Содержание

Что такое спред и чем он лучше сливочного масла? | Правильное питание | Здоровье

Мария Линдина

Примерное время чтения: 4 минуты

304450

«АиФ. Здоровье» № 13. Из стволовых клеток впервые выращено человеческое сердце 28/03/2013

Фото: www.globallookpress.com

Большинство людей, толком не знакомых со спредом, на вопрос «Что же это такое?» – отвечают примерно так: «Наверное, новое сливочное масло». Или: «Это что-то вроде маргарина»… А как на самом деле?

Слово заграничное…

Спред(от английского spread – «намазывать») – не сливочное масло, хотя при первом появлении его на отечественных прилавках нам представили его как «масло легкое». Но около десяти лет тому назад разработали специальный ГОСТ на этот продукт. И слово «масло» из его названия исчезло.

Напомним, что масло сливочное коровье – это продукт, изготовленный из натуральных сливок и имеющий жирность не ниже 50% (масло пониженной жирности) или 80% (масло классической жирности). Спреды же производят из молочного жира и/или растительных масел, иногда с добавлением различных ингредиентов. Этот продукт очень пластичен (не случайно спреды продаются в пластмассовых корытцах), а его жирность составляет от 39 до 95%. Соответственно, спреды делят на низкожирные и высокожирные. В них могут использоваться и сливки, и молоко, и пахта. Неотъемлемая составная часть спреда – растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное, пальмовое и т. д.).

Масло не масляное?

Знакомое нам сливочное масло не так безобидно и не так одинаково полезно всем без исключения, как многие привыкли считать. В его состав входит большое количество животного жира, который, в свою очередь, отличается высоким содержанием так называемых насыщенных жиров. Уже несколько десятков лет назад установили, что насыщенные жиры приводят к повышению уровня холестерина в крови. Имеются и соответствующие рекомендации Института питания РАМН: заменять 5–10 г сливочного масла в день 1–2 столовыми ложками растительного масла. Но растительное масло в чистом виде – не для всех лакомство, да и чисто практически не всегда удобно его есть.

А спред как раз производится на основе растительного масла и растительных жиров, имеет сбалансированный состав и подходит для приготовления бутербродов, для выпечки, жарки, добавления к кашам, гарнирам. Что особенно важно, спреды, приготовленные без использования животных жиров, не содержат холестерина. Также состав жирных кислот при обработке в них почти не меняется, поэтому, например, в популярных спредах содержание их трансизомеров (еще одного кошмара современности наряду с холестерином) составляет от 1 до 8%. И в этом, кстати, важное отличие спреда от маргарина, ведь в маргаринах содержание «молекул-уродов» доходит до 24–29%, причем после выпечки этот показатель возрастает).

Из аптеки, но не лекарство

Спреды появились в 30‑е годы прошлого века. Первые спреды продавались в аптеках, да и теперь в Европе это один из популярных профилактических продуктов. А вот россияне со своей привычкой к сливочному маслу расстаются неохотно. Ведь масло, молоко – такое натуральное, «деревенское»…

Этим, кстати, пользуются некоторые недобросовестные производители спредов. Слово «спред» пишут незаметно, но зато крупным шрифтом помещают надпись «Богородское», «Славянское» и т. д. Таким образом и появляются ассоциации со сливочным маслом. Но качественный спред не нуждается в подобных уловках. Это самодостаточный продукт нового поколения, в котором удачно совмещены и вкус, и польза.

Благодаря современной технологии производства в спредах сохраняются полезные свойства растительных масел. И, как правило, они обогащены витаминами.

Но, как и любыми другими продуктами, спредами не стоит злоупотреблять. Лучше есть их в первой половине дня, например, на завтрак. Покупая спред, нужно обратить внимание на его состав. Количество калорий в высокожирном спреде никак не будет способствовать процессу похудения.

Можно ли давать спред ребенку? Разумеется. Но не стоит забывать, что в детском рационе должно присутствовать и натуральное сливочное масло.

