Время чтения 6 минут

Как правильно распланировать свой день, чтобы все успевать? Каких правил нужно придерживаться, чтобы избежать стрессов и чувства неудовлетворенности? В этой статье вы узнаете, что нужно делать, чтобы повысить свою продуктивность и эффективность.

<<Оглавление>>

Если вы часто опаздываете, создаете завалы на работе, забываете о важных мероприятиях и нервничаете, что не успели сделать много дел, то эта статья для вас. С чего начать, чтобы научиться правильно планировать свое время?

1. Заведите ежедневник. Не начинайте свой день, пока не запишите с утра, а еще лучше с вечера планы на будущий день. Составление списка дел – необходимое занятие, чтобы понимать, что нужно сделать и все успеть.
2. Ставьте себе напоминания о встречах, событиях на мобильном телефоне.
3. Если вы работаете на компьютере, заведите отдельный документ с списком дел.

Как правильно составлять список дел?

1. Список дел необходимо писать каждый день, лучше с вечера.
2. В списке пишите не более 7 приоритетных дел. Больше не стоит, так как за один день невозможно успеть больше.
3. Записывайте все пункты в подробностях. Например: зайти в магазин и купить все, что нужно по списку. Составьте список необходимых товаров на отдельном листике. Тогда поход в магазин займет у вас намного меньше времени.
4. Вы должны в списке дел поставить приблизительное время, которое вам потребуется на выполнение того или иного действия.
5. Список дел должен быть всегда на виду. Если вы молодая мама, которую постоянно дергают дети и список теряется, тогда напишите несколько копий.
6. Пишите список дел на неделю вперед, это поможет вам понять, какие дела особо срочные, а какие могут подождать.

Основные правила планирования

1. Чтобы правильно распланировать свой день и все успевать, очень важно приучить себя просыпаться рано. Не важно, нужно вам идти на работу или нет. Организуйте нормальный режим сна. Чтобы чувствовать себя бодро, нужно спать 8 часов в сутки. Поэтому подумайте, во сколько вам нужно ложиться спать, чтобы и вставать рано и при этом высыпаться.
2. Очень важно слушать свои биологические часы. Вы лучше знаете, в какое время вы чувствуете себя полным сил и энергии, чтобы быстро сделать много дел. Если вы чувствуете прилив сил вечером, спланируйте день так, чтобы на вечер у вас остались особо важные дела. В остальное время займитесь менее важными, выделите время на отдых, саморазвитие, встречу с друзьями и т.д.
3. Очень важно при планировании дня расставить приоритеты. Сначала нужно делать те дела, которые по своей приоритетности самые значимые, и только потом приступать к второстепенным. Никогда не откладывайте важные дела на потом. Иначе, вы весь день будете о них думать и мыслями отвлекаться.
4. Не тратьте много сил и времени на дела, которые принесут вам незначительный результат . Затраты времени и конечный результат должны быть соизмеримы.
5. При планировании своего времени, вы должны продумать все возможные варианты, чтобы сделать свою жизнь проще. Например, если уборка в доме отбирает массу времени, подумайте, может, стоит нанять домработницу. Или выбросить давно ненужные вещи, разложить все по коробочкам, систематизировать. Тогда уборка будет забирать меньше времени.
6. При выполнении дел, проанализируйте, какие факторы чаще всего вас отвлекают и забирают ваше время. Возможно, вы часто отвлекаетесь на социальные сети, разговоры по телефону, мысли о других делах. Очень часто играют роль психологические факторы, например, страх не успеть сделать работу в срок, боязнь приняться за сложную задачу, лень.

Чего следует избегать, чтобы все успевать

1. Не тратьте время на просмотр телевизора. Любые новости, фильм вы можете посмотреть в интернете без рекламы. Это сэкономит ваше время.
2. Ограничьте время пребывания в социальных сетях, форумах и играх. Это пустая трата времени.
3. Постарайтесь избавиться от вредных привычек. Вы задумывались, сколько времени вы тратите на перекуры? Это не только забирает ваше время, но и здоровье. Вредные привычки не совместимы с успехом.
4. Научитесь перебарывать лень, несобранность и непунктуальность. Ставьте напоминания в телефоне, будильник заранее, чтобы не опаздывать. Устанавливайте ограничение по времени на выполнение всех дел.

Как правильно распланировать рабочее время?

Дэвид Аллен советует правильно организовать рабочее место, обзавестить всеми необходимыми канцтоварами. Также завести картотеку, на каждое дело завести соответствующую папку. Также Аллен советует писать 4 списка дел:

• Дела, которые необходимо выполнить в ближайшей перспективе.
• Проекты, которые требуют комплексного подхода.
• Проекты, которые по той или иной причине пока не могут быть выполнены.
• Список «когда-нибудь».

Чтобы выполнять рабочие задания быстрее, нужно выполнять похожие дела подряд. Мозг привыкает к определенному типу работы и с каждым разом справляется все быстрее.

Если перед вами поставлена очень тяжелая задача или проект, необходимо разделить его на этапы. Тогда задание становится более понятным и реальным к выполнению. Используйте принцип «маленьких шагов». Научитесь говорить «нет», не выполняйте работу за других, не становитесь инструментом для достижения чужих целей. Все успешные бизнесмены, планируют самые важные дела в первой половине дня. Нельзя откладывать на потом то, что для вас находится в приоритете. Как говорится: «Сделал дело, гуляй смело».

Научиться выполнять все задания вовремя очень просто. Большинство людей сами создают себе проблемы и преграды в своей жизни. Стоит лишь приложить немного усилий и просто начать планировать свою жизнь. Вы должны понимать, что человек уставший и нездоровый не может работать продуктивно и полноценно проживать свою жизнь.

Поэтому, необходимо:

1. Высыпаться.
2. Правильно питаться. Употреблять как можно больше овощей и фруктов.
3. Занятия спортом повышают иммунитет, дают заряд бодрости и благотворно влияют на деятельность мозга. Улучшается память, концентрация, быстрее обновляются нейронные клетки.
4. Придерживайтесь списка дел. Пишите его на каждый день, на неделю и на год.
5. Не отвлекайтесь на ненужные вам дела, бесполезное общение. Не делайте работу за других.
6. При планировании своего дня, не набирайте обязанностей на себя больше, чем сможете выполнить. Адекватно оценивайте свое время и силы.
7. Поддерживайте порядок как дома, так и на рабочем месте. Каждая вещь должна иметь свое место, а каждое дело – свое время. Когда вы поддерживаете порядок, вы тратите намного меньше времени на выполнение дел. Пусть порядок и систематизация вещей войдет в вашу привычку.
8. Оптимизируйте свою работу . Старайтесь любое дело максимально упростить и сократить время на его выполнение.
9. Пользуйтесь современной техникой. Даже дома мультиварка, микроволновка, электромясорубка сэкономят вам массу времени на приготовление еды.
10. Всегда поощряйте себя за любой успех. Если справились вовремя с важным делом, позвольте себе 15 минут отдохнуть и скушать что-нибудь сладенькое или заглянуть на 10 минуток в одноклассники.
11. Не стремитесь к идеалу, его не существует. Если вы зацикливаетесь на том, чтобы все сделать еще и еще лучше, в итоге вы будете топтаться на месте и доведете себя до истерики.
12. Не накапливайте невыполненные дела. То, что вы запланировали сделать сегодня – сделайте!
13. Никогда не бойтесь попросить о помощи или распределить определенные задачи между сотрудниками.

