Какую еду можно брать с собой в поезд / Советуют эксперты – новость из рубрики «Еда не дома» на Food.ru

Летом россияне часто выбирают поезд для путешествий по стране. Но поесть в вагоне-ресторане не всегда есть возможность. Поэтому в длительных поездках важно взять с собой правильную еду, которая не испортится и не вызовет проблем с желудком. Что брать с собой в долгую дорогу? Рассказывают диетологи.

Летом поездки на поезде становятся особенно популярными: для путешествий внутри страны 24% россиян выбирают именно этот вид транспорта. На поезде этим летом путешественники с детьми собираются поехать в Москву, Санкт-Петербург и Анапу. А москвичи в июле отправятся на курорты Краснодарского края. В поездке важно правильно питаться, чтобы не переесть и не лишить организма полезных веществ.

Так, диетолог Римма Мойсенко рассказала, что брать с собой в поезд. Врач отметила, что, составляя список продуктов в дорогу, важно учесть время, проведенное в пути. В поезд дальнего следования не стоит брать готовые мясные продукты.

«Если вы все же намерены взять с собой мясное, оно должно быть в отварном виде, упаковано в специальный ланч-бокс и съедено в ближайшие три часа после того, как вы сели в поезд. При длительном переезде допускаются консервы: печень трески, лосось в собственном соку», — посоветовала Мойсенко.

Врач посоветовала не покупать продукты на станциях у местных жителей и не есть то, что вы не пробовали раньше.

Пассажиры в долгой дороге мало двигаются, поэтому им нужна легкая, но полезная еда. Например, фрукты, овощи и ягоды. Врач посоветовала тщательно помыть их перед дорогой и упаковать.

«Это дает возможность обезопасить организм от вероятной встречи с какими-нибудь бактериальными формами на поверхности, если вы моете в поезде», — сказала Мойсенко.

Если в поезде нет вагона-ресторана или дорога занимает много времени, диетолог посоветовала взять с собой более плотную еду — вареные яйца, картофель в мундире, сыр твердых сортов, а также предварительно нарезанный и упакованный хлеб.

Диетолог Сергей Обложко заявил, что даже во время поездки важно получать необходимые микроэлементы — белки, клетчатку, углеводы. Источником белка могут стать мясные и рыбные консервы или продукты в вакуумной упаковке.

«Это могут быть морепродукты, языки в желе, это может быть вяленая курица в вакуумной упаковке, которая хранится достаточно долго», — посоветовал Обложко.

В качестве углеводов могут выступать овощные консервы, например, фасоль в собственном соку, консервированный горошек или кукуруза.

«В таких походных ситуациях баночка вас не подведет, в отличие от курицы, которая уже на второй день пахнет хамоном, а на третий уже опасна для жизни», — сказал врач.

От быстрорастворимых продуктов Обложко призвал не отказываться. Но если и есть «быструю» лапшу, то лучше всего отказаться от специй и приправ.

«В упаковке, как правило, бывает маленький желтый пакетик. Вот в нем-то основное зло! В этом пакете собралось все с точки зрения здоровья негативное. Это пакетик надо выкидывать», — сообщил Обложко.

К слову, недавно россияне рассказали о том, какую еду чаще всего берут с собой в поезд. 16% выбирает сэндвич, 13% — фрукты, 7% — печенье. Вареные яйца едят в дороге всего 3,5% респондентов, а курицу и быстрорастворимые супы в поезд берут 5% пассажиров. Конфеты и сыр собирают в дорогу 2,5% человек.

Среди напитков самым популярным остается вода — ее в дорогу берут 58% путешественников. На втором месте — сок, на третьем идет сладкая газировка.

• Какие снеки помогают похудеть и оптимальны для ЗОЖ-перекусов

• Энергетические батончики: кому они нужны и как могут навредить здоровью

• Чем заменить популярные суперфуды. Дешевые и полезные аналоги

Какую еду можно взять в поезд: советы и правила

Последнее обновление 9 декабря, 2020

Дорога, стук колёс, пейзажи, мелькающие за окном. Ради этой романтики люди берут билет и едут на поезде. Главное развлечение в пути – это еда. На маленький вагонный столик достаются припасы, приятный запах по всему вагону, чай в стаканах с подстаканниками.

