Содержание

Что такое классическая и академическая тошнота текста. Зачем их считать и как снизить

Тошнота текста — это не когда копирайтер весь зеленый сидит над вашим заказом. Это реальный показатель, который используется для оценки качества текста. Сегодня расскажу, что такое классическая и академическая тошнота документа, как их определить и надо ли биться за их снижение.

Что такое тошнота текста

Тошнота — это частота употребления слов в тексте, процент или количество повторов. Обычно ее используют как показатель того, насколько текст насыщен ключевыми словами и легко ли он читается.

Зачем следить за тошнотой текста

Главный тренд поисковых алгоритмов — давать людям полезный контент. Когда-то эти алгоритмы были не такими умными, и можно было выводить свои сайты в топ благодаря куче ключевых слов в тексте. Поисковик видел, что в статье много ключей, и показывал ее на первой странице выдачи, а качественное наполнение и польза контента были не так важны.

Сейчас алгоритмы поумнели. Если вы специально наполните страницу большим количеством ключей, то поисковик сочтет это за спам. Страница не попадет в выдачу, зато попадет под санкции — ее одну или весь сайт занизят или исключат из поиска.

Тошнота — один из показателей, которые помогут следить за количеством ключей. С помощью автоматизированных сервисов можно быстро и бесплатно посчитать классическую и академическую тошноту и сравнить их с общепринятыми нормами. Именно общепринятыми — не существует конкретного значения, которое бы давали сами поисковики.

Дальше в статье я расскажу, какие нормы считаются общепринятыми, и дам список сервисов для проверки.

Виды тошнотности текста

Различают два вида тошноты — классическую и академическую. Давайте посмотрим, как они считаются, чем они отличаются и какую тошноту лучше использовать для анализа ваших текстов.

Классическая тошнота

Классическая тошнота текста — квадратный корень из числа повторений самого частого слова.

То есть: если в тексте слово «тошнота» употребляется девять раз, то показатель классической тошноты будет равен трем.

И тут возникает проблема: формула не учитывает объем текста. Согласитесь, странно требовать один показатель классической тошноты для описания товара на 50 слов и для лонгрида на 5000 слов.

Как я уже упоминала, точных значений здесь нет. Вот что пишет биржа копирайтинга «Адвего»: «Максимально допустимое значение классической тошноты зависит от объема текста — для 20 000 знаков тошнота, равная 5, будет нормальной, а для 1000 знаков — слишком высокой».

Академическая тошнота

Академическая тошнота считается как соотношение ключевых слов к общему количеству слов, при этом учитываются разные морфологические нормы ключа. Например «тошнота, тошноты, тошноту» будет считаться одним и тем же ключом.

Та же биржа «Адвего» считает показатель в 5–15% нормальным для академической тошноты. Остальные источники указывают цифры в пределах этого разброса.

Как определить идеальный уровень тошнотности текстов

Так как точных цифр вам никто не даст, придется идти опытным путем — с помощью анализа конкурентов.

Забейте в поиск фразу, по которой продвигаетесь. Вам предстоит исследовать первую страницу выдачи по этой фразе: проверить тексты конкурентов и определить средний уровень классической и академической тошноты. Затем сравните ваши тексты с этим уровнем — если все хорошо, то вам нужно обратить внимание на другие методы SEO продвижения.

Не тратьте слишком много времени на проверку тошноты. Лучше потратьте его на качественный контент для сайта — полезный, актуальный и решающий проблему пользователей, с хорошим текстом, иллюстрациями, видео.

Проверка текста на тошноту: подборка сервисов

Собрала шесть сервисов, которые помогут проверить текст на тошноту. Всеми можно пользоваться бесплатно, но у некоторых есть лимит на количество проверок.

Advego

Сервис проверки текста от биржи «Адвего»

Инструмент для SEO проверки текста от биржи копирайтинга «Адвего». Можно пользоваться без регистрации, проверять текст до 100 тысяч символов, количество проверок не ограничено. Показатели классической и академической тошноты находятся в конце первой таблицы с результатами проверки. Кроме этого, показывает семантическое ядро текста, количество повторяемых слов и стоп-слова.

  • Без регистрации.
  • До 100 000 знаков.
  • Число проверок не ограничено.

Miratext

Сервис проверки текста от биржи Miratext

Еще один инструмент для определения тошнотности текста — от биржи копирайтинга Miratext. Показывает классическую тошноту текста, количество и плотность повторяющихся слов. Также анализирует текст по закону Ципфа, то есть проверяет насколько естественно распределены все слова в тексте.

  • Без регистрации.
  • До 100 тысяч знаков.
  • Проверки не ограничены.
  • Можно проанализировать сразу несколько текстов или «скормить» сервису ссылки на страницы.

Be1

Сервис проверки текста от компании Be1

Сервис анализа сайтов Be1 разработал бесплатный инструмент для проверки классической и академической тошноты.

Результаты выдаются по каждому повторяющемуся слову, но не по тексту целиком.

  • Без регистрации.
  • До 100 000 знаков.
  • Проверки не ограничены.
  • Можно залить в сервис текст, дать файл или ссылку на страницу.

PR-CY

Сервис проверки текста от компании PR-CY

Этот сервис проверяет контент на страницах сайта: вы даете ему ссылку на страницу и список ключевых слов, которые хотите проверить. После проверки получаете анализ контента: длину заголовка и описания, список всех заголовков и повторяющихся слов, а также вес указанных вами ключевиков в контенте страницы. Показатель академической тошноты находится в блоке «Технические параметры», здесь также скорость загрузки, количество исходящих и внутренних ссылок, наличие разметок Schema и OpenGraph.

  • Без регистрации доступно 5 проверок в сутки.
  • Для проверки нужна ссылка на страницу и список ключевых слов.

Istio

Сервис проверки текста Istio

С помощью сервиса Istio можно проверить классическую тошнотность текста и академическую тошнотность каждого повторяющегося слова. Результаты представлены в виде двух таблиц: в левой — все основные результаты, включая классическую тошноту, в правой — статистика по всем повторяющимся словам, включая академическую тошноту по слову (последний столбец).

  • Без регистрации.
  • Количество проверок не ограничено.
  • Объем текста для проверки не ограничен.
  • Для проверки можно ввести текст или ссылку на страницу.

Copywritely

Сервис проверки текста CopywritelyСервис Copywritely предназначен для полноценной работы с SEO текстом. Он проверит уникальность, ключевые слова, «воду» и грамматические ошибки. Показатели тошноты вы найдете в разделе «Переспам» — по каждому повторяющемуся слову показан процент академической тошноты.
  • Нужно зарегистрироваться.
  • 5 бесплатных проверок.
  • Проверить можно текст до 2500 слов или дать сервису ссылку.

Как уменьшить классическую тошноту

Здесь у вас только один вариант — убрать часть повторов самого «тошнотного» слова или фразы. Можно заменять их синонимами или просто перефразировать. Будьте осторожны, если решите переписывать текст — на первый план может вылезти уже другое слово, и придется начинать все сначала.

Откройте для себя чат-бота

Выстраивайте автоворонки продаж и отвечайте на вопросы пользователей с помощью чат-бота в Facebook, VK и Telegram.

Создать чат-бота

Как снизить академическую тошноту

Здесь есть два способа разбавить повторы.

Убрать повторяющиеся слова

Первый способ снизить академическую тошноту — сократить количество повторов. Составьте список самых частых слов с помощью любого сервиса проверки из подборки выше, и начинайте заменять или убирать повторы с начала.

Увеличить объем текста

Если убрать повторы не получается, увеличьте объем текста. Следите за тем, чтобы при этом не использовать самые тошнотные слова. И помните, что текст должен быть полезным — не раздувайте его искусственно, поищите действительно полезную информацию.

Тошнотность текста: что стоит запомнить

Тошнота — это показатель повторов в тексте. Он говорит либо о бедном словарном запасе, либо об избытке ключевых слов. И то, и другое плохо повлияет на ранжировании в поисковой выдаче.

Различают два вида тошнотности текста:

  • Классическая — квадратный корень из количества повторов самого частого слова.
  • Академическая — соотношение повторов слова к общему количеству слов в тексте.

Чтобы снизить тошнотность, убирайте повторы, заменяйте их синонимами или увеличивайте объем документа. Но не увлекайтесь — главное, чтобы в итоге материал был полезным и интересным.

Если не уверены в качестве текстов, проверяйте их на специальных сервисах. А еще лучше — следите, какой охват и отклик они собирают у пользователей, как решают ваши цели. Это самый надежный показатель качества.

SendPulse поможет вам быстро и удобно доставить контент любимым клиентам — регистрируйтесь и делайте рассылки по email, push, SMS, Viber или через чат-боты ВКонтакте, Facebook и Telegram.

[Всего: 15   Средний:  4.5/5]

5 способов понизить тошноту текста (бесплатные сервисы)

«В чужом глазу соринку видеть, в своём — бревна не замечать», — именно этой пословицей можно проиллюстрировать наше отношение к правильности написания постов в Интернете.

Многие критикуют блогеров и лидеров мнений за то, что те не умеют писать.

Но иногда нужно и себе задать вопрос — а хорошо ли я пишу?

И не много ли тошноты в моей писанине?

И я сейчас говорю не о физиологическом состоянии человека, вызванном Вашим текстом, а о частоте повторений каких-либо слов в документе.

Формула хорошего текста:

Что бы Вы ни писали, нужно стремиться к уникальности в 100%.

Именно такой показатель означает, что все формулировки в тексте Ваши, а не скопированы из какой-то другой статьи или переписаны схожими словами.

Оптимальная тошнота равна 3-6%, ведь обойтись без повторений практически невозможно.

Хотя бы потому, что не все слова имеют на 100% подходящие синонимы.

С водностью, я думаю, всё понятно.

Так как тексты — это произведения творческие, то привести водность к 0 очень сложно.

Мы пишем не математические формулы, где всё чётко, ясно и однозначно, а выражаем своё мнение, поясняем какие-то моменты или описываем сложившуюся ситуацию.

А тут уже всё субъективно и неоднозначно.

Если Вы когда-либо работали копирайтером, то наверняка знаете, что многие заказчики одним из требований ставят уникальность и реже — «заспамленность» (или так называемую тошноту текста).

Поэтому любой уважающий себя автор старается писать так, чтобы эти показатели были как можно выше, если говорить об уникальности, и как можно ниже — о «заспамленности».

Конечно, всё зависит от объёма работы и темы.

Например, если Вы пишете сказку для детей 3 лет, то тошнота текста только приветствуется.

Слова будут повторяться, а значит ребёнку будет легче понимать смысл и запоминать, о чём идёт речь.

Но если мы говорим о статьях, постах в блогах и лонгридах в социальных сетях, то формула идеального текста должна работать по максимуму.

ГЛАВА 1:

Что такое тошнота текста и как она измеряется

Формула идеального текста понятна, но что такое «тошнота текста»?

Как она измеряется и почему её необходимо снижать?

Читайте в этой главе.

Тошнота текста (или заспамленность текста) — это частота повторений одного и того же слова.

Например, если в тексте на 1 страницу формата А4 фраза «сделать онлайн-заказ» употребляется 2-3 раза, это нормально и не режет слух.

Если эта же фраза повторяется 7 раз, тошнота очень возрастает и удовольствие от чтения теряется.

Выделяют 2 показателя тошноты текста — классическая и академическая. Сейчас разберём, как они высчитываются.

  • Классическая тошнота текста — это корень квадратный из числа, равного количеству повторений самого часто встречающегося слова. К примеру, если ключ встречается в тексте 25 раз, то она равна 5, при этом объём текста не играет роли.
  • Академическая тошнота текста — это соотношение количества повторений слова-выражения к количеству слов в тексте. Например, если в тексте слово встречается 25 раз, а общее количество слов — 341, тошнота равна 13,64, что является средним показателем (согласно инфографике из вступления).

Определить тошнотность текста можно с помощью бесплатных онлайн-сервисов.

Самый простой и популярный — https://text.ru/. Давайте протестируем.

Проверка заспамленности текста с помощью сервиса text.ru:

  1. Заходим по ссылке

И хотя здесь написано только об уникальности, заспамленность и процент воды в тексте также можно проверить.

  1. Вставляем текст в окно

Я придумала коротенький рассказ на несколько предложений, специально повторяя некоторые слова.

  1. Нажимаем «Проверить уникальность»

Как видите, тошнота текста составила 49%, что очень много для текста на 335 символов без пробелов.

А теперь, если Вам нужно посмотреть неуникальные фрагменты (именно то, что повышает заспамленность), то просто кликаем мышкой на слове «Заспамленность»).

А если у Вас совсем нет свежих и интересных идей, и пришлось позаимствовать что-то у других авторов, то специально для Вас наше уникальное видео «Как обмануть антиплагиат».

  1. Нажимаем «Заспамленность»

На скриншоте видно, что причиной тошноты является словосочетание «Девочка Марина», которое используется буквально в каждом предложении.

  1. Вносим правки и проверяем текст

Как видите, стоит изменить всего несколько слов, и не только снижается тошнота текста, но и информация воспринимается легче и не режет слух.

ГЛАВА 2:

Почему возрастает тошнота текста

На простом примере мы разобрали, как уменьшить заспамленность текста.

Но если говорить о лонгридах и статьях, которые имеют определённую тему и план, то почему в них возрастает тошнота?

Давайте разбираться.

Думаю, каждому копирайтеру знакома ситуация — пишешь-пишешь текст, продумываешь идею, стараешься как можно понятнее сформулировать свои мысли, перечитываешь и расстраиваешься, потому что вместо лаконичного и интересного лонгрида получился массив местоимений и повторений слов.

Почему так происходит?

  1. Слишком большой объём текста при узкой теме

Если Вы написали три абзаца и мысли и идеи по теме закончились, то у Вас есть 2 варианта:

  1. Сократить объём текста и сделать работу небольшой, но информативной.
  2. Добавить «воды» (если важен объём) и таким образом добиться требуемого размера текста.
  1. Перегруженность мозга.

Когда Вы работаете над тяжёлой технической или же просто новой для Вас темой, то рано или поздно мозг начнёт кипеть.

Ведь для написания хорошей статьи/очерка необходимо детально разобраться в теме: изучить работы своих коллег, почитать информацию и только потом составлять чёткий план работы.

Если непрерывно работать над текстом, то через пару часов в голову будут приходить одни и те же слова и фразы.

Генерировать что-то новое мозг просто не сможет из-за усталости.

Попробуйте поменять деятельность хотя бы на полчаса.

Зайдите в соцсети, разгрузите себя, порисуйте, приготовьте что-то — сместите фокус внимания ненадолго и затем возвращайтесь к писательству.

Перечитайте всё то, что Вы написали ранее, внесите необходимые правки и продолжайте творить.

Или же наоборот — продолжайте писать, не исправляя ошибки и не меняя смысловые конструкции, которые Вы написали до перерыва, а закончите работу и потом уже отредактируйте ошибки по всему тексту.

  1. Непонимание темы, о которой Вы пишете

Когда Вы не понимаете, о чём пишете, то на хороший результат можно не надеяться.

Если работа совсем не идёт, попробуйте детальнее разобраться в теме.

Почитайте статьи других авторов, посмотрите видео на Ютубе, которые ответят на многие Ваши вопросы, изучите то, о чём пишете.

Например, если Вам необходимо написать статью о выращивании орхидей на 10 тысяч символов, а Ваши знания ограничиваются тем, что эти цветы нужно поливать раз в неделю горячей водой, то без изучения книг по ботанике или блогов на эту тему Вы вряд ли сможете написать что-то интересное и полезное читателю.

  1. Излишняя эмоциональность

Эта причина чаще всего встречается в соцсетях, когда лидеры мнений комментируют политическую ситуацию в стране или какую-либо общественно важную ситуацию.

Эмоции настолько захлёстывают, что текст превращается в изобилие эмоциональных слов (в лучшем случае это позитивно окрашенные выражения вроде «Супер!!!», «Бомба!», «Класс!!», «Я в восторге!!!!», а в худшем и чаще встречающемся — нецензурная лексика).

