разведение, содержание и описание породы

Фазан охотничий — птица, которую выращивают для получения диетического мяса и для спортивной охоты. Этот вид — результат гибридизации нескольких подвидов обыкновенного фазана. В дикой природе данная порода не обитает.

Описание

Существуют венгерский охотничий фазан и румынский. Цвет оперения бывает разным. Самцы всегда пестрые и яркие. Встречаются особи с зелеными, синими, красными, оранжевыми и коричневыми перьями. Передняя часть туловища у фазана может быть коричневого цвета, а спина — золотистого. Бывают и целиком белые особи. Длина самца — до 85 см, вес — 1,5 кг. Эти характеристики зависят от условий содержания.

Самка имеет блеклый коричнево-серый окрас и весит меньше, чем самец.

Такая разница в расцветке объясняется тем, что самцу надо привлекать самок, а самке важно оставаться незаметной во время высиживания яиц.

Еще одна особенность птиц — их длинный тонкий хвост. Он всегда светло-коричневый и покрыт темными крапинками.

Разведение

К спариванию самцы охотничьих фазанов готовы в 1 год, самки — в 8 месяцев. Не стоит использовать для разведения особей старше 2-3 лет, а также тех, кто страдает хроническими болезнями или имеет травмы. В период гнездования самцы борются за самок, поэтому нужно заранее подготовить для каждой семьи отдельный вольер. Его необходимо предварительно почистить и продезинфицировать.

На 1 самца приходится до 6 самок. Если их будет больше, уменьшится количество оплодотворенных яиц. Важно следить, чтобы птицы не проявляли агрессию друг к другу. Тех, кто задирает соседей, надо сразу отсаживать.

Представительницы этой породы начинают нестись через 14-15 дней после брачного периода. В день они откладывают 1-2 яйца, но делают это в разных местах, поэтому их придется собирать по всей территории. Нужно делать это, пока самки кормятся, чтобы не беспокоить их. В противном случае они перестанут нестись или начнут уничтожать яйца.

Самец охотничьего фазана

Гнездятся самки в закрытых и труднодоступных местах, например в густых зарослях или в шалашах. Чтобы им было легче найти материал для гнезда, можно заранее подбросить в вольер тонкие ветки, мох и листья.

Птенцов охотничьего фазана выводят в инкубаторе или подкладывают яйца курам, чтобы те их высиживали. Во втором случае необходимо убирать птенца от курицы сразу же после того, как он вылупится, иначе она может заклевать его. Самка откладывает яйца в разное время, поэтому и птенцы вылупляются с разницей в несколько дней.

Для выращивания молодых особей необходима большая клетка. Если птенцам будет тесно, они начнут давить друг друга. Еще важно избегать искусственного освещения. Из-за него молодняк становится агрессивным.

Когда разводят фазанов в домашних условиях, первые 2 месяца их кормят вареными яйцами и зеленью. Предварительно пищу измельчают и смешивают. Поить их нужно свежей сывороткой. После 2 месяцев молодняк переходит на рацион взрослых птиц. В 6 месяцев подросших птенцов уже можно выпустить на общую территорию. Пол определяют в 4-5 месяцев. Здоровый птенец должен быть активным и упитанным.

Содержание

Охотничьи фазаны неприхотливы в содержании. Когда нет брачного периода, который длится с февраля до конца августа, всех представителей породы можно содержать в одном просторном вольере. На 1 особь должно приходиться не меньше 2 м. Надо сделать крышу, которая защитит от дождя и снега. Пол лучше выстилать соломой, опилками или песком. Подстилку меняют 2-3 раза в месяц. В песок можно добавить золу. Особи любят купаться в такой смеси, поэтому можно насыпать ее в таз и поставить его в угол. Под подстилку желательно постелить сетку, чтобы к фазанам не забрались грызуны.

Потолок стоит делать высоким: так человеку удобнее искать яйца. К тому же тогда фазаны будут хорошо летать, а это важно, если их выращивают для охоты. Сетки надо выбирать капроновые, потому что, о металлические особи могут пораниться. Кормушки и поилки необходимо использовать такие же, как у кур.

У фазанов густое оперение, поэтому они не боятся холодов. Дополнительно утеплять жилище не нужно, но важно выбрать для него сухое место без сквозняков, чтобы избежать простудных заболеваний. Стоит закрывать стены досками, когда погода морозная и ветреная. Еще важно добавить на зиму в вольер источник искусственного света.

Обязательно нужна территория, на которой фазаны будут гулять. Они пугливые и любят прятаться, поэтому стоит посадить кусты или оставить лужайку с высокой травой. Можно положить толстые ветки, на которых фазаны будут сидеть.

Можно поставить на территории сада деревянный домик. Подойдет и шалаш из еловых веток. В период гнездования стоит разграничить территорию, чтобы самцы не нападали друг на друга. Можно натянуть сетку или поставить пластиковый забор.

Важно чистить и дезинфицировать кормушки, поилки, вольеры и домики, чтобы избежать появления паразитов. Представители данной породы неустойчивы к стрессам, поэтому необходимо следить за тем, чтобы их не беспокоили животные и чужие люди. Эти птицы запоминают внешность и голос того, кто о них заботится, поэтому будет лучше, если приносить еду и чистить территорию всегда будет один человек.

Кормление

Фазаны прожорливы и быстро набирают вес. Одна особь должна съедать не меньше 75 г пищи в день. В период гнездования количество корма надо увеличить до 80 г.

В летнее время фазаны ловят мелких насекомых в траве. Еще они очень сильно любят колорадских жуков, поэтому можно выпускать их на картофельное поле или собирать насекомых, а потом класть их в кормушку. Благодаря колорадским жукам фазаны быстрее набирают вес, а вкусовые качества мяса улучшаются.

На территории, где обитают фазаны, можно высадить растения, которые они любят, например одуванчик и подорожник. Ягоды и фрукты, которые растут в саду, они тоже едят.

Для кормления подойдет смесь из ячменя, кукурузы, гороха, жмыха и пшеницы.

Важно добавлять в корм мясокостную и рыбью муку, мел, кормовые дрожжи, рыбий жир. Такие добавки укрепят иммунитет в зимний период.

Еще в состав корма стоит включить сахар и аскорбиновую кислоту. Фазаны любят овощи: картофель, тыкву, морковь и капусту. Их можно давать сырыми или вареными. Всю пищу для птиц предварительно надо измельчить.

За 3-4 недели до брачного периода можно ввести в рацион самок антибиотики, которые увеличат яйценоскость.

Кормление фазанов в домашних условиях: нормы и рацион питания

Фазаны ‒ всеядная птица, которая поедает насекомых наравне с семенами дикорастущих трав, ягодами и плодами. Не брезгует птица и дождевыми червями, личинками хрущей или даже небольшой лягушкой. Фазан требует высокобелкового питания, при недостатке протеина отстает в росте, проявляет агрессию, у молодняка замедляется рост оперения.

