Всё про Next plus Некст плюс. Как зарегистрироваться вконтакте без телефона? Номера для регистрации



Всё про Next plus Некст плюс. Как зарегистрироваться вконтакте без телефона? Номера для регистрации | Video & Photo

tourismadjara.ge

Всё про Next plus Некст плюс. Как зарегистрироваться вконтакте без телефона? Номера для регистрации

Play

Как создать аккаунт ВКонтакте (ВК) без номера телефона | Новый способ 2021

Play

как восстановить почту mail.ru если забыл пароль логин без номера телефона пароля данных с телефона

Play

Как Создать Аккаунт Гугл без Номера Телефона в 2021 | Как Создать Гугл Аккаунт без Номера Телефона

Play

РЕГИСТРАЦИЯ ВКОНТАКТЕ БЕЗ ТЕЛЕФОНА 2018 | нет времени объяснять #1

Play

Как создать аккаунт в Фейсбук без номера телефона.

Play

КАК СОЗДАТЬ СТРАНИЦУ В FACEBOOK БЕЗ НОМЕРА ТЕЛЕФОНА

Play

Регистрация и вход в личный кабинет Приват24 | Инструкция входа и регистрации с пк и телефона

Play

Как создать электронную почту (E-mail) без номера телефона

Play

Как создать аккаунт Гугл без номера телефона и с ним на телефоне Android?

Play

Как Восстановить Страницу в Одноклассниках БЕЗ Номера Телефона и Электронной Почты 2020

Play

Как Восстановить Электронную Почту Mail. ru. Восстановить Аккаунт Майл Ру Без Номера Телефона Пароля

Play

Как создать почту mail.ru без номера телефона, через браузер опера. Создать почтовый ящик майл ру

Play

КАК ПРОЧИТАТЬ ЧУЖИЕ СООБЩЕНИЯ ВКОНТАКТЕ?! | ЧИТАЛКА БОТ ВКОНТАКТЕ! — ПРОВЕРКА НА ЧЕСТНОСТЬ #174

Play

Сбросить пароль Facebook без адреса электронной почты и номера телефона | Восстановить пароль Facebook | Английский | 2021 г.

Play

как восстановить пароль facebook без адреса электронной почты и номера телефона | восстановить аккаунт facebook 2021

Play

Как Восстановить Почту Gmail и Аккаунт Gmail.com Почту Гугл Google Гмайл Без Пароля Номера Телефона

Play

Триколор покупает НТВ Плюс, что теперь будет с абонентами? Неужели банкротство НТВ Плюс?

Play

ОНЛАЙН ТВ от НТВ ПЛЮС приложение НТВ ПЛЮС ТВ не большой обзор

Play

Обзор номера и вид из номера Drita Resort & Spa Hotel (Турция Аланья Махмутлар)

Play

КАК ОТКЛЮЧИТЬ ЯНДЕКС ПЛЮС.

ЯНДЕКС ПЛЮС СНИМАЕТ ДЕНЬГИ? КАК ОТКЛЮЧИТЬ ПОДПИСКУ ЯНДЕКС ПЛЮС. ПОДРОБНО

Play

Nokia C3-00 мелкий ремонт и восстановление ретро телефона. Что внутри телефона. Интересно ?

Play

САМЫЙ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА С ТЕЛЕФОНА БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ — КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ С ТЕЛЕФОНА В ИНТЕРНЕТЕ

Play

Wi-Fi из телефона! Как сделать Wi-Fi роутер из вашего телефона на базе Android.

Play

✅МФО Кредит плюс Украина ???? Займ онлайн Кредит плюс обзор ???? Creditplus отзывы ???? Credit plus условия✅

Play

Как сделать номера в кар паркинг / LAGtOR / car parking / cpm / Лагтор / car parking / номера

Play

Как подтверждать ОБМЕНЫ в Steam БЕЗ ТЕЛЕФОНА? Перенос Steam Guard с телефона на ПК / Гайд по SDA

Play

Некст-Рп(Медик).

Play

В контакте вход. Вконтакте зайти сразу. В контакте моя страница зайти сразу. Вконтакте секреты

Play

БИТВА ЗА КАРТЕЛЬ НА НЕКСТ РП — NEXT RP MTA

Play

Купил Wolksvagen golf gt MTA NEXT RP/МТА НЕКСТ РП

Play

NEXT RP | Отобрали всю пенсию у деда на Некст РП

Play

ДОТА ПЛЮС ОВЕРВУЛЬФ, КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ. КАК УСТАНОВИТЬ DOTA PLUS OVERWOLF? дота плюс овервульф

Play

ПЕНТХАУС?! НОВЫЙ БОЕВОЙ ПРОПУСК! ОБНОВЛЕНИЕ НЕКСТ РП | NEXT RP

Play

Люберецкая ОПГ в Next RP (Некст РП) ✦ #ГТА​ Россия — Центральный Округ ✦ #СТРИМ​ ???? [#199 Серия]

Play

Люберецкая ОПГ в Next RP (Некст РП) ✦ #ГТА​ Россия — Центральный Округ ✦ #СТРИМ​ ???? [#200 Серия]

Play

Садко Некст с автоматом и дизель Weichai для УАЗ Патриот | Комтранс 2021

Play

Не хотели грузить больше положенной массы. Новый рейс на газели некст.

Play

Searches
  • нтв плюс
  • художественный фильм т 34 смотреть онлайн бесплатно и без регистрации
  • вконтакте вход
  • вконтакте моя страница
  • pegs
  • baga bagi
  • ჰიპოტენუზა
  • snake eyes

Не заходит в ВК (ВКонтакте) в браузере на компьютере или с телефона — что делать?

Если вы столкнулись с тем, что не можете зайти в ВК (ВКонтакте) в браузере на компьютере или ноутбуке или в приложении через телефон, причины могут быть разными: иногда это — взлом, иногда — проблемы с сетью или вредоносные программы. Возможны и иные причины.

В этой пошаговой инструкции подробно о том, что делать, если не получается зайти в ВК (vk.com), чтобы исправить ситуацию. Будут рассмотрены способы как для компьютера с Windows, так и для смартфонов Android или iPhone.

Первые действия, если не получается зайти в ВК

Прежде всего, все далее описанные методы относятся к ситуации, когда вам известны данные для входа, но ВК не открывается в браузере или же не заходит приложение на телефоне. Если вам сообщают «Неверный пароль», используйте отдельную инструкцию Как восстановить страницу ВК с телефона или на компьютере.