Важно! Какую еду взять в поезд без опасности для здоровья?

Если нет планов на ресторан, то запасаясь провизией, нужно учесть:

• Сколько хранится продукция без холодильника.
• Питательную ценность.
• Вкусно ли это в холодном виде?
• Есть ли у еды резкий запах?
• Пачкается ли она?

Что лучше брать в поезд на сутки:

• Курица, запечённая целиком, а лучше, только филе. Добавленный при приготовлении перец, продлит срок годности. Отварную птицу лучше завернуть в фольгу.
• Мясо: жареное, отварное, буженина, котлеты.
• Яйца, сваренные вкрутую. На них не должно быть трещин.
• Картофель. Запечённый или сваренный «в мундире» отлично выдержит сутки. Приготовьте его без масла и соли.
• Сыр внарезку. Хранить лучше в фольге или пергаменте.
• Сырокопчёная колбаса. Удобно взять в вакуумной упаковке.
• Фрукты (яблоки, бананы, груши).
• Овощи (огурцы, редиска, морковь, болгарский перец).
• Нарезанный хлеб. Булочки.
• Каши для заварки в контейнере.
• Сладости (печенье, баранки, пряники, сухари).
• Чай, кофе в пакетах. Кипяток в вагоне всегда есть.
• Вода в бутылках по 0,5 л.
• Соль и сахар.

Питьевую воду лучше купить негазированную. От соков и лимонада желательно отказаться. Они не утоляют жажду. Хорошо взять морс, компот, квас.

Молочные продукты можно брать с собой в поезд на сутки, если съедите их сразу.

Чтобы еда сохранила свежесть дольше, воспользуйтесь термопакетами. Они предотвратят быстрый нагрев продуктов.

Добавьте аккумулятор холода – пластиковую ёмкость, с жидкостью внутри. Положите его в морозильную камеру, а потом в термопакет. Это продлит его использование.

Подойдёт и сумка-холодильник. Она позволит взять много запасов провизии, что хорошо, если в пути большая семья.

Что не брать:

• Варёную, ливерную колбасу – она быстро придёт в негодность.
• Помидоры – давятся при хранении.
• Шоколадки, конфеты – быстро тают.
• Торты, пирожные. Испортятся моментально.
• Чипсы – резко пахнут.
• Селёдку и рыбу в любом виде. Неудобно есть. Сильный запах.
• Салаты с майонезом и сметаной.
• Алкоголь – запрещено.

Путешествие на поезде у многих ассоциируется с чаем из стакана с подстаканником. Такая традиция появилась в вагонах ещё в 1892 году. Интересно, что именно с железной дороги возникло распространение подстаканников среди населения.

Об этой особенности Советского, а теперь Российского сервиса, обязательно вспоминает каждый иностранец, прокатившийся по железным дорогам нашей страны.

Сейчас не во всех поездах есть такая услуга. Можно просто налить кипяток в свою кружку и заварить пакет чая.

Обзаведитесь набором «КЛМН» — «кружка, ложка, миска, нож». В долгом путешествии пригодится одноразовая посуда.

Обязательно возьмите дезинфицирующие средства: гели, салфетки.

Какую еду взять в длительную поездку на поезде?

Если дорога занимает более 1–2 дней, то нужна надёжная еда, которая хранится много времени. В вагоне нет холодильника и микроволновки.

Здесь могут выручить:

• Хорошая тушёнка (по ГОСТу).
• Рыбные консервы.
• Консервированные овощи и икра из них.

Консервы необходимо съедать сразу после открытия, не оставлять на потом.

Поездки редко обходятся без лапши быстрого приготовления. Она доступна, проста в применении. Брать или не брать, каждый решает сам.