В целом по процессу появления перьев можно судить о сбалансированности рациона. Так, у фазанят возрастом 10-12 дней крылья должны закрывать туловище и смыкаться на спине. У молодняка в возрасте  месяца оперение полностью сформировано, причем можно отличить самцов от самок, и уже к возрасту двух месяцев начинается ювенальная линька, что можно определить, прощупав появляющиеся на груди, шее и спине пеньки.

Кормление молодняка фазанов наиболее подобно кормлению цесарят. В первые пять дней фазанятам скармливают влажную мешанку из вареных куриных яиц, небольшого количества пропаренного пшена и пшеничной крупы без пленок, добавляя в смесь рыбий жир или Тривит. Со второго дня в мешанку добавляют мелкорубленый зеленый лук, затем другую ценную зелень – клевер, одуванчики, тысячелистник, крапиву.

Задают мешанку не менее шести раз в день, убирая остатки через 20 минут, при этом, замечая количество съеденного корма, стараются давать необходимое количество – ни больше, ни меньше.

С пятого дня в питание молодняка фазанов можно включать комбикорм для цыплят мясо-яичных пород (не бройлеров).

Фазанята хорошо поднимаются при выпойке молочной сыворотки, даче кислого молока и добавлении в мешанки творога. По возможности кисломолочные продукты, которые являются источниками протеинов и витаминов и других ценных веществ, скармливают как можно дольше и в большем объеме, затем замещая их и восполняя недостаток питательных веществ мясокостной и рыбной мукой, подсолнуховыми или соевыми жмыхами, минеральными добавками.

Основным зерновым компонентом кормления молодняка фазанов, а также откорма взрослой птицы, является молотая кукуруза, а если наличие ее ограничено, до половины нормы ее заменяют пшеницей.

В осеннее-зимний период в рацион фазанов вводят вареный картофель, пшеничные отруби, тертые овощи – морковь, свеклу, тыкву, сенную труху, готовя питательные мешанки и удешевляя содержание.

К началу продуктивного сезона усиливают белково-витаминный состав рациона ‒ вводят мясо-костную или рыбную муку, водорастворимые витамины, развешивают веники из крапивы, добавляют в мешанки перетертое сено клевера, люцерны. Хороший способ витаминизировать рацион – скармливать птице пророщенное зерно пшеницы.

Ниже предложены примерные показатели расхода кормов при содержании фазанов в домашних условиях. Потребность взрослой птицы в концентрированном корме составляет около 70 г в сутки.

Примерные рационы кормления фазанов, г на голову в сутки

Пристрастие фазанов к сбору насекомых и их личинок можно использовать для очистки огорода и сада от вредителей, и получения хороших урожаев.

Эта птица отлично поедает любых насекомых, включая колорадского жука — напасть пасленовых культур картофеля, перцев, томатов. Для этого птенцов с возраста десяти дней постепенно прикармливают, подмешивая в пищу личинок колорадского жука и измельченных взрослых насекомых.

Затем птице подрезают одно из крыльев и выпускают на посадки овощей, огороженные забором высотой не менее полутора метров. Фазаны не только качественно освобождают картофель от колорадских жуков в любой фазе развития и неосторожно выползших медведок, но и отменно набирают вес на этом доступном рационе, богатом протеином. К тому же эта птица не склонна грестись в земле и не портит посадки.

Уважаемые читатели, у вас есть возможность разместить свою историю о содержании фазанов и она будет опубликована на сайте с указанием вашего авторства. Для этого пришлите ваш произвольный рассказ с фото птицы, с помощью контактной формы. Если вы заводчик и реализуете молодняк или яйцо — вы можете поместить и эту информацию, при этом не забудьте указать регион проживания и контактные данные.

как ухаживать и чем кормить

Разведение и содержание фазанов в домашних условиях

Сегодня всё чаще можно встретить фазанов на подворьях фермеров. Из просто красивой птицы они превращаются в прибыльный бизнес.

Именно поэтому в данной статье мы подробно поговорим о разведении и содержании фазанов в домашних условиях и на приусадебном участке, узнаем, чем кормить, как ухаживать и что делать с ними дальше.

Внешность фазана

Фазаны имеют своеобразный и запоминающийся внешний вид. Самцов легко узнать по яркому оперению и длинному хвосту. Самки серого цвета с коричневыми и чёрными крапинками по всему телу. В зависимости от мест обитания окрас самцов отличается. Голова и шея зелёного или сине-фиолетового цвета.

На кольцах вокруг глаз перья отсутствуют, сами кольца красного цвета. Окрас туловища меняется от оранжевого на спине до ярко-красного на груди. Перья с металлическим отливом. Длина самцов достигает 80 см, самки меньше.

Условия содержания для разведения на промышленных и приусадебных участках

Разводят птицу в промышленных и приусадебных хозяйствах. Промышленные хозяйства ориентируются на ускоренный рост и увеличение поголовья птицы. Выращивание осуществляется с целью получения прибыли и возвращения всех затрат на реализацию бизнеса.

При промышленном способе основным условием является большая территория для ведения сельского хозяйства. В фермерском хозяйстве поголовье фазанов может составлять до 10 тыс. особей.

Приусадебные хозяйства предусматривают разведение птицы в меньших масштабах, для собственных нужд и часть на продажу.

Начинающему фермеру бизнес по выращивание фазанов в домашних условиях с нуля лучше начать с нескольких семейств и постепенно повышать численность. Яйца может высиживать самка фазана, можно подложить их под наседку или использовать инкубатор. Начинать лучше с серебряной породы т.к. она лучше всего приспособлена к умеренному климату. Неприхотливость в корме и быстрый набор веса способствуют скорой окупаемости. Возможна дополнительная прибыль от реализации яиц и перьев.

Для приобретения опыта необходимо пройти весь цикл от репродукции до реализации готового продукта.

Разведение фазанов в домашних условиях в загоне

С чего начать выращивание домашнего фазана

Содержание и уход фазанов в домашних условиях возможно в клетках или на выгуле.

В клетках размещают птицу, если основной целью является заработок на продаже мяса путём быстрого увеличения массы. В период размножения плотность посадки будет 1-3 особи на 1м². При этом в рационе будет использоваться протеин в больших количествах. До возраста в 2 месяца можно использовать корм для индюшат и бройлеров, содержащий 24-28% протеина.

Для увеличения поголовья фазанов их размещают в просторном вольере с выгулом. Лучшей почвой для постройки считается песок. Вольер строится из расчёта 2 м² на одну особь в зоне для сна и 10 м² в зоне для выгула.

Стены делают из металлической сетки. Сверху накрывают капроновой сеткой. Сеть из такого материала не сможет травмировать взлетающих птиц. Для защиты птиц от солнца и дождя часть вольера строят навесом.

Для приближения к естественным условиям обитания внутри вольера размещают сухое дерево, кусты для использования его птицами в качестве насеста. Устанавливаются ванночки со смесью золы и песка для купания.

В зависимости от выбранной породы создаются пары или семьи птиц. В семье один самец приходится на 2-3 самки.

С февраля по август содержание фазанов на приусадебном участке возможно в отдельных вольерах, затем их переводят в общий.

Фазаны восприимчивы к стрессу. Напугать их может громкий звук или резкое движение. Птицы запоминают кормящего их человека, его голос, одежду. Если происходят какие-то резкие изменения, то это может привести к стрессу. Результатом станет уменьшение яйценоскости.

