неспециализированной емкости, которую можно сделать своими руками. Подойдет небольшой пластиковый бассейн глубиной около 1 м. и диаметром примерно 2-3 м. Конечно, можно использовать и бассейны побольше, если позволяет площадь помещения. В маленьком бассейне вы сможете выращивать около одной тонны осетра в год, причем делать всё можно самому, не нанимая сотрудников и не расходуя дополнительные средства на их заработную плату.

Бассейн обязательно должен иметь компрессоры, фильтры и аэрацию. Понадобится насос, так как бассейн нужно будет периодически чистить. Выручает автоматическая кормушка, но можно обойтись и без нее. Используя ее, вы освободите себе много дополнительного времени, но и стоит она не копейки. Многие предприниматели кормят рыбу вручную.

Выбирая компрессор и насос, ищите такой, который, работая, не выжимает из себя весь максимум. Рассчитайте, какая мощность вам нужна, и возьмите то оборудование, что работает с небольшим запасом. Иначе техника очень быстро износится и вам потребуется её заменить.

Если вы обладаете достаточными знаниями, руками из «правильного места» и свободным временем, то можете изготовить бассейн самостоятельно. Так вы сэкономите много денег (затраты на самостоятельное производство бассейна в 2-3 раза меньше, чем цена такого же покупного). Для начала достаточного одного небольшого бассейна, со временем его можно будет расширить или изготовить еще несколько таких же.

Покупка мальков

Существуют рыбные хозяйства, которые разводят различные виды рыб. Вам нужно найти такое, которое разводит именно осетров, и закупить у них партию мальков. Рекомендуем вам не покупать первых попавшихся, а рассмотреть разные варианты.

Поинтересуйтесь у экспертов, как правильно нужно выбирать мальков для разведения, и как можно отличить хорошую рыбу от некачественной. К закупке мальков лучше подойти серьезно. Некачественные мальки будут очень медленно расти и, возможно, болеть, а вам это совершенно не нужно.

Как выбрать корм

Делать это тоже нужно тщательно. В этом вопросе есть ряд особенностей. Во-первых, осетр ест со дна, поэтому ему нужен корм, который будет тонуть в воде. У осетров развито чувство обоняния, и они им руководствуются, когда ищут еду. Корм должен иметь приятный для рыб запах.

Корм должен быть водостойким и не разрушаться под воздействием воды. Это правило нужно соблюдать потому, что осетр не станет поглощать сразу весь корм, а будет «растягивать удовольствие». Корм должен оставаться водостойким 30 минут после его погружения в воду. Консистенция корма тоже должна быть особой: корм должен немного набухать в воде и становиться более мягким – так рыбы быстрее его съедят. А чтобы осетра быстрее выросли, и вы скорее смогли их продать и получить свою прибыль, выбирайте высококалорийный корм.

Состав корма для осетра бывает разным. Но рекомендуется использовать корм примерно следующего состава: клетчатка, протеин, жиры, лизин и фосфор. Не забывайте учитывать и размер рыбы: для маленьких особей нужен корм небольшого размера, для взрослых – крупнее. Всё должно соответствовать размеру рыбы.

Разведение осетра в пруду

Если вам не подходит вариант с бассейном, можно разводить рыбу и в небольшом водоеме. А если у вас уже есть пруд, то задача вам упрощается. Нужно только привести пруд в необходимое состояние или найти подходящий. Перед тем, как вы поместите мальков в пруд, его нужно подготовить к новым жителям. Пруд необходимо почистить. Если он искусственного происхождения, то проведите известкования: поместите на дно пруда слой извести, сверху вылейте достаточное количество воды, а затем промойте. Такую процедуру желательно провести примерно за полмесяца до помещения в пруд мальков.

Дно пруда должно быть в форме чаши. Обеспечьте также в пруду флору и фауну, которая будет способствовать здоровому развитию и размножению осетров. Там должны быть водоросли, тростники, зеленые удобрения, червяки, можно поместить моллюсков. Если попадут насекомые – это пойдет только на пользу (дополнительная еда для осетров). Всё это создаств пруду нужную «атмосферу», в которой осетр будет себя прекрасно чувствовать.

Помещать мальков в пруд рекомендуется летом, и желательно ночью. Когда часть рыбы вырастет до размеров больше среднего, её нужно будет переселить в другой, нерестовый пруд. Его тоже создают искусственным путем. Затем икру или уже появившихся на свет мальков можно вернуть назад, в первоначальный пруд. Будьте внимательны к рыбам, особенно к самцам – они могут стать переносчиками нежелательных инфекций, и заразить целое семейство мальков.

Окупаемость дела и сбыт продукции

Чтобы наглядно показать, какая может быть окупаемость у этого бизнеса, приведем пример. Допустим, вы взяли 5 г мальков. Примерно через шесть месяцев какая-то часть из них станет весом в 500 г. Обратите внимание, что только часть, так как мальки осетра будут расти неодинаково, то есть, одни быстрее, другие медленнее. В этом их особенность.

Именно осетра весом в 500 г лучше всего продаются. Когда часть особей достигнет такого веса, вы их реализовываете и начинаете ждать, пока подрастут остальные. Через 1-1,5 месяца до большого размера вырастут средние осетра, а через 2-3 – самые мелкие. Примерно через 9 месяцев со старта цикл производства можно повторять.

Сбывать продукцию можно куда угодно: в рестораны, на рынки, в ларьки, в супермаркеты, в специализированные рыбные магазины, в оптовые организации. Можно также получать определенную прибыль путем продажи мальков, которых вы сами развели на своей рыбной ферме, другим частным производителям и организациям.

Бизнес-план

Осетр – дорогая рыба. Ее стоимость начинается от 15 долларов за килограмм. И это при себестоимости производства в 7-8 долларов за килограмм. Уже исходя из этих цифр можно понять, что разведение осетровых рыб будет приносить неплохую прибыль. Бизнес на разведении осетра может приносить вам около 8 тысяч долларов каждый месяц. Конечно, если разведение довольно крупных масштабов, и вы всё делаете грамотно.

Примерная стоимость рыбного корма, который предлагают специализированные фирмы, составляет 1,2 доллара за килограмм. На 1 кг прироста осетра потребуется около 1-1,5 кг корма. Мальки весом 1 г стоят 0,2 доллара.

Стоимость оборудования будет зависеть от ваших «аппетитов» в данном бизнесе. Если вы сразу хотите укомплектоваться по максимуму, и закупить оборудование для выращивания осетра объемом 5 тонн в год, то готовьте сумму в 15-20 тысяч долларов. Если вы собираетесь начать с малого, то, соответственно, и расходы будут меньше.

В завершение подытожим, что же нужно помнить о разведении осетра в домашних условиях. Во-первых, не забывать кормить рыбу качественной пищей. Во-вторых, регулярно чистить бассейн. В-третьих, иногда проверять работоспособность оборудования (в частности, фильтров) устранять поломки, если нужно. И, в-четвертых, часто проверять состояние воды и иногда освежать ее. Успешного вам бизнеса!