Лайфхак от бывалых путешественников:

• Возьмите гречку и термос.
• Залейте крупу кипятком.
• Плотно закройте.
• Через 30 минут – каша готова.

Хороший перекус – орехи и сухофрукты.

Особенности питания в поезде летом

Если в вагоне работает кондиционер, то продукты останутся свежими дольше. Когда его нет, жара будет способствовать быстрой порче снеди.

Съедайте то, что взяли по убыванию срока годности. Сократите число еды, вызывающей чувство жажды (солёное, маринованное, сладкое).

В зимнее время отопление нагревает воздух и проблема остаётся.

Что можно взять из еды в поезд для ребёнка?

Размещение в вагоне детей до 3 месяцев не рекомендуется.

Правильное питание в дороге – гарантия успешной поездки с ребёнком. Кормить детей нужно, когда они привыкнут к новым условиям.

С питанием грудничков – всё просто. Если нужна смесь для кормления, то достаточно термоса с кипятком и нужной упаковки.

Для детей младшего возраста можно взять баночки с питанием: каши, пюре, мясо, овощи, фрукты. Соки в маленьких пакетах, воду. Чай в непроливайке.

Для тех, кто постарше:

• Яйца, сваренные вкрутую.
• Картофель в кожуре.
• Быстрорастворимые каши.
• Выпечка без начинки.
• Печенье, сухари, баранки.
• Вода, соки.

Пригодится термос для кипятка.

Лучше контролировать употребление детьми соков и газировки. Не давать много хлеба и другой выпечки.

Меню на сутки в поезд

Тщательно продумать, что есть в дороге, поможет составление меню. Вот примерный образец:

Завтрак

• Быстрорастворимая каша.
• Мюсли с молоком в порционной упаковке.
• Нарезка сыра, колбасы, мяса. Хлеб.
• Фрукты.
• Кофе, чай.
• Булочки, печенье, хлебцы.

Обед

• Супы быстрого приготовления.
• Овощи.
• Мясо с картофелем.
• Компот.
• Чай.

Ужин

• Курица.
• Яйца варёные.
• Бутерброды.
• Фрукты.
• Чай.

Главные правила еды в поезде

1. Если продукт вызывает хоть самое маленькое подозрение – не ешьте его.
2. Не покупайте еду у придорожных продавцов и в привокзальных кафе. Она может быть несвежая или плохо приготовленная.
3. Выбирайте продукты, которые могут храниться долго при комнатной температуре.
4. Необходимо, чтобы еда в поезде была безопасная и вкусная.

Для кого-то путешествие на поезде – экстрим, для кого-то – медитация. Города и станции, леса, поля, реки тянутся за окном непрерывным потоком. Пассажиры никуда не спешат, знакомятся с попутчиками, читают, играют в настольные игры, слушают музыку. Составьте свой рацион и возьмите провизии столько, сколько сможете съесть. Удачной дороги!

Эта запись была размещена в Советы с меткой что из продуктов взять в поезд.

15 полезных закусок, которые нужно взять с собой в поездку на поезде | Блог RailRestro

Мы все любим путешествовать с друзьями и семьями. Путешествие – это приключение, которое мы планируем внести в нашу жизнь из повседневной рутины. Прежде чем отправиться в путешествие, есть несколько вещей, которые мы не можем пропустить, чтобы взять с собой в путешествие, например, аптечки, должным образом упакованные здоровые продукты, питьевую воду, санитарно-гигиенические принадлежности и т. д. Еда во время путешествия — один из лучших спутников, с которым мы не можем идти на компромисс. . Это одна из обязательных вещей, особенно если вы путешествуете с семьей или группой.

 

Еда поможет сделать ваше путешествие вкусным и ароматным. Люди стали более осознанно относиться к своим привычкам здорового питания, поэтому предпочитают носить еду с собой. Люди предпочитают покупать еду в поезде через RailRestro. Этот поставщик услуг электронного кейтеринга предлагает здоровую и питательную пищу, а также предоставляет огромные скидки и предложения при оптовых заказах еды. Но иногда мы путаемся и ломаем голову над тем, что есть или брать с собой в дорогу?

