Идеи бизнеса на дому для Мужчин своими руками
Содержание
- Варианты домашнего бизнеса
- С чего начать?
- Домашнее хозяйство
- Интернет-торговля
- Рыбалка
- Торговля автозапчастями
- Торговля стройматериалами
- Фриланс
- Бизнес на выращивании животных
- Преимущества домашнего бизнеса
- Полезные советы и выводы
Всем известно, что собственное дело может приносить неплохой стабильный доход. По данным статистики бизнесом чаще занимаются мужчины, чем женщины, поскольку они более упорны в достижении поставленных целей.
Многие представители сильного пола мечтают о собственной крупной компании. А ведь первым шагом на пути к успеху может стать небольшой домашний бизнес, который не требует больших капиталовложений. Идеи бизнеса для мужчин могут иметь самое разное направление, но в любом случае приоритетными остаются мужские занятия, с которых и можно начать собственное дело.
Варианты домашнего бизнеса
Можно выбрать в качестве бизнес-направления хобби, которое не потребует больших капиталовложений. Для рекламы своей продукции можно использовать интернет.
Выберите идею, которая вам по душе. Желательно заниматься своим любимым делом. В таком случае вы будете получать не только прибыль, а еще и удовольствие.
В наше время огромной популярностью пользуются различные арт-технологии. Люди стараются украсить себя и свой дом уникальными, приятными вещами. Если у вас есть талант, такое дело обеспечит стабильный доход.
С чего начать?
Перед тем как определится, какой бизнес открыть мужчине, нужно ответить на несколько простых вопросов:
- Имеете ли вы достаточно опыта и знаний, чтобы выпускать продукцию и продавать ее за деньги?
- Насколько ваша услуга или товар востребованы на рынке и нуждаются ли в них потребители?
- Кроме того, нужно разработать подробный бизнес план, по которому вы будете развивать свое дело.
Домашнее хозяйство
Практически все мужчины разбираются во всем, что касается благоустройства дома. Поэтому можно смело начинать работу именно в этом направлении. Если вы ничего не смыслите в этих делах, организуйте команду мастеров и займитесь поиском клиентов. Кроме того, возьмите на себя оформление всех необходимых документов.
Для этого нужно открыть небольшой офис, нанять специалистов по электричеству, сантехнике и отоплению. Чтобы дополнить список предлагаемых услуг, можно пригласить в команду мастера по ремонту бытовых приборов, грузчика и мебельщика. Для них всегда есть работа практически в каждом доме.
Виды услуг
Если дела пойдут успешно и фирма начнет расширяться, можно предлагать клиентам ремонтные и отделочные работы. Для этого придется нанять в штат рабочих соответствующих специальностей и прорабов, которые будут заниматься организацией этих работ.
После того как вы наберете команду, необходимо позаботиться об оригинальной качественной рекламе.
Внимание клиентов привлекают интересные слоганы, например, «муж напрокат». Можно расклеивать и раздавать рекламные листовки, а также разместить объявления в СМИ и в интернете. Если вы сумеете грамотно организовать домашний бизнес, со временем можно открыть собственную компанию и обеспечить свое финансовое благополучие. Здесь вы найдете более подробную информацию о том, с чего начать строительный бизнес.
Интернет-торговля
Современные технологии позволяют заниматься бизнесом, не встречаясь лично с клиентами и не арендуя для этого помещение. Всеми дела можно вести прямо дома, не вставая с кресла. Но, для того чтобы торговать в интернете, понадобится время и, конечно же, деньги.
Прежде чем приступить к работе, необходимо проанализировать рынок, а также определится с тем, каким товаром вы собираетесь торговать. Если вас интересует домашний бизнес для мужчин, можно выбрать один из следующих прибыльных продуктов.
Рыбалка
Для многих мужчин рыбалка является самым лучшим видом отдыха.
Некоторые могут обсуждать с друзьями часами преимущества различных снастей и наживок. На этом деле можно неплохо зарабатывать. Чтобы открыть рыбный магазин или точку по торговле рыболовными снастями, понадобится стартовый капитал 1-1,5 тыс. долларов. Но можно стать посредником между клиентом и производителем. В данном случае вам не придется тратить свои деньги и начать можно будет абсолютно без финансовых вложений, понадобиться только свободное время.
Торговля автозапчастями
Этот товар пользуется огромной популярностью, особенно во время кризиса, когда далеко не каждый человек может позволить себе приобрести новый автомобиль. Поэтому на ремонтные услуги и детали существует большой спрос. Соответственно, вы можете на этом заработать свои первые деньги.
Торговля стройматериалами
Любой человек хоть один раз в жизни занимался ремонтом или строительством. Это достаточно доходный бизнес. Но стоит также отметить, что в этой области существует огромная конкуренция. Поэтому прежде чем открыть магазин строительных материалов, необходимо ознакомиться со всеми тонкостями этого направления предпринимательской деятельности.
Фриланс
Существуют и другие идеи домашнего бизнеса для мужчин. Одна из них – это фриланс, то есть удаленная работа. Если вы занимаетесь веб-дизайном, программированием либо умеете писать грамотные тексты, можно найти в интернете заказчиков и обеспечить себе стабильный заработок. Большое состояние вы на этом не заработаете, но зато сможете подготовить почву для собственного бизнеса.