Схожий бизнес — это разведение раков. Узнайте, как делать это в домашних условиях и получать прибыль!

6 простых способов естественного отбеливания зубов в домашних условиях

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В 2015 году американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов, в том числе более 1,4 миллиарда долларов на отбеливание в домашних условиях (1).

Есть множество продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов.

Однако большинство отбеливающих средств содержат химические вещества для отбеливания зубов, что беспокоит многих.

Если вы хотите сделать зубы белее, но при этом не хотите использовать химические вещества, в этой статье перечислены многие варианты, которые являются как естественными, так и безопасными.

Множество факторов заставляют зубы тускнеть и терять яркий белый блеск.

Некоторые продукты могут испачкать эмаль, которая является самым внешним слоем зубов. Кроме того, налет на зубах может сделать их желтыми.

Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью обычных чистящих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажающей дентин под ней. Дентин — это от природы желтая костная ткань, которая находится под эмалью.

Вот 6 простых способов естественного отбеливания зубов.

Масляный полоскание — это традиционное индийское народное средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Эта практика включает полоскание маслом во рту для удаления бактерий, которые могут превратиться в зубной налет и сделать ваши зубы желтыми (2).

Традиционно индийцы использовали подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла, но подойдет любое масло.

Кокосовое масло — популярный выбор, поскольку оно имеет приятный вкус и приносит много пользы для здоровья.

Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии (3, 4, 5, 6).

Несколько исследований показали, что ежедневное полоскание маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубного налета и гингивита (3, 7, 8).

Streptococcus mutans — один из основных типов бактерий во рту, вызывающих зубной налет и гингивит.Одно исследование показало, что ежедневное полоскание кунжутным маслом значительно уменьшило содержание в слюне Streptococcus mutans всего за 1 неделю (8).

К сожалению, никакие научные исследования не доказали, что масляное полоскание отбеливает зубы. Однако это безопасная практика, и ее стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы становятся белее и ярче после регулярного полоскания маслом.

Для снятия масла положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла и протолкните и вытолкните масло через зубы. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло.Продолжайте вытягивание масла в течение 15–20 минут.

Не забудьте сплюнуть кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму в ваших сливных трубах и вызвать засорение.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, удаление кокосового масла не подвергает зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, разрушающих эмаль. Это означает, что это безопасно делать каждый день.

Кокосовое масло можно купить в Интернете.

Резюме Удаление кокосового масла включает полоскание маслом во рту в течение 15–20 минут для удаления бактерий.Ежедневная практика может уменьшить зубной налет и осветлить зубы.

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом коммерческих зубных паст.

Это мягкий абразив, который помогает стирать поверхностные пятна с зубов.

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует размножению бактерий (9).

Это средство не отбеливает зубы за ночь, но со временем вы должны заметить изменение внешнего вида зубов.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбеливает зубы, но несколько исследований показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, обладает значительным отбеливающим эффектом.

Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, были значительно более эффективными при удалении желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды. Чем выше концентрация пищевой соды, тем сильнее эффект (10).

Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты, не содержащие пищевой соды (11).

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете делать это несколько раз в неделю.

Пищевую соду можно купить в продуктовом магазине или найти в Интернете.

Краткое описание Чистка пастой из пищевой соды и воды может уменьшить количество бактерий во рту и удалить пятна с поверхности.

Перекись водорода — это естественный отбеливающий агент, который также убивает бактерии во рту (12).

На самом деле люди годами используют перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие отбеливающие средства содержат перекись водорода, хотя и в гораздо большей концентрации, чем вы будете использовать.

К сожалению, ни в одном исследовании не изучалось влияние полоскания или чистки щеткой с использованием только перекиси водорода, но в нескольких исследованиях анализировались коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, делает зубы значительно белее (13).

Другое исследование показало, что чистка зубов коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводит к тому, что зубы становятся белее на 62% за 6 недель (14).

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, высокие концентрации или чрезмерное употребление могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано (15, 16, 17, 18, 19).

Один из способов использования перекиси водорода — это жидкость для полоскания рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке — это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.

Еще один способ использовать перекись водорода — смешать ее с пищевой содой для приготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.

Ограничьте использование этой домашней пасты до нескольких раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

Перекись водорода можно купить в Интернете.

Резюме Перекись водорода — это естественный отбеливающий агент, который убивает бактерии во рту. Вы можете использовать его в качестве жидкости для полоскания рта или смешать с пищевой содой, чтобы получить отбеливающую зубную пасту.

Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезна как для вашего тела, так и для ваших зубов.

Хотя хрустящие сырые фрукты и овощи не заменят их чистки, они могут помочь стереть налет во время жевания.

Клубника и ананас — два фрукта, которые, как утверждается, помогают отбеливать зубы.

Клубника

Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды — натуральное средство, которое стало популярным среди знаменитостей.

Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удаляет пигментные пятна на зубах, а пищевая сода удаляет пятна.

Однако это лекарство не было полностью подтверждено наукой.

Хотя клубника может помочь отшелушить ваши зубы и сделать их белее, они вряд ли проникнут сквозь пятна на зубах.

Недавнее исследование показало, что смесь клубники и пищевой соды вызывает очень незначительное изменение цвета зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими продуктами (26).

Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование до нескольких раз в неделю.

Несмотря на исследования, показывающие, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может вызвать повреждение (27, 28).

Чтобы использовать это средство, раздавите свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.

Ананас

Некоторые утверждают, что ананас отбеливает зубы.

Исследование показало, что зубная паста, содержащая бромелаин, фермент, обнаруженный в ананасах, была значительно более эффективной при удалении пятен с зубов, чем стандартная зубная паста (29).

Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов дает такой же эффект.

Резюме Некоторые фрукты могут иметь свойства, которые помогают отбеливать зубы. Регулярно ешьте сырые фрукты и овощи, чтобы стереть налет и сохранить чистоту зубов.

Хотя с возрастом ваши зубы желтеют от природы, некоторые вещи помогают предотвратить появление пятен на зубах.

Ограничьте окрашивание продуктов и напитков

Кофе, красное вино, газированные напитки и темные ягоды печально известны тем, что окрашивают зубы.

Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вам следует ограничить время, в течение которого эти вещества контактируют с вашими зубами.

Если возможно, пейте из соломинки напитки, о которых известно, что они окрашивают зубы, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Кроме того, чистите зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет ваших зубов.

Кроме того, избегайте курения и жевания табака, так как и то, и другое может вызвать изменение цвета зубов.

Ограничьте потребление сахара

Если вы хотите, чтобы зубы были белее, сократите потребление сахара.

