что такое лимитная и рыночная заявки, тейк-профит, стоп-лосс, стоп-лимит, стоп-маркет и как их выставлять

В приложении Тинькофф Инвестиций доступны три варианта стоп-приказов: тейк-профит, стоп-лимит и стоп-маркет. Также там есть три вида заявок: лимитная заявка, рыночная заявка и заявка «Лучшая цена».

Заявки и приказы можно выставить в рабочее время биржи, когда в приложении активны кнопки «Купить» и «Продать». Когда можно торговать на бирже

Чтобы выставить нужный тип заявки или стоп-приказа:

Выберите ценную бумагу или валюту в вашем портфеле, а затем нажмите на кнопку «Купить» либо «Продать».

Выберите тип заявки или стоп-приказа, нажав на специальное поле на появившемся экране.

Укажите параметры: цену или ее изменение в процентах, а также количество лотов, которое нужно купить или продать при достижении ценой нужного уровня. Для стоп-лимита дополнительно укажите цену, по которой брокер выставит лимитную заявку при срабатывании приказа.

Нажмите на кнопку «Продать» или «Купить».

Стоп-приказы никак не ограничены по времени — то есть будут действовать, пока вы их не отмените или пока они не сработают. Но нужно помнить, что в случае срабатывания тейк-профита и стоп-лимита брокер выставит лимитную заявку по цене, которую вы указали в приказе. Почему стоп-приказ может не сработать

Активная лимитная заявка действует только в течение текущей торговой сессии — бывает, что цена достигла установленного вами уровня, а потом ушла вверх или вниз и снова к этому уровню не вернулась. Если лимитная заявка не исполнится до конца торгового дня, она автоматически отменяется. В результате вам понадобится выставлять стоп-приказ заново.

Стоп-маркет исполнится практически сразу, потому что при его срабатывании выставляется рыночная заявка — то есть операция пройдет по той цене, которая есть на бирже в текущий момент.

Лимитную и рыночную заявки можно оставлять только на целые биржевые лоты, поэтому покупать или продавать валюту с их помощью можно только на суммы, кратные 1000. Если вам нужна меньшая сумма — купите валюту через заявку «Лучшая цена».

Стоп-лосс. Как правильно ставить защитный ордер

Работа на финансовых рынках связана с рисками. И любой трейдер, брокер, который утверждает, что дает безрисковую стратегию, вводит в заблуждение. ОДНАКО….

Финансовый рынок позволяет трейдерам контролировать свои риски. Возможно, этим он отличается от других видов деятельности. Ведь здесь есть инструмент, который поможет вовремя «унести ноги» с рынка, который пошел не в вашу сторону. И речь тут не о популярном сервисе «Риск-менеджер», а о стоп-лоссе.

На форумах можно найти десятки, даже сотни историй о том, как трейдер, не поставивший стоп, очень сильно пожалел об этом. Такие истории есть в нашем Instagram.

Итак, давайте пройдемся по стоп-лоссу, чтобы у вас не возникало проблем с его установкой. Риски надо контролировать. Приступим…

Содержание статьи:

1. Стоп-лосс: что это такое
2. Психологический аспект
3. Пример установки Stop Loss в терминале MetaTrader4

Стоп-лосс: что это такое

Stop Loss (стоп-лосс) — это такой ценовой уровень, который участник рынка выбирает при открытии ордера для принудительного закрытия своей позиции, призванный предотвратить и остановить денежные потери, когда рынок идет против трейдера.

Стоп-лосс нужен в случае ошибки при выборе торгового направления или при непредвиденном развороте ценового движения. Это говорит о том, что трейдер, произведя правильный анализ рыночной ситуации, может заблаговременно распределить размер возможных потерь в случае неожиданных негативных явлений на рынке.

Если уровень стоп-лосс выбран правильно, то даже когда цена пойдет по встречному направлению, закрытие сделки трейдера произойдет с минимальными потерями не достигнув уровня маржин-колл, то бишь с частичными убытками.

К тому же, выставление ордера Stop Loss предоставляет трейдеру свободу действий и возможность не находится все время за компьютером, потому что ордер исполняется автоматически после достижения ценой установленного заранее уровня, а компьютер можно на это время даже выключить.

Ордер Stop Loss считается неким стандартом в отношении вопроса о предотвращении и сокращении убытков на Форекс, поэтому его активно используют в различных торговых стратегиях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Уровень, на котором трейдером выставляется ордер зависит, в первую очередь, от волатильности валютной пары либо иного торгового инструмента, таймфрейма, с которым работает участник рынка, размера соотношения кредитного плеча и особенностей торговой стратегии, которую использует трейдер. Не менее важен тот факт, какой частью своих денежных средств готов рисковать в той или иной сделке участник рынка.

Больше об этом расскажет Виктор Макеев на видео ниже

Одна из самых известных торговых рекомендаций гласит:

Именно следование такой простой истине превратило многих трейдеров в миллионеров, которые самолично убедились, как важно вовремя закрывать убыточные позиции.

Новички, нередко по-началу отказываются от ордера, поясняя свои методы в торговле тем, что цена может снова пойти в верном направлении, а позиция уже будет закрыта. И только в последствии полной или частичной потери депозита, они меняют свое мнение на противоположное, а все сомнения по поводу целесообразности использования стоп-лосса, сходят на нет по следующим причинам:

• Ограничение убытка на одну сделку – главная функция, которая является фундаментом любой стратегии управления рисками на Форекс. С помощью Stop-Loss задается четкое значение убытка, который трейдер готов заложить в качестве риска на данную позицию.- Главная функция: ограничение убытка по одной сделке, которая служит основой для любой прибыльной стратегии управления рисками. Благодаря Stop-Loss трейдер задает точное значение убытков, которые он готов закладывать в качестве риска в выбранных позициях.
• Защита от непредвиденных неприятных ситуаций. Именно при помощи ордера, большинству трейдеров ни раз удавалось предотвратить серию убытков во время непредсказуемых движений цены. Ведь, порой, даже открыв ордер в правильном направлении, из-за выхода какой-нибудь важной новости торговля может принести трейдеру вместо заработка, ощутимые убытки.
• Фиксация прибыли – достаточно непривычный, но очень интересный способ использования ордера. В таком случае, он становится помощником, призванным сохранить уже имеющуюся прибыль, а не просто ограничителем потерь. Важно отметить, что новички должны изначально понимать отличие его использования от применения второго ордера — Take-profit.

Открыть торговый счет в компании Gerchik & Co

Психологический аспект

Наверное, каждый из нас вспомнит ситуацию, когда сделка шла в убыток, а вы сидели и с надеждой смотрели в монитор, ожидая, что она выйдет из минуса и пойдет в сторону прибыли для вас. И вместо того, чтобы прекратить свои потери, вы продолжаете ждать подходящего момента и дальше.

Так вот, именно применение Stop Lossa призвано помочь трейдеру избежать хаотичности своих действий в сложных эмоциональных состояниях и максимально ограничить размер потерь еще до открытия позиции. Для эффективной торговли рекомендуем прочитать Книжная полка трейдера: «Максимальная Концентрация» Люси Джо Палладино.

Пример установки Stop Loss в терминале MetaTrader4

Самое главное, что вам следует знать, Stop Loss может быть установлен в любое удобное трейдеру время — как до, та и после открытия. Профессиональные трейдеры советуют выставлять ордер в торговом терминале в момент, когда вы открывает позицию, потому, что такой шаг является частью целостного подхода к работе на рынке.

Когда вы открываете ордер с рынка, в окне для ввода данных есть специальное поле. Устанавливаете необходимый уровень цены для автоматического закрытия позиции, и можете заниматься другими вещами.

В том случае, если вы уже открыли ордер, а Stop Loss установить забыли:

• В панели открытых ордеров находите необходимый, выбираете действие с ним правой кнопкой мыши, в появившемся окне, выбирайте пункт «Модифицировать или изменить ордер».

Перед вами cразу появится окно, в котором можно добавить новый  или изменить уже выставленный уровень Stop Lossa.

Теперь, давайте рассмотрим некоторые методы выставления стоп-лосса, которые призваны уберечь вас от лишних потерь:

1. Фиксированный стоп-лосс

Трейдер размещает его единожды и больше не корректирует. Поэтому к тому времени, когда трейдер должен открыть сделку он должен знать идеальное место для выставления ордера.

2. Локальные максимумы и минимумы

Открывая позиции и выставляя Stop Loss вы можете воспользоваться локальными минимумами/максимумами. Довольно логичный уровень выставления стоп-лоссов, потому, что такие уровни означают цены, где продавцы и покупатели действовали соответственно.

3. Поддержка и сопротивление

Уровни поддержки и сопротивления указывают, где именно могут начаться покупки и продажи. Это означает, что минимальные и максимальные цены которые вы видите, это те, по которым трейдеры стремятся открыть лонговые или шортовын позиции при определенном рыночном прогнозе. Именно, определение начала новых покупок/продаж при помощи уровней поддержки/сопротивления помогает трейдеру размещать Stop Lossы правильно и эффективно.

4. Использование трендовых линий или каналов

Достаточно известный метод размещения стоп-лосса. После того, как канал сформировался, уменьшается вероятность, что цена выйдет за его пределы, и это говорит о том, что необходимо разместить стоп-лоссы над и под каналом.

5. Использование скользящих средних

Скользящие средние тоже используются как уровни поддержки и сопротивления. В этом случае, стоп-лоссы выставляются снаружи скользящей средней по аналогии с каналами и горизонтальными уровнями поддержки/сопротивления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Несмотря на порой спорное положение Stop Loss, как явления на Форекс, переоценить его роль в сохранности денежных средств не представляется возможным. Ведь, с выставленным ордером вам нет смысла переживать о том, что вы можете в какой-то момент оказаться в действительно критическом положении, в отличии от ситуации если вы пренебрегаете выставлением Stop Loss.

Контролируйте риски и приумножайте доходы!

Для закрепления материала обязательно посмотрите видео ниже

Полезные статьи:

Стоп-лосс

Стоп-лосс (или, как говорят трейдеры, «Лось») — биржевая заявка, выставленная в торговом терминале для ограничения возможных убытков, в случае достижения ценой определенного уровня.

Трейдеры и инвесторы, которые стремятся ограничить свои потенциальные убытки, могут использовать несколько типов заявок, которые могут выводиться на рынок. Это необходимо, когда трейдеры могут оказаться не в состоянии разместить заявку на закрытие вручную. Стоп-лосс и стоп-лимит-ордера — это два типа заявок, которые могут выполнить необходимый алгоритм действий для закрытия позиций.

Основные отличия заявок стоп-лосс

Существует два типа ордеров стоп-лосса:

1. Заявки Sell-Stop — защищают длинные позиции, вызывая ордер на продажу на рынке, если цена падает ниже определенного уровня. В основе стратегии лежит предположение, если цена упадет на определенное количество пунктов, то она может продолжать падать намного дальше, поэтому потеря ограничена продажей по этой цене.
2. Заявки Buy-Stop — концептуально похожи на Sell-Stop, за исключением того, что они используются для защиты коротких позиций. Цена ордера на покупку-стоп будет выше текущей рыночной цены и будет действовать, если цена повысится выше этого уровня.

Пример заявок стоп-лосс

Отличия стоп-лимитных ордеров от стоп-лосса

Эти заявки аналогичные заявкам на стоп-лосс, но с пределом цены, по которой они будут выполняться. В стоп-лимите указаны две цены: стоп-цена, которая конвертирует заявку в ордер на продажу и предельная цена. Вместо того, чтобы заявка становилась рыночным ордером на продажу, заявка становится лимитированным ордером, который будет действовать только по предельной цене или лучшей. Конечно, нет гарантии, что эта заявка будет исполнена, особенно если цена акций будет расти или быстро падать. Иногда используются стоп-лимитные ордера, потому что цена акции или другой ценной бумаги падает ниже лимита, и инвестор не хочет продавать и готов ждать, пока рыночная цена вернется к изначальной цене входа.

Пример заявок стоп-лимит

Выбор стоп-лосса

Стоп-лосс и стоп-лимитные заявки могут предоставлять различные виды защиты для инвесторов. Заявки стоп-лосса могут гарантировать выполнение, но не лучшую цену, соответственно часто возникает проскальзывание при исполнении. Большинство ордеров на продажу-стоп заполняются по цене ниже цены исполнения; сумма разницы зависит от того, как быстро цена падает. Заявка может быть исполнена на значительно низкой цене, если цена резко падает.

Стоп лимиты могут гарантировать ценовой предел, но сделка может быть не выполнена. Это может привести инвестора к значительным потерям на быстром рынке, потому что предельная цена может не заполниться до того, как рыночная цена упадет ниже этой суммы. Если в компании появляются плохие новости, а предельная цена составляет всего лишь 1 рубль или 2 рубля ниже цены стоп-лосса, тогда инвестор должен удерживать акции на неопределенный период до того, как цена акций снова повысится.

Выбор того, какой тип исполнения использовать, сводится к тому, чтобы решить, какой тип риска лучше взять. Первым шагом к правильному использованию любого типа заявок стоп-лосс является тщательная оценка того, как торгуется акция. Если запасы нестабильны при существенном движении цены, тогда стоп-лимит может быть более эффективным из-за его ценовой гарантии. Если сделка не выполняется, то инвестору может потребоваться только короткое время, чтобы цена снова поднялась. Заявка стоп-лосса была бы уместнее, если, например, появились плохие новости о компании, которая ставит под сомнение ее долгосрочное будущее. В этом случае цена акций может не вернуться на текущий уровень в течение нескольких месяцев или лет, поэтому трейдеру будут разумно сократить свои убытки и взять рыночную цену при продаже. При отложенном лимите может произойти значительно больший убыток, если заявка не выполняется.

Также при размещении любого типа заявок важно учитывать, где устанавливать стоп-сигналы и лимитные заявки. Технический анализ может быть полезным инструментом здесь, и заявки стоп-лосс часто размещаются на уровнях технической поддержки или сопротивления. Инвесторы, которые размещают ордера стоп-лосса на акции, которые неуклонно поднимаются, трейдеры должны немного подождать, потому что, если они установили стоп-цену слишком близко к текущей рыночной цене, то могут быть закрыты из-за относительно небольшая коррекции цены. Затем трейдеры просто упустят следующий крупный всплеск, когда цена снова начнет расти.