Мороза птицы не боятся, их можно круглый год содержать в одних помещениях.

Морозостойкий вид фазанов

Характеристики фазанов

Взрослый фазан весит от 1 до 2 кг. Самки меньше самцов. Серебряный фазан по достижении 7 месяцев весит 1,2 кг.
Самца подсаживают к самке в феврале или марте. За племенной пер

Как разводить фазанов в домашних условиях

Разведение и содержание фазанов в домашних условиях

Сегодня всё чаще можно встретить фазанов на подворьях фермеров. Из просто красивой птицы они превращаются в прибыльный бизнес.

Именно поэтому в данной статье мы подробно поговорим о разведении и содержании фазанов в домашних условиях и на приусадебном участке, узнаем, чем кормить, как ухаживать и что делать с ними дальше.

Внешность фазана

Фазаны имеют своеобразный и запоминающийся внешний вид. Самцов легко узнать по яркому оперению и длинному хвосту. Самки серого цвета с коричневыми и чёрными крапинками по всему телу. В зависимости от мест обитания окрас самцов отличается.

Голова и шея зелёного или сине-фиолетового цвета.

На кольцах вокруг глаз перья отсутствуют, сами кольца красного цвета. Окрас туловища меняется от оранжевого на спине до ярко-красного на груди. Перья с металлическим отливом. Длина самцов достигает 80 см, самки меньше.

Условия содержания для разведения на промышленных и приусадебных участках

Разводят птицу в промышленных и приусадебных хозяйствах. Промышленные хозяйства ориентируются на ускоренный рост и увеличение поголовья птицы. Выращивание осуществляется с целью получения прибыли и возвращения всех затрат на реализацию бизнеса.

При промышленном способе основным условием является большая территория для ведения сельского хозяйства. В фермерском хозяйстве поголовье фазанов может составлять до 10 тыс. особей.

Приусадебные хозяйства предусматривают разведение птицы в меньших масштабах, для собственных нужд и часть на продажу.

Начинающему фермеру бизнес по выращивание фазанов в домашних условиях с нуля лучше начать с нескольких семейств и постепенно повышать численность. Яйца может высиживать самка фазана, можно подложить их под наседку или использовать инкубатор. Начинать лучше с серебряной породы т.к. она лучше всего приспособлена к умеренному климату. Неприхотливость в корме и быстрый набор веса способствуют скорой окупаемости. Возможна дополнительная прибыль от реализации яиц и перьев.

Для приобретения опыта необходимо пройти весь цикл от репродукции до реализации готового продукта.

Разведение фазанов в домашних условиях в загоне

С чего начать выращивание домашнего фазана

Содержание и уход фазанов в домашних условиях возможно в клетках или на выгуле.

В клетках размещают птицу, если основной целью является заработок на продаже мяса путём быстрого увеличения массы. В период размножения плотность посадки будет 1-3 особи на 1м². При этом в рационе будет использоваться протеин в больших количествах. До возраста в 2 месяца можно использовать корм для индюшат и бройлеров, содержащий 24-28% протеина.

Для увеличения поголовья фазанов их размещают в просторном вольере с выгулом. Лучшей почвой для постройки считается песок. Вольер строится из расчёта 2 м² на одну особь в зоне для сна и 10 м² в зоне для выгула. Стены делают из металлической сетки. Сверху накрывают капроновой сеткой. Сеть из такого материала не сможет травмировать взлетающих птиц. Для защиты птиц от солнца и дождя часть вольера строят навесом.

Для приближения к естественным условиям обитания внутри вольера размещают сухое дерево, кусты для использования его птицами в качестве насеста. Устанавливаются ванночки со смесью золы и песка для купания.

В зависимости от выбранной породы создаются пары или семьи птиц. В семье один самец приходится на 2-3 самки.

С февраля по август содержание фазанов на приусадебном участке возможно в отдельных вольерах, затем их переводят в общий.

Фазаны восприимчивы к стрессу. Напугать их может громкий звук или резкое движение. Птицы запоминают кормящего их человека, его голос, одежду. Если происходят какие-то резкие изменения, то это может привести к стрессу. Результатом станет уменьшение яйценоскости.

Мороза птицы не боятся, их можно круглый год содержать в одних помещениях.

Морозостойкий вид фазанов

Характеристики фазанов

Взрослый фазан весит от 1 до 2 кг. Самки меньше самцов. Серебряный фазан по достижении 7 месяцев весит 1,2 кг.
Самца подсаживают к самке в феврале или марте. За племенной период с марта по июль самка фазана откладывает около 50 яиц.

Продолжительность кладки от 2,5 до 3 месяцев. Масса одного яйца около 30 граммов. Гнёзда самки с

рацион питания с первых дней

Выращивание фазанов считается достаточно сложным процессом. Чтобы птицы нормально развивались и не болели, им требуется сбалансированное питание. Для этого в рацион стоит включить достаточный объем белков, жиров и углеводов. Также питание должно содержать витамины и минералы. Корм можно делать своими руками или покупать в готовом виде. Итак, чем лучше кормить фазанов в домашних условиях?

Что можно давать?

При составлении рациона для фазанов стоит придерживаться таких правил:

1. Сделать рацион сбалансированным. Фазаны должны каждый день получать витамины и минералы.
2. Пища должна быть приближена к натуральному корму. Важно, чтобы она не провоцировала пищеварительных проблем. В естественных условиях фазан питается злаками и семенами трав. Также в рационе присутствует белковая пища.
3. Важно контролировать определенное количество корма. При этом птицы не должны голодать или переедать.
4. Кормить пернатых в одинаковое время суток – примерно 2-3 раза в день.
5. Зимой количество еды стоит уменьшить, поскольку птицы мало двигаются. Летом начинается период размножения. Потому рацион должен быть более калорийным.

Для кормления фазанов обычно применяют следующее:

• злаки – кукуруза, пшеница, горох, ячмень;
• комбикорм;
• животные корма – творог, насекомые в измельченном виде;
• пищевые отходы;
• сочные виды корма – к ним относятся овощи и зелень в измельченном виде.

Чем кормить фазанов в домашних условиях

Кормление фазанов отличается определенными особенностями. Питание определяется возрастом и особенностями содержания.

Питание взрослой птицы

Взрослые птицы нуждаются в сбалансированном рационе. При этом вводить пищу в меню нужно постепенно, чтобы избежать поражения нежных пищеварительных органов. В сутки рекомендуется минимум 3 кормления. При этом одно из них должно включать влажный корм, а два остальных – комбикорм или мешанку.

Мнение эксперта

Заречный Максим Валерьевич

Агроном с 12-ти летним стажем. Наш лучший дачный эксперт.

Задать вопрос

Важно сделать поилки и кормушки оптимальных размеров. Всем птицам должно хватать места около них.

При расчете количества корма нужно учитывать, что после еды тара должна оставаться абсолютно пустой. В среднем, фазаны едят минимум 70 грамм корма. Взрослым птицам рекомендуется давать следующие виды продуктов:

• отварной картофель;
• морковь;
• свежая зелень;
• бобовые;
• капуста;
• пшеница;
• овес;
• тыква.