На сегодняшний день у диетологов нет однозначного ответа на вопрос, что выбрать: спред или сливочное масло. Главное для нас – иметь четкое представление о том продукте, который мы покупаем. И у сливочного масла, и у спреда есть свои плюсы и свои минусы. Но ведь и мы – такие разные, так что будем подбирать оптимальный вариант, чтобы не только здоровью не навредить, но даже его и улучшить.

Читайте в соцсетях!

продукты питания

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Что такое спред и как на нем можно заработать? — Финансы на vc.ru

Как известно, при торгах на любом инструменте существует две цены — цена покупки и цена продажи. Где цена пассивной покупки — бид (bid), цена пассивной продажи — аск (ask).
Разница между ними называется спредом (spread). Активные, «рыночные» покупатели покупают по цене аск, у пассивных продавцов. Активные продавцы продают по бидам, пассивным покупателям.

239 просмотров

Именно на спреде можно зарабатывать, подставляя заявки внутрь него и добавляя инструменту ликвидность.

Для того, чтобы заработать на спреде, он, как минимум, должен покрывать комиссию за сделку. Например, если я плачу 1% комиссии за сделку, спред должен быть как минимум 2% от инструмента. Условно — по 1000р купил, по 1020р продал, заплатил 10р комиссии и еще 10р — чистая прибыль. При меньшем значении спреда эта методика работает, но теряет смысл, т.к. комиссия больше потенциальной прибыли.

Поэтому, для того, чтобы собирать спред подойдут далеко не все инструменты. Нам нужно что-то относительно низколиквидное, что-то, что не очень быстро двигается и что-то, где достаточно широкий спред.

Можно поискать низколиквидные пары на различных биржах. Проще всего, конечно, использовать малоизвестные криптобиржи и торговать непосредственно криптовалютой к BTC. Я не буду рекламировать никакие биржи, думаю, вы и сами их спокойно найдете.

Найти пару со спредом — это только половина дела: еще необходимо учесть объемы данной пары, ведь может оказаться так, что за пару дней на данной паре всего 2-3 сделки, и то на пару долларов. Такой вариант точно не подойдет, ведь ожидать исполнения своей заявки придется долго и могут помешать конкуренты. На скриншоте видно, что пара имеет хороший спред, но вот объем торгов оставляет желать лучшего.

Возможные убытки

Может быть так, что цена уходит ниже нашей покупки. Скажем, купили монету за 5$, хотим продать по 6$, а цена сейчас 4$. То есть, мы терпим убыток. Есть четыре варианта действия:

  • Поставить заявку на продажу по 5$. Таким образом выходим в 0, ничего не теряя. Самый простой и менее прибыльный вариант
  • Переждать. Просто ничего не делать, пересиживать убыток и ждать свою цену 6$. Учитывая низкую волатильность и относительную безопасность такого стиля торговли, я в этом ничего страшного не вижу
  • Усредниться. То есть поставить еще одну заявку на покупку по цене ниже первой покупки. Купили первый раз по 6$, второй по 5$, средняя цена покупки получается 5.5$. Далее смотрим по ситуации — либо закрываемся в 0, если рынок явно против нас, либо закрываем по цели 6$ и выходим в плюс.
  • Закрыть позицию в минус по рынку. Если уверен, что можно будет купить еще ниже по ценам лучше. Я так делал всего один раз, когда биток ливанул на 30% за сутки, и это была моя единственная убыточная сделка по этому методу. В итоге правда рынок дал возможность купить по ценам еще лучше, так что, везде есть свои плюсы. С таким же успехом я мог тогда и усредниться, и пересидеть. Но, такой вариант тоже нужно рассматривать, он есть.

Манименеджмент

Не рекомендую собирать спред большим депозитом. В этом нет особого смысла — будет слишком заметна такая заявка в стакане. Так что, делим свой депозит на несколько частей, выставляем в стакане несколько заявок перед крупными «котлетами» и спокойно сидим, ждем исполнения своей заявки.