Итак, стоп-лосс и стоп-лимит заявки могут обеспечить различные виды защиты как для длинных, так и для коротких сделок. Заявки стоп-лосса гарантируют выполнение, тогда как стоп-лимит заявка гарантирует лучшую цену.

Политика обработки персональных данных

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО «Консалтинговая компания А-Лаб» (далее – Оператор).

1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://www. a-lab.ru/.

2. Основные понятия, используемые в Политике

1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники.

2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных).

3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://www.a-lab.ru/.

4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств.

5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных.

6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://www.a-lab.ru/.

9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://www.a-lab.ru/.

10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц.

11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом.

12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу.

13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

1. Фамилия, имя, отчество.

2. Электронный адрес.

3. Номера телефонов.

4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).

5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.

2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты client@a-lab. ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте http://www.a-lab.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.

2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора [email protected] с пометкой «Актуализация персональных данных».

4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора [email protected] с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Cookies

Cookies — небольшой фрагмент данных, отправленный веб сервером для хранения на компьютере Пользователя в виде файла, чтобы при следующем Вашем обращении веб Сайт мог извлечь эту информацию. Этот файл каждый раз пересылается веб серверу в http запросе при попытке открыть страницу соответствующего Сайта.

Cookies могут использоваться на некоторых страницах нашего Сайта, чтобы предоставить Вам более быстрый и удобный доступ. Если вы не желаете получать Cookies, то большинство веббраузеров позволят Вам их отклонить, в то же время позволяя Вам посещать наш Сайт без каких либо ограничений. Cookies не используются для идентификации посетителей нашего Сайта.

8. Заключительные положения

1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты [email protected].

2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.

3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://www.a-lab.ru/policy/.

стоп лосс — Финансовый словарь смарт-лаб.

стоп лосс (от англ. stop loss — остановка потерь, в разговоре — просто «стоп»), — это заявка брокеру, закрыть позицию в случае достижения стоп-цены. Как правило, стоплоссы являются неотъемлемой частью всех прибыльных торговых систем.

Стоп-лоссы бывают рыночные и лимитные:

Лимитированный стоп-приказ стоп-лосс включает в себя два параметра:

• стоп-цена — цена, при достижении которой автоматически срабатывает приказ закрыть позицию
• цена-лимит — определенная цена, по которой надо закрывать сделку в случае срабатывания стоп-лосса.

при достижении стоп-цены лимитный стоп-лосс срабатывает и выставляет заявку закрыть позицию по указанной вами в заявке лимитной цене. 

Рыночный стоп-лосс — заявка закрыть позицию по любой ближайшей цене на рынке в случае достижения стоп-цены.

Трейдеры, которые спекулируют на рынках без стоп лоссов, обречены на провал, единственное, что может меняться, так это время, за которое они разорятся. Стоп лосс похож на взнос в страховом полисе и должен рассматриваться как необходимая плата за бизнес[1].

Стоп лоссы также можно классифицировать по способу закрытия позиции:

1. стоп лоссы, основанные на цене. Наиболее распространенный вид. Стоп считается как некая величина в деньгах или процентах, взятая от точки входа в позицию. Когда рынок проходит эту величину против открытой позиции, стоп лосс закрывает эту позицию.
2. стоп лоссы, основанные на индикторах. В этом случае для точки выхода используется не сама цена, а значения индикаторов или каких-то других расчетных величин. Например, позиция закрывается с фиксацией убытка если произошло обратное пересечение скользящих средних.
3. стоп лоссы, основанные на времени. Возможно, очень полезный и недооцененный рыночной толпой вид защиты сделки. Дело в том, что с течением времени то преимущество, с которым была открыта сделка, сходит на нет, поэтому если позиция не вышла спустя время на какие-то целевые положительные показатели, сделку можно закрыть, с учетом того, что дальнейшее ее удержание связано с большим уровнем неопределенности.

Проблемы со стоп-лоссами
Новички, как правило, психологически не в состоянии выносить срабатывание стоп-лоссов, так как в момент его срабатывания происходит фиксация допущенной ошибки и признание потерь. По этой причине новички любят ставить большие стоп лоссы, которые реже срабатывают, но приносят больший убыток.

В этом аспекте стоп-лоссы можно разделить на:

• близкие стоп-лоссы. Более частые, но малые потери. Зачастую ведут к психологическому дискомфорту. Основная проблема — продолжение движения цен на рынке в вашем направлении после того, как сработавший короткий стоп уже закрыл вашу сделку. Вероятное решение проблемы: повторный перезаход в сделку.
• далекие стоп-лоссы. Редкие потери, но большие. Основная проблема — чтобы «отбить» большой стоп-лосс, необходимо поймать большое движение, а чтобы еще заработать после этого, надо поймать еще большее движение. 

Идеальный стоп должен располагаться так, чтобы едва выходить за границы случайных колебаний или движений, лишенных смысла с технической точки зрения. Идеальные параметры обычно взаимоисключают друг друга, поэтому хорошие стоп лоссы установлены либо очень близко, либо очень далеко [1].

Математически обоснованные стоп лоссы
Задача трейдера — поймать тренд. После входа в сделку, трейдер остается в позиции, пока рынок демонстрирует случайные колебания. Как только цена выходит за границы случайности против позиции трейдера, позиция закрывается.

Один из методов определения границ зоны случайности — Полосы Боллинджера (используют стандартное отклонение от скользящей средней).

Пример установки рыночного стоп-лосса к уже открытой короткой позиции в терминале Metatrader:
(для изменения позиции надо открыть экран «Торговля» и «модифицировать ордер»)

Источники:
[1] Чарльз Лебо, Дэфид Л. Лукас «Компьютерный анализ фьючерсных рынков»

Ссылки:
мини-заметка на тему ограничения убытков (Станислав Иванов,23.08.13, +28,12к)
Ценная подборка №18. Скользящие стопы. Сравнительный анализ 8-ми способов закрыть позицию (16.11.2011)
Торговля без стопов. Проблемы психологии. Часть 2 (08.01.2014)
Про игру без стопов (08.01.2014)
ТЕЙК & СТОП. Разговоры о размерах.
Торговля без стопов. Как получать прибыль в 100% трейдов. Часть 1
Тейк больше стопа это лучше??????? 
Кто как ставит стопы? (+16,23к)
STOP-LOSS, который убивает Ваш счёт (+21,6к, 05.01.2015)
К вопросу о стопах (+80,16к 16.2.15)

Средний стоп-лосс в скальпинге — как ставить стоп-лосс на прибыльной и убыточной позиции при скальпинге

Для начала обратимся к истории скальпинга. В России скальпинг зародился в нулевых годах, причём не на фьючерсах, а на акциях РАО «ЕЭС», которые обладали высокой волатильностью (фьючерсы появились несколько позже). В те времена не было скальперских приводов, и все заявки осуществлялись из торгового терминала. Первые скальперы часто не выставляли стоп-заявки (так как процесс их выставления и заполнения всех форм занимал много времени), а закрывались вручную.

В последующие годы, уже обладая скальперскими приводами, скальперы совершенно по-другому относились к стоп-приказам на бирже. Они их выставляли, но часто закрывали не приносившие прибыль сделки раньше, чем цена доходила до стопа, а сам стоп использовался как некий заградительный барьер, который уже был финальной чертой. Её пересечение говорило о том, что в этой сделке дальше находиться нельзя, так как разворачивается незапланированный сценарий. Мало того, во многих скальперских приводах тех времен была функция закрытия сделки по истечении заданного скальпером времени, если цена не выходит в прибыльную зону. Тем самым поддерживалась логическая установка — «будь либо в прибыли, либо вне позиции».

И вот для чего был произведен весь этот исторический экскурс. Наивно полагать, что, выставив стоп и в 2-3 раза превышающий его тейк, можно будет рассчитывать на прибыль. Вероятность того, что цена пройдет единичное расстояние или в три раза большее, особенно с учётом возможности её случайных колебаний в обе стороны, далеко не равная, иначе все давно бы именно этим способом и зарабатывали, и больше ничего не пришлось бы делать.

Ценовое поведение актива во время совершённой сделки тоже нелинейно. Вспомните, цена очень редко целенаправленно движется в сторону стопа или тейка (такое бывает, но более редко). Гораздо чаще цена может сперва погулять где-нибудь в диапазоне прибыли на какое-нибудь малозначительное количество пунктов (до тейка), потом вернуться в точку входа, побыть в зоне убытка (так и не достигнув стопа), снова выйти в нулевой уровень, потом, например, опять побыть в зоне минимальной прибыли, вернуться к нулю, а после пробить стоп. У трейдера за время такого ценового поведения неоднократно была возможность выйти из сделки «в ноль», в «мини-плюс» или «мини-убыток», но он почему-то вышел по полному размеру стопа. Как правило, подобного рода ценовые движения во время сделки разворачиваются в срок до 1 минуты по времени.

Такого рода ситуации происходят в большинстве убыточных сделок. Можно сделать заключение, что всё самое интересное в работе скальпера начинается не в процессе выбора точки входа (хотя это тоже немаловажно), а в процессе работы с позицией. Поэтому наивно полагать, что достаточно найти точку входа, выставить стоп и тейк, и ждать, что же будет. Следует «вытравливать» свои позиции в прибыльную зону и одновременно решать две противоположные задачи — давать рынку потенциал принести вам прибыль и минимизировать свой риск, если цена начинает показывать нежелание приносить искомую прибыль.

Приведём логический пример. Часто в некоторых играх, например, шахматах, фигуры имеют различие по важности (ладья старше пешки и т.д.).Шаги сразу всеми фигурами не совершаются. В скальпинге многие новички делают наоборот — входят и выходят на фиксированное количество контрактов, например, на 10 штук. Однако наделение каждой единичной части вашей позиции определённым логическим смыслом поможет вам работать более грамотно идобиться безубыточности ваших сделок, давая рынку потенциал и одновременно минимизируя риск по сделке. Ведь скальпинг — это сценарно-вероятностное мышление: если вы вошли в сделку, значит, старались поймать движение, которое по вашему сценарию было бы уместно. Но если рынок не формирует задуманное вами движение, значит, сценарий рынка отличается от вашего (да, они ещё могут совпасть, но риск на обратный сценарий явно увеличивается) и требуется минимизировать риск сделки.

Что такое Стоп Лосс и как его настроить?

Открывая Long (Покупка) или Short (продажа) позицию трейдер стремится извлечь выгоду из движения цены базового актива. Цена может двигаться далеко в неблагоприятном направлении, когда позиция открыта, а трейдера нет рядом, чтобы закрыть её и зафиксировать убыток. Чтобы предотвратить неконтролируемые потери, существует инструмент под названием Стоп Лосс.
В этой статье мы рассмотрим, что такое Стоп Лосс и как он работает.

Примечание: здесь вы можете посмотреть более подробную статью о том, как получить выгоду, когда цена движется вверх и когда цена движется вниз.

Стоп Лосс — это тип ордера, размещенного на позиции и предназначенного для ограничения убытков трейдера. Если цена движется в неблагоприятном направлении и достигает заданного уровня, Стоп Лосс активирует и закрывает позицию, чтобы зафиксировать сумму убытка.

Давайте посмотрим на конкретные примеры:

Стоп Лосс на позиции Short/Продажа

Вы можете использовать ордер Стоп Лосс в качестве защиты вашей short позиции в случае роста рыночной цены. Помните, что цена Стоп Лосс должна быть введена выше текущей рыночной цены.

Пример:

Допустим, вы открываете позицию для продажи 0.1 BTC по € 6,500. Однако, как вы, возможно, знаете, рынок нестабилен, поэтому вы хотите ограничить свои возможные убытки в случае роста цены.

Например, вы хотите установить цену Стоп Лосс в € 6,600. Если рыночная цена вырастет до € 6,600, ваша позиция будет закрыта, что предотвратит дальнейшие убытки.

В этом случае Стоп Лосс по вашей short позиции сработает, когда цена Аск достигнет указанной вами цены. Почему Аск? Потому что ваш Стоп Лосс по сути закрывает short позицию.

Стоп Лосс на позицию Long/Покупка

Вы можете использовать ордер Стоп Лосс в качестве защиты вашей Long позиции в случае снижения рыночной цены. Помните, что цена Стоп Лосс должна быть введена ниже текущей рыночной цены.

Пример:

Допустим, вы открываете позицию, чтобы купить 0.1 BTC на € 6,500. Поскольку рынок нестабилен, вы хотите ограничить свои возможные потери в случае снижения цены.

Таким образом, вы установили цену Стоп Лосс в € 6,400. Если рыночная цена упадет до € 6,400, ваша позиция будет закрыта, что предотвратит дальнейшие убытки.

В этом случае Стоп Лосс по вашей позиции на покупку будет срабатывать, когда цена Бид снизится до указанного вами уровня. Вы смотрите на цену Бид (а не Аск), потому что Стоп Лосс закрывает вашу Long позицию.

Стоп Лосс часто используется вместе с Тейк Профитом, и оба представляют основные методы управления рисками, которые трейдер должен применять.

Стоп Лосс ордер — это ордер, который вы можете установить на каждую позицию торгуя на CEX.IO Broker. Когда установленная цена достигнута, этот ордер исполняется (Покупка/Продажа) как рыночный ордер для вашей позиции по ближайшей доступной цене на рынке.

На CEX.IO Broker вы можете установить Стоп цену в окне ордера, установив флажок «Защитные ордера» в торговом терминале и указав выбранную вами цену «Стоп Лосс».

Обратите внимание, что ордер Стоп Лосс является рыночным ордером. Это означает, что цена, которую вы устанавливаете при размещении Стоп Лосса, и цена, по которой позиция фактически закрывается, могут отличаться. Причина этого в том, что рынки могут быть очень волатильными, а цены могут быстро меняться.

Цветение сирени в Мещерском дендрарии (ЛОСС), Липецкая область, Становлянский район: vadimrazumov.ru — LiveJournal

Сегодня я хочу поделиться с вами кадрами захватывающе красивого цветения сирени в Мещерском дендрарии (ЛОСС), который находится в Становлянском районе Липецкой области. Казалось бы, уже не май и эти фото слегка утратили свою актуальность. Однако, я решил поделиться ими со своими подписчиками именно сейчас. Почему?

