Центр «Мой бизнес» Иваново: официальный сайт
Прием заявок от субъектов малого и среднего предпринимательства Ивановской области на участие в международных выставках в 2023 году
ПодробнееБлаготворительный фонд «СВОИХ НЕ БРОСАЕМ»
ПодробнееГорячая линия по антикризисным мерам господдержки
ПодробнееАнтикризисные меры поддержки
ПодробнееРеестр аренды на льготных условиях
Скачать
Инфраструктура поддержки бизнеса в Ивановской области
Подробнее
Цифровая платформа
поддержки предпринимательства
ПодробнееАнтикризисные меры
поддержки малого и среднего бизнеса в Ивановской области
ПодробнееТест
Перечень имущества Ивановской области, свободного от прав третьих лиц (за исключением права хозяйственного ведения, права оперативного управления, а также имущественных прав СМСП), предусмотренного частью 4 статьи 18 Федерального закона от 24. 07.2007 №209-ФЗ «О развитии малого и среднего предпринимательства в Российской Федерации», которое может быть предоставлено СМСП на льготных условиях.
Скачать
Инновационное развитие
Самозанятые Начало бизнеса
Социальное предпринимательство
Увеличение продаж
Финансовая поддержка
Сельское хозяйство
Выход на экспорт
Здесь собраны самые удобные и надежные сервисы для развития вашего бизнеса
База знаний
Полезные статьи, обучающие материалы, записи вебинаров, презентации, новости и мероприятия, которые помогут в открытии и развитии бизнеса
ГИСП
Государственная информационная система для промышленных предприятий
ПерейтиБизнес-навигатор МСП
Бесплатный ресурс для предпринимателей, которые хотят открыть или расширить свой бизнес, и работать честно, легально, платить все налоги и отчисления, зарабатывая на свое будущее и будущее своих детей
Веб-сервис автоматического расчета финансовой модели
Рассчитайте бесплатно финансовую модель швейного предприятия
ПерейтиЕдиная информационная система в сфере закупок
Найдите информацию о закупках. Будьте в курсе всех событий по интересующим вас закупкам.
ПерейтиАО «Корпорация «МСП»
Департамент конкурсов и аукционов Ивановской области
Сервис предназначен для анализа и формирования прогноза потребности в подготовке кадров
ПерейтиСеминар «Рейтинги и бонусы: как ВК помогает развитию бизнесов?»
Семинар состоится 8 февраля 2023 г с 14:00 в Центре «Мой бизнес» (г. Иваново, пр. Шереметевский, д. 85Г, 3 этаж).
г. Иваново, пр. Шереметевский, д. 85Г, 3 этаж
Семинар «Основы экспортной деятельности»
Мероприятие пройдет 7 февраля с 9:30 в Центре «Мой бизнес по адресу: г. Иваново, Шереметевский проспект, 85Г, 3 этаж (учебный класс).
г. Иваново, Шереметевский проспект, 85Г, 3 этаж (учебный класс)
Семинар «Новые возможности для развития бизнеса»
Семинар состоится 1 февраля 2023 г. с 15:00 в муниципальном офисе Центра «Мой бизнес» по адресу: г. Кинешма, ул. Гоголя, д. 14.
г. Кинешма, ул. Гоголя, д. 14
Семинар «SMM-тренды и как их использовать экспертам и брендам в 2023 году»
Мероприятие пройдет 1 февраля с 11:00 в Центре «Мой бизнес» по адресу: г. Иваново, Шереметевский пр-т, д. 85 Г, 3 этаж
г. Иваново, Шереметевский пр-т, д. 85 Г, 3 этаж
Смотреть все«МСП: Акселератор HoReCa+»
Это двухмесячная бесплатная программа Корпорации МСП. В акселераторе вы сможете развить и масштабировать свой бизнес – выйти на новые рынки, протестировать новые идеи и продукты, привлечь инвестиции.
Создание научно-образовательного центра на территории БИМ ускорит развитие технологического предпринимательства в регионе
Поддержку технологических компаний Ивановской области, взаимодействие с региональными вузами по развитию студенческого предпринимательства, результаты работы центра «Мой бизнес» в качестве регионального оператора Фонда «Сколково», а также перспективы создания научно-образовательного пространства в квартале Ивановских мануфактур обсудили в рамках встречи с представителями Фонда «Сколково».