Обязательно стоит использовать витаминно-минеральные комплексы и источники белка. В рацион пернатых стоит включить мел, известняк, ракушечник. Из животных добавок применяют творог, костную муку. Также птицам требуется рыбий жир.

Кормление фазанят

Кормить маленьких цыплят рекомендуется с первого дня жизни. Перед первым приемом пищи им требуется дать немного теплой кипяченой воды. В первые дни птенцы едят очень часто. Потому суточных птичек нужно кормить с интервалом в 2 часа.

Птенцам рекомендуется давать измельченную зелень, смешанную с отварными яйцами. Впоследствии в меню можно вводить мелких мучных червей.

В первое время, вместо воды, стоит использовать простоквашу. Это поможет обеспечить птенцов требуемыми веществами. Чтобы научить птичек есть, необходимо насыпать пищу в кормушки и стучать по ней пальцем. До 1 месяца птенцы могут употреблять мелких насекомых, некислый творог, овощи в измельченном виде. Примерно 30 % общего объема корма должно приходиться на свежую траву. Через 1 месяц птиц стоит переводить на питание взрослых фазанов.

При этом пернатых рекомендуется подкармливать смесями, которые содержат злаки и животные виды корма. В злаковые смеси стоит включить просо, овсянку. Также допустимо давать пернатым кукурузу и горох.

Особенности питания в зимний период

Зимой пернатых стоит кормить чаще, чем летом. Это рекомендуется делать с интервалом в 6-7 часов. К приходу зимы следует постепенно уменьшать объем зелени – до 7-10 граммов на птичку. При этом общий объем пищи должен составлять минимум 70 граммов.

Чтобы облегчить процесс линьки, часть пищи допустимо заменить на животный белок – костную муку, творог или рыбий жир.

Основой питания должны быть продукты, которые содержат много белков. К ним относятся всевозможные злаки, бобовые, кукуруза. Немаловажное значение имеет введение в рацион достаточного количества минералов. Для этого стоит давать птицам мел, ракушки, известняк.

Что нельзя давать

Фазанам запрещено давать следующие продукты:

• пшено;
• крупные тыквенные или подсолнечные семечки;
• жареные продукты;
• слишком соленая пища;
• картофельная кожура;
• чересчур влажные мешанки.

Кормление фазанов отличается определенными особенностями. Рацион пернатых зависит от возраста и условий содержания. Чтобы выращивание птиц было эффективным, им важно обеспечить сбалансированное питание.

Как выращиваются фазаны в домашних условиях и что должен знать фермер

Выбираем наиболее подходящую для разведения породу

Содержание фазанов в домашних условиях интересно тем, что фермер получает не только диетическое мясо, но еще и солидную прибыль при реализации живой птицы, яиц, пера, других продуктов. Именно поэтому выбирать породу, которую будете в дальнейшем  выращивать, нужно не спеша, взвесив все плюсы и минусы определенного вида. Рассмотрим наиболее популярных претендентов на звание «лучший фазан для дачи».

1. Охотничий  степной фазан, который водится в степях России, Украины и других стран, находящихся в умеренной климатической зоне. Они часто встречаются в лесах или возле посадок, так как предпочитают ночевать на ветвях массивных больших деревьев. Преимущества для разведения в домашних условиях: высокая устойчивость к заболеваниям и температуре, быстрый набор массы (растет до 2.5 кг), большая яйценоскость (45 штук в сезон), неприхотливость к кормам. Это наиболее приспособленный вид к условиям разведения на территории России. Реализовать можно мясо, перо, яйца, птенцов для разведения, которые стоят недорого, но пользуются большим спросом на рынке.
2. Алмазный.  Его родина – высокогорье Китая. Это обусловило много недостатков и всего одно преимущество – отличный внешний вид. Его покупают для декорации двора или птичника, изготавливают дорогостоящие чучела, украшают элитные охотничьи домики. Вырастить такую разновидность немного труднее, так как птица привыкла жить при температуре +5-30С, а морозы в -25-30 градусов могут сильно ей навредить. Держать нужно в отапливаемом птичнике зимой, кормить витаминами, зеленью, рыбьим жиром, чтобы компенсировать недостаток микроэлементов, которые фазан получает при употреблении в пищу экзотические растения. Масса  до 1 кг, некоторые особи вырастают больше, но это редкость. Яйценоскость до 30 штук в сезон, если своевременно убирать из-под самки, оставлять постоянно по 4-5 штук.
3. Золотой фазан. Относительно мелкая птица, масса тела достигает всего 1.2 кг, редко бывает больше. Отличается декоративным видом, за счет чего выращивается многими фермерами, любителями украшать птичник экзотическими видами животных. Яйценоскость низкая, не более 25 штук в сезон даже при правильном сборе.  Особую ценность мясо не имеет, на вкус точно такое же, как у фазана охотничьего. Стойкость к морозам низкая, выдерживает только -20 градусов при полном отсутствии сквозняков, ветра. Содержать нужно в отапливаемом птичнике. В рационе должна преобладать зелень, поскольку в природе он питается травой, листьями кустарников, тропическими видами растений. Чтобы восполнить весь комплект минералов и микроэлементов, который ему необходим для правильного развития, нужно давать рыбий жир, витамин С, В6 и В12.
4. Серебряный. Один из наиболее популярных видов для домашнего разведения. В природе птица живет в высокогорьях Китая, но, несмотря на это, она отлично выдерживает все особенности русского климата. За счет густого оперения морозы до -30 градусов не страшны, хотя, как и предыдущие породы, фазан очень чувствителен к сквознякам – сильно болеет.  Масса тела достигает 4-5 килограмм, в зависимости от выведенной породы, некоторые особи имеют 6 кг, при длине туловища в 90 сантиметров.  Яйценоскость высокая, можно получить до 50 штук в сезон, если оставлять постоянно у самки не более 5-6 в гнезде для стимулирования работать. Серебристый фазан (он же Серебряный) считается наиболее подходящим видом для домашнего выращивания, так как он отлично подходит для выращивания на мясо, украшения. Из его пера делают поделки, чучела украшают элитные охотничьи дворы, клюв идет на сувенирную продукцию.

Помните, что, в данном случае, выбирать нужно птицу не по ее красоте, а именно по простоте ухода за ней. Чем ярче оперение и красивее вид, тем сложнее будет за ним ухаживать, поскольку фазан происходит из тропических широт горных районов Китая и некоторых южных областей России. Если вы новичок – начинайте с обычного охотничьего вида. Он живет в степи России, Украины, Казахстана, других странах, находящихся в умеренной климатической зоне.

Ему не нужны специальные условия содержания, он прекрасно живет с другими курами в птичнике, ест абсолютно все, что и они, включая зерно, дерн, траву, кукурузу, тыквенные и прочее, что можно найти на огороде.