Дело в том, что мы с сотрудниками ЛОСС проводили эту съемку для того, чтобы показать туристам со всей страны, насколько красиво и удивительно это место. Но делали это с большой грустью и с заделом на следующий сезон 2021 года. Пандемия внесла свои коррективы в планы многих музеев, природных парков и других объектов туристической инфраструктуры. Сотрудники Дендрария мечтали принять на территории уникального объекта туристов из разных городов, провести традиционный праздник сирени, помочь подобрать посетителям идеальные растения для сада. Но, увы, совершенной красотой этого места в этом году нельзя было поделиться с другими.

Грустью отзывалось это пышное цветение сирени и потому, что в 2019 году ушла из жизни руководитель Дендрария —  Антонина Ивановна Минаева. Казалось бы, только недавно мы с командой «Экоэлектрички» познакомились с этим удивительным мастером своего дела, готовили интервью с Антониной Ивановной для блога, которое так понравилось нашим читателям, благодарили руководителя Дендрария за теплый прием…Я бы хотел, чтобы эти кадры стали светлым напоминанием о человеке, вместе с которым Дендрарий пережил тяжелые годы перестройки и выдержал напор нескольких кризисов.

А еще, мне хотелось показать вам фотографии будущей сирени именно сейчас для того, чтобы вы насладились ее красотой и в следующем году обязательно запланировали майскую поездку в Дендрарий. И не забывали о том, что заказы в Дендрарии можно делать уже сейчас. Это вовсе не реклама, а искренняя рекомендация тем, кто хочет купить качественные саженцы по ценам, как минимум, в 5-10 раз ниже, чем в Москве.

Давайте немного поностальгируем о весне и перенесемся в мир тысяч оттенков белого, сиреневого и лилового. В место, где аромат сирени настолько тонок и ярок, что кажется невероятным. В парк, где хлопья бульдонежа напоминают огромные шапки гортензий, а древовидные пионы выглядят, как восьмое чудо света! Добро пожаловать в Дендропарк «Лосс».

Друзья, а какой сорт сирени впечатлил вас больше всего? Хотели бы вы оказаться здесь следующей весной? Может быть, среди вас есть те, кто уже приобретал саженцы в Мещерском дендрарии?

Дата фотографий: 4 июня 2020 года.

2. Волшебные древовидные пионы на фоне дома, который исследователи называют бывшим главным домом усадьбы Барсуково.

3.

4. Площадь парка впечатляет!

5.

6. Ну а теперь — пора перейти к главному символы этого Дендропарка!

7. Сирень! Восхитительная сирень!

8. В Дендропарке ЛОСС представлено около 100 сортов сирени. Некоторые из них — сорта собственной селекции.

9.

10. Давайте перейдем, непосредственно, к сортам этой красоты. Я отобрал для вас самые красивые и запоминающиеся!

11. Сирень «Юность».

12. Сирень «Юность».

13. Сирень «Капитан Бальте». Эта сирень растет у меня на даче.

14.

15.

16. Сирень «Миссис Эдуард Хардинг».

17. Сирень «Мадам Абель Шатане».

18. Сирень «Мадам Абель Шатане».

19. Сирень «Мадам Абель Шатане».

20.

21. Сирень «Мадам Лемуан».

22. Сирень «Мадам Лемуан».

23. Сирень «Экселлент».

24. Сирень «Экселлент».

25. Сирень «Николай Костецкий».

26. Сирень «Николай Костецкий».

27. Сирень «Красная Москва».

28. Сирень «Красная Москва».

29. Сирень «Индия».

30. Сирень «Индия».

31. Сирень «Китайская».

32. Сирень «Китайская».

33. Сирень «Мадам Абель Шатане».

34.

35.

36. Сирень «Красавица Москвы».

37. Сирень «Заря».

38. Сирень «Заря».

39.

40.

41.

42. Сирень «Белая ночь».

43.

44. Сирень «Сенсация».

45. Сирень «Сенсация».

46. Сирень «Липчанка».

47. Сирень «Андрюша Громов».

48.

49.

50.

51.

52. Общий вид на дендрарий.

Добавляйте меня в друзья:
Livejournal vadimrazumov.ru
Facebook http://www.facebook.com/profile.php?id=1351473601
Вконтакте http://vk.com/deadokey
Instagram http://instagram.com/deadokey/
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCVo1kdIuCeHobKDDM1cvJWA
Twitter https://twitter.com/deadOKey
Flickr https://flickr.com/photos/deadokey/albums

Мой туристический проект с экскурсиями по усадьбам «Усадебный экспресс» http://usadboved.ru
Телеграм https://t.me/usadboved
Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/profile/editor/vadimrazumov
Сообщество в ЖЖ по усадьбам https://russkaya-usadba.livejournal.com

Социальные сети моих проектов:

Усадебный экспресс — путешествия по всем усадьбам, которые описаны в блоге.
https://www.facebook.com/usadboved/
https://vk.com/usexspress
https://www.instagram.com/usadboved/

Экоэлектричка — путешествия по паркам и заповедникам.
https://www.facebook.com/ecoelectrictrain/
https://vk.com/ecoelektrichka
https://www.instagram.com/ecoelectrictrain/

Промпоезд — путешествия по промышленным объектам.
https://www.facebook.com/prompoezd/
https://vk.com/prompoezd
https://www.instagram.com/prompoezd/

Усадебные волонтеры — субботники в усадьбах.
https://www.facebook.com/groups/savingmanors/
https://vk.com/savingmanors
https://www.instagram.com/saving_manors/

Общество изучения русской усадьбы
https://www.facebook.com/groups/oiru1/

Определение убытков Merriam-Webster

\ ˈLȯs \ 2а : акт потери владения : лишение потеря зрения

б : вред или лишение в результате потери или разделения храбро выдержал потерю обоих родителей

c : случай проигрыша Его смерть была потерей для всех, кто его знал.

3 : потерянное лицо, вещь или сумма: например,

а потери во множественном числе : убитых, раненых или взятых в плен солдат Его полк понес ужасные потери.

4а : неспособность получить, выиграть, получить или использовать проигрыш игры

б : сумма, на которую стоимость чего-либо превышает цену продажи. Железная дорога утверждала, что работает в убыток.

5 : уменьшение количества, величины или степени потеря высоты

6 : сумма финансового ущерба застрахованного в результате смерти или ущерба, за которые страховщик несет ответственность в убыток

1 : не уверен, что делать дальше было в убыток для объяснения несоответствия

2 : не в состоянии произвести то, что необходимо в убыток за слова

за убыток

: в состояние бедствия события бросили ему за убыток

Разговор с человеком, стоящим за «потерей», самой продолжительной в Интернете «шуткой» о выкидышах

В 2008 году художник веб-комиксов Тим Бакли (Tim Buckley) сел, чтобы написать драматическую ленту из четырех панелей для своего давнего комикса «Ctrl + Alt + Del.В итоге он создал файл loss.jpg, самый известный и самый продолжительный мем в Интернете о выкидышах.

«Честно говоря, я не совсем понимаю, чего ожидал. Я знал, что это вызовет некоторую рябь, и это будет напряженный день электронной почты, но, честно говоря, к тому времени, когда этот конкретный комикс вышел в свет, это было решение, с которым я жил больше года », — сказал Бакли. когда я спросил его об этом на этой неделе.

«Потеря» — это 4-х панельный комикс, полностью лишенный диалогов.На первой панели главный герой серии Итан прорывается через двери отделения неотложной помощи. Во втором он обеспокоенно разговаривает с администратором, который указывает ему в определенном направлении. Третья панель показывает, как Итан разговаривает с врачом, который явно сообщает плохие новости. В четвертом Этан стоит над своей плачущей невестой Лайлой, которая лежит на боку на больничной койке.

Даже если вы никогда не видели оригинальный комикс и не узнали бы отсылку, вы, вероятно, наткнулись на одного из его многочисленных меметических потомков в Интернете.Он был преобразован в риффы на The Three Stooges , «Spy Vs. Шпион », трагический эпизод сериала« Футурама, »и« Покемон. Первоначально его называли ne плюс ultra неестественной веб-комической злобности, но с тех пор он стал самостоятельным мемом — визуальной структурой, поверх которой участники форума и блоггеры могут переделывать отсылки и шутки. Спустя семь лет после того, как Бакли попытался инсценировать жизнь своих комических персонажей, участники 4chan’s / v / board и пользователи Tumblr используют выкидыш Лайлы как источник комедии.

Чтобы понять, откуда берется файл loss.jpg, вам нужно понять «Ctrl + Alt + Del» (далее именуемый «CAD»). Игровые веб-комиксы стали популярными в середине 2000-х с серией «Penny Arcade», посвященной двум заядлым геймерам-мизантропам. Неудивительно, что за ним последовали другие веб-комиксы о человеконенавистниках-заядлых геймерах, включая CAD. Это был идеальный союз контента и распространения: комиксы, которыми легко делиться для геймеров, распространялись на среде, которую они первыми приняли.Поджанр был настолько распространен, что в таких блогах, как Joystiq и Kotaku, начали еженедельно проводить обзоры.

Если «Penny Arcade» представляла собой высшую точку жанра (утверждение более чем спорное), то «CAD» представляла собой десятки меньших подражателей. «CAD», как «Penny Arcade», следует за небольшой группой главных героев — Итаном, Лукасом, Лайлой и Зиком (робот-гуманоид, созданный из Xbox) — когда они сидят на диване и шутят о видеоиграх. В нем чередовались многополосные сюжетные арки и одноразовые приколы.

Несмотря на то, что «CAD» имеет большое количество фанатов, у него также есть много критиков. Критики CAD любят указывать на лень художественного стиля Тима Бакли. Его персонажи редко бывают выразительными, их веки опущены, челюсти отвисли. Анализ на Bad Webcomics Wiki указывает на то, что многие символьные выражения состоят из предварительно нарисованных ресурсов, как вы могли бы создать Bitmoji.

Согласно статистической разбивке по Something Awful из более чем 1600 «CAD» комиксов, 94.U (наклоните голову влево; это смайлик-версия фирменного лица Бакли) — полузакрытые веки и полуоткрытые рты. (Тот факт, что была проведена даже статистическая разбивка, должен указывать на масштаб критики, с которой столкнулся «CAD».) Кроме того, диалоги персонажей часто чрезмерны: Бакли имеет тенденцию говорить, а не показывать.

Я хочу сказать, что задолго до публикации «Потери» CAD столкнулся с серьезной критикой. Комикс мог быть в лучшем случае забавным, а в худшем — ребяческим, прибегая к насилию в качестве изюминки с заметной частотой.Сделав поворот в чрезвычайно серьезном мире репродуктивной травмы с «Потерей», Бакли ошеломил читателей. Это было похоже на переделку Carrot Top Sophie’s Choice . Последняя полоса, в которой упоминалась беременность Лайлы до «Потери», была опубликована десятью частями и почти за месяц до этого, и читатели сочли внезапную попытку гравитации забавной. Так что они сделали то, что делает Интернет: превратили «Потери» — опять же, комикс о выкидышах — в ходовую шутку. Тот, который продолжается и по сей день.

Например, вот редакция «Потери», сделанная ранее в этом году. (Как и большинство мемов, подавляющее большинство правок «Потери» актуальны, но это становится еще более странным.)

Если вам кажется странным, что люди в Интернете берут историю о выкидышах (даже слащавую вымышленную) и превращают ее в шутку, вы, вероятно, не проводили много времени в Интернете. Бакли знал, что у читателей будет сильная реакция на статью, и вместе с «Потерей» он опубликовал превентивный пост в блоге.В нем он объяснил, что заранее спланировал развитие повествования. Он также привел личный опыт: незапланированная беременность и последующий выкидыш, который вырвал его из «токсичных» отношений, в которых он находился в колледже. Он использовал этот опыт для комикса.

По большей части Интернету было все равно. Редактирование началось немедленно. На доске видеоигр 4chan, / v /, модераторы начали банить людей, которые заводили с ними новые обсуждения. Даже Бакли, казалось, не хотел признавать серьезность предмета.Заверив обеспокоенных читателей, что он не станет превращать комикс в драму, он сказал им: «Ничто не говорит о том, что теперь мне нужно следовать за Итаном и Лайлой через каждую секунду их печальных эмоций, помещая нас прямо в середину всего этого, где, да , это было бы немного удручающе ». Он взвесил идею возвращения к Итану и Лайле «после взрыва, когда боль не так свежа, чтобы показать, как они с ней справляются».

Если это звучит как хеджирование, Бакли теперь допускает, что это могло быть. «Я думаю, что, возможно, я вошел в сюжетную линию с твердыми намерениями и твердым представлением о том, где я хотел бы ее развить, — сказал он мне, — но, возможно, не делал так тщательно, как следовало бы на практике.Он также отмечает, что, оглядываясь назад, сильная реакция на изделие, одобрительная или критическая, «также могла закончиться тем, что конечный продукт был более умеренным, чем предполагалось изначально».

Другая критика, высказанная в адрес полосы, заключается в том, что она страдает от манеры комиксов, известной как «фридинг», в которой автор травмирует женский персонаж, чтобы стимулировать развитие персонажа в своем партнере-мужчине. Бакли говорит, что он рассказал историю с точки зрения Итана, потому что это была единственная ссылка, которую он имел.«Я думаю, что я боялся ошибиться в оценке точки зрения женщины на этот конкретный предмет, — вспоминал он, — и не был достаточно уверен в своих драматических способностях писать, чтобы отдать должное». Он сказал, что если бы эта ситуация повторилась сегодня, он бы провел дополнительные исследования того, как выкидыш влияет на будущих матерей.

Несмотря на все эти махинации, Бакли сказал, что не сожалеет о том, что опубликовал комикс. Он вспомнил события на конгрессах, где читательницы-женщины говорили, что сюжетная линия им помогла.«Выкидыши — это не то, что обычно вызывает много открытых обсуждений, и это может быть очень изолирующим опытом», — объяснил он. «И это было действительно мощно услышать эту идею о том, что независимо от того, что еще выходит из этой сюжетной линии, есть люди, которые находят отклик на очень личном уровне».

Что до мемов? Реакция Бакли на них менялась на протяжении многих лет: от гнева, «потому что, возможно, я неправильно рассчитал свои демографические способности / готовность подходить к столь деликатному предмету», до разочарования из-за того, что «CAD» заклеймили как дурацкий игровой комикс.И в очень редких случаях: «Как бы мне ни не хотелось признавать это, потому что я определенно не хочу проливать свет на сам предмет, я находил их довольно забавными». Теперь он говорит, что ему приятно, что то, что он сделал, развлекало людей более семи лет.