  1. Попытка втиснуть все ключевые слова в короткий текст

Если Вы копирайтер и пишете тексты по техзаданию, то, вероятно, Вам дают список ключевых слов, которые нужно обязательно включить в текст (ключевые слова — это поисковые запросы, которые люди чаще всего вводят, когда что-то ищут в Интернете; использование их в тексте повышает позиции страницы в поисковой выдаче).

А если Вы хотите подобрать ключевые слова по своей теме, то рекомендуем воспользоваться нашей бесплатной утилитой для быстрого сбора ключевых слов.

Например, если заказчик попросил написать очерк на 15 тысяч символов, использовав при этом 30 ключевых слов, то в общей массе текста это не будет слишком много и как таковых частых повторов тоже можно избежать.

Но если мы говорим о работе в 3 тысячи символов с этими же 30 словами, то не допустить повторений будет крайне сложно.

Уменьшение заспамленности текста — дело непростое, но, потратив час-два, можно изменить текст до неузнаваемости и по максимуму снизить его тошноту.

ГЛАВА 3:

Как понизить тошноту текста

Что делать, если текст уже написан, работа выполнена, но получившийся результат совсем не устраивает Вас как автора?

Поговорим об этом в данной главе.

Вы написали текст, но это массив одних и тех же слов?

Или, что ещё хуже, заказчик предъявил претензии, что работа выполнена некачественно, ведь показатель воды намного выше, чем того хотелось бы?

Не отчаивайтесь! Все ошибки можно исправить и довести тошноту до оптимального показателя.

Вот 5 проверенных способов, которые помогут снизить тошноту текста:

  1. Работа с семантическим ядром

Что такое семантическое ядро? В онлайн-словарях это словосочетание описывается ещё более сложными конструкциями, поэтому объясню своими словами.

Семантическое ядро — это те слова и выражения, которые наиболее точно доносят основной смысл текста/очерка/повествования.

Например, если Вы пишете о SEO-продвижении, то семантическим ядром Вашего текста будут выражения «продвижение в поисковой выдаче», «продвижение по поисковым словам» и т.д.

Теперь переходим непосредственно к тому, как же нам поможет семантическое ядро при понижении тошноты текста.

Для определения семантического ядра нам нужно зайти на сайт Адвего (https://advego.com/text/seo/) и ввести свой текст в окно:

Нажимаем «Проверить»:

Как видите, процент тошноты средний (если ориентироваться на формулу идеального текста из введения).

Но если учесть, что у нас всего 400 символов, это много.

В семантическом ядре проверяемого текста на первом месте слово «карьера».

Его и нужно заменять синонимами, пока тошнота не снизится. Пробуем:

Заменив слово «карьера», снова проверяю:

Как видите, и классическая, и академическая тошнота снизились почти в 2 раза. Этот способ работает.

  1. Сокращение стоп-слов

Что такое стоп-слова? Те, которые не несут никакой смысловой нагрузки (поэтому они ещё называются «шумовыми» — создают ненужный шум) и не воспринимаются поисковыми системами при ранжировании в поисковой выдаче.

То есть стоп-слова не могут быть ключевыми, потому что они не помогают сайту продвинуться в выдаче поисковиков.

Давайте разберём на нашем примере с очерком о карьере, какие здесь есть стоп-слова:

Как видите, это предлоги, местоимения и инфинитивы глаголов.

Теперь постараемся их заменить (так как текст у нас совсем маленький, достаточно изменить хотя бы часть стоп-слов и тошнота снизится).

Сейчас тошнота текста равна 1.41 (классическая) и 8.3% (академическая), количество стоп-слов — 27.

Вот какой текст получился у меня после работы со стоп-словами:

Смотрим на анализ текста:

Хотя классическая тошнота осталась прежней, академическая уменьшилась почти на 2%, а для текста такого объема это хороший результат.

И, соответственно, количество стоп-слов уменьшилось на 7 и добавилось одно значимое слово (которое важно для донесения смысла).

На применение этих двух способов я потратила от силы 5 минут.

Конечно, при большем объёме текста работа со стоп-словами и семантическим ядром будет занимать больше времени, но достичь уменьшения процента заспамленности всё равно не так трудно.

  1. Работа с синонимами

Если говорить об академической тошноте, то она высчитывается из соотношения частоты определённого слова-фразы к общему количеству слов.

А значит, и понизить её можно, заменяя часто употребляемые слова близкими по значению.

Как видно из наших примеров выше, понизить академическую тошноту можно работой с семантическим ядром и стоп-словами.

Но если у Вас большой текст и первые два способа сработали не так хорошо, как хотелось бы, то переходим к тяжёлой артиллерии, а именно: выделяем часто встречающиеся слова и подбираем к ним синонимы.

Быстро и просто это можно сделать на сайте «КАРТАСЛОВ.РУ» (https://kartaslov.ru/):

  1. Увеличьте объём текста

Как вы знаете, при расчёте академической тошноты учитывается общее количество слов.

И если показатели Вашего текста оставляют желать лучшего, то не бойтесь дописать лишний абзац.

Заказчик только оценит Вашу щедрость и поймёт, что Вы не просто гонитесь за деньгами и работаете без энтузиазма (дописал до 5 тысяч знаков, как было оговорено, и текст остался без завершения), а готовы выполнять свою работу на 100% и даже чуть больше.

И, в свою очередь, Вам это тоже облегчит жизнь.

Не нужно будет тратить часы своей жизни на подбор различных синонимов к одному и тому же слову.

Но в этом пункте есть одна оговорка — дописывать текст можно и нужно только в том случае, если Вам есть что сказать.

Не нужно лить воду, дабы разбавить свою тошноту — так Вы сделаете только хуже.

И даже если снизится заспамленность, то обязательно подскочит водность текста и смысл «размоется».

От себя добавлю — если не знаете, о чём писать, опишите кейсы из своей практики (или из практики компании, для которой Вы пишете).

Это всегда интересно и понятно.

Читатель наглядно видит, с какими трудностями Вы столкнулись не на бумаге, а в жизни и, возможно, найдёт в Вашем опыте что-то для себя.

  1. Пишите вдумчиво с первого раза

Старайтесь приступать к работе, только когда Вы продумали всё до наименьших нюансов: о чём писать, на чём делать акцент, какие примеры из жизни подобрать.

Изначально пропишите для себя цель Вашей работы (и я говорю не о получении похвалы или вознаграждении).

Задайте себе вопрос: чем может быть полезен мой текст? Что я хочу дать читателю?.

Например, этот текст я пишу для того, чтобы помочь многим копирайтерам не тратить время на снижение тошноты текста, а использовать его для генерирования крутых идей.

Когда Вы всё продумали и приступили к написанию, старайтесь сразу избегать повторений.

К примеру, если в первом предложении Вы использовали слово «друг», то во втором замените его на «товарищ» или «приятель».

И даже если тошнота текста в итоге получится чуть больше, чем Вы рассчитывали, то менять придётся отдельные кусочки текста, а не повторения с первого предложения.

Выводы

Высокая тошнота текста делает его непривлекательным для читателя и трудным для понимания, поэтому нужно стараться снижать заспамленность к минимуму.

Если тошнота текста слишком высока, попробуйте дать себе отдых от работы и вернитесь к редактированию текста со свежей головой — другой взгляд на вещи ещё никому не мешал.

Помните, что не нужно гнаться за чётким количеством слов, и не бойтесь «переработок».

Гораздо лучше написать более объёмный текст с глубоким смыслом, чем посимвольно исполненный заказ, не имеющий никакой смысловой нагрузки и пользы для читателя.

Что такое тошнота текста и как ее снизить?

Тошнота текста – показатель, определяющий частоту употребления однокоренных слов в статье. Большое значение имеют не только слова, содержащиеся в ключевой фразе, но и остальные, которые были использованы в тексте.

Например, если конечной целью должна получиться статья, оптимизированная под запрос «установка рулонной шторы», слова из ключевой фразы будут использованы реже, чем слово «окно». Результатом окажется пониженная релевантность текстового документа и уменьшение вероятности того, что индексация веб-сайта пройдет на хорошем уровне.

Тошнота – важнейший элемент, влияющий на продвижение

Оценка релевантности и качества размещенной статьи поисковыми системами происходит по содержащимся в ней коллокациям и словам. На получение высокой оценки влияет число ключевых фраз, соответствующих тематике статьи. К признакам, определяющим статью низкого качества, относятся:

  • ограниченное количество ключевиков,
  • много «воды», к которым причисляют вставные слова, стоп-слова и шаблонные фразы.

Документ, содержащий чрезмерное количество ключевых фраз также не лучший пример. Размещение подобной статьи гарантирует получение отметки «переспам» и исключение сайта из поисковой выдачи. Для написания качественных статей следует ознакомиться с понятиями академической и классической тошноты.

Академическая и классическая тошнота. В чем отличие?

Различают два вида тошноты:

  • академическую,
  • классическую.

Многие интересуется тем, что такое академическая тошнота. Под этим термином скрывается процентное соотношение всех слов в публикации к числу повторов наиболее часто используемого слова (учитываются как чистые, так и морфологические вхождения). Данный показатель можно сопоставить с показателем частотности. По заспамленности делают вывод о натуральности статьи и ее оптимизации под SEO. Норма показателя колеблется от 7 до 9%.

Коэффициент классической тошноты рассчитывают путем извлечения квадратного корня из числа (которое равняется частоте использования слова в статье). Например, если какой-либо термин упомянут в текстовом документе 25 раз, показатель будет равняться 5. Объем текста при этом значения не имеет.

Минимальный порог классической тошноты – 2,64. В случае если слово употреблено 7 раз и менее, квадратный корень извлекают из цифры 7. Удовлетворительным значением классической тошноты считают число 7. Если повысить этот показатель поисковые системы отнесут текст в категорию «спам».

Важно! Объем текста напрямую влияет на максимально приемлемое значение показателя тошноты. Например, для 1000 знаков тошнота равная 6 является высокой, а для 20 0000 знаков – оптимальной.

Сервисы, позволяющие проверить тошноту текста

Для того чтобы проверить статью на тошноту необходимо высчитать вхождения, отыскав необходимые фразы и слова вручную, после чего подсчитать результаты.

В этом поможет формула:

ЧС/ЧЗ*100 = T%, где

ЧС – частота слов,

КЗ – общее количество знаков,

Т% тошнота.

Однако данный метод – потеря сил и времени. Определить тошноту статьи можно и с помощью следующих сайтов, которые к тому же, работают бесплатно:

  • Истио,
  • Cy-pry,
  • SEO-прорыв,
  • Pr-cy),
  • Text. ru,

Такие же функции выполняет и программа TextusPro.

Пример проверки тошноты текста

Как осуществляется проверка показателей тошноты на практике? Алгоритм действий выглядит следующим образом:

  1. Перейти на страницу любого вышеупомянутого сайта, позволяющего проверить тошноту текста, например, Адвего.
  2. Вставить в пустое окно статью для анализа, например, сказку «Почему в море вода соленая», и запустить процесс, нажав кнопку «Проверить».
  3. Дождаться результатов семантического анализа, особенное внимание обратить на таблицу «Статистика текста». Здесь можно познакомиться с показателями классической и академической тошноты.

Результат проверки не радует, но кто сказал, что сказкам требуется оптимизация? Повышенная академическая тошнота объясняется часто встречающимися однокоренными словами в тексте.

Способы понижения тошноты

Существует несколько рекомендаций по уменьшению тошноты текста, согласно которым следует:

  • уменьшать либо заменять часто встречающиеся фразы/слова. Можно прибегнуть к помощи сервисов подбора синонимов (например, синонимайзер, Орфограммка).
  • увеличивать размер статьи. Не всегда является уместным, ведь, например, если заказчик попросил написать описание для фильма в 1 000 знаков, сложно будет растянуть информацию до 5 000.

Для того чтобы понизить показатель тошноты следует:

  • делиться в статье исключительно полезной информацией,
  • не применять телеграфный стиль письма, отдавать предпочтение лаконичному повествованию,
  • избегать неопределенных ответов на вопросы.

Во время написания статьи рекомендуют иногда перечитывать ее. При слишком объемной работе – делать перерывы, иначе избежать тавтологии будет сложно.

Заключение

Перед публикацией текста на сайте желательно провести его семантический анализ. Это поможет не только добиться хороших показателей академической и классической тошноты, но и позволит избежать таких распространенных ошибок, как, например, водность текстового документа.

Опытные авторы редко пользуются сервисами для проверки тошноты и других важных параметров (частотности, водности). Они придерживаются требуемых показателей на уровне интуиции. Если людям интересно и легко читать написанные статьи, значит, с тошнотой проблем нет.

Что такое заспамленность текста, как вычислить и уменьшить

Заспамленность текста — это процент часто встречающихся слов к общему объему материала. В этой статье разберем ‎откуда пошло слово СПАМ‎, как и почему поисковики наказывают за слишком большое количество ключей. Расскажем, где проверить заспамленность текста, на какие показатели ориентироваться.

Что такое спам?

В конце тридцатых годов одна американская компания по производству мясных консервов достала всех навязчивой рекламой на каждом столбе, автобусе, пароходе и самолете. Отгадайте, как назывались эти консервы? Правильно! Спам.

С тех пор спам стал именем нарицательным. Все навязчивое и часто повторяющееся — спам. В том числе и ключи в статье.

Санкции поисковиков за переспам

Поисковики тоже устали от консервов из свинины. Ой, спама. Хочется, знаете ли, выдавать пользователям уникальные релевантные статьи. А не вот эти трудночитаемые опусы, состоящие из одних ключей.

Поэтому у Google появился алгоритм Panda, а у Яндекса Баден-Баден. Если они найдут статью с переспамом, то пессимизируют эту страницу или весь ресурс. Подробнее о фильтрах поисковых систем смотрите видео на нашем YouTube-канале.

Как понять, что сайт под фильтрами?

  1. Данные Яндекс.Метрики. Резкий обвал трафика, особенно в марте 2017 года — свидетельство Баден-Бадена.
  2. Google Search Console. Зайдите в раздел Проблемы безопасности и меры, принятые вручную > Меры, принятые вручную.

Сервисы для проверки заспамленности

Text. ru
Сервис умеет определять процент заспамленности текста. Проблемные места выделяет цветом. Text.ru считает, что заспамленность в 30-60% — это нормально SEO-оптимизированный материал.

Орфограммка
Этот сервис больше известен как инструмент для проверки грамотности. В бета-версии появилась функция анализа качества текста. Повторяющиеся фрагменты выделяются цветом.

Тургенев
Здесь каждому материалу выставляется оценка — риск Баден-Бадена.
От 5 баллов — средний риск, 8 — высокий, от 13 баллов — всё плохо. Но создатели сервиса, на всякий случай, уточняют: даже самые высокие баллы не означают, что вскоре вам прилетит фильтр.

Advego
Определяет тошноту документа — заспамленность. Здесь лучше ориентироваться на академическую тошноту и заспамленность по слову.

Академическая тошнота — отношение всех повторов в разных склонениях к общему количеству слов. Классическая тошнота нас не интересует, так как не учитывает объем текста.

Старайтесь, чтобы академическая тошнота не превышала 9%,
а тошнота по слову была не более 2,5%.

Как снизить заспамленность

Тут действия просты и сложны одновременно. Чтобы уменьшить тошнотность текста, нужно переписать статью. Заменить повторы синонимами, если это возможно.

Можно удалить спамные ключи, если это не навредит смыслу. Например, в предложении «Приехал поменять колеса на своём автомобиле Toyota Corolla» можно удалить слово «автомобиль» — получится так: «Приехал поменять колеса на своей Toyota Corolla».

Некоторые пытаются увеличивать длину статьи, чтобы разбавить густоту спама. Но поисковые системы уже умеют определять такие хитрости.

Что стоит запомнить о спаме в тексте

Прошли те времена, когда была важна частотность ключей и прямое вхождение. В современных реалиях достаточно в названии статьи использовать главный ключ в естественном виде. Другие важные ключи можно добавить в подзаголовки.