Дан старт проекту «Бизнес в малых городах»!
Круглый стол, посвященный проекту, прошел 25 января в муниципальном офисе Центра «Мой бизнес» в городе Кинешма
Фонд содействия инновациям продолжает прием заявок на конкурсы «Коммерциализация – ИИ» и «Акселерация-ИИ»
Грантовый конкурс «Коммерциализация – Искусственный интеллект» (очередь VI) реализуется в рамках нацпрограммы «Цифровая экономика РФ», ориентированного на поддержку малых предприятий с опытом продаж наукоемкой продукции на рынке, планирующих доработку, апробацию и (или) внедрение собственных продуктов, сервисов и (или) решений в области ИИ.
Смотреть всеАвтоматизированная система «РЖД Маркет»
Центр «Мой бизнес» информирует, что ОАО «РЖД» оказывает помощь и содействие предпринимателям малого и среднего бизнеса по обеспечению их транспортно-логистической деятельности.
Костромская губернская ярмарка
Мероприятия фестиваля направлены на сохранение традиционной народной культуры, воссоздание ярмарочных традиций и развитие добрососедских межрегиональных связей.
30 сентября — Единый день оказания бесплатной юридической помощи
Центр «Мой бизнес» информирует, что жители Ивановской области 29 и 30 сентября 2022 года смогут получить консультацию юристов по любым правовым вопросам. В консультировании граждан на безвозмездной основе примут участие члены Ассоциации юристов России и её партнеры: адвокаты, нотариусы, государственные служащие, юридические фирмы, частнопрактикующие юристы, преподаватели и студенты юридических вузов, общественные организации.
Жителей Ивановской области приглашают принять участие в онлайн-олимпиаде, посвящённой предпринимателям-землякам
Олимпиада будет проведена в прямом эфире, отвечать на вопросы будет необходимо в чате трансляции. Знатоков ждут денежные призы.
Смотреть всеУзнавайте обо всем одним из первых, подписывайтесь на наши новости
Спецоперация не прибавила рыночного романтизма россиянам / Экономика / Независимая газета
Тэги: военная спецоперация, частичная мобилизация, экономика, частный бизнес, опрос, фом
Как отразилась на бизнесе частичная мобилизация. Источник: ФОМ
После начала спецоперации и объявления частичной мобилизации россияне стали более скептически относиться к организации собственного бизнеса. Наибольший интерес к началу бизнеса граждане РФ проявляли в период рыночного романтизма девяностых. Но с переходом к модели госкапитализма интерес к предпринимательскому риску заметно поугас. Сейчас почти 60% россиян говорят, что сегодня неподходящее время для начала собственного дела. По мнению экспертов, неопределенность экономической ситуации и невозможность планировать становится главным негативным фактором. Проведение частичной мобилизации также существенно ухудшило положение компаний.
Результаты шестой волны опроса фонда «Общественное мнение», посвященного малому бизнесу, свидетельствуют о в целом о низкой заинтересованности предпринимателей в ведении собственного дела. Менее трети (29%) считают, что сейчас подходящее время для того, чтобы начать свое дело, а 58% придерживаются противоположного мнения.
Отметим, ФОМ с прошлого года опрашивает 700 одних и тех же предпринимателей о положении дел в малом бизнесе.
Как отмечают социологи, те, кто считает нынешнее время подходящим для открытия бизнеса, оценивают состояние своего дела как стабильное и перспективное. Те, кто оценивает ситуацию негативно, заявляют, что они пострадали от частичной мобилизации, а также реже ожидают положительного эффекта от мер поддержки. Так, среди всех опрошенных предпринимателей 42% объявили, что их доходы в третьем квартале остались прежними по сравнению со вторым. Среди группы оптимистов таковых уже 50%, а среди пессимистов – 38%. При этом о снижении доходов заявило 39% всех опрошенных. Однако среди тех, кто считает сегодняшнее время подходящим для ведения бизнеса, лишь каждый четвертый, среди пессимистов – практически каждый второй (46%). При этом у каждого четвертого оптимиста доходы в третьем квартале выросли, тогда как у негативно настроенных предпринимателей – лишь у 16%.