Прежде чем приступать к далее описанным методам решения проблем со входом в ВК, обязательно проверьте:

  1. Открываются ли другие сайты с этого же устройства — если нет, возможно, проблема с Интернет-подключением. Кстати, при подключении по Wi-Fi, перезагрузка роутера часто действительно помогает (при условии отсутствия проблем со стороны провайдера).
  2. Можно ли открыть ВК с других устройств: например, если не заходит с телефона, попробовать зайти с компьютера или наоборот. Если ни с одного из устройств зайти не получается (особенно при использовании разных подключений), то следует учитывать, что проблемы бывают со стороны самого сайта ВКонтакте и тогда остаётся лишь дождаться, когда они будут исправлены.
  3. Если вы не можете зайти в ВК с телефона по Wi-Fi, попробуйте отключить Wi-Fi и использовать мобильную сеть. При проблемах со входом по мобильной сети можно попробовать обратный вариант, также стоит попробовать отключить мобильную сеть (включить режим полета), а затем снова её включить.
  4. Если у вас включены какие-либо сервисы VPN или прокси — попробуйте отключить их и выполнить вход.
  5. На компьютере иногда возможен вариант, что включенный антивирус или файрволл (если у вас установлен сторонний файрволл) блокирует доступ к отдельным сайтам: проверьте, изменится ли ситуация, если его временно отключить.
  6. Если проблема возникает в браузере на компьютере, проверьте: а заходит ли в ВК из другого браузера (при его наличии) или, если у вас лишь один браузер — то в режиме инкогнито (обычно можно запустить сочетанием клавиш Ctrl+Shift+N).
    Если в режиме инкогнито или в другом браузере вход в ВК возможен, можно предположить, что входу мешают какие-то расширения браузера (в режиме инкогнито они по умолчанию отключаются) — следует попробовать отключить их все, а затем включать по одному, чтобы выяснить, какое приводит к проблеме.

Указанные шаги могут помочь прояснить ситуацию и выяснить в чём проблема: у самого ВК, с Интернетом, компьютером или телефоном.

Если не заходит в ВК в браузере на компьютере с Windows 11, Windows 10 или предыдущей версией ОС

В случае, когда проблема возникает в браузере на компьютере, при этом другие сайты исправно открываются, ВК на других устройствах работает, а режим инкогнито и другие браузеры не помогают, причина может быть в:

  • Блокировке ВК в файле hosts и/или брандмауэре, в том числе вредоносным ПО. Иногда — перенаправлением com на «поддельный» сайт.
  • Проблемах с DNS-серверами или другими параметрами сети
  • Блокировке ВК с помощью функций родительского контроля
  • Блокировке со стороны системного администратора, если речь идёт о компьютере организации

Чтобы восстановить возможность входа в ВК, рекомендую использовать следующие простые шаги:

  1. Нажмите клавиши Win+R на клавиатуре (Win — клавиша с эмблемой Windows), введите regedit и нажмите Enter. В открывшемся редакторе реестра перейдите к разделу (папке)
     
    HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters
    и обратите внимание на значение параметра с именем DataBasePath в правой панели. Если там прописано
    %SystemRoot%\System32\drivers\etc
    можно просто закрыть редактор реестра и перейти к следующему шагу. Иначе дважды нажмите по параметру и измените его значение на указанное.
  2. Запустите «Блокнот» от имени администратора (это обязательно): в Windows 11 и Windows 10 для этого можно начать набирать «Блокнот» в поиске на панели задач, нажать правой кнопкой мыши по найденному результату и выбрать пункт «Запуск от имени администратора».
  3. В меню блокнота выберите «Файл» — «Открыть». В окне открытия файлов в поле «Тип файла» выберите «Все файлы», а затем откройте файл без расширения
    C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts
  4. Если внутри файла hosts вы видите строки, которые начинаются не с символа решетки и содержат IP-адреса и адрес vk. com, удалите такие строки и сохраните файл.
  5. Сбросьте параметры брандмауэра Windows на значения по умолчанию. Для этого можно запустить командную строку от имени администратора (например, также, как блокнот, но есть и другие способы), ввести команду
    netsh advfirewall reset
    и нажать Enter.
  6. Нажмите клавиши Win+R
    на клавиатуре, введите ncpa.cpl в окно «Выполнить» и нажмите Enter. Откроется список подключений. Нажмите правой кнопкой мыши по активному подключению и выберите пункт «Свойства».
  7. В свойствах подключения выберите IP версии 4 (TCP/IPv4) и нажмите кнопку «Свойства».
  8. В свойствах протокола выберите опцию «Использовать следующие адреса DNS-серверов» и установите адреса 8.8.8.8 и 8.8.4.4 (есть и другие варианты публичных DNS-серверов, но указанные обычно работают быстро и в любой стране). Примените сделанные настройки.

После выполненных шагов проверьте, была ли решена проблема. Если зайти в ВК всё также не удается, попробуйте сбросить сетевые настройки. Здесь помогут инструкции Как сбросить сетевые настройки Windows 11, Как сбросить сетевые настройки Windows 10.

Возможен сценарий, что на компьютере присутствуют вредоносные программы, которые блокируют доступ к ВК, а также меняют параметры файла hosts, брандмауэра и другие после того, как вы их восстанавливаете. В этом случае рекомендую попробовать выполнить очистку с помощью AdwCleaner. Порядок действий будет следующим:

  1. Скачайте AdwCleaner с официального сайта https://ru.malwarebytes.com/adwcleaner/ и запустите программу. Внимание: если не открывается и этот сайт или утилита не запускается, читаем: Что делать, если вирус блокирует сайты антивирусов и их запуск.
  2. Перейдите на вкладку «Параметры» и установите переключатели как на скриншоте ниже.
  3. Перейдите на вкладку «Информационная панель» и запустите проверку компьютера.
  4. Если вредоносные программы будут найдены, вы увидите их список с предложением запустить очистку (запустите её). Если таковых найдено не будет, нажмите кнопку «Запустить базовое восстановление» для восстановления сетевых параметров.
  5. После завершения очистки, закройте программу и проверьте, была ли решена проблема. Также может потребоваться перезагрузка компьютера.

В большинстве случаев один из предложенных методов срабатывает и vk.com снова можно открыть и использовать.

В сценарии, когда зайти в ВК не получается из-за блокировки администратором или с помощью функций родительского контроля, лучше всего решать вопрос с теми, кто выполнил блокировку. Да, веб-прокси здесь могут помочь, но это не самый безопасный метод для входа на свои страницы.

Если не заходит в ВК в приложении на телефоне

В случае, если не удается зайти в ВК в приложении или браузере на телефоне Android и iPhone:

  1. Проверьте, работают ли другие приложения, требующие доступа в Интернет, чтобы убедиться, нет ли проблем с подключением.
  2. Отключите VPN, если вы его используете на вашем устройстве. Если используются какие-то блокировщики рекламы, попробуйте отключить их тоже.
  3. Попробуйте включить режим «в самолете», а затем отключить его.
  4. Проверьте, нет ли обновлений для приложения в Play Маркет или App Store. Для этого достаточно найти приложения в соответствующем магазине на телефоне и, если вы увидите там кнопку «Обновить» (вместо «Открыть») — использовать её.
  5. На Android смартфоне можно попробовать очистить кэш и данные приложения ВК, однако следует учитывать, что в этом случае может потребоваться заново войти на свою страницу. Для очистки кэша и данных обычно достаточно зайти в Настройки — Приложения, выбрать приложение ВКонтакте (VK) и использовать пункты для очистки кэша и данных: они могут называться по-разному в зависимости от марки телефона и версии Android, например, на скриншоте ниже очистка производится в пункте «Хранилище и кэш».
  6. Теоретически, антивирусы на Android также могут мешать некоторым приложениям получать доступ к Интернету. Если у вас есть такие приложения, проверьте, изменяется ли ситуация, если их отключить.