это | Крупнейшая в Азии платформа микроинфлюенсеров (KOL)

Тысячи брендов всех размеров доверяют Spread-it, чтобы помочь привлечь новых клиентов с помощью лидеров мнений, маркетинга в социальных сетях и прямых трансляций. Свяжитесь сейчас!

Get In Touch

1200+

Совместные бренды

13 500+

Успешные кампании

50mil+

Сгенерированные

100K+

Micro-Influencers/Kol

.0003

Свяжитесь с нами

Микро-инфлюенсеры

С помощью нашей уникальной технологии искусственного интеллекта и более 100 000 микро-инфлюенсеров мы помогаем брендам повышать узнаваемость бренда и создавать вирусные эффекты в социальных сетях.

Подробнее

KOL & Celebrities

Мы предлагаем выбор KOL/Celebrities, доставку образцов, управление почтой, отслеживание почты, отчеты в реальном времени и анализ прошлых кампаний.

Подробнее

Китайский туристический маркетинг

Мы помогаем брендам планировать, разрабатывать стратегию и проводить китайские кампании KOL в различных социальных сетях. С нашим пулом данных мы можем достичь более 10 тысяч китайских KOL различных размеров.

Подробнее

Управление социальными сетями

Воспользуйтесь нашими услугами, чтобы стимулировать рост ваших социальных сетей и повышать осведомленность общественности. Мы помогаем с генерацией идей, созданием контента, анализом социальных сетей и т. д.

Подробнее

Прямая трансляция

Универсальное решение для потоковой передачи в реальном времени от программного обеспечения до оборудования, позволяющее беспрепятственно увеличивать продажи.

Подробнее

Доверенные в лучших компаниях в мире

и еще 1000 брендов …

Прошлые дела

Подробнее. ) и хотел бы вызвать массовое участие среди студентов университетов. Мы привлекли более 100 микро-инфлюенсеров, чтобы они попробовали новый бургер и в течение 2 недель поделились своим мнением о новом бургере в своем Instagram.

100+

Micro-Influencers

25K+

Общая деятельность

250+

AVG Engagements

Кампания

Onedegre новый продукт «OneDegree Fire Insurance». Более 150 микро-инфлюенсеров привлекли внимание к себе в Instagram, поделившись тем, как они могут сэкономить деньги, используя OneDegree по сравнению с традиционными страховыми брендами.

150+

Micro-influencers

33k+

Total Engagemetns

220+

Avg Engagements

Campaign

As part of their digital campaign, Dettol would like to promote their «Dettol ProFresh Shower Gel» on Инстаграм.

Spread-it связался с 5+ знаменитостями/KOL, чтобы сделать несколько фотографий с продуктом и разместил посты в их аккаунтах в Instagram.

5+

Знаменитости/KOLs

1 миллион+

Общий охват

2 миллион+

Всего показов

Кампания

Lee Garden 3 отпраздновал свое торжественное открытие, и клиент хотел укрепить свой бренд и привлечь больше посетителей в новый торговый район. Мы развернули двухэтапную стратегию: 1) 10+ KOLS от XHS, WeChat и Weibo, чтобы рассказать о своем опыте покупок в Lee Gardens 2) Рекламные статьи о скидках, опубликованные на 10+ страницах WeChat

20+

Chinese KOLs/pages

20k+

Registration

5k+

Coupon redemption

Featured in

Our Resources

Browse articles

Spreadian Clinic — 如何增加IG互動率

Spreadian Clinic — 半蹲影相小秘訣

Клиника Фрэтлиа — 影相 小 小 技巧

Клиника Фрэтжина — 寵物 小 小 撇步

打卡 指南 — 天后 三 號 公園 公園

打卡 小 棕林沙灘

Клиника Spreadian — 如何 互動 ig 互動 互動 互動 互動 打卡 指南 小

.

率

Spreadian Clinic — 半蹲影相小秘訣

Клиника Фрэкрианы — 影相 角度 小 技巧

Клиника Фрэтлиана — 寵物 小 撇步

打卡 指南 — 天后 廟道 號 公園 公園

打卡 指南 — 小 棕林沙灘

. Запросить цитату

!