Помимо составления списка дел, есть еще некоторые действенные методики планирования, которые широко используются в тайм – менеджменте. Это техника управления временем, которая включает в себя правила и принципы, которые помогают человеку правильно организовать свое время и достичь максимальной эффективности в любом деле.

Основные методики планирования

1. Правило Парето или принцип «80 на 20». Лишь 20% ваших мыслей, разговоров и действий приводят к 80% процентам ваших результатов. И 80% других действий приводят к 20% результату. Поэтому не пытайтесь делать все и сразу, а делайте первоначально те дела, которые принесут вам максимальный результат.
2. Метод хронометража заключается в том, что вам нужно записывать все свое время, на что и куда вы его тратите. Анализ этих записей покажет вам, от каких действий стоит отказаться, что вас отвлекает, и какие процессы необходимо ускорить.
3. АВС планирование заключается в том, что вам необходимо распределить дела по степени важности по буквам. Дела категории А – самые важные. Они составляют 15% всех дел и приносят 65 % результатов. В – важные дела, которые составляют 20% всех дел и приносят 20% результатов. Категория С – это дела наименьшей важности, они составляют 65% и дают результат – 15%.

Если вы хотите научиться правильно распланировать свой день, быть хозяином своей жизни, для этого нужно немного. Всего лишь иметь желание этому научиться, приложить некоторые усилия и начать работать над собой. Вы просто должны ввести в привычку планировать свою жизнь, писать список дел на каждый день, вырабатывать в себе ответственность, усидчивость, пунктуальность. Обучение правильному планированию – это один из способов самосовершенствования, который способен в корне изменить вашу жизнь к лучшему. Вы научитесь расставлять приоритеты, определять главные ценности, ставить цели и достигать их в четко установленный срок.

Как составить план на год, чтобы его исполнить? Тайм-менеджмент, план на год

В декабре и январе прошли сотни тренингов о том, как правильно подвести итоги года, и десятки марафонов и вебинаров о том, как спланировать наступивший год максимально успешно. Однако по статистике от Statistic Brain Research, 28% бросают свои новогодние цели уже после первой недели, 42% — после первого месяца и 55% забывают о них через полгода. Получается, мало единоразово расписать свои цели и мечты — нужно еще вдохновить себя на год работы. Как это сделать?

Как правильно подводить итоги года

Для того чтобы думать о правильном запуске года, нужно закончить другой. И еще не поздно это сделать. В особенности — отпустить от себя старые вопросы, задачи, проблемы, неудавшиеся решения, плохие отношения, чтобы полностью с легкой душой все это оставить в 2017 году и с новыми силами и вдохновением войти в новый год. Я пишу итоги года уже 10 лет и каждый год с большим интересом анализирую и перечитываю предыдущие записи.

Достижения. Анализируем скольких целей, задач, желаний удалось достичь? А скольких — нет? Что получилось? Какие удалось преодолеть трудности? Чем вы гордитесь? Что запоминающегося было в прошлом году? Выписываем в отдельный список свои победы. Если появляется мысль не упоминать о своих достижениях под предлогом того, что они незначительные, это неверно! Лучше выписать как можно больше успехов, пусть даже легких и простых.

Открытия. Здесь пойдет речь о навыках, способностях, которые удалось получить за год. Перечислите новые интересные фильмы и книги, которые, возможно, открыли для вас новые горизонты в ваших мыслях. Вспомните о путешествиях, городах, странах, масштабных личностях, с которыми вы познакомились, или, наоборот, тихих спокойных знакомствах.

Благодарность. Я совершенно уверена: если ты хочешь получать гораздо больше, начни благодарить за то, что у тебя уже есть! Здоровые родители и семья, отличные отношения со второй половинкой, умные и воспитанные дети, друзья и подруги, которые всегда приходят на помощь. Даже просто за то, что вы здоровы и счастливы, это ведь дорогого стоит!

ТОП-3. Это мой любимый пункт, заполняю его всегда особенно тщательно. Здесь необходимо выписать три ключевых события года. Что это может быть? Рождение ребенка, свадьба, повышение по карьерной лестнице, уход из офиса и переход на работу фрилансера. Яркие события, сбывшиеся мечты и покоренные вершины.

Список желаний

После того как мы закончили подводить итоги прошлого года, можно приступить к планированию нового. Начнем с приятного упражнения — его называют «100 целей», «100 желаний», но суть одна. Написать на одном листе все свои мечты и желания. Но не десять и не двадцать, а желательно приблизиться к сотне, так как после 30-40 желания перестанут носить материальный характер, и душа попросит чего-то высокого и неосуществимого.

Например, в моем списке есть желание «Посетить все страны мира». Их около 200 на сегодняшний день, и, конечно же, мой разум кричит о том, что не нужно добавлять в список желаний такие мечты — они нереальны. Но мне действительно этого хочется, и я правда в это верю, поэтому в списке 2009 года этот пункт оказался. Пока я посетила, конечно же, не все страны, но уже 33 есть в копилке впечатлений, что тоже немало. А там кто его знает, вдруг и все смогу посмотреть. Мечта же должна быть всегда немного несбыточной.

План на год

Теперь перейдем к конкретике. Выделяем 1-2 часа в тишине дома или в уютном кафе, берем блокнот с ручкой или ноутбук и погружаемся в свои мысли. Записываем: «Сегодня 31 декабря 2018 года…» Да-да, я не ошиблась: как уже свершившийся, описываем ваш год, расписываем идеальный год, лучшую версию вашего года. Чтобы ничего не упустить, надо затронуть следующие сферы жизни:

• красота и здоровье
• карьера и бизнес
• саморазвитие
• достаток
• отношения
• семья
• друзья
• яркость жизни

После того как все придумано, начинаем работать с календарем: добавляем в сетку дела из разных сфер. Например, июнь — путешествие с детьми на море, сентябрь — запуск нового направления в бизнесе, ноябрь — курс массажа для себя, и так далее. Это нужно для того, чтобы случайно не совпали в одном месяце лечение у стоматолога и семейный отдых, — ведь все можно спланировать и жить гармонично.