Аналогичную картину можно наблюдать и со спросом на продукцию бизнеса. Те, кто считает время для открытия бизнеса подходящим, чаще отмечают рост спроса (28% против 13% среди тех, кто придерживается противоположной точки зрения, и 18% в среднем по выборке) или хотя бы отсутствие его изменения (51% против 38 и 43% соответственно) и реже – снижение (21% против 48 и 38% соответственно). Помимо этого, среди считающих время подходящим для открытия бизнеса гораздо меньше тех, на кого повлияла частичная мобилизация (36 против 50% среди считающих время неподходящим и 44% в среднем по выборке).
Исследователи также обращают внимание, что среди пессимистов больше индивидуальных предпринимателей (ИП). Так, среди них у 67% бизнес оформлен как ИП. Среди тех, кто настроен оптимистично, бизнес зарегистрирован как юридическое лицо у 41%. «Вероятно, пессимистичный настрой в отношении открытия своего дела связан с тем, что ИП (которых среди пессимистов больше) в силу особенностей своего правового статуса в случае банкротства рискуют понести более серьезные убытки, чем юридические лица. И по этой причине часть из них может относиться с большим скепсисом к идее открытия нового бизнеса в текущей ситуации из-за опасения возможных последствий в случае неудачи, чем юридические лица, в большинстве случаев рискующие только уставным капиталом», – делают вывод в ФОМ.
Относительно будущего у предпринимателей ожиданий еще меньше. Фактически каждый второй опрошенный считает, что в ближайшие полгода-год ситуация в России для малого бизнеса еще дополнительно ухудшится. И среди пессимистов таких колоссальных 66%, а среди оптимистов – лишь каждый четвертый. Улучшений при это ждут всего 11% всех респондентов. Однако среди оптимистов таких уже 25%, а среди пессимистов – всего 5%. Сохранения текущей ситуации в ближайшие полгода-год ожидают 27% опрошенных предпринимателей.
В ФОМ при этом указывали на неоднородность настроений бизнесменов. Ряд факторов указывает на то, что малые предприятия адаптировались к турбулентной внешней среде, а часть указывает на то, что у руководителей бизнесов нет уверенности в стабилизации условий внешней среды.
Бизнесмены, похоже, никогда не считают ситуацию в стране подходящей для кризиса. Так, еще в 2019 году центр социального проектирования «Платформа» и ВЦИОМ провели исследование, где попытались оценить актуальные настроения бизнеса и то, как он видит состояние инвестиционного климата в России. В результате 71% предпринимателей, опрошенных ВЦИОМом, заявили, что считают условия ведения бизнеса в России неблагоприятными. 59% сообщили, что эти условия за последний год ухудшились, а 51% предпринимателей сказали, что верят, что в будущем условия ведения бизнеса только ухудшатся. В ходе исследования ВЦИОМ провел формализованные интервью среди 500 предпринимателей, представляющих малый, средний и крупный бизнес в 76 регионах страны. После чего, анализируя данные опроса ВЦИОМа, социологи «Платформы» организовали 30 глубинных интервью с предпринимателями и российскими и иностранными инвесторами, чтобы выявить причины такого пессимизма.
Интересно, что за все время существования современной России число компаний малого и среднего бизнеса в стране только увеличивается. К примеру, в 1997 году в РФ было свыше 860 тыс. компаний, где трудилось 6,5 млн человек. К 2002 году в стране насчитывалось уже 882 тыс. компаний с общей занятостью свыше 7,2 млн человек. По итогам 2018 года в стране было 2,7 млн малых и средних предприятий с численностью занятых 13 млн человек.
По итогам 2022 года ситуация выглядит более неоднозначной. Как следует из данных Федеральной налоговой службы (ФНС), на 1 февраля 2022 года в стране насчитывалось 3,7 млн действующих ИП и крестьянско-фермерских хозяйств (КФХ), а 12,8 млн на эту дату уже прекратили свое существование. К декабрю в РФ насчитывалось уже 3,8 млн ИП и КФХ, тогда как 13 млн уже были закрыты.
Среди компаний, оформленных как юридические лица, ситуация более драматичная, но в целом, вероятно, и более понятная с точки зрения современных реалий. Так, на 1 февраля в РФ насчитывалось 3,2 млн действующих юрлиц, и 8,1 млн недействующих. К декабрю число функционирующих сократилось до 3,19 млн, а число закрытых увеличилось до 8,4 млн компаний.
