Работа на дому — советы, которые помогут вам оставаться продуктивным — DevGeeks на vc.ru

Перед началом статьи хочу сказать, что еще больше полезной и нужной информации для айтишников всех специальностей и уровней вы найдете на нашем сайте DevGeeks.

305 просмотров

Оригинал: Working from Home – Tips to Help You Stay Productive

За последние несколько лет многие из нас стали работать удаленно. Я тоже так сделала и влюбилась в эту жизнь.

Действительно, чуть больше двух лет назад я начал свою первую постоянную работу в качестве инженера-программиста. И в то же время я начал свой первый опыт удаленной работы.

Сейчас мне 23 года, я живу в Европе, работаю в компании, расположенной в Сингапуре, и планирую начать жизнь цифрового кочевника в Азии.

Основываясь на своем опыте, я собрала 15 советов по работе из дома, которые помогут вам оставаться продуктивными. Я разделил эти советы на 5 категорий, которые вы найдете чуть ниже.

Имейте в виду, что эти советы основаны на моем личном опыте.

Все люди разные, и некоторые из них могут не соответствовать вашим потребностям и целям.

Совет № 1 — Создайте баланс между работой и личной жизнью

Одна из самых важных категорий, о которой вам необходимо заботиться, — это баланс между работой и личной жизнью.

Да, вы читаете об этом во всех статьях об удаленной работе, но что это значит?

Когда вы работаете удаленно, легко вычеркнуть себя из своей жизни. Работа может начать подавлять вас, потому что вам кажется, что вы занимаетесь только этим.

Даже если вы увлечены своим делом, важно знать, как отстраниться от него, чтобы расслабиться и оставаться продуктивным в долгосрочной перспективе.

Вот несколько советов по достижению баланса между работой и личной жизнью.

1. Делайте перерывы и выходите на улицу

Это кажется простым, верно? Удаленная работа не означает сидеть дома целый день. Я настоятельно рекомендую делать перерывы и выходить на улицу, чтобы освежить свой ум и покинуть рабочее место.

Как насчет обеда на улице или даже прогулки после обеда?

2. Займитесь спортом или занятием, которое отвлечет вас от дел

Чтобы не чувствовать выгорания от работы, сделайте шаг назад и займитесь расслабляющим и меняющим сознание видом деятельности.

Многие люди любят заниматься спортом, другие предпочитают просто находить время для других занятий или хобби, которые отличаются от того, чем они занимаются на работе.

3. Разделите свой компьютер

Одна из самых сложных частей работы на дому — это разграничение рабочего и нерабочего времени.

Если вы используете один и тот же компьютер для работы и для побочных проектов/отдыха, этот совет для вас.

3.1 Разделение конфигурации браузера

В настоящее время большинство браузеров позволяют создавать профили. Я рекомендую вам создать два профиля: один для работы, а другой — для нерабочего времени.

Это позволит вам легче отключаться, когда вы находитесь вне работы. В то же время это поможет упорядочить закладки и сессии (например, если вы используете одни и те же инструменты на работе и в сторонних проектах).

3.2 Создайте еще один сеанс на компьютере

Это не то, что я делаю лично. Но я много читал о том, что люди используют два разных сеанса.

Это похоже на «окончательное» решение, если вы хотите сохранить эти два пространства независимыми.

4. Не настраивайте уведомления по работе на своем телефоне

Этот совет может быть спорным в зависимости от того, чем вы занимаетесь как удаленный работник. Но, тем не менее, я считаю, что это очень важно, если вы хотите сохранить баланс между работой и личной жизнью.

Я не люблю, когда на моем телефоне появляются рабочие приложения или уведомления по многим причинам. Удаленная работа означает асинхронную жизнь. Ваши коллеги могут работать в другие часы, чем вы. Если вы хотите не просыпаться от уведомлений о работе или не получать сообщения, пока вы гуляете с друзьями на улице, этого следует избегать.

Примечание: Если ваша работа требует настройки некоторых приложений, существует множество способов удалить уведомления через определенный час. Это может быть альтернативой.

5. Работайте в коворкинге

Еще один совет, который я часто слышал, — работать удаленно, не выходя из дома. Ну, это немного противоречивое название статьи, но это гениальный способ сохранить баланс между работой и личной жизнью, если вы можете себе это позволить и чувствуете себя комфортно, работая в общественном месте.

Если вы не чувствуете продуктивности дома, даже прочитав и испробовав множество способов, вам может помочь работа в коворкинг-центре.В наше время коворкинговые центры есть везде. Если у вас есть возможность, попробуйте воспользоваться одним из них, чтобы понять, подходит ли оно вам.

Совет № 2 — Создайте себе свою рабочую обстановку

Теперь, когда мы поговорили о важности соблюдения баланса между работой и личной жизнью, давайте немного подробнее остановимся на вашем рабочем пространстве и способах его улучшения.

1. Выберите или создайте рабочее пространство, которое стимулирует вас

Работая удаленно, у вас есть возможность создать рабочее пространство, в котором вы будете чувствовать себя хорошо. Проявите фантазию и разместите вокруг своего рабочего места то, что вас стимулирует. Это могут быть растения, книги или все, что вам нравится.Если вы цифровой кочевник или часто путешествуете, вы можете выбрать кофейню, рабочее пространство или квартиру, которая вас вдохновляет.Хорошее место для работы всегда является хорошим источником мотивации.

2. Отделите рабочее место от спального

Я знаю, что это не всем под силу, но постарайтесь, насколько это возможно, отделить свое рабочее место от спальни.

