ТОП-10 самых актуальных бизнес идей
Не обязательно чрезмерно использовать смартфоны и ноутбуки, чтобы превратить свой бизнес в современный. Привлечь молодые поколения легко, если вы предлагаете крутые и востребованные вещи. Они ближе, чем вы думаете. Вот 10 самых передовых бизнес-идей для вашего стартапа.
Книга в подарок
Опубликована наша книга «Прорыв. Единственный путь развития бизнеса». Это бизнес-роман о производственном предприятии, столкнувшимся с «потолком» в своем развитии. Для прорыва в развитии руководству и персоналу приходится преодолеть собственные, выстраданные на опыте, но устаревшие убеждения. Читателю предлагается пройти через этот прорыв вместе с героями. Вы увидите трудности такой трансформации, осознаете природу сопротивления изменениям и реальный путь к таким изменениям.
Подпишись на наш Telegram-канал и получи книгу в подарок!
Получить подарок
1. Крошечные домики
Дом мечты – необязательно особняк в 1000 квадратных метров.
Множество студентов и выпускников вместо этого ищут крошечные дома на колесах. Зачем? Они позволяют путешествовать по стране без оплаты дорогих гостиничных номеров. Даже со всеми удобствами они стоят гораздо меньше, чем нормальные дома. Цена крошечных домов Tumbleweed (перекати-поле) начинается приблизительно от $ 10000. Они симпатичнее и практичнее, чем обычные автодома на колесах – кемперы, и они (почти) полностью адаптируются под требования заказчика. Некоторые из них даже имеют крошечное крылечко.
Нет, крошечные дома не просто причуда, которую вы видели по ТВ. Они также дарят свободу передвижения и удивительную бизнес-идею. Хотя пара компаний уже предлагают их, эти компании пока не воспользовались всеми возможностями. Очень немногие крошечные домики стильно оформлены, и еще меньше приспособлены для домашних животных. Компании по техническому обслуживанию, как правило, игнорируют даже идею обслуживания крошечных домиков. Вот вам еще одна бизнес-идея.
2. Здоровый фаст-фуд
Это не ошибка – фаст-фуд процветает сегодня, как и всегда.
Но сегодня люди ищут здоровые альтернативы жирным блюдам, которые составляют большую часть быстрого питания. Мексиканские закуски, гамбургеры и мороженое уже не в моде. В моде рестораны, предлагающие асаи, салаты из квиноя и цельнозерновые рапы.
Вот еще одна отличная маленькая ниша: грузовичок со здоровым фаст-фудом. Возьмите за образец Green Pirate и Nectar; они предлагают свежие соки и смузи каждый день в новом месте. Native Bowl и Hola Arepa изготавливают разнообразные салаты из свежих местных продуктов. Если мобильный фаст-фуд на самом деле не ваше, не волнуйтесь – здоровые рестораны, такие как Green Tomamto и Zoe’s Kitchen, так же очень хороши.
3. Служба доставки чего угодно
Американцы сегодня работают больше, чем когда-либо прежде. Работа, школы, семья, социальные обязательства и хобби, людям просто не хватает времени, чтобы забрать свои вещи из химчистки, или даже сделать бутерброды на работу. В то время как это является проблемой для большинства, для современного предпринимателя это возможность заработать.
Кажется, люди готовы платить за любую услугу. Они уже платят Postmates и Uber Eats , чтобы доставить еду домой и на рабочие места. Booster Fuels заправляют ваши автомобили там, где они стоят. И с развитием услуг, таких как Amazon Prime Now, люди могут получить все, от бакалеи до электроники, к своему порогу в течение двух часов. Концепция уже хорошо зарекомендовал себя. Все, что вам нужно сделать – решить, что именно вы хотели бы доставлять.
4. Виртуальная реальность (и аксессуары)
Виртуальная реальность (VR) является впечатляющим достижением современной технологии. С парой очков и соответствующим компьютерным оборудованием вы можете погрузиться в разнообразие увлекательных виртуальных миров.
