Что такое классическая и академическая тошнота текста. Зачем их считать и как снизить

Тошнота текста — это не когда копирайтер весь зеленый сидит над вашим заказом. Это реальный показатель, который используется для оценки качества текста. Сегодня расскажу, что такое классическая и академическая тошнота документа, как их определить и надо ли биться за их снижение.

Что такое тошнота текста

Тошнота — это частота употребления слов в тексте, процент или количество повторов. Обычно ее используют как показатель того, насколько текст насыщен ключевыми словами и легко ли он читается.

Зачем следить за тошнотой текста

Главный тренд поисковых алгоритмов — давать людям полезный контент. Когда-то эти алгоритмы были не такими умными, и можно было выводить свои сайты в топ благодаря куче ключевых слов в тексте. Поисковик видел, что в статье много ключей, и показывал ее на первой странице выдачи, а качественное наполнение и польза контента были не так важны.

Сейчас алгоритмы поумнели. Если вы специально наполните страницу большим количеством ключей, то поисковик сочтет это за спам. Страница не попадет в выдачу, зато попадет под санкции — ее одну или весь сайт занизят или исключат из поиска.

Тошнота — один из показателей, которые помогут следить за количеством ключей. С помощью автоматизированных сервисов можно быстро и бесплатно посчитать классическую и академическую тошноту и сравнить их с общепринятыми нормами. Именно общепринятыми — не существует конкретного значения, которое бы давали сами поисковики.

Дальше в статье я расскажу, какие нормы считаются общепринятыми, и дам список сервисов для проверки.

Виды тошнотности текста

Различают два вида тошноты — классическую и академическую. Давайте посмотрим, как они считаются, чем они отличаются и какую тошноту лучше использовать для анализа ваших текстов.

Классическая тошнота

Классическая тошнота текста — квадратный корень из числа повторений самого частого слова. То есть: если в тексте слово «тошнота» употребляется девять раз, то показатель классической тошноты будет равен трем.

И тут возникает проблема: формула не учитывает объем текста. Согласитесь, странно требовать один показатель классической тошноты для описания товара на 50 слов и для лонгрида на 5000 слов.

Как я уже упоминала, точных значений здесь нет. Вот что пишет биржа копирайтинга «Адвего»: «Максимально допустимое значение классической тошноты зависит от объема текста — для 20 000 знаков тошнота, равная 5, будет нормальной, а для 1000 знаков — слишком высокой».

Академическая тошнота

Академическая тошнота считается как соотношение ключевых слов к общему количеству слов, при этом учитываются разные морфологические нормы ключа. Например «тошнота, тошноты, тошноту» будет считаться одним и тем же ключом.

Та же биржа «Адвего» считает показатель в 5–15% нормальным для академической тошноты. Остальные источники указывают цифры в пределах этого разброса.

Как определить идеальный уровень тошнотности текстов

Так как точных цифр вам никто не даст, придется идти опытным путем — с помощью анализа конкурентов.

Забейте в поиск фразу, по которой продвигаетесь. Вам предстоит исследовать первую страницу выдачи по этой фразе: проверить тексты конкурентов и определить средний уровень классической и академической тошноты. Затем сравните ваши тексты с этим уровнем — если все хорошо, то вам нужно обратить внимание на другие методы SEO продвижения.

Не тратьте слишком много времени на проверку тошноты. Лучше потратьте его на качественный контент для сайта — полезный, актуальный и решающий проблему пользователей, с хорошим текстом, иллюстрациями, видео.

Проверка текста на тошноту: подборка сервисов

Собрала шесть сервисов, которые помогут проверить текст на тошноту. Всеми можно пользоваться бесплатно, но у некоторых есть лимит на количество проверок.

Advego

Сервис проверки текста от биржи «Адвего»

Инструмент для SEO проверки текста от биржи копирайтинга «Адвего». Можно пользоваться без регистрации, проверять текст до 100 тысяч символов, количество проверок не ограничено. Показатели классической и академической тошноты находятся в конце первой таблицы с результатами проверки. Кроме этого, показывает семантическое ядро текста, количество повторяемых слов и стоп-слова.

• Без регистрации.
• До 100 000 знаков.
• Число проверок не ограничено.

Miratext

Сервис проверки текста от биржи Miratext

Еще один инструмент для определения тошнотности текста — от биржи копирайтинга Miratext. Показывает классическую тошноту текста, количество и плотность повторяющихся слов. Также анализирует текст по закону Ципфа, то есть проверяет насколько естественно распределены все слова в тексте.

• Без регистрации.
• До 100 тысяч знаков.
• Проверки не ограничены.
• Можно проанализировать сразу несколько текстов или «скормить» сервису ссылки на страницы.

Be1

Сервис проверки текста от компании Be1

Сервис анализа сайтов Be1 разработал бесплатный инструмент для проверки классической и академической тошноты. Результаты выдаются по каждому повторяющемуся слову, но не по тексту целиком.

• Без регистрации.
• До 100 000 знаков.
• Проверки не ограничены.
• Можно залить в сервис текст, дать файл или ссылку на страницу.

PR-CY

Сервис проверки текста от компании PR-CY

Этот сервис проверяет контент на страницах сайта: вы даете ему ссылку на страницу и список ключевых слов, которые хотите проверить. После проверки получаете анализ контента: длину заголовка и описания, список всех заголовков и повторяющихся слов, а также вес указанных вами ключевиков в контенте страницы. Показатель академической тошноты находится в блоке «Технические параметры», здесь также скорость загрузки, количество исходящих и внутренних ссылок, наличие разметок Schema и OpenGraph.

• Без регистрации доступно 5 проверок в сутки.
• Для проверки нужна ссылка на страницу и список ключевых слов.

Istio

Сервис проверки текста Istio

С помощью сервиса Istio можно проверить классическую тошнотность текста и академическую тошнотность каждого повторяющегося слова. Результаты представлены в виде двух таблиц: в левой — все основные результаты, включая классическую тошноту, в правой — статистика по всем повторяющимся словам, включая академическую тошноту по слову (последний столбец).

• Без регистрации.
• Количество проверок не ограничено.
• Объем текста для проверки не ограничен.
• Для проверки можно ввести текст или ссылку на страницу.

Как уменьшить классическую тошноту

Здесь у вас только один вариант — убрать часть повторов самого «тошнотного» слова или фразы. Можно заменять их синонимами или просто перефразировать. Будьте осторожны, если решите переписывать текст — на первый план может вылезти уже другое слово, и придется начинать все сначала.

Откройте для себя чат-бота

Выстраивайте автоворонки продаж и отвечайте на вопросы пользователей с помощью чат-бота в Facebook, VK и Telegram.

Создать чат-бота

Как снизить академическую тошноту

Здесь есть два способа разбавить повторы.

Убрать повторяющиеся слова

Первый способ снизить академическую тошноту — сократить количество повторов. Составьте список самых частых слов с помощью любого сервиса проверки из подборки выше, и начинайте заменять или убирать повторы с начала.

Увеличить объем текста

Если убрать повторы не получается, увеличьте объем текста. Следите за тем, чтобы при этом не использовать самые тошнотные слова. И помните, что текст должен быть полезным — не раздувайте его искусственно, поищите действительно полезную информацию.

Тошнотность текста: что стоит запомнить

Тошнота — это показатель повторов в тексте. Он говорит либо о бедном словарном запасе, либо об избытке ключевых слов. И то, и другое плохо повлияет на ранжировании в поисковой выдаче.

Различают два вида тошнотности текста:

• Классическая — квадратный корень из количества повторов самого частого слова.
• Академическая — соотношение повторов слова к общему количеству слов в тексте.

Чтобы снизить тошнотность, убирайте повторы, заменяйте их синонимами или увеличивайте объем документа. Но не увлекайтесь — главное, чтобы в итоге материал был полезным и интересным.

Если не уверены в качестве текстов, проверяйте их на специальных сервисах. А еще лучше — следите, какой охват и отклик они собирают у пользователей, как решают ваши цели. Это самый надежный показатель качества.

SendPulse поможет вам быстро и удобно доставить контент любимым клиентам — регистрируйтесь и делайте рассылки по email, push, SMS, Viber или через чат-боты ВКонтакте, Facebook и Telegram.

[Всего: 15   Средний:  4.9/5]

классическая и академическая, что такое, как проверить и уменьшить

Тошнота (заспамленность) – это частота употребления одного и того же слова/фразы относительно объема всего текста. Высчитывается данный параметр процентами. К примеру, если слово «вебмастер» употребляется в тексте объемом 4 000 символов 40 раз, то переспам будет составлять 10%.

Тошнота бывает двух видов — академическая и классическая:

Академическая тошнота – это соотношение часто встречаемых в документе слов к общему объему символов в ней. Ее используют в основном для того, чтобы рассчитать плотность ключевых слов, влияющую на ранжирование документа в выдаче поисковой системы. Если допустить переспам ключевиков, поисковик может расценить статью переоптимизированной, и это приведет к снижению позиций страницы или ресурса в целом. Пример, размер текста 1000, слово встречается 10 раз, значит академическая тошнота равна 1%.

Классическая тошнота – это корень квадратный, вычисляемый из общего количества наиболее часто употребляемого в тексте слова. То есть, параметр рассчитывается по слову, встречающемуся в контенте чаще других. При расчете этого вида тошноты объем текста не важен. Например, если слово встречается в тексте 36 раз, то классическая тошнота будет равна 6. Показатель классической тошноты, не может быть меньше 2,64, даже если слово употребляется в тексте меньше 7 раз, то корень всего равно извлекается из 7.

Какая норма тошноты?

Нет однозначного ответа касательно того, в каких пределах должна быть тошнотность, чтобы избежать попадания ресурса под фильтры поисковых систем. Раньше приблизительная норма высчитывалась на основе конкурентов. Оптимизаторы просматривали статьи на авторитетных сайтах, и следовали нормам тошнотности на этих сайтах.

Современные сервисы проверки заспамленности текстов все же выставляют определенные границы для академической и классической тошноты по слову, которые приемлемы для поисковиков и пользователей:

• Академическая. По Advego: до 9%. Miratext: не более 7%.
• Классическая. От 2,7% до 7%.

Нужно ли следовать норме тошноты?

Слишком заморачиваться над проблемой не стоит. Самый оптимальный вариант – тошнота до 10%. Но даже если заспамленность чуть выше, учитывайте тему контента. Если это статья на техническую тематику, то в ней наверняка содержится изобилие слов, которые не заменить синонимами.

Бывает, что «слов из песни не выкинуть», и контент получается привлекательным даже при высокой тошноте – если читая текст, нет явного переспама, не нужно портить качество текста, чтобы уменьшить параметр.

Если общая тошнота превышает 12-15% или 6% по слову, лучше пересмотреть статью и заменить часто употребляемые слова, если это возможно. Однако поисковые роботы стали подстраиваться под тематику контента и анализировать еще кучу других параметров. Поэтому многие статьи, где данный параметр завышен, все равно ранжируются довольно хорошо и нередко занимают ТОПовые места в результатах поисковой выдачи.

Главное! Чтобы статья была читабельная. При этом не делайте сознательный переспам, когда уже к середине текста у вас вписано 6 ключевых фраз с точным вхождением.

Как уменьшить академическую тошноту?

