Содержание

За месяц работы павильонов «Здоровая Москва» обследования прошли более 100 тысяч москвичей

Направления в медучреждения получили свыше 24 тысяч человек.

За прошедший месяц павильоны «Здоровая Москва» посетили более 100 тысяч москвичей, из них свыше 40 процентов прошли расширенное обследование после COVID-19. Об этом Сергей Собянин сообщил в своем телеграм-канале.

Пройти бесплатные обследования без предварительной записи в павильонах можно с 11 мая. За это время свыше 24 тысяч человек направили на дополнительные обследования в другие медучреждения, в том числе нескольких горожан — в центры амбулаторной онкологической помощи. Чаще всего у москвичей диагностируют риски развития сердечно-сосудистых и эндокринологических заболеваний, а также заболеваний дыхательной системы.

Жители столицы оценили удобство павильонов «Здоровая Москва». Здесь помогают определить факторы риска и предотвратить развитие серьезных заболеваний. Обследование занимает один час и проходит в комфортной обстановке.

Если по результатам лабораторных или инструментальных исследований, а также в ходе осмотра врач находит отклонения, то назначает дополнительные обследования. Их проводят прямо в павильоне, но могут направить и к профильным специалистам, в том числе в центры амбулаторной онкологической помощи. При наличии отклонений пациентов проконсультирует врач телемедицинского центра, а при необходимости назначает дополнительные исследования и консультации.

Расширенная программа включает в себя более 10 исследований. Она направлена на выявление сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний дыхательной системы и других. Москвичи, переболевшие COVID-19, могут пройти ряд дополнительных исследований. Для этого необходимо, чтобы с момента выздоровления прошло не менее 60 дней.

Перед прохождением диспансеризации в павильонах «Здоровая Москва» необходимо заполнить анкету. Переболевшим COVID-19 предлагают ответить на дополнительные вопросы для диагностики постковидного синдрома. Для экономии времени это можно сделать заранее онлайн — анкеты находятся в разделе «Моя диспансеризация в парке» в электронной медкарте на mos.ru и в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО». Анкету также можно заполнить в информационных киосках павильонов «Здоровая Москва». После прохождения диспансеризации результаты обследования, протоколы осмотров и заключения врачей будут доступны пациентам в электронной медкарте.

В этом году появилась новая опция — оценка эмоционального состояния для переболевших коронавирусом. Москвичи, перенесшие COVID-19, получили письма и СМС с опросом для оценки рисков нарушения не только физического, но и психического здоровья. По итогам его проведения горожанам направляли рекомендации — например, предлагали посетить психотерапевта, получить телемедицинскую консультацию или пройти групповые вебинары.

Кроме того, на площадках «Здоровой Москвы» открылся цикл из 10 встреч-дискуссий с участием врачей, ученых и психологов, с которыми беседуют телеведущие и актеры.

В ходе дискуссий они обсуждают разнообразные темы, среди которых тревога и стресс, забота о детях, здоровье после 40 лет и вредные привычки.

Следующая дискуссия на тему «Забота о теле. Почему мы все всё знаем, но ничего с собой не делаем?» пройдет 25 июня на главной сцене Таганского парка. Развеять мифы о здоровом питании помогут главный диетолог Москвы доктор медицинских наук, доцент Антонина Стародубова, а также заведующий отделением Российского научного центра рентгенорадиологии кандидат медицинских наук Александр Дзидзария. Модератором дискуссии будет Анна Семенович, певица, актриса и телеведущая, которая изучила множество рекомендаций по здоровому питанию. Участие бесплатное, но необходимо заранее зарегистрироваться.

Павильоны «Здоровая Москва» работают ежедневно с 08:00 до 20:00. На бесплатное обследование необходимо взять паспорт и московский полис обязательного медицинского страхования. Найти ближайший павильон и изучить полный перечень исследований можно на сайте городского Департамента здравоохранения.