Если вы не самый продвинутый в технологиях человек, не бойтесь – не нужно быть гением программирования, чтобы создать бизнес на основе VR. На самом деле, большинство бизнес-идей, связанных с VR, не имеют ничего общего с самой технологией. Вы можете создать свой собственный веб-сайт о VR-индустрии, который будет рассказывать о новой технологии, играх, программном обеспечении и многом другом.
5. Этический бизнес-консалтинг
Этическое предпринимательство и управление является фокусом для нового поколения. Речь идет не только о защите работников и партнеров от дискриминации по признаку расы, пола, сексуальной ориентации и религии – современные владельцы бизнеса и менеджеры также беспокоиться о приобретении этической продукции, социальной ответственности и экологического сознания.
Сотни потенциальных клиентов нуждаются в этическом бизнес-консалтинге, не важно, новички они в бизнесе или опытные менеджеры. Может быть, они собираются объявить о массовом приеме на работу и хотят пригласить консультанта по этике, чтобы защитить кандидатов от дискриминации. Возможно, компания работает над улучшением своей продукции, чтобы она стала более экологичной.
6. Веб-сайты в аренду
В 2016 году каждый называет себя веб-разработчиком. Но очень немногие люди сдают веб-сайты в аренду.
Вы поняли правильно: создание веб-сайтов с нуля под заказ в настоящее время – старый способ получения доходов от веб-клиентов. Вместо этого веб-разработчики создают несколько сайтов для разных ниш, а затем сдают в аренду индивидуально настроенные копии каждого сайта компаниям. Компании вносят ежемесячную плату за поддержку и обслуживание веб-сайта разработчиком. Это отличный способ получать пассивный доход и расширить существующий бизнес по веб-разработке.
7. Высококачественный или «сырой» корм для домашних животных
Владельцы домашних животных становятся все более осторожными в выборе корма для своих пушистых друзей. Дешевый корм может ослабить здоровье домашних животных, а сухой корм иногда вреден для здоровья.
И это великолепная возможность для современного предпринимателя. Пока владельцы домашних животных покупают высококачественные продукты питания для своих пушистых друзей, у вас есть возможность создать совершенно новый бизнес. Вы можете начать предлагать сырой корм для домашних животных, страдающих аллергией. Вы можете даже объединить эту идею с другими из нашего списка: кто-то уже делает еженедельную доставку корма для домашних животных? Возможности почти безграничны.
8. Образовательные технологии
У вас есть дети или младшие братья и сестры? Тогда вы знаете, что все больше и больше школ позволяют использовать компьютеры, планшеты и даже смартфоны во время лекций и школьных уроков. С появлением этой новой привилегии связан подъем образовательных технологий. Это могут быть студенческие порталы, развивающие игры, дискуссионные онлайн-площадки, формы для заполнения и подачи документов и многое, многое другое.
Может показаться, что уже реализованы все возможные варианты обучения, но в реальности множество сегодняшних образовательных технологий не доведены до ума или совсем непригодны. Лишь немногие онлайн-ресурсы могут дать все, в чем нуждается учитель или студент. Те, что действительно хороши, необъяснимо дороги. У вас есть возможность создать (или продать) решение, которое удовлетворяет одновременно несколько потребностей.
9. Активные бары (activity bars)
Зачем идти в «обычный» бар, если вместо этого можно посетить бар-боулинг? Зачем идти в «обычный» коктейль-бар, если можно сходить с друзьями в бар в виде подпольного казино времен «сухого» закона?
Для новых поколений обычные старые бары уже неинтересны.
Миллениалы хотят получать экстремально яркие и незабываемые впечатления.
Этот бизнес невозможен в Интернете, но, тем не менее, это бизнес. Активные бары открываются по всей стране, в большинстве есть дорожки для боулинга и залы для мини-аркад. Вы можете придумать свою собственную идею?