Допустим, при проверке текста у вас получился высокий уровень академической тошноты. Это не проблема, ведь есть несколько эффективных способов, как свести ее к допустимым цифрам:

1. Замените или удалите высокочастотные слова и фразы. В этом вам помогут специальные онлайн-сервисы по подбору синонимов: например Синонимайзер. Менем на синонимы, часто употребляемое слово. Важно, чтобы из-за синонимов не терялся смысл текста и его читабельность. Когда в тексте переизбыток стоп-слов («еще», «бы», «же» и т.д.), следует убрать их везде, где это возможно, перефразировав предложение. Удалив стоп-слова, вы уменьшите и водность текста.
2. Увеличьте объем текста. Если вы удалили или заменили некоторые часто употребляемые слова и фразы, но заспамленность все еще за пределами нормы, можно увеличить количество символов в статье, добавив незатронутые темы или интересные факты. Но данный метод актуален не всегда. Если вам нужно написать аннотацию к фильму или описание товара не более чем на 1 000 символов, растянуть текст даже до 2 000 будет проблематично. Здесь нужно смотреть, сколько ключей попросил вписать заказчик. Если не больше 5, то ТЗ выполнимое. В ином случае снизить заспамленность не получится.

И помните главное – тошнота никогда не бывает с показателем в 0%.

Как понизить классическую тошноту?

Мало кто из заказчиков требует от копирайтеров писать тексты с допустимой нормой классической тошноты. Но знать, как ее снизить, будет полезно. Принцип тот же, что и с академической тошнотой:

1. Уменьшите количество повторяющихся слов. Проанализируйте таблицу семантического ядра. Слово, расположенное выше остальных, необходимо сократить до нормы.
2. Сократите стоп-слова. «Но», «бы, «например» и прочие конструкции и союзы, не несущие смысловой нагрузки, существенно увеличивают заспамленность.

На заметку. Увеличение объема текста здесь не поможет, так как с его увеличением повышается и классическая тошнота. Когда вы хотите в очередной раз написать слово, употребляемое ранее уже не один раз, остановитесь и подумайте, чем его можно заменить или как перестроить предложение, чтобы его вообще не использовать. Думайте о результатах проверки заранее, иначе потом придется подолгу «подгонять» статью.

Как повысить тошноту?

Переспам является не единственной проблемой, негативно влияющей на рейтинг страниц в поисковиках. Низкая тошнота обладает тем же эффектом. Если в статье слишком мало тематических слов, то робот может посчитать ее нерелевантной запросу. И такая статья, может хуже ранжироваться.

Повысить тошноту куда легче, нежели ее уменьшить. Просто распределите равномерно по тексту больше вхождений ключевого слова.

Как рассчитать тошноту

Для измерения тошноты существуют простые формулы, которые мы изучали еще в школе.

Академическая тошнота высчитывается так. Если слово «seo» упоминается 5 раз в тексте на 6 000 символов, то показатель будет равен 5*100/6000 = 8%.

Классическая тошнота, как мы знаем, вычисляется через корень квадратный от количества слова, которого в статье больше остальных. Если слово «продвижение» упоминается в тексте 36 раз, то корень из 36 равен 6, переводим в проценты и получаем 6%. Здесь размер текста не важен и он не учитывается в подсчетах.

Сервисы проверки тошноты и заспамленности

Рассмотрим тошноту статей на примере разных сервисов, которыми сегодня пользуются многие копирайтеры и оптимизаторы.

Advego

Самый популярный сервис для проверки семантического ядра. Многие заказчики требуют проверять статьи именно здесь. Анализ можно проводить онлайн, без установки программы. Результаты вы получаете уже через пару секунд.

Чтобы узнать заспамленность в Advego, зайдите в Семантический анализ текста. Вставьте текст и кликните Проверить.

В таблице Статистика текста показана Академическая тошнота, классическая.

Ниже указано количество стоп-слов. Если их частота превышает допустимые нормы, убираем лишнее.

Text.ru

Text.ru — еще один популярный среди заказчиков и исполнителей сервис. Обычно, если общий переспам не превышает 50%, это считается нормальным. Однако есть строгие заказчики, требующие не больше 40%.

Для проверки статьи нажмите на вкладку SEO анализ, вставьте текст в соответствующее поле и кликните Проверить SEO-данные.

Заспамленность (указать). Светло-фиолетовым цветом выделены низкочастотные слова, а темно-фиолетовым – с высокой частотностью. Недостаток сервиса в том, что он долго анализирует статью, сравнительно с тем же Адвего.

PR-CY

В PR-CY анализ статьи основывается на законе Ципфа. Это значит, что позиция слова пропорциональна его расположению в тексте. Так, слово «вебмастер» будет занимать 3 место, если в статье оно употребляется в три раза реже.

Для проверки документа, найдите на главной странице вкладку Инструменты. Перейдя по ней, кликните на Анализ Ципфа.

Можно проанализировать не только статью, но и главную страницу ресурса. В поле можно вставлять текст объемом от 100 до 15 000 символов.

В результате вы получите тошноту, стоп-слова, простые вхождения, вхождения по Ципфе и естественность текста. Еще есть рекомендации – очень полезная штука. Красные квадратики указывают на то, чтобы уменьшить количество определенного слова, а зеленые – увеличить.

Miratext

Многие даже и не знали, что у сервиса Miratext есть раздел проверки. Так как найти его на сайте непросто, оставляю ссылку на семантический анализ текста в Miratext.

Здесь есть анализ статьи или всей веб-страницы. Статистика также основывается на законе Ципфа. В поле вставляем текст и кликаем Анализировать.

Видим результаты анализа.

Вверху отображаются простые и привычные нам параметры: тошнота, естественность по Ципфе для поисковиков, количество символов.

А вот внизу можно посмотреть более детальную статистику по словам/фразам.

Наиболее интересное – это ТОП 20 самых популярных слов. Тут показан график вашего текста (голубая линия), рекомендуемые значения (зеленая) и идеальные – по закону Ципфа (серая). Для эффективной оптимизации нужно, чтобы все тематические ключевые слова и фразы попали в первую десятку.

Textus PRO

Устанавливается в качестве ПО на компьютер. Весит Textus PRO всего 600 Кб, после чего для проверки документа вам даже не нужен доступ к интернету. Заходите в программу и сразу видите поле для проверки. Вставляете текст и, никуда не нажимая, сразу смотрите результаты.

Редактировать текст удобно прямо в программе. А чтобы вас не отвлекали стоп-слова и прочие лишние символы, в меню справа можно поставить галочки, чтобы скрыть их. Там же есть таблица с детальной статистикой количества точных вхождений. Настройка проверки тошноты очень гибкая.

Программа еще удобна тем, что автоматически подсчитывает стоимость работы. Нужно только указать в строке Цена за тысячу свой тариф.

Istio

Istio — ничем не уступает Advego, но, как это часто бывает, сервис просто плохо разрекламирован. Заходим на сайт, находим вкладку Анализ текста, вставляем статью в предназначенную область и кликаем на кнопку Анализ.

Если ввести ключевые слова в строку Список ключевых слов, расположенную под кнопками, то узнаете количество их вхождений и расположение в тексте.

Результаты анализа есть Без стоп-слов и Со стоп-словами. Разница в том, что в первом случае заспамленность отображается без вводных конструкций и предлогов. Стоит отметить, что Istio работает куда быстрее Advego и имеет набор всех нужных функций для заказчиков и исполнителей.

Как сравнить тошноту с конкурентами?

Можно это делать вручную, рассчитав текст каждого конкурента из выдачи с помощью сервисов выше, а можно воспользоваться сервисом — Семанайзер. (5 ежедневных проверок бесплатно)

Указываем ключевые слова и сервис автоматически возьмет ТОП10 сайтов из выдачи (только платно) или указываем URL конкурентов самостоятельно.

После чего жмем анализ и получаем, вот такие данные.

Как писать тексты без переспама?

Современные сервисы анализа тошноты текста помогают копирайтерам доводить статьи до идеала. Но куда лучше и легче сразу писать контент, соответствующий принятым нормам. Это довольно просто, достаточно следовать простым правилам.

• Прежде всего, контролируйте повторяемость слов.
• Заканчивая писать каждое четвертое предложение, перепроверьте, не повторяете ли вы фразы, не употребляете ли ненужные и лишние стоп-слова, не допускаете ли тавтологию.
• Не пишите одну и ту же статью больше двух часов. Спустя столько времени вы перестанете замечать повторения. Отвлекитесь, сделайте перерыв.
• На досуге читайте литературу – это поможет пополнить свой словарный запас.

Заключение

Следовать нормам классической и академической тошноты в статьях важно, потому что они влияют на релевантность и ранжирование страниц поисковым запросам. Особенно часто заказчики обращают внимание именно на академическую тошноту.

Но ни в коем случае не жертвуйте качеством контента, пытаясь понизить заспамленность. Если текст читабельный и тошнота превышает допустимую норму не критично, не стоит переживать по этому поводу.

Как понять классическая и академическая тошнота документа?, DELETED — Advego.com

Тип текста: ЛюбойКопирайтингРерайтинг без источникаПеревод

Язык: ЛюбойRussian — РусскийEnglishGermany — DeutschSpanish — EspañolFrench — FrançaisChinese — 中国Ukrainian — УкраїнськаJapanese — 日本のPortuguese — PortuguêsPolish — PolskiItalian — ItalianoTurkish — TürkArabic — العربيةVietnamese — tiếng ViệtKorean — 한국의Urdu — اردوPersian — فارسیHindi — हिन्दीDutch — HollandskFinnish — suomalainenAnother language — другой язык

Тематика: ЛюбаяБез тематикиIT, софтАвиация, военная техника, ГОАвто, мотоАзартные игры, казино, покерБытовая техникаДизайн и предметы интерьераДомашние животныеДомашние растения, цветы, растительный мирЗакон и ПравоИгрушки, товары для детейИнтернет-маркетинг, SEO, SMM, создание сайтовИстория, религия, традиции и обрядыКиноКомпьютерные игры, видеоигры и приставкиКрасота и здоровье, питание, диеты, фитнесКулинарияКультура и искусствоЛандшафтный дизайн и архитектураМатериалы 18+Мебель и аксессуарыМедицина, лечение и профилактика болезнейМобильные игры и приложенияМода и СтильМузыкаНаука, открытия, высокие технологииНедвижимостьНепознанное: фэн-шуй, астрология, гороскопыОбразование, учеба, тренингиОтдых, активные игры, охота и рыбалкаОтношения, знакомства, личная жизньПолиграфия, рекламная продукция, маркетингПолитика: аналитика и обзорыПраздники и торжества, свадьбаПрирода и экологияПромышленность и оборудованиеПсихологияРабота и карьера, фрилансРемонт и обустройствоРукоделие, хобби, handmadeСад и огород, сельское хозяйствоСемья, воспитание детей, беременность и родыСобственный бизнес, ForexСпорт и спортивный инвентарь, велотехникаСтихи и поздравленияСтроительный инструмент и материалы, садовая техникаСтроительство домов, дачное хозяйствоТуризм, достопримечательностиУслуги и сервисФинансы, банки и кредиты, экономикаФототехника, искусство фотографииЭлектроника: гаджеты, мобильные телефоны, компьютеры, телевизорыЮмор

Тошнота текста — что это и какие должны быть нормы?

Привет всем начинающим авторам! Сегодня я познакомлю вас с ещё одним интересным понятием из мира копирайтинга и продвижения – заспамленностью (переспамом). Если вы хотите заниматься SEO-оптимизацией сайтов или писать крутые статьи, то садитесь поудобнее и готовьтесь узнать, что такое тошнота текста.

Никто из нас не рождается опытным копирайтером. Когда я впервые увидела в ТЗ “тошнота не более …%” — испугалась. А что это? Вдруг получится больше, чем надо? Как уменьшить? — эти страхи сильно тормозили выполнение работы.

Сейчас я без проблем набиваю текст без переспама. Проверяю только в конце, результатом остаюсь довольна без серьёзных правок. Годы за печатным станком не прошли даром.

Термин “тошнотность” ввели в 2006 году. Тогда начал меняться подход поисковых систем к контенту. Раньше можно было напичкать текст ключевыми словами через каждое предложение и он попадал на вершину топа поисковиков. Теперь же нужно писать для людей — кратко, понятно, полностью отвечать на вопрос.

