какие шаги нужно пройти, чтобы добиться успеха

Всем известная пирамида Маслоу не только описывает самые существенные нужды человека, но и подсказывает, как добиться желаемых вещей. Спойлер: перепрыгивать через ступени — нельзя.

Unsplash

У каждого человека есть потребности, но не всякий понимает, каким стоит отдать предпочтение в первую очередь

Известный американский психолог Абрахам Маслоу обратился к самому факту мотиваций человека при достижении успеха (и при базовом существовании). Так, он разработал теорию иерархий и потребностей. Вне зависимости от желания человека он оказывается на той или другой ступени пирамиды, разработанной американцем еще в начале 20 века. Состоит пирамида Маслоу из 7 ступеней — уровней (в упрощенном варианте из 5), каждая из которых означает определенную нужду. Суть в том, что человеку недоступна верхняя пятая ступень, если он лишь стоит на первой и пытается перепрыгнуть на третью, не остановившись на второй. Так, ради достижения большой цели нужно достичь и все остальные, шаг за шагом.

Нужно признать, что Маслоу несколько раз пересматривал свою теорию. Он добавлял и убавлял уровни, однако ключевые пять признаны уже на века. 

1. Физиологические потребности

Это базовые нужды для выживания. Воздух, еда, вода, здоровье и тепло (а также секс) — основные потребности первой ступени: утолив их, можно приступать к следующему уровню. Дорога к успеху начата.

2. Потребность в безопасности

Психологическая и финансовая независимости равнозначно важны, как и физическая безопасность, а потому неразъединимы. Например, плата за медицинское страхование или наличие сбережений, которые защитят от непредвиденной опасности, — существенно приблизит человека к желаемому успеху. 

3. Потребность в принадлежности

Здесь проявляется нужда каждого человека в любви, привязанности, доверии и дружбе. В целом — речь идет о потребности принадлежать к какому-либо роду отношений, признанных в обществе. Люди — социальные существа: изолированное существование человека — не приводит к успеху. Общий социальный прогресс важен, как утоление жажды.

4. Потребность в уважении

Именно с этой ступени начинается утоление нужд иного порядка, более высокого. Как только удовлетворены низшие потребности, чувство выполненного долга и уважения начнут иметь существенное значение, продвигающее человека дальше к его цели. Уверенность человека в себе самом и уверенность в нем, исходящая от других людей, позволяют не зацикливаться на прошедших уровнях и актуализируют самооценку человека для перехода к следующей ступени.

5. Самореализация

Процесс естественной самореализации человека в пирамиде Маслоу указывает на независимость от материального или эгоистического определения успеха. Это дает возможность индивиду осмотреть все ранее пройденные этапы и без оценки отнестись к проделанной работе, лишь убедившись в честно проделанной работе, что и становится фактором успеха.

Пирамида Маслоу | System ITC

Нажмите, чтобы оценить этот пост

[Всего оценок: 0 Средняя оценка: 0]

6 апреля 2021

Развитие

Наверняка вы хотя бы раз слышали о таком понятии, как пирамида Маслоу. Эта пирамида представляет собой систематическое отражение потребностей человека. Снизу находятся самые примитивные потребности: отдых, еда. Сверху же самые высокие потребности, как самореализация и уважение. Причем достижение верхних потребностей возможно только при удовлетворении нижних.

Пирамида расположения человеческих потребностей была предложена Маслоу в работе «Мотивация и личность» в 1954 году. В этом труде он высказал предположение о том, что все потребности у человека являются врожденными, но развиваются и обретают свою необходимость с течением жизни.

В оригинальной пирамиде Маслоу всего 5 основных уровней, но иногда ее разделяют и на 7 частей.