10. Подписные коробки (subscription boxes)
Вы наверняка видели их рекламу в Facebook, Instagram и Pinterest: подписные сервисы, которые раз в месяц присылают красивую подарочную коробочку со своими продуктами, как с пробниками, так и с «полноразмерными», заранее не известно, с какими именно. Обычно их цена по-отдельности гораздо выше. Сегодня вы можете получить ежемесячную коробочку с чем угодно: закуски, натуральная косметика, наклейки и даже крафтовое пиво. Можно найти подписку для практически любого хобби и человека… но все же пока не для всех. Подписные коробки могут стать просто забавным дополнением к вашему основному бизнесу или главным делом, о котором вы так долго мечтали.
А есть ли что-то еще лучше, чем рассылка коробок по подписке? Да, их распаковка (unboxing)! Одна обычная семья из трех человек, UnboxingRocks, собрала очень активную аудиторию на YouTube, снимая распаковку своих подписных коробок на камеру, а затем рассматривая их содержимое вместе со зрителями. Если создание и доставка подписных коробок – совсем не ваше, тогда, возможно, вам больше подойдет их онлайн-распаковка.
С помощью этих 10 новомодных бизнес идей каждый может создать современную компанию своей мечты. Просто переосмыслите их творчески!
Источник
Автор: Adam Toren
Telegram
VKontakte
ТОП-10 прибыльных бизнес-идей мира | Академия Вадима Мальчикова — коучинг, тренинги и семинары для руководителей
Лучшие 10 бизнес-идей, которые принесли миллиарды долларов дохода, изначально казались слишком банальными для того, чтобы заниматься их реализацией, но в результате они превзошли все ожидания и принесли такую прибыль, о которой мечтают крупные предприятия.
Благодаря богатому воображению, которое помогало превращать «кучи мусора» в товары и целые направления бизнеса, ранее не существовавшие, эти люди стали миллиардерами. Огромную роль в становлении успешности этих людей сыграло потрясающее трудолюбие и вера в себя, благодаря которой никакая критика не смогла свернуть их с выбранного пути к успеху. В нынешнем высокотехнологичном мире для ценного изобретения нам в меньшей степени требуется мусор, а в большей — хорошая идея. Это наглядно демонстрирует список 10 изобретений, сделавших бизнес их авторов прибыльным и заработавших миллиарды. Пять из десяти изобретений были сделаны в Америке. Другие пришли из самых разных уголков Земли, от Таиланда до Германии.
1. Мишель Ферреро и семья. Европа. Состояние: 10 миллиардов долларов
Прибыльность бизнеса семьи построена на том, что они сделали шоколад частью завтрака, продавая шоколадное масло для бутербродов и тостов.
Семейство Ферреро, возглавляемое Мишелем, — один из крупнейших в Европе производителей шоколада.
Среди их брендов — Ferrero Rocher, Nutella, Tic Tac и Kinder Eggs. Сейчас семья расширяет свою деятельность в сторону Азии, особенно Китая. Мишель Ферреро живет в Монте-Карло, сыновья — в Бельгии.
2. Брэд Хьюз. Состояние: 5,3 миллиардов долларов
Этот прибыльный бизнес постороен на идее установки вдоль автострад автоматических камер хранения для всех желающих.
Компания Брэда Public Storage — крупнейшая в Америке по объему предоставляемых услуг в области хранения. У неё 2 тыс. филиалов. Брэд работал топ-менеджером в синдикате Property Research, занимавшемся операциями с недвижимостью, когда решил начать собственный бизнес с камерами хранения. Хьюз — один из крупнейших благотворителей Америки, он борется с детской лейкемией. Миллиардер перечислил свыше 200 миллионов долларов центру по лечению рака имени Паркера Хьюза в Сент-Поле. Центр был назван в честь его старшего сына.
3. Ральф Лорен. Состояние: 5 миллиардов долларов
Идея взять обычную рубашку-поло, наклеить на нее ярлычок с лошадью и оценить в 50 баксов сделала успешным бизнес Р.