Тошнота — это количество употреблений слов относительно всей статьи. Считается в процентах. Например, если слово “пластик” встречается 35 раз в работе объёмом 3 000 символов, уровень переспама по слову будет 11 %.

Здесь я научу вас работать с показателем, доводить его до нормы.

В комментариях вы можете поделиться своим опытом работы с заспамленностью.

Виды

Некоторые сервисы проверяют тексты на несколько видов тошнотности.

На практике есть 2 типа заспамленности:

1. Классическая тошнота — корень квадратный от общего количества употреблений слова в статье. Допустим, “поезд” вы написали 25 раз в статье, какой будет показатель? Правильно, 5. Заказчики редко требуют соблюдать её.
2. Академическая тошнота — отношение часто употреблённых слов к объёму работы. Помните, как в школе мы узнавали пропорционально количество процентов или предметов с одной неизвестной? Здесь всё так же. Если “кондитер” встречается 7 раз в 5 000 символах, то тошнотность будет равна 7*100/5 000 = 14 %.

Соблюдение этих показателей помогает сайту быстрее выйти в ТОП поисковой выдачи и избежать фильтра Баден-Баден в Яндексе.

Норма заспамленности

Никто не знает на 100 %, какой должна быть тошнотность, чтобы сайт не попал в чёрные списки поисковиков. Примерная норма вычислялась методом тыка. Оптимизаторы анализировали контент самых успешных сайтов, копирайтеры вычитывали и предлагали разные варианты.

Какая должна быть тошнота в идеале:

1. Академическая — в пределах 7 — 9 % по Адвего, до 45 % по Текст.ру и не более 7 % на Миратексте.
2. Классическая — не более 7 %. Менее 2,7 % у вас не получится, даже если слово употреблялось 6 раз, корень будет извлекаться из 7.

Для проверки качества текста на глаз можно анализировать страницы конкурентов.

Перечитывайте свою работу. Если она слишком объёмная, делайте перерывы. Чем дольше вы сидите над статьей, тем больше тавтологии получится.

Как понизить академическую тошноту?

Во время чтения статьи поняли, что с ней что-то не так? Проверили на заспамленность и получился высокий показатель? Нужно срочно избавляться от слов-повторюшек.

Чтобы академическая тошнота была допустимой, можно:

• Заменить или убрать высокочастотные слова/фразы

Воспользуйтесь сервисами подбора синонимов, например, Орфограммкой или синонимайзером. Следите, чтобы они не выходили из контекста. Если много стоп-слов, их лучше убрать, перестроив предложение. Удалив их, вы понизите водность. Как проверить воду в тексте — узнаете в следующей статье.

• Увеличить размер текста

Не всегда уместно. Если вас попросили написать описание товара для интернет-магазина до 1 000 символов, вы не сможете растянуть его до 5 000. Посмотрите, сколько ключей попросил вписать заказчик. Не более 5? Нормально. В других случаях снизить заспамленность и соблюсти ТЗ — невозможно.

Тошнотность не бывает нулевой.

Теперь хочу на практике показать, что методы работают. Для примера возьму отрывок из народной сказки “Снегурочка”. Анализ буду делать через Адвего. Что поделать, привыкла к нему.

Результат для SEO ужасен — 9,4 %. Попробуем с помощью замены, перестройки предложений уложиться в 8 %, сохранив смысл.

Из таблицы семантического ядра узнаём, что переспам вызван частым употреблением слов “все”, “снегурка”, “баба”, “в”, “и”, “а”.

Мне удалось понизить тошнотность до 7,1 %. А по слову она теперь не превышает 2,5 %.

Что я сделала? Удалила слова, изменила предложения.

Оптимизация сказкам не нужна. Мы любим их не за это. В народных сказках одни и те же слова встречаются часто, вот и взяла для примера.

Как уменьшить классическую тошноту?

Она измеряется по самому популярному слову в статье. Нельзя употреблять одно и то же слово более 15 раз.

Как снизить классическую тошноту:

• Сократить количество повторяющихся слов

Посмотрите на таблицу семантического ядра. То слово, которое видите на первом месте, нужно убрать. Сервис для проверки на тошноту подскажет, как сделать лучше.

• Уберите стоп-слова

Тошнотность может подлетать до небес из-за союзов — “по”, “для”, вводных конструкций — “конечно”, “к примеру”, “однако”. Они не красят текст, их уменьшают для читабельности.

Чем больше статья, тем выше классическая тошнота получается.

Как бы не хотелось написать одно и то же слово снова, старайтесь останавливать себя. Иначе конечная проверка разочарует.

Что делать, если тошнотность слишком маленькая?

Думали, что только переспам заставляет опуститься страницы на дно поисковиков? Нет. Если тематических слов будет недостаточно, поисковый робот подумает, что статья не отвечает запросу. А ключи и вовсе попали туда случайно.

Как повысить тошноту? Единственный способ — добавить еще 2 — 5 вхождений, в зависимости от размера статьи.

Где проверить на заспамленность — подборка лучших сервисов

Можно проверить текст на тошноту самостоятельно. При вычитке лишние слова портят впечатление о статье, создают впечатление лишнего.

Но перечитав 4 — 5 работ, вы начнёте пропускать ошибки. Почему? Снижается внимание, вы привыкаете к переизбытку одних и тех же слов.

Если вы усидчивый человек, любящий математику, то можно рассчитать заспамленность по формуле:

ЧС/ЧЗ*100 = Т%, где

ЧС — частота слов,

ЧЗ — общее число знаков,

Т% — тошнота в процентах.

У копирайтера не так много времени, чтобы тратить по 3 — 5 часов на проверку одной работы. Легче воспользоваться онлайн-сервисами, программами.

Для наглядности я буду делать анализ одного и того же текста, страницы сайта.

PR-CY

Документ анализируется по закону Ципфа. Согласно ему положение слова пропорционально его месту в тексте. Например, “компот” будет стоять на 2 месте, если оно встречается в два раза реже.

Чтобы перейти в раздел проверки, нужно на главной странице на панели кликнуть “Инструменты”. Там выбираем “Анализ Ципфа”.

Вы можете отправить на проверку готовую страницу сайта или документа. Просто вставьте статью в пустое поле. Максимальное количество знаков — 15 000, минимальное — 100.

Я получила такой результат. Тошнота до 7 % — отлично. Естественность для поисковиков хорошая. Квадратики показывают рекомендации. Красные — уменьшите количество указанного слова, зелёные — добавьте.

Я решила не останавливаться на достигнутом и проверила готовую страничку сайта.

Заспамленность зашкаливает. На первых позициях какие-то непонятные словечки из меню.

Показатели по Ципфу страницы и статьи — разные. Когда анализируется сайт, учитываются не только слова из вашей работы, но и всё, что видимо для пользователя — “Контакты”, “О компании” и др. Добиться нужных результатов сложней.

Я некоторое время работала в офисе копирайтером. Меня гоняли по этому показателю. Мне казалось нереальным выбить в первую десятку необходимые слова по странице. Уходило по 3 — 4 часа на работу в 2 000 — 2 500 символов. Но с опытом стало проще.

Удобная навигация, подробная статистика — хороший сервис, которому можно доверить текст.

Text

Оказывается, уровень переспама оценивают и по Текст.ру. Во время работы в компании я отталкивалась от этих показателей.

До 50 % норма, но требовательные заказчики просят не более 40 %.

Чтобы проанализировать документ, переходим по вкладке “SEO анализ”, вставляем его в рабочую область, нажимаем “Проверить SEO-данные”.

Тошнотность 49 % — не очень. Тёмно-фиолетовым выделены слова с высокой частотностью: “ребёнок”, “брокколи”. Бледные — низкочастотные: “белок”, “развиваться”.

Подробная статистика помогает быстро очистить статью от тавтологии. Правда, ждать ответа от сервиса приходится долго. Адвего, PR-CY работают шустрее.

Адвего

Адвего — ветеран по проверке семантического ядра. Большинство заказчиков просят равняться по его показателям. Анализ не требует установки ПО, результаты выдаёт за несколько секунд.

Как узнать заспамленность? Сейчас разберёмся. Заходим сразу в семантический анализ текста Advego, чтобы долго не блуждать по сайту. Вставляем текст, запускаем проверку нажатием кнопки внизу.

Академическая тошнота 8.2 %, классическая — 3.74. Приемлемо, но могло быть лучше.

Если фраза повторяется 3 — 4 раза, она отражается в семантическом анализе целиком.

Ниже мы видим количество стоп-слов.

Это текстовый мусор, по возможности удаляем лишнее.

Люблю Advego, полагаюсь на него. Никогда не подводил.

Istio

Istio не хуже Адвего, просто не популярен. Даже разница в показателях на сотые.

Выбираем вкладку “Анализ текста”, вставляем текст в рабочую область, запускаем проверку, нажав на синюю кнопку “Анализ”.

Хотите знать число вхождений ключевых слов, их расположение? Вводите ключи через запятую в строку над кнопками.

Мне показало тошнотность без предлогов, вводных конструкций. Если вы хотите узнать полную статистику, выбираете вкладку “Со стоп-словами”.

Сервис работает быстрее Advego. Есть все необходимые инструменты для копирайтеров и заказчиков.

Textus PRO

Хотите иметь SEO-помощника под рукой? Надоело постоянно открывать онлайн-сервисы? Тогда ПО Textus PRO — ваш вариант. Скачиваете установочный файл. Он весит 600 Кб, ставите на ПК за 2 минуты.

Активируете после установки, кликнув на ярлык рабочего стола. Интерфейс программы прост. Вставляете текст, сразу получаете готовый результат.

Высокая заспамленность? Будете редактировать? Для удобства можно поставить галочки вверху. Они замажут стоп-слова, знаки препинания, которые отвлекают вас.

Справа находится подробная статистика. Показана классическая тошнота. Проверка настраивается. Есть возможность отключить подсчёт чисел, стоп-слов.

Можно заранее рассчитать стоимость работы. В строке “цена за тысячу” указываете расценку, программа сама всё умножает.

Статистика фраз и слов помогает узнать количество точных вхождений — видны в таблице. Они подсвечиваются синим. Если показатели не соответствуют ТЗ, с лёгкостью заменяйте их на синонимы, убирайте.

Miratext

Долгое время не догадывалась, что у Миратекст есть собственный сервис проверки. Так хорошо его спрятали. Искала в поисковиках. Чтобы вы не накручивали круги в поисках этого инструмента, даю ссылочку на семантический анализ текста от Миратекст.

Мы можем проанализировать документ, целую страницу сайта. Миратекст ведёт статистику по закону Ципфа, более сложной версии проверки на заспамленность.

Вводим текст, нажимаем на кнопку.

Получаем подробный результат.

Вверху простенькие, обобщённые данные — тошнота, число знаков, естественность текста по Ципфу для поисковых систем.

Далее идёт подробная статистика по словам и фразам. Смотрим всё ли нормально? Удаляем высокочастотные, поднимаем в списке низкочастотные.

Моё любимое — ТОП 20 самых употребимых слов. Для оптимизации сеошники просят копирайтеров, чтобы в десятку попали тематические ключи. Для сайта про двери нужно вывести в лидеры “двери”, “межкомнатные”, “входные”, “купить”, “цена”, “интернет-магазин”, “каталог” и т. п.

Ниже показаны рекомендации. Можем прислушаться к ним или нет, катастрофы не будет.

Как писать без переспама сразу?

Ох, эта тошнотность. Пишешь-пишешь, проверяешь онлайн, а потом ещё 2 часа правишь.

Чтобы не делать работу над ошибками, следите за потоком слов. После каждого 4 предложения задумайтесь — не повторяетесь ли вы.