А чтобы не пострадать от фильтров, следите за качеством контента и проверяйте заспамленность текстов в специальных сервисах.

Подробнее о работе с текстами рассказываем на марафоне Начало. 

Что такое заспамленность текста, как ее проверить и снизить

Отдайте свои заботы о хорошем контенте на сайте в наши руки

Получи нашу книгу «Контент-маркетинг в социальных сетях: Как засесть в голову подписчиков и влюбить их в свой бренд».

Подпишись на рассылку и получи книгу в подарок!

Спасибо, Google и «Яндекс», за то, что сделали интернет лучше. Теперь в топе не найти переоптимизированных страниц, которые выглядят так, будто вернулись из сетевого ада. Алгоритмы ранжирования отправляют такие сайты в бан или как минимум на окраину выдачи, где им самое место. Если не хотите, чтобы ваш ресурс оказался в их компании, читайте сегодняшнюю статью – мы расскажем, что такое заспамленность текста, почему она суперважна для SEO и как навсегда убрать ее из своей жизни.

Что такое заспамленность текста?

Это отношение количества самых повторяющихся слов к общему объему текста. Высокая заспамленность бывает у плохих SEO-текстов. В них много вхождений ключевых фраз при небольшом объеме самого материала. Чаще всего этим страдают карточки товаров и описания категорий в интернет-магазинах – ключей нужно вписать много, а места под сам материал не так много. Правда, сейчас найти примеры таких текстов сложно – поисковые системы загоняют странички с переспамом под фильтры.

Поэтому заспамленность текста – головная боль любого SEO-специалиста и копирайтера. Поисковики любят хороший и качественный контент, поэтому не пускают в топ материалы, под завязку напичканные ключами. Логика здесь простая: поисковые запросы вбивают люди, поэтому и сайт должен быть для людей, а не для поисковых роботов.

Еще один показатель заспамленности – распределение ключей в тексте. Нельзя, чтобы ключи встречались в двух предложениях подряд, их нужно равномерно распределять по тексту. Оптимальное расстояние между вхождениями – 300-400 символов. В противном случае поисковые системы могут посчитать материал некачественным и в первую десятку выдачи он не попадет.

Еще есть показатели тошнотности документа: классическая и академическая. Последняя – это та же заспамленность, а вот первая считаетается по-другому. Это квадратный корень из количества повторений самого популярного слова.

Как проверить заспамленность текста

Text.ru

Это, пожалуй, самый полезный сервис. Он делает подробный SEO-анализ текста: считает тошнотность, «водность», определяет ключевые слова. Допустимым считается показатель в 30-60% заспамленности текста. Если оценка материала попала в этот промежуток, значит поисковые системы расценят текст как релевантный. Показатель меньше 30% – естественный. Это значит, что материал писался без учета ключевых фраз, просто как получается. Заспамленность выше 60-ти процентов означает, что текст спамный – тут все логично.

Сервис удобный и точный, все инструменты анализа доступны с главной страницы. Дополнительно можно проверить уникальность материала – алгоритм text.ru работает качественно и быстро.

Advego

Здесь нельзя проверить заспамленность, вместо этого вычисляется показатель классической и академической тошноты документа. Предельно допустимый показатель первой –  7, а вторую лучше не повышать до значений выше 8-9%. В нашем примере все не очень хорошо. 

Помимо этого текст так же проверяется на «водность». В идеале ее не должно быть больше 65%. Чуть ниже располагается подробный семантический анализ текста: самые повторяющиеся слова и их частотность.

Из минусов: чтобы проверить уникальность материала, нужно скачать программу Advego Plagiatus. Она работает очень долго и странно – нужно постоянно вводить капчу, и следить, что утилита посчитала заимствованием. Часто бывает, что уникальность текста падает из-за совпадения каких-нибудь общих выражений с совершенно нерелевантным источником.

PR-CY

Проверяет уже готовые страницы, для нормальной работы нужно ввести список ключевых слов. Это немного сложнее, чем просто скопировать текст из документа, зато анализ получается действительно подробным: сервис выдает показатели плотности ключевиков в разных элементах: заголовке, метатегах и основном тексте – это помогает снижать тошнотность точечено. Например, в тексте у вас все хорошо, а вот с заголовками перебор.

Как снизить заспамленность текста:

Синонимизация

Это самый простой и читерский способ. Вы просто стараетесь заменить лишние вхождения самых повторяющихся слов на синонимы.

Плюсы:

  • Просто – достаточно воспользоваться онлайн-словарем синонимов и потратить 5 минут времени.

Минусы:

  • Бывает неэффективно. Например, если у вас много вхождений ключевой фразы из нескольких слов. Заменить их все бывает трудно, а иногда просто нечем.
  • Иногда все рушится. Замена часто повторяющихся слов может привести к тому, что менять придется все предложение, а это уже другая история.

Такой способ подойдет, если текст совсем простой и не пострадает от синонимизации отдельных фрагментов. В остальных случаях придется пошаманить.

Вдумчиво отредактировать / Порезать

Иногда можно просто выкинуть ненужное: лишние вхождения ключеых слов, громоздкие конструкции, неинформативныей текст. Это долго и трудно, но в итоге вы получаете хороший и полезный материал. Пара приемов:

  • Объединение предложений. Здесь важно не включить Льва Николаевича. Если объединяете два предложения в одно, убирая лишнее вхождение ключевой фразы, постарайтесь максимально сократить объем текста.
  • Местоимения – наше все. Иногда можно заменить повторяющееся слово местоимением. Главное, чтобы из контекста было понятно, о чем идет речь.

Нарастить объем

Этот способ подходит, если порезать или заменить что-то синонимами не получается. Например, вы пишете статью-инструкцию и в ней должна быть вся доступная информация – выкидывать ничего нельзя и синонимы тоже не подбираются. В этом нужно менять вторую переменную в уравнении заспамленности – объем текста.

Его можно нарастить с помощью дополнительной полезной информации по теме: подробно расписать каждый пункт инструкции или списка преимуществ компании, добавить примеров и фактов. Разумеется, все нужно делать с умом и смотреть, насколько эти подробные объяснения вообще уместны.

Пример

Разберемся, как убрать заспамленность текста, на примере. У нас есть вот такое:

По цифрам все более-менее – проверка заспамленности текста по text.ru выдает 48%. Но читать его неудобно, да и ссылка на статью располагается далеко не в топе выдачи. Попробуем отредактировать:

32% – не идеально, но лучше, чем было. Да, объем сократился, но его можно восполнить подробным описанием характеристик и схемы применения оборудования.

Резюмируем

Заспамленность текста в SEO – это показатель оптимизированности материала под поиск. Коэффициент отображает, насколько часто в тексте встречаются ключевые слова. Если он превышает пороговые значения, то материал записывается в спамные. Это значит, что страница не подберется к топу поисковой выдачи и на пушечный выстрел, потому что поисковые системы очень строго следят за качеством контента. Уменьшить заспамленность текста можно тремя способами: заменить самые популярные слова синонимами, просто выкинуть их или добавить тексту объема. Первые два способа проще, но не всегда лучше – иногда их просто не получается применить.

что это такое, зачем её подсчитывать и как снизить до нормы? Сервисы проверки тошноты и заспамленности

Тошнота показывает, насколько часто слово встречается в тексте. Существует два параметра с разными методиками расчета:

    Классическая тошнота. Не зависит от объема текста. Рассчитывается, как квадратный корень из общего числа упоминаний самого повторяемого слова. Если слово «автомобиль» встречается 22 раза, его классическая частота составит 4,69.

    Академическая тошнота. Зависит от объема текста. Рассчитывается, как соотношение всех повторяющихся слов к общему количеству слов в статье. В открытом доступе нет достоверной формулы, по которой сервисы считают академическую тошноту.

Сервисы для проверки тошноты

На сервисе advego.ru/text/seo необходимо проверять все тексты после написания на определенные показатели, чтобы алгоритм „Баден-Баден“ не имел претензий. А именно: академическая тошнота текста — не более 7,5%, тошнота текста по слову — не больше 2,5%.

Какой должна быть тошнота текста

Сервис WebEffector, в котором продвигаются более 660 000 сайтов, называет тревожной тошноту более 8% .

Сервис для анализа сайтов pr-cy.ru одобряет страницы с академической тошнотой до 8. При более высоком показателе сервис считает текст переспамленным. При тошноте ниже 4% продвижение страницы прогнозируется, как затруднительное. Оптимальный параметр по pr-cy.ru — 4-6%.

Этим рекомендациям следует Олег Кириллов, который занимается SEO-продвижением с 2007 года. В своем блоге pingoblog.ru Олег советует:

Придерживаться уровня (тошноты) до 8-9%. Это очень косвенный, но довольно сильный показатель качества текста. Смысловую ценность не проверит, но техническую оценку даст.

Однако лидерами выдачи могут стать страницы с большими показателями.

По запросу «пластиковые окна» на первом месте сайт компании «Фабрика окон»:

При проверке страницы через pr-cy.ru оказалось, что ее тошнота — 9,64%. Второе место занимает страница с тошнотой 13,15%. Страница с тошнотой, вписывающейся в рекомендуемые стандарты — 6,7%, находится только на третьем месте.

Мы попросили SEO-специалистов прокомментировать ситуацию. Владислав Дыкань, владелец SEO-студии FreshLead , предлагает:

Рассчитывать тошноту для высококонкурентных запросов. Какой она должна быть, зависит от конкурентов, которые находятся в ТОП-3 по определенному запросу. Нужно смотреть, какой показатель у них, и добиваться такого же. Лично я смотрю не только сам текст, но и тайтлы, и мета-теги, и даже .

Об этом говорит и

Наконец, еще один в меру бесполезный параметр, характеризующий количество «воды» в тексте. Вычисляется очень просто: берем количество незначимых слов и делим на общее число слов в документе. Незначимые — это предлоги, частицы, местоимения, сокращения и прочие словеса, сами по себе не несущие смысловой нагрузки.

Здравое зерно в этом параметре, безусловно, есть. Слишком много «воды» — и вот уже смысл текста теряется в многочисленных «как известно» , «нетрудно вообразить» , «в современном мире» и «молодая динамично развивающаяся компания» . Наоборот, сквозь «сухой» текст вам придется буквально продираться, и об этом знают все без исключения студенты.

Вот только к поисковой оптимизации водность имеет очень опосредованное отношение. Кроме того, характеристика не учитывает тематику текста, его структуру, использованную терминологию. Не говоря уже про метафоры и игру слов. Анализ «Евгения Онегина» на водность дает свыше 70% (при «оптимальных» и всячески рекомендуемых «экспертами» 60%), а стихи Бродского содержат и вовсе под 80% «воды». Это у Бродского-то, с его «многомерными» смыслами!

Скажете, стихи одно, а коммерческие тексты — другое? Верно. Но читают и то, и другое люди. В которых, кстати, тоже воды около 70%.

Доказательства бесполезности

Или, если точнее, иррелевантности вышеописанных параметров. После чего перейдем к лингвистическим характеристикам.

Чтобы понять, какое влияние оказывают плотность (частотность) ключевых слов, классическая и академическая тошнота и водность текста на ранжирование сайта в поиске, я проанализировал первую десятку сайтов в выдаче Яндекса по 5 произвольным запросам: «каршеринг» , «продвижение сайтов» , «дешевые авиабилеты» , «бухгалтерское обслуживание москва» и «копирайтинг на английском» . Для каждого сайта выполнялся расчет корреляции четырех параметров с рангом сайта и выполнялся регрессионный анализ полученных данных на предмет выявления возможной зависимости.

Детали исследования — ниже под спойлером. Кому математика неинтересна — идем сразу к выводам.

[+] Расчет корреляции параметров текста и позиции в поиске

По каждой поисковой фразе я сделал поиск в регионе Москва в Яндексе. Для первых 10 результатов в поиске выполнялись следующие действия:

  1. Открыть сайт.
  2. Нажать Ctrl+A, Ctrl+C.
  3. Вставить содержимое буфера в поле для текста в сервисе семантического анализа текста Адвего.
  4. Записать полученные параметры.

В результате получилось 5 групп по 10 значений каждого из четырех анализируемых параметров. Значения корреляции параметров с позицией в поиске рассчитывались сначала для отдельных ключевых слов, т.е. по группам. Затем были подсчитаны общие коэффициенты корреляции по всей выборке.

Все данные сведены в таблицу. Кликните, чтобы открыть в полном размере.

Корреляция по Пирсону хорошо «ловит» только линейную зависимость или близкую к ней. Поэтому на всякий случай проведем регрессионный анализ данных.

В общем-то, все видно невооруженным глазом. Да, есть некоторые границы значений каждого из параметров, но какой-то явной системы в распределении не наблюдается. Наличие границ как таковых, впрочем, ничего не означает. Если бы мы анализировали не осмысленные тексты, а набор слов — никаких границ не получилось бы, т.к. верхние и нижние значения частотности слов или, скажем, водности, определяются синтаксисом и морфологией языка и структурой текста, а не какими-то алгоритмами ранжирования.

Уравнения регрессии, построенные с максимальной достоверностью аппроксимации, выглядят здесь как чужеродные элементы: хаос он и есть хаос. Достоверность, кстати, намного меньше единицы.

Конечно, анализ не претендует на полноту. Есть к чему придраться: малая выборка, недостаточная глубина значений функции (позиции сайта), смешанные тематики запросов. Вполне возможно, что где-нибудь на 20-ой странице поиска картина сложится кардинально отличная от полученной мной.

Если кто-то проверит и поделится своими результатами, буду благодарен.

Результаты таковы: ни один из рассмотренных параметров не показал достоверной корреляции с позицией сайта в поиске. Проще говоря, ни обе тошноты, ни водность, ни даже частотность никакого заметного влияния на позицию не оказывают. По крайней мере, для сайтов в первой десятке результатов Яндекса по вышеуказанным запросам.

И еще несколько наблюдений.

С каждым днем, копирайтеры всё больше походят на перегруженных мулов, которые на своих плечах несут весь груз забот наглеющих заказчиков. Вполне обоснованы пожелания клиента в нюансах стиля заказываемой статьи, в количестве знаков или выбранной структуре текста, но ведь это не всё, что приходит им в голову. Сейчас каждый второй заказчик, предлагая небольшую оплату за работу, почему-то думает, что копирайтер должен заменить ему маркетинговый отдел, продавцов и, особенно, СЕО-специалистов. Поэтому в тех. задачах всё чаще появляются такие параметры, как: , классическая тошнота, плотность топ слов ядра, title и т.п.

Несомненно, подобные пожелания для опытного копирайтера — дело выполнимое, но тенденция заставляет задуматься о будущих стандартах рынка. С такими предпосылками, недолог тот час, когда СЕО-мастера, превратятся в простых посредников между заказчиком и копирайтером, который будет выполнять всю работу по оптимизации сайта. Но природа любого рынка изменчива, и, кто не в силах быстро адаптироваться, сразу оказывается вне поля зрения «жирных» клиентов. Поэтому, несмотря на бурю негодования, перестанем крутить носом и разберемся, чего же от нас хотят, указывая в задаче желаемый процент академической тошноты .

Академическая тошнота документа

На различных ресурсах, включая популярный Адвего, нам твердят, что академическая тошнота — это процентное соотношения самых повторяющихся ключей, к общему количеству слов в тексте. Всё с тех же источников, при написании текстов нам рекомендуют рамки в 6-9% тошноты для качественной оптимизации статьи в поисковиках. Но что это значит и для чего нужно? В целом, мы понимаем, что это показатель заспамленности текста ключами и знаем, что переспам может вынудить поисковых роботов скинуть статью или весь сайт в фильтр.

Думаю, последствия фильтра никому объяснять не нужно? Но совершенно не понятно, почему 6-9%, и по какой формуле этот процент вычисляется. Лично у меня вызывает большие сомнения авторитетность данного показателя. В первую очередь, потому что ни один пользователь на 100% не знает, как он просчитывается. Я даже больше скажу — администрация Адвего не знает, по какой формуле считается академическая тошнота.