Диета с высоким содержанием сахара поддерживает рост Streptococcus mutans , основного типа бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит (30, 31).

Когда вы употребляете сладкую пищу, обязательно сразу после этого чистите зубы.

Обеспечьте достаточное количество кальция в вашем рационе

Некоторое изменение цвета зубов вызвано эрозией эмали и обнажением желтого дентина под ней. Таким образом, все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить их жемчужно-белый цвет.

Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить зубы от эрозии эмали (32).

Резюме Здоровая диета с достаточным содержанием кальция может помочь предотвратить пожелтение зубов.Чистка зубов вскоре после еды также поможет предотвратить появление пятен.

Хотя некоторое изменение цвета зубов происходит естественным образом с возрастом, это в значительной степени является результатом накопления зубного налета.

Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может помочь вашим зубам оставаться белыми, уменьшая количество бактерий во рту и предотвращая образование зубного налета.

Зубная паста мягко стирает пятна с зубов, а чистка зубной нитью удаляет бактерии, которые приводят к образованию налета.

Регулярная чистка зубов также может помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.

Краткое описание Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярная чистка в кабинете стоматолога предотвращают накопление желтого налета на зубах.

Существует несколько других методов естественного отбеливания зубов, но нет никаких научных доказательств их безопасности или эффективности.

Некоторые из недоказанных методов включают:

• Активированный уголь. Чистка порошкообразным древесным углем предположительно выводит токсины изо рта и удаляет пятна с зубов.
• Каолиновая глина. Сторонники этого метода утверждают, что чистка зубов глиной помогает удалить пятна с зубов.
• Кожура фруктов. Считается, что протирание зубов кожурой апельсина, лимона или банана делает их белее.
• Яблочный уксус. Нет доказательств того, что использование уксуса для полоскания рта помогает отбелить зубы. Напротив, он ослабляет эмаль и способствует разрушению зубов.

Сторонники этих методов утверждают, что они делают зубы значительно белее, но никакие исследования не оценивали их эффективность.Это также означает, что они не тестировались на побочные эффекты при использовании на зубах.

Резюме Активированный уголь, каолиновая глина и фруктовые кожуры могут помочь отбелить зубы, но ни в одном исследовании не оценивалась безопасность или эффективность этих методов.

Есть несколько естественных методов отбеливания зубов. Большинство из этих средств работают, мягко удаляя поверхностные пятна с зубов.

Однако большинство стоматологов предлагают отбеливающие процедуры, которые намного эффективнее этих натуральных средств.Они включают в себя отбеливание зубов, которое может быть более эффективным при сильном изменении цвета зубов. Чрезмерное использование любого отбеливающего средства может повредить зубы.

Всегда уточняйте у стоматолога, какие варианты лучше всего подходят для вас.

Этот материал был первоначально опубликован 9 ноября 2016 года. Текущая дата публикации отражает обновление, которое включает медицинский обзор Кристины Франк-Мельник, DDS.

Полное руководство по инкубации яиц для новичков

Это время года снова приближается — сезон инкубации!

Многие из нас заболевают жуком, который вылупляется, и хотят вывести своих собственных птенцов — в конце концов, они очень пушистые, милые и милые.

В нашем руководстве ниже мы расскажем все, что вам нужно знать об инкубационных яйцах; от установки инкубатора до того, что делать в день вылупления, у нас есть все.

Выбор между инкубатором и насадкой-цыпленком

Это ваше первое решение. Если у вас есть курица, которая любит разводить потомство каждый год и будет сидеть на яйцах необходимое количество дней (21 для цыплят), она — лучшее шоу в городе.

Наседка будет сидеть на этих яйцах и согревать их, даже ощипывая грудные перья, чтобы яйца касались ее кожи.Она будет переворачивать яйца 50 раз в день; она также будет разговаривать с цыплятами через скорлупу, чтобы ее цыплята запечатлели в ее голосе и знали, кто такая мама, когда они вылупятся.

Любой, кто видел наседку в действии, знает, что она будет защищать свое гнездо с преданностью матери — берегите пальцы!

Она также намного дешевле и проще в эксплуатации, чем инкубатор.

Возможно, единственный недостаток того, что курица высиживает для вас цыплят, заключается в том, что они не так дружелюбны к вам, как из инкубатора — в конце концов, вы не мама.

Если вы решите использовать инкубатор, а не курицу, это имеет некоторые преимущества, но также требует вашего внимания ежедневно (как минимум) в течение 21 дня и дольше.

Он должен поддерживать постоянную температуру в пределах 99–102 ° F (оптимальной считается 99,5 ° F) и влажность 50–60%.

Значит, вам нужно ежедневно проверять температуру и воду. Если в вашем районе часто случаются перебои с подачей электроэнергии, то имейте в виду план Б — пара часов не должно быть так уж плохо, но больше может быть катастрофой.

Когда цыплята вылупляются, первое, что они видят, это тебя — это делает тебя мамой. Эти цыплята будут более дружелюбными, чем цыплята, выращенные на несушках. Они будут полагаться на вас, чтобы поить, кормить и защищать их, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы жить самостоятельно.

Где найти удобренные яйца?

Следующее ваше решение — откуда взять оплодотворенные яйца. Если в вашем стаде есть петух, вам не нужно больше искать. Если он выполняет свои обязанности, ваши куры должны нести оплодотворенные яйца.

Если у тебя нет петуха, что дальше? У вас есть друг, который подарит или продаст вам оплодотворенные яйца? Если это так — сходите и принесите их сами и принесите домой как можно осторожнее, яйца плохо переносятся.

Третий вариант — купить у заводчика или инкубатория нужные вам яйца. Имейте в виду, что яиц плохо перемещаются — да, я повторяюсь, но это важно понимать.

Если вы выводите редкую породу и заплатили много денег за яйца, очень разочаровывает то, что у вас мало вылупившихся яиц, если они вообще есть, и не всегда справедливо винить заводчика.

Например; вы покупаете яйца в Калифорнии и живете в Нью-Йорке. Эти яйца должны быть доставлены с фермы в почтовое отделение, где они сортируются (тоже не осторожно) в соответствующий контейнер. Затем их доставят в аэропорт и доставят в ближайший к вам аэропорт.

В аэропорту их заберет почтальон и доставит в ближайшее почтовое отделение, где вы их заберете.

Не знаю, как вы, но после долгой поездки на самолете я всегда чувствую себя немного встревоженным, как и ваши яйца.

Оставьте их как минимум на 12 часов в прохладном месте острым концом вниз. Свечи их, если хотите проверить, цел ли желток. От себя лично: у меня никогда не было хороших успехов с отправкой инкубационных яиц.

Поскольку эти яйца взяты из другой среды, стоит продезинфицировать яйца, чтобы они не приносили с собой никаких неприятностей. Для этого можно использовать дезинфицирующий раствор и воду.