Если вы просыпаетесь и работаете в том же месте, где и спите, у вас непременно возникнет ощущение, что вы постоянно занимаетесь одним и тем же. Оставаться весь день в одной и той же комнате не мотивирует. Когда вы дойдете до своей кровати, вы все равно будете находиться в своей «рабочей» комнате.

3. Наведите порядок на своем рабочем столе

Этот совет можно найти во многих статьях и руководствах по продуктивности, но наведение порядка на рабочем столе, поддержание чистоты и минимального количества рабочих мест может помочь освободить ваш разум и помочь вам лучше сосредоточиться.

Опять же, это вопрос личного мнения, но мне нравится содержать свое удаленное рабочее пространство в чистоте и простоте, чтобы сосредоточиться только на том, что важно.

Совет № 3 — Общайтесь на работе

Социальные аспекты очень важны для удаленного работника. Они помогают вам оставаться мотивированным и избежать внутреннего ощущения, что вы работаете в одиночестве (даже если это не так).

1. Планируйте онлайн встречи с коллегами

Удаленная работа не означает, что нужно держаться подальше от своих коллег. Даже если иногда это может показаться социально отстраненным, важно продолжать общаться.

Не стесняйтесь — пригласите коллег на 15-30 минутную встречу за чашкой кофе, чтобы узнать их получше.

Если вы не работаете как фрилансер в одиночку над своим проектом, существует множество онлайн-мероприятий и сообществ, которые позволят вам пообщаться с единомышленниками и разделить с ними чашечку кофе.

2. Старайтесь каждую неделю планировать встречи в своей компании

Если вы руководите удаленной компанией или работаете в ней, этот пункт для вас.

Не стесняйтесь планировать или просить о проведении встречи. Например, это может быть час, когда все встречаются в Интернете и вместе играют в онлайн-игру. Возможности безграничны.

Одна из самых неловких частей удаленной работы — чувствовать себя одиноким.

Совет № 4 — Станьте экспертом по тайм-менеджменту

Для повышения производительности труда в качестве удаленного работника время также имеет значение. Убедитесь, что вы используете его с умом.

1. Старайтесь иметь установленный график работы

Я не хочу сказать, что вы не должны много работать или считать часы. Я много работаю и не всегда следую этому правилу.

Я хочу поделиться тем, что лучше иметь хотя бы смутное представление о том, когда вы начинаете свой день и заканчиваете его. Это может быть полезно для баланса между работой и личной жизнью, сохранения концентрации и выполнения работы в установленные сроки.

Но, как и все советы, которыми я делюсь в этой статье, это вопрос личного мнения. Я часто меняю свой рабочий график в зависимости от встречи или от того, хочу ли я в один день поработать больше, и так далее. Удаленная работа дает вам больше гибкости и свободы. Поэтому было бы печально не воспользоваться этим! Просто делайте то, что лучше для вас.

2. Планируйте свои задачи

Этот совет относится ко многим темам, но вы, вероятно, будете работать более эффективно и легче достигнете своих целей, если составите расписание своего дня.

Как удаленный работник, это может стать хорошим фактором мотивации. Организованный день с целенаправленной работой дает больше времени для себя, позволяет начать работать над чем-то новым в своей работе, или над чем угодно, что вам нравится.

Совет № 5 — Научитесь глубокой концентрации внимания

Практика сеансов глубокого сосредоточения — ваш союзник, если вы хотите резко поднять свою продуктивность. Позвольте мне дать вам три совета, которые могут помочь в этом.

1. Слушайте песни для фокусировки

Использование фокусной музыки может помочь вам оставаться продуктивным и войти в состояние глубокой сосредоточенности. Часто это отличный способ взломать свою продуктивность.

Вот несколько примеров сайтов, где вы можете слушать такую музыку бесплатно:

  • LofiGirl on YouTube
  • Cafe Music BGM channel on YouTube

2. Используйте опцию «Не беспокоить» на своем телефоне

В наше время мы постоянно получаем уведомления на свои телефоны. Большинство современных устройств имеют функцию «Не беспокоить«, которая позволяет отключать уведомления при переходе в режим »Работа».

3. Ограничьте отвлекающие факторы

Ограничение отвлекающих факторов помогает вам не отвлекаться. Проанализируйте свое окружение и постарайтесь убрать или отодвинуть все предметы, которые раздражают вас во время работы.

Вот несколько примеров: уберите телефон, закройте видео на YouTube во время работы, выключите телевизор и так далее.

Подведение итогов

Спасибо, что прочитали эту статью. Надеюсь, она дала вам полезные советы, которые помогут улучшить вашу удаленную работу или даже начать работать удаленно.

Спасибо, что прочитали эту статью. Надеюсь, она дала вам полезные советы, которые помогут улучшить вашу удаленную работу или даже начать работать удаленно.

Мы регулярно публикуем материалы для айтишников всех специальностей и уровней. Вы их найдете на нашем сайте DevGeeks.ru

Плюсы удаленной работы и ее недостатки

Опубликовано:

Работа на дому: Pixabay

Идея трудиться, не покидая дом, кажется очень привлекательной, а в условиях пандемии многие увидели только плюсы удаленной работы. На самом деле работа из дома подходит не всем, к тому же имеет подводные камни. Оцените преимущества удаленной работы и недостатки, прежде чем смените вид занятости.