Источник: сайт Мэра


100 тысяч измерений температуры за месяц. «Промобот Контроль» в международном аэропорту

Международный аэропорт «Пермь» — один из крупнейших аэровокзалов России. Он входит в топ-25 аэропортов страны по пассажиропотоку. Ежегодно терминал перевозит более полутора миллионов пассажиров.

В условиях распространения COVID-19 на входе в здание необходимо обеспечить быстрый, точный и надежный температурный контроль. Для измерения температуры пассажиров аэропорта «Пермь» на входе в терминал установили станцию «Промобот Контроль».

Сотрудник международного аэропорта «Пермь» Евгений Кузнецов рассказывает, как в терминале организован температурный контроль и делится первыми результатами внедрения решения от «Промобот».

Для нас температурный контроль — обязательная процедура для всех пассажиров перед входом в здание аэропорта. Гораздо удобнее, если этот процесс автоматизирован, а контакты людей между собой сведены к минимуму. Поэтому решено было установить для этого роботизированный терминал.

В нашем случае «Промобот Контроль» установлен в большую металлическую рамку на входе в аэропорт. Рамка предназначена для распыления на пассажира дезинфицирующего средства. Измерение температуры организовано перед проверкой пассажиров и их багажа. Такая организация температурного контроля помогает избежать массового скопления людей в одном месте.

На входе у станции всегда дежурит один сотрудник службы безопасности. Он следит за тем, чтобы все пассажиры измеряли температуру, наблюдает за порядком, отвечает на вопросы пассажиров и подсказывает, как проводить измерение. Обычно консультация по измерению не требуется, потому что со станцией всё понятно. Некоторые даже не всегда успевают понять, что происходит — подходят, через 3 секунды слышат объявление, что температура в норме и проходят дальше.

Станция измеряет температуру бесконтактно на расстоянии до 25 см с точностью 0,2 градуса цельсия. Интуитивно понятный интерфейс помогает пассажирам не задерживаться у станции и проходить температурный контроль всего за 5 секунд.

Ежедневно в аэропорту температуру измеряют порядка 3 тыс. человек. В месяц — почти 100 тысяч. За первые два месяца работы повышенная температура была выявлена у трех пассажиров. Все они прошли обследование у медицинского работника аэропорта и других признаков COVID-19 у них обнаружено не было.

Даже с таким потоком в три тысячи человек в сутки один пункт измерения температуры справляется. Пассажиры на такую инновацию чаще всего реагируют либо нейтрально, либо положительно. Многие видят подобное устройство впервые и для таких людей само взаимодействие с «Промобот Контроль» — это новый интересный опыт. Негатив тоже есть, но он обычно возникает у пассажиров, которым в принципе сложно угодить. Они жалуются на то, что в принципе в аэропорту нужно измерять температуру на входе, отказываются носить маску. Мы к таким относимся с пониманием, но правила нарушать не позволяем. Поэтому им все равно приходится измерять температуру и надевать маску.

«Промобот Контроль» помогает нам исполнять все требования Роспотребнадзора и сохранять уровень нашего сервиса на высоком уровне. В такое непростое для авиаперевозок время это очень важно.

Организуйте быстрое, точное и надежное измерение температуры вместе с «Промобот Контроль» — оставьте заявку на нашем сайте.

Как сэкономить свои первые 100 000 долларов

Финансовая стабильность и финансовые цели — две ключевые причины для сбережений. Финансовая стабильность и планирование помогают обрести уверенность в своих способностях оплачивать непредвиденные счета, финансировать свою пенсию и вести желаемый образ жизни.

Цели также могут помочь заглянуть в будущее и держать под контролем усилия по экономии. Чем больше денег вы отложите за счет сокращения расходов или увеличения дохода, тем быстрее вы сможете накопить свои первые 100 000 долларов США для достижения любой поставленной цели. И как только вы это сделаете, путь к следующим 100 000 долларов станет проще.