Установка инкубатора

Выбор инкубатора может быть сложной задачей, существует множество различных типов, а стоимость может варьироваться от чуть менее 100 долларов.От 00 до нескольких сотен, в зависимости от того, что вы хотите.

У нас есть полное руководство по инкубаторам.

Если вы выращиваете «скотные смеси» и собираетесь тщательно следить за температурой и влажностью, вам может подойти один из более дешевых инкубаторов с циркуляцией воздуха (принудительный воздух). Некоторые из моих лучших люков принадлежат этим более дешевым моделям!

Если вы выводите немного более дорогие или редкие породы, вам может быть лучше перейти на что-то вроде Brinsea.

Помните, вам действительно не нужно много наворотов в инкубаторе. Вам нужно что-то, что будет хорошо выполнять свою работу, что вы можете легко использовать и понять.

Как это настроить

Для вашего инкубатора есть краткий список требований, так что вот ваш контрольный список:

• Инкубатор (с поворотной стойкой)
• Термометр
• Гигрометр
• Свеча
• Вода
• Бумажные полотенца

Первое, что нужно сделать, это подключить все к розетке и убедиться, что инкубатор и поворотный лоток работают.Оставьте на несколько часов, чтобы убедиться, что он прогреется до температуры и влажности.

Пока вы ждете, убедитесь, что вы прочитали и поняли все инструкции, прилагаемые к оборудованию.

Хотя в ваш инкубатор могут быть уже встроены термометр и гигрометр, целесообразно перепроверить их с помощью другого термометра / гигрометра. Вы можете купить дешевые цифровые в Интернете менее чем за 10 долларов.

Вы будете использовать воду для наполнения водяной камеры в соответствии с инструкциями — бумажные полотенца предназначены для неизбежного беспорядка.

Перейти к книге — Вылупление и выращивание собственных цыплят, Гейл Дамеров . Эта книга окажется для вас бесценной. Он дает советы и рекомендации, дельные советы, четкую краткую информацию и раздел, в котором рассказывается, «что пошло не так». Я бы без этого не был.

Как инкубировать яйца

Итак, у вас есть инкубатор, температура и влажность установлены, поддон заполнен — ​​теперь можно разместить яйца! Поворотный лоток позволяет легко размещать яйца, но как их разместить?

Наиболее последовательный ход мыслей заключается в том, что вы кладете яйца острым концом вниз, яйцо не должно быть вертикальным, а лежать немного в стороне — как это было бы в естественном птичьем гнезде.Перед размещением яиц все они должны быть проверены на наличие микротрещин и деформаций скорлупы. Для этого можно подсвечивать яйцо.

Яйца, которые трудно отличить сверху от низа или длинные и узкие, не должны использоваться, поскольку вероятность их вылупления ниже.

Яйца размещены, закройте крышку и начните обратный отсчет!

Вам нужно будет проверить температуру и влажность примерно через час, чтобы убедиться, что все стабилизировалось; соответствующим образом отрегулируйте настройки и при необходимости проверьте еще раз.

Необходимо проводить ежедневные визуальные проверки, чтобы убедиться, что уровень воды в норме, а температура и влажность правильные. Возможно, вам придется отрегулировать вентиляционные отверстия на инкубаторе для поддержания правильного уровня.

Внимание: не открывайте и не закрывайте инкубатор. Это вызывает колебания температуры, которые повлияют на коэффициент вывода… проявите терпение!

Это потрясающее видео дает вам отличное представление о том, что происходит в яйце в течение этих 21 дня.

Что делать в день вылупления

День 18 известен как день «изоляции».Это день, когда вы убедитесь, что устройство для переворачивания яиц выключено, и кладете яйца на лоток с ровной поверхностью инкубатора.

Убедившись, что уровень воды достаточен, а вентиляция — на нужном уровне, закройте крышку и оставьте ее в покое!

Не открывайте крышку, не перемещайте инкубатор и не толкайте его, это критический период. Цыпленок занимает позицию, готовую «вскинуть» скорлупу и вылезти наружу, поэтому ее нужно спокойно оставить, чтобы она выровнялась.

Подробнее о том, что происходит после вылупления, читайте здесь.

Часто задаваемые вопросы об инкубации куриных яиц

Сколько времени нужно, чтобы яйцо вылупилось?

Зависит от вида — цыплятам 21 день; утки 28 дней; индейки около 28 дней; цесарки 28 дней и гуси 30 дней.

Все яйца выводятся сразу?

Нет, но обычно все они выполняются через 24-48 часов после первого проклеивания. Однако некоторые вылупления могут длиться до 4 или 5 дней.

Яйцо взорвалось, что мне делать?

Яйцо взорвалось, потому что в нем были бактерии.Лучшее, что вы можете сделать, — это тщательно очистить инкубатор (держать яйца в тепле) и, если яйца загрязнены, как можно лучше очистить их, не удаляя «налет».

Какая температура должна быть установлена ​​в инкубаторе?

Для куриных яиц ваш инкубатор должен быть установлен на 99,5 ° F.

Резюме

Это была остановка вылупления. Мы затронули основные моменты, но есть еще много чего узнать о вылуплении собственных птенцов.

Я действительно рекомендую вам прочитать как можно больше об этом, прежде чем попробовать.Это придаст вам уверенности в том, что вы знаете, что делать и как это делать.

Маловероятно, что вы добьетесь 100% вылупления — даже профессионалы этого не сделают. Для этого есть много причин, так что не бейте себя. Чтение о неудачных попытках вылупления и причинах этого поможет вам понять, что на процесс вылупления яйца уходит так много, что все, что вы сделали, вряд ли может быть причиной.

Удачи вам в вылупившихся приключениях и пришлите еще несколько фотографий своих цыплят!

Сообщите нам в разделе комментариев ниже свой опыт с инкубационными яйцами…

50 лучших бесплатных домашних тренировок

Хотите знать, , как тренироваться больше , не тратя время на спортзал? Хотели бы вы знать лучших домашних упражнений , которые действительно принесут вам результаты?

Вы в нужном месте.

Это 50 лучших ресурсов для бесплатных онлайн-тренировок , которые позволяют легко выполнять упражнения дома. Если у вас есть всего несколько минут на быструю тренировку кора, или если вы хотите присоединиться к ежемесячному ежедневному заданию по йоге, здесь есть что-то, что поможет вам заниматься дома .

В Интернете есть МНОГО видео с упражнениями, особенно на Youtube, но те, которые вошли в этот список, являются лучшими, когда речь идет о том, как научить вас тренироваться дома.Эти тренировки практически не требуют оборудования и проводятся отличными инструкторами по фитнесу , знающими свое дело.

Итак, ознакомьтесь с этим удивительным списком домашних упражнений и найдите идеального инструктора по фитнесу, который поможет вам добиться отличной тренировки всего за несколько минут каждый день.