Избежать заспамленности помогают перерывы, чтение книг. Читайте любую литературу — художественную, узкоспециализированную. Вы отвлечётесь от темы, в голове родятся новые фразы.

Чтобы не тратить драгоценные минуты своего времени на анализ текста, советую пройти обучение копирайтингу. Вы научитесь писать красивые, полезные статьи без переспама.

Заключение

Тошнота текста — важный показатель. Никогда не шутите с ним. Для копирайтеров переспам закончится доработками и отказами, а для вебмастеров, владельцев сайтов — выходом из поисковой выдачи.

Проверяйте статью по семантике в ходе работы, если чувствуете неестественность, или оставляйте это напоследок. Уменьшить, увеличить тошнотность можно всегда. Главное — вовремя на это обратить внимание.

Дорогие копирайтеры, на этой ноте я прощаюсь с вами. Пишите в комментариях своё мнение о переоптимизации текстов.

Если вам нравится изучать мир SEO и копирайтинга вместе с нами, подписывайтесь на блог. До встречи!

Академическая тошнота документа

В сети встречается гигантское количество вариантов трактовки такого термина, как академическая тошнота документа. Параметр действительно пугающий, и с первого взгляда не очень понятно, как его снизить. Академическая тошнота документа – это соотношение повторов самого часто встречающегося слова к общему количеству всех слов в проверяемом тексте, выраженное в процентах. Проводя оптимизацию текстового контента, многие оптимизаторы требуют, чтобы этот параметр не превышал 9%. Также требуется, чтобы частотность отдельных слов из главного ключевика составляла не более 3%. Как всего этого добиться?

Как уменьшить академическую тошноту?

Если вышеуказанная трактовка термина не помогает вам понять его значение, мы приведём более понятный пример – если в тексте не будет встречаться повторяющихся слов, академическая тошнота создаваемого документа составит 0%. Уже с первым повтором этот показатель начнёт расти, а если мы будем употреблять какое-то слово в каждом предложении, цифра получится зашкаливающей. Отсюда вывод – для того чтобы снизить академическую тошноту, следует уменьшить количество повторов, например, теми же синонимами. Если в процессе написания контента вы оперируете одними и теми же словами, вы рискуете выйти за заданные пределы – это выше 9%. Поэтому текст нужно насытить разнообразием слов и несколько увеличить его длину – это необходимо в тех случаях, когда к самому часто повторяющемуся слову нельзя подобрать синонимы.

Проверка осуществляется с помощью функции семантического анализа текста на популярном сервисе Адвего – этот показатель указывается в самом первом блоке. После того как вы подкорректируете контент, обратите внимание на блок «Слова». В нём не должно быть слов, частотность которых составляет выше 3%. Это вполне распространённая норма, как и норма академической тошноты, составляющая 9%. Частотность уменьшается путём подбора синонимов или уменьшением количества повторов.

 

Что даёт нам такая корректировка? Эта схема практикуется многими оптимизаторами и позволяет быстро выводить странички в ТОП поисковых систем без внешних факторов. А кто-то обходится простым включением ключевиков в текст. Впрочем, каждый специалист вправе выбирать свою стратегию оптимизации контента. Но и вышеуказанная схема даёт отличные результаты. Если вы хотите опробовать эту схему, приведите характеристики контента к следующему виду:

• Академка – не более 9%;
• Повторяемость слов – не выше 3%;
• Классическая тошнотность – в пределах 0-3,5.

После публикации созданного контента проследите рост позиций по используемой ключевой фразе. Вполне возможно, что с такими показателями у вас получится быстро подняться на первые места в поисковой выдаче.

Как понизить тошноту текста? | Агентство копирайтинга – АПТекст

Работа с текстами обязывает копирайтера знать, где нужно прибавить образности с метафорами и продающими лид-магнитами, а где — уменьшить водность и количество речевых штампов. Он обязан балансировать между симфонией копирайтинга и требованиями поисковой системы. Один из критериев, который важно контролировать, — это тошнотность или заспамленность текста. 

 

Определяем тошнотность текста

Тошнота текста показывает, как часто используется в документе конкретное слово. Это понятие существует в двух видах: классическая и академическая. Допустим, если фраза «заказать билет» повторяется 2-3 раза на небольшой текст – это нормально, но использование её в каждом предложении вмиг увеличит тошнотность статьи. Как следствие — снизится органичность текстового материала, вовлечённость пользователей, эффективность статьи в блоге или на сайте. 

Есть несколько способов выяснить уровень тошнотности текста. Это можно сделать интуитивно или при помощи специальных сервисов. Самый удобный из современных онлайн ресурсов — Адвего.  Достаточно импортировать текст в специальное поле и запустить проверку. 

После проверки статьи с помощью сервиса Advego и ему подобных может выясниться, что её тошнотность не соответствует требуемому показателю. В таком случае не нужно переписывать текст полностью. В кругу опытных копирайтеров есть несколько простых способов, которые помогут уменьшить показатель тошноты.

 

Уменьшаем показатель классической тошноты

Итак, классическая тошнота показывает слово, которое чаще всего повторяется в статье. Это коэффициент, который измеряется в цифрах. Если показатель заспамленности слишком высокий, у вас есть 2 простых способа улучшить текст. 

Способ 1. Если вы проверяете тошнотность с помощью сервиса Адвего, обратите внимание на блок «Семантическое ядро». Заменяйте первое слово в нём до тех пор, пока тошнота не достигнет требуемого показателя. Вместе со снижением количества употреблений этого слова, будет уменьшаться и тошнота текста.   

Часто употребляемое слово может быть представлено в разных падежах, числе, роде, времени, наклонении и т.д. Программа различает все формы слов и покажет вам лексические единицы, которые желательно заменить или вовсе убрать.

Способ 2. Сократите до минимума стоп-слова. Так вы не только понизите тошнотность текста, но и сделаете его более информативным, читабельным. Например, если в вашей статье часто встречаются слова «а», «и», «но», «они», «однако», «тем не менее», попробуйте уменьшить их количество без вреда смыслу. Вы заметите, как показатель тошнотности снизиться без особых усилий.

Этот вариант наиболее быстрый, качественный и рациональный для снижения уровня заспамленности документа. Ообенно если вам важно сохранить ключевые слова из ТЗ, полученного от заказчика.

 

Как снизить показатель академической тошноты

Академическая тошнота имеет свои особенности. В процентном количестве она показывает частоту конкретного слова в тексте. И понизить её можно следующими способами.

Способ 1. Замените часто повторяемые слова близкими по значению. Например, если в вашем тексте чаще всего используется слово «украшение», замените его синонимами «изделие», «аксессуар», «модель». Следите за тем, чтобы синонимические слова и конструкции вписывались в контекст. Например, слово «коса» – это синоним выражений «волосы», «локоны». Но в текстах на аграрную тематику коса не имеет ничего общего с женской причёской. Перефразирование предложений также помогает избавиться от повторов одной и той же лексической единицы.

Если тяжело подобрать синонимы, можно просто описать значение слова. Подобные действия выполняют переводчики, когда им нужно передать значение слова, которое не встречается в русском языке. Другой вариант – использовать онлайн-сервис по подбору синонимов и словесных ассоциаций. Они помогут вам разбавить текст другими словами, тем самым разнообразив контент новыми фразами. 

Уменьшая тошнотность текста, учитывайте ключевые слова. Иногда нежелательно сокращать употребление определённых лексических единиц, потому что статья не будет выполнять поставленные перед ней SEO-цели. Или заранее откорректируйте техническое задание на тексты, чтобы автор смог написать текст, не нарушая основополагающие требования к копирайтингу.

Способ 2. Увеличьте объём статьи.  Показатель академической тошноты зависит от длины текста, поскольку измеряется в процентом отношении конкретной фразы к всему контенту. Документ объёмом 1000-1500 символов не получится довести до оптимального показателя тошнотности, не нарушая ТЗ.

Не употребляйте слишком часто одно и то же слово в статье, будь оно ключевое или «рядовое». Это усложнит её прочтение, а значит количество просмотров будет низким.

 

Как изначально не допустить высокой плотности ключей

Доведение статьи до нужных показателей отнимает время, ведь нужно подобрать синонимы, подумать, как перефразировать предложения и несколько раз проверить тошнотность с помощью специальных сервисов. Затем потребуются повторные проверки на онлайн-сервисах, редакторские правки, вычитки. В итоге работа над текстом занимает в 2 раза больше времени, чем предполагал автор.

Чтобы в дальнейшем не пришлось проводить «работу над ошибками», подбирайте качественные источники информации, предварительно обдумывайте структуру и содержание материала. Так вы поймёте, где лучше употребить подобранные ключевые слова. На самом деле ощущение баланса ключевых слов приходит с опытом: профессиональный автор интуитивно может определить, где стоит использовать ключевое слово, а где нужно заменить его альтернативным словосочетанием. 

Если копирайтер тщательно планирует текст, то скорее всего тошнотность будет в пределах нормы. Старайтесь сразу заменять ключи синонимами или указательными местоимениями. Ведь с доступом к онлайн-словарям нет проблем. Если заказчик ставит требование использовать основное ключевое слово, например, 9-12 раз, в первую очередь внедряйте его в подзаголовки Н1 и Н2, и только потом в текст.

Даже если заказчик предоставил длинный перечень ключевых фраз, старайтесь, чтобы текст содержал полезную информацию. Тогда эти словосочетания будет не так сложно вписать. Чем больше интересного материала вы соберёте, тем легче вам будет вписать ключевые слова. Почему? Потому что у вас будет выбор. Когда автор ориентируется в теме, у него не возникает проблем с написанием классического SEO-текста.

---

Тошнота текста академическая и классическая

SEO копирайтинг

31.03.2021

7 комментариев

С тех пор как поисковые алгоритмы модернизировались — продвигать сайты стали иначе. Но про SEO тексты не забывают, учитывают академическую и классическую тошноту страницы.

Тошнота текста – показатель, дающий представление о том, сколько раз в текст автор вставил одно слово, неважно в каком падеже. Тошнота важна для продвижения SEO-статей и для привлечения органического трафика.

Считаются все склонения слова по падежам. В каждой статье нужно следить за повторениями, это не особая прихоть оптимизаторов, а необходимость для внутренней оптимизации страницы.

Как появилась тошнота текста?

Для понимания термин «тошнота» ввели, чтобы представлять в цифровом выражении сколько раз допускается использовать ключевой запрос в статье. Если их будет много, этот документ будет не сильно ценным и направлен на привлечение поисковика. Читать его невозможно, нужно грамотно проводить внутреннюю оптимизацию.

Тошнота текста стала важна, когда поисковики стали оценивать качество на страницах и формальные признаки документов перешли на второй план. Вполне понятно, что тексты, созданные не для людей (машинные) с помощью программ по размножению, не будут проходить ни по уникальности, ни по другим параметрам.

В этот период в SEO стали вводиться ограничения, позволяющие отслеживать уровень академической и классической тошноты. Параллельно стали вводить переспам слов в тексте.

Для академической рекомендуемый показатель — 7-8% по Адвего (это по всему документу).

Для классической — 3%, когда в тексте объемом от 5 000-10 000 символов повторений слова будет не более 9-11 раз. Чем длиннее статья — тем больше повторений, за этим необходимо следить.

Виды тошноты статьи

Всего выделяют 2 вида тошноты текста и каждый выполняет свою роль, поэтому учитывают два показателя. Хотя, если автору специально в ТЗ не указывать на них, то этот показатель останется без внимания. Разбираемся, что такое академическая тошнота и чем она отличается от классической. И влияют ли такие показатели на ритм текста, насколько это ухудшает или улучшает подачу информации?

Академическая тошнота

Для нее вывели формулу, которая в результате показывает в процентах, сколько раз использовалось слово относительно других слов в статье.