Надеюсь, один из предложенных подходов поможет решить проблему, и вы сможете зайти в ВК. Если же вопросы остаются — задавайте их в комментариях, постараемся разобраться.

remontka.pro в Телеграм | Способы подписки

Поддержать автора и сайт

тенденций в использовании добавок мелатонина среди взрослых в США, 1999-2018 гг. | Дополнительная и альтернативная медицина | JAMA

Исследовательское письмо

1 февраля 2022 г.

Джинген Ли, доктор медицины, доктор философии 1 ; Виренд К. Сомерс, доктор медицинских наук 2 ; Хао Сюй, доктор медицинских наук 3 ; и другие Франсиско Лопес-Хименес, доктор медицины, магистр наук 2 ; Наима Ковассин, доктор философии 2

Принадлежность автора Информация о статье

  • 1 Госпиталь Дунчжимэнь, Пекинский университет китайской медицины, Пекин, Китай

  • 2 Отделение сердечно-сосудистой медицины, клиника Майо, Рочестер, Миннесота

  • 3 Национальный центр клинических исследований китайской медицины и кардиологии, больница Сиюань, Пекин, Китай

ДЖАМА. 2022;327(5):483-485. дои: 10.1001/jama.2021.23652

Экзогенные добавки мелатонина, одного из ключевых гормонов, регулирующих циркадные ритмы, показаны для лечения нарушений сна, связанных с циркадными ритмами 1 и, несмотря на недостаточные доказательства, 2 широко используется в качестве безрецептурного снотворного. Доказательства антиоксидантных и противовоспалительных свойств мелатонина 3 побудили исследовать его терапевтическую ценность при многих заболеваниях. 4 Хотя мелатонин обычно считается безопасным, сообщалось о побочных эффектах, а данные о длительном применении и применении высоких доз недостаточны. 5 Неоднородность рецептур 6 , отпускаемых без рецепта, также подтверждает необходимость более широкого понимания потребления экзогенного мелатонина населением.

Мы изучили распространенность и тенденции использования добавок мелатонина среди взрослого населения США с 1999 по 2018 год. Поскольку рекомендуемая доза мелатонина обычно не превышает 5 мг/сут, мы дополнительно оценили распространенность и тенденции использования добавок, превышающих 5 мг/сут. д мелатонина.

Методы

Мы использовали данные за период с 1999–2000 по 2017–2018 годы Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES), серии перекрестных, стратифицированных, многоэтапных вероятностных выборочных обследований неинституционализированного населения США, при этом доля ответивших варьировалась от 51,9% (2017-2018 гг.) до 84,0% (2001-2002 гг.). Участники моложе 20 лет (n = 46235) или без доступных данных о пищевых добавках (n = 58) были исключены. Для анализа использования мелатонина в дозах более 5 мг/сут мы дополнительно исключили тех, кто сообщил об употреблении мелатонина, но без информации о суточной дозе (n = 2). Институциональный контрольный совет Национального центра статистики здравоохранения одобрил протокол NHANES, и все участники дали письменное информированное согласие. Данные об употреблении пищевых добавок в течение последних 30 дней и суточной дозе, использованной при приеме добавок, были собраны в ходе интервью на дому, и для облегчения отчетности участники должны были показать контейнеры с добавками.

Для каждого цикла исследования мы рассчитали взвешенную распространенность и 95% ДИ употребления мелатонина в общей выборке и по полу и возрастным категориям. Также были оценены распространенность и 95% ДИ использования мелатонина более 5 мг/день. P значения для линейных и квадратичных трендов были рассчитаны с использованием моделирования линейной регрессии с циклом опроса в качестве непрерывной переменной. Чтобы определить, различаются ли тенденции в зависимости от демографических характеристик, эффекты взаимодействия оценивались с использованием взвешенной логистической регрессии. Для анализа использовались R версии 4.0.1 (R Foundation) и SPSS версии 20.0 (IBM Corp).0063 P  < .05 считалось статистически значимым.

Полученные результаты

Были включены данные 55021 взрослого (средний возраст 47,5 [SD, 17,1] года; 52,0% женщины) из 10 циклов NHANES. Количество участников, включенных в каждый цикл, варьировалось от 4865 до 6214 (таблица), а контейнеры с добавками были проверены интервьюерами для 93,9% опрошенных потребителей мелатонина. Общая зарегистрированная взвешенная распространенность использования мелатонина увеличилась с 0,4% (95% ДИ, 0,2%-1,0%) в 1999-2000 гг. до 2,1% (95% ДИ, 1,5%-2,9%) в 2017-2018 гг. (линейный P  = ,004) 2009-2010 (квадратичное P  < .001). Тенденции были одинаковыми для разных полов и возрастных групп (взаимодействие P  > 0,05 для всех) (таблица).

До 2005-2006 гг. не сообщалось об использовании мелатонина в дозах более 5 мг/сут. Зарегистрированная распространенность употребления мелатонина более 5 мг/сут увеличилась с 0,08% (95% ДИ, 0,02–0,38%) в 2005–2006 гг. до 0,28% (0,13–0,60%) в 2017–2018 гг. (линейная 9).0063 P  = .005) (рисунок).

Обсуждение

Среди взрослого населения США зарегистрированная распространенность потребления добавок мелатонина значительно увеличилась с 1999-2000 по 2017-2018 годы во всех демографических группах. Несмотря на то, что он оставался очень низким, распространенность самоотчетов об употреблении мелатонина более 5 мг/день также увеличивалась с течением времени. Эти оценки могут вызывать опасения по поводу безопасности, особенно с учетом того, что фактическое содержание мелатонина в продаваемых добавках может быть на 478% выше, чем заявленное содержание 9.0007 6 и что доказательства, подтверждающие использование мелатонина при нарушениях сна, слабы. 2 Растущее использование экзогенного мелатонина среди населения в целом и его расширяющийся терапевтический потенциал 4 стимулируют получение надежных доказательств долгосрочной безопасности добавок мелатонина. Ограничения включают самоотчеты об использовании мелатонина, хотя контейнеры с добавками были проверены почти у всех участников. Из-за небольшого числа потребителей мелатонина в некоторых подгруппах результаты стратифицированного анализа следует интерпретировать с осторожностью. Надежные оценки тенденций использования мелатонина среди расовых/этнических групп не могут быть предоставлены. Кроме того, причины использования не были доступны во всех циклах.