Как правильно оборудовать птичник

Как мы уже говорили выше, специальный птичник для «местных пород» не требуется, ведь они прекрасно могут жить на открытом воздухе. Главное, чтобы не было ветра, чтобы они не простудились. Если же вы хотите сделать укрытие – хуже им от этого не будет в любом случае. Что касается экзотических видов – для них необходимо сооружать не только помещение, в котором они будут просиживать сильные морозы, но придется позаботиться еще и об отоплении на зиму. Рассмотрим подробнее, как сделать укрытие для фазанов своими руками.

Шаг 1Подготавливаем опоры.

Лучше всего сделать их с бетонировкой, чтобы стояли они долго и счастливо. Деревянный брус в диаметре 150-200 мм нужно углубить на 40-50 сантиметров в землю, вокруг облить бетоном – вполне достаточно будет на 5-6 лет. Можно сделать немного хитрее. Просто заливаем столбчатый фундамент 30-40 сантиметров в диаметре, делаем цоколь и на него устанавливаем уже опору, можно прикрепить ее анкером к бетону, чтобы не «бегала» по нему во время изготовления строения.

Шаг 2Делаем верхнюю обвязку.

Соединяем все верхние точки опор квадратом 80х80 мм, к которому потом будем крепить стропила при двускатной крыше или непосредственно обрешетку при изготовлении односкатной крыши.

Шаг 3Обрешетка или стропила.

Если вы хотите сделать двускатную крышу, тогда нужно вымерять конек при помощи рулетки (выбрать центр), потом через каждые 90 сантиметров установить стропила (60х60 мм). На уровне верхней обрешетки сделать зарубки на 4-5 см, чтобы они прочно стали на свое посадочное место. Далее уже необходимо просто взять аккумуляторный шуруповерт и привинтить саморезом на 15-20 сантиметрах стропило к обвязке.  Обрешетку сделать из доски 20х200 мм, где 20 – это ее ширина. Через каждые 80-90 см, чтобы угадать как раз под размеры будущего листа шифера и не подгонять потом ничего.

Шаг 4Зашиваем стены.

Птичник лучше сразу сделать утепленный – это недорого, а вот на отоплении сэкономите огромную сумму денег потом. Берем лист ОСБ, привинчиваем к опорам с одной стороны (если пролет больше 2 метров – крепим еще 1 опору или усиливающий брус между опорами под ОСБ плиту). Затем берем точно такой же лист ОСБ и прикрепляем с внутренней стороны к опорам. У нас получается 2 стены, между которыми 120-130 мм пространства.  Его заполняем минеральной ватой или специальной утеплительной бумагой. Можно просто приклеить пенопласт 10 см к одной стенке, после чего привинтить другую стенку – дешево и сердито.

Шаг 5Утепляем потолок и отделываем помещение.

Потолок зашиваем просто пенопластом или матами минеральной ваты, которую крепим между стропилами и закрываем листами ОСБ или ДВП. Стены и потолок можно оштукатурить, окрасить или просто сделать качественную пропитку лакокрасочными материалами, чтобы влага не разрушала материал.

Птичник готов. Если сделать все согласно инструкции, тогда ваши фазаны не будут мерзнуть даже при температуре -35 градусов на улице, ведь создаваемого внутри тепла хватит поддерживать -5-8 градусов даже в самые суровые зимы. Если будет холодно внутри, можно будет установить обогреватель на 0.3 кВт – этого будет вполне достаточно для поддержания +10С внутри помещения. Птица не будет терять свой вес.

Особенности кормления зимой

В летнее время кормление ничем не отличается от рациона обычной му скусной утки или итальянского гуся, а вот зимой особенности некоторые имеются. Золотой, алмазный, серебряный фазан, содержание и уход за которыми мы рассмотрели – птица экзотическая, эти породы привыкли есть много зелени, причем круглый год. Именно поэтому им нужны витамины и биологические добавки. Рассмотрим подробнее, что нужно организму.

1. Рыбий жир. Большой недостаток витаминов В6, рибофлавина, В12 обусловлен отсутствием разнотравья в рационе, птица начинает болеть, перья теряют яркий окрас, ухудшается аппетит. 2 грамма рыбьего жира в поилку легко решит этот вопрос.
2. Аскорбиновая кислота. Во фруктах и ягодах, которые едят вышеописанные виды птицы, содержится большое количество витамина С, которого им будет сильно не хватать зимой. Добавляем им немного аскорбиновой кислоты (5 грамм на 1 кг корма) и подмешиваем несколько граммов сахара в кашу и воду – иммунитет будет намного выше.
3. Ферменты и антибиотики. Еще один важный момент для зимовки – нужно пропоить 1 раз комплексным антибиотиком (достаточно 50% от нормы) и дать амилазу и липазу – ферменты для желудочно-кишечного тракта.

Если придерживаться этого рациона, весна начнется без вялости птицы и других признаков нездорового состояния.

Содержание фазанов

Содержание фазанов

Разведение фазанов

В вольере

Нас часто спрашивают, можно ли держать наших фазанов в свободном выгуле. Это не невозможно. Многим это удается довольно успешно (обычно, если они закрывают их на ночь), но мы не рекомендуем этого делать. Я очень хотел бы, чтобы мы могли, поскольку это кажется добрым делом. Однако фазаны — легкая добыча, особенно для лисиц. Собаки, норки и кошки — другие хищники, а для молодых птиц список значительно расширяется и включает множество хищников, горностаев, ласок, крыс и других животных.Любые яйца, которые откладывают ваши фазаны, если они проживут так долго, могут быть унесены всеми видами животных, включая ежей.

Еще одно соображение — птицы, покидающие пределы вашего «безопасного» сада и сталкивающиеся с ужасными опасностями, такими как движение. Они летают намного лучше, чем большинство кур, и неплохо управляются даже с подрезанными перьями на крыльях. В дополнение к тому факту, что ваши новые птицы могут исчезнуть, вы можете столкнуться с проблемами, связанными с выпуском птиц в дикую природу, которые не являются эндемичными для Великобритании.

Конечно, в идеальном мире множество красивых птиц могло бродить по саду и даже по окрестностям в полной безопасности и жить в гармонии со всем и каждым, кого они встречали на своем пути. Они будут жить счастливо и выращивать своих цыплят рядом, чтобы мы могли видеть, насколько хорошо у них дела. К сожалению, если несколько птиц содержатся вместе, установить отцовство труднее, и цыплята могут легко оказаться гибридами, если содержится более одного вида.Хотя это также может происходить в вольере, легче разделить птиц, чтобы убедиться, что фазаны подходят для разведения.

Мы считаем, что содержание фазанов на свободе (на свободном выгуле) с большей вероятностью приведет к горе. Может показаться более «жестоким» держать птиц в клетке, но если им дать много места и много растений, особенно кустарников, а большинство фазанов также ценят траву, а также укрытие, насест и качественную пищу, ваши птицы будут чрезвычайно довольны и вероятно, будет намного лучше, чем их дикие сородичи.

Однако содержание птиц в вольерах не обходится без проблем. Хотя в большинстве случаев фазаны предпочитают ходить, а не летать, если они испугаются, они полетят прямо вверх на большой скорости и удариться головой о крышу вольера. Поэтому очень помогает, если она сделана из мягкой сетки, а не из проволочной сетки.