Академическая тошнота подразумевает процентное выражение отношения ключевых фраз ко всем словам в статье. Частота употребления слова на конкретной странице.

Формула выглядит вот так:
16 раз слово — X %
599 слов в статье — 100 %
X= 16*100/ 599 = 2,86% — именно такие цифры будут в сервисах.

Классическая тошнота

Классическую тошноту документа показывает сервис Адвего. Она определяется по формуле: это значение корня квадратного из количества повторений слова.

Если слово повторялось только 10 раз, то корень извлекается из 10. Чтобы наглядней было, извлечем корень из 16 повторений, будет 4. Такое количество считается нормальным, если текст величиной не менее 7000 сим без пробелов.

На малый объем документа повышенная тошнота текста считается губительной, искусственным добавлением слов, что строго карается и возможен фильтр на сайт.

Ранее добавляли в документ максимальное количество ключей, которые увеличивали тошноту, а теперь за это страница наказывается Баден-Баден.

Ошибки в работе с тошнотой текста

Большая тошнота

Одна из крайностей, которая пользовалась успехом и давала результат. Добавив максимальное число повторений ключевых фраз, можно попасть в ТОП по высокочастотному запросу. Теперь приветствуется LSI-копирайтинг  с их смежными словами, которые подходят к запросу и необходимы.

Недостаточная тошнота

Когда статья нерелеватная по смыслу, ключевые слова вставлены в текст для галочки, то поисковый робот может не принять ее всерьез, не показывать в выдаче по главному запросу. Потому отсутствие оптимизации статьи или недостаточное количество необходимых слов по теме могут привести в тому, что робот не покажет вашу статью.

Текст не будет ответом на запрос и статья может уйти далеко вниз, куда посетители вряд ли доходят.

Как снизить тошноту текста?

Уменьшать классическую и академическую тошноту нужно разными способами.

Для уменьшения академической тошноты подойдут такие способы:

• Расширяем статью и увеличиваем количество текста. Даже при ограниченных объемах, но с четким следованием всех параметров, этот способ работает. Если на 1000 знаков требуют вписать около 7-10 ключевых фраз с повторяющимися словами, то увеличивать надо и говорить об этом заранее.
• Удаляем высокочастные фразы. Желательно использовать синонимы и снижать водность с помощью уменьшения стоп-слов. Программа синонимайзер поможет в этом.

Классическую тошноту уменьшают так:

• Делаем анализ семантики статьи. Выделяем самое популярное слово, которое повторяется и удаляем его. Если использовать сервис проверки тошноты, то он покажет сколько слов находится на втором и третьем месте по популярности.
• Вычеркните все стоп-слова. Когда часто используют союзы, особенно если их можно опустить. Неуместно добавлены вводные конструкции: «однако», «например», «конечно». Говорим не о разом использовании, а о постоянном повторении этих слов.

Где проанализировать статью?

Можно применить способ визуального анализа документа и прочитать статью, если какие-то слова будут попадаться слишком часто — это необходимо убрать. У этого метода анализа есть недостаток: после 3 или 4 статьи глаза начинают привыкать к тематикам, пропускать какие-то выражения, потому что все смешивается.

Второй способ популярный и действенный, отнимает мало времени — воспользоваться онлайн сервисами для проверки тошноты текста.

Онлайн-сервис Адвего

Увидим в результате анализа что такое тошнота текста и какая она бывает. Сервис помогает смотреть на количество фраз в документе, а не только по одному слову. Если ключ состоит из 3 слов, его использовать n-е количество раз в статье, то Адвего покажет частоту фразы полностью.
Чтобы это посмотреть нужно опустить курсор ниже.

Смотрим теперь цифры по каждой фразе:

Показатели в норме, потому что не превышают 3%, цифра 2,46 еще допускается.

Сервис istio.com

Сервис показывает общую тошноту текста и количество используемых фраз. Общая может повышаться благодаря неразумному использованию предлогов «и» и «в». Если она превышает 7 баллов, то такие статьи вряд ли станут популярными и займут сразу ТОП.  Хотя, может быть всякое.

Сервис SEO-прорыв

Предлагается несколько вариантов SEO анализа сайта: разовый анализ, пакет из 10 проверок и ручной премиум аккаунт.
Сервис помогает с переспамом, позволяет увидеть, с каких страниц сайта трафик ушел, где статья поднялась вверх.
В результате анализа дается таблица показателей, где можно увидеть значения.

Программа TextusPro

Ее надо скачивать на компьютер и в окно вносить текст, потом она самостоятельно посчитает тошноту текста и покажет количество повторений. Программу создали под руководством копирайтера — Дениса Каплунова.

Удобно, что в программе можно отслеживать статистику текста и статистику фраз и слов в документе.

Как убрать тошноту текста?

Не все копирайтеры пишут идеальные тексты. У некоторых материал появляется после нескольких корректировок.

Проверяем текст в Адвего. Находим слова, которые часто употребляются, выписываем их частотность, начинаем корректировать. Заменяем ключевые слова на синонимы, а где-то вовсе их удаляем.

Понадобится больше времени на написание материала, но результат оправдает. Редактируя предложения, желательно не только уменьшать тошноту, но и переспам (фразы повторяются в предложениях), безжалостно вычеркивать стоп-слова, смотреть на тавтологию.

Тошнота определяет количество ключевых фраз в статье и их повторений в разных падежах. По слову показывает, сколько раз оно использовано. Если вам понравилась статья на Редачим, то ставьте «нравится» и ждем вашего мнения в виде комментариев.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Интересное:

кто хочет в группу единомышленников присоединяйтесь к нам

Присоединиться

Оценка тошноты и рвоты: индивидуальный подход

2. Американский колледж радиологии. Критерии соответствия ACR: острый панкреатит. http://www.acr.org/~/media/ACR/Documents/AppCriteria/Diagnostic/AcutePancreatitis.pdf. По состоянию на 14 мая 2013 г.

3. Parkman HP, Хаслер В.Л., Fisher RS; Американская гастроэнтерологическая ассоциация. Технический обзор Американской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению гастропареза. Гастроэнтерология . 2004. 127 (5): 1592–1622.

4. Смит Дж. Э., Холл EJ. Использование простого рентгена брюшной полости в отделении неотложной помощи. Emerg Med J . 2009. 26 (3): 160–163.

5. Вагнер Ю.М., МакКинни В.П., Карпентер JL. У этого пациента аппендицит? JAMA . 1996. 276 (19): 1589–1594.

6. Витт К., Мякеля М, Ольсен О. Отношения правдоподобия для определения «есть ли у этого пациента аппендицит?»: Комментарии и пояснения. JAMA . 1997. 278 (10): 819–820.

7. Троубридж Р.Л., Рутковский Н.К., Shojania KG. У этого пациента острый холецистит? [опубликованное исправление появляется в JAMA. 2009; 302 (7): 739]. JAMA . 2003. 289 (1): 80–86.

8. Meineche-Schmidt V, Йоргенсен Т. «Тревожные симптомы» у пациентов с диспепсией: трехлетнее проспективное исследование из общей практики. Сканд Дж Гастроэнтерол . 2002. 37 (9): 999–1007.

9. Spiegelhalter DJ, Crean GP, Холден Р, Knill-Jones RP. Принятие расчетного риска: системы прогнозирования при диспепсии. Scand J Gastroenterol Suppl . 1987. 128: 152–160.

10. Моришита К., Гусимияги М, Хасигучи М, Stein GH, Токуда Ю. Правило клинического прогноза, позволяющее отличить воспалительное заболевание тазовых органов от острого аппендицита у женщин детородного возраста. Am J Emerg Med .2007. 25 (2): 152–157.

11. Значение неавтоматизированной клинической диагностики у пациентов с диспепсией в первичной медико-санитарной помощи. Ам Дж. Гастроэнтерол . 2001. 96 (5): 1417–1421.

12. Детский М.Е., Макдональд ДР, Баерлохер М.О., Томлинсон Г.А., МакКрори, округ Колумбия, Бут CM. У этого пациента с головной болью мигрень или требуется нейровизуализация? JAMA . 2006. 296 (10): 1274–1283.

13. Vogelsang H, Genser D, Вятт Дж. и другие.Скрининг на целиакию: проспективное исследование ценности неинвазивных тестов. Ам Дж. Гастроэнтерол . 1995. 90 (3): 394–398.

14. Gerhardt RT, Нельсон Б.К., Кинан С, Кернан Л, МакКерси А, Переулок МС. Разработка клинического руководства по оценке неспецифической боли в животе: исследование фазы 1 исследования боли в животе в условиях неотложной помощи (GAPEDS). Am J Emerg Med . 2005. 23 (6): 709–717.

15. Бёнер Х., Ян Цюй, Franke C, Verreet PR, Оманн К. Простые данные анамнеза и физикального обследования помогают исключить непроходимость кишечника и избежать рентгенографических исследований у пациентов с острой болью в животе. евро J Surg . 1998. 164 (10): 777–784.

16. Айзенберг Р.Л., Heineken P, Hedgcock MW, Федерле М, Гольдберг HI. Оценка обычных рентгенограмм брюшной полости при диагностике боли в животе. Энн Интерн Мед. . 1982. 97 (2): 257–261.

17. Сулейман С, Johnston DE. Брюшная стенка: незамеченный источник боли. Ам Фам Врач . 2001. 64 (3): 431–438.

18. Куигли Е.М., Хаслер В.Л., Parkman HP. Технический обзор AGA по тошноте и рвоте. Гастроэнтерология . 2001. 120 (1): 263–286.

19. Скаллан Э., Хоэкстра Р.М., Ангуло Ф.Дж., и другие.Болезни пищевого происхождения, приобретенные в США — основные патогены. Emerg Infect Dis . 2011; 17 (1): 7–15.

20. Скольник Н.С., Альберт Р.Х. Основные темы инфекционных болезней для первичной медико-санитарной помощи. Тотова, штат Нью-Джерси: Humana Press; 2008.

21. Скаллан Э., Гриффин П.М., Ангуло Ф.Дж., Tauxe RV, Hoekstra RM. Заболевание пищевого происхождения, приобретенное в США — неуказанные агенты. Emerg Infect Dis . 2011; 17 (1): 16–22.

22. Джонс Т.Ф., Макмиллиан МБ, Скаллан Э, и другие. Оценка значительного бремени диарейных заболеваний в Соединенных Штатах на популяционной основе; FoodNet, 1996–2003 гг. Эпидемиол. Инфекция . 2007. 135 (2): 293–301.

23. Sandler RS, Эверхарт Дж. Э., Доновиц М, и другие. Бремя отдельных болезней органов пищеварения в США. Гастроэнтерология . 2002. 122 (5): 1500–1511.

24. Джейкобс Дж. Э., Бирнбаум Б.А., Макари М, и другие. Острый аппендицит: сравнение методики фокусированной диагностики спиральной КТ с пероральным контрастным материалом и несфокусированной методики с пероральным и внутривенным контрастным материалом. Радиология . 2001. 220 (3): 683–690.

25. Розен М.П., Дин А, Блейк М.А., и другие. Критерии соответствия ACR Боль в правом нижнем квадранте — подозрение на аппендицит. Дж. Ам Колл Радиол . 2011. 8 (11): 749–755.

26. Гатта Л, Риччи С, Тампьери А, и другие. Точность дыхательных тестов с использованием низких доз 13C-мочевины для диагностики инфекции Helicobacter pylori: рандомизированное контролируемое исследование. Кишка . 2006. 55 (4): 457–462.

27. Lin XZ, Ван СС, Цай Ю.Т., и другие. Сывороточные амилаза, изоамилаза и липаза в остром животе. Их диагностическое значение при остром панкреатите. Дж Клин Гастроэнтерол . 1989. 11 (1): 47–52.