По мнению экспертов, основной сдерживающий фактор для начала или развития бизнеса – внешняя среда. В текущее сложное время заметное падение процента тех, кто считает время для открытия бизнеса подходящим, объективно, считает доцент РЭУ им. Плеханова Вадим Ковригин. «Предприниматели оказались в вопросах мобилизации одним из самых незащищенных слоев – для них почти не было предусмотрено оснований отсрочки и брони. При этом ведь призыв предпринимателя мог грозить крахом бизнеса!» – подчеркивает он.
Кроме того, продолжает эксперт, резко изменилась структура спроса. «Потребители стали чаще отказываться от привычных услуг, а эта сфера – основная для малого бизнеса. Негативно влияет и общая ситуация массовых негативных информационных потоков. Общая нервозность и отсутствие чувства предсказуемости, геополитика сильно влияют на процент считающих подходящим время для открытия бизнеса», – рассуждает Ковригин.
Директор Центра конъюнктурных исследований Высшей школы экономики Георгий Остапкович отмечает, что в замерах настроения бизнеса теперь на первое место выходит фактор экономической неопределенности, тогда как раньше он входил лишь в первую пятерку страхов. Раньше предприниматели чаще всего говорили о низком спросе, финансовых проблемах, административных барьерах, сообщает он.
При этом Остапкович сомневается, что сегодняшнюю ситуацию можно сравнивать, к примеру, с ситуацией в 1990-х. «Тогда бизнес открывался за день-два, и главный вопрос был в кредитных средствах. И опять-таки он и закрывался в течение одного-двух дней. Никаких барьеров тогда не было. Многие компании просто не показывали доход. Активно развивался быстроликвидный бизнес: купи-продай, различные финансовые услуги, услуги так называемой гаражной экономики», – рассказывает он.
С ним согласен и Ковригин. «Основным мотивом тех, кто высказывал намерение и пытался организовать тогда свой бизнес, было желание просто хоть что-то заработать в условиях слабости экономики, неразвитого рынка труда, небольшого спроса на труд и очень низких зарплат. Предпринимателем при этом в 90-е было работать опасно и сложно из-за криминала, коррупции и т. п. Ситуация сейчас совсем другая. Мотивация тех, кто становится предпринимателем, изменилась», – рассуждает он. «Бизнес в конце 90-х больше был из-за невозможности найти работу, чем из желания «сделать свое». Я бы не сравнивала предпринимателей 90-х и теперешних – слишком разная мотивация: выжить тогда и реализовать себя сейчас», – добавляет управляющий «Бухгалтерским домом ТОБУ» Екатерина Зеленская.
По мнению Остапковича, сегодняшнюю ситуацию и далекие 90-е роднит настрой предпринимателей на быстроликвидный бизнес. «Востребованной может оказаться торговля, услуги. А любой технологичный бизнес сегодня выглядит бесперспективным так как нет гарантий и устойчивых правил», — отмечает он.
Если отталкиваться от динамики индекса предпринимательской активности в России, то с 1996 года доля предпринимателей у нас выросла с 5,6 до 27,6 человек на 1000 трудоспособного населения, обращает внимание инвестиционный стратег «БКС Мир инвестиций» Александр Бахтин. Вместе с тем реализует желание вести собственный бизнес в стране сейчас все же меньшая доля населения, чем в среднем по миру (32,2 на 1000 человек), уточняет он.
Часть экспертов также сомневаются в заметном влиянии оттока населения и мобилизации на предпринимательские настроения населения. «Отток населения на предприимчивость оставшихся никак не влияет, по моему мнению. Освободившихся ниш рынка из-за того, что кто-то там уехал, – такого нет. Более того, те, кто уехал, если имели источник доходов в России, так они его пытаются держать любыми способами. Управлять бизнесом на расстоянии, когда процессы на такую «удаленку» не настроены – крайне тяжелая история», – отмечает Зеленская. Остапкович сомневается, что отток населения и эмиграция существенно сказались на настроениях бизнеса. «Как влияет этот фактор, пока не очень понятно. Но определенная турбулентность на рынке труда происходит», – говорит он.