Паразиты могут быть большой головной болью. Мыши — самая большая наша проблема. У нас есть довольно много кошек, которые нам очень помогают, однако многие мыши, вероятно, никогда не покидают пределы вольера, поскольку в этом нет необходимости — они живут в совершенно комфортной жизни.Использование яда рядом с птицами — рискованное дело. Его можно разместить под прикрытием, чтобы мыши могли дотянуться до него, но не до птиц, но следует позаботиться о том, чтобы он не вытягивался, поэтому скрытая область должна быть разумного размера, любая приманка должна быть в центре, я бы посоветовал, на По крайней мере, 30 см окружающего его пространства вне досягаемости птиц. Мы пробовали живоловки, которые должны были поймать сразу несколько мышей, но все, что им удалось сделать, это хорошо поужинать. Кажется, выбраться из ловушек было не труднее, чем из вращающейся двери.Простые пружинные ловушки работают хорошо, но за раз ловят только одну мышь. Поскольку нам приходится использовать их много, это очень трудоемкая работа. При использовании ловушек мы используем около полдюжины ловушек с арахисовой наживкой под большой ванной и помещаем их примерно в 6-8 загонов за раз. Как только мы думаем, что очистили эти вольеры от мышей, мы перемещаем ловушки в разные загоны. Мы вешаем кормушки для более крупных птиц, чтобы они могли достать их немного выше, что немного помогает, но мыши все равно будут собирать пролитую пищу, даже если им нелегко попасть в кормушки.Можно купить кормушки с педалями, которые открываются, когда птица наступает на базу, но это большие контейнеры, предназначенные для большого количества птиц (они продаются для игровой индустрии и домашней птицы), а не пары. Они также дороги, и некоторые из более мелких видов не достаточно тяжелы, чтобы их открыть. Они отлично подходят для загонов с крупными домашними птицами и многими из наших взрослых видов. Мы можем использовать их для более мелких птиц, если утяжелим ступеньку, но, очевидно, тогда это будет бесполезно в качестве защиты от мышей, а также воробьев, которые являются постоянными посетителями вольеров в Алланду, хотя они по-прежнему содержат корм более сухим, чем некоторые из них альтернативные блюда.

Мы держим большие ловушки в небольших туннелях по внешнему периметру наших вольеров, чтобы ловить крыс, а также иногда горностай или ласку. Поскольку крысы склонны бегать вдоль стен зданий, а не на открытом воздухе, они с большей вероятностью столкнутся с ловушками, когда их размещают таким образом. Это постоянная рутинная работа, и если ее не поддерживать, крысы могут быстро стать серьезной опасностью для птиц. Помимо того, что они представляют прямую угрозу из-за своей хищной природы, они также распространяют множество болезней в вольере, поэтому жизненно важно иметь хорошую систему, чтобы хотя бы снизить их численность и, если возможно, полностью их облучить.

Нам повезло с лисами. Многие из наших загонов построены прямо на скале, поэтому они будут недоступны снизу. Если есть какая-либо глубина почвы под загонами, проволочную сетку можно посадить в землю на глубину не менее 18 дюймов и отогнуть наружу от вольера (еще на 18 дюймов или более) под углом 90 градусов, чтобы животные прокапывая себе путь к птицам. Наши собаки отпугивают любых лис, но у нас также есть электрический провод вокруг верхней части загона, чтобы лисам было труднее проникнуть через мягкую сетку наверху.Мы слишком часто слышим истории о посещениях лисиц, когда они убили много птиц всего за одну ночь, поэтому стоит потратить немного времени, денег и энергии на защиту от этих хитрых и умных злодеев.

У нас нет недостатка в хищных птицах. К ним относятся канюки, совы, перепелятники и пустельга, которая всегда под рукой, но они не беспокоят наших птиц почти так же сильно, как наша постоянная цапля, которая всегда заставляет наших птиц кричать. Они также склонны беспокоиться, если над головой проносится несколько ворон.Может, не стоит позволять им смотреть столько фильмов ужасов!

Если у кого-то есть вопросы по содержанию фазанов в вольере, не стесняйтесь спрашивать. Я помогу, если смогу. Также, если у вас есть какие-либо советы, особенно в отношении мышей, не стесняйтесь писать мне по электронной почте: zoeah@btconnect. com

Всегда приятно получать известия от других птицеводов и клиентов, особенно когда у них есть собственные идеи и способы ведения дел, которыми они могут поделиться с нами.

Мэтью Диаз написал совет по ловле мышей:

«Использование липких конфет со вкусом арахиса или арахисового масла в мышеловке затрудняет быстрое бегство мыши, поскольку мышь не сможет схватить ее, как арахис или кусок сыра.«

Ниже я включил электронные письма от Александры Пейн в ответ на вышеупомянутую статью о фазанах, купленных у нас и оставленных на свободном выгуле:

«Привет, Зои! Я только что просмотрел ваш сайт о содержании фазанов в свободном выгуле. Возможно, вы помните, что мы купили у вас 3 петуха (2 трагопана и один золотой) в конце прошлого года, чтобы бегать с нашей коллекцией домашних уток и диких птиц, и я подумал, вы хотели бы знать, как они поживают. Прочитав вашу статью на вашем сайте только что, я подумал, что было бы уместно рассказать вам о моем опыте работы новичка на природе.

Когда фазаны прибыли, мы поместили их в старую кирпичную конюшню с закрытой дверью на первые 2 месяца, чтобы мы могли познакомиться с ними, а также подождать, пока мы не убедим нашего местного эксперта по птицам прийти и подрезать им крылья. Жить в высокой конюшне со всеми удобствами было бы для них хорошей жизнью, но мы не хотели ценить их так. Как вы, возможно, помните, у нас есть огороженный участок площадью 2 акра, окруженный 12-футовым электрифицированным забором, в котором мы держим небольшую коллекцию уток и гусей редких видов, а также несколько домашних уток, 13 морских свинок и домашнего кролика! В этом районе есть несколько старых хозяйственных построек и огород.В начале декабря прошлого года мы наконец выпустили фазанов, которые все сразу бросились искать укрытие. Было ясно, что им было очень неуютно из-за того, что огромное пространство всю жизнь было ограничено небольшими площадями. На следующее утро осталось только двое (сатир и золотой. Темминков нигде не было видно. Несмотря на то, что мы обыскали всю ферму верхом с утиными сетями в руках, мы так и не нашли его. Было ясно, что птицы не могли Единственной подсказкой был небольшой квадратный зазор размером 4 дюйма, где сетка соединялась с краем одного из фермерских зданий, где мы нашли несколько перьев.Думаю, ему повезло, когда он побежал к зданию и, может быть, ударился о сетку и оторвал пару крепежных скоб. Тем не менее, у этой истории счастливый конец … два других парня провели почти следующие 5 месяцев в старом сарае под старыми тюками сена, где я должным образом посетил их, чтобы обеспечить обслуживание номеров на ежедневной основе, принося избранные блюда. фрукты и овощи. Хотя они казались довольными, для меня это было не очень весело, потому что мне приходилось каждый раз лазить по травянистому берегу, чтобы добраться до них! В конце концов, я решил отказаться от обслуживания номеров и заморил их голодом! Они вышли через пару дней и согласились поесть с утками, прежде чем бежать домой в свой сарай. Постепенно они выходили все больше и больше (в основном по вечерам), пока теперь они довольно счастливо не бродят по территории, хотя они и нашли прелести огорода. Они стали особенно дружелюбными и, когда я их зову, обычно появляются, чтобы поесть. Казалось бы, у них ограниченный интеллект, поскольку они знают только одно слово — «арахис», которое охватывает все варианты питания! Я очень полюбил их двоих и подумал, что вы хотели бы увидеть фотографии, которые я сделал на прошлой неделе.Золотой сейчас действительно получает свои цвета, и Сатир Трагопан тоже (хотя я не уверен, сколько из них в конечном итоге покраснеет — он обычно весь в пятнах. Получит ли он свои синие биты только в период размножения? Я не действительно уверен, чего от него ожидать!). Обе птицы, кажется, очень хорошо ладят друг с другом. Я уверен, что они очень счастливы, потому что их подрезанные крылья отросли снова и, похоже, у них нет никакого желания улетать. Я бы пошел так далеко, чтобы сказать, что они разучились летать, потому что я заметил, что они очень суетятся, спускаясь с чего-то высокого, и будут прилагать большие усилия, чтобы спрыгивать постепенно, а не лететь вниз, даже если это нужно для того, чтобы подача.