28. Теннер С.М., Стейнберг В. Соотношение липаза: амилаза в сыворотке крови позволяет отличить алкогольный острый панкреатит от неалкогольного. Ам Дж. Гастроэнтерол . 1992. 87 (12): 1755–1758.

29. Mayer AD, McMahon MJ. Биохимическая идентификация пациентов с желчными камнями, ассоциированными с острым панкреатитом, в день поступления в стационар. Энн Сург . 1985. 201 (1): 68–75.

30. Вайнберг А.Д., Minaker KL; Совет по научным вопросам; Американская медицинская ассоциация. Обезвоживание. Оценка и лечение у пожилых людей. JAMA . 1995. 274 (19): 1552–1556.

31. Скорца К, Уильямс А, Филлипс Дж. Д., Шоу Дж. Оценка тошноты и рвоты. Ам Фам Врач . 2007. 76 (1): 76–84.

32. Костич М.А., Гутьеррес Ф.Дж., Риг Т.С., Мур Т.С., Гендрон РТ.Проспективное рандомизированное исследование внутривенного введения прохлорперазина в сравнении с подкожным суматриптаном при лечении острой мигрени в отделении неотложной помощи. Энн Эмерг Мед . 2010. 56 (1): 1–6.

33. Каро Дж. Дж., Салас М, Уорд А. Частота заживления и рецидивов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, получавших лечение новыми ингибиторами протонной помпы лансопразолом, рабепразолом и пантопразолом, по сравнению с омепразолом, ранитидином и плацебо: данные рандомизированных клинических испытаний. Clin Ther . 2001. 23 (7): 998–1017.

34. Задняя дверь A, Поллок Т. Систематический обзор относительной эффективности нестероидных противовоспалительных препаратов и опиоидов при лечении острой почечной колики [опубликованные поправки приведены в BMJ. 2004, 329 (7473): 1019]. BMJ . 2004; 328 (7453): 1401.

35. Сафдар Б, Degutis LC, г. Ландри К, Ведере С.Р., Московиц ХК, Д’Онофрио Дж. При лечении острой почечной колики внутривенное введение морфина в сочетании с кеторолаком превосходит любое лекарство в отдельности. Энн Эмерг Мед . 2006; 48 (2): 173–181, 181.e1.

36. Смит С., Crowther C, Уилсон К., Хотэм Н, Макмиллиан В. Рандомизированное контролируемое испытание имбиря для лечения тошноты и рвоты во время беременности. Акушерский гинекол . 2004. 103 (4): 639–645.

37. Вутяванич Т., Крайсарин Т, Руангсри Р. Имбирь от тошноты и рвоты при беременности: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с двойной маской. Акушерский гинекол . 2001. 97 (4): 577–582.

38. Дикерсон Л.М., Король DE. Оценка и лечение неязвенной диспепсии. Ам Фам Врач . 2004. 70 (1): 107–114.

39. Такада Т, Икусака М, Охира Y, Нода К, Цукамото Т. Диагностическая ценность теста Карнетта при психогенных болях в животе. Intern Med . 2011; 50 (3): 213–217.

40. Фуками Н, Андерсон М.А., Хан К, и другие.; Комитет по стандартам практики ASGE. Роль эндоскопии при гастродуоденальной непроходимости и гастропарезе. Гастроинтест Endosc . 2011; 74 (1): 13–21.

41. Делани Б, Ford AC, Форман Д, Моайеди П., Кьюме М. Стратегии начального лечения диспепсии Cochrane Database Syst Rev . 2009; (4): CD001961.

42. Fraser AG, Али MR, Маккалоу С, Йейтс, штат Нью-Джерси, Хейстед А.Диагностические тесты на Helicobacter pylori — могут ли они помочь в отборе пациентов для эндоскопии? N Z Med J . 1996. 109 (1018): 95–98.

Тошнота и рвота | Средства от тошноты и рвоты

Что такое тошнота?

Тошнота — это ощущение, что вас вот-вот вырвет. Это позыв к рвоте не всегда приводит к рвоте. Тошнота часто описывается как чувство тошноты или тошноты в желудке.

Что такое рвота?

Рвота — это сильное опорожнение желудка через рот.Мышцы брюшной стенки сокращаются и создают необходимое давление, чтобы вызвать рвоту. Рвота также может возникать без рвоты или перед рвотой.

Что вызывает тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота могут возникать вместе или по отдельности. Общие причины включают:

• Гастроэнтерит (желудочный грипп)
• Расстройство желудка
• Пищевое отравление
• Морская болезнь / укачивание
• Утреннее недомогание / беременность на ранних сроках
• Мигрень
• Гастропарез
• Химиотерапия / лучевая терапия

Другие возможные причины тошноты и рвоты включают:

• Эмоциональный стресс (тревога / страх)
• Общая анестезия
• Слишком много алкоголя
• Кишечная непроходимость
• Печеночная недостаточность
• Аппендицит
• Некоторые виды рака / опухолей
• Болезнь Крона
• Депрессия
• Диабетический кетоацидоз
• Инфекция уха
• Камни в желчном пузыре
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Синдром раздраженного кишечника
• Почечная недостаточность
• Лекарства, включая НПВП, аспирин, наркотики, антибиотики
• Панкреатит
• Язвенная болезнь
• Проглатывание токсинов

Определение вероятной причины тошноты и рвоты

Знание того, что предшествовало тошноте и рвоте, может помочь определить причину.

• Внезапное появление тошноты и рвоты, сопровождающееся диареей, лихорадкой и болями в теле, может указывать на возможную инфекцию.
• Медикаменты могут быть причиной появления симптомов после анестезии, химиотерапии или употребления рекреационных наркотиков, таких как алкоголь, марихуана или кокаин.
• Рвота по утрам — обычное явление во время беременности, но также может указывать на почечную недостаточность.
• Рвота через пару часов после еды может указывать на пищевое отравление, но также может указывать на закупорку кишечника или желудка
• Рвота, которой предшествует боль в животе, может указывать на воспаление брюшной полости, такое как панкреатит.
• Хроническая рвота или тошнота могут быть следствием гормонального нарушения (беременность, диабет) или функциональных нарушений.
• Рвота сразу после еды может указывать на закупорку пищеварительной системы, но также связана с психическими расстройствами, такими как анорексия или булимия.

Тесты для определения причины тошноты и рвоты могут включать:

• Анализы крови (для измерения количества крови, химических уровней, ферментов печени и поджелудочной железы)
• Рентгеновские снимки желудочно-кишечного тракта, брюшной полости или головного мозга.Это может включать традиционные рентгеновские снимки или более сложные изображения, такие как КТ или МРТ.
• Эндоскопия — в этом тесте используется длинная гибкая трубка с камерой, которая позволяет врачу визуально осматривать пищевод, желудок и часть тонкой кишки. Эндоскопия позволяет выявить аномалии, которые могут вызывать тошноту и рвоту.
• Тестирование перистальтики желудочно-кишечного тракта — эти тесты позволяют оценить пищеварительную активность в желудке и кишечнике.

Психологические тесты или консультация психиатра могут быть полезны, если причина не найдена, а симптомы не контролируются стандартной терапией.Это может помочь выявить психогенную рвоту и расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия или булимия.

Риск обезвоживания

Еще одна проблема, связанная с рвотой, — это риск обезвоживания. Взрослые с меньшей вероятностью испытают обезвоживание, поскольку они могут распознать признаки, в том числе повышенную жажду, сухость во рту, губах и т. Д.

Маленькие дети могут быть не в состоянии рассказать кому-либо об этих симптомах и поэтому подвергаются большему риску обезвоживания. Те, кто ухаживает за маленькими детьми, должны следить за признаками обезвоживания у детей, такими как сухость губ и рта, учащенное дыхание / пульс, запавшие глаза или учащенное мочеиспускание.

Диагностика тошноты и рвоты

Мало поводов для беспокойства, если рвота и тошнота кратковременны или вызваны незначительным заболеванием. Врачи обычно изучают вашу историю болезни и проводят медицинский осмотр. Эти шаги помогут вашему врачу определить подходящий курс действий. Это может включать в себя назначение лекарств, дополнительное тестирование или госпитализацию.

Госпитализация чаще встречается у пожилых или очень молодых пациентов из-за риска обезвоживания.

Когда обращаться к врачу

Взрослым следует обратиться к врачу, если рвота и / или диарея продолжаются более 48 часов или есть признаки обезвоживания. 24 часа для детей и от 2 до 12 часов для младенцев.

Вам следует обратиться за неотложной помощью , если у вас тошнота и рвота вместе с:

• Боль в груди
• Сильная боль в животе / спазмы
• Путаница
• Расплывчатое зрение
• Фекалии или запах в рвоте
• Ректальное кровотечение
• Высокая температура (более 101) и скованность в шее
• Кровь в рвоте (похоже на кофейную гущу)
• Сильная головная боль — особенно если вы не испытывали ее до

Лечение тошноты и рвоты

Лечение тошноты и рвоты часто зависит от причины, но некоторые меры подходят для всех, кто испытывает тошноту и рвоту.Если эти средства не помогают, проконсультируйтесь с врачом.

Средства от тошноты

Средства от тошноты включают:

• Прозрачные или ледяные напитки
• Употребление мягкой пищи, такой как простой хлеб или соленые крекеры
• Избегайте жирной или жареной пищи
• Ешьте меньше и чаще
• Есть медленнее
• Пить медленно
• Отказ от физических упражнений или активности после еды
• Выбор продуктов, которые вы можете переносить, чтобы избежать недоедания

Средства от рвоты

Средства от рвоты включают:

• Постепенно пить больше прозрачных жидкостей
• Отказ от твердой пищи до исчезновения симптомов
• отдыхает
• Прекращение приема пероральных препаратов (обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых прописанных лекарств)

Рвота, возникающая после анестезии, лучевой терапии или противораковых препаратов, можно лечить с помощью другого типа лекарственной терапии.Существуют рецептурные и безрецептурные лекарства, облегчающие симптомы, связанные с укачиванием, беременностью и головокружением. Перед приемом этих лекарств проконсультируйтесь с врачом.

Часто задаваемые вопросы — Тошнота и Рвота

У кого выше вероятность тошноты и рвоты?

Дети и взрослые могут испытывать тошноту и рвоту. Люди, которые проходят лечение от рака, включая химиотерапию или лучевую терапию, чаще испытывают тошноту и рвоту.Беременные женщины в первом триместре также чаще испытывают тошноту и рвоту. Обычное название этого явления — утреннее недомогание, которое обычно проходит по мере прогрессирования беременности.

Тошнота и рвота | Профилактика, причины и красные флажки

Тошнота и рвота могут быть вызваны разными причинами. Распространенные причины включают пищевое отравление, вирусную инфекцию (вирусную инфекцию), употребление большого количества алкоголя и беременность. Вам следует проконсультироваться с врачом, если вас беспокоит постоянная рвота в течение более 48 часов, или если вы чувствуете себя плохо или слабее.Если вас рвет кровью или у вас возникли необъяснимые проблемы, такие как потеря веса или затрудненное глотание, вам следует срочно обратиться к терапевту. Ниже указаны наиболее частые причины.

Ваш врач захочет узнать об этом.

Врач захочет узнать, как долго длится ваше недомогание и тошнота (тошнота и рвота) и есть ли у вас какие-либо другие симптомы. Врач особенно спросит о симптомах, которые могут указывать на основное серьезное заболевание. Они известны как «красные флажки».Информация, которую ваш врач захочет узнать, включает следующее:

• Это началось внезапно или развилось с течением времени? Что-нибудь спровоцировало это? Как долго это длилось?
• Когда вас рвет? Хуже когда двигаешь головой?
• Вы чувствуете лихорадку?
• Вы кашляете с кровью или желчью?
• Вы плохо себя чувствуете? У вас высокая температура (жар), похудание или боли в животе (животе)? У вас болит голова?
• Сколько алкоголя вы пьете?
• Когда у вас были последние месячные? Вы могли быть беременны?
• Вы недавно начали принимать какие-либо новые лекарства?