Почему «Убыток» держится все эти годы, не совсем понятно. Даже величайшие исследователи мемов не могут понять, почему один конкретный образ или идея циркулирует, а другой — нет. «Потеря» особенно интересна, потому что трудно представить себе мем о выкидыше, созданный из ориентированных на геймеров СМИ, который станет популярным в 2015 году.Бакли считает, что мем обрел собственную жизнь, оторванную от своего первоначального контекста: «Скорее всего, они просто делают это, чтобы повеселиться, и я бы, конечно, не предлагал прекратить его, если они все еще находят в нем развлечение. . »

Возможно, что большинство правок «Потери» — это хорошее развлечение, но это не меняет того факта, что есть что-то очень странное — возможно, даже неправильное — в том, чтобы находить удовольствие в интимной трагедии. Но разрыв между намерением и эффектом — вечный источник юмора в Интернете, и попытки Бакли достичь высот пафоса с помощью ограниченного набора инструментов в его распоряжении обнаружили очень большую пропасть.Не только шутка о выкидышах была легким способом для радостных художников-мемов 4chan шокировать людей — дело было в том, что полоса была настолько неестественной и непринужденной, что никто, казалось, не мог отнестись к ней достаточно серьезно, чтобы было . в шоке.

Мемы — это рамки; они скелеты. Они часто содержат анекдоты, но сами по себе не являются забавными. Они представляют собой шаблон, на котором можно записать бесконечное количество изюминок и наблюдений. Их единообразие делает их привлекательными, потому что они по своей сути отдают предпочтение тем, кто знает; те, кто может идентифицировать мем, когда другие не могут.Вы должны знать о вышеупомянутой истории «Потери», чтобы понять шутку. Если вы этого не сделаете, то в ремиксах нет смысла или нет. Короче говоря, «Потеря» может быть забавной только в том случае, если вы знаете, что это обратный вызов будущим родителям, потерявшим своего будущего ребенка.

В конце концов, люди — в основном жители раздела 4chan / v / video-game — отказались от ремикса Loss.jpg и начали воссоздавать его в минималистской или абстрактной форме. Его четырехпанельная компоновка раскрывает своего рода формулу в разбивке по основным элементам.

• Панель первая: прямая вертикальная линия.
• Панель вторая: две прямые вертикальные линии, одна справа немного ниже, чем левая.
• Панель третья: две ровные вертикальные линии.
• Панель четвертая: вертикальная линия и горизонтальная линия.

Минимализм как комедия. Используя этот простой рецепт, Loss.jpg превратился в своего рода тест: если вы посмотрели на изображение и смогли увидеть спрятанный внутри комикс, значит, вы были частью эксклюзивного клуба (людей, которые проводят слишком много времени в Интернете и смеются, по крайней мере косвенно, над выкидышем).

Как справиться с горем и потерей

горем и потерей

Не существует правильного или неправильного способа горевать, но есть здоровые способы справиться с процессом горевания. Эти советы могут помочь.

Что такое горе?

Горе — естественная реакция на утрату. Это эмоциональные страдания, которые вы испытываете, когда забирают кого-то или кого-то, кого вы любите. Часто боль потери может быть непреодолимой. Вы можете испытать всевозможные сложные и неожиданные эмоции, от шока или гнева до неверия, вины и глубокой печали.Боль горя также может подорвать ваше физическое здоровье, затрудняя сон, еду и даже мысли. Это нормальная реакция на потерю — и чем значительнее потеря, тем сильнее будет ваше горе.

Справиться с потерей кого-то или чего-то, что вы любите, — одна из самых сложных задач в жизни. Вы можете ассоциировать горе со смертью любимого человека, что часто является причиной самого сильного горя, но любая потеря может вызвать горе, в том числе:

Даже незначительные жизненные потери могут вызвать чувство горя.Например, вы можете горевать после переезда из дома, окончания колледжа или смены работы.

Какой бы ни была ваша потеря, она для вас лично, поэтому не стесняйтесь своих чувств и не верьте, что горевать уместно только по определенным вещам. Если человек, животное, отношения или ситуация были важны для вас, нормально оплакивать потерю, которую вы переживаете. Однако какой бы ни была причина вашего горя, есть здоровые способы справиться с болью, которые со временем могут облегчить вашу печаль и помочь вам смириться с потерей, найти новый смысл и, в конечном итоге, продолжить свою жизнь.

Процесс скорби

Скорбь — это сугубо индивидуальный опыт; нет правильного или неправильного способа горевать. То, как вы скорбите, зависит от многих факторов, в том числе от вашей личности и стиля совладания, вашего жизненного опыта, вашей веры и того, насколько значительна для вас была потеря.

Процесс скорби неизбежно требует времени. Исцеление происходит постепенно; его нельзя принуждать или торопить — и не существует «нормального» расписания для скорби. Некоторые люди начинают чувствовать себя лучше через несколько недель или месяцев.Для других процесс скорби измеряется годами. Каким бы ни было ваше горе, важно проявить терпение и позволить процессу развиваться естественным образом.

Мифы и факты о горе и скорби
Миф: боль уйдет быстрее, если вы ее проигнорируете Факт: Попытка игнорировать свою боль или не дать ей всплыть на поверхность принесет только пользу. это хуже в долгосрочной перспективе. Для настоящего исцеления необходимо встретить свое горе лицом к лицу и активно с ним справиться.
Миф: Важно «быть сильным» перед лицом потери. Факт: Чувство грусти, страха или одиночества — нормальная реакция на потерю. Плач не означает, что ты слаб. Вам не нужно «защищать» свою семью или друзей, проявляя храбрость. Проявление своих истинных чувств может помочь им и вам.
Миф: если вы не плачете, значит, вы не сожалеете о потере. Факт: Плач — нормальная реакция на печаль, но не единственная.Те, кто не плачет, могут чувствовать боль так же глубоко, как и другие. У них могут просто быть другие способы показать это.
Миф: Скорбь должна длиться около года. Факт: Нет конкретных сроков для скорби. Сколько времени это займет, зависит от человека.
Миф: Продолжать жизнь — значит забыть о своей утрате. Факт: Продолжение означает, что вы приняли свою потерю, но это не то же самое, что забыть.Вы можете продолжать жить своей жизнью и сохранять память о ком-то или о чем-то, что вы потеряли, как о важной части себя. Фактически, по мере того, как мы движемся по жизни, эти воспоминания могут становиться все более и более неотъемлемыми для определения людей, которыми мы являемся.

Как справиться с процессом скорби

Хотя горечь утраты — неизбежная часть жизни, есть способы помочь справиться с болью, смириться со своим горем и, в конечном итоге, найти способ избавиться от него. собирать осколки и двигаться дальше по жизни.

1. Признайте свою боль.
2. Примите тот факт, что горе может вызвать множество различных и неожиданных эмоций.
3. Поймите, что процесс скорби будет уникальным для вас.
4. Ищите личную поддержку у людей, которые о вас заботятся.
5. Поддерживайте себя эмоционально, заботясь о себе физически.
6. Признайте разницу между горем и депрессией.

Стадии горя

В 1969 году психиатр Элизабет Кюблер-Росс представила то, что стало известно как «пять стадий горя.Эти стадии горя были основаны на ее исследованиях переживаний пациентов, столкнувшихся с неизлечимой болезнью, но многие люди обобщили их на другие типы негативных жизненных изменений и потерь, такие как смерть любимого человека или разрыв.

Пять стадий горя

Отказ: «Со мной такого не может быть».

Гнев: « Почему это происходит? Кто виноват?»

Торг: «Сделай так, чтобы этого не случилось, и взамен я ____.»

Депрессия: » Мне слишком жаль что-либо делать «.

Принятие: «Я согласен с тем, что произошло».

Если вы испытываете какие-либо из этих эмоций после потери, вам может быть полезно знать, что ваша реакция естественна и что со временем вы выздоровеете. Однако не каждый скорбящий проходит все эти стадии — и это нормально. Вопреки распространенному мнению, вам не нужно проходить каждую стадию, чтобы исцелиться. Фактически, некоторые люди разрешают свое горе, не проходя через или из этих этапов.И если вы все же пройдете через эти стадии горя, вы, вероятно, не переживете их в четком последовательном порядке, поэтому не беспокойтесь о том, что вы «должны» чувствовать или на каком этапе вы должны находиться.

Сама Кюблер-Росс никогда не предполагала, что эти этапы будут жесткими рамками, применимыми ко всем, кто скорбит. В своей последней книге перед своей смертью в 2004 году она сказала о пяти стадиях горя: «Они никогда не предназначались для того, чтобы помочь спрятать грязные эмоции в аккуратные упаковки. Это реакция на потерю, которую испытывают многие люди, но нет типичной реакции на потерю, поскольку нет типичной потери. Наше горе так же индивидуально, как и наша жизнь ».

Горе может быть американскими горками

Вместо ряда этапов мы могли бы также думать о процессе горя как о американских горках, полных взлетов и падений, взлетов и падений. Как и на многих американских горках, вначале поездка может быть более грубой, а спуски могут быть глубже и длиннее. Трудные периоды со временем должны становиться менее интенсивными и короче, но нужно время, чтобы преодолеть потерю. Даже спустя годы после потери, особенно на особых мероприятиях, таких как семейная свадьба или рождение ребенка, мы все равно можем испытывать сильное чувство горя.

Источник: Хосписный фонд Америки

Симптомы горя

Хотя потеря влияет на людей по-разному, многие из нас испытывают следующие симптомы, когда скорбят. Просто помните, что почти все, что вы испытываете на ранних стадиях горя, нормально — в том числе ощущение, будто вы сходите с ума, ощущение, что вы попали в дурной сон, или сомнения в своих религиозных или духовных убеждениях.

Эмоциональные симптомы горя

Шок и неверие. Сразу после проигрыша бывает трудно смириться с тем, что произошло. Вы можете оцепенеть, не можете поверить в то, что потеря действительно произошла, или даже отрицать правду. Если кто-то, кого вы любите, умер, вы можете продолжать ожидать, что он появится, даже если вы знаете, что он ушел.

Печаль. Глубокая печаль — это, вероятно, самый универсальный симптом горя. Вы можете испытывать чувство пустоты, отчаяния, тоски или глубокого одиночества. Вы также можете много плакать или чувствовать себя эмоционально нестабильным.

Вина. Вы можете сожалеть или чувствовать себя виноватым из-за того, что вы сделали или не сказали или сделали. Вы также можете испытывать чувство вины за определенные чувства (например, чувство облегчения, когда человек умер после долгой тяжелой болезни). После смерти вы можете даже почувствовать себя виноватым за то, что не сделали что-то, чтобы предотвратить смерть, даже если вы больше ничего не могли сделать.

Гнев. Даже если потеря не произошла по чьей-либо вине, вы можете чувствовать гнев и обиду. Если вы потеряли любимого человека, вы можете сердиться на себя, Бога, врачей или даже на человека, который умер за то, что бросил вас.Возможно, вы почувствуете необходимость обвинить кого-то в несправедливости, совершенной по отношению к вам.

Страх. Значительная потеря может вызвать массу тревог и страхов. Вы можете чувствовать тревогу, беспомощность или неуверенность. У вас могут быть даже приступы паники. Смерть любимого человека может вызвать опасения по поводу вашей собственной смертности, столкновения с жизнью без этого человека или обязанностей, с которыми вы теперь сталкиваетесь в одиночестве.

Физические симптомы горя

Мы часто думаем о горе как сугубо эмоциональном процессе, но горе часто связано с физическими проблемами, включая: боли

Бессонница

Ищите поддержки для горя и потери

Боль горя часто может вызвать у вас желание отдалиться от других и уйти в свою оболочку.Но личная поддержка других людей жизненно важна для исцеления от утраты. Даже если вам неудобно говорить о своих чувствах при нормальных обстоятельствах, важно выражать их, когда вы горюете. Хотя разделение своей утраты может облегчить перенос бремени горя, это не значит, что каждый раз, когда вы общаетесь с друзьями и семьей, вам нужно говорить о своей потере. Комфорт также можно получить, просто находясь рядом с теми, кто заботится о вас. Главное — не изолировать себя.

Обратитесь к друзьям и членам семьи. Пришло время опереться на людей, которые заботятся о вас, даже если вы гордитесь своей силой и самодостаточностью. Вместо того, чтобы избегать их, привлекайте друзей и близких, проводите время вместе лицом к лицу и примите предложенную помощь. Часто люди хотят помочь, но не знают, как это сделать, поэтому скажите им, что вам нужно — будь то плечо, на котором можно поплакать, помощь в организации похорон или просто кто-то, с кем можно пообщаться. Если вы не чувствуете, что у вас есть кто-то, с кем можно регулярно общаться лично, никогда не поздно завести новых друзей.

Примите тот факт, что многие люди чувствуют себя неловко, пытаясь утешить скорбящих. Горе может сбивать с толку, а иногда и пугать многих людей, особенно если они сами не испытали подобной утраты. Они могут не знать, как вас утешить, и в конечном итоге скажут или сделают неправильные вещи. Но не используйте это как оправдание, чтобы уйти в свою скорлупу и избегать социальных контактов. Если друг или любимый человек обращается к вам, это потому, что ему не все равно.

Утешайся своей верой. Если вы следуете религиозной традиции, наслаждайтесь комфортом, который могут обеспечить ее траурные ритуалы. Духовная деятельность, которая имеет для вас значение — например, молитва, медитация или посещение церкви — может принести утешение. Если вы сомневаетесь в своей вере после потери, поговорите с членом духовенства или другими членами вашей религиозной общины.

Присоединяйтесь к группе поддержки. Горе может казаться очень одиноким, даже когда рядом есть близкие. Может помочь разделение своей печали с другими людьми, которые пережили подобные потери.Чтобы найти группу поддержки скорбящих в вашем районе, обратитесь в местные больницы, хосписы, похоронные бюро и консультационные центры или ознакомьтесь с разделом «Ресурсы» ниже.

Поговорите с терапевтом или консультантом по горе. Если ваше горе кажется невыносимым, найдите специалиста по психическому здоровью, имеющего опыт консультирования по вопросам горя. Опытный терапевт может помочь вам справиться с сильными эмоциями и преодолеть препятствия на пути вашего горя.