Бизнес на выращивании животных
Рассматривая виды бизнеса для мужчин, нельзя не вспомнить о животноводческой отрасли. Безусловно, реализовать такую идею в городских условиях не получится, а вот для жителей сельской местности – это идеальный вариант.
Животных можно выращивать и продавать на мясо, которое всегда пользуется большим спросом. Это непростое дело, поскольку вам придется много работать физически. Как правило, бизнес своими руками для мужчин, которые не бояться работы, оборачивается хорошим доходом. Если дело наладить, оно будет радовать стабильностью.
Преимущества домашнего бизнеса
Работа на дому без начальника – это мечта практически каждого человека, который работает на хозяина. Бизнес идеи на дому для мужчин могут быть самые разные. Некоторые из них приносят достаточно высокий доход.
Кроме того, такая предпринимательская деятельность имеет массу преимуществ:
- Отсутствие больших капиталовложений;
- Быстрый старт;
- Небольшие расходы;
- Независимость;
- Удобный график работы.
К тому же к домашнему бизнесу можно привлечь и других членов семьи. Поскольку вам не придется платить посторонним людям, все доходы будут оставаться в одном доме. К тому же ваши близкие не станут разглашать коммерческую тайну. Успешное дело, приносящее хорошую прибыль, можно в будущем передать своим детям.
Видео по теме Видео по теме
Недостатки
- Работа на дому не обеспечит вам социальный пакет и другие, прилагающиеся к нему льготы;
- На старте вам придется много работать, отдавая своему делу все силы и время;
- Пока вы не станете получать стабильную прибыль, желательно на первых порах не увольняться с прежней работы;
- В домашней обстановке сложно сконцентрироваться для решения важных задач;
- Строгий распорядок дня;
- Потребность мотивации.
Если вы уверены в том, что можете работать самостоятельно и нести полную ответственность за все выполненные действия, смело начинайте свое дело. В таком случае вам не страшны любые трудности.
Полезные советы и выводы
Чтобы адекватно оценивать ситуацию, следует отбросить в сторону все амбиции и лишние эмоции. Постарайтесь по возможности обходить острые углы в общении с клиентами. Отдайте предпочтение тому решению, которое нравится вашим заказчикам.
Подводя итог, хочется сказать, что этот список идей далеко не полный. Выбирать, какой бизнес для мужчин более перспективный и прибыльный, должны вы сами. Можно придумать множество разных способов, как обеспечить себя деньгами, работая на дому. Самое главное – это целеустремленность и огромное желание, а все остальное обязательно приложится.
Удаленная работа, свежие вакансии работы на дому (фриланс) в Санкт-Петербурге на SuperJob
Сегодня в 16:46
Специалист службы поддержки (Яндекс.Поиск)
от 15 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Яндекс
Санкт-Петербург
Опыт не нужен
Удаленная работа
Отвечать на сообщения пользователей по почте и в чатах.
Консультировать по вопросам, связанным с Поиском. Передавать информацию…
Можете читать языки JavaScript, HTML и Python. Имеете высшее или неоконченное высшее образование (особенно техническое)
В компании есть ещё 13 похожих вакансий
Скрыть
Сегодня в 16:11
Оператор контакт-центра, удаленно
По договорённости
Добавить в избранное
INSOFT
6.5
Санкт-Петербург
Отклик без резюме
Опыт не нужен
Будьте первым
Принимать входящие звонки или совершать исходящие, в зависимости от выбранного тобой проекта. Всему научим. Консультировать…
Грамотная речь. Знание ПК на уровне пользователя. Windows (7 и выше), установлен Скайп. Наличие стабильного Интернет-соединения…
В компании есть ещё 3 похожие вакансии
Смотрят
3
человека
Скрыть
Сегодня в 15:50
Кредитный менеджер по развитию малого бизнеса
от 70 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Тинькофф
7.
4
Санкт-Петербург
Отклик без резюме
Удаленная работа
Доступно для соискателей с ограниченными возможностями
Совершать исходящие звонки на ежедневной основе. Развивать действующую базу клиентов – привлекать юридические лица на кредитование…
Опыт работы с клиентами в банковской/финансовой сфере от 6 месяцев. Среднее специальное или высшее образование. Опыт проведения…
Смотрят
17
человек
Скрыть
Разместите резюме, и мы подберем вам подходящие вакансии
Сегодня в 15:39
Менеджер по продажам (удаленно)
от 30 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Ростелеком
6.6
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Доступно для соискателей с ограниченными возможностями
Доступно студентам
Если ты позитивный и ответственный, целеустремленный и общительный, вежливый и находчивый, а главное — легко адаптируешься…
Смотрят
50
человек
Скрыть
Сегодня в 12:59
Архитектор-реставратор
до 80 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Наука-Строительству, НПО
Санкт-Петербург
Проспект Просвещения
Удаленная работа
Выполнение обмерных работ, выезд на объекты.
Разработка проектной документации по сохранению объектов культурного наследия…
Образование высшее: архитектор/архитектор-реставратор. Знание AutoCAD, Adobe Photoshop, работа с облаком точек в Autodesk…
Смотрят
2
человека
Скрыть
Сегодня в 12:56
Менеджер по продажам B2C (сфера образования)
60 000 — 100 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
АНО ДПО МИПК
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Продажи образовательных услуг. Обработка входящих звонков и заявок от клиентов, а также исходящие звонки по текущей базе клиентов
Успешный опыт телефонных продаж, а также понимание процесса построения продаж от 6 месяцев. Знание основных принципов воронки…
Смотрят
50
человек
Скрыть
Сегодня в 12:35
Менеджер по работе с клиентами
40 000 — 50 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
GREENBOX
Санкт-Петербург
Академическая
Площадь Мужества
Удаленная работа
Обработка входящих заказов клиентов (сайт, звонки).