Эта информация поможет врачу выяснить причину вашей тошноты и / или рвоты.Ваш врач осмотрит вас. Он или она проверит вашу температуру, грудь и живот. Вас могут попросить сдать образец мочи и сделать анализ крови. Вас могут попросить сделать тест на беременность. Могут быть рекомендованы дальнейшие тесты вашего желудка и брюшной полости. Возможно направление к специалисту.

Что делать, если у вас появятся тошнота и рвота?

• Позвоните по номеру 111, если вы плохо себя чувствуете (рвота) и чувствуете слабость или испытываете сильную боль в животе (животе). Если вы настолько больны, что чувствуете, что это чрезвычайная ситуация, угрожающая жизни, позвоните по номеру 999.
• Срочно обратитесь к врачу (в течение нескольких дней), если у вас появятся симптомы «красного флажка».
• Обратитесь к врачу, если ваша рвота длится более 48 часов и не проходит.

• Избегайте недостатка жидкости в организме (обезвоживания): пейте мало и часто, чтобы восполнить потерю жидкости. Рассмотрите возможность употребления напитков для регидратации, таких как Dioralyte®.
• Если у вас укачивание (во время путешествия) и у вас нет доступа к лекарствам:
• Попробуйте прервать поездку, чтобы подышать свежим воздухом, выпить немного холодной воды и, если возможно, совершить небольшую прогулку.
• Попробуйте сменить место для сидения (например, переместитесь в переднюю часть автомобиля или на середину палубы лодки.
• Дышите свежим воздухом и избегайте резких запахов (например, бензина и дыма дизельного топлива).
• Закройте глаза (и держите их закрытыми на протяжении всего путешествия). Это уменьшает «позиционные» сигналы от ваших глаз к вашему мозгу и уменьшает путаницу.
• Не пытайтесь читать.
• Попробуйте послушать аудиокнигу с глаза закрыты
• Попробуй заснуть.
• Не читайте и не смотрите фильмы.
• Не смотрите на движущиеся объекты, например волны или другие автомобили. Вместо этого смотрите вперед, немного выше горизонта, в определенное место.
• Если вы водитель, предложите сесть за руль, так как вы с меньшей вероятностью почувствуете тошноту, если сконцентрируетесь на дороге.

Симптомы «красных флажков», которые могут указывать на серьезное основное заболевание

Следующие признаки могут указывать на серьезное основное заболевание:

Что вызывает тошноту и рвоту?

Есть много причин плохого самочувствия и тошноты (тошнота и рвота).Ниже приводится список некоторых из наиболее распространенных или важных причин. См. Ссылки для получения дополнительной информации о каждом условии.

• Нарушения обмена веществ — например:
• Диабет, особенно если его плохо контролировать. Диабетический кетоацидоз (когда в крови циркулируют продукты распада, называемые кетонами) чаще всего возникает у пациентов, принимающих инсулин, и обычно вызван нездоровьем и недостаточным использованием инсулина. Это может вызвать постоянную усиливающуюся рвоту.
• Болезнь Аддисона. Это редкое заболевание развивается в течение нескольких месяцев и также вызывает сильную усталость, потерю веса, низкое кровяное давление и другие симптомы.
• Гиперкальциемия. Высокий уровень кальция чаще всего связан с гиперактивностью паращитовидных желез, но также может быть вызван некоторыми видами рака.

Другие причины

Аппендицит, воспаление поджелудочной железы (панкреатит), камни в почках, язвы желудка и желчные камни могут вызывать сильную боль в животе (брюшной полости), тошноту и рвоту.В тяжелом случае позвоните по номеру 111, чтобы получить срочный совет, или по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, если вы чувствуете, что это опасно для жизни.

Закупорка (непроходимость) кишечника — повторяющаяся и сильная рвота может быть вызвана закупоркой в ​​любом месте кишечника (кишечника). Это может быть закрученная петля кишечника, злокачественное новообразование или незлокачественное сужение. Обычно это связано с сильной болью в животе. Из-за закупорки кишечника обычно невозможно открыть кишечник. Это экстренная ситуация, и вам нужно вызвать скорую помощь.

Повышенное давление в головном мозге — менингит, опухоли головного мозга и травмы головы могут повышать давление в головном мозге, что может вызвать тошноту и рвоту. Позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, если вы подозреваете, что у вашего ребенка менингит.

Заболевание печени — например, гепатит А, гепатит В, цирроз печени. Будут другие симптомы, включая пожелтение кожи и белков глаз (желтуха) и, как правило, боль над печенью.

Проблемы с почками — например, хроническое заболевание почек, которое обычно вызывает тошноту в тяжелой форме, и камни в почках (которые также могут вызывать боль).

В чем разница между острой и стойкой тошнотой и рвотой?

Острая тошнота и / или рвота обычно длится менее 24–48 часов. Чаще всего они возникают из-за желудочной инфекции или пищевого отравления и являются самоограничивающимися (т.е. каждое прекращается само по себе). Этот вид тошноты и рвоты обычно не требует какого-либо вмешательства, кроме случаев очень серьезной, необычной рвоты (например, с кровью), или если пострадавший является младенцем или маленьким ребенком, который не справляется с жидкостями, или если не хватает жидкости в тело (обезвоживание) — это проблема.

Постоянная тошнота и рвота — это то, что длится 48 часов и более. Оно может иметь те же причины, что и острая тошнота и рвота, но простые инфекции и пищевые отравления со временем становятся менее вероятными, и на первый план выходят другие возможные причины. Некоторые из них более серьезны, чем другие, и многие также вызывают другие симптомы.

Проблемы, вызванные постоянной тошнотой

Постоянная тошнота, которая возникает во время беременности, во время длительного морского путешествия, при прохождении химиотерапии или из-за хронического заболевания, может быть очень неприятным.Сильная тошнота может утомлять и угнетать, и некоторые люди думают, что она хуже, чем рвота (которая может ощущаться как облегчение для людей с постоянной тошнотой).

Проблемы, вызванные постоянной рвотой

• Повторяющаяся рвота может вызвать обезвоживание, особенно у младенцев и маленьких детей.
• Постоянная рвота приводит к потере воды и солей из организма, в том числе натрия, калия и хлоридов. Изменение баланса солей в организме может привести к осложнениям, включая нарушение сердечного ритма.Во время рвоты бывает очень трудно восполнить потерю жидкости и солей.
• Повреждение зубной эмали часто встречается у людей с нервной булимией, которые регулярно вызывают рвоту как часть своего заболевания. Кислота желудка разрушает и повреждает зубы, а пищеварительные ферменты повреждают десны, что приводит к стоматологическим осложнениям.
• Слезы слизистой оболочки пищевода (слезы Мэллори-Вейсса) могут вызвать кровотечение, и вы можете увидеть кровь в рвоте. Рецидивирующая рвота также может привести к воспалению желудка и пищевода (гастрит и эзофагит).
• Рвота в бессознательном состоянии (например, после чрезмерного употребления алкоголя) может быть очень опасной, поскольку может привести к попаданию содержимого желудка в трахею и, следовательно, в легкие, где оно может затруднить дыхание или привести к серьезному воспалению легких.

Методы документации — Примеры — Документация по сестринскому делу: 1-е канадское издание

В этот раздел включены примеры четырех методов документации. В каждом из примеров в конце напечатано следующее «Подпись медсестры, назначение», но убедитесь, что вы подписали свое имя и указали свое конкретное назначение.

Повествовательный метод документирования — потеря сознания

Краткое описание случая: 47-летний клиент, идентифицированный как транс-женщина с местоимением они / их, обратился в отделение неотложной помощи после потери сознания из-за удара по голове в результате аварии на лодке. По словам партнера клиента, клиент пришел в сознание в течение одной минуты.

Дата (гггг / мм / дд)	Время	Дисциплина	Банкноты
14.10.2020	1330	сестринское дело	Клиент заявил, что это их первый урок парусного спорта, и они «получили удар мачтой прямо в лоб, и я вылетел».«По словам партнера, находившегося в лодке, клиент находился без сознания менее одной минуты. После аварии они немедленно отплыли обратно и приехали в скорую помощь. Клиент заявляет: «У меня болит голова». Оценка боли 3/10. Нет головокружения, тошноты и рвоты. Показатели жизнедеятельности стабильны. Клиент внимателен и ориентирован на человека, место, время и себя. Без проблем говорить, понимать или отвечать на вопросы оценки. Нет слабости или несогласованности. Походка скоординированная. Крепкий двухсторонний захват рукой. Нет истории падений.Зрачки круглые, равные по размеру 3 мм, с обеих сторон реагируют на свет. Никаких изменений в видении. Оценка комы Глазго 15. В центре лба клиента видна красная опухшая шишка примерно 4 см в диаметре. Обсуждались протоколы сотрясения мозга и критический поиск признаков и симптомов, требующих немедленной медицинской помощи. Рекомендуется ограничить физические и познавательные действия, которые вызывают симптомы, и не заниматься физическими упражнениями, которые повышают риск повторного сотрясения мозга, при сохранении симптомов.Клиент и партнер вербально понимают критические признаки и симптомы и обращаются за помощью, если симптомы ухудшаются или появляются дополнительные симптомы. Клиент свяжется с основным лечащим врачом в течение 24 часов, чтобы обсудить постепенное возвращение к плану физической активности. Подпись медсестры, наименование ———————

DAR — Напряжение

Краткое описание случая: 17-летний клиент, который идентифицируется как мужчина с местоимениями он / его, пришел в клинику по совету школьного консультанта после того, как поделился своим беспокойством по поводу поступления в университет.

Дата (гггг / мм / дд)	Время	Дисциплина	Банкноты
19.10.2020	1645	сестринское дело	D: Клиент заявил: «Я очень беспокоюсь о том, чтобы поступить в университет самостоятельно». Клиент задавал вопросы о том, как контролировать беспокойный ум и как управлять своим стрессом.Показатели жизнедеятельности стабильные. Клиент беспокоится, ерзает ногами во время собеседования и грызет ногти. A: Обсудили опасения клиента по поводу перехода в университет. Сотрудничал с клиентом в определении методов управления стрессом, которые клиент может использовать до поступления в университет, включая развитие сети поддержки со стороны сверстников, позитивный разговор с самим собой и ежедневные прогулки. Обсудили, как получить доступ к потенциальным ресурсам на сайте университета, включая поддержку в обучении и поддержку психического здоровья. Назначение повторного визита на три недели. R: Клиент признал, что предоставленные и заявленные ресурсы будут пытаться увеличить свои упражнения, чтобы помочь сосредоточить свой беспокойный ум, продолжит встречаться со школьным психологом, чтобы обсудить чувства, и попытается практиковать позитивный разговор с самим собой, когда чувства страха начнут проявляться. подавляющий. Клиент отметил, что он будет проверять веб-сайт университета для получения поддержки. Клиент заявил: «Думаю, я смогу следовать этим стратегиям и проверю поддержки в следующие пару недель». Подпись медсестры, наименование ——————————————

APIE — Питание

Краткое описание случая: 62-летний клиент идентифицирует себя как мужчина с местоимениями «он / его», который находится в реабилитационном отделении через месяц после цереброваскулярного нарушения.В результате дисфагии пациент придерживается усиленной диеты.