После этого просто не забываем открывать перед планированием недели и месяца план на год, добавляем из него задачи и потихоньку шаг за шагом строим жизнь своей мечты! Ведь если мы не построим, то кто это сделает за нас?

Мне кажется, что все проблемы от того, что желания не всегда соотносятся с реальной жизнью, а также с самими собой. Ну и желать чего-то — это ещё и соглашаться на всё, что включает в себя реализация такого желания. Что люди тоже редко осознают.

Я с вами согласна. Иногда люди забывают про свой возраст и здоровье.

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

07.02.2018

Обновлено 07.02.2018

Составить план на жизнь: подробная инструкция

Мало кто из людей имеет долгосрочные планы. Еще более редким феноменом является расстановка жизненных приоритетов и способы их воплощения, временные границы. Составить план жизни может быть непросто. Это важный и трудоемкий процесс, но необходимый. Ведь это планирование основных событий своей жизни: что, как и когда произойдет, какие результаты принесет.

Разумеется, такой план – не гарантия того, что все реализуется. Но само наличие планирования жизни дает большую вероятность, что будут происходить желанные вещи, а не случайные, под влиянием эмоций или решений других людей.

Очень важно сложить именно свое видение происходящего, а не провести всю жизнь, следуя навязанным шаблонам. Составление плана означает четкое продумывание высоких и вдохновляющих человека целей на 3 года, 5 лет, 10 лет и более. Примером первого построения плана из известных людей стал Бенджамин Франклин.

Намного легче жить мечтами, сбывшимися и нет надеждами, жаловаться на судьбу или верить в удачу. Но это малоэффективно. План – это конкретика, бросок в будущее, сделанный своими руками. Людей, которые по-настоящему живут будущим – единицы. Ведь его определяют наши сегодняшние действия.

Почему нужен долгосрочный план

У каждого человека в сутках 24 часа. Но все используют их по-разному. То, что один человек успеет за это время, другой даже за неделю не выполнит. Дело в правильном распределении ресурсов: сил и времени. Один будет рассматривать жизнь как долгосрочный проект, требующий внимания, а второй просто живет сегодняшним днем, мало задумываясь о своем будущем, не строя никаких планов.

Разумеется, получаемые результаты будут отличаться. Никому не хочется быть неудачником, погрязнув в рутине бессмысленных дел, с нулевым вкладом в будущее. Планирование жизни актуально для тех, кто хочет многого добиться, готов усердно работать и относится к этому со всей ответственностью. Как говорится, успех определяется не высокими и красивыми исходными мечтами, а реальными результатами достигнутого.

Грамотное структурирование призвано составить оптимальный список дел, общего вектора жизни, который позволит определить ваши ценности. Такой подход вовсе не исключает отдых, напротив, порой заставляет расслабляться, даже если не хочется, но в этом есть необходимость. Применение такого метода вырабатывает самоконтроль, способствует появлению самоуважения, дарит оптимизм и собранность.

Развенчание мифов о планировании

Жизненные приоритеты и цели, стремления и мечты. Как можно составить план и думать о правильном исполнении? Кому-то это может показаться абсурдным.

Вот некоторые мифы, которые люди связывают с планированием:

• Систематизация порождает скуку

В корне неправильное суждение. Жизненные приоритеты и их расстановка, четкая планировка, позволяют освободить место для ярких эмоций и большего количества событий. Это означает исчезновение хаоса в действиях.

• Ограничение развития

Если план маленький, невзрачный и с неинтересными или просто не вашими целями, то это порождает скуку. Если же красочно расписать все, чего вы хотите добиться, и посмотреть на отведенное время, понимаешь, что его не так и много. Ведь внимания требует все. Поэтому и развитие будет происходить с удвоенной скоростью!

• План отменяет творчество

Сделать схему действий можно не только 1 раз. Его можно корректировать хоть каждые полгода, внеся новое видение ситуации. Также никто не мешает креативно оформить его и развивать критическое мышление с разнообразными подходами по реализации.

• Планирование убивает наслаждение настоящим

Многие люди не умеют вообще радоваться настоящему. Если же понять, как правильно планировать свое время, распределять ресурсы, ваша деятельность и увлечения, свободное времяпровождение никогда не нанесут вред вашей основной цели.

Принципы построения плана

Готовый план на год или больше помогает нам, становясь путеводителем в темноте, когда оставляют силы. Тогда, перечитывая важные пункты, есть шанс собраться и продолжить, это пинок к действиям своими руками. Как составить правильный план на год, чтобы он расширил нашу жизнь, дал надежду и свободу, а не загнал в определенные рамки.

Как правильно планировать? Прежде всего планирование жизни начинается с построения планов на сегодняшний день. И заканчивается десятилетиями. Это многоступенчатый процесс. Вся пирамида базируется на ваших истинных ценностях. Только от них идет отсчет.

Основные принципы:

• Учитываем длину жизни

Намного больше пользы принесет цель, достигнутая в течение месяца с удовольствием, нежели через принуждения и ограничения, но результат за 2 недели. Медленный темп надежнее спринтов.

• Без боли нет роста

Резонно слегка поднапрячься и выполнить в этом году те цели, которые в следующем откроют новые перспективы. Упускать возможности из-за лени, бояться испытать стресс – не для бойцов.

• Постоянное преобразование

Если вначале все базируется на мечте, то спустя время, в течение которого вы совершали действия по ее реализации, появляются результаты. Новые люди, идеи, перспективы, о которых даже не приходилось мечтать!

• Отказ от сверх усилий

Во всем важна мера. Заставлять себя – хорошо, но подход должен быть разумным. Легче и результативнее пробегать каждый день по несколько километров, чем раз в неделю – целый полу марафон.

Поэтапная инструкция

Нет ничего лучше, чем начать с того, как сделать план на год. Это поможет держать свою жизнь под контролем, даже в период перемен.

Итак, с чего начать, чтобы составить план на год и больше:

• Понять, в какой роли вы находитесь

Есть важные и незначительные аспекты вашей личности. Каждый играет определенную социальную роль. Можно быть студентом, чьей-то дочерью и матерью, при этом художником, любовником, бизнес-менеджером, мыслителем, наставником, любителем сыра. Все это то, что заполняет ваши дни. Стоит выбрать те роли, реализация которых наиболее важна для вас.