Наверх

Информация о статье

Автор, ответственный за переписку: Наима Ковассин, доктор медицинских наук, отделение сердечно-сосудистой медицины, клиника Майо, Рочестер, Миннесота 55902 (covassin. [email protected]).

Принято к публикации: 13 декабря 2021 г.

Вклад авторов: Доктора Ковассин и Ли имели полный доступ ко всем данным исследования и несут ответственность за целостность и точность данных. анализ.

Концепция и дизайн: Ли, Сомерс, Лопес-Хименес, Ковассин.

Сбор, анализ или интерпретация данных: Li, Covassin.

Составление рукописи: Li, Covassin.

Критическая проверка рукописи на наличие важного интеллектуального содержания: Все авторы.

Статистический анализ: Li.

Административная, техническая или материальная поддержка: Somers, Covassin.

Надзор: Ковассин.

Раскрытие информации о конфликте интересов: Доктор Сомерс сообщил, что работал консультантом в компаниях Respicardia, Baker Tilly, Bayer и Jazz Pharmaceuticals, а также входил в состав Консультативного совета по исследованию числа сна. Других раскрытий не поступало.

Финансирование/поддержка: Д-р Ли получает грант 82004301 от Национального фонда естественных наук Китая. Д-р Somers частично поддерживается грантами HL65176, HL134885 и HL134808 от Национальных институтов здравоохранения, грантами от Sleep Number Corporation для Mayo Clinic и профессурой Элис Шитс в Marriott. Д-р Ковассин получил гранты HL134885 и HL134808 от Национальных институтов здравоохранения, премию Мари Ингаллс за развитие исследовательской карьеры в клинике Майо и грант от корпорации Sleep Number для клиники Мэйо.

Роль спонсора/спонсора: Спонсоры не участвовали в разработке и проведении исследования; сбор, управление, анализ и интерпретация данных; подготовка, рецензирование или утверждение рукописи; или решение представить рукопись для публикации.

Дополнительная информация: Эта работа была выполнена, когда доктор Ли был приглашенным научным сотрудником в клинике Майо.

Рекомендации

1.

Шнек РР, Берджесс HJ, Эменс JS, Дерий ЛВ, Томас СМ, Шарки км. Клинические практические рекомендации по лечению расстройств внутреннего циркадного ритма сна-бодрствования: прогрессирующее расстройство фазы сна-бодрствования (ASWPD), отсроченное расстройство фазы сна-бодрствования (DSWPD), нарушение ритма сна-бодрствования, не связанное с 24 часами (N24SWD), и нерегулярное расстройство ритма сна и бодрствования (ISWRD): обновление за 2015 год: руководство по клинической практике Американской академии медицины сна. J Clin Sleep Med . 2015;11(10):1199-1236. doi:10.5664/jcsm.5100PubMedGoogle ScholarCrossref

2.

Сатейя MJ, Бюссе диджей, Кристал AD, Нойбауэр DN, Хилд Дж.Л. Клиническое руководство по фармакологическому лечению хронической бессонницы у взрослых: руководство по клинической практике Американской академии медицины сна.  J Clin Sleep Med . 2017;13(2):307-349. doi:10.5664/jcsm.6470PubMedGoogle ScholarCrossref

3.

Морваридзаде М, Садеги Э, Ага С, и другие. Влияние добавок мелатонина на параметры окислительного стресса: систематический обзор и метаанализ.  Pharmacol Res . 2020;161:105210. doi:10.1016/j.phrs.2020.105210PubMedGoogle Scholar

4.

Торджман С, Чокрон С, Делорм Р, и другие. Мелатонин: фармакология, функции и терапевтические преимущества.  Curr Neuropharmacol . 2017;15(3):434-443. doi:10.2174/1570159X14666161228122115PubMedGoogle ScholarCrossref

5.

Besag ФМС, Васей MJ, Лаос KSJ, Вонг ИК. Неблагоприятные события, связанные с мелатонином для лечения первичных или вторичных нарушений сна: систематический обзор.   Препараты ЦНС . 2019;33(12):1167-1186. doi:10.1007/s40263-019-00680-wPubMedGoogle ScholarCrossref

6.

Эрланд ЛАЭ, Саксена ПК. Мелатонин натуральные продукты для здоровья и добавки: наличие серотонина и значительная вариабельность содержания мелатонина. J Clin Sleep Med . 2017;13(2):275-281. doi:10.5664/jcsm.6462PubMedGoogle ScholarCrossref

Глобальная проблема недостаточного сна и ее серьезные последствия для общественного здравоохранения

1. Кочанек К.Д., Мерфи С.Л., Сюй Дж., Ариас Э. Смертность в США, 2013 г. . 2014; 178:1–8. [PubMed] [Академия Google]

2. Гранднер М.А., Хейл Л., Мур М., Патель Н.П. Смертность, связанная с короткой продолжительностью сна: доказательства, возможные механизмы и будущее. Сон Мед. 2010; 14:191–203. doi: 10.1016/j.smrv.2009.07.006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Чрезмерный частый недосып у американских индейцев/аборигенов Аляски. Дж. Окружающая среда. Здравоохранение. 2013;2013:259645. дои: 10.1155/2013/259645. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Nielen M.M.J., Spronk I., Davids R., Zwaanswijk M., Verheij R.A., Korevaar J.C. Incidentie en Prevalentie van Gezondheids Problemen in de Nederlandse Huisartsenpraktijk в 2012 году. NIVEL Zorgregistraties eerste lijn. [(по состоянию на 19 декабря 2018 г.)]; Доступно на сайте: https://www.nivel.nl/nl/nzr/zorgregistraties-eerstelijn

5. Spoormaker V.I., van den Bout J. Распространенность нарушений сна; отношения с депрессией и тревогой e экспериментальное исследование. НЮО. 2005; 16: 155–158. [Академия Google]

6. Керхоф Г.А. Эпидемиология сна и расстройства сна в Нидерландах. Сон Мед. 2017;30:229–239. doi: 10.1016/j.sleep.2016.09.015. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Hublin C., Kaprio J., Partinen M., Koskenvuo M. Недостаточный сон — популяционное исследование у взрослых. Спать. 2001; 24: 392–400. doi: 10. 1093/сон/24.4.392. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Урсин Р., Бьорватн Б., Холстен Ф. Продолжительность сна, субъективная потребность во сне и привычки сна у 40-45-летних в исследовании здоровья Hordaland. Спать. 2005;28:1260. дои: 10.1093/сон/28.10.1260. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Карскадон М.А., Харви К., Дюк П., Андерс Т.Ф., Литт И.Ф., Демент В.К. Пубертатные изменения дневной сонливости. Спать. 1980; 2: 453–460. [PubMed] [Google Scholar]