Плюсы удаленной работы

Работа на дому (не интернет), а например, репетиторство, шитье, рукоделие, распространена издавна. Что значит удаленная работа в нынешнем понимании? Некоторые виды деятельности не требуют присутствия в офисе, потому что взаимодействие с работодателем происходит посредством телекоммуникаций и интернета. Чаще дистанционно работают:

  • Айтишники, для которых удаленная работа через интернет — естественная среда самореализации.
  • Менеджеры по продажам.
  • Бухгалтеры.
  • Копирайтеры, редакторы, переводчики.
  • Дизайнеры, создающие сайты, рекламные баннеры, логотипы и пр.

Для работников этих сфер работа за компьютером дома или в офисе одинаково результативна. Дистанционная работа на дому для них имеет такие преимущества:

  1. Позволяет организовать рабочий процесс в удобном ритме, трудиться по гибкому графику, в свое самое продуктивное время. Из этого следует, что такая работа подходит только дисциплинированным людям, с высоким уровнем самоорганизации и самоконтроля.
  2. Работа дома позволяет экономить время и средства на поездках, что особенно ощутимо в больших городах.
  3. Востребованные специалисты могут сотрудничать сразу с несколькими работодателями.
  4. Рабочее место дома можно организовать с максимальным комфортом.
  5. В отличие от работы в офисе, дома удобнее концентрироваться на рабочих вопросах, отсутствуют стрессы, характерные для трудовой деятельности в коллективе.
  6. Работать удаленно можно из любого места, в том числе из рекреационных зон, в путешествии и пр.
  7. Параллельно с выполнением рабочих задач можно делать домашние дела. Для этого достаточно рационально распределить занятость, а в перерывах делать что-то по хозяйству. Освободившееся от поездок на работу время можно посвятить семье. Такой режим подходит мамам с маленькими детьми, пенсионерам и инвалидам и прочим категориям лиц.
  8. Работа из дома хорошо сказывается на состоянии здоровья — уменьшается риск заражения вирусными и другими заболеваниями в общественном транспорте. Появляется время для зарядки или тренировок, необходимых при сидячей работе. Есть возможность регулярно питаться здоровой домашней пищей, избавиться от перекусов и еды всухомятку.
Плюсы удаленной работы: Pxhere

Удаленная работа — это новые выгодные условия и для работодателей:

  1. Не требуется арендовать большой офис, оплачивать коммунальные услуги. Отпадает необходимость оборудовать рабочие места, обеспечивать их техникой и канцелярскими принадлежностями.
  2. Оплачивать можно только реально выполненную работу, а не рабочие часы, проведенные в офисе.
  3. Открывается перспектива привлечения к отдельным проектам высококвалифицированных специалистов из самых разных регионов.

Концепция работы на расстоянии появилась почти полвека назад в США. С открытием интернета ее возможности значительно расширились, возникли электронные платежные системы, удобные для оплаты такого труда. В условиях пандемии к такой работе перешло большое количество людей.

Удаленная работа: Pixabay

Удаленная работа: минусы

Наличие соответствующей специальности и навыков работы на компьютере — это еще не гарантия успеха на дистанционной занятости. Работа на удаленном доступе имеет специфику, с которой придется считаться. Она касается как личных качеств человека, так и современных реалий в обществе, еще не готового гарантировать безопасность дистанционной работы:

  1. Удаленная работа не подойдет тем, кто без внешнего контроля не справляется. В таком виде занятости нет организационной среды, регламентированного и контролируемого рабочего режима.
  2. Работать придется изолированно, без команды, без необходимой многим социальной среды. Если человек привык к приятному общению с коллегами, то дома он будет этого лишен.
  3. Часто у фрилансеров нет стабильной загрузки, приходится постоянно искать новые заказы. Неполная занятость, естественно, оборачивается нестабильным доходом.
  4. При работе дома всегда существует опасность технических неполадок с компьютером или интернетом. Это грозит срывом сроков выполнения работы, следовательно, и подрывом репутации работника.
  5. Для трудоголиков при большой загрузке стирается грань рабочего и личного времени, что несет большую опасность для их физического и психического состояния.
  6. При работе дома не всегда есть изолированное рабочее место. К тому же в семье маленькие дети, а часто и взрослые не всегда считаются с тем, что у человека ответственная работа, требующая сосредоточенности.
  7. При самостоятельной работе труднее сохранить физическую форму. Надо находить интересы вне дома, занятия, которые помогут бороться с гиподинамией.
  8. При общении с заказчиками на расстоянии всегда сохраняются риски попасть в мошеннические схемы, выполнить работу и не получить за нее плату.
  9. Законодательство многих стран отстает от реалий рынка труда. С людьми на удаленной работе уже могут заключать трудовые договоры, практикуется использование электронной подписи. Но многие важные аспекты этих отношений еще отсутствуют, например социальное и медицинское страхование.
  10. Амбициозные специалисты на удаленной работе вряд ли получат возможность строить карьеру, чаще всего ее рост приостанавливается или отсутствует.
Удаленная работа: Pixabay

Работодателей тоже не всегда устраивает дистанционная работа сотрудников:

  1. Теряются рычаги контроля и эффективного управления теми сотрудниками, которые выполняют работу дома.
  2. Тормозится оперативность выполнения заказов, когда многие работники находятся далеко.
  3. Отсутствие офиса формирует отрицательный имидж компании.

Учитывая такие нюансы, перспективными формами организации труда будут комбинированные форматы.