Основные выводы

  • Уровни сбережений, периоды времени и доходность инвестиций являются ключевыми переменными, определяющими, сколько времени потребуется, чтобы накопить 100 000 долларов.
  • Правильное мышление важно для начала движения к цели.
  • Оценка способов увеличения доходов и сокращения расходов на составление личного бюджета поможет накопить деньги, которые вы сможете откладывать.

Правильное мышление

Для многих людей сбережение ваших первых 100 000 долларов не обязательно является краткосрочной целью, а скорее долгосрочной целью, требующей определенной дисциплины. Может быть много разных причин, по которым вы пытаетесь спрятать 100 000 долларов. Чтобы туда попасть, нужно тренировать свой ум. Помнить о своей конкретной цели может помочь, но вам также необходимо понимать, как достичь своей цели с помощью плана.

Если вы относитесь к тому типу людей, которые редко составляют бюджет или учитывают расходы, сейчас самое время начать. Бюджетирование поможет вашему мышлению. Составьте бюджет, ориентированный на достижение вашей цели. Имейте в виду, что мелочи могут складываться.

Отказ от ежедневной привычки ходить в Starbucks или пользоваться общественным транспортом вместо того, чтобы ездить несколько дней в неделю, позволит сэкономить дополнительные средства. Ориентирование вашего ума и бюджета в целом поможет вам обнаружить способы, которые потенциально могут создать всевозможные дополнительные средства. Если вы понимаете, что это небольшие жертвы на пути к своей цели, путь будет более гладким.

Как сэкономить свои первые 100 000 долларов

Снизить расходы

Большая часть бюджета включает в себя то, на что вы тратите деньги. Всегда есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить свои расходы. Некоторые другие примеры включают следующее:

  • Готовить больше домашних обедов
  • Ходить пешком на короткие расстояния, когда это возможно, а не ездить на машине
  • Ходить с детьми в парк или зоопарк, а не в местный торговый центр
  • Покупать продукты оптом на месяц, а не делать мелкие покупки часто
  • Отказ от курения или других дорогостоящих привычек
  • Взятие обеда на работу
  • Использование автомобиля до тех пор, пока им нельзя будет пользоваться
  • Покупка менее дорогого дома

Для некоторых людей переезд в дом меньшего размера или вождение более экономичного автомобиля может иметь решающее значение. Если вы арендуете большую площадь, то двигайтесь поменьше, чтобы сэкономить. Если ваши расходы на фитнес высоки, постройте домашний спортзал.

Стать более энергосознательным также может быть большим подспорьем. Как можно чаще перерабатывайте и повторно используйте предметы, прежде чем покупать новые. Кроме того, используйте альтернативную энергию для освещения и обогрева своего дома. Крупномасштабное сокращение может создать сотни или даже тысячи долларов, которые можно направить на достижение ваших сберегательных целей, при этом живя очень комфортно.

Уменьшите процентную нагрузку

Снижение процентной нагрузки — еще один эффективный способ снизить расходы и создать больше средств для сбережений. Многие хотят все: дом, машину, гараж, домашний кинотеатр, посудомоечную машину и двухдверный холодильник. С помощью нескольких простых нажатий клавиш в Интернете это может быть возможно. Но оказывается, что за мгновенное удовлетворение часто приходится платить огромную цену, на погашение которой могут уйти годы и даже годы жизни.

Приоритизация долга и его сокращение — первый важный шаг к экономии. Если вы только что закончили колледж или аспирантуру с задолженностью по студенческому кредиту, сделайте приоритетной выплату, прежде чем начать свой образ жизни. Для других, взгляните на все свои кредиты и посмотрите, сколько времени вам потребуется, чтобы свести их на нет. Если у вас есть сбережения или фиксированные депозиты, вы можете погасить некоторые из них, чтобы снизить долговое бремя. Если вы получаете бонус или дивиденды, подумайте о досрочном погашении долга, чтобы снизить процентное бремя.