Лорена.
Родившийся в Бронксе сын русских эмигрантов Ральф Лорен начинал свою трудовую карьеру в магазине, работал клерком в компании Brooks Brothers. Он ушел из бизнес-школы в 1967 году, чтобы начать дизайн галстуков для Beau Brummel. В том же году он одолжил $50 тыс., чтобы запустить свою легендарную Polo. В 1994 году он продал 28% акций своей компании фирме Goldman Sachs за $138 млн. Лорену принадлежит ранчо в Колорадо и поместье на Ямайке.
4. Джефф Бизос. Состояние: 4,4 миллиарда долларов
Бизнес построен на идее продажи книг через интернет, сберегая для покупателей время, которое они тратят на походы в книжные магазины.
Основатель Amazon. com, крупнейшего в мире виртуального магазина, Бизос рос в Техасе и Флориде. Он стал компьютерным волшебником в Принстауне и работал на Уолл-стрит сразу после окончания университета. Но в 30 лет Джефф круто поменял свою жизнь, решив начать продажи книг через интернет. Первый его офис размещался в гараже в Сиэтле.
В 1997 году Джефф стал миллиардером. Увлечение всей жизни мистера Бизоса — космические полеты.
5. Тай Уорнер. Состояние: 4,5 миллиарда долларов
Выпуск в продажу симпатичных плюшевых мишек с разными трогательными именами позволил Уорнеру добиться головокружительно успеха в бизнесе. Мишки выпускаются очень ограниченными партиями и сразу становятся предметом коллекционирования.
Уорнер — стесняющийся прессы владелец бренда, производящего мишек Бинни. Сын продавца, он бросил колледж, чтобы заняться продажей плюшевых игрушек. Мишки Бинни появились на свет в 1986 году и сразу захватили лидерство в своем сегменте на долгие годы. Извлекаемую прибыль Уорнер вкладывал в недвижимость и даже построил самый дорогой в Нью-Йорке отель Four Seasons. Хотите провести там ночь? Готовьте 30 тысяч долларов!
6. Калео Ювидиха, Дитрих Матешиц. Таиланд, Австрия. Состояния: 3,1 миллиарда долларов, 3 миллиарда долларов соответственно
Здесь мы имеем дело с самым прибыльным бизнесом в области торговли безалкогольными напитками.
Бизнес-идея: продавать энергетический напиток на сахаро-кофеиновой основе, богатый витамином B, для спортсменов и любителей ночных вечеринок.
Ювидиха и Матешиц создали Red Bull — энергетический напиток для молодежи, увлекающейся спортом и активным образом жизни. Ежегодные продажи этого напитка уже достигли $3,4 млрд. Совладельцы бренда (каждому принадлежат по 49%) приобрели гоночную команду «Формулы 1» и две футбольных команды: Red Bull Salzburg и New York Red Bulls. Ювидиха также владеет сетью тайских частных клиник и компанией TC Pharmaceuticals (стоимость $170 млн), которая производит энергетические напитки в Таиланде. Матешиц развивает собственные бизнес-проекты, связанные с авиацией.
7. Марио Моретти Полигатто. Италия. Состояние: 3 миллиарда долларов
Это состояние было сделано на производстве обуви с маленькими дырочками в подошве (защищенными от влаги специальной мембраной), которые избавляют людей от запаха пота в ногах.
Эта, казалось бы, очевидная идея принесла огромные прибыли обувному бизнесу.
Марио — основатель компании Geox shoes. Идея «дышащей» обуви появилась у основателя фирмы в 1994 году во время путешествия в горах Невады. Стояла невыносимая жара, и чтобы дать ногам возможность «дышать», Полегатто пробил дырки в подошвах своих кроссовок. Он пытался продать идею Nike, но концерн не заинтересовался проектом. Теперь собственная фирма Марио продает 16 миллионов пар обуви в год. В числе его клиентов — даже Папа Римский. Полигатто наслаждается успехом: он купил два Lamborghini, Ferrari 360 Modena Spider, пять арабских скакунов и шесть антикварных мотоциклов Moto Guzzi. В свободное время Марио мастерит… очки.