Фраза «… не комментируется» на прикрепленном выше скрине, в данном случае подразумевает не корпоративную тайну, а просто неосведомленность. Еще одним подтверждением необязательности внимания к академической тошноте служат десятки страниц в топе выдачи по различным тематикам. На них очень часто данный показатель зашкаливает за 10,11 и даже 13%. Я не рублю сгоряча, а просто оперирую данными, которые легко можно проверить.

Условность академической тошноты также обусловлена особенностью ранжирования поисковиками. Мы знаем, что Google анализирует каждую точку, запятую, картинку и кнопку. Поэтому, окончательные цифры статистики по странице будут отличаться от показателей выложенного на ней документа. Всё вышесказанное говорит нам о двух вещах: во-первых, не стоит так жестко придерживаться рамок в 6-9%, во-вторых, это не значит, что информация полностью бесполезна. Если всё-таки придерживаться указанных величин, то риск попасть в фильтр значительно снижается, но и выбиться в топ выдачи за счет текстов будет сложнее.

Классическая тошнота документа

С классической тошнотой всё проще, ведь это коэффициент самого повторяющегося ключа. Больше, ничего тут докручивать не нужно. Просто вводим в калькуляторе количество повторений самого частого ключа, к примеру 43, нажимаем кнопочку «√» (квадратный корень), и получаем наш коэффициент. Согласно примеру, выходит 6,56. Соответственно, при 36 словах на текст, коэффициент 6, на 7 слов — 2,64 и т.д. Для начинающих копирайтеров главное — не путать ключ со стоп-словами, которые не берутся во внимание при анализе классической тошноты.

Взяв во внимание почитаемые поисковиками страницы, многие СЕО-специалисты сошлись во мнении, что коэффициент 7 является оптимальным в документе. Показатели ниже семерки, не навредят сайту, но, в зависимости от других фактов ранжирования, могут снизить эффективность продвижения ресурса. Если вы решили превысить рекомендуемое значение, то рискуете попасть в немилость поисковиков, то есть — в фильтр.

Программы для проверки тошноты текста

Чтобы оперативно решать задачи по оптимизации документа или просто его подгонке к пожеланиям в ТЗ, следует прибегать к помощи различных программ. Я укажу самые известные и популярные из них. Чем пользоваться, решайте сами, или спросите у клиента, что использует он, во избежание спорных ситуаций.

Понятный интерфейс, неограниченное количество проверок и минимально необходимый перечень показателей по документу.

При проверке документа на академический коэффициент, дополнительно проверяется уникальность, орфография, количество знаков и т. д. Проверки без регистрации ограничены по количеству на день. Тошнота здесь отображается как «заспамленность», и схожа по принципу подсчета на академическую в Адвего, но при этом, использует собственный алгоритм. Проверяется дольше, чем в Адвего, из-за установленной для разгрузки сайта очередности проверки.

Удобный сервис по быстрой редакции и проверке текста. Показывает классическую тошноту, а также наглядно отображает водность и карту документа (плотность слов). Работает очень быстро, без ограничений на проверки.

Перед публикацией текста проверить его на этом сервисе не получится, но, уже имеющий свой url проект, быстро проверяется. Кроме количества знаков, тошноты и плотности слов, проверка покажет вам внутренние и внешние ссылки, а также релевантность заголовка тексту.

Есть также ряд программ, которые необходимо скачать для дальнейшей работы, но не вижу смысла грузить компьютер и себя для определения тошноты документа. Приведенных примеров более чем достаточно для решения этой задачи.

Что делать, чтобы уменьшить или повысить тошноту текста?

Если вы поняли, что такое академическая и классическая тошнота, то вам не составит труда корректировать их величины. Но я всё же приведу пару примеров для закрепления.

Пример снижения классической тошноты

Пример снижения академической тошноты

После:


Особо внимательные читатели могли заметить, что при снижении даже одного слова из ядра, обе тошноты меняются. Возможно, Вы задались вопросом, зачем тогда в академической тошноте менять несколько слов вместо одного. Действительно, можно поменять и одно слово, но, если показатель АТ слишком высок, его придется снижать очень сильно, что повлечет за собой его значимость для поисковых роботов. Чтобы этого избежать, проще параллельно уменьшать количество сразу нескольких слов.

Если остались какие-то вопросы по этой теме, пишите их в комментарии или на один из указанных мною контактов. С удовольствием отвечу.

Мы выпустили новую книгу «Контент-маркетинг в социальных сетях: Как засесть в голову подписчиков и влюбить их в свой бренд».

Тошнота текста — это частота использования какого-то слова в тексте.

Тошнота учитывает повторение каких-то слов, синонимов. В рассмотрение берутся не только ключевые фразы, но и синонимы.

На Новый год вы съели очень много мандаринов. И вас начало тошнить. Больше в вас не лезут ни мандарины, ни апельсины. На все цитрусовые рвотный рефлекс.

Манадаринов оказалось слишком много. Если считать мандарином какое-то слово со всеми синонимами, то в тексте это и будет тошнотой. Переизбыток повторяющихся фраз.

Влияние на SEO

Когда алгоритмы ранжирования стали учитывать не просто плотность ключевых слов, но и общее число повторений фраз, был введен термин “тошнота”.

Соответственно, чем этот показатель меньше, тем выше ранжируется страница в выдаче. Однако это не такой важный показатель, как текста или водность.

Виды тошноты

Специалисты выделяют всего два основных вида тошноты материала, потому и говорить мы будем именно о них.

Классическая

Отлично иллюстрирует и обозначает, что это – классическая тошнота текста, сервис ресурса «Адвего», а именно семантический анализатор https://advego.com/text/seo/. Она равна квадратному корню из количества повторений слов или фраз. К примеру, если любое слово встречается на странице 25 раз, то тошнота по нему составит ровно 5. Такое значение находится в пределах нормы, если весь объем текста без пробелов составляет не менее 8-10 тысяч символов.

Тексты малого объема должны проверяться еще более тщательно, так как искусственно добавленные ключевые слова и фразы станут для него губительны при проверке поисковыми роботами.

Важный вопрос, какая должна быть тошнота текста, чтобы он не был воспринят поисковыми машинами, как спам. В пределах нормы «классика» считается показатель от 1 до 5. Максимально допустимое значение такой тошноты завершается семеркой. Во всех иных случаев роботы сочтут ваш текст машинным, с жутким переспамом, что сразу же может понизить страницу в рейтинге по степени релевантности.

Академическая

Специально для этого показателя была разработана формула, определяющая академическую тошноту текста, в процентном соотношении к иным словам в статье или ином тексте. Она подразумевает правильно вычисленное отношение (в процентах) ключевых запросов к фразам и словам, не являющимся ключевыми. Для полноты понимания давайте предоставим конкретный пример расчета данного показателя, составив простейшую математическую пропорцию.

  • 18 вхождений – Х%.
  • 780 слов – 100% текста.
  • Х = 100*18/780 = 2.307%
  • Х = 2.305=7%

Таким образом, получается, что проверка текста на тошноту по специальному сервису должна выдать именно эту цифру, что находится в пределах нормы. По сути, именно академическую тошноту можно по праву считать прямым указанием на частотность вхождений.

Основная ошибка

При написании текстов считается чрезмерное употребление ключевых запросов, слов и фраз. Из-за этого получается крайне нежелательная, высокая тошнота документа, что ранее давало весомый результат, но с развитием новых сервисов сошла на нет.

Измеряем уровень тошноты текста

Наиболее простым методом проверить любой текст на тошноту, как академического, так и классического плана, это просто высчитать вхождения, отыскивая нужные слова и фразы вручную и подсчитав все результаты. Но это заставит потерять много времени и сил, что не всегда удобно. Потому есть смысл обратить внимание на разнообразные сервисы в сети, большинство из которых работает на совершенно безвозмездной основе.

Программа TextusPro

Достаточно скопировать нужный текст и вставить его в специальное окошко приложения, а тогда оно само высчитает все нужные вам показатели. Кроме тошноты этот сервис предоставит возможность проверить и иные показатели текста, так что удобство ее налицо.

Онлайн-сервис биржи «Адвего»

Все проверки, кроме уникальности текста, для чего имеется отдельная программа, будут проводиться прямиком в браузере вашего компьютера. Причем в результате проведения такого анализа будет сразу же предоставлено оба показателя – академическая и классическая тошнота.

Сервис поможет значительно упростить задачу, так как он показывает частотность и количество вхождений не только отдельных слов, но и целых фраз, которые безошибочно «выделяет» в статье. Обратите внимание, что максимальным показателем считается 3%, на это стоит обратить особое внимание.

Сервис SEO-прорыв

Тут предлагаются самые разнообразные варианты проверки: одиночные, разовые, пакетные. Сервис реально поможет бороться с переспамом и блокировкой поисковыми роботами.

Тут можно увидеть, какие страницы уходят из поиска, а какие поднимаются, в виде удобной и понятной таблицы. Следить за трафиком можно регулярно, делая «прогоны» подобным сервисом, что вовсе не трудно, удобно и быстро.

Как убрать лишнюю тошноту текста

Проведя проверку текста и вычислив «лишнее», его можно начинать вычищать. К примеру, можно просто заменить чрезмерно часто встречающиеся слова синонимами (есть ), а порой и вовсе убрать из материала. Времени на написание с такими проверками может уйти дольше, но оно того стоит. Не помешает заодно безжалостно вычеркивать тавтологии, отказаться от большинства стоп-слов, все это поможет повысить качество.

Тошнота текста — это показатель, определяющий частоту использования какого-либо слова в текстовом документе. Обратите внимание: важна не только частотность слов из , но и любых других слов, употребляемых в тексте. Например, в статье, оптимизированной под запрос «жалюзи установка», частота использования слов из ключевой фразы окажется ниже, чем частотность слова «окна». В этом случае релевантность текста заданному запросу снизится, и, соответственно, уменьшатся шансы веб-страницы на высокое ранжирование.

Существует два показателя тошноты, и рассчитываются они по-разному.

Классическая тошнота

Показатель классической тошноты — это квадратный корень из числа, обозначающего частоту употребления слова в тексте. Например, если слово встречается в тексте 16 раз, его классическая тошнота равна 4. При этом объем текста в расчет не берется.

Показатель классической тошноты не может быть меньше 2,64. Даже если слово использовано в тексте менее 7 раз, корень квадратный в этом случае извлекается из числа 7.

Какая должна быть тошнота текста? Считается, что максимально допустимое значение классической тошноты текста — 7. Если показатель выше этой цифры, текст может быть оценен поисковиками как спам.

Академическая тошнота документа

Что такое академическая тошнота текста? Это отношение количества повторов самого употребляемого в документе слова к количеству слов во всем тексте. Она измеряется в процентах. Иными словами, академическая тошнота — это показатель частотности.

Как измеряется частотность слова?

Частотность — это процентный показатель. Обозначим его буквой «Ч». Буквами «КС» обозначим количество повторений слова в разных формах, с учетом изменения падежа, числа, рода, то есть не только чистые вхождения, но и морфологические (см. урок «Ключевые слова»). Количество слов во всем тексте — «КСТ». Тогда формула определения частотности слова будет выглядеть так:

КС: КСТ x 100 = Ч%

Пример расчета частотности ключевых слов

Возьмем для примера небольшой текст о наручных часах:

Швейцарские наручные часы

Мы рады приветствовать вас в интернет-магазине швейцарских наручных часов. В нашем каталоге представлен широкий выбор товаров известных брендов Швейцарии:

  • Tissot,
  • Candino,
  • Omega,
  • Certina.

На все реализуемые нами наручные часы предоставляется гарантия сервисного центра.

Высокое качество часов, безупречная и долговечная работа механизма, стильный дизайн, особый шарм и элегантность — обладать такими наручными дорогими часами действительно престижно!

Позвоните нам прямо сейчас, и вы станете владельцем понравившейся модели роскошных наручных, мужских или женских, часов, получив десятипроцентную скидку.

Определим частотность ключевого словосочетания «наручные часы».

Общее число слов — 76. Вхождений ключевика — 5 (2 раза — чистые вхождения, 1 раз — морфологическое, 2 раза — разбавленные). Считаем по отдельности каждое слово из ключевика. Слово «наручные» повторяется в разных формах 5 раз, слово «часы» (тоже в различных формах) — 6 раз. Выясним их частотность:

«наручные» 5: 76 x 100 = 0,065 x 100 = 6,5%.

«часы» 6: 76 x 100 = 0,078 x 100 = 7,8%

У нас «переспам» по обоим словам. Кстати, это можно было определить даже «на глазок», без расчетов. От наручных часов уже просто тошнит. Как уменьшить академическую тошноту текста? Исправить ситуацию можно одним из двух способов: нужно либо увеличить текст, либо уменьшить количество вхождений ключевых слов.

По мнению многих оптимизаторов, частотность ключевых слов в текстах должна быть в пределах 3-5%, тогда и тошнота будет нормальной.

Приведенные схемы расчета частотности и тошноты вам пригодятся в случае, если не будет возможности подключиться к интернету и воспользоваться удобным сервисом анализа текстов http://istio.com/rus/text/analyz/ . Он, как и другие аналогичные сервисы, поможет быстро и точно определить частотность слов и классическую тошноту материала.

Опытные копирайтеры практически никогда не высчитывают ни частотность, ни тошноту. Они придерживаются допустимых показателей на уровне интуиции. Как уже не раз говорилось, писать нужно для людей. Если им легко и интересно читать ваши тексты, значит, с тошнотой в статьях — все в порядке.

что это такое, как проверить,снизить

В тексте былины чуть больше 12500 символов, seo-анализ  показал уровень классической тошноты – 7,35 , академической – 8,6%. Получается, что оба показателя у нас на верхней границе нормы.

Здесь же мы видим те слова, которые чаще всего встречаются в тексте, это «садкий», «море», «сине море».

Также очень много стоп-слов. Предлог «на»  — употреблен 71 раз, «во» — 48 раз. Это считается мусором и от него нужно избавляться.

Вода в тексте – больше 60%, что тоже плохо для материала. Это значит, что большая часть былины не содержит значительных конкретных фактов. Если вы хотите знать о водности больше, можете почитать статью, которая расскажет, что такое вода в тексте. 

В таком виде текст оставлять не рекомендуем, ведь перебор ключевых слов делает материал нечитабельным для человека, а для ботов поисковиков  Яндекса и Гугла — сигналом к тому, что текст перегружен спамом.

Итак, мы выяснили, что проверка тошноты текста онлайн не занимает много времени и сделать ее может каждый.

 

Классическая тошнота – как уменьшить

 

Уменьшить классическую тошноту возможно двумя путями. Каждый из них достаточно прост, но требует времени и усидчивости.

Во-первых, нужно найти слова, которые больше всего встречаются в тексте. Чаще всего это ключевые слова и фразы. После того, как вы увидели, насколько велико их число, приступаем к работе. Главная ваша задача для того, чтобы уменьшить классическую тошноту, это сделать все возможное, чтобы сократить число таких частотных слов.

Например, можно заменить их синонимами  или совсем убрать. В том случае, если будете заменять синонимами, можете использовать специальную программу для подбора синонимов. Называется такая программа синонимайзер. Отличная вещь для помощи, надо заметить. Главное, при подстановке слов, чтобы суть текста не пострадала. 

Если заменить слова не получается, можно их попросту убрать, но тут опять же важно, чтобы смысл текста и его связанность не пропали.

        

Второй способ уменьшить классическую тошноту – это постараться  как-то обойтись без самых частотных стоп-слов. Они сильно портят текст зрительно, да и сильно увеличивают уровень тошноты. Если свести к минимуму употребление таких слов-паразитов как «к слову», «к примеру», предлогов «на», «в», то текст ваш станет гораздо чище, а процент тошноты  — ниже.

Чаще всего, конечно, заказчики мало обращают внимание на данный показатель, но все же лучше иметь его в виду и делать текст более читабельным.