Увеличение среднего чека, путем доп.продаж. Работа с повышением лояльности…
Опыт работы с клиентами приветствуется. Знание различных техник продаж. Умение организовывать, внедрять и контролировать…
Смотрят
24
человека
Скрыть
Сегодня в 12:20
Специалист контактного центра (входящая линия)
от 33 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
«Почта Банк»
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Контактный центр Почта Банка занимает 1 МЕСТО среди Банков и финансовых организаций по удовлетворенности операторов контактных…
Хочешь работать с инновационными технологиями и развиваться с успешной командой Почта банка, приходи. Знать основные принципы…
Смотрят
1
человек
Скрыть
Сегодня в 11:55
Data Scientist
По договорённости
Добавить в избранное
Спортмастер
7
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Использовать алгоритмы машинного обучения для решения бизнес-задач.
Исследовать данные с целью получения новых признаков
Высшее техническое образование. Уверенное знание SQL и готовность писать эффективные запросы. Уверенное владение Python (…
Скрыть
Сегодня в 10:22
Android-разработчик
от 180 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Кадровое агентство уникальных специалистов
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Создание программного обеспечения для устройств на базе Android для работы в составе весового оборудования. Наладка, запуск…
Высшее профильное образование. Опыт коммерческой разработки на Kotlin от трех лет. Понимание работы с многопоточностью. Понимание…
Скрыть
Сегодня в 9:59
Менеджер по продажам
от 30 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
КАДРИКС
Санкт-Петербург
Будьте первым
Удаленная работа
Делать так, чтобы звонки превращались в заказы. Делать так, чтобы клиенты обращались к нам повторно. Вести отчетность о проделанной…
У вас есть опыт в продажах.
Вы любите людей и умеете находить с ними общий язык. У вас отличные коммуникативные навыки. Вы…
Смотрят
41
человек
Скрыть
Сегодня в 7:12
Оператор call-центра
от 10 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
ПАО «Совкомбанк»
Санкт-Петербург
Отклик без резюме
Опыт не нужен
Удаленная работа
Продажа банковских продуктов по телефону / продажа — назначение встреч в офис банка. Работа с готовой базой клиентов (действующие…
Скрыть
Аналитик 1C
от 100 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Каждый сотрудник сам определяет, чем заниматься и в каких проектах участвовать. 5) разделение ценностей Команды. Если самоуправление…
Нашими клиентами являются в основном европейские компании, которые ценят знания, системность и интеллект.
Обязательны. 1)…
Смотрят
1
человек
Скрыть
Ландшафтный архитектор (дизайнер)
70 000 — 90 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Каскад
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Разработка проектов благоустройства объектов, подготовка эскизных проектов генерального плана, анализ территории. Подбор…
Высшее профильное образование в сфере ландшафтной архитектуры, ландшафтного строительства. Опыт работы от 3 лет. Умение работать…
Скрыть
Senior/Team Lead Java dev
от 200 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Сбербанк
Санкт-Петербург
Отклик без резюме
Удаленная работа
Разработка высоконагруженных cloud-ready приложений и сервисов на современном стеке (в т. ч. Java11, Spring Boot), проектирование…
Опыт командной разработки коммерческих приложений, знание основных методологий разработки программного обеспечения, проведения…
Смотрят
4
человека
Скрыть
Администратор сайтов
25 000 — 30 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Благотворительный Фонд «Я очень хочу жить»
Санкт-Петербург
Будьте первым
Удаленная работа
Наполнение и обновление каталога товаров на сайте; Ежедневный контроль соответствия товаров на сайте — остаткам на складе…
Умение составлять интересные продающие тексты; Пользователь CMS WordPress, (желательно еще и Bitrix), MS Office, Adobe Photoshop…
Смотрят
1
человек
Скрыть
Фельдшер скорой помощи в кабинет неотложной медицинской помощи (выездной)
от 70 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
СПб ГБУЗ Городская поликлиника № 51
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Оказание первичной доврачебной медико-санитарной помощи взрослому населению на дому при внезапных острых заболеваниях и (…
Среднее профессиональное образование, сертификат по специальности «скорая и неотложная медицинская помощь
Смотрят
2
человека
Скрыть
Менеджер по продажам услуг (удаленно)
50 000 — 70 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
СДЭК
6.
9
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Продажа услуг доставки для бизнеса и интернет-магазинов. Поиск и привлечение клиентов, работа с теплой и холодной базой клиентов…
Опыт продаж через исходящие звонки от 1 года. Желание учиться и развиваться в сфере продаж
Смотрят
26
человек
Скрыть
Бухгалтер по заработной плате
45 000 — 55 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Принтбургер
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Обработка и оформление первичной документации. Составление авансовых отчетов. Сверки взаиморасчетов с контрагентами. Учет…
Желание развиваться в сфере бухгалтерского учета. Опыт от 1 года. Профильный техникум или высшее образование в сфере бухгалтерского…
Смотрят
1
человек
Скрыть
Ведущий разработчик 1C (ERP, Бухгалтерия, ЗУП)
По договорённости
Добавить в избранное
ГК Эксперт
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Доработка функционала типовой конфигурации 1С (ERP, ЗУП, Бухгалтерия).