Если внимательно проанализировать плюсы и минусы удаленной работы, то напрашивается вывод: такая форма труда подходит уже состоявшимся профессионалам, которым не требуется внешняя поддержка. Можно рассматривать удаленную работу как способ получения дополнительного дохода. Особенно перспективна она для тех, кто живет в небольших городах, где мало рабочих мест. К тому же зарплата фрилансеров в интернете часто выше, чем сложившаяся на местном рынке труда.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/288016-plyusy-udalennoy-raboty-i-eye-nedostatki/

Автор: Татьяна Марценюк

9 преимуществ (и 5 недостатков) работы на дому

Когда я испытываю стресс во время работы, я сажусь на пол и дышу животом или включаю музыку для танцевальной вечеринки на кухне, где VIP-персоны — это только я и моя собака, Джой. Я работаю дома в агентстве по технологическому маркетингу, поэтому могу использовать эти стратегии снятия стресса по мере необходимости, никого не отвлекая.

Какая работа для тебя самая лучшая?

Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который вам подходит:

Маркетинг

Продажи

Данные

Human Resources

Обслуживание клиентов

Программное обеспечение

Управление продуктами

Образование

Design и UX

Администрация

, сколько у вас есть у вас опыт работы?

0–1 год

1–5 лет

5–10+ лет

Какие преимущества компании для вас наиболее важны?

Медицинское страхование

Платные каникулы

Удаленные возможности работы

Страхование зубов

401K с соответствующими

Страхование зрения

продвигают с

Гибкий рабочий час

До недавнего времени идея работать из дома твердо стояла на территории «должно быть приятно» для большинства сотрудников — предмет задумчивых разговоров в счастливые часы после работы. Исследовательский центр Pew обнаружил, что до появления COVID-19пандемии, только 20% людей, чья работа могла выполняться удаленно, большую часть времени или все время работали дома.

С тех пор рабочее место претерпело сейсмические изменения. Глобальные блокировки вынудили всех, кроме основных работников, перейти на удаленную работу почти за одну ночь. Люди изо всех сил пытались настроить домашние офисы и приспособиться к виртуальным встречам и совместной работе в Интернете.

По данным Pew, по состоянию на февраль 2022 года почти 60% работников в США, которые могут работать удаленно, все или большую часть времени работают из дома. А в опросе пользователей Muse, проведенном в том же месяце, 80,8% из 4681 респондента заявили, что в будущем они хотели бы работать из дома полный или неполный рабочий день (при этом пользователи моложе 25 лет чаще всего говорят, что предпочли бы полный рабочий день). работа в офисе).

Тем не менее, реальность 30-секундного пути из спальни в домашний офис (или обеденный стол) сложнее фантазии. Для многих работа на дому имеет значительные преимущества, но есть и недостатки и проблемы. Давайте рассмотрим плюсы и минусы WFH, чтобы вы могли определить, где вы будете процветать больше всего.

9 преимуществ работы на дому

Если эти преимущества вызывают воодушевление или мысли типа «к этому можно привыкнуть», WFH может вам подойти. Но помните о своих обстоятельствах — удаленная работа подходит не всем.

1. Вы получаете большую гибкость в своем графике, и вам легче управлять своей повседневной жизнью.

С удаленной работой: «Я могу поспать чуть позже. Я могу встать и убедиться, что дети двигаются, и я могу каждое утро ходить в спортзал», — говорит Хизер Боствик, вице-президент по маркетингу и аналитике в Education Dynamics, агентстве по увеличению набора в высшие учебные заведения. До пандемии удаленная работа для нее была невозможна; теперь ее компания является полностью WFH и поддерживает офисные помещения только для ежемесячных встреч.

Таким образом, Боствик может позаботиться о бесконечном скоплении белья, которое приходит с детьми в течение ее рабочего дня. «Раньше у меня было от шести до восьми загрузок белья в выходные дни, а потом я выматывалась, идя на работу на следующей неделе», — говорит она.

Гибкость тоже занимает первое место в списке плюсов. Я могу использовать свои перерывы, чтобы убрать посуду или нарезать овощи на ужин, что дает мне больше времени, чтобы проводить вечер с мужем и детьми.

Для некоторых удаленных рабочих мест также может быть гибкий график, что позволяет вам еще больше контролировать когда вы выполняете свою работу в дополнение к где . Это зависит от вашей работы и работодателя, но для меня WFH означает, что я могу оторваться от компьютера на час или два, чтобы сходить к стоматологу или зайти в магазин в рабочее время. Когда мои дети были моложе, WFH означало, что я мог проводить школьные мероприятия без особой суеты по расписанию или легко забрать больного ребенка из школы, просто отправив короткое сообщение своему боссу.

Моя мама тоже достигла возраста, когда ей нужна помощь в повседневных делах. Я благодарен за время, проведенное с ней, и за своих братьев и сестер, которые разделяют трудности и радости ухода за пожилым родителем, но стресс от того, что я в поколении сэндвичей, очень велик. Удаленная работа помогает мне справляться. Я могу сделать перерыв, чтобы помедитировать, заняться спортом или прогуляться. Я могу потратить полдня (вместо полного дня ВОМ), чтобы отвезти ее на прием к врачу. Ежедневное посещение офиса сделало бы эту фазу жизни невыносимой, если не невозможной.

2. Вы можете отказаться от трудоемких поездок на работу.

Ежедневные поездки на работу могут усугубить или повысить уровень стресса, поскольку вы сталкиваетесь с факторами, не зависящими от вас, такими как грубые пассажиры, поломки транспортных средств и пробки. Более длительные поездки на работу также могут снизить удовлетворенность работой и ухудшить ваше психическое здоровье. Для многих поездка на работу может быть более стрессовой, чем сама работа. И если что-то пойдет не так, вы можете опоздать на работу.