 

Как снизить академическую тошноту – основные методы

 

Знать о том, как снизить академическую тошноту нужно обязательно всем авторам, копирайтерам и web-мастерам. Ведь от этих знаний может зависеть ранжирование статей и сайтов.

В данном  параметре важное значение имеют объем текста и повторяемость ключевых слов. Поэтому есть 2 основных пути понижения уровня тошноты.

1. Уменьшить количество самых часто повторяющихся слов. А это могут быть не только ключевые, а любые другие. Может быть, не вдумываясь в написанное, вы автоматически часто употребляли слова-паразитов, такие как «однако», «к слову сказать», «например» и любые другие. Поэтому еще раз внимательно перечитайте ваш материал и может быть вы сразу же сходу сможете отредактировать его, убрав лишние повторения.

Снизить академическую тошноту можно также, если вы максимально уберете очень часто встречающиеся стоп-слова. Они  тоже сильно влияют на показатель тошнотности. Предлоги, союзы, междометия, вводные слова, которых чересчур много, портят ваш текст. Убирайте, чистите, заменяйте их на синонимы, делайте все возможное, чтобы ваш текст стал более простым и чистым.

2. Увеличить объем текста. Если вы добавите текста, то автоматически процент тошноты текста снизится. Этот способ не так хорош, как первый, потому что обычно у заказчика имеются определенные требования к размерам и объему статей. Но и он пользуется определенной популярностью среди авторов.

Зная теперь, как снизить академическую тошноту, вы можете легко отредактировать вашу статью и поднять ее до топ-10 поисковиков Яндекс и Гугл.

Также существует автоматическое избавление от тошноты. Вы можете воспользоваться «Умным синонимайзером». Он заменит ненужные повторы на синонимы. Тогда вы сразу увидите, каким чистым стал текст. Наша новая разработка обладает уникальной функцией. Она встраивается непосредственно в ВОРД, и вы сами выбираете стоит заменять слово синонимом или нет.

Мы подготовили специальное видео, чтобы вы смогли больше узнать об этой уникальной программе.

Заключение

 

Самое главное – помните, что вы пишите не для роботов Яндекса, а для простых людей. Они хотят видеть простой читабельный текст, который не мельтешит ключевыми словами. Кстати, если вы перестараетесь и сильно понизите процент тошноты, это будет значить, что количество ключевых слов стало мало. А это тоже опасно, ведь тогда ваша статья не будет мелькать в поисковике. 

Так что проверяйте ваши материалы, делайте анализ и всегда держите под контролем этот важный параметр — тошноту текста.

 

Полезные материалы по теме:

Заспамленность текста: что это такое и как снизить

Антиплагиат курсовой: Как пройти проверку?

Система Антиплагиат: 10 удивительных фактов

Проверенные сайты антиплагиата — 5 лучших сервисов

Что такое антиплагиат и как он работает?

Повысить оригинальность текста – 20 лучших способов

Причины хронической тошноты и рвоты

Хроническая тошнота и рвота у пациентов с нормальным опорожнением желудка представляет собой серьезную медицинскую проблему, неотличимую от гастропареза и которая может быть отдельной клинической единицей, согласно исследованию Панкая Пасрича и др. В июльском выпуске Clinical Gastroenterology and Hepatology .

Хроническая тошнота и рвота у пациентов без явных структурных аномалий — сложная проблема как для врачей, так и для пациентов. Когда тошнота и рвота связаны с задержкой опорожнения желудка, синдром называется гастропарезом. Однако у некоторых пациентов нет явных нарушений опорожнения желудка, и их сложно диагностировать и лечить.

Для изучения этого расстройства Pasricha et al. собраны и проанализированы данные 425 пациентов с хронической тошнотой и рвотой; 319 (75%) имели задержку опорожнения, определенную по результатам стандартизированной еды с низким содержанием жира, а 106 имели нормальное опорожнение желудка.

Pasricha et al.обнаружили, что пациенты с симптомами хронической тошноты и рвоты, но с нормальным опорожнением желудка, неотличимы от пациентов с классическим гастропарезом по большинству демографических и клинических критериев. Индексы тяжести симптомов в группах были одинаковыми для тошноты, рвоты, рвоты, переполнения желудка, неспособности завершить прием пищи, ощущения чрезмерного сытости после еды, потери аппетита, вздутия живота и заметно увеличенного желудка. Не было различий в использовании медицинских услуг, показателях качества жизни, депрессии или тревожности.

Важно отметить, что пациенты с этим синдромом не были адекватно охвачены отдельными критериями для диагнозов Римской III хронической идиопатической тошноты и функциональной рвоты. В сопроводительной редакционной статье Натаниэль Уинстед заявляет, что Римский комитет должен улучшить критерии функциональной рвоты и хронической идиопатической тошноты.

Патогенез тошноты и рвоты у этих пациентов необъясним — неясно, является ли это отдельным синдромом, гетерогенным набором неустановленной этиологии или типом пареза желудка, который меняется с течением времени.

Pasricha et al. предполагают, что у этих пациентов могут быть более тонкие нарушения функции желудка, чем при классическом гастропарезе. Методы, используемые для измерения опорожнения твердого желудка, могут не охватить весь спектр желудочных дисфункций — авторы отмечают, что почти у трети пациентов, у которых, как считается, опорожнение твердого желудка происходит нормально, опорожнение жидкого желудка задерживается. Аберрантная афферентная передача сигналов через блуждающие нерва чревных нервов или изменения уровня гормонов также могут быть причиной симптомов.

Pasricha et al. связывает запой в анамнезе с хронической необъяснимой тошнотой и рвотой с нормальным опорожнением желудка. Уинстед предположил, что этанол может быть токсичным для кишечной нервной системы у некоторых людей.

Уинстед заявляет, что одной из наиболее интересных особенностей исследования была стабильность расстройства — спустя почти год очень немногие пациенты изменили диагноз. Он заявляет, что мы должны определить, является ли это первичным расстройством, тщательно отобранной группой очень больных пациентов с тяжелой функциональной диспепсией или совокупностью различных проблем, ведущих к окончательному общему пути хронической необъяснимой тошноты.

Дополнительная информация:

Прочитать статью онлайн.
Пасрича П.Дж., Колвин Р., Йейтс К. и др. Характеристики пациентов с хронической тошнотой и рвотой необъяснимой природы и нормальным опорожнением желудка. Clin Gastroenterol и Hepatol 2011; 9: 567–576.

Прочтите сопроводительную редакционную статью.
Уинстед Н. Проблемы хронической тошноты и рвоты и нормального опорожнения желудка. Clin Gastroenterol и Hepatol 2011; 9: 534–535.

Как предотвратить и остановить укачивание

Для многих людей укачивание является неприятным побочным эффектом путешествий и даже может полностью отвлечь вас от некоторых видов транспорта.Но независимо от того, путешествуете ли вы на машине, самолете, лодке или поезде, вы можете принять ряд мер, чтобы предотвратить это. Прочтите наше руководство по укачиванию и узнайте, что делать, если вы страдаете от него, и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это в первую очередь.

Что такое укачивание?

Как следует из названия, укачивание — это чувство тошноты и головокружения, которое некоторые люди испытывают во время путешествий. В некоторых случаях тошнота и головокружение могут переходить в холодный пот, головную боль и рвоту. Хотя это неприятное чувство, большинству людей, страдающих от него, не нужно обращаться к врачу, если только они не начнут обезвоживаться из-за постоянной рвоты. У большинства симптомы исчезают вскоре после прекращения движения.

Что вызывает это?

Короче говоря, укачивание — это следствие того, что мозг получает смешанные сигналы от глаз и внутреннего уха. Будь то в машине, в самолете или, чаще, на лодке, разница между ощущением неподвижности уха и глазами, регистрирующими движение, вызывает нарастающее беспокойство и тошноту.

Точная неврологическая причина этого болезненного ощущения неизвестна, но одна теория состоит в том, что если чувствительные нервы во внутреннем ухе воспринимают невидимое движение — или наоборот — мозг решит, что у больного галлюцинации от яда. проглатывание и вызовет рвоту.

Кому достанется?

Заболеть укачиванием может любой, даже опытный путешественник. Считается, что примерно одна треть населения очень восприимчива к нему, а оставшиеся две трети могут заразиться им в экстремальных условиях. Однако беременные женщины и дети более восприимчивы к этому заболеванию.

Как избавиться от укачивания

Есть несколько способов вылечить укачивание. Если вам не повезло с этим, первое, что нужно сделать, это посмотреть в окно и не отрывать глаз от горизонта в том направлении, в котором вы путешествуете. Это помогает напомнить мозгу, что вы двигаетесь. Также может помочь открытие окна лодки или поезда, чтобы подышать свежим воздухом. Если вы не можете открыть или посмотреть в окно, просто закройте глаза или вздремните, потому что это устраняет некоторые из противоречивых сигналов, посылаемых в мозг.

Другой причиной укачивания является чтение или просмотр экрана во время движения, поэтому, если у вас начнется головокружение или тошнота, отложите книгу, телефон или планшет и дайте глазам отдохнуть.

Как это предотвратить

Если вы регулярно страдаете, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить симптомы. Ешьте легкие закуски за 24 часа до поездки и избегайте алкоголя и продуктов с высоким содержанием жира. Существует также ряд безрецептурных средств от укачивания, которые вы можете принимать в виде пластырей или таблеток.Но внимательно читайте этикетку, так как многие из них могут вызвать сонливость и другие побочные эффекты.

Во многих случаях простая смена места может иметь большое значение. Если вы путешествуете на машине, сядьте на переднее сиденье, не спускайте глаз с горизонта, не двигайтесь и откиньтесь на спинку кресла, положив голову на подголовник. Если вы находитесь на лодке, двигайтесь к носу корабля на верхней палубе и снова смотрите на горизонт. Если вы отправляетесь в круиз, возможно, вам стоит подумать о добавлении некоторых средств от укачивания в свой упаковочный лист.

Находясь в самолете, забронируйте место в передней части салона и используйте вентиляционные отверстия. Другие возможные методы лечения укачивания включают имбирь, принимаемый либо в его естественной форме, либо в составе травяного чая, и ленты от укачивания, в которых используются методы иглоукалывания для оказания давления на определенную точку на запястье. Однако, хотя они могут работать на вас, ни один из этих методов не был научно доказан.

Если все остальное не помогает, попробуйте утешить себя тем фактом, что около 60% астронавтов НАСА испытывают укачивание во время космического полета *, так что вы в хорошей компании.

* Источник: CNN.com

Продукты и лекарства от укачивания

Наконец-то наступило лето, а это означает, что вы, надеюсь, освободитесь от работы с 9 до 5 и вписываетесь в заслуженный отпуск. Но прежде, чем можно будет начать R&R, большинству из нас приходится сесть на поезд, самолет, машину или лодку — болезненное осознание для тех, кто склонен к укачиванию. Укачивание возникает, когда тело, внутреннее ухо и глаза посылают в мозг противоречивые сигналы.Например, если вы летите на ухабистом самолете и не можете видеть в окно, ваше внутреннее ухо обнаружит движение, но ваши глаза не смогут его увидеть. Когда это происходит, ваши чувства и мозг сбиваются с толку, вызывая головокружение, головную боль, тошноту и рвоту. (Забавный факт: некоторые эксперты считают, что изрыгивание происходит потому, что мозг считает, что сенсорная путаница является результатом проглатывания токсина, и хочет вывести его из вашей системы, статистика!)

Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно этого делать. страдать.Есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить симптомы укачивания еще до того, как они проявятся. Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты есть, прежде чем двигаться, а также какие из них следует избегать. (Подсказка: большая часть меню McDonald’s не годится.) И для тех из вас, у кого особенно чувствительный желудок, мы также собрали множество других приемов — связанных с питанием и прочими — которые могут помочь сдержать тошноту.

СВЯЗАННО: Ваш путеводитель по противовоспалительной диете, которая исцеляет кишечник, замедляет признаки старения и помогает похудеть.

Shutterstock

Для многих из нас лето является синонимом долгих автомобильных путешествий. Когда окна опущены, музыка включена и весь мир у вас под рукой, это кажется идеальным рецептом для незабываемого времени вдали. Но с постоянно растущей популярностью смартфонов и DVD-плееров на заднем сиденье (оба стационарные) укачивание — побочный эффект, которого мало кто из нас может избежать. По словам эксперта по укачиванию Роберта М., Стерна, доктора философии, лучший способ уменьшить тошноту — это выпить протеиновый напиток.Д. «Раньше считалось, что такие вещи, как крекеры, лучше всего [от автомобильной болезни], но по результатам нашей работы мы решили, что белок будет еще лучше», — говорит он. Чтобы быть готовым к приступу тошноты, принесите шейкер, наполненный ложкой протеинового порошка, и бутылку воды или альтернативного молока длительного хранения, чтобы смешать с ним. Таким образом, вы можете приготовить коктейль всякий раз, когда возникают неприятные ощущения. Для более длительных поездок бросьте несколько разовых порошков в сумку (или приготовьте свои собственные, выкладывая отдельные порции в закрывающиеся пакеты для сэндвичей), чтобы вы могли смешать несколько мини-обедов во время поездки.

Съешь это! Наконечник

Плохая вентиляция автомобиля может вызвать и усугубить тошноту, как и сидение на заднем сиденье. Предложите быть водителем или назовите «дробовик» и сосредоточьтесь на горизонте или неподвижном объекте за окном (это помогает внутреннему уху и мозгу синхронизироваться), а затем расположите вентиляционные отверстия к лицу, чтобы предотвратить укачивание; тепло имеет тенденцию ухудшать симптомы.

Обезвоживание является одним из основных факторов, вызывающих укачивание, поэтому лучше избегать кофеина, коктейлей в полете и чего-либо очень соленого (например, картофель фри в фуд-корт и эти классические авиационные арахисы).Лучше всего: возьмите что-нибудь легкое, но с высоким содержанием белка, прежде чем отправиться в путь — например, салат с жареной курицей, жареной рыбой или яйцами, сваренными вкрутую. В одном исследовании испытуемые чувствовали на 26 процентов меньше тошноты, когда перед взлетом употребляли пищу, богатую белками, по сравнению с теми, кто ел богатую углеводами еду или вообще ничего не ел. Если вы собираетесь лететь на более длительный срок, возьмите с собой нескоропортящиеся закуски с высоким содержанием белка, чтобы перекусить на случай, если вас начнет тошнить. Несмотря на то, что вы можете предположить, TSA не заинтересована в конфискации вашего батончика KIND или миндаля.

Съешь это! Наконечник

Если вы склонны к укачиванию во время полета, попросите место, расположенное над передним краем крыла, чтобы вы могли смотреть в окно и наблюдать за движением самолета. (Вы также будете чувствовать меньше движения, сидя в этом месте.) Кроме того, включите вентиляционное отверстие и расположите его к лицу.

Глубоководная рыбалка или недельный круиз, в который вы отправляетесь, не принесут большого удовольствия или расслабления, если вы так заболели морской болезнью, что хотите броситься за борт.(Чистое совпадение, что в тошноте есть слово «море»? Мы думаем, что нет.) Чтобы держать тошноту под контролем, когда вы находитесь в открытом море, избегайте голодания, поскольку голод может вызвать расстройство желудка. Старайтесь есть небольшую закуску, богатую белком, каждые несколько часов. Если вы в круизе, еда всегда рядом, но это не всегда самый полезный вариант. Тем не менее, вы можете запастись богатыми белком продуктами, такими как йогурт и орехи (которые многие круизные компании предлагают на завтрак в виде овсяной начинки), и держите их в своей комнате.А еще лучше возьмите с собой некоторые из этих протеиновых батончиков на растительной основе. Эти закуски на вынос также хорошо подходят для однодневных поездок на лодке. Еще одна вещь, которую стоит упаковать:
сушеного корня имбиря в форме капсул. Исследования показывают, что они могут помочь облегчить тошноту. (Если у вас сердечное заболевание, прежде чем принимать имбирь, проконсультируйтесь с врачом, так как он может негативно взаимодействовать с некоторыми лекарствами.)