Участие в разработке и внедрении новых конфигураций
Отличное знание встроенного языка программирования 1С: Предприятие 8. Опыт разработки на управляемых формах, опыт работы…
Скрыть
от 40 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
КЦСОН Красносельского района
Санкт-Петербург
Опыт не нужен
Удаленная работа
Предоставление социальных услуг гражданам пожилого возраста на дому в целях улучшения условий жизнедеятельности и (или) расширения…
Среднее профессиональное образование или среднее общее образование. Медицинская книжка, прививочный сертификат, справка о…
Смотрят
2
человека
Скрыть
Оператор-консультант на исходящую линию (удаленно)
от 35 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
JOBCART.RU
Санкт-Петербург
Ладожская
Будьте первым
Удаленная работа
Совершать до 300 исходящих звонков в смену, включая дозвоны и недозвоны.
Выявлять потребности и критерии поиска недвижимости
Опыт работы на исходящей линии будет вашим преимуществом. Грамотная речь, четкая дикция. Коммуникабельность, умение работать…
Смотрят
2
человека
Скрыть
Программист ASP.NET
120 000 — 200 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
ЛИГА СПОРТА
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Доступно для соискателей с ограниченными возможностями
Перенос проекта, совместно с DevOps инженером, на новые серверные мощности. Анализ проекта (исходный код, архитектура, стек…
Знания ASP .NET, SQL, HTML/CSS (Bootstrap), JQuery. Самостоятельность, ответственность, обучаемость
Смотрят
2
человека
Скрыть
Разместите резюме, и мы подберем вам подходящие вакансии
Инженер-технолог (проектирование)
от 100 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Макорус
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Разработка технологической части проектов строительства и реконструкции производств в соответствии с требованиями действующих…
Высшее профессиональное (техническое) образование.
Вашим преимуществом будет знание Autodesk Plant 3D, Гидросистема, СТАРТ
Смотрят
3
человека
Скрыть
Логопед-дефектолог
360 — 480 ₽/час
Добавить в избранное
Тутгуд
Санкт-Петербург
Удаленная работа
На вашу почту придет письмо со ссылкой в наш чат-бот
Опыт преподавания/репетиторства более 6 месяцев. Наличие персонального компьютера или ноутбука, с видеокамерой и микрофоном…
Скрыть
от 30 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Санкт-Петербург
11 минутОбводный канал
15 минутВолковская
Опыт не нужен
Удаленная работа
Предоставляет социальные услуги в соответствии с уставной деятельностью Центра и исходя из потребностей клиента. Организует…
Обязательно наличие высшего профильного образования
Смотрят
1
человек
Скрыть
Лидогенератор / пресейл-менеджер
до 50 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Гермес-Консалтинг
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Доступно для соискателей от 45+ лет
Доступно для соискателей с ограниченными возможностями
Поиск лидов на бухгалтерское обслуживание и предоставление юридических услуг для бизнеса с помощью любых способов и инструментов…
Умение вызывать интерес у собеседника, предлагать и аргументировать.
Умение формировать потребность в услуге, доносить ее ценность
Смотрят
19
человек
Скрыть
Пекарь-технолог
от 60 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
ГЕРМЕС
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Разработка и контроль по осуществлению технологического процесса изготовления выпечки, х/б изделий, (по возможности: кукурузных…
Образование не ниже среднего специального / высшего. Отличное знание приготовления выпечки, х/б изделий. ОБЯЗАТЕЛЬНО =Опыт…
Скрыть
Финансовый консультант
от 40 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
«Капитал Лайф Страхование Жизни»
Санкт-Петербург
5 минутПлощадь Восстания
8 минутМаяковская
Удаленная работа
Формирование и сопровождение клиентской базы. Консультирование клиентов по вопросам страхования жизни и здоровья и по программам…
Опыт работы в продажах желателен, но необязателен (всему обучаем на месте).
Развитые коммуникативные навыки. Грамотная речь
Смотрят
3
человека
Скрыть
Страховой агент
от 20 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
РЕСО-Гарантия
Санкт-Петербург
Купчино
и ещё 3 станции
Отклик без резюме
Удаленная работа
Если Вы уже занимаетесь страхованием и хотите расширить спектр услуг для своих клиентов. — Проведение переговоров с потенциальными…
Образование от среднего специального. Приветствуется опыт работы с клиентами в банковской сфере, туризме, недвижимости, образовании…
Скрыть
Менеджер по ведению клиентов
от 100 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
АВИНД РУС
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Поиск новых поставщиков услуг. Проработка новых направлений. Оперативная работа по организации международной доставки грузов…
Образование высшее/ незаконченное высшее.
Знание английского языка. Опыт организации международных перевозок автомобильным…
Смотрят
42
человека
Скрыть
Рекрутер-фрилансер
от 80 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
ЧАЗ Стаффснаб
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Доступно для соискателей от 14+ лет
Доступно для соискателей от 45+ лет
Проведение телефонных интервью с соискателями. Передача кандидата на трудоустройство в отдел кадров
Обязательное требование: открытая самозанятость или ИП. Опыт в рекрутинге от 1,5 лет, необходимо быстро включиться в работу
Скрыть
Помощник Инстаграм, Телеграм
от 15 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Кислякова А.В.