Кроме того, даже если все идет идеально, даже относительно короткая 20-минутная поездка на работу займет 40 минут в день — это более трех часов в неделю. Если ваша поездка на работу длиннее, легко увидеть, как может увеличиться потерянное время. Работая дома, вы возвращаете это время, чтобы использовать его по своему усмотрению. Вы мог бы втиснуть больше работы, но я хочу лучшего для вас. Нам всем нужен перерыв, поэтому найдите дополнительное время, чтобы позвонить другу, поиграть со своим питомцем, пообщаться с семьей или пойти поужинать в любимое место.

3. Вы можете выполнять больше рабочих задач и заданий.

Допандемический эксперимент, проведенный с сотрудниками китайского туристического агентства, показал, что группа, случайно выбранная для WFH, показала повышение производительности на 13%, что было связано с более спокойной рабочей обстановкой и большим количеством рабочих минут в смену. А опрос удаленных работников, проведенный в 2021 году, показал, что 6 из 10 сообщили, что они более продуктивны, работая из дома, чем они ожидали, потому что у них нет возможности ездить на работу и, возможно, они лучше спят ночью. Дома работники также отыгрывают время, потерянное из-за отвлекающих факторов и прерываний в офисе, таких как:

  • Шум и активность открытого офиса
  • Этот болтливый коллега, которому трудно закончить разговор
  • Эти импровизированные встречи или перерывы на кофе, которые длятся долго

Это не значит, что удаленная работа не отвлекает , конечно, но для многих людей работа в офисе более разрушительна для их продуктивности.

Вы также можете сопоставить свои перерывы с естественными пиками и провалами в фокусе. «Работа на дому позволяет вам лучше контролировать свою энергию», — говорит Рэйчел Уоллинз, основатель Accelerate Talent Management и эксперт по продуктивности и лидерству.

Если у вас обычно послеобеденное затишье наступает, например, в 14:00, вы можете немного вздремнуть или прогуляться, чтобы освежиться до конца рабочего дня. В офисе вы, возможно, чувствуете, что вам нужно «пересидеть», как ваши коллеги, но такие микроперерывы могут повысить вовлеченность в работу и производительность.

4. Вам может быть намного комфортнее и уютнее.

«Я не скучаю по штанам. Я не скучаю по джинсам. Я определенно не скучаю по бюстгальтерам на косточках. Они никогда не вернутся в мой мир. Никогда. Неа. Угу». — говорит Боствик, который теперь является поклонником спортивных бюстгальтеров. Повседневный комфорт — это личное дело, но работа из дома дает вам выбор, помимо делового или делового повседневного образа, особенно в дни, когда мало виртуальных встреч.

Многие люди с ограниченными возможностями, такими как хронические боли в спине или психические заболевания, также могут воспользоваться снаряжением WFH и настройками, персонализированными в соответствии с их потребностями. Например, сотрудник с хронической болью в суставах может чувствовать себя более комфортно в своем эргономичном домашнем кресле. Работник с сезонным аффективным расстройством (САР) может расположить свой стол у окна, чтобы получать больше солнечного света. Тот, кто часто двигается или ерзает в течение дня, может делать это, не беспокоясь о том, что отвлекает других.

Для меня больший комфорт означает переключение между рабочим столом и переносным письменным столом, а также работа на удобном диване в гостиной с собакой на коленях. Среди рабочих привилегий это бесценно, если вы спросите меня.

5. Вы тратите меньше денег вне дома.

Согласно опросу Bankrate, проведенному в 2021 году, 57% работников заявили, что удаленная работа положительно повлияла на их финансы. Например, я всегда тратил много на латте и ланчи, когда выходил из дома на работу, поэтому теперь я точно экономлю, потому что готовлю сам.

Конечно, индивидуальные расходы будут различаться, но здесь вы можете сэкономить:

  • Поездка на работу и обратно: Независимо от того, пользуетесь ли вы общественным транспортом или едете на собственном автомобиле — бензин, дорожные сборы и ежемесячные проездные билеты на автобус, поезд или паром можно добавить.
  • Одежда: Несколько удобных леггинсов или джоггеров, чередование непринужденных, но презентабельных топов, и все готово. Вы можете одеться, если хотите, но вам не обязательно иметь шкаф, полный деловой одежды и профессиональной обуви.
  • Еда: Готовиться к работе и одновременно готовить обед — это здорово, но не каждый может включить приготовление пищи в свои рабочие дни. Дома у вас есть собственный холодильник с вашими любимыми закусками и блюдами под рукой. Лучше всего то, что вам не нужно писать свое имя на еде, чтобы [удалено] из отдела кадров не схватить ваш йогурт.
  • Уход за детьми: Это зависит от ваших обстоятельств и вашего ребенка (или детей), но если вы являетесь родителем или опекуном, вы можете сэкономить деньги на программах дневного ухода или продленки.

С другой стороны, вы чаще бываете дома, что может означать, что вы потребляете больше энергии, чем если бы вы, например, находились в офисе, или покупаете себе мебель для домашнего офиса, например, удобный стул или письменный стол. Если вы работаете из дома, спросите своего работодателя, предлагают ли они какие-либо возмещения для компенсации разовых покупок, таких как мебель, или повторяющихся расходов, таких как расходы на увеличение счетов за электроэнергию или необходимость платить за высокоскоростной интернет-пакет.

6. Вы можете выбирать, где жить, потому что вы не привязаны к городу или региону.