 

 

 

1. Фрукты

 

Упакуйте фрукты, такие как яблоки, апельсины и бананы, в сумки. Это помогает сохранить ваше тело гидратированным и поддерживает иммунитет на протяжении всего путешествия. В дальнем путешествии люди могут столкнуться с запорами и проблемами с пищеварением. Чтобы избежать подобных ситуаций, всегда носите с собой фрукты, содержащие клетчатку, витамин С и антиоксиданты. Во время путешествия мы также пробуем еду вне дома, чтобы изменить вкус. Эти продукты в основном содержат жирные и острые вещества. Однако употребление в пищу фруктов в путешествии поможет сбалансировать влияние такой вредной пищи на организм.

 

 

2. Бутерброд

 

Кто не любит Бутерброд! Эту удивительную и простую в приготовлении закуску любят дети в дороге. Родители обеспокоены вкусом и выбором еды своих детей, особенно когда они в отпуске. Упакуйте продукты соответствующим образом, чтобы позаботиться об их здоровье и гигиене. Сэндвич с овощами — это здоровая диета, которую стоит предпочесть в поездке. Он содержит овощи, такие как огурец, помидор, морковь и капуста, прослоенные сыром и майонезом, которые дети любят есть.

 

 

3. Mix Bhel

 

Полезные и полезные напитки, такие как Mix Bhel, являются хорошим выбором при путешествии на поезде. Попробуйте съесть его в качестве легкой вечерней закуски с чашкой чая. Изучение горизонта с захватывающим дух закатом, игра в музыкальные игры и наслаждение Mix Bhel, несомненно, сделают ваше путешествие более увлекательным. Кроме того, то, что вы делитесь едой с членами семьи во время путешествия, — это то, что вы можете считать своей вечной памятью. Mix Bhel содержит хрустящую смесь, такую ​​как Seo, Peanuts, Green Matar, хорошо приправленную зеленым кориандром и лимоном. Все ингредиенты этой популярной индийской закуски полезны и легки в употреблении.

 

 

4. Домашние чипсы

 

Вы должны знать о различных видах чипсов, приготовленных дома, таких как картофельные чипсы, банановые чипсы, чипсы Сабудана и т. д. Это лучшие продукты, которые вы можете взять с собой в поезд. путешествие. Вы можете хранить эти чипсы дольше. Обжарить на меньшем количестве масла и упаковать в плотный контейнер. Банановые чипсы очень вкусны, чтобы насытить вкусовые рецепторы, а картофельные чипсы полезнее. Вы можете насладиться этой хрустящей закуской, посыпанной черной солью, и чат-масалой во время долгого путешествия на поезде.

 

 

5. Ростки

 

Ростки — самый полезный утренний завтрак. Ежедневно работающие в офисе люди предпочитают каждый день съедать несколько ростков, чтобы поддерживать водный баланс организма и прилив энергии. Отправляясь в долгую или ночную поездку на поезде, не упустите возможность упаковать несколько ростков. Вместе с ростками оставьте ломтик лимона, чтобы добавить к ним. В ростки можно добавить зеленый мунг, грамм (чана), нарезанный лук, помидор и огурец. Хорошо перемешайте и съешьте, чтобы ощутить пряный и острый вкус.

 

 

6. Сухофрукты

 

Сухофрукты богаты витаминами и минералами. Он содержит большое количество антиоксидантов и питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье костей и тканей. Сухофрукты также могут помочь восстановить поврежденную ткань. Вы можете поджарить кешью, чтобы улучшить его вкус. Употребление сухофруктов с небольшим количеством ароматных специй и черной соли подарит вам необыкновенный вкус. Держите небольшие и удобные для путешествий пакеты с сухофруктами, чтобы перекусить во время поездки на поезде.