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Работа с Инстаграм, телеграм, ВК/ОК. Поиск и работа с блогерами. Настройка рекламы в Телеграмм.
Генерация новых идей для…
Креативность
Скрыть
Инженер-конструктор (насосы и гидродинамическое оборудование)
от 150 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
ЭНЕРГОСБЕРСЕРВИС
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Сопровождение производства любого уровня сложности; Подготовка эскизной документации. Разработка проектной, рабочей и сопроводительной…
Высшее техническое образование с опытом работы в области: машиностроения, проектирование деталей и узлов механизмов (насосы…
Смотрят
1
человек
Скрыть
Автор презентаций по профильной геометрии (для 8 класса)
По договорённости
Добавить в избранное
Онлайн-Школа №1
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Поиск и адаптация материалов согласно требованиям. Написание целей и задач к каждому уроку. Подбор практических упражнений
Обязателен опыт работы педагогом от 2-х лет.
Безупречное знание предмета. Грамотная письменная речь. Наличие методических…
Смотрят
1
человек
Скрыть
27 апреля
Торговый представитель
от 50 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Николо-Сольбинский женский монастырь
Санкт-Петербург
Опыт не нужен
Удаленная работа
Всесторонняя подготовка товаров монастыря и их успешная реализация за его пределами. Оптимизация продажи товаров на месте…
Опыт в сфере прямых продаж. Развитые коммуникативные навыки. Личный интерес к проекту, разделение наших ценностей (верующий…
Смотрят
3
человека
Скрыть
27 апреля
Менеджер по продажам
от 80 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Санкт-Петербург
Опыт не нужен
Удаленная работа
Обрабатывать входящие заявки по нашей механике продаж.
Продажа в 2 этапа: телефонный звонок + zoom презентация. Выполнение…
Основатель компании – эксперт с десятилетним опытом в интернет-маркетинге. Опыт работы в рынке диджитал-услуг. Амбициозный…
Скрыть
27 апреля
Инструктор АФК
от 50 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Санкт-Петербургская благотворительная общественная организация «Перспективы»
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Проведение индивидуальных и групповых занятий АФК. Диагностика физического состояния и составление индивидуального плана…
Высшее образование по направлению АФК ( также, рассматриваем с повышением квалификации по ЛФК, АФК на базе среднего медицинского…
Смотрят
1
человек
Скрыть
27 апреля
Инженер-конструктор в строительной области
65 000 — 90 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
РАСКОН
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Проектирование стальных и алюминиевых тентовых конструкций.
Статические расчеты (снеговые, ветровые нагрузки). Работа в AutoCAD
Высшее техническое образование. Владение AutoCAD. Ответственность, внимательность, организованность
Смотрят
3
человека
Скрыть
27 апреля
Специалист по ведению баз данных
от 35 000 ₽/месяц
Добавить в избранное
Частный рекрутер Эсенбаева Эльвира
Санкт-Петербург
Удаленная работа
Работа с базой данных: сбор информации по всем застройщикам и объектам. Формирование собственной базы данных в Google-таблицах
У Вас есть опыт работы в сфере недвижимости, девелоперской компании или property management. У Вас высокий уровень английского…
Смотрят
1
человек
Скрыть
123456Дальше
9 вещей, которые вы можете сделать, чтобы работа из дома стала более радостной |
Бизнес 15 апр.
2020 г.
/
Ингрид Фетелл Ли
Ингрид Фетелл Ли
Некоторым людям нравится работать из дома, и они не могут представить себе ничего лучше, чем провести день с ноутбуком в пижамных штанах. Другим не хватает структуры и случайных бесед с коллегами, которые происходят в их офисах. Любите вы это или ненавидите, удаленная работа — для тех, кто может это делать; не каждая работа поддается такой гибкости — это свойственно многим из нас из-за пандемии.
Для тех из вас, кто впервые начал работать из дома, есть множество советов о том, как справиться с ловушками и оставаться продуктивным и в здравом уме («Примите душ!», «Не тратьте слишком много времени на социальные сети!» ).
Но по моему собственному опыту, работа из дома может быть настоящим удовольствием, если вы позволите. Поэтому я хотел бы поделиться несколькими идеями по созданию рабочего пространства и процедур, которые сделают работу из дома радостной и полезной. А кто знает? Возможно, вам даже не захочется возвращаться в офис!
1.
Позаботьтесь о своем теле В своей книге Предложения для женской экономики Дженн Армбраст предлагает ряд принципов, первый из которых: «У вас есть тело». Звучит просто, но, работая дома, можно легко забыть об основных потребностях вашего тела. В вашем офисе у вас, вероятно, было эргономичное рабочее кресло или регулируемая рабочая станция. Однако, если вы регулярно не работаете из дома, ваше рабочее место может состоять из кухонного стола и обычного стула.
Вам не нужно вкладывать средства в установку всего домашнего офиса, а лучше обратите внимание на то, как ваше тело чувствует себя, когда вы работаете дома. Одно из преимуществ работы из дома — по сравнению с работой в офисе — заключается в том, что вы можете часто менять положение. Попробуйте множество поз, будь то сидя на стуле, стоя за кухонным столом, расслабляясь на диване или сидя на блоке для йоги на полу с журнальным столиком в качестве письменного стола. Мне потребовалось много времени (и некоторая серьезная боль в плече), чтобы понять, что лучшая поза для длинных письменных растяжек для меня — сидеть на скамейке без спинки за обеденным столом.