Поскольку мы так полюбили фазанов, мы очень хотели пополнить нашу коллекцию. Мы строим новый отряд для мелких животных на задней части стойла, который на самом деле является частью комплекса. Здесь мы сможем предоставить укрытие, которое при необходимости можно будет обогреть зимой. Как вы думаете, монал оценил бы такой образ жизни? Был также другой сорт с синей головкой, который нам понравился (название не помню). Я думаю, если бы мы сделали это снова, у нас были бы гораздо более молодые птицы (птенцы), и мы бы вырастили их с некоторыми утятами в открытом загоне на территории, а затем представили бы их в помещении в более молодом возрасте.Таким образом, мы не сможем вызвать состояние «агорафобии» у птицы, выращенной в клетке. Возможно, вы дадите мне знать, когда у вас появятся цыплята, которые вышли бы за пределы уязвимой стадии, но все еще достаточно молоды, чтобы справиться с тем образом жизни на открытом воздухе, который мы хотим им предложить. Как и раньше, мы могли собирать.

Да, распечатайте мое письмо, если вы считаете, что оно поможет. Вкратце мой опыт выращивания фазанов на свободном выгуле:

1. Получите птиц как можно более молодыми. Взрослые птицы, выращенные в замкнутом пространстве, мысленно не могут справиться с этим пространством.
2. Обрежьте им крылья, прежде чем отпустить. Мой друг, который делал это у нас, является экспертом по птицам в штаб-квартире DEFRA, и он рекомендовал сделать только одно крыло (насколько вы можете его разумно получить), а не оба крыла. По-видимому, они могут летать лучше с двумя короткими крыльями, чем с одним длинным и одним коротким, что позволяет им только вращаться (я думаю, это особенно применимо к трагопанам).
3. Нет необходимости обрезать крылья после того, как они привыкли к окружающей среде — наши не хотят уходить!
4. Ограждение должно быть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВЫСОКИМ, чтобы удерживать их.У нас 5-футовая сетка и электрифицированный столб и перила с еще 7-футовой сеткой для фазана наверху. Какой бы высоты ни был забор, не привлекайте их туда «перилами для отдыха»!
5. По нашему ограниченному опыту, наши самцы очень хорошо ладят друг с другом и со всеми другими птицами и видами, с которыми они живут (включая разделение пищи, которое должно быть специфическим для каждого вида!).
6. Хотя наши птицы занимают большое пространство, они всегда хотят подойти и поздороваться.
7. По прошествии времени наши птицы очень рады выходить на открытые пространства, где их можно особенно ценить. Они по-прежнему любят прятаться в зарослях и старых зданиях.
8. Короче говоря, это большой успех — но наберитесь терпения! »

Функции воды: 7 преимуществ для здоровья

1. Вода защищает ваши ткани, спинной мозг и суставы

Вода не только утоляет жажду и регулирует температуру тела; согласно системе здравоохранения Mayo Clinic Health System, он сохраняет ткани в вашем теле влажными.Вы знаете, каково это, когда у вас пересыхают глаза, нос или рот? Поддержание гидратации тела помогает поддерживать оптимальный уровень влаги в этих чувствительных областях, а также в крови, костях и мозге. Кроме того, вода помогает защитить спинной мозг, а также действует как смазка и подушка для ваших суставов.

2. Вода помогает организму выводить отходы

Достаточное потребление воды позволяет организму выводить отходы через потоотделение, мочеиспускание и дефекацию. По данным Национального фонда почек, вода помогает почкам выводить шлаки из крови и держать кровеносные сосуды, идущие к почкам, открытыми и фильтровать их.Вода также важна для предотвращения запоров, отмечает Медицинский центр Университета Рочестера. Однако, как отмечается в исследовании, нет никаких доказательств того, что увеличение потребления жидкости вылечит запор.

СВЯЗАННЫЙ: Достаточно ли вы пьете воды? Риски обезвоживания для здоровья

3. Вода помогает пищеварению

Вода важна для здорового пищеварения. Как объясняют в клинике Майо, вода помогает расщеплять пищу, которую вы едите, позволяя ее питательным веществам усваиваться вашим телом. После того, как вы пьете, ваш тонкий и толстый кишечник поглощает воду, которая попадает в кровоток и также используется для расщепления питательных веществ. По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек, когда ваш толстый кишечник поглощает воду, стул превращается из жидкого в твердый. Согласно MedlinePlus, вода также необходима для переваривания растворимой клетчатки. С помощью воды это волокно превращается в гель и замедляет пищеварение.

4. Вода предохраняет вас от обезвоживания

По данным Центров, ваше тело теряет жидкость, когда вы занимаетесь энергичными упражнениями, потеете при сильной жаре, у вас поднимается температура или вы заболели болезнью, вызывающей рвоту или диарею. по контролю и профилактике заболеваний.Если вы теряете жидкость по любой из этих причин, важно увеличить потребление жидкости, чтобы вы могли восстановить естественный уровень гидратации вашего тела. Ваш врач также может порекомендовать вам пить больше жидкости, чтобы помочь в лечении других заболеваний, таких как инфекции мочевого пузыря и камни в мочевых путях. Если вы беременны или кормите грудью, вы можете проконсультироваться с врачом о потреблении жидкости, потому что ваше тело будет использовать больше жидкости, чем обычно, особенно если вы кормите грудью.