Мы будем рады обсудить с вами, как разработать маркетинговую кампанию для влиятельных лиц, или мы приглашаем всех стать Spreadians!

[email protected]

+852 9785-0851

Что нужно знать о COVID-19 и домашних животных | Healthy Pets, Healthy People

Дополнительная информация

см. Часто задаваемые вопросы о животных и COVID-19 и COVID-19 Домашние животные и животные.

Коронавирусы представляют собой большое семейство вирусов. Некоторые коронавирусы вызывают у людей простудные заболевания. Другие вызывают заболевания у определенных видов животных, таких как крупный рогатый скот, верблюды и летучие мыши. Некоторые коронавирусы заражают только животных и не заражают людей.

Риск распространения вируса, вызывающего COVID-19, между домашними животными и людьми

Вирус, вызывающий COVID-19, может передаваться от людей к животным при тесном контакте.

Домашние животные по всему миру, в том числе кошки и собаки, инфицированы вирусом, вызывающим COVID-19., в основном после тесного контакта с людьми с COVID-19.

Риск передачи COVID-19 людям от домашних животных низок.

  • Не надевайте маски на домашних животных; маски могут навредить вашему питомцу.
  • Не протирайте и не купайте вашего питомца с химическими дезинфицирующими средствами, спиртом, перекисью водорода или другими продуктами, такими как дезинфицирующее средство для рук, противоочищающие салфетки или другие промышленные чистящие средства или чистящие средства для поверхностей. Нет никаких доказательств того, что вирус может передаваться людям через кожу, мех или шерсть домашних животных. Поговорите со своим ветеринаром, если у вас есть вопросы о подходящих продуктах для купания или чистки вашего питомца.

Есть вопросы по обеспечению безопасности вашего питомца?

См. раздел «Часто задаваемые вопросы о животных и COVID-19».

Защитите домашних животных, если вы заболели

Если вы заболели COVID-19 (подозрение или подтвержденный тестом), вам следует избегать контакта с домашними животными и другими животными, как и с людьми. Контакт включает в себя ласки, прижимания, поцелуи, облизывание, совместное использование еды и сон в одной постели.

Для получения дополнительной информации посетите страницу Что делать, если вы заболели.

Что делать, если вы считаете, что у вашего питомца есть вирус, вызывающий COVID-19

Домашние животные, инфицированные этим вирусом, могут заболеть или не заболеть. Из заболевших домашних животных у большинства была легкая форма заболевания, и они полностью выздоровели. Серьезные заболевания у домашних животных встречаются крайне редко.

Домашние животные, у которых есть симптомы, обычно имеют легкое заболевание, о котором вы можете позаботиться дома.

Домашние животные, больные вирусом, вызывающим COVID-19, могут иметь:

  • Лихорадку
  • Кашель
  • Затрудненное дыхание или одышка
  • Вялость (необычный недостаток энергии или вялость)
  • Чихание
  • Насморк
  • Выделения из глаз
  • Рвота
  • Диарея

Если ваш питомец болен и вы думаете, что это может быть вызвано вирусом, вызывающим COVID-19, поговорите со своим ветеринаром.

Если вы заболели COVID-19 и заболел ваш питомец, не везите питомца в ветеринарную клинику самостоятельно

. Позвоните своему ветеринару и сообщите ему, что вы больны COVID-19.. Некоторые ветеринары могут предлагать телемедицинские консультации или другие планы лечения больных домашних животных.

Что делать, если у вашего питомца положительный результат теста

В зависимости от симптомов вашего питомца ваш ветеринар может порекомендовать вам изолировать питомца дома.

Если ваш ветеринар рекомендует домашнюю изоляцию, и вы можете ухаживать за своим питомцем дома, держите его дома, за исключением случаев получения медицинской помощи. Защитите себя при уходе за больным домашним животным, соблюдая те же меры предосторожности, которые рекомендуются для людей, ухаживающих за инфицированным человеком дома.

Кошки не должны выходить из дома. Не позволяйте кошкам с положительным результатом теста на вирус, вызывающий COVID-19, бродить по улице.