Тестирование различных позиций может помочь вам быстрее обрести физическую легкость.
Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание, это движение. Вы, вероятно, совершаете пешие прогулки в течение офисного рабочего дня — в офис с поезда, автобуса или парковки, между встречами, в кафе за чашкой кофе — и эти перерывы в движении исчезают, когда все, что вам нужно, находится в пределах пары минут ходьбы. комнаты в вашем доме. Когда я впервые начал работать из дома, я был удивлен, обнаружив, что иногда делаю менее 1000 шагов в день!
Гибкость домашней работы означает, однако, что вы можете двигаться, когда захотите. Попробуйте установить таймер для занятий йогой или тренировки, чтобы прервать длинную переписку по электронной почте. Во время написания своей книги «Радость» я устраивала импровизированные танцевальные паузы всякий раз, когда застревала на каком-то разделе, что очищало мою голову, но было бы трудно сделать это в офисе. Я также начал подолгу гулять в парке в конце каждого дня.
Летом я распечатывал последний черновик, брал его с собой и сидел в тени, делая пометки. Зимой я делал это на кухонном острове после прихода домой.
Как долго вы добирались до работы до пандемии? Для многих людей это может варьироваться от 30 минут до 2 часов (или более) в оба конца каждый день. Это также действительно складывается. Даже в краткосрочной перспективе эти 30 минут в день в сумме составляют два с половиной часа, которые вы теперь получили за неделю!
Ключ в том, чтобы намеренно использовать это время. Запланируйте это в своем календаре — это не обязательно должно быть в то же время, когда вы едете на работу — так же, как и собрание.
Вы также можете заблокировать это время для бесплатного, неструктурированного времени, чего не хватает большинству взрослых. Но не забудьте отложить инструменты, когда сработает оповещение календаря, и дайте себе возможность насладиться им.
С их унылыми цветовыми палитрами, синтетическими коврами и гудящими системами вентиляции и кондиционирования большинство рабочих мест имеют безрадостный сенсорный ландшафт. Добавьте к этому шум от сидений открытой планировки и тот факт, что во многих помещениях часто слишком холодно или жарко, и типичный офис может быть крайне неприятным для проведения времени, не говоря уже о том, чтобы сосредоточиться на работе.
В то время как многие из нас часто видят проблему в чрезмерной стимуляции, на самом деле в офисах также может быть недостаточная стимуляция. Рабочие пространства традиционно разрабатывались на основе убеждения, что для максимизации производительности необходимо свести к минимуму отвлекающие факторы, что обычно приводит к скучным, невыразительным пространствам. Но исследования показывают, что если сравнить людей в этих «бережливых» рабочих пространствах с людьми, работающими в «обогащенных» пространствах, где есть искусство, растения и больше сенсорной стимуляции, то работники в «обогащенных» пространствах на 15 процентов более продуктивны.
А если работники имеют контроль над размещением вещей на своем рабочем месте? Они на 32 процента более продуктивны.
Когда вы работаете из дома, вы можете быть похожими на тех сотрудников в исследовании, которые контролировали свое собственное рабочее пространство — и создавать сенсорный ландшафт, который работает на вас. Частично это может означать устранение неприятных ощущений путем покупки наушников с шумоподавлением, чтобы отключить отвлекающие шумы, или отрегулировать температуру так, чтобы вам было комфортно.
Также ищите способы добавить приятных ощущений на свое рабочее место. Повесьте изображение, на котором ваш взгляд будет отдыхать, пока вы отводите взгляд от экрана. Воспроизведение звуков природы. Выберите яркую кружку для утреннего кофе.
Осязание и обоняние особенно слабо стимулируются, когда мы часами стучам по клавиатуре, поэтому ищите способы воздействовать на них. Например, я покрываю скамейку, на которой сижу, когда пишу, овчиной, которая имеет явно не офисную мягкую текстуру.
Я держу бутылку с эфирными маслами на своем столе и иногда использую диффузор для ароматизации воздуха.
Одним из плохо спроектированных аспектов многих традиционных офисов является то, как мало дневного света доступно на рабочих местах. Для большинства рабочих единственным светом в течение дня являются тусклые люминесцентные лампы над головой. Тем не менее, исследования показывают, что работники, которые больше подвержены дневному свету, лучше спят (до 46 минут больше за ночь), менее подвержены стрессу и более активны в течение дня. Свет регулирует ключевые гормоны и нейротрансмиттеры, влияя на все: от нашей бдительности до уровня стресса, от нашей иммунной системы до нашего настроения.
В вашем доме у вас больше контроля над тем, где вы хотите работать, поэтому, если возможно, выберите место возле окна. А если в вашем помещении не так много естественного света, используйте лампы для увеличения яркости.
Так же, как слишком много синего света от наших экранов может не давать нам спать ночью, здоровая доза яркого искусственного света в течение дня также может помочь синхронизировать наши 24-часовые внутренние часы.
Кроме того, когда вы раньше ездили на работу, вы, вероятно, получали по дороге хотя бы немного солнечного света, который вы теряете, если сейчас сразу же приступаете к работе. Свет оказывает наибольшее влияние на наши циркадные ритмы по утрам, поэтому постарайтесь выйти на короткую прогулку перед тем, как сесть.