Основные уровни пирамиды Маслоу

1. Физиологические, самые примитивные потребности. К ним относятся питание и отдых. Это одни из ключевых потребностей, так как, только удовлетворив их, можно переходить к удовлетворению других, более высоких потребностей. Эти потребности фундаментальны, поэтому находятся в самом низу пирамиды.
2. Потребность в защите и собственной безопасности. Эта потребность приходит в тот момент, когда человек осознает окружающий мир. Появляются тревоги, страхи. Для того, чтобы продолжать развиваться, человеку необходимо знание о том, что он сейчас находится в безопасности и его жизни ничего не угрожает.
3. Потребность в общении и групповой принадлежности. Никакой человек не может жить «в вакууме». Каждый нуждается в общении с другими людьми, а также наличии рядом тех, кто готовы его поддержать – это семья и друзья. Благодаря общению человек развивается.
4. Потребность в признании и уважении. Эта потребность имеет две части – уважение со стороны других людей и самопризнание. Обе эти части очень важны, так как без их удовлетворения личность человека начинает деградировать.
5. Последняя и самая высшая потребность – это самоактуализация . Это понятие включает в себя развитие навыков и умений, а также получение и применение знаний. Как правило, люди развивают именно те навыки, к которым у них есть склонности и способности. Этот интуитивный выбор позволяет определиться с дальнейшей деятельностью на протяжении всей жизни.

В более поздних работах Маслоу между 4 и 5 уровнем существуют эстетические потребности и познавательные. Эти потребности вылились из самоактуализации и являются ее частями в системе из 5 уровней.

Познавательные потребности – это потребности в изучении мира, самостоятельных расследованиях и возможности усваивать информацию из окружающей среды.

Эстетические потребности

Маслоу говорил о том, что только при удовлетворении низших потребностей возможно достижение высших. Это совершенно нормально, когда люди чувствуют новые силы и мотивацию для движения вперед после удовлетворения потребности в уважении.

Об этом пирамиде необходимо знать всем без исключения для грамотного развития своих навыков. Во-первых, зная эту теорию вы сможете более грамотно подходит к своим желаниям, а во-вторых сможете избежать выгорания, так как, действуя по этой теории, у вас будет возможность более результативно строить свою деятельность.

5 уровней иерархии потребностей Маслоу

Распространение любви

Иерархия потребностей Маслоу — одна из самых известных теорий мотивации. Согласно Абрахаму Маслоу, создателю Иерархии, наши действия мотивированы на достижение определенных потребностей. Как гуманист, Маслоу считал, что у людей есть внутреннее желание самореализоваться или быть всем, на что они способны.

Однако, если эти конечные цели должны быть достигнуты, сначала необходимо удовлетворить еще несколько основных потребностей, таких как потребность в безопасности, еде, самоуважении и любви. Мы собираемся более подробно рассмотреть Иерархию Потребностей. Читайте дальше.

Физиологические потребности

Физиологические потребности находятся в основе иерархии. Наши основные физиологические потребности — это, вероятно, то, с чем вы уже знакомы, и они включают в себя важные для нашего выживания вещи. Некоторыми примерами являются вода, пища, гомеостаз и дыхание.

Более того, физиологические потребности Иерархии Маслоу могут включать такие вещи, как одежда и кров. Он также включил половое размножение на этот уровень, поскольку это важный процесс, обеспечивающий размножение и выживание вида.

Потребности в безопасности

По мере продвижения ко второму уровню Иерархии наши требования становятся немного сложнее. На этом уровне в центре внимания становятся потребности в безопасности и защищенности.

Для нас естественно хотеть иметь порядок и контроль в своей жизни, поэтому наша потребность в безопасности и безопасности в значительной степени способствует поведению, наблюдаемому на этом уровне. Некоторыми примерами основных потребностей являются здоровье и хорошее самочувствие, финансовая безопасность и защита от травм и несчастных случаев.

Поиск работы, получение медицинского обслуживания и страхования жизни, переезд в безопасный район и внесение денег на сберегательный счет — вот примеры поведения, мотивированного нашей потребностью в безопасности.

Социальные потребности

На третьем уровне мы испытываем социальные потребности, и на Иерархии это такие вещи, как принятие, принадлежность и любовь. Потребность в эмоциональных связях и отношениях является движущей силой человеческого поведения на этом уровне, и некоторыми примерами социальных потребностей являются семья, дружба, романтические привязанности, общественные группы, социальные группы и религиозные организации.

Чтобы избежать таких проблем, как депрессия, одиночество и тревога, мы должны чувствовать, что наши сверстники нас принимают и любят. Для этого важны личные отношения с семьей, друзьями и любовниками, а также участие в других социальных группах.

Потребность в уважении

На четвертом уровне Иерархии Маслоу потребность в признании и уважении выдвигается на первый план. Когда потребности трех предыдущих уровней удовлетворены, уважение становится движущей силой человеческого поведения.