Использование социальных сетей для оказания поддержки в связи с горем

Страницы памяти жертв в Facebook и других социальных сетях стали популярным способом информирования широкой аудитории о кончине любимого человека и обращения за поддержкой.Помимо того, что вы можете поделиться практической информацией, такой как планы похорон, эти страницы позволяют друзьям и близким публиковать свои собственные соболезнования или благодарности. Чтение таких сообщений часто может утешить тех, кто переживает утрату.

Конечно, размещение конфиденциального контента в социальных сетях сопряжено с определенными рисками. Страницы памяти часто открыты для всех, у кого есть учетная запись в Facebook. Это может побудить людей, которые почти не знали покойного, публиковать благонамеренные, но неуместные комментарии или советы.Хуже того, мемориальные страницы также могут привлечь интернет-троллей. Было много широко разрекламированных случаев, когда незнакомцы размещали жестокие или оскорбительные сообщения на страницах памяти.

Чтобы получить некоторую защиту, вы можете создать закрытую группу на Facebook, а не публичную страницу, что означает, что люди должны быть одобрены членом группы, прежде чем они смогут получить доступ к мемориалу. Также важно помнить, что, хотя социальные сети могут быть полезным инструментом для связи с другими, они не могут заменить личную поддержку, которая вам нужна в настоящее время.

Позаботьтесь о себе во время скорби

Когда вы горюете, как никогда важно заботиться о себе. Стресс из-за серьезной потери может быстро истощить ваши энергетические и эмоциональные резервы. Забота о ваших физических и эмоциональных потребностях поможет вам пережить это трудное время.

Взгляните в лицо своим чувствам. Вы можете попытаться подавить свое горе, но вы не можете избежать его навсегда. Чтобы исцелиться, вы должны признать боль. Попытки избежать чувства печали и потери только продлевают процесс печали.Нерешенное горе также может привести к таким осложнениям, как депрессия, беспокойство, злоупотребление психоактивными веществами и проблемы со здоровьем.

Выражайте свои чувства материальным или творческим способом. Напишите о своей потере в дневник. Если вы потеряли любимого человека, напишите письмо, в котором говорите то, о чем вы никогда не говорили; сделать альбом для вырезок или фотоальбом, посвященный жизни человека; или принять участие в деле или организации, которая была важна для вашего любимого человека.

Старайтесь поддерживать свои хобби и интересы. В рутине чувствуешь себя комфортно, и возвращение к занятиям, которые приносят вам радость и сближают вас с другими, может помочь вам смириться с потерей и помочь в процессе скорби.

Не позволяйте никому указывать вам, как себя чувствовать, и не говорите себе, что чувствовать тоже. Ваше горе — ваше собственное, и никто другой не может сказать вам, когда пришло время «двигаться дальше» или «преодолеть это». Позвольте себе чувствовать все, что вы чувствуете, без смущения и осуждения. Это нормально — злиться, кричать в небеса, плакать или не плакать.Также нормально смеяться, находить моменты радости и отпускать, когда будете готовы.

Планируйте заранее на случай «триггеров» горя. Годовщины, праздники и вехи могут пробудить воспоминания и чувства. Будьте готовы к эмоциональной катастрофе и знайте, что это совершенно нормально. Если вы делитесь праздником или событием жизненного цикла с другими родственниками, заранее поговорите с ними об их ожиданиях и договоритесь о стратегиях, которые помогут уважать человека, которого вы любите.

Следите за своим физическим здоровьем. Разум и тело связаны. Когда вы чувствуете себя физически здоровым, вы лучше справляетесь эмоционально. Боритесь со стрессом и усталостью, высыпаясь, правильно питаясь и занимаясь спортом. Не употребляйте алкоголь или наркотики, чтобы заглушить боль горя или искусственно поднять настроение.

Когда горе не проходит

По прошествии времени после значительной утраты, такой как смерть любимого человека, постепенно ослабляются чувства печали, онемения или гнева. Эти и другие тяжелые эмоции становятся менее интенсивными, когда вы начинаете принимать потерю и двигаться вперед по жизни.Однако, если вы со временем не чувствуете себя лучше или ваше горе ухудшается, это может быть признаком того, что ваше горе переросло в более серьезную проблему, такую ​​как тяжелое горе или глубокая депрессия.

Сложное горе

Печаль от потери любимого человека никогда не проходит полностью, но не должна оставаться в центре внимания. Если боль потери настолько постоянна и сильна, что не дает вам возобновить свою жизнь, возможно, вы страдаете от состояния, известного как сложное горе .Сложное горе похоже на состояние сильной скорби. У вас могут возникнуть проблемы с принятием смерти спустя долгое время после того, как она произошла, или вы будете настолько поглощены человеком, который умер, что это нарушит ваш распорядок дня и подорвет другие отношения.

Симптомы сложного горя включают:

• Сильную тоску и тоску по умершему любимому человеку
• Навязчивые мысли или образы любимого человека
• Отрицание смерти или чувство недоверия
• Представление, что любимый человек жив
• Искать умершего любимого человека в знакомых местах
• Избегать вещей, которые напоминают вам о вашем любимом
• Сильный гнев или горечь по поводу вашей потери
• Чувство, что жизнь пуста или бессмысленна

Если смерть вашего любимого была внезапной насильственное или иным образом чрезвычайно стрессовое или тревожное, сложное горе может проявляться как психологическая травма или посттравматическое стрессовое расстройство.Если из-за потери вы чувствуете себя беспомощным и боретесь с расстраивающими эмоциями, воспоминаниями и тревогой, которые не исчезнут, возможно, вы были травмированы. Но с правильным руководством вы можете внести исцеляющие изменения и продолжить свою жизнь.

Разница между горем и депрессией

Отличить горе от клинической депрессии не всегда легко, поскольку у них много общих симптомов, но есть способы отличить разницу. Помните, горе может превращаться в американские горки. Он включает в себя широкий спектр эмоций и сочетание хороших и плохих дней.Даже когда вы переживаете горе, у вас все равно будут моменты удовольствия или счастья. С другой стороны, при депрессии чувство пустоты и отчаяния постоянно.

Другие симптомы, указывающие на депрессию, а не только на горе, включают:

• Интенсивное, всепроникающее чувство вины
• Мысли о самоубийстве или озабоченность смертью
• Чувство безнадежности или бесполезности

• Медленные движения тела и речи 901
• Неспособность функционировать дома, на работе и / или в школе
• Видеть или слышать то, чего нет

Могут ли антидепрессанты помочь горе?

Как правило, обычное горе не требует приема антидепрессантов.Хотя лекарства могут облегчить некоторые симптомы горя, они не могут устранить причину, которой является сама потеря. Кроме того, обезболивая боль, которую необходимо преодолеть, антидепрессанты задерживают процесс оплакивания. Вместо этого вы можете предпринять другие шаги, чтобы справиться с депрессией и вернуть себе чувство радости в жизни.

Когда обращаться за профессиональной помощью в случае горя

Если вы испытываете симптомы тяжелого горя или клинической депрессии, немедленно обратитесь к психиатру.Без лечения сложное горе и депрессия могут привести к значительному эмоциональному ущербу, опасным для жизни проблемам со здоровьем и даже к самоубийству. Но лечение может помочь вам поправиться.

Обратитесь к психологу или профессиональному терапевту, если вы:

1. Чувствуете, что жизнь не стоит того, чтобы жить
2. Жаль, что вы не умерли вместе с любимым человеком
3. Вините себя за потерю или за то, что не смогли ее предотвратить
4. Чувствуете онемение и отключены от других более чем на несколько недель
5. Не можете доверять другим после вашей потери
6. Не можете выполнять свои обычные повседневные дела

Авторы: Мелинда Смит, М.А., Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии.

Потеря способности учиться из-за закрытия школ во время пандемии COVID-19

Значимость

Закрытие школ было обычным инструментом в борьбе с COVID-19. Тем не менее, их издержки и выгоды остаются недостаточно известными. Мы используем естественный эксперимент, который произошел, когда национальные экзамены в Нидерландах проводились до и после закрытия школ, чтобы оценить влияние закрытия школ на учебу учащихся. Нидерланды интересны как «лучший сценарий» с кратковременной изоляцией, справедливым финансированием школ и ведущими в мире показателями широкополосного доступа.Несмотря на благоприятные условия, мы обнаружили, что учащиеся мало или совсем не добились успехов в обучении дома. Потеря способности к обучению была наиболее заметной среди учащихся из неблагополучных семей.

Abstract

Приостановление очного обучения в школах во время пандемии COVID-19 вызвало опасения по поводу последствий для обучения учащихся. Пока данные для изучения этого вопроса ограничены. Здесь мы оцениваем влияние закрытия школ на успеваемость в начальной школе, используя исключительно обширные данные из Нидерландов ( n ≈ 350 000).Мы используем тот факт, что национальные экзамены проводились до и после изоляции, и сравниваем прогресс за этот период с аналогичным периодом в 3 предыдущих года. В Нидерландах была проведена только относительно короткая блокировка (8 недель), и в них действует справедливая система финансирования школ и самый высокий в мире уровень широкополосного доступа. Тем не менее, наши результаты показывают потерю в обучении примерно на 3 процентиля или 0,08 стандартного отклонения. Эффект эквивалентен одной пятой учебного года, того же периода, когда школы оставались закрытыми.Потери на 60% выше среди учащихся из малообразованных семей, что подтверждает опасения по поводу неравномерного воздействия пандемии на детей и семьи. Исследуя механизмы, мы обнаруживаем, что большая часть эффекта отражает совокупное влияние усвоенных знаний, а не временные влияния в день тестирования. Результаты остаются надежными при балансировании предполагаемой склонности к лечению и использовании весов с максимальной энтропией или со спецификациями фиксированных эффектов, которые сравнивают учащихся в одной школе и одной семье.Полученные данные свидетельствуют о том, что учащиеся мало или совсем не добились прогресса при обучении из дома, и предполагают, что потери еще больше в странах с более слабой инфраструктурой или более длительным закрытием школ.

Пандемия COVID-19 коренным образом меняет общество, зачастую усугубляя социальное и экономическое неравенство. Стремясь обуздать его распространение, правительства всего мира приостановили очное обучение в школах, от чего пострадали около 95% учащихся в мире, что является крупнейшим нарушением образования в истории (1).Конвенция ООН о правах ребенка гласит, что правительства должны обеспечивать начальное образование для всех на основе равных возможностей (2). Чтобы сопоставить затраты, связанные с закрытием школ, с выгодами для общественного здравоохранения (3⇓⇓ – 6), очень важно знать, учатся ли учащиеся меньше в условиях изоляции и учащиеся из неблагополучных семей — непропорционально.

В то время как предыдущие исследования изучали влияние летних перерывов на обучение или сбои в результате таких событий, как экстремальная погода или забастовки учителей (7⇓⇓⇓⇓ – 12), COVID-19 представляет собой уникальную проблему, из-за которой неясно, как применять прошлые уроки.Сопутствующие эффекты для экономики делают родителей менее подготовленными для оказания поддержки, поскольку они борются с экономической неопределенностью или требованиями работать из дома (13, 14). Риск пандемии для здоровья и смертности влечет за собой дополнительные психологические издержки, равно как и последствия социальной изоляции (15, 16). Прогнозируется рост насилия в семье, подвергая и без того уязвимых учащихся повышенному риску (17, 18). В то же время масштабы пандемии могут заставить правительства и школы реагировать более активно, чем во время других разрушительных событий.

Данные о потере обучения во время блокировки появляются медленно. В отличие от социальных секторов, таких как экономика или система здравоохранения, школьные системы обычно не публикуют данные с высокой частотой. Школы и учителя изо всех сил пытаются внедрить онлайн-решения для обучения, не говоря уже об оценке и подотчетности (10, 19). Ранние данные с платформ онлайн-обучения предполагают снижение количества выполненных курсовых работ (20) и увеличение разброса результатов тестов (21). Данные опросов показывают, что дети тратят значительно меньше времени на обучение во время изоляции, и некоторые (но не все) исследования сообщают о различиях в зависимости от домашнего происхождения (22–26).Совсем недавно появились данные о возвращении учащихся в школу (27–29). Наше исследование представляет собой одну из первых попыток количественно оценить потерю обучения от COVID-19 с использованием проверенных извне тестов, репрезентативной выборки и методов, позволяющих сделать причинно-следственный вывод.

Условия исследования

В этом исследовании мы представляем доказательства воздействия пандемии на успеваемость учащихся в Нидерландах с использованием набора данных, охватывающего 15% голландских начальных школ в период с 2017 по 2020 годы ( n ≈ 350 000).Данные включают результаты двухгодичных тестов по основным предметам для учащихся в возрасте от 8 до 11 лет, а также демографические данные учащихся и характеристики школы. Гипотезы и протоколы анализа для этого исследования были предварительно зарегистрированы ( SI Приложение , раздел 4.1). Наш главный интерес заключается в том, не остановилось ли обучение во время изоляции и были ли затронуты непропорционально сильно учащиеся из малообразованных семей. Кроме того, мы исследуем различия по полу, классу школы, предмету и предыдущей успеваемости.

Голландская школьная система сочетает централизованное и справедливое финансирование школы с высокой степенью автономии в управлении школой (30, 31).Страна близка к средним показателям Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) по школьным расходам и успеваемости по чтению, но среди ее лучших показателей по математике (32). Ни в одной другой стране нет более высоких показателей проникновения широкополосной связи (33, 34), и на раннем этапе пандемии были предприняты усилия по обеспечению доступа к устройствам для домашнего обучения (35). В сравнительной перспективе закрытие школ было коротким ( SI Приложение , раздел 1), а первая волна пандемии оказала меньшее влияние, чем в других европейских странах (36, 37).По этим причинам Нидерланды представляют «наилучший» сценарий, обеспечивающий вероятную нижнюю границу потери обучения в других странах Европы и мира. Несмотря на благоприятные условия, данные опроса, полученные в результате изоляции, указывают на высокий уровень неудовлетворенности дистанционным обучением (38) и значительные различия в помощи с учебой и учебными ресурсами (39).

Ключом к дизайну нашего исследования является тот факт, что национальные экзамены проводятся дважды в год в Нидерландах (40): в середине учебного года с января по февраль и в конце учебного года в июне.В 2020 году эти даты тестирования проводились непосредственно перед и после закрытия первых школ по всей стране, которые длились 8 недель, начиная с 16 марта (рис. 1). Доступ к данным за 3 года до пандемии позволяет нам создать естественный ориентир для оценки потерь в обучении. Мы делаем это, используя схему «разница в различиях» ( SI, приложение , раздел 4.2) и обращаемся к потерям для последующего наблюдения, используя различные методы: корректировка регрессии, ребалансировка оценок склонности и весов максимальной энтропии, а также планы с фиксированными эффектами, которые сравнить учащихся в одной школе и в одной семье

Рис. 1.