8. Джеймс Дайсон. Великобритания. Состояние: 1,6 миллиарда долларов
Успешность этого бизнеса построена на… пылесосе! Именно идея создать пылесос, всасывающий пыль с невероятной скоростью — от 320 км/ч до сверхзвука принесла успешность бизнесу.
Сверхзвук плотно упаковывает пыль и препятствует ее выбросу наружу.
В детстве изучал английский язык и играл на фаготе, потом поступил в художественную школу, чтобы учиться дизайну и инженерному делу. Подготовил 5127 прототипов своего нынешнего пылесоса, который он презентовал в Англии в 1993 году. В этом году пылесос Дайсона DC12 стал самым подаваемым в Японии, опередив местные марки Sharp и Sanyo.
9. Ханс и Поль Райгели, ФРГ. Состояние: 1,5 миллиарда долларов (у каждого)
Состояния были сделаны благодаря продаже сладких жевательных конфет всевозможных форм.
После Второй мировой войны братья Ханс и Поль заново отстроили кондитерскую фабрику их семьи. Теперь ежегодный оборот их детища — 2 миллиарда долларов. Большинство разновидностей конфет придумал Ханс — их у него больше 200. Идеи для новых форм приходят к нему обычно после чтения комиксов или просмотра детских фильмов.
10. Говард Шульц. Состояние: 1,1 миллиарда долларов
Это самый прибыльный бизнес по продаже кофе.
Идея: поставить кофейный магазинчик на каждому углу в Америке.
Владелец сети кофеен Starbucks, кофейный король, Шульц вырос в Бруклине, учился и играл в футбол в университете Севернего Мичигана. Он переехал в Нью-Йорк и стал продавать кружки и кастрюли шведского производителя посуды. Путешествуя по Италии, Шульц был пленен идеей открытия баров по продаже эспрессо. Его боссы сказали «нет», и он рискнул начать собственный бизнес в 1985 году. В 1992 году Шульц начал публичные торги акциями своей компании. Сегодня Starbucks имеет 12 тысяч кофеен, которые обслуживают 40 млн американцев каждую неделю.
Источник
Лучше понять себя, свои цели и способности в бизнесе вам поможет наш тест «Анализ силы руководителя». Вы увидите ваши слабые и сильные стороны, как руководителя, и получите квалифицированные рекомендации по улучшению найденных минусов.
10 лучших идей списка | Списки всего в 2021 году – WrittenFacts
Из чего я могу составить списки? Этот вопрос каждый задаст перед составлением списка.
Будь то блогер, ищущий идеи, или просто пишущий что-то «списки», это будет полезное место, чтобы найти идею о том, что делать с вашим списком. В этой статье в основном представлены 10 лучших списков, но вы можете разбить их по своему усмотрению.
Здесь есть обновленная версия этого списка…
Назовите это топ-5 списков, топ-20 списков, топ-25 списков, топ-50 списков, топ-100 списков или назовите это как хотите. Самое главное — иметь идею.
Здесь мы собираемся разбить его для вас на 10 лучших списков из разных категорий, чтобы вы могли хотя бы получить представление о том, как подойти к своей теме.
Эта статья также полезна для исследования ключевых слов для разных ниш. Некоторые из ниш, которые мы захватили здесь, включают в себя первую десятку списков животных, продуктов питания, людей, фильмов, гаджетов, спорта, книг, мира и многого другого, с которыми вы столкнетесь ниже:
Содержание
- Животные
- человек
- Фильмы
- Гаджеты
- Спорт
- Музыка
- Книги
- Компании
- Foods
- Другие
Животные
- Top Deven Top Top Top Top Top Top Top Top Top Top Top Top Top Top Top Top Top The Lost Arints.