 

 

7. Попкорн

 

Это идеальная закуска, которую можно добавить в список здоровых продуктов для путешествия. Дети всегда рады есть попкорн, особенно попкорн с сыром. Но старайтесь избегать сырного попкорна во время путешествия. Одна чашка попкорна содержит большое количество клетчатки и много необходимых витаминов и минералов. Сырный попкорн содержит много калорий, поэтому не будет подходящим и разумным выбором для путешествий. Поэтому вы можете купить попкорн без сыра и с удовольствием хрустеть и жевать его на ходу.

 

 

8. Полезное домашнее печенье

 

Выбрать здоровую еду в дорогу, путешествуя с семьей и детьми, довольно сложно. Поскольку дети часто требуют еды извне, такой как чипсы и печенье, умные родители всегда ищут здоровый вариант для своих детей. Они делают печенье дома и здорово его упаковывают. Аппетитное печенье — более здоровый вариант, который любят есть все дети.

 

 

9.  Дхокла

 

Эти полезные и вкусные закуски Гуджрати готовят во многих индийских семьях. Это здоровая закуска, а также приятный вкус. Дхоклу можно легко приготовить дома. Вы можете с комфортом подавать эту еду, когда путешествуете со своими родственниками или с какой-то пожилой группой людей. Дхокла сделана из нутовой муки, идеально сочетающей в себе кисло-сладкий вкус. Вкус у этого рецепта просто превосходный. Люди едят это блюдо с большим интересом и радостью.

 

 

10. Паста

 

Паста – итальянское блюдо, доступное в каждом гастрономическом уголке. Мамы любят готовить это полезное и простое блюдо для своих малышей дома. Они любят угощать своих детей восхитительной пастой. Так почему бы не выбрать его в качестве еды в путешествии. Паста приправлена ​​зелеными овощами и соусами, чтобы придать ей потрясающий аромат и вкус. Старайтесь не переедать во время путешествия.

 

 

11. Кексы и темный шоколад

 

Темный шоколад и кексы являются обязательными продуктами питания во время любого путешествия. Вы не можете представить путешествие без шоколада. Избегайте молочного шоколада и носите с собой несколько пакетов темного шоколада, который содержит 80 процентов какао. Шоколад хорошо известен своей активностью в успокаивающем настроении и делает вас спокойным. Во время путешествия он напомнит вам о днях вашего детства.

12. Панир Бхурджи

 

Панир — идеальный выбор блюд во время путешествия. Он содержит большое количество белка и нравится всем возрастным группам. Вы можете оставить сухой Панир Бхурджи, чтобы поесть. Упакуйте их с хлебом, роти или павильоном. Во время еды добавьте к нему немного овощей, чтобы сделать его немного полезнее. Не ешьте жареный панир, так как он может перегрузить вас лишними калориями.

 

 

13. Упма

 

Любимая еда для завтрака в Индии, Upma, также полезная и легкая. Рава богата белком, железом и витаминами, и это часто используется для приготовления рецепта Упма. Доступны различные варианты этих рецептов, среди которых вариация Мунг Даал любима в Северной Индии. Если вы ищете легкую, но полноценную еду на колесах, попробуйте перекус Upma от RailRestro.

 

 

14. Арахис

 

Никакое другое блюдо не может сравниться с арахисом для поездки на поезде. Это самая любимая еда в Индии, которую пассажиры любят жевать во время поездки на поезде. Арахис богат клетчаткой, белком и жирами. Удивительно, но в арахисе есть хорошие жиры, которые не вредят вашему телу. Таким образом, пакет этих полезных орехов для закусок будет отличным подарком в вашем путешествии.

 

 

15.  Чакли

 

Традиционный чакли – это спиральная пища, которая также является легкой и прекрасной закуской. Его также называют Мурукку в Южной Индии, но его можно найти повсюду. Что делает его идеальным перекусом для вашего путешествия на поезде, так это то, что 1 кусочек чакли содержит 150 калорий. Таким образом, этого будет достаточно для вашей потребности в калориях во время путешествия, особенно если это более продолжительная поездка.