• Определитесь с тем, какими вы хотите быть в будущем

Выберете те роли, которые хочется максимально развить, чтобы их связывали с вашей личностью. Одновременно просмотреть какие негативные аспекты у вас есть, куда тратится ваша энергия. Возможно, если перекинуть силы с них на достижение ваших целей, работа пойдет быстрее?

• Разобрать свои мотивы

Есть причина, по которой вам хочется осуществить те или иные цели, как сформировались ваши жизненные приоритеты. Постарайтесь понять, что же такое произойдет, когда вы их воплотите, какие эмоции возникнут. Насколько они важны, захочется ли их реализовывать всю жизнь. Лично для себя, для общества или конкретных людей. Честность с собой – гарант успеха.

• Запишите свои выводы

Проанализировав мотивы, составить свои жизненные цели и задачи в планировании будущего легко. Осознав свои истинные ценности, на их основании написать список.

• Распределение целей по категориям

Это важный этап планирования. Он поможет не упустить из виду ни одну из важных сторон жизни. Запишите все, чего вы хотите добиться, по таким категориям, как карьера/призвание, семья/социум, знания/интеллект, здоровье/духовность.

• Установите временные рамки

После постановки конкретной цели, определить точную дату, когда вы желаете ее достичь. Допустим, съездить на неделю в Непал до июня 2017, сбросить 5 кг к весне, разработать и сдать проект по геодезии до окончания четвертого курса.

• Построение маленьких шагов

Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно понять, как планировать достижение поставленных целей. Шаги, необходимые к принятию, зависят от того, на каком уровне вы находитесь в настоящем. Придется ли начинать с нуля или уже есть определенные наработки. Выработать четкую стратегию по достижению каждой цели в хронологическом порядке и расстановкой приоритетов.

• Постоянно проверяйте актуальность жизненного плана

Жизнь не стоит на месте и человек тоже. Вполне нормально, что что-то может измениться. Периодически пересматривая свое планирование жизни можно понять: следуете вы ему или нет, счастливы ли вы, есть ли предпосылки что-то поменять в своих целях. Не стоит пугаться, если жизненные приоритеты изменили вектор, и что-то хочется изменить. План важен для отслеживания своих успехов и достижений, актуализации причин неудач.

План нужен для того, чтобы человек чувствовал себя лучше, наполнялся позитивом и имел собственную мотивацию, двигался вперед, а не тормозил.

как составить идеальный распорядок дня — Колесо жизни

От нашего распорядка дня зависит наша продуктивность. А также самочувствие. Неправильно расставленные приоритеты и нереалистичные сроки загоняют человека в состояние тревоги и бесцельной гонки, при этом слабо приближают к желаемым результатам. Именно поэтому так важно научиться грамотно планировать день, уметь концентрироваться на приоритетных задачах и выделять время для отдыха. Тогда ваша мотивация будет в порядке, ведь вы значительно снизите риск эмоционального выгорания. И вы сохраните хорошее здоровье, без которого невозможен полноценный успех.

Начните с режима

Режим – роскошь для современного мира. Но так кажется только на первый взгляд. Дело в том, что режим начинается с дисциплины, а так уж повелось, что оставаться дисциплинированным человеку, склонному к лени и хандре, было сложно в любые времена. То есть практически каждый человек по своей природе к этому склонен. И, кстати, физическое здоровье сильно влияет на уровень собранности и дисциплины. А режим – влияет на здоровье. Вот такой замкнутый круг получается.

Поэтому любое продуктивное планирование дня и создания распорядка начинается с выработки режима. Основные его составляющие: отход ко сну и подъем в одно и то же время, регулярное питание 3-5 раз в день так же в одно время. Кажется, что в современном мире сложно так жить, ведь наш график ненормированный. Но это вопрос ваших приоритетов. Как соблюдать распорядок дня? Правильный режим дня – это лишь привычка, которая формируется систематическим повторением. Готовы поставить на ближайшие 21 день эту задачу своим приоритетом?

Чтобы вовремя ложиться, следуйте простым правилам:

• Ставьте будильник за час до отбоя. Если у вас будет час, чтобы настроиться, завершить начатые задачи, подвести итоги уходящего дня и составить планы на новый – уснуть будет намного проще. Это превратиться в ритуал. Такой метод очень хорош для тех, кто обещает себе лечь пораньше, но в потоке задач или привычных занятий «пропускает» задуманное время.
• Натренируйте мозг сигналом. Придумайте особый необычный ритуал, который у вас будет ассоциироваться с отходом ко сну. Это не должно быть чтото сложное, иначе будет риск забросить начатое. Например, вы можете поливать цветы перед сном, переставлять какой-то предмет на тумбочке, три раза щелкнуть по выключателю и т.д. После этого идите спать. Так вы надрессируете свой мозг спать в положенное время и защититесь от большого риска бессонницы из-за беспокойных мыслей.
• Отдыхайте в течение дня. При сильном возбуждении человеку очень сложно заснуть. Так же и при переутомлении. Чтобы чувствовать себя хорошо и гармонично внести в свой распорядок здоровый сон, не пренебрегайте физическими нагрузками и не забывайте релаксировать.
• Рыбки и масляные светильники. Окружите себя предметами, которые заряжают вас спокойствием. Аквариум с подсветкой или масляная лампа могут быть лучше для засыпания, чем полная темнота. Такое пространство для сна показано людям, склонным к тревоге.

Кстати, депрессию и многие другие психические расстройства лечат в первую очередь при помощи продуманного здорового режима дня. Постоянство и стабильность формируют в нас чувство безопасности, необходимое, чтобы чувствовать себя счастливым и находить опору.

Принимать пищу также стоит в одно и то же время. Если иногда забываете поесть, или склонны к неосознанному перееданию из-за скуки или нервов – привяжите приемы пищи к другим привычным делам в распорядке дня. Например, после подъема вы занимаетесь йогой, идете в душ, после – завтракаете. Второй завтрак после утреннего совещания на работе (которое проходит каждый день, например). Лучше всего ориентироваться на часы, но если это кажется сложным, то вырабатывайте привычку именно подвязкой к другим рутинным задачам.

Займитесь расписанием и планированием

Как составить график дня? Чтобы быть максимально продуктивным без вреда для здоровья, нужно грамотно составлять план на день. Вообще планирование – это целое искусство. В этом искусстве важно распределять приоритеты и учитывать человеческий фактор – лень, плохое самочувствие, неспособность сконцентрироваться.