Съешь это! Наконечник

Когда вы путешествуете, попросите каюту в центре корабля.То же правило применяется, когда вы на рыбалке или на лодке для вечеринок. Причина: в середине меньше движения. Кроме того, по возможности старайтесь не сводить глаз с горизонта или суши. Это поможет устранить путаницу между глазами и внутренним ухом и ослабит симптомы. Еще одно предложение от Стерна: как только вы почувствуете, что у вас начинает болеть живот, делайте медленные глубокие вдохи, чтобы ваш желудок начал нормально сокращаться.

Едете на поезде к летнему отпуску? Не забудьте взять с собой закуски с высоким содержанием белка (которые вы должны съедать каждые несколько часов) и откусить что-нибудь с низким содержанием жира и высоким содержанием белка, прежде чем кондуктор позовет всех на борт.«Жирная пища вызывает изменения в организме, которые будут способствовать развитию тошноты», — объясняет Стерн.

Съешь это! Наконечник

Всегда смотрите в направлении движения поезда и сядьте у окна, чтобы предотвратить головную боль, потливость и тошноту, связанные с укачиванием.

Примерно за час до того, как вы отправитесь в поездку, примите добавку из корня имбиря в количестве от 1000 до 2000 миллиграммов и съешьте небольшую порцию углеводов, например попкорн или сухие хлопья (которые вы можете легко пронести в парк в небольшом мешочке с застежкой-молнией). ).«Когда наступает стресс, ваш желудок вырабатывает кислоту, которая может расстроить его еще больше, а углеводы помогают впитывать кислоту», — объясняет доктор Майкл Хоффер из комитета по равновесию Американской академии отоларингологии. О, и обязательно воздержитесь от острой, жирной или жирной еды, прежде чем отправиться в очередь на каботажное судно, а также ознакомьтесь со всеми этими худшими продуктами в тематических парках.

Съешь это! Наконечник

Чтобы ваше тело было синхронизировано, когда вы катаетесь на американских горках, держитесь за поручень, поднимите большой палец вверх и не отрывайте взгляд от него во время езды.Это то же самое, что смотреть на горизонт из окна машины.

Изображение предоставлено: Cassiohabib / Shutterstock.com

Тошнота, рвота и боли в животе с плевральным выпотом

Тошнота, рвота и боль в животе с плевральным выпотом


Пуджа Беллигунд, доктор медицины
Сотрудник
Медицинский центр SUNY Downstate

Гассан Джамаледдин, М. D.
Директор
Отделение легочной медицины и реанимации
Больничный центр округа Кингс

История болезни
Мужчина 52 лет поступил в отделение неотложной помощи с острой тошнотой, рвотой и болями в животе, возникшими во время употребления алкоголя. Он сообщил о внезапно возникшей сильной боли в животе с иррадиацией в спину. Кроме того, он сообщил о симптомах кашля с желтой мокротой, связанных с лихорадкой и ознобом после начала рвоты.
В анамнезе имелись данные о гипертонии, гепатите С, ревматоидном артрите, шизофрении и злоупотреблении алкоголем.

Физический осмотр
Ничего особенного, за исключением температуры 100,8 ° F и легкой болезненности в эпигастрии. Не было ни непроизвольного отскока, ни защиты.

Рентген грудной клетки: нормальная картина грудной клетки

Курс
Он был доставлен в поликлинику с диагнозом кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта, ему назначили внутривенное введение ингибитора протонной помпы, оставалось НКО, было запланировано проведение эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта. После госпитализации у пациента продолжались 1-2 эпизода рвоты.

На следующий день у пациента была лихорадка с T max 102ºF, тахипноэ с сатурацией кислорода 77% на воздухе помещения.У него была респираторная недостаточность средней степени тяжести, частота дыхания составляла 30 в минуту.

Обследование теперь отличалось двусторонними хрипами и бронхиальным дыханием у основания слева. Интубирована трахея и начата вентиляция с положительным давлением. Пациент переведен в реанимационное отделение. Были взяты культуры крови и начато лечение антибиотиками широкого спектра действия (пиперациллин / тазобактам, ванкомицин и азитромицин) по поводу предполагаемой аспирационной пневмонии.

Дальнейшее обследование было отмечено следующим:
Количество периферических лейкоцитов = 14000 / кубический миллиметр и рентгенограмма грудной клетки (рис. 1) , показывающая двустороннее заболевание воздушного пространства, левый плевральный выпот, пневмомедиастинум и подкожную эмфизему. При осмотре при поступлении рентгенографии обнаружен воздух в мягких тканях шеи справа

Рисунок 1: Рентген грудной клетки 2-й день больницы

Было заподозрено перфорация пищевода, была установлена ​​плевральная дренажная трубка, из которой было выделено 700 мл мутной жидкости розового цвета.

Результаты анализа плевральной жидкости представлены в таблице 1.

Таблица 1.


Тест плевральной жидкости

Результаты

pH

6.4913

AFB

отрицательный

Культура

Strep.Viridans

Белок

3,9 г / дл

Альбумин

2. 0 г / дл

Амилаза

20140 шт. / Л

Глюкоза

30 мг / дл

WBC

14600 / кубический миллиметр, 89% нейтрофилов

Исследования плевральной жидкости подтвердили разрыв пищевода. Консультировались со службой желудочно-кишечного тракта и операцией КТ; Пациенту была сделана эзофагограмма, на которой локализовано место перфорации.

Рисунок 2: Эзофагограмма

Эзофагограмма выявила экстравазацию красителя в средостение и наличие перфорации в нижней левой части пищевода.

Пациенту была выполнена экстренная диагностическая торакотомия, в результате которой был выявлен большой дистальный разрыв пищевода с скоплением гнойной жидкости в левой плевральной полости.

Эта коллекция была эвакуирована, и разрыв был восстановлен с помощью межреберного лоскута.Выполнена гастростомия и еюностомия.

Он длительное время находился в отделении интенсивной терапии, осложненный расхождением его брюшной раны и утечкой из пищевода. Ему также потребовалась трахеостомия из-за дыхательной недостаточности.

Через шесть недель он был переведен из отделения интенсивной терапии в обычное хирургическое отделение и выписан на стационарную психиатрическую помощь.

Вопрос 1

Классическая триада рвоты с болью в нижней части грудной клетки и подкожной эмфиземой наблюдается при какой из следующих клинических проявлений?

a) Синдром Мэллори-Вейсса
b) Синдром Бурхааве
c) Расслоение аорты
d) Панкреатит
e) Гастроэзофагеальный рефлюкс

Ответ на вопрос 1

(b) Синдром Бурхааве.

Синдром Бурхаве или спонтанный пострвотный разрыв пищевода впервые был описан у адмирала ВМС Германом Бурхаве. Считается, что синдром Бурхаве вызван быстрым увеличением внутрипросветного давления в пищеводе через нижний пищеводный сфинктер пациента во время сильной рвоты. Крикофарингеальная мышца не может расслабиться, что приводит к внезапному увеличению давления (1), что приводит к трансмуральному разрыву стенки пищевода. Большой, быстрый и кратковременный трансмуральный градиент давления также существует при слезе Мэллори-Вейсса.Разрыв слизистой оболочки может привести к обильному кровотечению из-за обильного сосудистого сплетения, которое разрывается вместе со слизистой оболочкой. Однако при разрыве Мэллори-Вейса остальная часть стенки пищевода остается нетронутой. В редких случаях слеза Мэллори-Вейса может прогрессировать до разрыва пищевода (2).

Вопрос 2

Какая основная аномалия на рентгенограмме грудной клетки (рис. 3) ?



a) Расширенное средостение
b) Двустороннее заболевание воздушного пространства и плевральный выпот
c) Левосторонний плевральный выпот, подкожная эмфизема и пневмомедиастинум
d) Ателектаз левой нижней доли
e) Отек легких

Ответ на вопрос 2

(c) Левосторонний плевральный выпот, подкожная эмфизема и пневмомедиастинум.

Рентген грудной клетки не соответствует норме в 90% случаев перфорации пищевода, но может быть нормальным при раннем проведении (3). Пневмомедиастинум можно увидеть, как показано выше, по рентгенопрозрачным полосам свободного воздуха, окружающим трахею.

Перфорация шейки матки может привести к правостороннему плевральному выпоту и пневмомедиастинуму, в то время как разрывы нижних и средних отделов пищевода обычно связаны с левосторонним плевральным выпотом (4). Золотым стандартом диагностики является выполнение эзофагограммы с контрастированием, первоначально с контрастированием на водной основе. например гастрографин.Если результаты этого исследования отрицательны и индекс подозрения все еще высок, следует выполнить контрастирование с разбавленным барием, чтобы подтвердить диагноз и локализовать перфорацию.

Вопрос 3

Ниже приведены результаты анализа плевральной жидкости пациента.

Исследование плевральной жидкости

Результаты

pH

6. 4913

AFB

отрицательный

Культура

Strep.Вириданс

Белок

3,9 г / дл

Альбумин

2,0 г / дл

Амилаза

20140 шт. / Л

Глюкоза

30 мг / дл

WBC

14600 / кубический миллиметр, 89% нейтрофилов

Что из перечисленного выше свидетельствует о разрыве пищевода?

а) Повышенные лейкоциты.
б) Пониженное содержание глюкозы.
c) Повышенная амилаза и низкий pH.
г) Ни одно из этих значений не указывает на разрыв пищевода.
д) Положительный результат посева предполагает, что это не разрыв пищевода.

Ответ на вопрос 3

(c) Повышенный уровень амилазы и низкий pH.

Если плевральная жидкость собрана с помощью плевроцентеза, pH менее 6, наличие частиц пищи или наличие повышенного уровня амилазы слюны подтверждают диагноз (4). Считается, что низкий pH является результатом желудочного сока и воспаления плевры.

Вопрос 4

Какие из следующих факторов оказывают негативное влияние на прогноз разрыва пищевода?

a) Задержка первичного заживления перфорации и основного физического состояния пациента.
б) Наличие кровавой рвоты.
в) У всех пациентов мрачный прогноз.
d) Ятрогенное повреждение, приведшее к разрыву пищевода
e) Наличие боли в груди и рвоты

Ответ на вопрос 4

(a) Задержка в первичном заживлении перфорации и основное физическое состояние пациента.

Критическими факторами, определяющими терапию перфорации пищевода, являются причина, место и тяжесть перфорации, а также интервал между перфорацией и лечением. Помимо возраста и общего состояния здоровья пациента, до начала терапии необходимо учитывать повреждение окружающих тканей и наличие сопутствующей патологии или травмы пищевода. (1,4)

Вопрос 5

Что из перечисленного является основной причиной перфорации пищевода?

a) Пострвотная спонтанная перфорация пищевода.
б) Травма
в) Проглатывание инородного тела
г) Ятрогенез
д) Опухоль

Ответ на вопрос 5

г) Ятрогенез

Brinster et al (6) проанализировали литературу за период с 1990 по 2003 год и обнаружили 559 случаев перфорации пищевода, этиология которых была следующей:

Ятрогенная травма / инструменты-59%
Самопроизвольная перфорация-15%
Проглатывание инородного тела-12%
Травма-9%
Оперативная травма-2%
Опухоль-1%
Прочее-2%

Следует рассмотреть возможность перфорации пищевода у пациентов, жалующихся на боль в груди после инструментария.

Артикул:

  1. Wu JT, Mattox KL, Wall MJ; Перфорация пищевода: новые перспективы и парадигмы лечения. J Trauma 2007; 63: 1173.
  2. Курчи Дж., Хорман М., Синдром Бурхааве: важность ранней диагностики и лечения. Ann.Surg 1976, 183: 401.
  3. Han SY, McElvein RB, Aldrete JS, Tishler JM: Перфорация пищевода: корреляция места и причины с результатами простой пленки. Am J Roentgenol 1985; 145: 537.
  4. Флакон CM, Уайт, Род-Айленд. Синдром Бурхааве: диагностика и лечение. Surg Clin N Am 2005; 85: 515.
  5. Attar S, Hankins JR, Suter CM, Coughlin TR, Sequeira A, McLaughlin JS. Перфорация пищевода: терапевтическая проблема. Ann Thorac Sur г 1990 г .; 50:45.
  6. Бринстер и др., Лечение перфорации пищевода. Ann Thorac Surg 2004; 77: 1475.

Анамнез, физикальное обследование, аппендицит и беременность

  • Yeh B.Доказательная медицина неотложной помощи / реферат рационального клинического обследования. У этого взрослого пациента аппендицит? Энн Эмерг Мед . 2008 Сентябрь 52 (3): 301-3. [Медлайн].

  • Маркл ГБ 4-й. Тест на пятку при аппендиците. Arch Surg . 1985 Февраль 120 (2): 243. [Медлайн].

  • Thimsen DA, Tong GK, Gruenberg JC. Проспективная оценка С-реактивного белка у пациентов с подозрением на острый аппендицит. Am Surg .1989 июл.55 (7): 466-8. [Медлайн].

  • de Carvalho BR, Diogo-Filho A, Fernandes C, Barra CB. [Количество лейкоцитов, C-реактивный белок, кислотный гликопротеин альфа-1 и скорость оседания эритроцитов при остром аппендиците]. Арк Гастроэнтерол . 2003 январь-март. 40 (1): 25-30. [Медлайн].

  • Альбу Э., Миллер Б.М., Чой Й. и др. Диагностическое значение С-реактивного белка при остром аппендиците. Диск прямой кишки . 1994, январь, 37 (1): 49-51.[Медлайн].

  • Bolandparvaz S, Vasei M, Owji AA, et al. 5-гидроксииндолуксусная кислота в моче как тест для ранней диагностики острого аппендицита. Clin Biochem . 2004 г., 37 (11): 985-9. [Медлайн].

  • Ким К., Ким Й.Х., Ким С.И. и др. КТ брюшной полости с низкой дозой для диагностики подозрения на аппендицит. N Engl J Med . 2012 26 апреля. 366 (17): 1596-605. [Медлайн].

  • Howell JM, Eddy OL, Lukens TW, Thiessen ME, Weingart SD, Decker WW.Клиническая политика: Критические вопросы оценки и ведения пациентов отделения неотложной помощи с подозрением на аппендицит. Энн Эмерг Мед . 2010 Январь 55 (1): 71-116. [Медлайн].

  • [Рекомендации] Национальный центр обмена информацией по рекомендациям (NGC). Резюме руководства: Клиническая политика: критические вопросы в оценке и ведении пациентов отделения неотложной помощи с подозрением на аппендицит. Национальная информационная служба руководств (NGC), Роквилл (Мэриленд). Доступно по адресу http: // guideline.gov / content.aspx? id = 15598. Доступ: 18 ноября 2013 г.

  • Barloon TJ, Brown BP, Abu-Yousef MM, Warnock N, Berbaum KS. Сонография острого аппендицита при беременности. Визуализация брюшной полости . 1995 март-апрель. 20 (2): 149-51. [Медлайн].

  • Manterola C, Vial M, Moraga J, Astudillo P. Обезболивание у пациентов с острой болью в животе. Кокрановская база данных Syst Rev . 2011, 19 января, 1: CD005660. [Медлайн].

  • Karamanakos SN, Sdralis E, Panagiotopoulos S, Kehagias I.Лапароскопия в условиях неотложной помощи: ретроспективный обзор 540 пациентов с острой болью в животе. Хирургическая операция Laparosc Endosc Percutan Tech . 2010 апр.20 (2): 119-24. [Медлайн].

  • Pham XD, Sullins VF, Kim DY, et al. Факторы, позволяющие прогнозировать осложненный аппендицит у детей. J Surg Res . 2016 ноябрь 206 (1): 62-6. [Медлайн].

  • Нива Х., Хирамацу Т. Редкое проявление аппендикулярного дивертикулита, связанного с тазовой псевдокистой. Мир Дж. Гастроэнтерол . 2008 28 февраля, 14 (8): 1293-5. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Место РК. Острая задержка мочи у ребенка 9 лет: атипичное проявление острого аппендицита. J Emerg Med . 2006 31 августа (2): 173-5. [Медлайн].