5. Озелените свое рабочее место Чтобы сделать ваше рабочее место более радостным, просто добавьте зелень. Растения, которые могут плохо себя чувствовать при тусклом свете офиса, могут хорошо расти в вашем доме, и вы получаете дополнительное преимущество, наслаждаясь ими, когда не работаете. Вам не обязательно иметь столько растений, сколько Саммер Рейн Оукс на своем домашнем рабочем месте, но даже простое добавление нескольких растений снижает стресс и восстанавливает вашу способность концентрироваться.
Полезно провести какой-нибудь ритуал, отмечающий переход к рабочему сеансу. У меня есть пара плейлистов «На работу», которые помогают в этом: один для письма, другой для электронной почты. Плейлисты всегда начинаются с одной и той же песни, так что это становится звуковым триггером, который заставляет меня сосредоточиться.
Другими идеями перехода могут быть наливание свежей чашки чая или кофе, быстрая растяжка или установка таймера фокусировки (я использую приложение Tide на своем телефоне).
7. Сделайте время перекуса особенным рабочий стол. Однако это не значит, что я не верю в перерывы.
Как я упоминал выше, наиболее важными особенностями перерывов для меня являются выход на улицу и включение движения в мой день.Я тоже люблю хорошо перекусить. Мы часто думаем о закусках как о топливе, но для меня они скорее удовольствие. И, как заметила писательница Гретхен Рубин, угощения могут помочь нам почувствовать заботу, заряд энергии и мотивации. Наличие доступа к собственной кухне означает, что вам не нужно полагаться на обработанные продукты, которые составляют перекус в большинстве офисов, и вам не нужно есть их из пакета.
Я большой любитель нарезать фрукты и раскладывать их на колесе вокруг своей тарелки или делать из холодильника небольшие тарелки с маринованными огурцами, оливками и другими закусками. Я также делаю энергетические шарики или банановый хлеб и замораживаю некоторые из них, чтобы полакомиться ими в середине недели. Теперь вы сами себе офис-менеджер, так что подумайте о том, что заставит вас чувствовать заботу и создаст для этого место в вашей повседневной жизни.
Офисы были спроектированы с учетом работы, и преобладает мнение, что работа в чем-то противоположна игре. Но, как говорит исследователь игр Брайан Саттон-Смит, «Противоположность игры — это не работа. Это депрессия». Принося свою работу домой, вы получаете возможность привнести больше игр в свой рабочий процесс. И это может начаться с вашего рабочего пространства.
Игровое рабочее пространство создает больше возможностей для игр в течение дня. Они могут быть маленькими, как миниатюрные волчки, которые я держу на своем столе, чтобы крутить, когда застреваю на идее, или они могут быть большими, например, батут, на котором можно прыгать, или хула-хуп, с которым можно играть. Замена рабочего стула мячом для упражнений также может принести ощущение игры. Гигантская миска Lego или большая головоломка могут занять руки, пока ваш мозг работает над идеями.
Вы также можете поэкспериментировать с игривыми элементами декора, например, детскими рисунками на стене или милыми предметами на столе.
Я, например, выпучил глаза на свой степлер. Согласно исследованию, проведенному в Японии, милые вещи могут даже повысить нашу производительность, поскольку они улучшают нашу способность концентрироваться.
Представьте: если бы вы никогда раньше не были в офисе, как бы вы хотели, чтобы он выглядел? Когда вы работаете из дома, нет причин не создавать пространство, которое дает волю вашему воображению.
9. Собери и убериВозможно, самое худшее в работе из дома — это то, что трудно понять, когда заканчивается рабочий день. Писатель Кевин Руз обнаружил, например, что удаленные работники берут более короткие перерывы и меньше больничных, что позволяет предположить, что границы могут быть проблемой. Это еще более сложно, если у вас нет специального домашнего офиса. Когда ваш ноутбук стоит на обеденном столе или ваш журнальный столик завален стопками папок, трудно полностью почувствовать, что вы отключились.
Это одна из причин, по которой я настоял на том, чтобы построить два крошечных домашних офиса в нашем текущем ремонте.
Я все еще, вероятно, буду проводить время, работая за обеденным столом, но мне хотелось место, куда можно положить все на ночь, чтобы я мог закрыть за ним дверь и не отвлекаться на то, что я не сделал.
Однако для этого вам не нужна свободная комната. Просто наличие корзины или шкафа, куда можно положить ноутбук и бумаги на ночь, поможет. Создание физической границы поможет вам перезагрузить свой разум и вернуть себе дом.
Этот пост изначально был опубликован на сайте Эстетика радости.
Посмотрите ее TED Talk прямо сейчас:
Как получать больше удовольствия от работы из дома
Работая дома, вы можете меньше отвлекаться, сосредоточиться на продуктивной работе и даже сэкономить часть своего личного времени. никуда не ездит. Идеально, если это то, что для вас важнее всего.
Однако это также может означать чувство оторванности от коллег, недостаток приятных разговоров в офисе и даже чувство скуки и неструктурированности.
Хорошо, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать домашнюю работу более увлекательной, и здесь мы рассмотрим, как вы можете это сделать.
1. Создайте плейлист Spotify для работы
Исследования показали, что прослушивание музыки не только повышает производительность, но также снижает стресс и повышает уровень мотивации. Собственно, именно по этой причине во многих офисах есть радио.