10. Лёссль Б., Валериус Г., Копаш М., Хорняк М., Риманн Д., Водерхольцер У. Хронически недосыпают подростки? Исследование привычек сна подростков на юго-западе Германии. Здоровье по уходу за детьми Dev. 2008; 34: 549–556. doi: 10.1111/j.1365-2214.2008.00845.x. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

11. Pallesen S., Saxvig I.W., Molde H., Sørensen E., Wilhelmsen-Langeland A., Bjorvatn B. Краткий отчет: Синдром недостаточного сна, вызванный поведением, у подростков старшего возраста: распространенность и корреляты. Дж. Адолеск. 2011; 34: 391–395. doi: 10.1016/j.adolescence.2010.02.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Лакстон Д.Д., Гринбург Д., Райан Дж., Нивен А., Уилер Г., Мисливец В. Распространенность и влияние короткой продолжительности сна у солдат OIF, передислоцированных. Спать. 2011;34:1189–1195. doi: 10.5665/SLEEP.1236. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Уотсон Н.Ф., Бадр М.С., Беленький Г., Бливайз Д.Л., Бакстон О.М., Байссе Д., Динджес Д.Ф., Гангвиш Дж., Гранднер М.А., Кусида С. и др. Совместное консенсусное заявление Американской академии медицины сна и общества исследователей сна о рекомендуемом количестве сна для здорового взрослого человека: методология и обсуждение. Спать. 2015; 38:1161–1183. doi: 10.5665/сон.4886. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

14. Чепмен Д.П., Уитон А.Г., Перри Г.С., Стерджис С.Л., Страйн Т.В., Крофт Дж.Б. Демография домохозяйств и восприятие недостаточного сна среди взрослых в США. J. Общественное здравоохранение. 2012; 37: 344–349. doi: 10.1007/s10900-011-9451-x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Magee C.A., Iverson D.C., Caputi P. Факторы, связанные с коротким и продолжительным сном. Пред. Мед. 2009; 49: 461–467. doi: 10.1016/j.ypmed.2009.10.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

16. Крюгер П. М., Фридман Э. М. Продолжительность сна в Соединенных Штатах: поперечное популяционное исследование. Являюсь. Дж. Эпидемиол. 2009 г.;169:1052–1063. doi: 10.1093/aje/kwp023. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Кронхольм Э., Хярмя М., Хаблин С., Аро А.Р., Партонен Т. Самооценка продолжительности сна среди финского населения в целом. Дж. Сон Рез. 2006; 15: 276–290. doi: 10.1111/j.1365-2869.2006.00543.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Нишитани Н., Сакакибара Х., Акияма И. Короткое время сна и стресс на работе у японских белых воротничков. Open Sleep J. 2013; 6: 104–109. дои: 10.2174/18746206010104. [CrossRef] [Google Scholar]

19. Хо Ю.-С., Чанг С.-Дж., Пак С.-Г., Лием Дж.-Х., Чон С.-Х., Ли Б. .-Дж., Ким Х.-К. Связь между воздействием факторов риска на рабочем месте и нарушением сна: анализ 2-го исследования условий труда в Корее. Анна. Занять. Окружающая среда. Мед. 2013;25:41. doi: 10.1186/2052-4374-25-41. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Пак Дж. Б., Наката А., Суонсон Н. Г., Чун Х. Организационные факторы, связанные с проблемами сна, связанными с работой, в национальной репрезентативной выборке корейских рабочих. Междунар. Арка Занять. Окружающая среда. Здоровье. 2013; 86: 211–222. doi: 10.1007/s00420-012-0759-3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Хафнер М., Степанек М., Тейлор Дж., Троксель В.М., ван Столк К. Почему сон имеет значение — экономические издержки недостаточного сна: A Сравнительный межстрановой анализ. РЭНД Корпорация; Санта-Моника, Калифорния, США: 2016. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

признать его серьезным неинфекционным заболеванием? наук о сне. 2018;11:56–64. дои: 10,5935/1984-0063.20180013. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Сильва-Коста А., Грип Р.Х., Ротенберг Л. Ассоциации короткого сна, недостаточного сна и бессонницы с самооценкой здоровья у медсестер . ПЛОС ОДИН. 2015;10:e0126844. doi: 10.1371/journal.pone.0126844. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Bertisch S.M., Pollock B.D., Mittleman M.A., Buysse D.J., Bazzano L.A., Gottlieb D.J., Redline S. Бессонница с объективной короткой продолжительностью сна и риском инцидента сердечно-сосудистые заболевания и смертность от всех причин: Исследование здоровья сердца во сне. Спать. 2018;41:zsy047. дои: 10.1093/сон/zsy047. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Cirelli C., Benca R., Eichler A.F. Недостаточный сон: определение, эпидемиология и неблагоприятные последствия. [(по состоянию на 21 ноября 2018 г.)]; 2017 г. Доступно в Интернете: https://www.uptodate.com/contents/insufficient-sleep-definition-epidemiology-and-adverse-outcomes

26. Ширер В.Т., Рубен Дж.М., Маллингтон Дж.М., Прайс Н.Дж., Ли Б.Н., Смит Е.О., Шуба М.П., ​​Ван Донген Х.П., Динджес Д.Ф. Уровни растворимого рецептора TNF-альфа 1 и IL-6 в плазме у людей, подвергшихся модели лишения сна во время космического полета. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2001; 107: 165–170. doi: 10.1067/май.2001.112270. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

27. Динджес Д.Ф., Дуглас С.Д., Хамарман С., Заугг Л., Капур С. Депривация сна и иммунная функция человека. Доп. Нейроиммунол. 1995; 5: 97–110. doi: 10.1016/0960-5428(95)00002-J. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Ахо В., Оллила Х.М., Кронхольм Э., Бондиа-Понс И., Сойнинен П., Кангас А.Дж., Хилво М., Сеппяля И., Кеттунен Дж. Ойконен М. и др. Длительное ограничение сна вызывает изменения в путях, участвующих в метаболизме холестерина и воспалительных реакциях. науч. Отчет 2016; 6: 24828. doi: 10.1038/srep24828. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Тахери С., Лин Л., Остин Д., Янг Т., Миньот Э. Короткая продолжительность сна связана со снижением уровня лептина, повышением уровня грелина и увеличением индекса массы тела. ПЛОС Мед. 2004; 1: 210–217. doi: 10.1371/journal.pmed.0010062. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. Franckle R.L., Falbe J., Gortmaker S., Ganter C., Taveras E.M., Land T., Davison K.K. Недостаток сна среди учащихся начальной и средней школы связан с повышенным потреблением газированных напитков и другими нездоровыми диетическими привычками. Пред. Мед. 2015;74:36–41. doi: 10.1016/j.ypmed.2015.02.007. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Liu Y., Njai R.S., Greenlund K.J., Chapman D.P., Croft J.B. Взаимосвязь между жильем и отсутствием продовольственной безопасности, частыми психическими расстройствами и недостаточным сном среди взрослых в 12 штатах США, 2009 г. Prev. Хронический дис. 2014;11:E37. doi: 10.5888/pcd11.130334. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Уильямс Н.Дж., Гранднер М.А., Уоллес Д.М., Каффи Ю., Аирхихенбува К., Окуйеми К., Огедегбе Г., Жан-Луи Г. Социальные сети и поведенческие предикторы недостаточного сна среди афроамериканцев и представителей европеоидной расы. Сон Мед. 2016;18:103–107. doi: 10.1016/j.sleep.2015.02.533. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Сабанаягам С., Шанкар А. Связь между активным курением, бездымным табаком, пассивным курением и недостаточным сном. Сон Мед. 2011; 12:7–11. doi: 10.1016/j.sleep.2010.09.002. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