Приблизительно 5 миллионов работников переехали в период с 2020 по 2022 год, потому что удаленная работа сделала это возможным. Больше не связанные с физическим офисом, многие полностью удаленные сотрудники могли сохранить свои рабочие места и переехать ближе к семье, в место мечты или в район с более низкой стоимостью жизни. (Возможно, все три!) Просто имейте в виду, что в некоторых случаях — например, работодатели, которые хотят, чтобы вы посещали личные встречи раз в неделю — смена местоположения может быть не идеальной. Вы также должны убедиться, что ваша организация может на законных основаниях нанять кого-то из штата или страны, в которую вы хотите переехать.

Thomas Barwick/Getty Images

7. Вы получите более творческий контроль над своим рабочим пространством.

В офисе вы можете добавить изюминку в свою кабинку с растениями, семейными фотографиями и безделушками — до определенного момента. Но в домашнем офисе вы можете сделать пространство по-настоящему своим и убедиться, что оно приносит радость в течение рабочего дня. Станьте минималистом. Иди в середине века. Иди в стимпанк, если это твой стиль! Вы также можете создать оптимальную рабочую среду. Установите термостат так, как вам нравится. Выберите свою любимую музыку и установите громкость на «ночной клуб», если это поможет вам мотивировать себя. Работайте в своем любимом большом кресле, перекинув ноги через подлокотник. Когда ваше окружение соответствует вашим рабочим предпочтениям, вы сможете сделать больше.

8. Вы отвечаете за сокращение своего углеродного следа.

Без поездок на работу вы выбрасываете в атмосферу меньше парниковых газов. Дома вы можете лучше контролировать воздействие вашего офиса на окружающую среду. Выключите большую часть света в доме, используйте устройства защиты от перенапряжений и переведите офисное оборудование в режим энергосбережения. Существуют также федеральные и государственные стимулы для повышения энергоэффективности вашего дома.

Удаленная работа, однако, не лучший вариант для устойчивого развития, как вы могли бы подумать. Исследователи обнаружили, что устойчивость не является автоматический побочный продукт WFH, но он может быть преднамеренным.

9. Удаленная работа предоставляет более широкие возможности для разнообразия и интеграции.

Политика WFH может открыть больше возможностей для работы людям, которым трудно работать в офисе. Удаленная работа может расширить возможности трудоустройства и повысить удовлетворенность работой для:

  • представителей меньшинств, которые сообщают о большем комфорте, работая дома. В опросе, проведенном Future Forum, чернокожие сотрудники особо отметили удвоение чувства принадлежности к своей компании и повышение их способности справляться со стрессом при переходе на удаленную работу на 64%, отчасти потому, что им не нужно «переключать код». ‘ как часто и испытывают меньше микроагрессии.
  • Женщины, которые часто в основном ухаживают за маленькими детьми и пожилыми родителями.
  • Люди с физическими и умственными недостатками или хроническими заболеваниями, из-за которых трудно или невозможно добираться до работы или проводить традиционные часы работы с 9 до 5 с понедельника по пятницу в офисе.
  • Люди, которые не в состоянии покрыть расходы на уход за детьми или транспорт.
  • Люди, которые не живут рядом с физическим местонахождением компании. Например, тот, кто не может позволить себе жить в крупном городе или вынужден жить в определенном районе из-за личных обязанностей.

5 недостатков работы из дома

Теперь давайте посмотрим на не очень хорошие аспекты WFH. Со многими из них можно справиться, изменив мышление и привычки, но будьте честны с собой в отношении того, где вы работаете лучше всего, чтобы сделать правильный выбор.

1. Может быть трудно отделить часы работы от часов жизни.

Границы между вашей работой и вашей жизнью могут стать размытыми, когда вы работаете из дома. Согласно исследованию NordLayer, удаленные сотрудники в США, Великобритании и Канаде работали в среднем на два дополнительных часа в день в первый год пандемии COVID-19.пандемия. Как вы, возможно, не понаслышке знаете, когда работа расширяется и просачивается в ваше свободное время, это может нарушить баланс между работой и личной жизнью и ускорить выгорание.

Работа на дому означает, что работа и жизнь связаны друг с другом, говорит Уоллинз. Но вы можете использовать свое время с умом и установить границы в течение дня, чтобы уменьшить последствия. Она рекомендует:

  • Планирование 45-минутных встреч (вместо часовых) и использование дополнительных 15 минут для перерывов.
  • Обеденный перерыв вдали от рабочего стола.
  • Соблюдение постоянного рабочего графика, который начинается и заканчивается в одно и то же время.
  • Создание ритуала завершения рабочего дня. Например, Валлинз убирает свой офис, выключает свой ноутбук, а затем переворачивает его лицевой стороной вниз до следующего утра. Другие возможности включают в себя написание списка дел на следующее утро, прогулку или просмотр достижений рабочего дня, которыми вы гордитесь (например, дневник благодарности за работу).

2. Вы можете испытывать изоляцию и чувствовать себя оторванным от коллег.

Согласно отчету социальной сети Buffer за 2020 год, проблемы одиночества и совместной работы были самыми большими трудностями для удаленных сотрудников. Но хотя изоляция от ваших коллег может сохраняться, если вы работаете из дома после пандемии COVID-19, вы не так ограничены, как в первые дни блокировки.

Таким образом, у вас будет возможность противостоять воздействию изоляции:

  • Составление регулярных планов с друзьями и семьей.
  • Планирование личных встреч с местными коллегами (если они у вас есть).
  • Находите время для личных или удаленных встреч один на один или в небольших группах с коллегами, которые, как правило, более непринужденны, чем встречи «все руки на палубе».
  • Преследуя страсть помимо работы. Присоединяйтесь к книжному клубу. Научитесь вязать или играть на гитаре. Создайте каноэ-клуб выходного дня. Все, что плывет в вашей лодке.
  • Прилагайте больше усилий к работе. Если вам удобно, вы можете поделиться своими увлечениями или другой частью себя с коллегами. Покажи свитер, который ты связала. Играйте на гитаре во время кофе с коллегой. Создайте группу родителей или владельцев домашних животных в своей компании. Вы почувствуете себя более связанными, когда узнаете, что делает ваших коллег уникальными, и расскажете о себе.