Для лучшей концентрации, и чтобы ничего не забыть, используйте приложения для эффективного планирования  и тайм-менеджмента. Также пропишите в расписании место, где будете заниматься каким-то делом. и условия, чтобы вас ничего не отвлекало, если имеете трудности с концентрацией. Частично пример распорядка дня:

13-00 обед в офисе, отдых

13-20 — 14-00 — работа в кафе над списком задач. Взять наушники и использовать программу Forest для концентрации.

Составление планов и расставление приоритетов – на самом деле очень затратный процесс. Поэтому, чтобы составить грамотное расписание на день, разделите его на три этапа:

• Подводите итоги дня вечером;
• Перед сном выпишите все, что хотели бы сделать завтра;
• Сутра составляйте из этого список дел.

Хорошее планирование – это залог успеха во многих сферах. Лучше, если вы идете за покупками со списком, ведь так снижается риск накупить ненужного и забыть необходимое. Важно, чтобы дело начиналось с бизнес-плана, который поможет понять, куда двигаться дальше.

Тут будет размещена реклама

Теперь о мотивации и самочувствии

Популярная проблема культа сверхъеффективности – эмоциональное выгорание и физического истощение. В погоне за закрытыми задачами люди жертвуют отдыхом, досугом, общением с друзьями и своим здоровьем. При составление todo-листа многие стремятся заполнить каждый час чем-то полезным. И чувствуют вину, когда отдыхают или «дают слабину» (веселятся и развлекаются просто так). Приносит ли ощущение счастья такой стиль жизни? Обычно, нет. Потому что такова наша суть, что если уж разгоняемся – не можем остановится. А иногда нужно лишь освоить простое искусство не быть несчастным. Радость в мелочах и принятие себя на всех уровнях: с ленью, отчасти безответственностью и нежеланием соответствовать чьим-то ожиданиям.

Ваше ли это желание?

Теряя энтузиазм, мы в итоге начинаем искать информацию о том, как повысить продуктивность и добавить еще больше мотивации. Еще больше себя изматываем, когда уже срабатывает внутренний блок — потеря энтузиазма. Это внутренний предохранитель. А что такое по сути мотивация? Это желание делать что-либо по разным причинам: видение долгосрочной цели, удовольствие, удовлетворение потребности и т.д. То есть, нет желания – нет мотивации. Кажется, очевидно, не правда ли? Почему же тогда при отсутствии желания что-либо делать мы пытаемся в себе его искусственно вызвать? Спросите себя, ваше ли это желание. Или оно надиктовано извне? Это страх или дань моде?

Подумайте, будете ли вы счастливы, если удовлетворите не свое желание? Ответ за вами. Но что вы точно получите – истощение нервное и физическое. Потому что вызвать мотивацию в себе насильственным путем – очень неестественный процесс.

Читайте также: Семь часов в неделю для ума

Важно помнить это, когда будете формировать для себя идеальный распорядок дня. Сколько в нем должно быть отдыха, а сколько полезных задач? Какие пункты в todo-листе окажутся приоритетными?

Еще одна полезная привычка – расхламление. Когда чувствуете тревогу от того, что задач слишком много, кажется, больше чем возможно выполнить за сутки, но хочется сделать все – избавьтесь от всех. Помедитируйте и откажитесь от каждой задачи, почистите голову от «хлама». Это кажется безумием, но ведь это и правда очень непростое упражнение, сильно выводящее из зоны комфорта тех, кто зациклен на эффективности. Но это работает. Вы избавились от всего? Подышите спокойно еще немного. А теперь выпейте медленно чашку кофе, и пока будете пить, выберите три задачи, которые действительно хотелось бы сделать. Самое важное останется, ненужное – уйдет, ведь так и должно быть. Отпускайте ненужное. И если вам хочется закончить ту чертову картину, о которой грезите уже пару недель, а не бежать на помощь в очередной раз токсичной подруге – это вполне нормальное желание, ведущее к радости.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

10 основных способов спланировать успешный день • Day Designer® • Планировщики на 2021 год

На прошлой неделе мы рассмотрели, как проверенный метод постановки целей можно применить в качестве стратегии для ежедневного планирования — просто заменив объектив на день вместо года или всей жизни.

Мы предложили вам представить, как вы хотите, чтобы ваш день прошел, а затем определить задачи, которые вас туда приведут. Проверяйте свой прогресс в полдень и, наконец, размышляйте о своих достижениях.Когда вы реализуете эту стратегию вместе с практикой записывать вещи, вы будете более сосредоточенно заниматься своим днем. Это приведет вас к гораздо большему успеху за день!

Сегодня мы хотим поближе познакомить вас с этим, действительно оттачивая пошаговый процесс по-настоящему успешного дня –, завершая все это выделенным временем, которое можно потратить на себя и тех, кто имеет значение большинство.

Независимо от того, работаете ли вы профессионалом, постоянно работаете с мамой или прилежным учеником, легко почувствовать себя подавленным и тянутся в миллионы направлений. В Day Designer мы здесь, чтобы вдохновить вас вернуться в прошлое. Мы обещаем, что вы сможете воплотить это в реальность, если захотите!

Итак, вот они — десять основных способов спланировать свой самый успешный день:

Планируйте вставать каждый день немного раньше. Даже дополнительные 10-20 минут гарантируют, что вы не спешите и не опоздаете.

Установка более раннего времени для пробуждения может означать, что вы ложитесь спать раньше накануне вечером.Это может означать установку будильника, если вы его не устанавливали, или , а не , нажав эту кнопку повтора. Это может означать отказ от привычки сначала смотреть электронную почту, текст и социальные сети.

Наличие этого дополнительного времени придаст вашему дню более спокойное начало. Многие люди, вставшие рано утром, любят читать, медитировать, молиться или заниматься спортом. Даже если вы просто сядете за чашечкой кофе или чая, ваш выходной день станет отличным началом.

Для всех мам: вы, , не только цените личное время, но и ваша семья почувствует и оценит новую утреннюю атмосферу, которую вы создаете!

Как вы хотите, чтобы ваш день прошел? Выделите несколько минут во время утреннего распорядка или по дороге на работу, чтобы подумать об этом.Рассмотрим там, где вы хотите быть, и , как вы хотите чувствовать в конце дня. Вы хотите быть ближе к определенной цели или вам нужно сделать что-то более важное?

Держите это видение в центре своего внимания и сделайте его своим намерением на день. Это поможет центрировать вас и убедиться, что вы работаете в течение дня, а не наоборот.

Пересмотрите свое расписание, при необходимости внесите изменения и добавьте свои поручения и дела.