(щелкните название сайта / канала, чтобы его посетить)

# 1. Fitness Blender

Дэниел и Келли — муж и жена, создавшие сайт Fitness Blender, предлагающий огромный выбор полнометражных видеороликов, которые позволят вам тренироваться дома без оборудования.Здесь вы найдете тренировки по сжиганию жира, процедуры кикбоксинга, силовые тренировки всего тела, тренировки для повышения метаболизма, последовательности растяжки и многое другое.

№ 2. Sweaty Betty

Этот ресурс предлагает замечательные онлайн-классы, полные простых упражнений, которые можно выполнять дома. Sweaty Betty предлагает вам тренировки йоги, HIIT и многие другие виды тренировок. Независимо от того, есть ли у вас опыт занятий фитнесом или вы новичок, у Sweaty Betty есть то, что поможет вам работать на соответствующем уровне.

№ 3. Тренировка турбулентности

Хотите выполнять упражнения с собственным весом, которые можно выполнять дома? Крейг Баллентайн из компании Turbulence Training предлагает замечательную коллекцию тренировок без оборудования с собственным весом, которые помогут вам сжечь жир и стать стройными. Эти обучающие видео в основном короткие (т.е. менее 10 минут), и их можно использовать для создания ваших собственных домашних тренировок.

№ 4. Jessica Smith TV

Jessica Smith TV предоставляет уникальную коллекцию видеороликов с 7-минутными, 10-минутными и 30-минутными программами домашних упражнений.Она предлагает действительно большое разнообразие стилей тренировок — одни сосредоточены на сжигании жира, другие — на кардио, тренировках для новичков, кикбоксинге и многом другом. Джессика — энергичный инструктор, который будет мотивировать вас присоединиться к ней.

№ 5. Занимайся йогой со мной

Занимайся йогой со мной — один из моих личных любимых источников хороших домашних тренировок, очевидно, из разнообразия йоги! Многие из их занятий снимаются на открытом воздухе в красивой Британской Колумбии, Канада.Уровень инструкций на высшем уровне, и есть видеоролики, которые посвящены практически каждой части тела (например, бедрам, подколенным сухожилиям, спине и т. Д.), Поэтому вы можете выбрать ту область, над которой вам нужно работать больше всего.

№ 6. Заставь свое тело работать

Я оказал бы вам медвежью услугу, если бы не упомянул свои собственные тренировки, которые доступны здесь, в «Заставьте свое тело работать». Каждая тренировка бросает вызов всему вашему телу и будет включать в себя элементы кардио, силовых и основных тренировок.Уникальность этих тренировок заключается в «уровнях сложности», которые предоставляют до 4 различных вариантов для каждого движения. Это делает каждую тренировку очень доступной для новичков, но сложной для супер-приспособленных пользователей.

№ 7. Tone it Up

Карена и Катрина проводят тренировки в Tone it Up. Их домашние упражнения для женщин направлены на то, чтобы помочь вам сбросить лишний вес и преобразовать свое тело с помощью простых укрепляющих упражнений. На их веб-сайте представлены конкретные тренировки для рук, ног, пресса, кардио и т. Д.и привлекли последователей со всего мира.

№ 8. Йога с Адриеном

Адриен Мишлер — йог со своей целью. Она хочет использовать свои учебные занятия, чтобы помочь людям жить лучше. По ее словам, «Йога дает нам возможность увидеть мир, который работает на вас, а не против вас». Если у вас плохое настроение, попробуйте следующий урок. (Я попробовал… и потом почувствовал себя лучше!)

# 9. Spark People

Spark People делится короткими видеороликами для всех типов домашних тренировок, никакого оборудования не требуется.Есть несколько категорий — пресс, кардио, йога и пилатес, а также другие, которые занимаются идеями здорового приготовления и питания. Эти тренировки отлично подходят, когда у вас мало времени. Выберите 10–12-минутный распорядок и займитесь чем-нибудь там, где вы бы вообще его пропустили.

№ 10. BeFit

Наслаждайтесь занятиями йогой дома с любимыми тренерами, такими как Джиллиан Майклс, Джейн Фонда, Билли Бланкс-младший, Тара Стайлз и многими другими.Этот канал может предложить лучшее из всех — он даже включает медитации с Дипаком Чопрой (может быть, хороший способ расслабиться ПОСЛЕ тренировки!)

# 11. Livestrong Woman

Livestrong Woman — видеоканал с участием профессионального инструктора по фитнесу Натали Джилл. Помимо обучающих видео Натали по тренировкам с отягощениями, вы также найдете отличные видео для начинающих йоги, которые преподает Тара Стайлз. В качестве дополнительного бонуса на этом канале также есть отличные видеоролики, в которых обсуждаются советы и рецепты здорового питания.

№ 12. Diet Health

Diet Health — это канал YouTube, на котором публикуются видеоролики о простых домашних упражнениях и простые советы по здоровью, которые могут помочь вам изменить свой образ жизни и улучшить общее состояние здоровья. Их тренировки в основном быстрые (до 10 минут) и проводятся под руководством опытных личных тренеров.

№ 13. Натали Джилл Фитнес

Натали Джилл — очень популярный фитнес-тренер, которую вы увидите в качестве приглашенной звезды на некоторых других сайтах и ​​каналах, указанных в этом списке.Лучшие видео с ее домашними упражнениями можно найти в ее личном фитнес-блоге, в котором рассказывается о тренировках для похудения, упражнениях с мячом, тренировках со скакалкой, тренировках с поясом, упражнениях с собственным весом и многом другом. Натали также делится на своем сайте отличными рецептами здорового питания и полезными советами по питанию.

№ 14. Yoga Journal

Yoga Journal — замечательный канал на YouTube, за которым стоит следить, если вы хотите научиться заниматься йогой дома. Опытные учителя йоги покажут вам, как выполнять позы для максимального расслабления, гибкости и силы.Эти короткие видеоролики можно снимать всякий раз, когда у вас есть несколько свободных минут в течение дня.

№ 15. CafeMom Studios

CafeMom Studios — очень популярный канал на YouTube, который помогает мамам заниматься спортом дома с целью восстановить свое тело после беременности и родов. CafeMom Studios предлагает видео послеродовых тренировок для кардио, уменьшения боли, круговых тренировок и упражнений йоги для увеличения силы и гибкости.

№ 16.eFit30

Всем, кто занимается йогой, пилатесом и мягкими тренировками для укрепления мышц, понравится eFit30. Эти полноформатные (например, 20-40-минутные) занятия идеально подходят для тех дней, когда вы хотите тренироваться, но не хотите идти в спортзал.

№ 17. Сара Фит

Сара, известный блогер о здоровье и фитнесе, сделала своей миссией «обеспечение вашей страсти к здоровому образу жизни». В своем блоге она поможет вам научиться тренироваться дома с ее быстрыми и простыми упражнениями на мышцы кора, кардио, гибкости и многим другим.Сара веселая, энергичная и очень симпатичная, что позволяет легко следить за ее тренировками.