«Отток молодых талантов, стремящихся развивать собственное дело, является давней проблемой для экономики страны. Этот год не стал исключением, но стоит понимать, что в большей степени в уходящем году речь идёт о профильных специалистах и управленцах. Молодые предприниматели стремятся реализовать свои амбиции в международном бизнесе и сегодня это непростая задача», – рассуждает финансовый аналитик BitRiver Владислав Антонов.
Контрольный список для запуска бизнеса
ДЕПАРТАМЕНТ КОММЕРЦИИ МОНТАНЫ
Посмотреть версию для печати здесь.
Обратитесь в Сеть Центров развития малого бизнеса штата Монтана (SBDC), чтобы получить помощь в выборе деловых предприятий.
Монтана SBDC Местоположение | Montana SBDC Training
ОПРЕДЕЛИТЕ СТРУКТУРУ ВАШЕЙ ОРГАНИЗАЦИОННОЙ СТРУКТУРЫ
Ресурс:
- Управление малым бизнесом: выберите структуру своего бизнеса
- Монтана SBDC: юридические структуры
- Служба внутренних доходов: бизнес-структуры
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕ ПРЕДПОЛАГАЕМОЕ НАЗВАНИЕ ВАШЕЙ КОМПАНИИ
Ресурс:
- Государственный секретарь штата Монтана: Зарегистрируйте компанию
Контактное лицо:
- 406. 444.3665
ПОДПИСАТЬ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ДОКУМЕНТЫ
Ресурс:
- Канцелярия государственного секретаря штата Монтана: Поиск названия компании штата Монтана
Контактное лицо:
- 406.444.3665
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ПОЛУЧЕНИЕ ФЕДЕРАЛЬНОГО И ИДЕНТИФИКАЦИОННОГО НОМЕРА НАЛОГОВОГО НАЛОГООБЛОЖЕНИЯ
Ресурс:
- Служба внутренних доходов: как подать заявку на получение ИНН
- Налоговая служба: форма SS-4 и идентификационный номер работодателя (EIN)
- Департамент доходов штата Монтана: точка доступа налогоплательщиков (для предприятий)
Контактное лицо:
- Налоговая служба: 1.800.829.4933 | Монтана Локации
- Департамент доходов штата Монтана: 406-444-6900
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТРЕБОВАНИЙ ПО ЛИЦЕНЗИРОВАНИЮ БИЗНЕСА
Ресурс:
- Департамент доходов Монтаны: Лицензии штата Монтана
Контактное лицо:
- Департамент доходов Монтаны: 406. 444.6900 | Бизнес-лицензии eStop
- Департамент труда и промышленности Монтаны: 406.841.2300 | Профессиональное и профессиональное лицензирование
- Департамент сельского хозяйства Монтаны: 406.444.3144 | Бюро технического обслуживания
- Департамент доходов Монтаны: 406.444.6900 | Отдел лицензирования спиртных напитков
- Департамент юстиции Монтаны: 406.444.1971 | Отдел контроля азартных игр
- Департамент труда и промышленности Монтаны: 406.444.9029 | Центральный блок независимого подрядчика
- Департамент труда и промышленности Монтаны: 406.444.0563 | Отдел регистрации строительных подрядчиков
ПРАВИЛА И ПОЛОЖЕНИЯ О ТРУДОУСТРОЙСТВЕ
Ресурс:
- Департамент доходов Монтаны: Налог на сотрудников
- Министерство труда и промышленности штата Монтана: Законы о занятости
- Министерство труда и промышленности Монтаны: Синяя книга по компенсации работникам и профессиональным заболеваниям
- Департамент труда и промышленности штата Монтана: Справочник работодателя по страхованию на случай безработицы штата Монтана
- Департамент общественного здравоохранения и социальных служб штата Монтана: новый буклет о найме
Контактное лицо:
- Ассоциация труда и промышленности Монтаны: 406. 444.0566 | Бюро правил компенсации работникам
- Ассоциация труда и промышленности Монтаны: 406.444.3783 | Отдел страхования по безработице
- Департамент общественного здравоохранения и социальных служб Монтаны: 406.444.9290 | Новая система отчетности о найме
ОПРЕДЕЛЕНИЕ НАЛОГОВЫХ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ И УСТАНОВЛЕНИЕ УТВЕРЖДЕНИЙ
Ресурс:
- Публикация IRS 583: Начало бизнеса и ведение документации
- Публикация IRS 334: Руководство по налогам для малого бизнеса