Но помните, мы должны начать реалистично относиться к тому, что мы можем сделать за день. Вы настраиваете себя на неудачу, только если каждый день составляете список длиной в милю. Храните свой общий список дел отдельно — мы называем это свалкой мозга . Чрезвычайно полезно выкидывать эти задачи из головы и на бумаге, и вы можете возвращаться к своему большому списку на ежедневной или еженедельной основе. Однако будьте реалистичны, когда определяете свои задачи на день!

Планируя свой день, не забывайте группировать похожие задачи, чтобы не отвлекаться и повысить эффективность.Например, установите час, когда вы отвечаете на электронную почту, и другой час, когда все электронные письма и предупреждения отключены. Выделите определенный день для встреч, дел и так далее!

Несмотря на то, что цели и приоритеты, связанные с фитнесом, широко распространены, людям часто не удается воплотить в жизнь какой-либо план. Лучший способ достичь поставленных целей — это составить график тренировок. Подумайте только: Вы ведь не пропустите встречу, указанную в вашем планировщике, верно? У вас гораздо больше шансов завершить тренировку, если вы выделите для нее время.Для дополнительной ответственности составьте план с другом или заранее запишитесь на занятия. И помните: прогресс — это успех! Просто двигайся.

Планирование питания — также отличный способ не отставать от ваших целей в отношении здоровья. Если вы остановитесь, чтобы подумать о том, что вы собираетесь съесть, ваш день прервется, поэтому отметьте свои блюда и закуски в своем планировщике. И следите за своим увлажнением!

Определите свою тройку лидеров. Какие три задания вы бы не считали успешным, если бы они не были выполнены? Если вам сложно определить, какие задачи должны быть приоритетными, представьте, что завтра вам вдруг нужно уехать за город.Какие три самые важные дела нужно выполнить перед отъездом?

Вы слышали совет: начните с самого сложного. Мы верим, что прогресс порождает прогресс. Сначала отметьте несколько вещей из своего списка, чтобы набрать обороты на остаток дня. В полдень проверяйте свой прогресс, и если вы чувствуете, что у вас мало времени, сосредоточьтесь на трех лучших, и все.

По мере того, как продуктивная часть вашего дня подходит к концу, не забывайте заглядывать в будущее.Просмотрите расписание на завтра, при необходимости измените его, составьте список задач и перенесите сегодняшние задачи, которые вы не смогли выполнить. Таким образом, вы сможете сразу же приступить к делу! Продумайте, что вам понадобится на каждом приеме. Неважно, намечается ли у вас на приеме к ветеринару или важная командная встреча на горизонте, подумайте о том, что вам понадобится, и отложите эти предметы в сторону или, что еще лучше, положите их в свой Day Designer.

Благодарность рождает радость. Благодарность каждый день будет добавлять в вашу жизнь больше радости и позитива.Подумайте хотя бы об одном, за что вы благодарны, если не о многом другом. Это также идеальное время, чтобы подумать о своем дне и гордиться тем, чего вы достигли!

Чтобы добиться успеха, нужно знать, когда остановиться. Зная, когда все это выключить. Зная, когда пора о тебе позаботиться. Это означает посвящение качеству, неразделенному времени с теми, кто наиболее важен, и знание того, как жить настоящим моментом.

Поужинайте всей семьей, встретитесь с другом, выпейте бокал вина, выведите собаку на прогулку, почитайте детям или посмотрите любимое шоу.Затем расслабьтесь и займитесь чем-нибудь успокаивающим, например, детоксикационной ванной или книгой. По-настоящему отключитесь и воспользуйтесь этим временем, чтобы освежиться после дня, которым вы должны гордиться!

Определите, какое количество сна вам лучше всего. Постарайтесь выбрать идеальное время сна, которое поможет регулировать внутренние часы вашего тела. Возьмите на себя обязательство не пользоваться электроникой за полчаса до сна — держите телефон подальше от вашей удобной прикроватной тумбочки.

Помните о важности хорошего сна.Без него завтра не будет!

* * *

Эти практические советы можно сразу применить к собственному методу ежедневного планирования. Начни с малого! Добавляйте по одному шагу в день или даже по одному шагу в неделю. Изменить текущий распорядок одним из этих способов сначала может показаться трудным, но будет легче, если вы будете повторять усилие день за днем ​​- и довольно скоро это станет привычкой. Проходя через этот процесс, обратите внимание на то, насколько успешнее будет ваш день, если вы будете следовать этой стратегии ежедневного планирования, и, что еще более важно, как вы себя чувствуете с точки зрения общего счастья и удовлетворенности.

Присоединяйтесь к нам в пятницу, и мы покажем вам примеры того, как проводить свой день на бумаге. А пока помните, что решение о внесении изменений — ваш первый шаг. Если вы готовы к более успешному планированию завтрашнего дня, поделитесь с нами ниже! На каком этапе вы будете работать в первую очередь?

Как начать бизнес за 30 дней

Чтобы начать бизнес, нужно пройти множество шагов. Может показаться непосильной задачей попытаться решить все сразу, но с помощью нескольких простых инструментов и этой 30-дневной дорожной карты у вас будет все необходимое, чтобы заложить основу для процветающего и прибыльного бизнеса.

Мы рассмотрим все: проверку вашей бизнес-идеи, написание бизнес-плана, поиск финансирования и настройку инструментов бухгалтерского учета, а также определение целей и этапов.

Помните: для ведения бизнеса не требуется никакого «специального» обучения. Вам просто нужна идея, хороший план, желание учиться и адаптироваться и умение действовать!

Так чего же вы ждете? Давайте начнем!

Дни с 1 по 3: заложите личную основу для открытия бизнеса

Сначала возьмите записную книжку или откройте файл на своем компьютере и ответьте на эти основополагающие вопросы.Мы получаем общее представление о том, какие навыки и ресурсы у вас есть сейчас, и где вы, возможно, захотите получить образование. Здесь нет правильных или неправильных ответов, только тот ответ, который лучше всего подходит для вас.

Будете ли вы продолжать свою обычную работу?

Если да, сколько реально часов в неделю у вас остается для работы над своим бизнесом? А если нет, сколько месяцев проживания вы можете покрыть?

Вы понимаете все риски открытия этого бизнеса?

Будете брать в долг? Вкладываете сбережения или пенсионные фонды? Запишите все возможные факторы риска.Если вы застряли, попробуйте поискать в Интернете «риски открытия [типа бизнеса]».

Ваша семья готова?

Сядьте со своей семьей для честного разговора. Понимают ли они финансовые риски, на которые вы собираетесь пойти? Готовы ли они поддержать вас в стремлении сдвинуть бизнес с мертвой точки? Могут ли они помочь в повседневной работе?

Задумывались ли вы об источниках финансирования?