- Десять самых опасных животных в мире.
- 10 лучших животных, о которых вы никогда не слышали.
- Топ-10 самых безумно огромных животных.
- 10 самых быстрых животных в мире.
- Топ-10 самых популярных животных в мире.
- 10 вымерших животных.
- 10 самых дружелюбных животных в мире.
- 10 самых смертоносных животных для человека.
- Десять самых больших животных в мире.
- Список 10 лучших животных.
- 10 самых агрессивных животных в мире.
- 10 самых умных животных.
- 10 вымирающих животных.
- 10 лучших видео с животными.
- 10 самых красивых птиц.
- Топ-10 самых красивых названий птиц с картинками.
- 10 самых уродливых птиц.
- 10 крупнейших птиц.
- 10 лучших пород кошек.
- 10 лучших собак в мире.
Люди
- 10 самых высоких людей в мире.
- Топ-10 самых богатых людей.
- Топ-10 миллиардеров мира.
- 10 самых смешных комиков.
- Десять лучших политиков всех времен.
- Топ-10 самых мудрых людей в мире.
- Топ-10 самых толстых людей в мире.
- 10 лучших футболистов мира.
- 10 лучших спортсменов мира.
- 10 самых быстрых людей в мире.
- Топ-10 лучших президентов.
- 10 худших президентов.
- 10 лучших певцов мира.
- 10 лучших актеров.
- Топ-10 лучших мотивационных спикеров.
- 10 лучших пасторов.
- Топ-10 самых влиятельных политиков.
Фильмы
- 10 лучших фильмов всех времен.
- 10 лучших фильмов на Netflix.
- Список 10 лучших фильмов.
- 10 лучших последних фильмов.
- Десять лучших фильмов ужасов.
- 10 лучших боевиков.
- 10 лучших голливудских фильмов.
- Топ 10 интересных фильмов.
- Десять самых смешных фильмов.
- Десять лучших фильмов imdb.
- Десять самых крутых фильмов всех времен.
Гаджеты
- Десять лучших электронных гаджетов.
- 10 лучших технических гаджетов.
- Десять самых последних гаджетов на рынке.
- 10 крутых гаджетов.
- 10 лучших наушников.
- Десять лучших медицинских гаджетов.
- Десять самых дорогих гаджетов.
- Десять лучших машин для нарезки картофеля.
- Десять лучших домашних гаджетов.
- Десять лучших гаджетов для повышения производительности.
- 10 самых ожидаемых гаджетов.
- 10 лучших гаджетов для мужчин.
- Десять лучших гаджетов для женщин.
- Список 10 лучших кухонных принадлежностей.
- 10 лучших кухонных гаджетов.
- 10 лучших гаджетов на Amazon.
Sports
- 10 лучших видов спорта в Америке.
- Десять лучших видов спорта в мире.
- 10 лучших спортсменов мира.
- Десять лучших спортивных товаров.
- 10 лучших спортивных автомобилей мира.
- Десять самых популярных видов спорта.
- Десять самых популярных видов спорта в Великобритании.
- 10 лучших видов спорта в Индии.
- 10 самых популярных видов спорта в США.
- Топ-10 спортивных списков.
- 10 самых опасных видов спорта в мире.
- 10 лучших экстремальных видов спорта.
- Топ-10 самых богатых видов спорта.
- Десять самых тяжелых видов спорта.
- Десять лучших видов спорта.
- Топ-10 лучших футболистов.
Музыка
- 10 лучших музыкантов Америки
- 10 лучших музыкантов Африки.
- 10 лучших музыкантов Индии.
- 10 лучших музыкантов Великобритании.
- 10 лучших музыкантов Европы.
- Лучшие музыкальные чарты.
- 10 лучших песен Боба.
- Десять популярных песен.
- Популярная музыка.
- Лучшая музыка на YouTube.
- Список 10 лучших новых песен.