№ 18. Blogilates

Кэсси Хо — энергичный инструктор по фитнесу, стоящий за Blogilates. Она делится множеством видео с быстрыми и увлекательными тренировками с собственным весом, которые можно выполнять дома всего за несколько минут. Ее тренировки посвящены различным целям, например, серии «Купальник Slim-Down», которую вы можете увидеть ниже.

№ 19.Bodyrock.tv

Bodyrock.tv — один из предшественников онлайн-видео с упражнениями. Этот популярный блог о здоровье и упражнениях посвящен похуданию, фитнесу, красоте, еде, любви и отношениям. «Bodyrockers» находят ежедневные домашние тренировки, которые либо снабжены описаниями и изображениями, либо инструктируются в видеоформате. Все онлайн-тренировки можно выполнять с минимальным оборудованием.

№ 20. Gymra

GymRa предлагает отличный выбор видео с упражнениями, которые разделены на разные категории — онлайн-тренировки от 5 до 15 минут для начинающих, тренировки пресса, тренировки с гантелями, тренировки без оборудования, упражнения для всего тела и занятия йогой.В Gymra действительно есть что-то для каждого.

№ 21. Good Health 24by7

Шилпа Шетти Кундра рада поделиться своим опытом йоги на канале Good Health 24by7 на YouTube. Наслаждайтесь выполнением асан йоги в полный рост или просто изучайте правильную форму и технику из ее коротких обучающих видео.

№ 22. Live Strong

Тренировки, представленные на видеоканале Live Strong на YouTube, определенно помогут вам улучшить свою силу, гибкость и физическую форму.Знаменитый тренер Ники Холендер проводит большинство онлайн-тренировок, которые вы найдете здесь. Он знает свое дело и приспосабливает эти домашние тренировки к занятым людям, которые хотят быстро исправить ситуацию.

№ 23. Кэролайн Джордан Фитнес

Кэролайн Джордан Фитнес — отличный выбор для быстрых тренировок, гибкости, силы и видео по йоге. Демонстрации Кэролайн превосходны, и ее инструкции по каждому из них очень ясны. Это хорошее место для изучения основных движений, составляющих любую хорошую домашнюю тренировку.

№ 24. Ребекка Боруки

Ребекка Боруки предоставляет людям удивительную коллекцию онлайн-планов тренировок для похудания и повышения тонуса. На самом деле она сосредоточена на домашних упражнениях, позволяющих сэкономить время, поэтому она использует множество интервальных тренировок и серии HIIT, чтобы сделать ваши тренировки максимально эффективными.

№ 25. Steady Health

В Steady Health есть большая коллекция онлайн-программ тренировок, которые включают специальные упражнения для беременных женщин, офисных работников, тех, кто восстанавливается после травм, и для людей, которым просто нужно немного расслабиться.

№ 26. Pop Sugar

Pop Sugar предлагает некоторые из лучших видео о фитнесе и все, что вы могли бы пожелать в блоге о здоровье. На веб-сайте вы найдете множество тренировок с отличными письменными инструкциями и изображениями. На YouTube-канале Pop Sugar Fitness вы можете насладиться огромным выбором быстрых онлайн-тренировок, проводимых некоторыми суперзвездами фитнес-индустрии.

№ 27. Jenny Ford Fitness

Наслаждайтесь легкими степ-аэробикой и фитнес-кардио-тренировками под руководством Дженни Форд, супер степпера.Дженни отлично справляется с тем, чтобы сделать степ-классы доступными для начинающих (таких как я), которые могут быть не самыми скоординированными! Вы определенно можете сказать, что ей нравится то, чем она занимается — посмотрите один из ее бесплатных видеокурсов.

№ 28. Fit Strong and Sexy

Аманда Рассел — бывшая бегунья, претендующая на олимпиаду, которая получила травму, завершившую карьеру, прежде чем она смогла выступить на крупнейшем этапе мира. Теперь она посвятила свою карьеру тому, чтобы помогать другим безопасно оставаться в форме с помощью тренировок, которые можно выполнять дома.

№ 29. Тара Стайлз

Тара Стайлз — гуру йоги, чьи видеокурсы помогут вам стать сильным, энергичным и в то же время более гибким. Уникальная система движений Тары доступна каждому. Обязательно попробуйте ее 7-минутные утренние занятия йогой (ниже) — это фантастика!

№ 30. Йога для чайников

Это еще один отличный канал на Youtube, который стоит проверить, особенно если вы новичок в йоге.Он предлагает серию из шести видеороликов, каждое из которых длится всего 10 минут, в которых преподаются вводные позы йоги, которые большинство людей сочтут вполне доступными.

№ 31. Лорен Хефез

Лорен Хефез — персональный тренер, инструктор по пилатесу и барре. У нее отличный фитнес-блог, в котором есть рецепты, обзоры продуктов и, конечно же, там есть тренировки! Она отлично определяет тренировки для целевых областей, таких как пресс, руки и спина, ягодицы и ноги и другие комбинации.

№ 32. Barre3

Сэди Линкольн — опытный фитнес-тренер и основатель Barre3. Барре-тренировки основаны на традиционном балетном стиле тренировок, в котором используется планка (конечно!). Сэди взяла этот фундамент и разработала уникальную программу тренировок, которая идеально сочетает в себе йогу, пилатес, танцы и тренировки с собственным весом.

№ 33. Cosmo Body

Наслаждайтесь просмотром видеороликов Cosmo Body, которые включают простые для понимания полнометражные силовые, танцевальные и кардио-тренировки.Астрид Свон, знаменитый личный тренер, также предлагает множество быстрых тренировок (10 минут и меньше), которые дают вам быстрый вариант, когда у вас мало времени.

№ 34. XHIT Daily

XHIT собрал впечатляющую библиотеку видео тренировок, которую можно бесплатно использовать в своем блоге или на канале Youtube. Их последователи, называемые «X-hitters», наслаждаются эффективностью своих тренировок (всегда менее 20 минут), а также их обучающими видео по конкретным упражнениям, которые более подробно обучают только одному или двум движениям.

№ 35. Yogasync

Yoga Online — канал Youtube для Yogasync.tv, и это отличное место, где можно найти домашние тренировки для начинающих йогов. Если вы только начали заниматься йогой, вам будет интересно посмотреть видео с дыхательными техниками и инструкциями по освоению основных поз йоги.

№ 36. Movee

Movee — это то место, куда можно пойти, если вы ищете быстрые танцевальные тренировки, которые заставят вас вспотеть.Он также предоставляет видео с упражнениями по йоге для начинающих, тренировками по пилатесу для начинающих, идеальными тренировками для ног, легкими упражнениями для спины, растяжками тела и удивительными рецептами здоровой сырой пищи.