34. Даль Р.Е. Последствия недостаточного сна для подростков: связь между сном и эмоциональной регуляцией. Фи Дельта Каппан. 1999; 80: 354–359. [Google Scholar]

35. Maric A., Montvai E., Werth E., Storz M., Leemann J., Weissengruber S., Ruff C.C., Huber R. , Poryazova R., Baumann C.R. Недостаточный сон: повышенный риск -поиск связан с низкой локальной интенсивностью сна. Анна. Нейрол. 2017;82:409–418. doi: 10.1002/ana.25023. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Таверас Э.М., Рифас-Шиман С.Л., Буб К.Л., Гиллман М.В., Окен Э. Проспективное исследование недостаточного сна и нейроповеденческого функционирования у детей школьного возраста. акад. Педиатр. 2017;17:625–632. doi: 10.1016/j.acap.2017.02.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Ли Ю.Дж., Чо С.Дж., Чо И.Х., Ким С.Дж. Недостаточный сон и суицидальные наклонности у подростков. Спать. 2012; 35: 455–460. doi: 10.5665/sleep.1722. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38. Oginska H., Pokorski J. Усталость и настроение коррелируют с продолжительностью сна в трех возрастно-социальных группах: школьники, студенты и рабочие. Хронобиол. Междунар. 2006; 23:1317–1328. doi: 10.1080/07420520601089349. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

39. Bougard C., Gomez-Merino D., Rabat A., Arnal P., Van Beers P., Guillard M., Léger D., Sauvet F., Chennaoui М. Дневной микросон в течение 7 дней ограничения сна с последующим 13-дневным восстановлением сна у здоровых молодых людей. Сознательный. Познан. 2018;61:1–2. doi: 10.1016/j.concog.2018.03.008. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

40. Ким Дж., Хаким Ф., Хейрандиш-Гозал Л., Гозал Д. Пути воспаления у детей с недостаточным или нарушенным сном. Дыхание Физиол. Нейробиол. 2011; 178: 465–474. doi: 10.1016/j.resp.2011.04.024. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Khatami R., Landolt H.P., Achermann P., Rétey J.V., Werth E., Mathis J., Bassetti C.L. Недостаточная интенсивность медленного сна при нарколепсии-катаплексии. Спать. 2007; 30: 980–989. doi: 10.1093/сон/30.8.980. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

42. Макхилл А.В., Халл Дж.Т., Ван В., Чейслер К.А., Клерман Э.Б. Хроническое ограничение сна, даже без продолжительного (> 16 часов) бодрствования, снижает бдительность человека. проц. Натл. акад. науч. США. 2018;115:6070–6075. doi: 10.1073/pnas.1706694115. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

, Марселл А.В. и др. Недостаточный сон у подростков и молодых людей: обновленная информация о причинах и последствиях. Педиатрия. 2014;134:e921–e932. doi: 10.1542/пед.2014-1696. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Вишну А., Шанкар А., Калидинди С. Изучение связи между недостаточным сном, сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом в зависимости от расы/этнической принадлежности. Междунар. Дж. Эндокринол. 2011; 2011:789358. doi: 10.1155/2011/789358. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

45. Гранднер М.А., Смит Т.Е., Джексон Н., Джексон Т., Бургард С., Бранас С. Географическое распространение недостаточного сна в Соединенных Штатах: Анализ горячих точек на уровне уезда. Здоровье сна. 2015;1:158–165. doi: 10.1016/j.sleh.2015.06.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

46. Liu Y., Tanaka H., Fukuoka Heart Study Group Сверхурочная работа, недостаток сна и риск несмертельного острого инфаркта миокарда у японских мужчин. Занять. Окружающая среда. Мед. 2002; 59: 447–451. doi: 10.1136/oem.59.7.447. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Curtis D.S., Fuller-Rowell T.E., El-Sheikh M., Carnethon M.R., Ryff C.D. Привычный сон как фактор расовых различий в кардиометаболическом риске. проц. Натл. акад. науч. США. 2017; 114:8889–8894. doi: 10.1073/pnas.1618167114. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

48. Prather A.A., Leung C.W. Связь недостаточного сна с респираторной инфекцией среди взрослых в США. JAMA Стажер. Мед. 2016; 176: 850–852. doi: 10.1001/jamainternmed.2016.0787. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Сеспедес Э.М., Ху Ф.Б., Редлайн С., Рознер Б., Гиллман М.В., Рифас-Шиман С.Л., Таверас Э.М. Хроническое недосыпание и качество питания: Факторы детского ожирения. Ожирение. 2016;24:184–190. doi: 10.1002/oby.21196. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

50. Markwald R.R., Melanson E.L., Smith M.R., Higgins J., Perreault L., Eckel R.H., Wright K.P., Jr. Влияние недостаточного сна на общий ежедневный расход энергии, потребление пищи и прибавку в весе. проц. Натл. акад. науч. США. 2013;110:5695–5700. doi: 10.1073/pnas.1216951110. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Chaput J.P., St-Onge M.P. Повышенное потребление пищи из-за недостаточного сна у людей: мы торопимся с гормональным объяснением? Передний. Эндокринол. 2014;5:116. дои: 10.3389/fendo.2014.00116. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Недельчева А.В., Килкус Ю.М., Империал Дж., Шоллер Д.А., Пенев П.Д. Недостаток сна подрывает диетические усилия по снижению ожирения. Анна. Стажер Мед. 2010; 153:435–441. doi: 10.7326/0003-4819-153-7-201010050-00006. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

53. Пенев П.Д. Обновление энергетического гомеостаза и недостаточного сна. Дж. Клин. Эндокринол. Метаб. 2012; 97: 1792–1801. doi: 10.1210/jc.2012-1067. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