- Десять самых продаваемых альбомов.
Книги
- Десять самых продаваемых книг.
- Топ-10 лучших мотивационных книг.
- 10 лучших вдохновляющих книг.
- 10 лучших книг для чтения.
- 10 лучших книг всех времен.
- 10 лучших книг на ваттпаде.
- 10 лучших книг по философии жизни.
- 10 лучших книг, которые нужно прочитать перед смертью.
- 10 лучших книг для подростков.
- 10 лучших художественных книг.
- Лучшие интеллектуальные книги.
- 10 романов с самым высоким рейтингом.
- Лучшие новые и известные книги.
- 10 лучших книг хранителей.
- 10 лучших книг в жанре триллер.
- Лучшие научно-популярные летние книги.
- 10 самых продаваемых художественных книг.
- 10 лучших романтических романов для чтения.
- Десять лучших романтических книг.
- 10 лучших книг с рецептами.
- Список книг Фэнни Флэгг.
Компании
- 10 крупнейших компаний мира.
- Топ-10 самых богатых компаний мира.
- 10 крупнейших компаний Америки.
- 10 крупнейших компаний Китая.
- 10 крупнейших компаний Великобритании.
- 10 крупнейших компаний Индии.
- Топ-10 лучших ИТ-компаний мира.
- 10 лучших ИТ-компаний Индии.
- Топ-10 самых ценных технологических компаний.
- 10 ведущих фармацевтических компаний Индии.
- 10 лучших компаний для работы.
- Топ-10 фармацевтических компаний.
- 10 крупнейших компаний по страхованию жизни.
- 10 крупнейших мобильных компаний Индии.
- 10 самых дешевых компаний по страхованию автомобилей.
Продукты
- 10 лучших продуктов.
- 10 продуктов с высоким содержанием железа.
- 10 лучших продуктов с высоким содержанием калия.
- 10 самых популярных продуктов.
- 10 самых полезных продуктов.
- Десять списков лучших продуктов.
- Список десяти самых полезных продуктов.
- Десять самых полезных рецептов.
- Десять лучших суперпродуктов на завтрак.
- Десять самых популярных продуктов.
- Десять самых известных пищевых ингредиентов.
- 10 лучших идей приправ к еде.
- 10 самых калорийных продуктов, которых следует избегать.
- Списки всех калорийных продуктов.
- Список рецептов здоровой пищи.
- Список лучших мясных блюд мира.
- Десять лучших продуктов здорового питания для пациентов.
- Топ 10 лучших утяжеленных одеял.
- Топ-10 лучших комплектов постельного белья.
Мы всегда будем пополнять этот список, чтобы у вас было как можно больше ключевых слов, чтобы вы могли извлечь из него максимум пользы.
60 списков для поднятия настроения —
Составление списков — отличный способ поднять себе настроение.
Большинство людей любят списки, и я определенно из их числа. Списки могут помочь вам навести порядок в хаосе, снять стресс и сосредоточиться на позитиве.
Они также хороши для того, чтобы вспоминать хорошие вещи из прошлого и планировать прекрасное будущее.
По всем этим причинам составление списков является частью моего ритуала заботы о себе, когда у меня бывают не очень хорошие дни. Я рекомендую вам сделать то же самое.
Каковы правила составления ваших списков? Правила таковы, правил нет:
- Сделайте свои списки настолько длинными или короткими, насколько это необходимо.
- Добавьте подробности, если хотите (например, вместо того, чтобы просто перечислить свои любимые книги, напишите, почему вы любите каждую книгу).
- Если хотите, сделайте каждый пункт в вашем списке длиной всего в одно слово.
- Делитесь своими списками с другими или держите их при себе.
- Используйте блокнот и ручку или просто печатайте списки на ноутбуке.
- Пишите на своем родном языке или попробуйте использовать второй язык, которому вас учили в старшей школе.
- Если вы креативный тип, нарисуйте свои списки.