№ 37. Body Project

Body Project специализируется на высокоинтенсивных тренировках по сжиганию жира, которые можно выполнять дома. В их тренировках есть несколько интересных и эффективных приемов. Представленная ниже кардио-тренировка с низким уровнем воздействия — отличное место для начала.

№ 38.Эмили Скай

У Эмили Скай есть канал на Youtube с десятками обучающих видеороликов по упражнениям, которые обычно длится 1 минуту или меньше. Она собрала несколько интересных комбинаций движений, которые вы можете собрать в свою собственную полноценную домашнюю тренировку.

№ 39. eHowFitness

Нет лучшего места для обучения упражнениям дома, чем eHowFitness! На этом канале YouTube представлены конкретные идеи тренировок и советы по здоровью от ведущих экспертов по фитнесу и популярных тренеров от знаменитостей.Представленные здесь видео посвящены похуданию, дыхательным упражнениям, водным тренировкам, упражнениям на растяжку и даже тренировкам для детей. У них также есть нишевые видео с упражнениями, подобные этому, для будущих мам.

№ 40. Fightmaster Yoga

Лесли из Fightmaster Yoga обучает хатха-йоге для начинающих, йоге для получения энергии, йоге для снятия стресса, йоге для медитации, силовым тренировкам йоги, йоге для офисных работников… другими словами, она предлагает БОЛЬШОЙ выбор занятий йогой! Она знающий инструктор и отличный коммуникатор, что делает ее занятия особенно легкими для новичков.

№ 41. PsycheTruth

PsycheTruth — это целостный канал о здоровье на Youtube, который обсуждает упражнения, похудание, массаж, обезболивание и многие другие темы, связанные со здоровьем. Включены некоторые удивительные последовательности йоги, включая серию «10 дней гибкости», которую стоит проверить.

№ 42. Do You Yoga

Do You Yoga предлагает удивительные видео «задачи» по йоге для всех. Предлагая немного больше структуры с помощью своих курсов (некоторые из которых совершенно бесплатны), Do You Yoga может помочь вам выработать привычку к ежедневной йоге!

№ 43.Шон Виг Фитнес

Шон Виг — действительно вдохновляющий фитнес-тренер, который на своем канале Youtube занимается пилатесом, силовыми тренировками, кардио, похуданием, тренировками на мышцы живота и йогой. Он также добавляет некоторые «забавные» вещи, такие как одноминутный челлендж на бёрпи. (Это займет всего 1 минуту… попробуйте!)

# 44. Method Yoga

Method Yoga лучше всего объясняет их подход: «Метод Йоги предлагает ученику процессы развития и трансформации путем объединения старых и новых методологий, так что он начинает испытывать истинное освобождение, целостность и актуализацию, что является определением и целью« йоги ». ».Трудно передать это!

№ 45. Пилатес в перевернутом виде

Пилатес в перевернутом положении делится видео, которые помогут вам понять многие преимущества пилатеса для здоровья. Это не тренировки типа «давай вспотеть» — они больше подходят для улучшения движений вашего тела, тренируя таз, бедра, колени, руки и плечи для правильного функционирования.

№ 46. Fine Tune Pilates

Бриттани, сертифицированный инструктор по пилатесу, создала Fine Tune Pilates как способ помочь людям заново открыть для себя свое тело и узнать, как они на самом деле двигаются в течение дня.Ее легкие занятия — отличная тренировка, без какой-либо нагрузки на суставы, как при некоторых стилях упражнений высокой интенсивности.

№ 47. Body Positive Yoga

Эмбер Карнес предлагает классы йоги «без суждений», которые идеально подходят для новичков и для тех, у кого «большие тела», которые могут чувствовать себя некомфортно в традиционных позах йоги. Эмбер использовала йогу, чтобы помочь себе обнять собственное тело, и она отличный учитель, который поможет вам сделать то же самое.

№ 48.Strong Like Susan

На канале Сьюзан на YouTube есть множество обучающих видео и советов по тренировкам, но ни один из них не лучше ее 30-дневного Ab Challenge. Это быстрые, но сложные основные тренировки, которые предлагают вам что-то новое каждый день в течение целого месяца!

№ 49. Моя бесплатная йога

«Моя бесплатная йога» во многом такая, как звучит — она ​​предлагает бесплатные занятия йогой для вас! Он немного отличается от других вариантов йоги в этом списке тем, что на самом деле это центр, где инструкторы по йоге размещают свои бесплатные видео с уроками йоги.Видеотека огромна, и вы можете искать классы, которые сосредоточены на ваших конкретных проблемных областях. Например, есть категория для тех, кто страдает от проблем с бедром, и еще одна для тех, кто испытывает боли в спине.

№ 50. HASFit

Тренер Джошуа Козак является тренером HASFit, получившего свое название потому, что «каждое сердце и душа заслуживают быть в форме!» Это одни из лучших домашних тренировок, которые в основном основаны на тренировках с собственным весом, что делает их удобными для использования дома или во время путешествий.Тренер Козак подготовил несколько уникальных тренировок, например, специально для пожилых людей и серию для похудения подростков.

Эти 50 ресурсов по домашним тренировкам — одни из лучших, которые вы найдете в Интернете, но могут быть и другие, которые заслуживают упоминания. Расскажите нам в комментариях ниже!

Как начать учить детей английскому дома | LearnEnglish Kids

Автор Джо Блэкмор, команда LearnEnglish Kids

Как мне начать учить своих детей английскому дома?

Многие родители хотели бы обучать своих детей английскому языку дома, но не знают, с чего начать.Неважно, несовершенен ли ваш собственный английский. Самое главное, чтобы вы были полны энтузиазма и много поощряли и хвалили своих детей. Ваш ребенок почувствует ваш энтузиазм по отношению к языку. Не беспокойтесь, если ваш ребенок не сразу заговорит по-английски. Им потребуется определенное время, чтобы усвоить язык. Наберитесь терпения, и они начнут говорить по-английски в удобное для них время.

Установление распорядка

Установите привычный распорядок для вашего английского времени дома.Лучше проводить короткие частые сеансы, чем длинные и нечастые. Для совсем маленьких детей достаточно пятнадцати минут. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность занятий по мере взросления ребенка и увеличения его концентрации. Делайте упражнения короткими и разнообразными, чтобы удерживать внимание ребенка.

Старайтесь заниматься определенными делами каждый день в одно и то же время. Дети чувствуют себя более комфортно и уверенно, когда знают, чего ожидать. Например, вы можете играть в английскую игру каждый день после школы или читать английскую сказку со своими детьми перед сном.Если у вас есть место дома, вы можете создать английский уголок, где вы будете хранить все, что связано с английским, например, книги, игры, DVD или вещи, сделанные вашими детьми. Повторение очень важно — детям часто необходимо слышать слова и фразы много раз, прежде чем они почувствуют себя готовыми их воспроизвести.