Распределение дат тестирования с 2017 по 2020 год и график закрытия школ в 2020 году. Кривые плотности показывают распределение дат тестирования для национальных стандартизированных оценок в 2020 году и трех сравнительных лет с 2017 по 2019 год. Вертикальные линии показывают начало и конец закрытия школ по всей стране в 2020 году. 8 недель дистанционного обучения. В нашем дизайне разница в различиях сравнивается прогресс обучения между двумя датами тестирования в 2020 году и за три предыдущих года.

Результаты

Мы оцениваем стандартные тесты по математике, правописанию и чтению для учащихся в возрасте от 8 до 11 лет (голландские школы с 4 по 7 классы) и общую оценку по всем трем предметам. Результаты преобразуются в процентили путем введения равномерного распределения отдельно по предметам, оценкам и случаям тестирования: середина года по сравнению с концом года. На рис. 2 показана разница между процентильным размещением учащихся в тестах в середине и в конце учебного года для каждого года с 2017 по 2020 год. Этот график показывает грубую разницу в диапазоне от –0.От 76 процентилей по правописанию до -2,15 процентилей по математике. Однако эта разница не учитывает искажения из-за тенденций, даты тестирования или состава образца. Чтобы учесть эти факторы и оценить групповые различия в потере обучения, мы перейдем к оценке модели «разница в различиях» ( SI, приложение , раздел 4.2). В нашей базовой спецификации мы вносим поправку на линейный тренд по году и время, прошедшее между датами тестирования и кластерными стандартными ошибками на уровне школы.

Рис.2.

Разница в результатах тестов с 2017 по 2020 год. Кривые плотности показывают разницу между процентилями учеников между первым и вторым тестами в каждый год с 2017 по 2020 год. Обратите внимание, что этот график не корректируется на смешение из-за тенденций, дату тестирования или состав образца, которые мы рассматриваем в последующих анализах с использованием различных методов.

Базовая спецификация.

На рис. 3 показана наша базовая оценка потерь в обучении в 2020 году по сравнению с 3 предыдущими годами с использованием совокупной оценки успеваемости учащихся по математике, орфографии и чтению.Учащиеся потеряли в среднем 3,16 процентильных балла в национальном распределении, что эквивалентно 0,08 стандартного отклонения (SD) ( SI Приложение , раздел 4.3). Потери не распределяются равномерно, а концентрируются среди учащихся из менее образованных семей. Дети из двух низших категорий родительского образования — вместе составляющие 8% населения ( SI Приложение , раздел 5.1) — потерпели убытки на 40% больше, чем средний ученик (оценки по родительскому образованию: высокий, -3,07; низкий, −4.34; самый низкий, -4,25). Напротив, мы находим мало доказательств того, что эффект различается в зависимости от пола, класса школы, предмета или предыдущей успеваемости. В Приложении SI , раздел 7.9, мы документируем значительные различия по школам, при этом некоторые школы видят учебный слайд на 10 процентильных баллов или более, а другие не фиксируют никаких потерь или даже небольших улучшений.

Рис. 3.

Оценка потери обучения для всей выборки, по подгруппам и тестам. На графике показаны оценки потерь в обучении на основе спецификации разницы в различиях, которая сравнивает прогресс в обучении между двумя датами тестирования в 2020 году и за три предыдущих года.Статистический контроль включает время, прошедшее между датами тестирования, и линейный тренд за год. Точечные оценки даются с 95% доверительным интервалом с надежными стандартными ошибками, учитывающими кластеризацию на уровне школы. Одна процентильная точка соответствует ∼0.025 SD. Если не указано иное, эффекты относятся к совокупной оценке по математике, правописанию и чтению. Таблицы регрессии, лежащие в основе этих результатов, можно найти в приложении SI , раздел 7.1.

Анализ плацебо и исключения по годам.

В разделе 7.2 и 7.3 приложения SI Приложение мы исследуем допущения нашей стратегии идентификации несколькими способами. Чтобы подтвердить, что наша базовая спецификация не подвержена ложноположительным результатам, мы проводим плацебо-анализ, присваивая статус лечения каждому из трех лет сравнения ( SI Приложение , раздел 7.2). В каждом случае 95% доверительный интервал нашего основного эффекта равен нулю. Мы также переоцениваем нашу основную спецификацию, отбрасывая годы сравнения по одному ( SI, приложение , раздел 7.3). Эти результаты оцениваются с меньшей точностью, но в остальном соответствуют результатам нашего основного анализа. В приложении SI , раздел 7.13, мы сообщаем об анализах плацебо для более широкого диапазона спецификаций, чем указано в основном тексте, и подтверждаем, что наши предпочтительные спецификации лучше, чем разумные альтернативы, во избежание ложных результатов.

Поправка на потерю для последующего наблюдения.

На рис. 4 мы сообщаем о ряде дополнительных спецификаций, касающихся того факта, что только часть студентов, вернувшихся после блокировки, прошла тесты.В нашем дизайне «разница в различиях» не учитываются те студенты, которые не прошли тесты, что может привести к смещению, если их траектории успеваемости будут отличаться от тех, которые мы наблюдаем. В приложении SI, приложение , таблица S3, мы показываем, что выборка лечения не искажена по полу, родительскому образованию или предыдущей успеваемости. Следовательно, корректировка этих ковариат мало влияет на наши результаты ( SI Приложение , раздел 7.1). Затем мы уравновешиваем группы лечения и контрольные группы по более широкому набору ковариат, в том числе на уровне школы, с использованием весов максимальной энтропии и предполагаемой склонности к лечению ( SI Приложение , раздел 7.4). Более того, мы ограничиваем анализ школами, в которых не менее 75% учащихся сдали тесты после изоляции ( SI Приложение , раздел 7.5). Наконец, мы вносим поправку на инвариантное во времени смешение на уровне школы и семьи, используя модели с фиксированными эффектами ( SI Приложение , разделы 7.6 и 7.7). Как показано на рис. 4, социальное неравенство несколько возрастает при корректировке отбора на уровне школы и семьи. Самый большой разрыв в величине эффекта между уровнем образования обнаружен в нашем внутрисемейном анализе, который оценивается в 60% (уровень образования родителей: высокий, −3.25; низкий, -4,67; самый низкий, -5,20). Однако спецификация фиксированных эффектов смещает выборку в сторону более крупных семейств, и эффекты в этой подвыборке аналогичны при использовании нашей базовой спецификации ( SI, приложение , раздел 7.7).

Рис. 4.

Прочность согласно спецификации. На графике показаны оценки потерь в обучении для всей выборки и отдельно по образованию родителей с использованием различных поправок на потерю до последующего наблюдения. Точечные оценки даются с 95% доверительным интервалом с надежными стандартными ошибками, учитывающими кластеризацию на уровне школы.Для получения дополнительной информации см. Материалы и методы и SI, приложение , разделы 4.2 и 7.4–7.8.

Полученные знания против преходящих влияний.

Действительно ли эти результаты отражают уменьшение усвоенных знаний или более кратковременные эффекты «дня экзамена»? Меры социального дистанцирования могли повлиять на такие факторы, как расположение сидений или микроклимат в помещении, которые, в свою очередь, могут повлиять на успеваемость учащихся (41–43). После открытия школы тесты проводились лично в нормальных условиях и с минимальным социальным дистанцированием.Тем не менее, ученики, возможно, испытывали стресс или просто не привыкли к школьной обстановке после нескольких недель, проведенных дома. Точно так же, если дистанционное обучение охватывало необходимый материал, но уделяло меньше внимания навыкам сдачи тестов, результаты могли ухудшаться, а знания оставались стабильными. Мы решаем эту проблему, проверяя выполнение общих тестов на готовность к обучению ( SI Приложение , раздел 3.1). Эти тесты представляют студенту ряд слов, которые нужно прочитать вслух в течение заданного времени. Понимание слов не требуется, и содержание учебного курса не рассматривается.Результаты на рис.5 показывают, что эффекты лечения уменьшаются почти на две трети по сравнению с нашим основным результатом (основной эффект -1,19 против -3,16), что позволяет предположить, что различия в усвоенных знаниях объясняют большую часть падения производительности. . В годы, предшествовавшие пандемии, мы не наблюдали такой разницы в успеваемости учащихся между двумя типами тестов ( SI Приложение , раздел 7.8).

Рис. 5.

Полученные знания против преходящих влияний. На графике сравниваются оценки совокупной оценки достижений в нашем основном анализе (светлый цвет) с тестом, не предназначенным для оценки содержания учебной программы (темный цвет).Оба набора оценок относятся к нашей базовой спецификации, представленной на рис. 3. Точечные оценки имеют 95% доверительный интервал, с устойчивыми стандартными ошибками, учитывающими кластеризацию на уровне школы. Подробнее см. Материалы и методы и SI Приложение , разделы 3.1 и 7.8.

Анализ технических характеристик.

Чтобы определить компоненты модели, которые оказывают наибольшее влияние на величину оценок, мы оценили более 2000 альтернативных моделей в анализе кривой спецификации (44) ( SI Приложение , раздел 7.13). Таким образом, контроль тенденций до лечения определяется как наиболее влиятельный, за ним следует контроль времени тестирования и включение фиксированных эффектов школы и семьи. Если не принимать во внимание тенденцию и вместо этого предположить контрфактический момент, когда в период с 2019 по 2020 год достижения оставались неизменными, расчетный эффект лечения снижается на 21% до -2,51 процентиля ( SI Приложение , раздел 7.11). Однако отсутствие поправки на тенденции до лечения приводит к получению оценок плацебо, которые смещены в положительную сторону и, таким образом, могут недооценивать эффекты лечения.Исключение поправки на дату тестирования уменьшает размер эффекта на 12%, а включение фиксированных эффектов увеличивает его на 1,6% (школьный уровень) или 6,3% (семейный уровень). Оценка плацебо, наиболее близкая к нулю, находится в версии нашей предпочтительной спецификации, которая включает фиксированные семейные эффекты. Кривая спецификации также показывает, что эффекты обработки в математике более инвариантны к предположениям, чем эффекты при чтении или правописании.

Обсуждение

Во время изоляции из-за пандемии в 2020 году школы во многих странах были вынуждены закрыться на длительные периоды времени.Большой политический интерес заключается в том, чтобы узнать, могут ли учащиеся удовлетворить свои образовательные потребности в этих обстоятельствах, и выявить группы особого риска. В этом исследовании мы рассмотрели этот вопрос с помощью уникально богатых данных об учениках начальной школы в Нидерландах. Есть явные доказательства того, что во время изоляции студенты учатся меньше, чем в обычный год. Эти потери очевидны во всех возрастных группах, которые мы изучаем, и во всех трех предметных областях: математике, правописании и чтении.Величина этих эффектов составляет порядка 3 процентильных баллов или 0,08 стандартного отклонения, но непропорционально сильно страдают учащиеся из неблагополучных семей. Среди менее образованных домохозяйств размер обучающего слайда на 60% больше, чем у населения в целом.

Большие или маленькие эти потери? Один из способов закрепить эти эффекты — определить долю прибыли, полученной за обычный год. Типичные оценки годовой успеваемости в начальной школе варьируются от 0,30 до 0,60 стандартного отклонения (45). В своих прогнозах потери обучения из-за пандемии Всемирный банк предполагает, что годовой прогресс равен 0.40 SD (46). Мы проверяем эти эталоны на наших данных, используя различия в датах тестирования в течение сравнительных лет, и показываем, что результаты тестов улучшаются на 0,30–0,40 процентилей в неделю, что эквивалентно 0,31–0,41 стандартного отклонения в год ( SI Приложение , раздел 4.3). Используя более крупный ориентир, эффект лечения в 3,16 процентиля будет переводиться в 3,16 / 0,40 = 7,9 недель потери обучения — почти в тот же период, когда школы в Нидерландах оставались закрытыми. Используя меньший эталонный показатель, потери в обучении превышают период закрытия школ (3.16 / 0,30 = 10,5 нед), что означает, что студенты регрессировали в это время. В то же время некоторые исследования указывают на прогресс до 0,80 стандартного отклонения в год на нижнем пределе нашего возрастного диапазона (45, 47), что указывает на то, что дистанционное обучение работает с эффективностью 50%.

Еще одним важным источником для сравнения являются исследования успеваемости учащихся, когда уроки не уроки летом (7–10). В этой литературе сообщается о снижении успеваемости в диапазоне от 0,001 до 0,010 стандартного отклонения за потерянный школьный день (10).По нашим оценкам, эффект лечения выражается в 3,16 / 35 = 0,09 процентиля или 0,002 стандартного отклонения за учебный день и, таким образом, находится в нижней части этого диапазона. * Хотя ранние влиятельные исследования также показали, что лето — это время, когда увеличивается социально-экономический разрыв в образовании, этот вывод имеет не удалось воспроизвести в более поздних исследованиях (8, 9) или в европейских образцах (48, 49). Однако есть пределы аналогии между летними каникулами и принудительным закрытием школ, когда ожидается, что дети будут учиться в нормальном темпе (50).Наши результаты показывают, что потеря способности к обучению была особенно заметна среди учащихся из неблагополучных семей, подтверждая опасения многих, что закрытие школ приведет к увеличению социально-экономического разрыва (51–55).

Мы охарактеризовали Нидерланды как лучший сценарий развития событий из-за кратковременного закрытия школ в стране, высокой степени технологической готовности и справедливого финансирования школ. Однако это не означает, что обстоятельства были идеальными. Короткое время закрытия школ не дало ученикам, педагогам и родителям времени адаптироваться.Возможно, со временем дистанционное обучение может улучшиться (47). По крайней мере, наши результаты предполагают, что технологический доступ сам по себе недостаточен, чтобы гарантировать высококачественное дистанционное обучение. Высокая степень автономности школ в Нидерландах также, вероятно, привела к значительным различиям в ответных мерах на пандемию, что, возможно, объясняет большие различия на уровне школы в оценках потерь в обучении ( SI Приложение , раздел 7.9).