У вас есть приблизительное представление о том, сколько финансирования может потребоваться для вашей бизнес-идеи? Если нет, ничего страшного — это станет яснее в следующих шагах.Но пока предположим, что вам понадобится довольно значительная сумма стартовых средств. Куда вы можете обратиться за этим — в ссуду в банке или SBA? Инвестиции от друзей и семьи? Внешние инвесторы? Или вы можете выполнить загрузку? Составьте список потенциальных источников сейчас, и мы вернемся к нему позже.

Каковы ваши личные сильные стороны, которые могут быть важны для начала вашего бизнеса?

Каковы ваши личные слабости или нехватка навыков, которые могут затруднить открытие бизнеса?

Отличный способ ответить на эти вопросы — провести SWOT-анализ самого себя, сосредоточив внимание на своей роли предпринимателя в своей отрасли.«SWOT» означает сильные и слабые стороны, возможности и угрозы. Вы можете провести SWOT-анализ для своего бизнеса, но на этом этапе попробуйте личный и посмотрите, что вы узнаете. У нас есть бесплатный шаблон PDF, который поможет вам.

Насколько вы привержены открытию собственного бизнеса и самостоятельной занятости? Насколько вы привержены этой конкретной бизнес-идее?

Эти последние вопросы важны. Само собой разумеется, что создание компании требует твердой приверженности. Вы найдете тяжелую работу и жертвы намного легче, если вы увлечены своей бизнес-идеи, или о том, владелец бизнеса.

Как вы будете развивать свои деловые навыки и расширять круг общения?

Может оказаться полезным обратиться в местный офис SCORE или SBDC и узнать о программах бизнес-наставничества и инкубаторах для стартапов в вашем регионе. Обсуждение ваших вопросов и идей с кем-то, кто был там раньше и хочет поддержать вас, может быть неоценимым, особенно если вы никогда раньше не открывали свой бизнес.

День 4–7: Подтвердите свою бизнес-идею и познакомьтесь со своим рынком

Пришло время создать новую страницу записной книжки / компьютерный файл или загрузить наш бесплатный контрольный список для проверки идей.Есть несколько вопросов, которые закладывают основу для всего планирования и выполнения, которые вы будете делать в будущем, поэтому найдите время, чтобы записать свои ответы. Если вы чувствуете себя застрявшим, вы можете попробовать поговорить с некоторыми потенциальными клиентами, посетить местную библиотеку или офис SBDC, чтобы провести предварительное исследование рынка.

Какова ваша бизнес-идея?

Представьте, что у вас есть всего 60 секунд (или 140 символов), чтобы объяснить свою идею инвестору. Делайте это коротко и мило.Некоторые называют это питчем лифта.

В чем проблема и какое решение?

Каждому бизнесу нужно решать проблему. Не зацикливайтесь на этом: «проблема» — это просто причина, по которой клиент покупает ваш продукт или услугу. Какие потребности в них выполняет ваша компания? Эта потребность — проблема, а ваш продукт или услуга — решение.

В качестве примера представьте себе парикмахерскую. Сюда ходят покупатели с самыми разными потребностями: возможно, их волосы отросли и требуют подстрижки.Может, им нужна особая прическа для большого события. Может быть, им нужна доступная цветовая обработка. Все это проблемы, которые может решить подходящая парикмахерская.

Кто ваш целевой рынок?

Если вы понимаете проблему, которую решает ваш бизнес, значит, вы уже на пути к ответу на этот вопрос. Когда вы думаете о клиентах, которые купят ваш продукт или услугу, что у них общего? Их уровень дохода? Их географическое положение? Их особые потребности? Это ваш целевой рынок.Определив целевой рынок, подумайте, как на них влияет текущее состояние экономики.

Можете ли вы оценить, сколько клиентов может охватить ваш бизнес локально или онлайн? И знаете ли вы, сколько они обычно тратят на ваш продукт или услугу каждый год? Небольшое исследование рынка поможет вам понять, достаточно ли рынка или людей, которые будут платить за то, что вы хотите предложить.

Кто ваши основные конкуренты?

Найдите компании, с которыми вы скоро будете конкурировать, и станьте их клиентом.Совершайте покупки, проводите время в их магазинах или на их веб-сайтах, ищите их маркетинг и общайтесь с ними как с покупателями. Узнайте, что они делают хорошо, а что вы можете сделать лучше. В каждом бизнесе есть конкуренция — составление простой сравнительной таблицы (матрицы конкуренции) поможет вам увидеть, как ваш бизнес отличается от других.

Почему и сколько, по вашему мнению, люди будут платить за ваше решение?

Сколько взимают ваши конкуренты? Есть ли причины, по которым вы взимаете больше или меньше? Вот краткое руководство о том, как стратегически подходить к ценообразованию.

Что думают о вашем решении потенциальные клиенты?

Вот где действительно может быть полезно поговорить с некоторыми потенциальными клиентами. У вас может быть друг или член семьи, который соответствует вашему целевому рынку. Если нет, скажите, что вы ищете людей для интервью. Используйте свои социальные сети, если они у вас есть.

Здесь не нужно углубляться в личное; просто спросите их, как часто они покупают что-то вроде того, что вы планируете продать, и изменились ли их расходы за последние несколько лет.Поговорите с несколькими людьми и примите их мысли во внимание при рассмотрении вашего целевого рынка и того, какой потенциальный доход они представляют.

Когда вы соберете всю эту информацию, не забудьте поздравить себя. Вы заложили прочный фундамент для планирования своего нового бизнеса!

День с 8 по 11: посмотрите сначала на числа

Теперь давайте сделаем прогноз финансовой целесообразности для вашего бизнеса. Не позволяйте звуку этого запугать вас — это простой и понятный процесс.Вы узнаете, какой будет общая финансовая картина этого бизнеса, и мы будем делать это шаг за шагом.

Сделайте прогноз продаж

Вернитесь к исследованию целевого рынка, которое вы провели в предыдущем разделе, и используйте эти данные для построения простого прогноза продаж. Программа для работы с электронными таблицами или программа для бизнес-планирования могут ускорить этот процесс.

Оцените стартовые затраты

Теперь составьте список всех одноразовых расходов, которые вам понадобятся, чтобы начать свой бизнес.Вам нужно будет купить или арендовать физическое место? Нанять разработчика веб-сайтов? Купить какие-нибудь специальные инструменты или оборудование? Начните с большого списка для мозгового штурма, а затем сузьте его до того, что будет иметь важное значение в первый день работы вашей компании. Не забывайте о дополнительных расходах, таких как судебные издержки, связанные с созданием бизнес-структуры вашей компании, профессиональное лицензирование или плата за франшизу.