Игры

Дети учатся естественно, когда им весело. Карточки — отличный способ учить и уточнять словарный запас. Есть много разных игр, в которые можно играть с карточками, например Память, Игра Кима, Snap или Happy Families.

На нашем сайте вы можете бесплатно скачать карточки на самые разные темы.

Есть много других типов игр, в которые вы можете играть со своими детьми, чтобы помочь им практиковать английский язык.

• Экшн-игры — например, Саймон говорит, Шарады, сколько времени, мистер Вольф?
• Игры настольные — змеи и лестницы, другие традиционные игры
• Игры со словами — например, Я шпионю, Палач
• Онлайн-игры — вы можете закончить свои занятия английским с помощью онлайн-игры от LearnEnglish Kids.

Использование повседневных ситуаций

Преимущество обучения английскому языку дома заключается в том, что вы можете использовать повседневные ситуации и реальные предметы из дома, чтобы практиковать язык естественно и в контексте. Например:

• Говорите об одежде, когда ваш ребенок одевается или когда вы сортируете белье («Давай наденем синие носки», «Это папина футболка» и т. Д.).
• Практикуйте словарный запас для игрушек и мебели, когда вы помогаете своему ребенку убирать в спальне («Давай положим вашего плюшевого мишки на кровать!», «Где синяя машина?»).
• Обучайте словарному запасу еды, когда вы готовите или ходите по магазинам. Когда вы идете в супермаркет, дайте вашему ребенку список вещей, которые нужно найти (используйте картинки или слова в зависимости от его возраста). Пересмотрите словарный запас, когда откладываете покупки дома.

Использование рассказов

Дети младшего возраста любят книги с яркими цветами и привлекательными иллюстрациями. Вместе смотрите на картинки и произносите слова, указывая на картинки. Позже вы можете попросить ребенка указать на разные вещи, например.г. «Где кошка?» Через некоторое время предложите им произнести слова, спросив: «Что это?». Прослушивание рассказов поможет вашему ребенку привыкнуть к звукам и ритмам английского языка.

Анимированные рассказы на сайте LearnEnglish Kids — отличный способ для детей развить навыки аудирования и чтения. Дети старшего возраста могут выполнить прилагаемые загружаемые задания, чтобы проверить понимание.

Использование песен

Песни — действительно эффективный способ выучить новые слова и улучшить произношение.Песни с действиями особенно хороши для очень маленьких детей, поскольку они могут присоединиться к ним, даже если они еще не могут спеть песню. Действия часто демонстрируют значение слов в песне.

На сайте LearnEnglish Kids есть много веселых анимированных песен, которые вы можете послушать со своими детьми.

Обучение грамматике

С детьми младшего возраста нет необходимости явно обучать правилам грамматики, а вместо этого приучите их слышать и использовать различные грамматические структуры в контексте, например, «получил», когда вы говорите о чьей-то внешности, или «должен / должен» t ‘когда говорят об их школьных правилах.Знание грамматики, используемой в контексте с раннего возраста, поможет вашему ребенку использовать ее естественно и правильно, когда они станут старше.

Для детей старшего возраста вы можете использовать раздел практики грамматики на сайте LearnEnglish Kids. Видео, викторины и игры помогают детям учиться весело и непринужденно.

Старшим детям может быть очень полезно учить своих братьев и сестер или других членов семьи. Объясняя кому-то, как использовать грамматику, вы сможете освоить ее самостоятельно.

Какие слова и фразы я должен научить в первую очередь?

Учитывайте интересы и личность вашего ребенка при принятии решения, какие темы преподавать, и позвольте ребенку помочь вам с выбором.Вы можете начать с некоторых из этих тем:

• номера (1–10; 10–20; 20–100)
• цветов
• прилагательных (например, большой, маленький, высокий, счастливый, грустный, усталый)
• кузов
• игрушки
• одежда
• животных (например, домашние животные, сельскохозяйственные животные, дикие животные)
• продукты питания

На сайте LearnEnglish Kids вы найдете множество увлекательных занятий на самые разные темы.

Также важно, чтобы ваш ребенок привык к «английскому времени», поэтому используйте одни и те же фразы каждый раз с ребенком, например.г. «Пришло английское время! Давай сядем. С какой песни мы начнем сегодня? »Дети скоро научатся фразам, например, пожалуйста; благодарю вас; Можно мне …?; Где …?; Указать на …; Что это за цвет?; Это …; Мне нравится …; Не люблю…

Каким бы ни был ваш подход, самое главное — расслабиться, получить удовольствие и сделать изучение английского языка приятным как для вас, так и для вашего ребенка.

Дома будущего | LearnEnglish Teens

Доброе утро. Сегодня я почувствую вкус будущего.

От новинок домашнего дизайна до невероятных гаджетов — я буду смотреть, как мы могли бы жить в будущем.

Горячий душ — отличное начало дня, но это необычный душ. Он использует дождевую воду, собранную с крыши и нагретую за счет солнечной энергии или тепла от солнца.

Меня окружают одни из самых современных домов в мире. Каждый из них был построен как эксперимент, призванный проверить новейшие технологии и идеи для жизни.

Некоторые из этих домов могут развиваться по мере изменения жизни людей.Думаете о том, чтобы иметь больше соседей по дому? Просто добавьте еще один слой — как детские кубики.

Питер Уайт — менеджер по маркетингу инновационного парка, в котором строятся дома.

…

Amandeep: Питер, действительно ли эти дома являются проблеском будущего?

Питер Уайт: Они есть. В ближайшие несколько лет мы будем жить в таких домах.

Amandeep: Насколько они отличаются от обычных домов?

Питер Уайт: В некотором смысле они очень похожи.Кухня, ванные комнаты, телевизоры остались такими же, как сейчас, но технологии в домах делают их более энергоэффективными.

…

Возможно, вы видели следующее изобретение в фильмах, и это может означать, что в будущем вы больше не потеряете ключи. Это называется технологией распознавания отпечатков пальцев. И это позволяет вам вернуться.

Теперь эта панель управления — мозг дома. Вы можете установить температуру, и ставни автоматически закроются, когда на улице жарко. И это одно из моих любимых: вы можете управлять музыкой в ​​каждой части дома.Так что насчет этого … Или … может нам стоит пойти на это …

Теперь вы можете догадаться, что это? Это новое определение простого … стула. Это качает — буквально. И это тоже библиотека. Так что я могу взять свою любимую книгу и просто сесть и расслабиться. Думаю, я мог бы провести здесь немного времени. Не могли бы вы вернуться немного позже?

…

Я спросил некоторых людей, интересующихся дизайном домов, что они хотели бы видеть в доме будущего.

Женщина 1: Я бы хотела дом с самоочисткой.

Man 1: Мне нужен экодом, который использует возобновляемые источники энергии и не наносит вреда окружающей среде.