В случае задолженности по кредитной карте поговорите с компанией, выпустившей вашу кредитную карту, и договоритесь о более низкой процентной ставке , если это возможно. Проверьте предложения по переводу долга, которые могут иметь начальную ставку 0%. Также обратите внимание на консолидацию. Если ваши средства стабильно поступают и вы сохранили свой кредитный рейтинг, вы можете получить кредит на консолидацию долга с одним ежемесячным платежом и низкой процентной ставкой.

Если вы берете новый кредит, потенциально для инвестиций, убедитесь, что ваш доход превышает процентные платежи. Вы также можете изучить маржинальные счета, которые помогут вам инвестировать больше с более высокой прибылью.

Инвестируйте в Savvy Vehicles and Products

Когда вы нашли несколько способов сэкономить немного больше и взяли на себя обязательство в отношении того, сколько вы планируете сэкономить, вы захотите убедиться, что эти средства инвестированы эффективно. Работа с финансовым профессионалом или более глубокое изучение ресурсов, которые помогут вам инвестировать самостоятельно, могут быть хорошими идеями.

Экономия на налогах

Многие крупные инвесторы в первую очередь обращают внимание на налоговые убежища. Они могут быть прямо у вас под носом через предложения вашего работодателя. Планы пособий включают всевозможные варианты, большинство из которых предлагает налоговые льготы. Традиционный 401k позволяет вам инвестировать доналоговые доллары с преимуществом уплаты пенсионного налога, а не текущего налога на снятие средств. Другие защищенные от налогов варианты могут включать традиционный индивидуальный пенсионный счет (IRA) или муниципальные облигации.

Имея Roth IRA, вы можете в любое время вывести свой вклад без штрафов и налогов. Однако, если вы коснетесь своего дохода, вы можете быть подвергнуты штрафу и налогам, если распределение не соответствует требованиям.

Надлежащее управление рисками

Как и при любом инвестировании, риск будет фактором на вашем пути к 100 000 долларов. Инвестиции с более высоким риском должны приносить более высокую прибыль, но соотношение риска и вознаграждения также может быть ключевым. Акции грошовых акций, первичное публичное размещение акций (IPO) и такие трендовые отрасли, как технологии, могут окупиться за короткое время. С другой стороны, высококлассные корпоративные облигации также могут приносить стабильную и солидную прибыль.

Знать математику

В процессе составления бюджета и составления финансового плана также будет полезно рассчитать текущую и будущую стоимость.

Сценарий 1 : Начните с 10 000 долларов. Добавьте 12 000 долларов в год. Инвестируйте с годовой доходностью 8%. Через шесть лет у вас будет 103 900 долларов.

Сценарий 2 : Начните с 1000 долларов. Добавьте 12 000 долларов в год. Инвестируйте с годовой доходностью 12,5%. Через шесть лет у вас будет 100 647 долларов.

Увеличение вознаграждения работникам

Пособия для сотрудников могут иметь больше, чем вы думаете. Когда дело доходит до соответствующих взносов, максимально используйте то, что предлагает ваш работодатель, чтобы воспользоваться бесплатными средствами. Эти средства могут быть добавлены к вашему защищенному от налогов налогу 401k для получения еще большей выгоды.

Кроме того, пользуйтесь любыми другими льготами, которые может предоставить ваш работодатель, например специальными скидками в магазинах, музеях и оздоровительных клубах. Кроме того, используйте сберегательные счета для здоровья, если они доступны, чтобы немного сэкономить на расходах на здравоохранение. Если ваш работодатель предоставляет помощь в повышении квалификации или программах «возвращение в школу», воспользуйтесь этими скидками.

Создание краткосрочных целей экономии

Путь к 100 000 долларов неизбежно длиннее, чем путь к 10 000 долларов. Иногда это может быть несколько ошеломляющим, поэтому краткосрочные цели могут быть очень полезными.