 

В эти дни бортовые электронные блюда предлагают до закажите еду онлайн на поезде   , и они гарантируют своевременную доставку здоровой и гигиеничной еды. Сегодня существует множество поставщиков услуг по доставке еды, но не все они подают качественную еду. Тем не менее, такие интернет-кейтеринговые компании, как RailRestro, завоевали доверие пассажиров, предоставив лучшую еду на колесах. Они уменьшили наш стресс, связанный с ношением лишнего багажа с едой. RailResto , как один из авторизованных партнеров в области общественного питания, решил проблемы железнодорожных пассажиров. Вы можете доверять его услугам и заказать еду онлайн.

 

Как упаковать здоровую еду в путешествие?

 

Важная вещь, которая приходит на ум, это как упаковать здоровую закуску для путешествия? Вот советы, которые помогут вам понять процесс упаковки продуктов питания.

 

• Вы должны заранее упаковать продукты. Вы можете упаковать роти и овощи за час до отъезда.
• Используйте пакеты с джутовыми ручками для упаковки продуктов. Избегайте пластиковых пакетов.
• Если вы не хотите носить с собой пустые контейнеры, используйте одноразовые контейнеры, которые можно легко выбросить.
• Избегайте жирной и острой пищи, которая портит сумку и контейнеры.
• Носите с собой одноразовые тарелки и стаканы для еды.
• Держите папиросную бумагу, чтобы убрать беспорядок.

 

Следует ли нам избегать жирной и посторонней пищи во время путешествия?

 

Да, домашние блюда настоятельно рекомендуется употреблять. Во время поездки на поезде, особенно при длительном путешествии, следует избегать обработанных или упакованных вещей. Всегда следите за тем, чтобы продукты были легкими и здоровыми, чтобы их можно было легко переварить.

 

Если вы фанат фитнеса и заботитесь о своем здоровье, не забывайте брать с собой в поезд здоровую пищу во время путешествия. На каждом привале и остановке есть уголок быстрого питания, который может привлечь вас к употреблению нездоровой пищи. Чтобы избежать этого, сосредоточьтесь на употреблении только здоровой пищи.

Наслаждайтесь поездкой на поезде и доверьтесь лучшей доставке еды от поставщиков поездов, таких как RailRestro. Расскажите нам, какую закуску вы хотели бы съесть из вышеперечисленных продуктов питания.

10 предметов первой необходимости для поездки на поезде Amtrak

Путешествие на поезде становится все более и более популярным, поскольку люди начинают осознавать красоту «медленного путешествия». Кроме того, путешествие на поезде, таком как Amtrak, позволяет пассажирам увидеть малоизвестные части страны, наслаждаясь при этом личным пространством и роскошью, не связываясь с авиакомпанией или арендой автомобиля. В наши дни Amtrak часто является одним из наиболее доступных способов транспортировки, что само по себе является изюминкой.

Итак, что нужно взять с собой в большое путешествие на Амтраке? На этот вопрос ответить сложнее, но, к счастью, для него у нас есть список. Путешествуя через Amtrak, вот полный список вещей, которые необходимо взять с собой.

10/10 Еда, например, закуски в поезде

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Поли Кетли (@paulymanagement)

Преимущество путешествия на поезде в том, что пассажирам разрешается приносить свои собственные закуски. Вместо того, чтобы получать бесплатный арахис, как в самолете, пассажиры поезда могут принести свои собственные батончики мюсли, чипсы, крендельки, конфеты, смесь, свежие фрукты, вегетарианские палочки, бутерброды или даже полный упакованный ланч, если поезд в машине нет опции кафе.

Это также относится к безалкогольным напиткам, таким как вода, соки, чай и кофе.

Дезинфицирующее средство для рук и очищающие салфетки 9/10

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Twin Birdies, Amber & Aimee (@twinbirdies)

Эти две вещи особенно важны после пандемии. Дезинфицирующее средство для рук стало обычным предметом путешествий, в то время как дезинфицирующие салфетки более распространены для тех, кто пользуется общественным транспортом, например поездом. Когда дело доходит до протирания поручней, обеденных подносов, столешниц и ручек сидений, это отличная вещь, которую нужно иметь под рукой. С появлением товаров для путешествий стало проще, чем когда-либо, упаковать их в чемодан или ручную кладь, оставаясь при этом легкодоступными на протяжении всей поездки.