Являются ли эти результаты временной неудачей, которую школы и учителя могут со временем компенсировать? Только время покажет, отыграются ли ученики, останутся стабильными или еще больше отстанут.В динамических моделях обучения подчеркивается, что небольшие потери могут со временем перерасти в большие убытки (56–58). Исследования школьных дней, потерянных по другим причинам, неоднозначны — некоторые обнаруживают стойкие последствия и побочные эффекты для доходов взрослых (59, 60), в то время как другие сообщают о постепенном исчезновении эффектов (61, 62). Если потери в обучении носят временный характер и сосредоточены в начальной фазе пандемии, это может объяснить, почему результаты в Соединенных Штатах кажутся менее драматичными, чем предполагалось вначале. По предварительным оценкам, учащиеся 3-8 классов, находящиеся в период пандемии более 6 месяцев, уступают 7 годам.5 процентильных баллов по математике, но не потерял в успеваемости по чтению (28).

Тем не менее, масштабы наших результатов, похоже, подтверждают сценарии, спроектированные такими организациями, как Европейская комиссия (34) и Всемирный банк (46). ^† Это вызывает тревогу в свете прогнозируемых гораздо больших потерь в странах, менее подготовленных к пандемии. Более того, наши результаты могут недооценивать полную стоимость закрытия школ даже в контексте, который мы изучаем. Результаты тестов не учитывают психосоциальное развитие детей (63, 64), социальные издержки из-за снижения производительности или повышенного давления со стороны родителей (65, 66).В целом, наши результаты подчеркивают важность стратегий социальных инвестиций для «восстановления лучше» и повышения устойчивости и справедливости в образовании. Необходимы дальнейшие исследования для оценки успеха таких инициатив и устранения долгосрочных последствий пандемии для обучения и благополучия студентов.

Материалы и методы

Три особенности голландской системы образования делают возможным это исследование ( SI Приложение , раздел 2). Первая — это система мониторинга студентов, которая предоставляет данные о наших тестах (40).Эта система включает в себя серию обязательных тестов, которые проводятся два раза в год на протяжении всей начальной школы ребенка (в возрасте от 6 до 12 лет). Вторая — это взвешенная система финансирования школ, которая до недавнего времени обязывала школы собирать информацию о семейном происхождении всех учащихся (31). В-третьих, некоторые школы полагаются на сторонних поставщиков услуг для сбора данных и предоставления аналитических сведений. Нередко такие поставщики создают анонимные наборы данных для исследовательских целей.Мы вступили в партнерские отношения с Mirror Foundation (https://www.mirrorfoundation.org/), независимым исследовательским фондом, связанным с одним из таких поставщиков услуг, который предоставил нам доступ к полностью анонимному набору данных с результатами тестов студентов. Выборка охватывает 15% всех начальных школ и широко репрезентативна для всей страны ( SI Приложение , раздел 5.1).

Результаты тестов.

Национальные стандартизированные тесты проводятся по трем основным предметам: математика, правописание и чтение ( SI Приложение , раздел 3.1). Студенты из Нидерландов сдают один и тот же экзамен в течение определенного года. Эти тесты проводятся в школе, каждое из них длится до 60 минут. Результаты тестов преобразуются в процентильные баллы, но норма преобразования остается неизменной по годам, поэтому абсолютные изменения производительности с течением времени сохраняются. Мы полагаемся на ключи перевода, предоставленные производителем тестов, для определения процентилей. Однако, поскольку эти ключи на самом деле основаны на меньших выборках, чем те, которые есть в нашем распоряжении, мы дополнительно налагаем равномерное распределение в нашей выборке внутри ячеек, определяемых предметом, оценкой и случаем тестирования: середина года vs.конец года.

Нашим основным результатом является составной балл, который берет среднее значение всех неотъемлемых значений в трех областях (математика, правописание и чтение). При анализе чувствительности в приложении SI Приложение , раздел 7.1, мы требуем, чтобы учащийся имел действительные баллы по всем трем предметам. Мы также отображаем отдельные результаты для трех подтестов на рис. 3. Тест по математике содержит как абстрактные задачи, так и контекстные задачи, описывающие конкретную задачу. Тест по чтению оценивает способность учащегося понимать письменные тексты, включая как фактическое, так и литературное содержание.Тест по правописанию просит ученика записать серию слов, демонстрируя, что ученик усвоил правила правописания. Надежность этих тестов отличная: совокупные баллы достижений коррелируют выше 0,80 для человека за 2 года обучения ( SI Приложение , раздел 5.3).

В качестве альтернативного результата мы также оцениваем успеваемость учащихся по более короткой оценке беглости устного чтения на рис. 5 ( SI Приложение , раздел 3.1). Этот тест состоит из набора карточек со словами возрастающей сложности, которые необходимо прочитать вслух в течение отведенного времени.По терминологии производителя тестов, его цель — оценить «техническую способность к чтению» — вероятно, сочетание умения читать, когнитивной обработки и беглости речи. Мы интерпретируем это как проверку готовности к обучению. Важно отметить, что понимание слов не требуется, и ученикам и родителям не рекомендуется к этому готовиться. Поскольку в этой части оценки не проверяется сохранение содержания учебной программы, мы ожидаем, что на нее в меньшей степени повлияет закрытие школ, что мы и обнаружили.

Родительское образование.

Данные об образовании родителей собираются школами в рамках национальной системы взвешенного финансирования учащихся, которая выделяет больше средств в расчете на одного учащегося школам, обслуживающим малоимущие слои населения. Коды переменных: с высоким уровнем образования те домохозяйства, где по крайней мере один из родителей имеет степень выше среднего образования, как с низким уровнем образования те, в которых оба родителя имеют степень выше начального образования, но ни один из них не имеет степени выше среднего образования, и как с самым низким уровнем образования те, где по крайней мере, у одного из родителей нет степени выше начального образования, и ни один из родителей не имеет степени выше неполного среднего образования.Эти группы составляют соответственно 92, 4 и 4% студентов и нашей выборки ( SI Приложение , раздел 5.1). Мы предоставляем более подробное обсуждение этой переменной в SI Приложение , разделы 3.2, 5.3 и 5.4.

Другие ковариаты.

Пол — это двоичная переменная, различающая мальчиков и девочек. Предыдущие показатели строятся на основе всех результатов испытаний за предыдущий год. Мы создаем сводную оценку, аналогичную нашей основной переменной результата, и разбиваем ее на тертили: верхняя, средняя и нижняя эффективность.Школьная оценка — это год, к которому ученик относится на момент тестирования. В Нидерландах школа начинается в возрасте 4 лет, но первые три класса менее интенсивны и больше похожи на детский сад. Последний класс общеобразовательной школы — 8 класс, но этот класс короче и не содержит большого количества дополнительных дидактических материалов. В сопоставленный анализ с использованием повторного взвешивания склонности к лечению и весов максимальной энтропии мы также включаем набор характеристик школы, описанных в SI Приложение , раздел 3.2: неблагоприятное социально-экономическое положение на уровне школы, доля иммигрантов из незападных стран в районе школы и название школы.

Анализ разницы в различиях.

Мы анализируем темп прогресса в 2020 году по сравнению с предыдущими годами, используя схему «разница в различиях». Во-первых, это включает в себя анализ разницы в успеваемости до блокировки (измеренной с помощью теста на середину года) по сравнению с этим после блокировки (измеренной с помощью теста на конец года): Δyi2020 = yi2020 − end − yi2020 − mid, где yi — некоторая мера достижений для студент i, а верхний индекс 2020 обозначает год лечения.Затем мы вычисляем ту же разницу за 3 года до пандемии, Δyi2017−2019. Эти различия затем можно сравнить в спецификации регрессии, Δyi = α + Zi′γ + δTi + ϵij, [1] где Zi — вектор контрольных переменных, Ti — показатель для 2020 года лечения, а ϵij — независимый и одинаково распределенные термины ошибки, сгруппированные на уровне школы. В нашей базовой спецификации Zi включает линейный тренд для года тестирования и переменную, фиксирующую количество дней между двумя тестами.Чтобы оценить неоднородность лечебного эффекта, мы добавляем термины, взаимодействующие между каждой характеристикой учащегося Xi с индикатором лечения Ti, Δyi = α + Zi′γ + βXi + δ0Ti + δ1TiXi + ϵij, [2] где Xi — один из родительских образований, студент секс или предыдущее исполнение. Кроме того, мы оцениваем уравнение. 1 отдельно по классам и предметам. В приложении SI, приложение , раздел 3.2, мы даем более подробное описание нашей модели и дополнительных стратегий, которые мы используем, чтобы справиться с потерями для последующего наблюдения.На протяжении всего нашего анализа мы корректируем доверительные интервалы для кластеризации школ с использованием надежных стандартных ошибок.

Преобразование размера эффекта.

Величина нашего эффекта выражена по шкале процентилей. В образовательных исследованиях обычно используются показатели, основанные на стандартном отклонении, такие как d Коэна (67). Предполагая, что процентили были взяты из базового нормального распределения, мы используем следующую формулу для преобразования между одним и другим: d = Φ − 10,50 + δ100, [3] где δ — эффект лечения на шкале процентилей, а Φ − 1 — обратное кумулятивное стандартное нормальное распределение.Обычно при «малых» или «средних» размерах эффекта в диапазоне d∈ [-0,5,0,5] это преобразование подразумевает коэффициент преобразования примерно 0,025 SD на процентиль.

Оценка склонности и энтропийное взвешивание.

Кроме того, мы сопоставляем группы лечения и контрольные группы по более широкому диапазону характеристик индивидуального и школьного уровня, используя повторное взвешивание склонности к лечению (68) и баланс максимальной энтропии (69). В обоих случаях мы используем пол, образование родителей, предыдущую успеваемость, двух- и трехстороннее взаимодействие между ними, класс учащегося и ковариаты на уровне школы: название школы, неблагоприятное положение в школе и этнический состав соседей.Предрасположенность к весам лечения включает в себя сначала оценку вероятности лечения с использованием модели бинарного ответа (логит), а затем повторное взвешивание наблюдений, чтобы они были сбалансированы по этой склонности по группам сравнения и лечению. Вместо этого в процедуре уравновешивания энтропии используются веса с максимальной энтропией, которые откалиброваны для непосредственного непараметрического уравновешивания групп сравнения и лечения по наблюдаемым ковариатам.

Школьные и семейные фиксированные эффекты.

Мы проводим внутришкольный и внутрисемейный анализ с использованием спецификаций с фиксированными эффектами (70).Внутришкольный дизайн отбрасывает все различия между школами, вводя отдельный перехватчик для каждой школы. Поступая таким образом, он устраняет всю ненаблюдаемую неоднородность в школах, которая могла бы искажать наши результаты, если, например, школы, в которых успеваемость в течение учебного года хуже, чем в среднем, были перепредставлены в течение года лечения. Та же логика применима к дизайну внутри семейства, который отбрасывает все различия между семьями, вводя отдельный перехват для каждой группы братьев и сестер, идентифицированных в наших данных.Этот шаг уменьшает размер нашей выборки примерно на 60%, поскольку не у каждого ученика есть брат или сестра, посещающие выбранную школу в те годы, которые мы можем наблюдать.

Доступность данных

Данные, лежащие в основе этого исследования, являются конфиденциальными и не могут быть переданы из-за этических и юридических ограничений. Мы получили доступ через партнерство с некоммерческой организацией, которая приняла особые меры для проведения этого исследования. Чтобы другие исследователи могли получить доступ к тем же данным, они должны будут участвовать в аналогичном партнерстве.Однако аналогичные данные добавляются к существующим наборам данных, широко используемым для исследований, таким как Nationaal Cohortonderzoek Onderwijs (NCO). Скрипты анализа, лежащие в основе всех результатов, представленных в этой статье, доступны в Интернете по адресу https://github.com/MarkDVerhagen/Learning_Loss_COVID-19.

Благодарности

Мы благодарим участников семинара Института экономики труда 2020 г. (IZA) и Центра Джейкобса «Последствия COVID-19 для развития детей и молодежи», а также участников семинара в Центре демографических наук Леверхалма при Университете Оксфорд, ОЭСР и Всемирный банк.Мы также благодарим Mirror Foundation за неустанную работу, направленную на ответы на все наши вопросы о данных. P.E. был поддержан Шведским исследовательским советом по вопросам здоровья, трудовой жизни и благосостояния (FORTE), грант 2016-07099; Наффилдский колледж; и Leverhulme Center for Demographic Science, The Leverhulme Trust. A.F. был поддержан Советом по экономическим и социальным исследованиям Великобритании (ESRC) и Немецким фондом академических стипендий. M.D.V. был поддержан британским ESRC и Nuffield College.

Сноски

• Вклад авторов: П.E., A.F. и M.D.V. спланированное исследование; P.E., A.F. и M.D.V. проведенное исследование; А.Ф. и М.Д.В. проанализированные данные; and P.E., A.F., and M.D.V. написал газету.

• Авторы заявляют об отсутствии конкурирующей заинтересованности.

• ↵ * Несмотря на то, что школа закрывалась в течение 8 недель, одна из этих недель приходилась на Пасху, в результате чего 7 недель × 5 = 35 эффективных учебных дней.

• ↵ ^† «Оптимистический» сценарий Всемирного банка — школы, работающие с эффективностью 60% в течение 3 месяцев, — прогнозируют 0.06 SD потеря в результатах стандартизированных тестов (46). Европейская комиссия утверждает, что нижняя граница потери обучения составляет 0,008 стандартного отклонения в неделю (34), что, умноженное на 8 недель, дает 0,064 стандартного отклонения. Оба этих сценария имеют тот же порядок величины, что и наши результаты, хотя и немного меньше.

• Эта статья представляет собой прямое представление PNAS.

• См. В Интернете сопутствующее содержание, например комментарии.

• Эта статья содержит вспомогательную информацию в Интернете по адресу https: // www.pnas.org/lookup/suppl/doi:10.1073/pnas.2022376118/-/DCSupplemental.

• Авторские права © 2021 Автор (ы). Опубликовано PNAS.

Преодоление убытков | Johns Hopkins Medicine

Вы только что оставили отличную вечеринку по случаю выхода на пенсию и можете переночевать раз в 40 лет. Или, может быть, вы только что продали свой дом за пустое гнездо квартира мечты. Так почему ты так расстроен? Пока мы ожидаем почувствовать чувство потери от таких событий, как развод и болезнь, любые серьезные изменения означает попрощаться с тем, что долгое время было частью вашей жизни время.