Это очень хорошо — представить себя в новом загородном доме после выхода на пенсию, но это далекое видение может не помочь вам сегодня. Чтобы действительно сохранять мотивацию, разбейте свои долгосрочные цели на сбережения на краткосрочные.

Например, мужчина, управляющий химчисткой, решил, что будет каждый день брать мелочь и откладывать ее в фонд колледжа своей дочери. Он начал, когда ей было пять лет, и продолжал, пока ей не исполнилось 18. дочь была готова поступать в колледж.

Кроме того, обратите внимание на математику. Знание того, что сбережения в размере 1000 долларов в месяц могут привести вас к 100 000 долларов за шесть лет, может быть очень мотивирующим. Эта мотивация может помочь убедиться, что вы придерживаетесь своего бюджета и пропустите новый BMW.

Получение дополнительного дохода

Входящий доход — еще один ключевой компонент вашего личного бюджета. Поиск способов получения большего дохода также поможет вам быстрее достичь цели в 100 000 долларов.

Вы шьете, занимаетесь каким-то другим ремеслом или преподаете? Вот некоторые хобби, которые могут помочь заработать дополнительные деньги. Вы можете заниматься с детьми несколько часов в неделю или продавать свои поделки на рынке выходного дня. Вы также можете искать внештатные проекты или подходящую работу. Не позволяйте ни одному из ваших навыков или талантов пропадать даром. Ваше свободное время также может быть очень ценным. Эти вещи могут помочь вам заработать больше денег, которые вы можете вложить в достижение своей цели в 100 000 долларов.

Нуша Ашджаи {Авторское право} Investopedia, 2019.

Практический результат

Есть много соображений, когда дело доходит до накопления 100 000 долларов. Вы захотите подумать об ожидаемых временных рамках, доступных вам вариантах инвестирования и рисках, на которые вы готовы пойти ради своей прибыли.

Объективно взгляните на свой ежемесячный бюджет или создайте его, если вы еще этого не сделали, это поможет вам не сбиться с пути. Быть дисциплинированным в своем мышлении и своем плане также будет ключевым. Если вы разработаете и будете придерживаться индивидуального плана, доллары и центы будут складываться. На самом деле многие люди могут достичь этой цели всего за шесть лет, что позволяет вам гораздо быстрее перейти к следующим 100 000 долларов и даже поставить вас на путь к миллиону.

Сколько стоит ежемесячная рента в размере 100 000 долларов?

Сколько стоит аннуитет в размере 100 000 долларов в месяц? перейти к содержанию

Аннуитет Месячный Годовой Рейтинг Комиссия
Symetra 417 долларов 5000 долларов A 1,20%
Нассау Ре 412 долл. США 4940 долл. США B+ 0,95%
Great American 398 долларов 4770 долларов A+ 1,15%

Возраст Ежемесячно Ежегодно
55 469 долларов 5 628 долларов
56 474 долл. США 5 688 долл. США
57 479 долларов 5748 долларов
58 488 долларов 5 856 долларов
59 498 долларов 5976 долларов
60 508 $ 6 096 $
61 519 долларов 6 228 долларов
62 529 долларов 6 348 долларов
63 540 долларов 6480 долларов
64 550 долларов 6600 долларов
65 561 долл. США 6732 долл. США
66 571 $ 6 852 $
67 582 $ 6,9 $84
68 592 долл. США 7 104 долл. США
69 603 долл. США 7 236 долл. США
70 613 долл. США 7 356 долл. США

Возраст Через 5 лет Через 10 лет Через 20 лет
40 10 538 долл. США
45 11 858 долл. США
50 8 872 долл. США 13 005 долл. США
55 6 603 долл. США 10 000 долл. США 14 433 долл. США
60 7 648 долл. США 10 800 долларов
65 8 160 долл. США 11 689 долл. США
70 9 010 долл. США 14 108 долл. США
75 10 568 долл. США