Вместо того, чтобы работать в тишине по восемь часов в день, попробуйте создать и прослушать плейлист Spotify. Этот плейлист должен состоять из песен, которые поднимают вам настроение и поднимают настроение, а также позволяют сохранять концентрацию.
Чтобы создать новый список воспроизведения в Spotify на рабочем столе, выполните следующие действия:
- Нажмите Создать список воспроизведения в меню .
- Отредактируйте имя , например, , «рабочий плейлист».
- Щелкните Сохранить.
Затем, когда вы увидите песню, которую хотите добавить к ней, просто Щелкните правой кнопкой мыши песню, щелкните Добавить в список воспроизведения и выберите свой рабочий список воспроизведения.
Связанный: Лучшая музыка для продуктивной работы
Кроме того, вы можете использовать панель поиска Spotify , чтобы найти общедоступные плейлисты, созданные другими пользователями. Затем либо добавьте их в свою библиотеку, либо выберите любимые треки вручную.
В общем офисе разговор протекает естественно, и ожидается, что часть рабочего дня будет посвящена общению. Это нормальная часть построения команды, которая помогает наладить рабочие отношения.
Работа из дома означает, что вы упускаете это, поэтому вам нужно выделить время, чтобы наверстать упущенное со своими коллегами, когда основное внимание не уделяется работе. Это необходимо для того, чтобы чувствовать связь с вашей командой и развивать хорошие рабочие отношения.
Кроме того, это предотвращает одиночество, которое может негативно сказаться на вашем настроении на работе.
Связано: Лучшие альтернативы Zoom для Android и iPhone
Будь то телефонный звонок или видеоконференция с одним или несколькими вашими коллегами, запланируйте что-нибудь в своем календаре хотя бы раз в неделю и придерживайтесь этого! Ваша команда будет благодарна, и вы, скорее всего, уйдете с чувством свежести.
3. Начните заниматься спортом прямо за рабочим столом
Упражнения высвобождают гормоны хорошего самочувствия, называемые эндорфинами, которые бодрят и заряжают энергией. Это отличный способ разнообразить рабочий день, а также положительно повлиять на общую когнитивную деятельность.
Для начала вам не нужно ничего особенного, но если вам нужно вдохновение, вы можете использовать множество офисных приложений для упражнений. Эти приложения упрощают работу с растяжками и тренировками, предназначенными для офиса, и все, что вам нужно, это ваш стол и стул.
Если вам не нравится идея упражнений за столом, вы всегда можете попробовать творческие способы добавить физической активности в свою смену, например, отвечать на электронные письма во время прогулки. Идея состоит в том, что вы делаете больше того, что вам нравится, в рабочее время.
4. Развлекательные соревнования с товарищами по команде
Небольшое дружеское соревнование с коллегами даст вам возможность работать и сблизит всех участников. Если вы склонны к соперничеству, еженедельные задания с вашими товарищами по работе могут быть именно тем, что вам нужно.
В начале недели поставьте перед своей командой задачу, которую нужно выполнить к пятнице. Это может быть что угодно, но убедитесь, что оно легкое, и в нем может участвовать каждый. Некоторые идеи могут быть такими:
- Украсьте свой стол и сделайте снимок, чтобы поделиться им со всеми.
- Отправьте один приятный комментарий коллеге в течение недели.
- Нарисуйте изображение животного, которое лучше всего представляет вас, и поделитесь им с командой.
- Приготовьте питательный обед и покажите всем.
Связано: Инструменты для преодоления проблем с общением в удаленной команде
Чтобы убедиться, что все чувствуют себя вовлеченными, вы можете создавать групповые задачи в приложении Goalify и отслеживать прогресс друг друга. Или вы даже можете создать специальный канал Slack или MS Teams, чтобы оставаться на связи во время работы.
5. Используйте время, потраченное на дорогу до работы
Вы можете использовать то время, которое вы бы потратили на поездку, чтобы подготовиться к новому дню, а не просто ждать начала смены. Отличный способ сделать это — играть в игры для мозга.
Если вам нравятся хорошие головоломки, вы можете попробовать свои силы в Wordle или некоторых альтернативах Wordle, таких как Absurdle. Это интересный способ разбудить себя и подготовиться к любым запланированным встречам или задачам.
Кроме того, почему бы не привлечь к этому свою команду? Начните свой рабочий день с показа и рассказа, и поделитесь своими результатами друг с другом.
Это что-то маленькое, что может стать частью вашей повседневной жизни и культуры работы.
6. Слушайте свой любимый подкаст
В те дни, когда у вас нет запланированных встреч или вы не чувствуете себя особенно общительным, прослушивание вашего любимого подкаста может принести массу удовольствия. Подобно музыке, он нарушает тишину удаленной работы.
Вы можете найти огромные библиотеки подкастов в Google Podcasts, Spotify, Apple Podcasts и других сервисах. На Spotify даже есть викторина Find the One, которая находит ваш идеальный подкаст, если вы не знаете, с чего начать.
Это может быть то, что вы делаете большую часть дня, или просто то, чем вы балуете себя в те спокойные дни. В любом случае, домашняя работа — идеальное место для начала увлечения подкастами, поскольку у вас больше контроля над окружающей средой.
Наслаждайтесь работой из дома
То, что вы работаете, не означает, что вы не можете получить пользу от развлечений и беззаботного веселья.