Получение признательности и уважения от других становится жизненно важным на этом уровне. Нам необходимо достигать наших целей и получать признание наших усилий, и в дополнение к потребности в престиже и достижениях уважение должно включать в себя такие вещи, как личная ценность и чувство собственного достоинства.

Потребности в самореализации

На вершине Иерархии мы испытываем потребности в самореализации. Маслоу объяснил, что «чем человек может быть, тем он и должен быть», имея в виду потребность, которую мы должны реализовать в полной мере как люди.

Согласно его определению самоактуализации, «ее можно в общих чертах описать как полное использование и использование способностей, талантов, потенциальных возможностей и так далее. Такие люди как бы реализуют себя и делают все, на что они способны. Это люди, которые развились или развиваются до предела своих способностей». Вместо того, чтобы просто сосредоточиться на развитии и ненормальном поведении, гуманистическая практика Маслоу была сосредоточена на развитии здоровых людей.

Пирамида Маслоу: 5 человеческих потребностей

Абрахам Маслоу был психологом-гуманистом, разработавшим теорию о человеческих мотивах и потребностях, которая заставляет нас действовать именно так, а не иначе.

Эта теория, широко известная как пирамида Маслоу, утверждает, что наши действия рождаются из мотивации, направленной на достижение цели, которая заключается в удовлетворении определенных потребностей. Эти потребности можно упорядочить в соответствии с их важностью для обеспечения нашего благополучия .

Другими словами, существует иерархия потребностей людей. По мере того, как человек удовлетворяет самые основные потребности, у него развиваются более высокие, более сложные потребности и желания.

На исследование этой теории его побудило выяснить, что делает людей счастливее и что они могут сделать для улучшения своего личного развития и самореализации. Вот почему он исходил из того, что у каждого человека есть врожденное стремление к самореализации. У каждого из нас есть потенциал для достижения наших целей при условии, что окружающая среда благоприятна.

Цели, которые мы ставим в каждый момент, зависят от тех, которых мы уже достигли, и тех, которые нам еще предстоит достичь в соответствии с пирамидой потребностей.

В пирамиде Маслоу есть 5 уровней потребностей, самые основные из которых находятся в основании, поэтому они будут первыми, которые мы должны достичь. Самые сложные находятся вверху. Мы не можем подняться на более высокий уровень, пока не достигнем уровня, на котором находимся. 

Эти потребности: физиологические, в безопасности, в принадлежности, в признании и в самореализации. Мы начнем с физиологических и двигаемся дальше в указанном порядке, то есть в порядке их важности.

Их можно разделить на две группы: с недостатками (физиологическими, безопасностью, принадлежностью, признанием) и с развитием самости (самореализация).

Разница в том, что недостатки относятся к ритму, а недостатки развития личности относятся к занятиям человека. Удовлетворение недостатков жизненно необходимо для того, чтобы не возникало негативных чувств. Напротив, развитие личности важно для обеспечения личностного роста, чтобы расти как личность.

Физиологические потребности : это жизненные потребности, самые основные для выживания, они относятся к биологическому порядку, мы обнаруживаем, среди прочих потребностей: дышать, пить воду, спать, есть, заниматься сексом, иметь кров. Короче говоря, они поддерживают в нас жизнь, поэтому они самые основные. Важно их покрыть, иначе мы не сможем покрыть следующие.

Потребности в безопасности : они являются следствием выполнения предыдущих. Ориентирован на личную безопасность, стабильность и защиту человека. Среди них мы находим: физическую безопасность, безопасность работы, безопасность доходов и ресурсов, безопасность семьи, безопасность здоровья…

Потребности в принадлежности: это потребности людей в установлении аффективных связей, в создании социальной среды. Например, вступление в брак, создание семьи, принадлежность к сообществу или социальному клубу, заведение друзей и т. д.

Потребность в признании: они позволяют укрепить чувство собственного достоинства. Это признание собственной личности, особых достижений и уважение к другим. Если мы покроем их, мы почувствуем уверенность в себе и в том, что у нас есть ценность в обществе. В противном случае мы будем чувствовать себя неполноценными и бесполезными. Есть две категории: низшая (мы включаем уважение к другим: статус, известность, слава, признание и т. д.) и высшая (уважение к себе: уверенность в себе, компетентность, достижения, независимость и свобода).