СВЯЗАННЫЙ: Водное голодание 101: что нужно знать

5.Вода помогает вашему мозгу оптимально функционировать

Когда-нибудь кружилась голова? Сделайте глоток воды. Исследования показывают, что обезвоживание мешает памяти, вниманию и энергии, согласно небольшому исследованию взрослых мужчин из Китая, опубликованному в июне 2019 года в Международном журнале исследований окружающей среды и общественного здравоохранения . Это неудивительно, учитывая, что h3O составляет 75 процентов мозга, отмечают авторы. Одна из причин этого ощущения затуманенности? «Адекватный баланс электролитов жизненно важен для поддержания оптимального функционирования вашего тела.Низкий уровень электролитов может вызвать проблемы, включая мышечную слабость, утомляемость и спутанность сознания », — говорит Габриэль Лайон, доктор медицины, врач функциональной медицины из Нью-Йорка.

6. Вода сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы

Вода — огромная часть вашей крови. (Например, плазма — бледно-желтая жидкая часть вашей крови — на 90% состоит из воды, отмечает Британика.) Если вы обезвоживаетесь, ваша кровь становится более концентрированной, что может привести к дисбалансу содержащихся в ней минералов-электролитов (натрия и калий, например), — говорит Сьюзан Блум, доктор медицинских наук, основательница Центра здоровья Блюма в Рай-Брук, Нью-Йорк.Эти электролиты необходимы для правильной работы мышц и сердца. «Обезвоживание также может привести к снижению объема крови и, следовательно, артериального давления, поэтому при вставании вы можете почувствовать головокружение или одышку», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Это обезвоживание или что-то еще?

7. Вода может помочь вам есть здоровее

Это может быть простым, но мощным. Согласно исследованию, опубликованному в феврале 2016 года в журнале Journal of Human Nutrition, в исследовании, в котором приняли участие более 18 300 взрослых американцев, люди, которые пили всего на 1 процент больше воды в день, потребляли меньше калорий и насыщенных жиров, сахара, натрия и холестерина. и диетология .Вода может помочь вам насытиться, особенно если вы пьете ее перед едой — идея, которая была подтверждена в небольшом исследовании 15 молодых, здоровых участников, которое было опубликовано в октябре 2018 года в Clinical Nutrition Research .

Сколько воды вам нужно?

Как отмечает клиника Майо, Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют мужчинам употреблять 3,7 литра (15,5 стакана), а женщинам — 2,7 литра (11,5 стакана) жидкости в день, которые могут быть получены из воды и напитков. в целом и продукты питания (например, фрукты и овощи).Вы также можете попробовать тест на цвет мочи, предоставленный Командованием общественного здравоохранения армии США, чтобы оценить, как вы пьете. После посещения туалета посмотрите на цвет своей мочи. Если он от очень бледно-желтого до светло-желтого, значит, вы хорошо увлажнены. Более темный желтый цвет — признак обезвоживания. Коричневая моча или моча цвета колы — это неотложная медицинская помощь, и вам следует обратиться за медицинской помощью.

Дополнительная отчетность от Джен Ласки .

CAE Чтение и использование английского языка, часть 5: Практический тест с множественным выбором

ДОМАШНИЙ КОМФОРТ

Это был ленивый воскресный полдень, затишье перед грозой утреннего безумия понедельника, будильников, пробок и дедлайнов.Часы пробили три, а локоть Ребекки все еще лежал на подлокотнике покрытого гобеленом дивана. Кончиками пальцев она стала ласкать грубый кантик, проходивший по его швам. Одновременно пальцы ее левой ноги двигались взад и вперед по краям коврика из овчины. Этот поступок Ребекку утешил; это напомнило ей, как она была дома в детстве, когда она сидела в семейной гостиной, играя пальцами ног с бахромой другого вида ковра. Ее мать хваталась за нее, чтобы остановить это, поэтому, конечно, она делала это еще больше.

Ребекка внезапно почувствовала запах клея, который Кэти использовала, чтобы сделать одно из своих художественных творений. Ее дочь сидела на подушке прямо посреди комнаты, она выглядела как остров, окруженный морем картонных вырезок, блесток, фломастеров и чистых листов белой бумаги формата А4, которые она непослушно сжимала. кабинет ее отца. «Ей и вправду следовало бы работать за кухонным столом, — подумала Ребекка, — но у меня нет аппетита к взрыву, который может случиться, если потревожить мою гениальную дочь на работе».Каждые три минуты и 50 секунд Кэти вставала, чтобы воспроизвести версию Кайли Миноуг «Передвижение».

«Почему бы тебе не прослушать компакт-диск полностью, Кэти?» — сказал ее отец, развалившись на другом диване. «Тебе бы тоже понравились другие песни». «Нет, слишком скучно».

Ребекка взглянула на Дэвида и затем сказала: «Я могла бы сделать что-нибудь, чтобы меня подбодрить». Ее слова оборвались тяжелым вздохом, а затем зевком. Это был первый из серии намеков на то, что она хотела бы, чтобы он встал и приготовил ей чашку чая.

На столике с лампой рядом с диваном она заметила письмо, доставленное неделю назад, рекламу классов упражнений и клуба для похудения. Она оставила его на столе в качестве напоминания или, возможно, для того, чтобы вызвать в воображении тот же самый магический эффект, в который верят люди, когда тратят деньги на членство в модном спортзале, не подходя к нему чаще, чем раз в два месяца.

«Вы видели этот флаер?» она сказала своему мужу. «От одной мысли о тренировке мне хочется пойти и лечь.«И снова она не получила ответа.« Кто же тогда будет заваривать чай? »- это была ее третья и самая вопиющая попытка выпить, прежде чем она умерла от жажды.

Он встал. «Я полагаю, это моя очередь. Опять». Он ушел на кухню, а победительница Ребекка прижалась к дивану еще глубже. Чарли, который спал на коврике из овчины, теперь начал свою собственную болтовню. Сегодня днем ​​он пытался охватить весь репертуар гласных звуков, как певец, выполняющий разминку.Затем, время от времени, он сунул пальцы в рот, чтобы издать звук, приближающийся к удлиненной букве «w».

Он лежал под детским спортзалом, который состоял из трубчатой ​​рамы патриотических цветов красного, белого и синего цветов и верхней перекладины, на которой свисали два клоуна, один на качелях, а другой в положении, которое Ребекка называла щука. (Давным-давно она получила свою золотую звезду в прыжках на батуте. ) Как только Чарли встретился взглядом с Ребеккой, его счастливое лепетание превратилось в насмешку.

«Чарли снова хочет покормить?» — спросила Ребекка детским голосом, который всех раздражал, включая ее самого. Она наклонилась, чтобы поднять сына. «Мама, он не хочет снова кормиться. Ты только что его накормила», — сказала Кэти. «Я попробую — на всякий случай, если он голоден». На кухне она прогревала кашу из картофеля и брокколи, которые нравились Чарли, и отнесла их обратно, чтобы побыть с Кэти.

К счастью, ребенок был действительно готов к кормлению, а это означало, что Ребекка не только спасла лицо дочери, но и показала, что ей не нужно чувствовать себя виноватой из-за того, что она послала мужа заваривать чай.В ту же минуту Дэвид вернулся в гостиную, и ее блюдце заколебалось ее чашкой Эрла Грея с тонким ароматом бергамота. В другой руке он сжимал большую кружку. Ребекка бросила на него предупреждающий взгляд, который заставил его не ставить чашки на дубовый ящик с одеялами, который служил им кофейным столиком.