- Зажгите свечу, когда пишете свои списки, или не зажигайте свечу.
- Слушайте Баха Сюита для виолончели № 1, когда пишете или нет.
- Не обращайте внимания на некоторые списки, которые я предлагаю.
- Придумайте несколько собственных идей для списка.
Вот 60 списков, которые нужно составить, когда вам плохо:
1. Перечислите свои любимые книги.
2. Составьте список книг, которые вы хотите прочитать.
3. Перечислите свои любимые фильмы.
4. Перечислите фильмы, которые хотите посмотреть.
5. Перечислите все приключения, в которых вы были.
6. Перечислите все приключения, в которые вы хотите отправиться.
7. Перечислите все страны/города, в которых вы были.
8. Перечислите все страны/города, в которые вы хотите поехать.
9. Перечислите свои любимые песни.
10. Перечислите своих любимых людей.
11. Перечислите людей, которые вам помогли.
12. Перечислите людей, которым вы помогли.
13. Перечислите свои любимые занятия летом.
14. Перечислите ваши любимые зимние развлечения.
15. Перечислите ваши любимые осенние занятия.
16. Перечислите ваши любимые весенние занятия.
17. Перечислите свои лучшие детские воспоминания.
18. Перечислите все, что вы умеете делать хорошо.
19. Перечислите навыки, которыми вы хотели бы овладеть.
20. Перечислите проблемы, которые вы решили, и проблемы, которые вы преодолели.
21. Перечислите то, что вы любили делать в детстве.
22. Перечислите свои любимые блюда и десерты.
23. Перечислите все продукты, которые вы хотели бы попробовать.
24. Перечислите свои лучшие качества – ваши лучшие физические качества и черты характера.
25. Перечислите все свои увлечения (прошлые и настоящие).
26. Перечислите хобби, которыми вы хотели бы заняться.
27. Перечислите способы снять стресс и позаботиться о себе.
28. Перечислите способы выхода из зоны комфорта.
29. Перечислите все цели, которых вы достигли.
30. Перечислите цели, которых вы хотите достичь.
31. Перечислите то, чем вы больше всего гордитесь.
32. Перечислите то, что вам нравится в вашей второй половинке.
33. Перечислите то, что вы хотели бы сделать со своей второй половинкой.
34. Перечислите, что вы больше всего любите в своих детях.
35. Перечислите, чем бы вы хотели заниматься со своими детьми.
36. Перечислите свои любимые утверждения.
37. Перечислите, что вы любите делать, когда приходит время играть.
38. Перечислите игровые занятия, которые вы хотели бы попробовать.
39. Перечислите то, что вам больше всего нравится в природе.
40. Перечислите чудеса природы, которые вы хотели бы посетить.
41. Перечислите идеи для зарабатывания денег.
42. Перечислите вещи, о которых вы беспокоились в прошлом, но которые никогда не случались.
43. Перечислите вещи, о которых вам нужно перестать беспокоиться.
44. Перечислите лучшие комплименты, которые вы получили.
45. Перечислите 100 вещей, за которые вы благодарны.
46. Перечислите элементы вашего идеального дня.
47. Перечислите простые удовольствия, которые делают вас счастливыми.
48. Перечислите подарки, которые вы хотели бы получить (если кто-то спросит).
49. Перечислите подарки, которые вы хотели бы подарить другим.
50. Перечислите свои любимые запахи.
51. Перечислите случайные добрые дела, которые вы можете сделать для других.
52. Перечислите людей, которыми вы восхищаетесь.
53. Перечислите самые важные жизненные уроки, которые вы усвоили.
54. Перечислите массовые открытые онлайн-курсы (МООК), которые хотели бы пройти.
55. Перечислите свои сильные стороны.
56. Перечислите свои слабости и способы борьбы с этими слабостями.
57. Перечислите свои достоинства.
58. Перечислите все, что вы хотели бы улучшить в себе (потому что мы все в процессе).