54. Dutil C., Chaput J.P. Недостаточный сон как фактор развития диабета 2 типа у детей и подростков. Нутр. Диабет. 2017;7:e266. doi: 10.1038/nutd.2017.19. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Эстрада С.Л., Даниэльсон К.К., Драм М.Л., Липтон Р.Б. Недостаточный сон у молодых пациентов с диабетом и их семей. биол. Рез. Нурс. 2012; 14:48–54. doi: 10.1177/1099800410395569. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Гейгер С.Д., Сабанаягам С., Шанкар А. Связь между недостаточным сном и самооценкой здоровья в репрезентативной выборке на национальном уровне. Дж. Окружающая среда. Здравоохранение. 2012;2012:518263. doi: 10.1155/2012/518263. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

57. Ким Дж. , Чо С.Дж., Ким В.Дж., Ян К.И., Юн Ч.Х., Чу М.К. Недостаток сна распространен среди мигрени: популяционное исследование. J. Головная боль. 2017;18:50. doi: 10.1186/s10194-017-0756-8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

58. Buse D.C., Rains J.C., Fanning K.M., Reed ML, Adams AM, Pavlovic JM, Lipton R. Связь между нарушениями сна и мигренью: результаты исследования исследование эпидемиологии и исходов хронической мигрени (CaMEO). Неврология. 2018;90 (Приложение 15): S43.007. [Google Scholar]

59. Седерстрем М., Джединг К., Экстедт М., Перски А., Акерстедт Т. Недостаток сна является предиктором клинического выгорания. Дж. Оккуп. Психология здоровья. 2012;17:175–183. doi: 10.1037/a0027518. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

60. Elfering A., Kottwitz M.U., Tamcan Ö., Müller U., Mannion A.F. Нарушение сна предсказывает появление болей в пояснице и симптомов выгорания: данные трехволнового исследования. . Психол. Здоровье Мед. 2018; 24:1–15. дои: 10.1080/13548506.2018.1479038. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

61. Markt S.C., Grotta A., Nyren O., Adami H.O., Mucci L.A., Valdimarsdottir U.A., Stattin P., Bellocco R., Lagerros Y.T. Недостаточный сон и риск рака предстательной железы в большой шведской когорте. Спать. 2015;38:1405–1410. doi: 10.5665/сон.4978. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Лерер С., Грин С., Раманатан Л., Розенцвейг К.Е. Недостаток сна связан с повышенной смертностью от рака молочной железы. Сон Мед. 2013;14:469. doi: 10.1016/j.sleep.2012.10.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

63. Альберг К., Яхкола А., Саволайнен А., Конёнен М., Партинен М., Хаблин С., Синисало Дж., Линдхольм Х., Сарна С., Альберг Дж. Связь зарегистрированного бруксизма с бессонницей и симптомами недостаточного сна среди сотрудников СМИ с нерегулярной сменной работой или без нее. Голова Лицо Мед. 2008;4:4. дои: 10.1186/1746-160X-4-4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

64. Kervezee L., Cuesta M., Cermakian N., Boivin D.B. Имитация работы в ночную смену вызывает нарушение циркадного ритма транскриптома мононуклеарных клеток периферической крови человека. проц. Натл. акад. науч. США. 2018;115:5540–5545. doi: 10.1073/pnas.1720719115. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Kecklund G., Axelsson J. Последствия сменной работы и недостаточного сна для здоровья. БМЖ. 2016;355:i5210. doi: 10.1136/bmj.i5210. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

66. Schlafer O., Wenzel V., Högl B. Нарушения сна у врачей, работающих посменно. Анестезиолог. 2014; 63: 844–851. doi: 10.1007/s00101-014-2374-z. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

67. Аяс Н.Т., Уайт Д.П., Мэнсон Дж.Э., Штампфер М.Дж., Спейзер Ф.Е., Малхотра А., Ху Ф.Б. Проспективное исследование продолжительности сна и ишемической болезни сердца у женщин. Арка Стажер Мед. 2003; 163: 205–209.. doi: 10.1001/archinte.163.2.205. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

68. Janszky I., Ljung R. Переход на летнее время и обратно и заболеваемость инфарктом миокарда. Н. англ. Дж. Мед. 2008; 359:1966–1968. doi: 10.1056/NEJMc0807104. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

69. Chen M.C., Burley H.W., Gotlib I.H. Снижение качества сна у здоровых девушек, подверженных риску депрессии. Дж. Сон Рез. 2012;21:68–72. doi: 10.1111/j.1365-2869.2011.00934.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

70. Howland R.H. Вмешательства, связанные со сном, для лечения депрессии. Дж. Психосоц. Нурс. Мент. Служба здоровья 2011;49:17–20. doi: 10.3928/02793695-20101208-01. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

71. Окунь М.Л., Лютер Дж., Пратер А.А., Перел Дж.М., Вишневский С., Виснер К.Л. Изменения качества сна, но не гормонов, предсказывают время до рецидива послеродовой депрессии. Дж. Аффект. Беспорядок. 2011; 130:378–384. doi: 10.1016/j.jad.2010.07.015. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

72. О’Брайен Э. М., Минделл Дж.А. Сон и рискованное поведение у подростков. Поведение Сон Мед. 2005;3:113–133. doi: 10.1207/s15402010bsm0303_1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

73. Catrett C.D., Gaultney J.F. Возможная бессонница является предиктором рискованного поведения подростков при контроле симптомов депрессии. Ж. Жене. Психол. 2009; 170: 287–309. doi: 10.1080/00221320

8331. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

74. Coulombe J.A., Reid GJ, Boyle M.H., Racine Y. Параллельные связи между проблемами сна, индикаторами неадекватного сна, психопатологией и общими факторами риска в популяционной выборке здоровые дети Онтарио. Дж. Педиатр. Психол. 2010;35:790–799. doi: 10.1093/jpepsy/jsp097. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

75. Лунд Х.Г., Рейдер Б.Д., Уайтинг А.Б., Причард Дж.Р. Модели сна и предикторы нарушений сна у большой группы студентов колледжей. Дж. Адолеск. Здоровье. 2010;46:124–132. doi: 10.1016/j.jadohealth.2009.06.016. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

76. Roberts R.E., Roberts C.R., Duong H.T. Бессонница в подростковом возрасте: проспективные данные о депривации сна, здоровье и функционировании. Дж. Адолеск. 2009 г.;32:1045–1057. doi: 10.1016/j.adolescence.2009.03.007. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

77. Гупта Н.К., Мюллер В.Х., Чан В., Майнингер Дж.К. Связано ли ожирение с плохим качеством сна у подростков? Являюсь. Дж. Хам. биол. 2002; 14: 762–768. doi: 10.1002/ajhb.10093. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

78. Крипке Д.Ф., Гарфинкель Л., Вингард Д.Л., Клаубер М.Р., Марлер М.Р. Смертность, связанная с продолжительностью сна и бессонницей. Арка Общая психиатрия. 2002;59: 131–136. doi: 10.1001/archpsyc.59.2.131. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

79. Алхола П., Поло-Кантола П. Лишение сна: влияние на когнитивные функции. нейропсихиатр. Дис. Обращаться. 2007; 3: 553–567. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