Дата (гггг / мм / дд)	Время	Дисциплина	Банкноты
25.11.2020	0930	сестринское дело	A: Клиент сказал: «Я привыкаю к ​​своей новой диете и не подавился с тех пор, как начал ее.Добавлен загуститель в кофе клиента. Клиент съел 90% еды. P: Будет ежедневно укреплять с клиентом техники приема пищи при дисфагии. I: Обсуждала с клиентом техники приема пищи при дисфагии: наклонять подбородок вниз, кусать кусочки, класть пищу на здоровую сторону рта, есть медленно и избегать разговоров во время еды. Похвалил клиента за самостоятельное питание и использование правильных приемов питания: глотание дважды после каждого приема пищи, использование порции пищи размером с чайную ложку на здоровой стороне рта. E: Признаков аспирации нет. Клиент тренировался наклонять голову и класть еду в сторону здоровой стороны. Документированный прием пищи. Заказали дополнительную упаковку загустителя для подноса клиента. Левое телефонное сообщение логопеду и эрготерапевту для повторной оценки прогресса клиента. Подпись медсестры, обозначение —

SOAP или SOAPIE — Устранение

Краткое описание случая: Клиентка 41 года, идентифицирующая себя как женщина с местоимениями она / она, в послеродовом отделении через 2 дня после кесарева сечения (К / С).Клиент родил здорового ребенка весом 8 фунтов.

Дата (гггг / мм / дд)	Время	Дисциплина	Банкноты
2020/11/02	1030	сестринское дело	S: Клиент прокомментировал ощущение дискомфорта в животе в левом нижнем квадранте, оценка 5/10, заявив: «Я волнуюсь, потому что у меня все еще не было испражнения, прошло четыре дня» и «беспокоился, что это будет больно, потому что моего геморроя.«Клиентка заявила, что выпила сегодня 500 кубиков воды и съела примерно половину своего обеда. O: Кишечные звуки слышны во всех четырех квадрантах. Повсюду преобладает тимпания с легкой тупостью над LLQ. Живот твердый и болезненный на ощупь. Нет тошноты и рвоты. A: Запор, связанный с приемом лекарств во время К / С, ограниченная подвижность, диета с низким содержанием клетчатки и минимальное потребление воды. P: Оценим знания клиента. I: Обучил клиента важности увеличения потребления воды до 6-8 стаканов, соблюдения диеты с высоким содержанием клетчатки, предоставленной в больнице, и хождения по отделению один раз в час, чтобы помочь с перистальтикой и дефекацией.Продемонстрировали, как поддерживать область разреза при вставании на прогулку, чтобы уменьшить дискомфорт или растягивание разреза. Предоставляются обучающие материалы по послеродовым запорам и кесареву сечению. Клиенту предоставлено 500 куб. См воды. Помогал клиенту встать с постели и отправиться на прогулку с семьей. E: Клиент пил воду и заявил, что будет записывать потребление жидкости. Клиент принял 400 мг ибупрофена от дискомфорта в животе. Будет контролировать диету и следить за тем, чтобы определить, продолжается ли запор, и необходимы ли дальнейшие вмешательства.Подпись медсестры, обозначение —

Использование контрольного листа для самоконтроля пациента для улучшения документации …: JBI Evidence Implementation

Предпосылки и цели:

Послеоперационная тошнота и рвота (ПОТР) — частое хирургическое осложнение, которым страдают 30–50% пациентов и 80% в группах высокого риска. Успешная профилактика и лечение ПОТР зависят от точной оценки индивидуального риска до операции. Действительный и надежный показатель Апфеля обычно используется для оценки риска для пациентов.Однако претворить эти данные в клиническую практику непросто. Этот научно-обоснованный проект был направлен на определение существующей практики оценки и документирования факторов риска ПОТ до операции, а также на разработку стратегий по улучшению этой практики.

Методы:

В проекте было три фразы, включая формирование команды и проведение базового аудита; выявление проблем и разработка стратегии; и создание инструмента последующих действий для оценки воздействия на соблюдение передовой практики.Была сформирована исследовательская группа. Базовый аудит был проведен в государственной больнице в Виктории в июне 2016 года для изучения практики оценки риска PONV путем проверки медицинских файлов хирургических пациентов. Для выявления препятствий, стратегий реализации, заинтересованных сторон и ресурсов использовался инструмент практического аудита и обратной связи. После внедрения в период с июня по октябрь 2017 года был проведен второй аудит. Критерии аудита были основаны на надежной и действительной шкале Апфеля.

Результатов:

На исходном уровне точный риск ПОТР можно было рассчитать только на основе 8% файлов пациентов без файла, официально фиксирующего факторы риска.Доля пациентов с тремя факторами риска до операции, указывающими на высокий риск ПОТ, составила 5,3%. Выявленные препятствия заключались в отсутствии необходимости регистрировать риск, нехватке времени и слишком большом количестве документов. Был разработан список самоконтроля для оценки риска, чтобы пациенты могли проверить свой собственный уровень риска. Были исследованы его номинальная достоверность, конструктивная достоверность и точность. Затем был составлен контрольный список для заполнения пациентами перед операцией. Для улучшения реализации был использован ряд стратегий.Второй аудит 1308 файлов показал, что к концу периода аудита 74% пациентов прошли оценку риска и задокументировали ее после внедрения. У 16,8% пациентов был выявлен высокий риск ПОТ, что почти в три раза превышало число, идентифицированное на начальном этапе.

Вывод:

Реализован простой список самоконтроля риска PONV. Это значительно улучшило оценку риска PONV и документацию в государственной больнице в Австралии и позволило выявлять пациентов из группы высокого риска.

Помощь при тошноте, рвоте и диарее

Тошнота, рвота и диарея — общие симптомы гастроэнтерита — воспаления и раздражения желудка и кишечника. В тяжелых случаях может развиться обезвоживание, особенно у младенцев и пожилых людей.

Ваша основная цель — предотвратить обезвоживание с помощью питьевой воды. Ничего не ешьте и не пейте в течение 1-2 часов после последнего приступа рвоты. Затем попробуйте кусочки льда или небольшое количество воды. Чтобы предотвратить / лечить обезвоживание, пейте небольшими глотками прозрачную жидкость в течение первых 12 часов, в идеале — воду.Другие хорошие варианты — имбирный эль, спортивные напитки, газированная вода или прозрачный бульон. Увеличивайте потребление жидкости по мере переносимости. Через 12 часов попробуйте небольшое количество мягких продуктов, таких как рис, картофель, крекеры, крендели, сухие тосты, яблочное пюре, супы без сливок, бананы. После того, как вы перенесете мягкую пищу, возобновите нормальную диету.

В течение следующих 24-48 часов может быть труднее переварить следующее:

• Молоко и прочие молочные продукты
• Спирт
• Сырые фрукты и овощи
• Острая или жирная пища
• Пицца

Если диарея — единственный симптом, соблюдайте щадящую диету до улучшения состояния.Диарея может длиться 7 дней, а стул может не вернуться к норме в течение 2-3 недель.

Вирусы, вызывающие тошноту и рвоту, легко распространяются. Обратите особое внимание на мытье рук с мылом и водой, особенно после посещения туалета и перед едой или приготовлением пищи. Избегайте использования полотенец, посуды и чашек, используемых инфицированным человеком. Тщательно очистите и продезинфицируйте загрязненные поверхности сразу после заболевания. Сначала опрыскайте область дезинфицирующим средством, например, Лизол или разбавленный раствор отбеливателя (смешайте не менее 1 части отбеливателя с 50 частями воды, но не более 1 части отбеливателя на 10 частей воды.), затем протрите дезинфицирующим средством и одноразовыми перчатками. Отходы после уборки следует поместить в полиэтиленовый пакет, а затем в мусорную корзину. Немедленно снимите и постирайте одежду или постельное белье, которые могут быть загрязнены после приступа болезни (используйте горячую воду и мыло).

(PDF) Документация по послеоперационной тошноте и рвоте в повседневной клинической практике

Ссылки

1 Ройстон Д., Кокс Ф .: Анестезия: точка зрения пациента

. Lancet 2003; 362: 1648 — 1658.

2 Граумлих Дж. Ф., Белкнап С. М., Буллард С. А. и др.:

Фармацевтическая помощь при послеоперационной тошноте

и рвоте: сбалансированная система показателей для

исходов.Фармакотерапия 2000; 20: 1365 —

1374.

3 Pierre S, Corno G, Benais H и др.: Оценка риска —

зависимый противорвотный подход эффективно

уменьшает послеоперационную тошноту и рвоту —

инициатива постоянного улучшения качества. Can

J Anaesth 2004; 51: 320 — 325.

4 Apfel CC, Roewer N, Korttila K: Как изучать

послеоперационная тошнота и рвота. Acta

Anaesthesiol Scand 2002; 46: 921 — 928.

5 Американское общество анестезиологов Задача

Группа по постанестетической помощи: Практика

Рекомендации по постанестетической помощи: отчет

Американского общества анестезиологов Задача

Группа по постанестетической помощи. Анестезиология

2002; 96: 742 –752.

6 Apfel CC, Korttila K, Abdalla M, et al. Для исследователей

IMPACT: факторное испытание шести вмешательств

для предотвращения

послеоперационной тошноты и рвоты.N Engl J

Med 2004; 350: 2441 — 2451.

7 Юнгер А., Хартманн Б., Бенсон М. и др.: Использование

системы управления анестезиологической информацией

для прогнозирования противорвотного лечения

в отделении постестезии.

Anesth Analg 2001; 92: 1203 — 1209.

8 Kox WJ, Spies C: Check-up Anästhesiologie:

Standards Anästhesie — Intensivmedizin —

• Получено для публикации 7 декабря 2009 г. • Принято с учетом изменений 16 декабря 2009 г.

• Изменено принято 2 Апрель 2010

Copyright © 2010 Field House Publishing LLP

Условия использования лекарства.Таким образом, оценка тошноты

должна включать в себя вопрос о том, считает ли пациент

ценными противорвотными препаратами.

Общая частота 30,7% для PONV

в настоящем исследовании соответствовала частоте

, обнаруженной в других исследованиях, и была в

в соответствии с рассчитанной ожидаемой распространенностью PONV

в 32%. Исследовательская группа в настоящем исследовании

прошла специальное обучение

и использовала стандартизированную таблицу для записи

PONV, поскольку известно, что частота появления тошноты

зависит от заданных вопросов

18,19 и различных оценок риска. может быть

вычислено в зависимости от используемых определений

.20 Кроме того, поскольку эпизоды

могут быть короткими, сбора данных PONV только при поступлении

и выписке из палаты выздоровления

может быть недостаточно; PONV следует оценивать через частые промежутки времени, особенно

в ранней послеоперационной фазе.

Один из возможных подходов к повышению качества

документации PONV за счет ухода за

персоналом может заключаться в активном опросе пациентов стандартизированным способом

о PONV с частыми интервалами

(например,

).г. каждые 30 минут после —

оперативно в течение первых 2 часов, затем через 6 часов и

снова через 24 часа). Пациентов нужно спросить

конкретно, есть ли у них тошнота; если они выполнили

, их следует спросить о степени тяжести, а

— об их желании получить лечение.

В заключение, документация PONV

часто является неполной, и необходимо повысить ее надежность, изменив текущую практику

. Рассчитанная ожидаемая частота PONV

полезна в качестве ориентира.Низкое значение

зарегистрированной частоты ПОТР всегда следует интерпретировать с осторожностью, поскольку отказ от использования стандартизированной и проверенной методологии

может быть возможным источником систематической ошибки. Кроме того, у

значительная часть пациентов

испытывает ПОТР после выписки из палаты восстановления

, оценка ПОТР

должна охватывать не менее 24 часов после операции.

Конфликты интересов

CC Apfel ранее был и является

в настоящее время консультантом Acacia, Baxter,

Eisai Pharma, GlaxoSmithKline и Merck.