Связанный: Нью-Йорк в NOLA: почему этот поезд Amtrak стоит поездки

8/10 Книги, журналы и все, что не нужно заряжать

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Мими (@yennimimi.reads)

Хотя в поездах можно найти порты для зарядки, зарядить электронику не всегда просто, особенно во время дальних поездок. В этом случае нет ничего лучше старомодной книги или журнала, чтобы скоротать время. Даже книги-головоломки, такие как судоку или кроссворды, могут помочь скоротать время, сохраняя при этом концентрацию человека. Для детей книжки-раскраски всегда отличный вариант!

7/10 Kindle, iPad и планшеты

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Grittney (@grittney. reads)

Для коротких поездок или для тех, кто имеет привычку полностью заряжать свою электронику перед поездкой, это отличный способ скоротать время. Из них можно не только получить доступ к материалам для чтения, но и загрузить игры, написать приложения или что-нибудь еще, что может занять их время в поезде. Кроме того, их можно использовать, чтобы поддерживать связь с людьми через социальные сети, так сказать, в дороге.

6/10 Подушки для шеи, одеяла и другие предметы комфорта

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Джошуа Элкингтона (@joshuaelkington)

Как и в самолете, эти вещи могут пригодиться и в поезде. На самом деле даже более полезно, потому что в поезде обычно немного больше места. Подушки для шеи могут помочь с неудобным сиденьем для тех, кто не сидит в первом классе, а одеяла могут помочь в холодных условиях поезда. Дополнительные предметы комфорта включают уютные носки, любимую толстовку, маску для лица или повязку на глаза и даже небольшую подушку для путешествий.

5/10 Наличные вместе с кредитными картами

Посмотреть этот пост в Instagram

Хотите заказать что-нибудь в кафе в поезде? Лучше иметь наличные! В целом неплохо иметь при себе немного наличных в путешествии, особенно когда речь идет о мелких покупках, таких как еда и тому подобное. Кроме того, наличные деньги — это хорошая вещь, чтобы держать их под рукой на случай, если вам нужно дать чаевые за услугу.

4/10 Любое лекарство, необходимое при укачивании

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Хотя морская болезнь встречается немного реже, чем морская болезнь, она может случиться в поезде. Для тех, кто склонен к тошноте в любом движущемся виде транспорта, всегда полезно упаковать что-нибудь вроде Dramamine или Sea-Bands, чтобы смягчить последствия этого чувства во время движения. Даже если кто-то думает, что он им не понадобится, в любом случае это не повредит.

Связанный: Совет эксперта, чтобы сделать вашу первую поездку на Amtrak исключительной

3/10 Беруши или наушники с шумоподавлением

Посмотреть эту публикацию в Instagram

В путешествии всегда присутствует какой-то белый шум, будь то гул двигателя самолета или рокот двигателя автомобиля. В поезде это может быть болтовня людей, стук колес о рельсы, эхо из туннеля или общее гудение двигателя. Чтобы избавиться от всего этого, пассажиры могут воспользоваться берушами или наушниками с шумоподавлением, чтобы обрести тишину и покой.

2/10 Сумка для туалетных принадлежностей с предметами первой необходимости

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Beauty Glow Girl | Красота Великобритании (@beauty_glow_girl)

Для тех, кто собирается в долгий путь на Amtrak, никогда не помешает иметь под рукой набор туалетных принадлежностей. В него можно положить что угодно: от зубной щетки и зубной пасты до расчески и средств для ухода за волосами. По сути, все, что вам может понадобиться, чтобы освежиться между остановками, стоит иметь в сумке для неотложных туалетных принадлежностей.

Зарядные устройства 1/10 или универсальный адаптер

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Mirjam eats food (@mirmarmelade)

Тем, кто везет в поезде технику, важно помнить о зарядных устройствах.