  • Oto A, Ernst RD, Mileski WJ, et al. Локализация аппендикса с помощью MDCT и влияние результатов на выбор разреза аппендэктомии. AJR Am J Roentgenol . 2006 Октябрь.187 (4): 987-90. [Медлайн].

  • Sedlak M, Wagner OJ, Wild B, Papagrigoriades S, Exadaktylos AK. Есть ли еще роль ректального исследования при подозрении на аппендицит у взрослых? Am J Emerg Med . 2008 26 марта (3): 359-60. [Медлайн].

  • Альварадо А. Практическая оценка для ранней диагностики острого аппендицита. Энн Эмерг Мед . 1986 Май. 15 (5): 557-64. [Медлайн].

  • Шнайдер С, Харбанда А, Бачур Р.Оценка систем оценки аппендицита с использованием проспективной педиатрической когорты. Энн Эмерг Мед . 2007 июн. 49 (6): 778-84, 784.e1. [Медлайн].

  • Шнайдер С., Харбанда А., Бачур Р. Оценка систем оценки аппендицита с использованием проспективной педиатрической когорты. Энн Эмерг Мед . 2007 июн. 49 (6): 778-84, 784.e1. [Медлайн].

  • Migraine S, Atri M, Bret PM, Lough JO, Hinchey JE. Спонтанно разрешающийся острый аппендицит: клинико-сонографическая документация. Радиология . 1997 Октябрь 205 (1): 55-8. [Медлайн].

  • Cobben LP, de Van Otterloo AM, Puylaert JB. Спонтанно разрешающийся аппендицит: частота и естественное течение у 60 пациентов. Радиология . 2000 Май. 215 (2): 349-52. [Медлайн].

  • Dueholm S, Bagi P, Bud M. Лабораторная помощь в диагностике острого аппендицита. Слепое проспективное исследование, касающееся диагностической ценности подсчета лейкоцитов, дифференциального подсчета нейтрофилов и С-реактивного белка. Диск прямой кишки . 1989, 32 октября (10): 855-9. [Медлайн].

  • Gurleyik E, Gurleyik G, Unalmiser S. Точность измерения С-реактивного белка в сыворотке при диагностике острого аппендицита по сравнению с клиническим впечатлением хирурга. Диск прямой кишки . 1995 Декабрь 38 (12): 1270-4. [Медлайн].

  • Шахатрех ХС. Точность определения С-реактивного белка в диагностике острого аппендицита по сравнению с точностью клинической диагностики. Мед Арх . 2000. 54 (2): 109-10. [Медлайн].

  • Асфар С., Сафар Х, Хуршид М., Дашти Х., аль-Бадер А. Может ли измерение С-реактивного белка снизить частоту отрицательных результатов исследования острого аппендицита ?. J R Coll Surg Edinb . 2000 Февраль 45 (1): 21-4. [Медлайн].

  • Erkasap S, Ates E, Ustuner Z, et al. Диагностическое значение интерлейкина-6 и С-реактивного белка при остром аппендиците. Swiss Surg . 2000 г.6 (4): 169-72. [Медлайн].

  • Gronroos JM, Gronroos P. Количество лейкоцитов и С-реактивный белок в диагностике острого аппендицита. Br J Surg . 1999 апр. 86 (4): 501-4. [Медлайн].

  • Ортега-Дебаллон П., Руис де Адана-Бельбель Дж. К., Эрнандес-Матиас А., Гарсия-Септием Дж., Морено-Азкойта М. Полезность лабораторных данных при лечении боли в правой подвздошной ямке у взрослых. Диск прямой кишки . 2008 июл.51 (7): 1093-9. [Медлайн].

  • Gronroos JM. Есть ли роль измерения лейкоцитов и СРБ в диагностике острого аппендицита у пожилых людей? Maturitas . 1999 15 марта. 31 (3): 255-8. [Медлайн].

  • Ян Х.Р., Ван Ю.С., Чунг П.К. и др. Роль лейкоцитов, процентного содержания нейтрофилов и С-реактивного белка в диагностике острого аппендицита у пожилых людей. Am Surg . 2005 апр. 71 (4): 344-7. [Медлайн].

  • Gronroos JM.Исключают ли нормальное количество лейкоцитов и уровень С-реактивного белка острый аппендицит у детей? Acta Paediatr . 2001 июн 90 (6): 649-51. [Медлайн].

  • Стефанутти Г., Гирардо В., Гамба П. Воспалительные маркеры острого аппендицита у детей: полезны ли они ?. J Педиатр Хирург . 2007 май. 42 (5): 773-6. [Медлайн].

  • Мохаммед А.А., Дагман Н.А., Абуд С.М., Ошиби ХО. Диагностическая ценность С-реактивного белка, количества лейкоцитов и процента нейтрофилов при детском аппендиците. Саудовская медицина J . 2004 Сентябрь 25 (9): 1212-5. [Медлайн].

  • Ян Х.Р., Ван Ю.К., Чунг П.К., Чен В.К., Дженг Л.Б., Чен Р.Дж. Лабораторные исследования у больных острым аппендицитом. ANZ J Surg . 2006 янв-фев. 76 (1-2): 71-4. [Медлайн].

  • Тундидор Бермудес AM, Амадо Диегес JA, Монтес де Ока Мастрапа JL. [Урологические проявления острого аппендицита]. Арка Эсп Урол . 2005 Апрель 58 (3): 207-12. [Медлайн].

  • Рао П.М., Реа Дж. Т., Раттнер Д. В. и др.Внедрение компьютерной томографии аппендикса: влияние на частоту отрицательной аппендэктомии и перфорации аппендикса. Энн Сург . 1999 Mar.229 (3): 344-9. [Медлайн].

  • McGory ML, Zingmond DS, Nanayakkara D, Maggard MA, Ko CY. Частота отрицательных аппендэктомий: влияние компьютерной томографии. Am Surg . 2005 Октябрь 71 (10): 803-8. [Медлайн].

  • Харсвик С., Уениши А.А., Кордик М.Ф., Чан С.Б. Клинические рекомендации, компьютерная томография и отрицательные аппендэктомии: серия случаев. Am J Emerg Med . 2006 24 января (1): 68-72. [Медлайн].

  • Frei SP, Bond WF, Bazuro RK, Richardson DM, Sierzega GM, Reed JF. Исходы аппендицита при увеличении компьютерной томографии. Am J Emerg Med . 2008 26 января (1): 39-44. [Медлайн].

  • Пикхардт П.Дж., Лоуренс Э.М., Пулер Б.Д., Брюс Р.Дж. Диагностические возможности мультидетекторной компьютерной томографии при подозрении на острый аппендицит. Энн Интерн Мед. .2011, 21 июня. 154 (12): 789-96. [Медлайн].

  • Кепнер AM, Bacasnot JV, Stahlman BA. Одно только внутривенное контрастирование по сравнению с компьютерной томографией с внутривенным и пероральным контрастированием для диагностики аппендицита у взрослых пациентов с ЭД. Am J Emerg Med . 2012 30 ноября (9): 1765-73. [Медлайн].

  • Эвримлер С., Окумусер И., Унал Н. Результаты компьютерной томографии (КТ) диагностической дилеммы: атипично расположенный острый аппендицит. Pol J Radiol .2016 4 декабря. 81: 583-8. [Медлайн].

  • Polites SF, Mohamed MI, Habermann EB, et al. Простой алгоритм сокращает использование компьютерной томографии для диагностики аппендицита у детей. Хирургия . 2014 Август 156 (2): 448-54. [Медлайн].

  • Дуглас Д. Алгоритм сокращает использование компьютерной томографии у детей при подозрении на аппендицит. Медицинская информация Reuters . 10 июля 2014 г. [Полный текст].

  • Бреннер DJ, зал EJ.Компьютерная томография — растущий источник радиационного облучения. N Engl J Med . 2007 29 ноября. 357 (22): 2277-84. [Медлайн].

  • Zilbert NR, Stamell EF, Ezon I, Schlager A, Ginsburg HB, Nadler EP. Лечение и исходы для детей с острым аппендицитом различаются в зависимости от типа больницы: области для улучшения в государственных больницах. Clin Pediatr (Phila) . 2009 июн. 48 (5): 499-504. [Медлайн].

  • Дориа А.С., Мойеддин Р., Келленбергер С.Дж. и др.УЗИ или КТ для диагностики аппендицита у детей и взрослых? Метаанализ. Радиология . 2006 Октябрь 241 (1): 83-94. [Медлайн].

  • Боггс В. Стратегия УЗИ / МРТ позволяет диагностировать аппендицит у детей без облучения. Медицинские новости Medscape. 4 марта 2014 г. Доступно по адресу http://www.medscape.com/viewarticle/821332. Доступ: 12 марта 2014 г.

  • Aspelund G, Fingeret A, Gross E, et al. Ультрасонография / МРТ в сравнении с КТ для диагностики аппендицита. Педиатрия . 2014 апр. 133 (4): 586-93. [Медлайн].

  • Xu Y, Jeffrey RB, Chang ST, DiMaio MA, Olcott EW. Сонографическая дифференциация осложненного аппендицита от неосложненного: значение для первой терапии антибиотиками. J Ультразвук Med . 2017 Февраль 36 (2): 269-77. [Медлайн].

  • Cobben LP, Groot I, Haans L, Blickman JG, Puylaert J. МРТ для клинически подозреваемого аппендицита во время беременности. AJR Am J Roentgenol .2004 Сентябрь 183 (3): 671-5. [Медлайн].

  • Repplinger MD, Levy JF, Peethumnongsin E, et al. Систематический обзор и метаанализ точности МРТ для диагностики аппендицита в общей популяции. Дж. Магнитно-резонансная томография . 2016 июн. 43 (6): 1346-54. [Медлайн].

  • Thieme ME, Leeuwenburgh MM, Valdehueza ZD, et al. Точность диагностики и приемлемость МРТ у детей с подозрением на аппендицит. евро Радиол .2014 марта 24 (3): 630-7. [Медлайн].

  • Singer DD, Thode HC Jr, Singer AJ. Влияние силы боли и компьютерной томографии на назначение анальгезии при остром аппендиците. Am J Emerg Med . 2016 января 34 (1): 36-9. [Медлайн].

  • Eriksson S, Granstrom L. Рандомизированное контролируемое испытание аппендэктомии по сравнению с терапией антибиотиками при остром аппендиците. Br J Surg . 1995 Февраль 82 (2): 166-9. [Медлайн].

  • Салминен П., Пааянен Х., Раутио Т. и др.Антибактериальная терапия и аппендэктомия для лечения неосложненного острого аппендицита: рандомизированное клиническое исследование APPAC. JAMA . 2015 16 июня. 313 (23): 2340-8. [Медлайн].

  • Бонадио В., Ребиллот К., Уквуома О., Сарачино С., Исхаков А. Ведение педиатрического перфорированного аппендицита: сравнение результатов с использованием ранней аппендэктомии и исключительно медицинского лечения. Pediatr Infect Dis J . 2017 окт.36 (10): 937-41. [Медлайн].

  • Бикелл Н.А., Ауфсес А.Х. мл., Рохас М., Бодиан К.Как время влияет на риск разрыва аппендицита. J Am Coll Surg . 2006 Март 202 (3): 401-6. [Медлайн].

  • Abou-Nukta F, Bakhos C, Arroyo K, et al. Последствия отсрочки аппендэктомии при остром аппендиците на срок от 12 до 24 часов. Arch Surg . 2006 май. 141 (5): 504-6; обсуждение 506-7. [Медлайн].

  • Fair BA, Kubasiak JC, Janssen I, et al. Влияние сроков операции на исходы аппендицита: анализ национального проекта улучшения качества хирургии. Am J Surg . 2015 Март 209 (3): 498-502. [Медлайн].

  • Бумер Л.А., Купер Дж. Н., Анандалвар С. и др. Отсрочка аппендэктомии не приводит к более высокому уровню инфекций в области хирургического вмешательства: мультиинституциональный анализ детей с аппендицитом. Энн Сург . 2016 Июль 264 (1): 164-8. [Медлайн].

  • [Рекомендации] Korndorffer JR Jr, Fellinger E, Reed W. SAGES рекомендации по лапароскопической аппендэктомии. Эндоскопическая хирургия .2010 24 апреля (4): 757-61. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Wilasrusmee C, Sukrat B, McEvoy M, Attia J, Thakkinstian A. Систематический обзор и метаанализ безопасности лапароскопической и открытой аппендэктомии при подозрении на аппендицит во время беременности. Br J Surg . 2012 ноябрь 99 (11): 1470-8. [Медлайн].

  • Liang MK, Lo HG, Marks JL. Культя аппендицита: всесторонний обзор литературы. Am Surg . 2006 Февраль 72 (2): 162-6.[Медлайн].

  • Barclay L. Ультразвук, компьютерная томография, сопоставимая с диагностикой аппендицита у детей. 5 декабря 2013 г. Medscape Medical News. Доступно на http://www.medscape.com/viewarticle/817370. Доступ: 9 декабря 2013 г.

  • Ле Дж., Куриан Дж., Коэн Х.В., Вайнберг Г., Шейнфельд М.Х. Страдают ли клинические исходы при переходе к парадигме УЗИ для оценки острого аппендицита у детей? AJR Am J Roentgenol .2013 декабрь 201 (6): 1348-52. [Медлайн].

  • Херст А.Л., Олсон Д., Сомме С. и др. Цефтриаксон плюс метронидазол один раз в сутки по сравнению с эртапенемом и / или цефокситином при детском аппендиците. J Pediatric Infect Dis Soc . 2017 г. 1. 6 (1): 57-64. [Медлайн].

  • Талан Д.А., Зальцман Д.Д., Мауэр В.Р. и др., Для исследовательской группы по изучению аппендицита Olive View – UCLA. Антибиотики в первую очередь против хирургического вмешательства при аппендиците: пилотное рандомизированное контролируемое исследование в США, позволяющее применять антибиотики в амбулаторных условиях. Энн Эмерг Мед . 2017 июл.70 (1): 1-11.e9. [Медлайн].

  • Xu J, Liu YC, Adams S, Karpelowsky J. Исследование острого неосложненного аппендицита: обоснование и протокол многоцентрового проспективного рандомизированного контролируемого исследования не меньшей эффективности для оценки безопасности и эффективности безоперационного лечения у детей с острым неосложненным аппендицитом . BMJ Открыть . 2016 21 декабря. 6 (12): e013299. [Медлайн].

  • Kache SA, Mshelbwala PM, Ameh EA.Результат первичного ушивания ран живота после лапаротомии по поводу перитонита у детей. Afr J Paediatr Surg . 2016 окт-дек. 13 (4): 185-8. [Медлайн].

  • Арер И.М., Алемдароглу С., Ешилагач Х., Ябаноглу Х. Острый аппендицит во время беременности: серия клинических случаев из 20 беременных женщин. Ulus Travma Acil Cerrahi Derg . 2016 22 ноября (6): 545-8. [Медлайн].

  • Loftus TJ, Raymond SL, Sarosi GA Jr, et al. Прогнозирование опухолей аппендикса у пациентов с аппендицитом. J Хирург для неотложной помощи при травмах . 2017 Апрель 82 (4): 771-5. [Медлайн].

  • Yu YR, Sola R Jr, Mohammed S, et al. Катетеры Фолея обычно не нужны детям, получающим контролируемую пациентом анальгезию после перфорированного аппендицита. J Педиатр Хирург . 4 апреля 2018 г. [Medline].

  • Дюма Р.П., Субраманиан М., Ходжман Э. и др. Лапароскопическая аппендэктомия: отчет о 1164 операциях в одном учреждении, в больнице с защитной сеткой. Am Surg . 1 июня 2018 г. 84 (6): 1110-6. [Медлайн].

  • Полетти П.А., Боцикас Д., Беккер М. и др. Подозрение на аппендицит у беременных: экстренное обследование с помощью сонографии и КТ низкой дозы с пероральным контрастом. евро Радиол . 2018 15 июня. [Medline].