- Публикация IRS 505: Удержанный налог и расчетный налог
- Департамент доходов штата Монтана: Информация об удержании налога на заработную плату штата Монтана
Контактное лицо:
- Налоговая служба: 1.800.829.4933 | Монтана Локации
ЗАЩИТИТЕ СВОЮ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНУЮ СОБСТВЕННОСТЬ
Ресурс:
- Партнерство по технологическим инновациям штата Монтана (MTIP): Защита вашей интеллектуальной собственности
Контактное лицо:
- Партнерство по технологическим инновациям штата Монтана (MTIP): 406. 994.3885
- Ведомство США по патентам и товарным знакам: 1.800.786.9199
- Бюро регистрации авторских прав США: 1.877.476.0778
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
- Ресурсы для бизнеса: 406.841.2870 | Бизнес МТ
- Экспорт: 406.841.2783 | Экспорт Монтана
- Государственный контракт: 406.256.6871 | Центры технической помощи по закупкам штата Монтана
- Реформа здравоохранения: 406.444.2040 | Ответы на вопросы медицинского страхования Монтаны
- Производство: 406.994.3812 | Центры расширения производства в Монтане
- Исследование рынка: 406.532.3265 | Селектор сайтов в Монтане
- Исследование рынка: 406.841.2740 | Центр переписи населения и экономической информации
- Исследование рынка: 1.800.923.8282 | Бюро переписи населения США
- Исследование рынка: 406.444.4100 | Информация о рынке труда Монтаны
- Монтана Товары: 406.841.2757 | Сделано в Монтане
- Центр помощи ветеранам бизнеса: 406. 869.8411 | ВБОК
- Женщины в бизнесе: 406.587.3113 | Женский бизнес-центр Монтаны
Руководства и ресурсы
Перейти к основному содержанию
Найдите это:
Руководства и ресурсы для начинающих
- Texas.gov: отмеченный наградами официальный веб-сайт электронного правительства штата Техас, предоставляющий гражданам, местным органам власти и государственным учреждениям единую безопасную структуру для ведения бизнеса в Интернете.
- Начать бизнес в Техасе: информация о процессе открытия нового бизнеса в Техасе, включая структуру бизнеса, обязанности по уплате налогов, а также лицензии и разрешения на ведение бизнеса.
- Справочник по малому бизнесу Управления губернатора (PDF): Руководство по началу работы для малого бизнеса, предоставленное Отделом экономического развития Техаса при Управлении губернатора.
- Малый бизнес | USA.gov: официальный сайт правительства США, предоставляющий владельцам малого бизнеса доступ к федеральной, государственной и местной информации.
- Starting & Management Your Business: Руководства, предоставленные Управлением по делам малого бизнеса США для каждого этапа бизнеса.
Ресурсы для малого бизнеса
- Управление малого бизнеса США: SBA предоставляет программы и услуги для малого бизнеса и партнеров в сети местных центров развития малого бизнеса.
- Поиск местного центра развития малого бизнеса
- Служба поддержки вышедших на пенсию руководителей (SCORE): наставничество и другая помощь малому бизнесу в рамках партнерства с Управлением по делам малого бизнеса США.
- Другие ресурсы города и округа
- Корпоративные бюро регистрации в других штатах
- Справочная служба юристов Центрального Техаса
Разрешения и лицензии
- Поиск бизнес-лицензий и разрешений (SBA.gov)
- Исторически недостаточно используемая бизнес-программа
- Департамент лицензирования и регулирования Техаса
Патенты, товарные знаки и авторские права
- Часто задаваемые вопросы о товарных знаках штата Техас
- Ведомство США по патентам и товарным знакам
- Бюро регистрации авторских прав США Библиотеки Конгресса
Выпуски ценных бумаг
- Совет по ценным бумагам штата Техас
- Комиссия по ценным бумагам и биржам США
Другие ресурсы
- Кража бизнес-личности: информация о краже бизнес-личности и стратегиях, которые следует использовать, если вы думаете, что можете стать жертвой.