Подробнее: Да, вы по-прежнему можете заводить друзей на работе, если вы работаете удаленно. Вот как.

3. Вы можете столкнуться с предвзятостью, о которой сообщают некоторые удаленные работники.

В гибридной рабочей среде может возникнуть предубеждение против тех, кто работает полностью удаленно. Например, ваше начальство может не замечать и не ценить ваши достижения, или вас могут не приглашать на встречи, которые влияют на вашу работу. Вы также упускаете спонтанные чаты, которые могут укрепить отношения на рабочем месте, укрепить доверие и привести к продвижению по службе.

Как этому противостоять? Если вы ищете работу, спросите компании о том, как команда общается, как оценивается и признается производительность, а также какие стратегии или политики существуют, чтобы обеспечить всем работникам, включая удаленных сотрудников, возможность карьерного роста. Они должны приветствовать вопросы и дать вам четкие ответы о своих усилиях. Если вы считаете, что удаленные работники упускают возможности в вашей нынешней компании, вы можете высказать свои опасения, поделиться исследованиями и выступить за более сознательное привлечение сотрудников WFH к своему менеджеру, отделу кадров или доверенному вышестоящему лицу.

4. Вы можете потерять творческую искру и скорость, которые исходят от личного сотрудничества.

«Мы общаемся по FaceTime и Zoom каждый день, но во время видеозвонка вы не можете вести такие же быстрые разговоры», — говорит Боствик. По ее опыту, эти импровизированные взаимодействия часто генерировали самые креативные идеи и решения проблем, и она заметила потерю продуктивного сотрудничества, когда ее компания впервые перешла на удаленную работу.

Чтобы компенсировать это, ее компания теперь планирует один раз в месяц полный рабочий день для личных встреч, мозгового штурма и построения команды. «У нас была личная встреча, и у коллеги было блестящее предложение, и в течение часа мы провели реорганизацию», — говорит Боствик. «Этого бы не произошло в течение часа, если бы мы все были дома».

Тем не менее, Боствик говорит, что ее коллеги налаживают удаленное сотрудничество и создают культуру удаленной команды. По мере того, как они узнают, что работает (например, звонки один на один), они опираются на это. Когда они видят, что их замедляет (например, встречи подряд подряд), они приспосабливаются.

Что еще нужно для творчества на работе? Возможно, это случайные личные встречи с вашей командой, если это возможно. Возможно, это онлайн-встречи один на один каждые несколько дней. Чего вам нужно меньше, чтобы делать свою работу лучше? Возможны встречи подряд или встречи без четкой цели. Составьте список и поговорите со своим руководителем, чтобы попытаться разработать лучшую стратегию удаленного сотрудничества.

5. Вас окружают соблазны дома.

Вы смотрите последнюю серию любимого потокового шоу. Гостиная нуждается в уборке. Ваш супруг тоже работает из дома, и вы предпочитаете разговаривать с ним, а не отвечать на 37 новых писем в вашем почтовом ящике. Вы не окружены этими отвлекающими внимание в офисе. (Хотя, конечно, есть и другие отвлекающие факторы, такие как громкий телефонный разговор или болтливый коллега.) Также меньше надзора — если это помогает вам оставаться в офисе.

Уоллинз предлагает сознательно наслаждаться этими искушениями небольшими дозами (скажем, 10-20 минут) и без чувства вины. Так вы будете держать их под контролем. Она также рекомендует создавать крошечные ритуалы или мероприятия, чтобы провести вас через дни и недели, чтобы ваша структура не основывалась исключительно на встречах и дедлайнах, которые могут демотивировать. Приятные домашние ритуалы могут быть такими же простыми, как прогулка с собакой, 10 минут занятий йогой или планирование обеда каждый четверг с местным другом, который также работает из дома.

«Повторите ту поездку, которую вы совершали с коллегой в домашнюю кофейню, — говорит Уоллинс, — смотрите на людей. Посиди на улице на солнышке».

WFH останется здесь и обеспечит новый уровень баланса между работой и личной жизнью и гибкостью для большего числа людей. Но плюсы для одних — минусы для других, и наоборот. Если вы представите свою идеальную рабочую среду и будете следовать (или отстаивать) наиболее близкие условия, вы настроите себя на успех, где бы вы ни работали.

Сондра — разносторонний писатель и редактор с опытом работы в сфере копирайтинга и репортажей для самых разных клиентов и отраслей. Она использует хорошо отточенные навыки исследования и рассказывания историй, чтобы быстро и последовательно генерировать свежие идеи и точки зрения. Сондра известна своей способностью находить авторитетные источники, укладываться в сжатые сроки и сохранять отчетливый голос, соответствуя тону данной публикации или бренда. В настоящее время она писатель и редактор в Lauchlan, маркетинговом агентстве для технологического сектора.

Еще от Сондры Вулфер

Плюсы и минусы работы на дому

Представьте: ваш офисный стул — это ваш диван. Ваша поездка на работу — это длина вашего коридора. Ваш ящик для закусок — это вся ваша кладовая. Думаете, это сон? Не в эти дни, когда мы все учимся жить с реальностью коронавируса. Работа на дому очень реальна.