  • 7 удивительных способов борьбы с укачиванием в поездках 2020

    Когда мы выиграли билеты в парк Six Flags, муженек должен был работать, поэтому я был на «дежурстве» с нашим сыном, чья жажда приключений включает в себя все, что крутится, переворачивается вверх ногами, бросает 10 этажей за пять секунд или гоняет на скорости. головокружительная скорость.Моя идея острых ощущений? Карусель.

    Но я подавил свое беспокойство и выдержал кучу поездок, закрыв глаза, белые суставы пальцев на (надеюсь) безопасные барьеры, отчаянно молясь не потерять свой обед и не умереть. К счастью, я выжил, но еле-еле. Затем, во время поездки в Universal Studios Orlando, я сразу же пожалел о том, что привязал себя к 3D-иммерсивным «впечатлениям», которые чуть не довели меня до крайности. После этого с дрожью в животе я начал изучать стратегии, тактики и средства борьбы с укачиванием.

    Для родителей, которые хотят наслаждаться днем, а не возиться с мусорным ведром, вот несколько (удивительных) способов справиться с укачиванием.

    1. В голове начинается укачивание.

    Люди, как правило, испытывают головокружение или тошноту во время езды, потому что наш мозг получает противоречивые сообщения от органов, воспринимающих движение в нашем теле, включая наши внутренние уши и глаза, — говорит доктор Дэвидсон Хамер, профессор глобального здравоохранения и медицины из Бостонского университета. Школа общественного здравоохранения и Школа медицины.

    «Морская болезнь на самом деле является синдромом: различные ощущения могут запускать работу вегетативной системы, приводя к сочетанию потоотделения, приливов и рвоты», — объясняет он. Поскольку наши тела естественным образом защищаются от предполагаемых угроз или ядов, если мозг чувствует, что необычное движение не соответствует тому, что мы видим или чувствуем, наш центр равновесия, называемый вестибулярной системой, выходит из строя, и разум начинает двигаться. в красной тревоге, думая, что нужно быстро избавиться от токсина.

    2. Катайтесь на американских горках.

    Многие путеводители, веб-сайты и форумы оценивают интенсивность массовых аттракционов и аттракционов в тематических парках, поэтому родители могут решить, какие из них подходят их детям (и им самим!). Прочтите и вычеркните те, которые относятся к крутым перепадам, интенсивному движению и вращению или симуляции трехмерного движения.

    В целом, покачивание и вращение являются худшими виновниками укачивания. Поскольку у вашего мозга есть время, чтобы уловить влияние поворотов и поворотов американских горок, этот тип поездки более терпим для людей, склонных к укачиванию (если только поездка не заполнена перевернутыми петлями).

    3. Ешьте перед поездкой.

    Это может показаться нелогичным, но, по словам доктора Хамера, езда натощак будет хуже. Небольшие порции содовых крекеров, хлеба или другой безвкусной, богатой углеводами и обезжиренной пищей помогают, если вы склонны к укачиванию. Но избегайте алкоголя и старайтесь не есть прямо перед тем, как отправиться в интенсивную поездку.

    Острая или кислая пища будет еще больше раздражать ваш живот, поэтому избегайте ее, говорит доктор Тревор Кейтс, врач-натуропат из Парк-Сити, штат Юта.

    «Продукты с высокой степенью обработки, жирности и сахара, кажется, в большей степени являются спусковым крючком», — говорит она, добавляя, что пить газированные напитки для облегчения укачивания запрещено. «Хотя карбонизация хорошая, сахар — нет, поэтому вместо этого пейте газированную воду», — говорит она. «Кроме того, попробуйте принимать имбирь перед поездкой или жевать засахаренный имбирь».

    Многие люди клянутся, что природные свойства имбиря эффективно уменьшают чувство тошноты, и независимо от того, потребляете ли вы его сырым и измельченным на мелкие кусочки, или в форме жевательной резинки или таблеток, он легко доступен для тех, кто испытывает тошноту.

    Связано: 9 вещей, которые нельзя делать в парке развлечений

    4. Окажите давление на себя — то есть точечный массаж.

    Хотя научные данные и неубедительны, я обнаружил, что акупрессурные ленты спасают жизнь на круизных лайнерах и лодках, поэтому я планирую больше никогда не кататься без них. Я люблю Sea-Bands.

    Точка акупунктуры, известная как перикадиум 6, ассоциируется с облегчением тошноты — найдите эту точку внутри центра запястья, примерно в дюйме от руки.«Также есть точка давления, которую можно массировать, она расположена в паутине руки между большим и указательным пальцами», — добавляет доктор Кейтс.

    5. В середине поездки? Держите голову прямо. В прямом смысле.

    Чтобы уменьшить эти противоречивые сообщения, посылаемые из вашего мозга в ваше тело, держите голову и шею прямо и перпендикулярно плечам, а не наклоняйте их в сторону или к груди, говорит доктор Хамер.

    «Кроме того, сидение в середине поездки, как правило, лучше, чем по бокам, где вы будете чувствовать больше покачивания и раскачивания, чем по бокам», — добавляет он.Для наиболее устойчивой езды на американских горках сядьте в средний ряд автомобилей; вы будете чувствовать себя лучше в первых или последних рядах.

    6. Закройте глаза.

    Вы можете предотвратить или уменьшить укачивание, убедившись, что ваши глаза видят то, что чувствует ваше внутреннее ухо. У вас будет головокружение, если ваши глаза будут смотреть повсюду, поэтому закройте один или оба глаза, чтобы почувствовать облегчение, — говорит доктор Кейтс. «Закрыв глаза и глядя в переднее, а не в боковые окна в машине, на самом деле может помочь, и то же самое можно сказать о поездках», — говорит доктор.Кейтс.

    Это потому, что, когда поездка начинает раскачиваться, крутиться или падать, наши глаза и внутреннее ухо передают дезориентирующую информацию в наш мозг, что приводит к нашим друзьям Диззи и Квизи.

    «Закрыв глаза, вы устраняете по крайней мере визуальную часть этого», — объясняет доктор Хамер. «Вы по-прежнему не сможете устранить все, но, по крайней мере, вы можете сократить один стимул, который в совокупности вызывает реакцию».

    На американских горках попробуйте смотреть на голову перед собой.«Делайте медленные, глубокие вдохи и сосредоточьтесь на каждом из них, сосредотачиваясь на успокоении ума и расслаблении тела», — добавляет доктор Кейтс.

    Связано: Лучшие парки развлечений для детей младшего возраста

    7. Запаситесь лекарствами.

    Когда все остальное не помогает, антигистаминный препарат, такой как дименгидринат (также известный как драмамин), скорее всего, победит ваши недуги, блокируя рецепторы в вашем мозгу, вызывающие тошноту и рвоту. Доктор Хамер отмечает, что это может вызвать у вас сонливость.Вы также можете попробовать антихолинергический препарат с медленным высвобождением, такой как пластырь Скополамин, который выглядит как небольшая круглая повязка и помещается за ухом. Совет: примите дозу антигистамина за 30–60 минут до поездки или на четыре часа раньше, если вы используете пластырь.

    И, кстати, все эти советы не только для аттракционов — эти советы также применимы к лодкам, автомобилям и самолетам. Удачных путешествий!

    Венди Хелфенбаум из Монреаля — журналист, контент-стратег и телепродюсер, пишет для десятков цифровых и печатных журналов, а также для многих брендов.Венди любит круизы, приключенческие путешествия и рисковать в глуши с мужем и сыном-подростком, и она может упаковать ручную кладь, как никто другой. Следуй за ней @WendyHelfenbaum.

    Что взять с собой в следующую поездку

    Чтобы получить информацию об этих выбранных редактором товарах, нажмите, чтобы перейти на сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут приносить нам комиссию.

    Комфортная осенняя одежда для женщин / мамы с джинсами и армейскими ботинками

    Мужская / папина осенняя одежда для озерного города

    Повседневный костюм для мальчиков на осень

    Наша команда родителей и экспертов по путешествиям выбирает каждый продукт и услугу, которые мы рекомендуем.Все, что вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, может приносить нам комиссию.

    Тошнота и рвота | Профилактика, причины и красные флажки

    Тошнота и рвота могут быть вызваны разными причинами. Распространенные причины включают пищевое отравление, вирусную инфекцию (вирусную инфекцию), употребление большого количества алкоголя и беременность. Вам следует обратиться за медицинской помощью, если вас беспокоит постоянная рвота в течение более 48 часов, или если вы чувствуете себя плохо или слабее.Если вас рвет кровью или у вас возникли необъяснимые проблемы, такие как потеря веса или затрудненное глотание, вам следует срочно обратиться к терапевту. Наиболее частые причины указаны ниже.

    Ваш врач захочет узнать

    Врач захочет узнать, как долго длится ваше недомогание и тошнота (тошнота и рвота) и есть ли у вас какие-либо другие симптомы. Врач особенно спросит о симптомах, которые могут указывать на основное серьезное заболевание. Они известны как «красные флажки».Информация, которую ваш врач захочет узнать, включает следующее:

    • Это началось внезапно или развилось с течением времени? Что-нибудь спровоцировало это? Как долго это длилось?
    • Когда вас рвет? Хуже когда двигаешь головой?
    • Вы чувствуете лихорадку?
    • Вы кашляете с кровью или желчью?
    • Вы плохо себя чувствуете? У вас высокая температура (жар), похудание или боли в животе (животе)? У вас болит голова?
    • Сколько алкоголя вы пьете?
    • Когда были у вас последние месячные? Вы могли быть беременны?
    • Вы недавно начали принимать какие-либо новые лекарства?

    Эта информация поможет врачу выяснить причину вашей тошноты и / или рвоты.Ваш врач осмотрит вас. Он или она проверит вашу температуру, грудь и живот. Вас могут попросить сдать образец мочи и сделать анализ крови. Вас могут попросить сделать тест на беременность. Могут быть рекомендованы дальнейшие тесты вашего желудка и брюшной полости. Возможно направление к специалисту.

    Что делать, если у вас появятся тошнота и рвота?

    • Позвоните по номеру 111, если вы плохо себя чувствуете (рвота) и чувствуете слабость или испытываете сильную боль в животе (брюшной полости). Если вы настолько больны, что чувствуете, что это чрезвычайная ситуация, угрожающая жизни, позвоните по номеру 999.
    • Срочно обратитесь к врачу (в течение нескольких дней), если у вас появятся симптомы «красного флага».
    • Обратитесь к врачу, если ваша рвота длится более 48 часов и не проходит.
    • Избегайте недостатка жидкости в организме (обезвоживания): пейте мало и часто, чтобы восполнить потерю жидкости. Рассмотрите возможность употребления напитков для регидратации, таких как Dioralyte®.
    • Если вы страдаете от укачивания (путешествуя) и у вас нет доступа к лекарствам:
      • Попробуйте прервать поездку, чтобы подышать свежим воздухом, выпить немного холодной воды и, если возможно, совершить небольшую прогулку.
      • Попробуйте сменить место для сидения (например, переместитесь в переднюю часть автомобиля или на середину палубы лодки.
      • Дышите свежим воздухом и избегайте резких запахов (например, бензина и дыма дизельного топлива).
      • Закройте глаза (и держите их закрытыми на протяжении всего путешествия). Это уменьшает «позиционные» сигналы от ваших глаз к вашему мозгу и уменьшает путаницу.
      • Не пытайтесь читать.
      • Попробуйте послушать аудиокнигу с глаза закрыты
      • Попытайся заснуть.
      • Не читайте и не смотрите фильмы.
      • Не смотрите на движущиеся объекты, например волны или другие автомобили. Вместо этого смотрите вперед, немного выше горизонта, в определенное место.
      • Если вы водитель, предложите сесть за руль, так как вы с меньшей вероятностью почувствуете тошноту, если сконцентрируетесь на дороге.

    Симптомы «красных флажков», которые могут указывать на серьезное основное заболевание

    Следующие признаки могут указывать на серьезное основное заболевание:

    Что вызывает тошноту и рвоту?

    Плохое самочувствие и тошнота могут быть вызваны множеством причин (тошнота и рвота).Ниже приводится список некоторых из наиболее распространенных или важных причин. См. Ссылки для получения дополнительной информации о каждом условии.

        • Нарушения обмена веществ — например:
          • Диабет, особенно если его плохо контролировать. Диабетический кетоацидоз (когда в крови циркулируют продукты распада, называемые кетонами) чаще всего возникает у пациентов, принимающих инсулин, и обычно вызван нездоровьем и недостаточным использованием инсулина. Это может вызвать постоянную усиливающуюся рвоту.
          • Болезнь Аддисона. Это редкое заболевание развивается в течение нескольких месяцев и также вызывает сильную усталость, потерю веса, низкое кровяное давление и другие симптомы.
          • Гиперкальциемия. Высокий уровень кальция чаще всего связан с гиперактивностью паращитовидных желез, но также может быть вызван некоторыми видами рака.

    Другие причины

    Аппендицит, воспаление поджелудочной железы (панкреатит), камни в почках, язвы желудка и желчные камни могут вызывать сильную боль в животе (брюшной полости), тошноту и рвоту.В тяжелом случае позвоните по номеру 111, чтобы получить срочный совет, или по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, если вы чувствуете, что это опасно для жизни.

    Закупорка (непроходимость) кишечника — повторяющаяся и сильная рвота может быть вызвана закупоркой в ​​любом месте кишечника (кишечника). Это может быть закрученная петля кишечника, злокачественный рост или незлокачественное сужение. Обычно это связано с сильной болью в животе. Из-за закупорки кишечника обычно невозможно открыть кишечник. Это экстренная ситуация, и вам нужно вызвать скорую помощь.

    Повышенное давление в головном мозге — менингит, опухоли головного мозга и травмы головы могут повышать давление в головном мозге, что может вызвать тошноту и рвоту. Позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, если вы подозреваете, что у вашего ребенка менингит.

    Заболевание печени — например, гепатит А, гепатит В, цирроз печени. Появятся и другие симптомы, в том числе пожелтение кожи и белков глаз (желтуха) и, как правило, боль над печенью.

    Проблемы с почками — например, хроническое заболевание почек, которое обычно вызывает тошноту в тяжелой форме, и камни в почках (которые также могут вызывать боль).

    В чем разница между острой и стойкой тошнотой и рвотой?

    Острая тошнота и / или рвота обычно длится менее 24-48 часов. Чаще всего они возникают из-за желудочной инфекции или пищевого отравления и являются самоограничивающимися (т.е. каждое прекращается само по себе). Этот вид тошноты и рвоты обычно не требует какого-либо вмешательства, если только он не очень серьезный, рвота необычная (например, с кровью), или пострадавший — младенец или маленький ребенок, который не справляется с жидкостями, или если не хватает жидкости в тело (обезвоживание) — это проблема.

    Постоянная тошнота и рвота — это то, что длится 48 часов и более. Оно может иметь те же причины, что и острая тошнота и рвота, но простые инфекции и пищевые отравления со временем становятся менее вероятными, и на первый план выходят другие возможные причины. Некоторые из них более серьезны, чем другие, и многие также вызывают другие симптомы.

    Проблемы, вызванные постоянной тошнотой

    Постоянная тошнота, которая возникает во время беременности, во время длительного морского путешествия, при прохождении химиотерапии или из-за хронического заболевания, может быть очень неприятным.Сильная тошнота может утомлять и угнетать, и некоторые люди думают, что это хуже, чем рвота (которая может ощущаться как облегчение для людей с постоянной тошнотой).

    Проблемы, вызванные постоянной рвотой

      • Повторяющаяся рвота может вызвать обезвоживание, особенно у младенцев и маленьких детей.
      • Постоянная рвота приводит к потере воды и солей из организма, в том числе натрия, калия и хлоридов. Изменение баланса солей в организме может привести к осложнениям, включая нарушение сердечного ритма.Во время рвоты бывает очень трудно восполнить потерю жидкости и солей.
      • Повреждение зубной эмали часто встречается у людей с нервной булимией, которые регулярно вызывают рвоту как часть своего заболевания.