«Хотя вы можете описать определенные жизненные события как изменения, кто вы на самом деле здесь дело с потерей », — объясняет Мишель Карлстром, LCSW-C, старший директор Управления по работе, жизни и вовлечению в Johns Hopkins. «В виде мы попадаем в последние главы нашей жизни, переживание потери становится частая реальность ».

Хотя потеря и горе могут случиться в любом возрасте, в среднем и старше вы можете обнаружите, что столкнетесь с большим количеством изменений с большей окончательностью — от ухода от работы до посещения похорон, от пустого гнезда до просто тоски для твоей молодости.Но определенные шаги могут помочь вам выздороветь, Карлстрем. говорит.

Не изображай улыбки.

Если вы не можете справиться с большими переменами в своей жизни, не изолируйте себя и сделайте вид, что все в порядке. Отбросив эти чувства в сторону не только неэффективен, но и доставит вам много душевных страданий. «Главный изменения в жизни, даже если они к лучшему, могут оставить дыру в вашем сердце, — предупреждает Карлстрем. «Вам может показаться, что вы можете пойти по магазинам или выпить избавляет от боли, но, в конце концов, не заполняет эту дыру.”

Скорбите о том, что вы потеряли.

«Хотя люди в нашей культуре не любят разговоры о горе, вы должны признать и скорбеть о своих потерях », — говорит Карлстром. Вспомните свою самую первую встречу с потерей — как вы отреагировали? Сделал Вы сдерживаете слезы и отодвигаете боль? Как взрослые, мы склонны все еще полагаться на стратегии выживания, разработанные в годы нашего становления, но мы можем теперь нужно заново научиться справляться с ситуацией, которая соответствует тому, кем мы стали.

Исследуй свое горе.

Итак, что вы можете сделать, чтобы облегчить боль потерь, оставшихся после перемен? Примите боль и исследуйте горе. Если друзья спросят, как у вас дела, не просто говорите: «Все в порядке». Признайтесь, что вы боретесь. Искать группа поддержки. Поговорите с психологом. Размышляйте о том, как вы относитесь к что вы потеряли. И поймите, что терять что-то не обязательно сигнализировать об окончании. «Горе и потеря позволяют вам понять свою жизнь в новом образом, и это меняет то, как вы видите себя в мире », — говорит Карлстрём.«Концы — это также переход к новому опыту».

Отчасти проблема в том, что мы склонны ассоциировать слова потеря и горе только смерть. Но каждый человек горюет что-то, и в том, чтобы быть скорбящим, нет абсолютно ничего плохого. «Испытанное горе растворится, а невысказанное горе будет длиться. бесконечно », — говорит Карлстрем.

Средиземноморская диета может предотвратить потерю памяти и слабоумие, согласно исследованию.

«Гора доказательств продолжает расти, когда дело касается здоровья мозга, — сказал докторРичард Исааксон, который руководит клиникой профилактики болезни Альцгеймера по адресу Weill Cornell Medicine и Нью-Йоркской пресвитерианской больницей.

«В этом важном исследовании исследователи показали, что можно не только улучшить когнитивные функции, в частности память, — но также снизить риск патологии болезни Альцгеймера», — сказал Исааксон, не участвовавший в исследовании.

«На каждую точку более высокого соблюдения диеты у людей было на один дополнительный год меньше старения мозга.«Это поразительно», — добавил Айзексон. «Большинство людей не подозревают, что можно контролировать здоровье своего мозга, но это исследование показывает нам именно это».

Что такое средиземноморская диета?

Забудьте о лазаньи, пицце, спанакопита и сувлаки из баранины — их нет в ежедневном меню тех, кто живет на берегу Средиземного моря.

Настоящая диета — это простое приготовление на растительной основе, при этом большая часть каждого приема пищи сосредоточена на фруктах и ​​овощах, цельнозерновых и бобы и семена, с несколькими орехами и сильным акцентом на оливковом масле первого отжима.Жиры, отличные от оливкового масла, такие как сливочное масло, употребляются редко, если вообще употребляются. И попрощаться с рафинированным сахаром или мукой.

Мясо может появляться редко, но обычно только для придания вкуса блюду. Вместо этого еда может включать яйца, молочные продукты и птицу, но гораздо меньшими порциями, чем в традиционной западной диете. Тем не менее, рыба, которая богата омега-3, стимулирующими мозг, является основным продуктом питания.

Сканирование головного мозга и спинномозговая жидкость

В исследовании, опубликованном в среду в неврологии, медицинском журнале Американской академии неврологии, были обследованы 343 человека с высоким риском развития болезни Альцгеймера и проведено сравнение их со 169 когнитивно нормальными людьми.

Сначала исследователи проверили когнитивные навыки каждого человека, включая язык, память и исполнительную функцию, и использовали сканирование мозга для измерения объема мозга. Спинномозговая жидкость 226 участников также была проверена на биомаркеры амилоидного и тау-белка.

Затем людей спросили, насколько хорошо они соблюдают средиземноморскую диету. После корректировки таких факторов, как возраст, пол и образование, исследование показало, что люди, которые не соблюдали диету, имели больше признаков накопления амилоида и тау в спинномозговой жидкости, чем те, кто придерживался диеты.

Кроме того, на каждую точку, потерянную человеком из-за несоблюдения средиземноморской диеты, сканирование мозга выявило один дополнительный год старения мозга в областях, связанных с болезнью Альцгеймера, таких как гиппокамп.

«Эти результаты дополняют совокупность доказательств того, что то, что вы едите, может повлиять на ваши навыки памяти в дальнейшем», — сказал автор исследования Томмазо Балларини, научный сотрудник в Немецком центре нейродегенеративных заболеваний в Бонне, Германия. в заявлении.

«Остается один вопрос без ответа: почему именно средиземноморская диета защищает от болезни Альцгеймера?» сказал Исааксон, который также является попечителем Фонда исследования мозга Макнайта.

Хотя необходимы дальнейшие исследования, вполне вероятно, что комбинация факторов работает «синергетически вместе, — добавил он, — например, уменьшает воспаление, увеличивает количество защитных антиоксидантов и снабжает мозг полезными для мозга жирами из рыбы с высоким содержанием омега-кислот». 3s — как дикий лосось — а также мононенасыщенные жиры из оливкового масла первого отжима.»

Растущая связь

Это не первое исследование, которое обнаруживает связь между здоровьем мозга и средиземноморской диетой или одной из ее родственников на растительной основе.

Исследование почти 6000 здоровых пожилых американцев со средним возрастом 68 обнаружили, что те, кто придерживался средиземноморской или аналогичной диеты MIND, снизили риск развития деменции на треть.

Короткое Средиземноморское вмешательство DASH для лечения нейродегенеративной задержки, MIND фокусируется на употреблении в пищу не менее шести порций в неделю зеленолистных овощей, таких как как шпинат или капуста, и по крайней мере одну порцию другого овоща в день.

«Здоровая диета на основе растений связана с улучшением когнитивных функций и снижением риска когнитивных нарушений во время старения примерно на 30–35%», — сказала CNN ведущий автор Клэр МакЭвой, доцент Королевского университета в Белфасте, после публикации исследования.

«В этом исследовании, хотя средиземноморская диета в целом снизила риск, самым сильным фактором, который действительно сдвинул иголку, было регулярное потребление рыбы», — сказал Исааксон.

Чем больше людей придерживалось этой диеты, сказал Макэвой, тем лучше их умственные способности.

Те, кто незначительно придерживался диеты, также выиграли, но с гораздо меньшей величиной. У этих участников исследования на 18% реже появлялись признаки когнитивных нарушений.

Как сесть на средиземноморскую диету

Хотите присоединиться к средиземноморской диете и защитить свой мозг и глаза?

Эксперты говорят, что самый простой способ начать — заменять по одной штуке за раз. Например, замените очищенные зерна цельнозерновыми, выбрав цельнозерновой хлеб и макароны и заменив белый рис коричневым или диким рисом.

Готовьте один прием пищи каждую неделю из бобов, цельнозерновых и овощей, используя травы и специи, чтобы добавить пунша. Мясо запрещено. Если один вечер в неделю — легкий ветерок, добавьте два и приготовьте с этого момента свои немясные блюда.

В средиземноморской диете сыр и йогурт используются ежедневно или еженедельно умеренными порциями; курица и яйца иногда подходят, но использование других видов мяса и сладостей очень ограничено.

Когда вы едите мясо, ешьте его в небольших количествах. Для основного блюда это означает не более 3 унций курицы или нежирного мяса.Еще лучше: используйте небольшие кусочки курицы или кусочки нежирного мяса, чтобы придать аромат вегетарианской еде, например, жаренному.

Рыба — король средиземноморской диеты, ее едят не реже двух раз в неделю.

«Жирная рыба, такая как дикий лосось, сардины, тунец альбакора, озерная форель и скумбрия, богаты полезными для мозга омега-3 жирными кислотами, которые питают клетки мозга», — сказал Айзексон.

Сосредоточьтесь на фруктах, овощах, зернах, орехах и семенах. Добавляйте цельнозерновые и фрукты в каждый прием пищи, но используйте орехи и семена в качестве гарнира или легкой закуски из-за их высокой калорийности и содержания жира.

Ешьте много овощей и используйте все виды и цвета, чтобы получить самый широкий спектр питательных веществ, фитохимических веществ и клетчатки. Приготовьте, запеките или украсьте их травами и небольшим количеством оливкового масла первого холодного отжима.

Если рыба — король, то оливковое масло — королева средиземноморской диеты — держитесь подальше от кокосового и пальмового масла, говорят эксперты. Несмотря на то, что они растительные, эти масла содержат много насыщенных жиров, которые повышают уровень плохого холестерина.

Принятие тарифа в солнечном регионе также поможет похудеть и снизит риск диабета, депрессии, высокого уровня холестерина, сердечных заболеваний, инсульта и некоторых видов рака.

Переход на средиземноморскую диету означает все эти преимущества и более здоровый ум? Это определенно легкая задача!

Мнение | Пост-Covid, индустрия похудания хочет, чтобы вы сидели на диете

Возможно, вы слышали, как кто-то сетовал на «карантин 15», который они получили во время изоляции, или на их попытки «сгладить изгиб» тела, которое после год внутри.

Это было неизбежно. Пандемия сделала нас более малоподвижными, и многие из нас ищут утешения в еде.Мы томимся, как недавно написал Адам Грант, живя в «пустоте между депрессией и процветанием — в отсутствии благополучия». А там, где есть незащищенность и несчастье, есть компании, стремящиеся заработать деньги. Итак, сюда приходят спекулянты, занимающиеся похудением, торговцы нищетой, одетые как поставщики «хорошего самочувствия».

Они хотят вернуть те деньги, которые они упустили в течение 2020 года, а затем и немного. В обычный год бизнес по снижению веса набирает обороты в январе и идет весной и летом.Прошлый год был ненормальным. Были стрессовые перекусы и прокрасти-выпечка. Никаких скидок на свадьбу не было за год, когда большинство свадеб откладывались или резко сокращались; Никакой экстренной диеты перед школьным воссоединением или беспокойства о том, что бабушка опозорит вас на День Благодарения. Ближе всего к пляжному сезону мы подошли к празднику Кардашьян на частном острове прошлой осенью.

И, честно говоря, учитывая глобальную пандемию, о которой нужно беспокоиться, рост не казался особенно большим.Неудивительно, что многие компании, занимающиеся снижением веса, пострадали от финансового кризиса. По данным исследовательской компании Marketdata Enterprises, в целом диетическая индустрия США достигла нового пика в 78 миллиардов долларов в 2019 году, но потеряла 21 процент своей стоимости в 2020 году.

Было ли это падение совпало с одновременным увеличением веса среди американцев, которые внезапно перестали это делать. Не успеваете на еженедельное взвешивание или не запасаетесь коктейлями для замены еды? Зависит от того, чьим данным вы верите. Исследование, опубликованное в журнале «Ожирение», показало, что некоторые виды здорового поведения во всем мире снизились: респонденты ели больше обработанной пищи и меньше занимались физическими упражнениями.А недавний опрос, проведенный исследовательской фирмой Ipsos, показал, что около трети американцев заявили, что прибавили в весе во время пандемии.

Но исследование, проведенное компанией Withings, производящей весы с подключением к Интернету, показало иную картину. Французская компания проанализировала данные пяти миллионов умных весов, гибридных умных часов и умных термометров и обнаружила, что люди действительно похудели в 2020 году или с большей вероятностью, чем в другие годы, достигли своих целей по снижению веса, если бы они у них были.(Конечно, владельцы таких устройств — это группа людей, которые сами выбирают себе вес, и они, вероятно, пытались похудеть.) Американцы, что да, мы растолстели, и что теперь нам нужно встать с диванов и вернуться в форму — купив их приложение, или подписавшись на их службу доставки еды, или записавшись в их программу. К этим корпоративным структурам присоединились ругатели-фрилансеры, люди, которые не упускают шанс почувствовать себя выше своих дружелюбных толстушек из соседнего района.Журналы полны обзоров диетических приложений. Знаменитый врач машет пальцем Криспи Крим за то, что она предлагает бесплатные пончики вакцинированным.

Мой Twitter-канал внезапно наполнился рекламой приложений для периодического голодания; в Instagram — это корректирующее белье и добавки для сжигания жира. Еще есть друг из Facebook, который действительно хочет поговорить о кето-диете, Optavia или плане Beachbody, и с радостью привлечет меня к участию. (Да, индустрия похудения перешла на многоуровневый маркетинг.)

Вы можете потреблять много этого маркетинга, даже не слыша слов «вес», «диета» или «калории». Индустрия питания стала впечатляюще тонкой, даже несмотря на то, что она постоянно у вас в лицо. Всем известно, что диеты не работают в долгосрочной перспективе; такие модные слова, как «здоровье» и «сила» заменили «диета» и «калории». Все дело в том, чтобы быть лучшим из тех, кем вы можете быть — вы, которые сейчас значительно тоньше, чем вы.

У меня для вас одно слово: сопротивляться.

Как мы все уже знаем, диеты не работают.Исследования показывают, что 41 процент людей, сидящих на диете, набирают больше веса за следующие пять лет, чем они потеряли, и что люди, сидящие на диете, с большей вероятностью, чем люди, сидящие на диете, станут ожирением в течение следующих 15 лет.