80. Бокка М.Л., Дениз П. Влияние полной депривации сна на отключение пространственного внимания по оценке саккадических движений глаз. клин. Нейрофизиол. 2006; 117: 894–899. doi: 10.1016/j.clinph.2006.01.003. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

81. Харрисон Ю., Хорн Дж.А. Одна ночь недосыпания мешает инновационному мышлению и гибкому принятию решений. Орган. Поведение Гум. Реш. Процесс. 1999; 78: 128–145. doi: 10.1006/obhd.1999.2827. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

82. Beebe D.W. Когнитивные, поведенческие и функциональные последствия недостаточного сна у детей и подростков. Педиатр. клин. Н. Ам. 2011; 58: 649–665. doi: 10.1016/j.pcl.2011.03.002. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

83. Райт К.П., мл., Бадия П. Влияние фазы менструального цикла и оральных контрацептивов на бдительность, когнитивные функции и циркадные ритмы во время депривации сна. Поведение Мозг Res. 1999; 103:185–194. doi: 10.1016/S0166-4328(99)00042-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

84. McCarthy M.E., Waters W.F. Снижение чувствительности внимания во время депривации сна: латентность ориентировочной реакции, амплитуда и привыкание. Спать. 1997; 20:115–123. doi: 10.1093/сон/20.2.115. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

85. Харрисон Ю., Хорн Дж.А. Потеря сна и временная память. QJ Exp. Психол. А. 2000; 53: 271–279. дои: 10.1080/713755870. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

86. Dinges D.F., Pack F., Williams K., Gillen K.A., Powell J.W., Ott G.E., Aptowicz C., Pack A.I. Совокупная сонливость, нарушение настроения и показатели психомоторной бдительности снижаются в течение недели сна, ограниченного 4–5 часами в сутки. Спать. 1997; 20: 267–277. [PubMed] [Google Scholar]

87. Killgore W.D., Balkin T.J., Wesensten N.J. Нарушение принятия решений после 49ч лишения сна. Дж. Сон Рез. 2006; 15:7–13. doi: 10.1111/j.1365-2869.2006.00487.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

88. Curcio G., Ferrara M., De Gennaro L. Потеря сна, способность к обучению и успеваемость. Сон Мед. 2006; 10:323–337. doi: 10.1016/j.smrv.2005.11.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

89. Lim J., Dinges D. F. Метаанализ влияния кратковременной депривации сна на когнитивные переменные. Психологический бык. 2010; 136: 375–389. doi: 10.1037/a0018883. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

90. Саадат Х., Биссоннетт Б., Тумин Д., Раман В., Райс Дж., Барри Н., Тобиас Дж. Влияние частичной депривации сна на время реакции у анестезиологов. Педиатр. Анаст. 2017;27:358–362. doi: 10.1111/pan.13035. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

91. Ломбарди Д.А., Фолкард С., Уиллеттс Дж.Л., Смит Г.С. Ежедневный сон, еженедельная продолжительность рабочего дня и риск производственных травм: Национальное исследование состояния здоровья США (2004–2008 гг.). ) Хронобиол. Междунар. 2010;27:1013–1030. дои: 10.3109/07420528.2010.489466. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

92. Де Мелло М.Т., Нарцисо Ф.В., Туфик С., Пайва Т., Спенс Д.В., Бахаммам А.С., Верстер Дж.К., Панди-Перумал С.Р. Нарушения сна как причина дорожно-транспортных происшествий. Междунар. Дж. Прев. Мед. 2013;4:246. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

93. Панди-Перумал С.Р., Верстер Дж.К., Каюмов Л., Лоу А.Д., Сантана М.Г., Пирес М.Л., Туфик С., Мелло М.Т. Нарушения сна, сонливость и безопасность дорожного движения: угроза общественному здоровью. Браз. Дж. Мед. биол. Рез. 2006;39: 863–871. doi: 10.1590/S0100-879X2006000700003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

94. Стил М.Т., Ма О.Дж., Уотсон В.А., Томас Х.А., младший, Мюллеман Р.Л. Профессиональный риск столкновений с автотранспортными средствами для резидентов скорой помощи. акад. Эмердж. Мед. 1999; 6: 1050–1053. doi: 10.1111/j.1553-2712.1999.tb01191.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

95. Дрейк С., Рёрс Т., Бреслау Н., Джонсон Э., Джефферсон С., Скофилд Х., Рот Т. 10-летний риск проверенного автомобиля сбои в связи с физиологической сонливостью. Спать. 2010;33:745–752. дои: 10.1093/сон/33.6.745. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

96. Корен С. Летнее время и дорожно-транспортные происшествия. Н. англ. Дж. Мед. 1996; 334: 924–925. doi: 10.1056/NEJM199604043341416. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

97. Национальный фонд сна. 2006 Подростки и сон. Сон в Америке Опросы. Национальный фонд сна; Вашингтон, округ Колумбия, США: 2006 г. [(по состоянию на 22 апреля 2018 г.)]. Доступно в Интернете: www.sleepfoundation.org/article/sleep-america-polls/2006-teens-and-sleep [Google Scholar]

98. Барнс С. М., Вагнер Д. Т. Переход на летнее время сокращает сон и увеличивает количество травм на рабочем месте. Дж. Заявл. Психол. 2009;94:1305–1317. doi: 10.1037/a0015320. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

99. Lahti T.A., Leppämäki S., Lönnqvist J., Partonen T. Переход на летнее время сокращает продолжительность сна и эффективность сна лишенных сна. Неврологи. лат. 2006; 406: 174–177. doi: 10.1016/j.neulet.2006.07.024. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

100. Кантерманн Т., Джуда М., Мерроу М., Рённеберг Т. Сезонная корректировка циркадных часов человека нарушается при переходе на летнее время. Курс. биол. 2007; 17:1996–2000. doi: 10.1016/j.cub.2007.10.025. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

101. Kalmbach D.A., Arnedt JT, Song P.X., Guille C., Sen S. Нарушение сна и короткий сон как факторы риска депрессии и предполагаемых медицинских ошибок у первокурсников. Спать. 2017; 40 doi: 10.1093/sleep/zsw073. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

102. Линде Л., Эдланд А., Бергстрем М. Слуховое внимание и принятие решений по множеству атрибутов в течение 33-часового периода лишения сна: средняя производительность и дисперсия между субъектами. Эргономика. 1999; 42: 696–713. doi: 10.1080/001401399185397. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

103. Киллгор В.Д., Кан-Грин Э.Т., Липицци Э.Л., Ньюман Р.А., Камимори Г.Х., Балкин Т.Дж. Лишение сна снижает воспринимаемый эмоциональный интеллект и навыки конструктивного мышления. Сон Мед. 2008;9: 517–526. doi: 10.1016/j.sleep.2007.07.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

104. Олсен О.