Рабочие места, которые позволяют вам работать из дома, договоренность, известная как удаленная работа, никуда не денутся. Согласно последнему американскому исследованию использования времени, проведенному Бюро статистики труда, 57% работников в 2018 году имели гибкий график. Кроме того, 42 миллиона наемных работников (29%) могли работать из дома, а 36 миллионов работников (25%) какое-то время работали дома.

Согласно отчету Owl Labs о состоянии удаленной работы за 2019 год, некоторые сотрудники даже готовы пойти на сокращение заработной платы, чтобы работать из дома. Исследование показало, что 34% рабочих были бы готовы пойти на сокращение на 5%; 24% согласились бы на 10% сокращение; а 20% взяли бы сокращение больше, чем 10%. Причины, по которым работники хотят выполнять свою работу удаленно, неудивительны: лучший баланс между работой и личной жизнью (91%), повышение производительности/лучшее внимание (79%).%), меньше стресса (78%) и избегать поездок на работу (78%).

«Работа на дому становится все более и более актуальной темой из-за того, насколько узок рынок», — говорит Дон Фэй, старший окружной президент Robert Half, компании по подбору персонала. Один из выигрышных способов, которым компании могут конкурировать за лучшие таланты, — это заманивать потенциальных сотрудников и удерживать существующих с человеческими удобствами.

«Компании будут делать все возможное, чтобы заинтересовать сотрудников, в том числе предлагать гибкий график и варианты работы на дому», — говорит Фэй. Действительно, согласно опросу, проведенному Робертом Халфом, 77% работников сказали, что они с большей вероятностью согласились бы на работу, если бы она предлагала возможность работать из дома хотя бы часть времени.

Или, конечно, хотя работа с дивана в теории звучит великолепно, как и все остальное, важно понимать все за и против, чтобы знать, как лучше всего использовать аранжировку.

Если вы внезапно переходите на удаленную работу, вот некоторые потенциальные преимущества и ловушки, о которых следует помнить:

Плюсы

Вы действительно независимы. Это гораздо больше, чем просто возможность работать в пижаме. Работа на дому означает, что вы научитесь полагаться на самомотивацию, самодисциплину, сосредоточенность и концентрацию.

«По мере того, как вы работаете на протяжении всей своей карьеры, это очень важные составляющие успеха, — говорит Фэй. «Это звучит просто и очевидно, но управление временем и составление расписания — это важный навык».

Вы можете выполнять больше работы. До тех пор, пока вы не убегаете от запоя Netflix, вы можете быть более продуктивными, работая дома.

«Начнем с того, что удаленный работник не тратит часы на дорогу до работы, — говорит Дж. П. Джулиано, партнер фирмы WinterWyman, занимающейся поиском талантов. На самом деле, когда Джульяно работает удаленно, он говорит, что это добавляет к его рабочему дню три часа без стресса. Кроме того, у вас не будет случайных неприятностей офисной жизни: прерываний, громких коллег, болтовни и так далее.

Вы станете экспертом по коммуникациям. Если провести быстрое совещание в комнате отдыха невозможно, вам нужно быстро освоить доступные средства связи, — говорит Фэй. «От текстовых сообщений, скайпа, электронной почты, веб-конференций — по необходимости вы становитесь очень сообразительными во всем этом».

Минусы

Вы можете забыть отключить часы. В то время как люди могут думать, что работа из дома означает меньше работы, для прилежных сотрудников может быть наоборот. «Когда у вас нет разделения на поездки в офис и из офиса, ваш рабочий день как бы сливается с вашей домашней жизнью», — говорит Фэй. Ощущение, будто вы всегда «на работе», может даже привести к выгоранию.

Вы чувствуете себя не в своей тарелке. Возможно, вы не осознаете этого, пока не окажетесь там, но в офисе происходит много случайного сотрудничества, — говорит Фэй. Будь то изучение передового опыта ваших коллег или импровизированный мозговой штурм за обедом, трудно воспроизвести это дома.

У вас может не быть полного доступа к технологическим платформам. По большей части облачные технологии упростили работу удаленных сотрудников из любого места. Однако Фэй отмечает, что бывают ситуации, когда проблемы с безопасностью данных или защитой прав потребителей могут помешать удаленным сотрудникам получить полный доступ.

Коллеги могут обвинить вас в расхлябанности. Если вы работаете из дома и не можете сразу ответить на звонок или отправить электронное письмо, ваши коллеги могут не дать вам столько свободы действий, как если бы вы находились в офисе. Люди могут задаться вопросом, облегчаетесь ли вы, а не тянете ли вы свой вес. «Помните, — говорит Фэй, — ответственность за то, чтобы люди, работающие на дому, сообщают о том, что они делают и чего они достигают, лежит на них».

Советы по работе из дома

Не стоит недооценивать время общения. Будьте более общительны, чем обычно, хотя бы для укрепления духа товарищества. «При удаленной работе таких возможностей для спонтанного тимбилдинга меньше, — говорит Джульяно, — поэтому важно проявлять инициативу в поиске способов вовлечения ваших коллег».

Следующая лучшая вещь? Поднимите трубку, чтобы поздравить кого-то с хорошо выполненной работой или завершением проекта, а не отправлять обезличенное электронное письмо или мгновенное сообщение, добавляет он.

Будьте профессиональны. Даже если у вас нет отдельного офиса, постарайтесь организовать рабочее пространство и сделать его закрытым для остальных членов семьи, пока вы работаете. «Нет ничего хуже, чем по важному рабочему звонку звонить в дверь, лаять собаки и кричать дети на заднем плане», — говорит Фэй.