Набросайте ежемесячный бюджет расходов

Затем составьте список текущих расходов вашего бизнеса.Будете ли вы вносить ежемесячные арендные платежи? Утилиты? Страхование бизнеса? Припасы? Сотрудники? Опять же, начните с мозгового штурма, а затем сузьте список до самого необходимого. На основе вашего опыта и онлайн-исследований сделайте приблизительную оценку того, сколько каждый товар будет стоить каждый месяц.

Провести анализ безубыточности

Какой доход потребуется, чтобы окупить ваши расходы? Сколько продаж вам нужно будет сделать, чтобы покрыть ежемесячные расходы? Результаты вашего анализа могут вдохновить вас немного скорректировать прогноз продаж.

Еще раз поздравляю! Вы сделали первые шаги к построению своего финансового прогноза и намного ближе к конкретному бизнес-плану.

День 12–14: А как насчет финансирования?

Теперь, когда у вас есть более четкое представление о том, сколько денег вам понадобится, чтобы начать этот бизнес, пора приступить к рассмотрению вариантов финансирования. Начните с имеющихся у вас собственных средств — есть ли у вас сбережения для инвестирования или наличные, которые вы можете ликвидировать?

Оттуда посмотрите на внешние источники.Наше руководство по финансированию бизнеса — отличная отправная точка. Узнайте о требованиях к кредитованию бизнеса в местных банках. Ищите деловые и инвестиционные мероприятия, которые можно посетить в вашем районе. Обратитесь в местный SBDC или в бизнес-инкубаторы, чтобы узнать о вариантах финансирования.

Через некоторое время в рамках нашего 30-дневного процесса мы заложили бюджет на заполнение заявок на финансирование. А пока соберите все необходимые формы и инструкции.

День 15. Определите свое уникальное ценностное предложение

Также известное как UVP, ваше уникальное ценностное предложение станет ключом к вашим маркетинговым усилиям.Вы уже сделали основу, определив проблему, решение и целевой рынок для своего бизнеса. Скорее всего, вы узнали несколько новых вещей в своем исследовании рынка, поэтому теперь пора собрать всю эту информацию в заявление, в котором описывается, чем ваш бизнес отличается от конкурентов и почему это очевидный выбор для ваших целевых клиентов.

Не волнуйтесь, вы уже прошли более половины пути. У нас есть полезное руководство и несколько примеров, которые помогут вам создать свой UVP.

День 16: Примите решение о 30000 футов и начните свой бизнес-план

На этом этапе у вас есть все необходимое для написания бизнес-плана. Итак, сегодня вы примете несколько последних решений, которые вам понадобятся, чтобы начать работу.

Зачем нужен бизнес-план? Во-первых, компании, у которых есть один, растут быстрее. Кроме того, любой кредитор или инвестор ожидают увидеть его до того, как рассмотрят вашу просьбу о финансировании. Если вы никогда раньше не писали бизнес-план, в Bplans есть библиотека, содержащая более 500 примеров бизнес-планов для самых разных отраслей, которые вы можете просмотреть и скачать бесплатно.

Решите, как вы будете составлять бизнес-план

В зависимости от ваших потребностей существует множество вариантов:

• Microsoft Word и Excel (или Google Docs and Sheets) отлично подходят, если вы знаете, что вы хотите сказать в своем плане, и хотите максимальной гибкости для его выражения. Наш загружаемый шаблон бизнес-плана также может помочь.
• Программное обеспечение для бизнес-планирования, такое как LivePlan, идет еще дальше и помогает вам при написании каждого раздела, включая финансовую.

Вы начнете в одиночку или привлечете партнера или сотрудников?

Будете ли вы строить этот бизнес в одиночку или с одним или несколькими соучредителями? Есть ли персонал, который вам нужно немедленно нанять, чтобы помочь вам начать работу? (Если это так, то одна из приятных особенностей LivePlan заключается в том, что он основан на Интернете, поэтому вы можете приглашать своих коллег для работы над вашим бизнес-планом вместе с вами в режиме реального времени.)

Второй вопрос идет рука об руку с этим: если вам действительно нужно привлечь кого-либо из коллег на этом этапе, какие меры вы примете для их компенсации, будь то зарплата, акции, торговля или что-то еще?

Сделайте официальное название своей компании

Возможно, вы уже давно решили это сделать, но взгляните еще раз на название своей компании в свете вашего UVP. Сообщает ли имя что-нибудь о вашей уникальной ценности?

Пока вы занимаетесь этим, выполните поиск по названию компании, чтобы убедиться, что это название еще не зарегистрировано другой компанией.Также разумно выполнить поиск в веб-домене, чтобы убедиться, что нужный вам веб-адрес доступен. Это руководство Bplans проведет вас через эти шаги. Затем зарегистрируйте свое имя, чтобы оно стало официальным.

Создать логотип

Для выполнения этой задачи может потребоваться немного времени, а пока поищите, что отличает хороший логотип и какие типичные ошибки следует избегать. Вы можете нанять профессионального дизайнера или попробовать краудсорсинг. Ваш логотип — это часть бренда вашей компании. Начните думать о том, какое впечатление вы хотите, чтобы люди производили о вашей компании с первого взгляда.

День 17–19: конкретизация — ваш веб-сайт и местонахождение

Эти следующие несколько дней посвящены постройке «дома» для вашего бизнеса. Как и в случае с дизайном логотипа, это может занять больше пары дней, но сейчас самое время сдвинуть дело с мертвой точки.

Создайте веб-сайт и / или найдите физическое местоположение

В зависимости от бизнеса, который вы строите, вам может понадобиться только одна из этих вещей или оба.

Начните со своего веб-сайта, потому что будет разумно начать расширять свое присутствие в Интернете как можно скорее.У нас есть полное руководство по созданию бизнес-сайта и несколько рекомендаций, как сделать его хорошо брендированным.

Если вашему бизнесу также требуется обычное здание, ознакомьтесь с нашим руководством по выбору, а также с этими нестандартными идеями. Составьте список того, что вам нужно. Имея этот список в руках, начните связываться с фирмами по продаже коммерческой недвижимости в вашем районе.

Сделайте свой бизнес официальным

Каждый бизнес включает в себя некоторые необходимые юридические документы:

• Вам понадобится лицензия на ведение бизнеса и необходимые документы для создания юридического лица.Будет ли ваша компания партнерством, ООО или чем-то еще?
• Нужны ли вам лицензии или разрешения для ведения бизнеса?
• Вам также понадобится идентификационный номер налогоплательщика компании или EIN.

Это также хороший момент для поиска местного бизнес-юриста, который также необходим каждому бизнесу. Найдите того, с кем вы чувствуете себя комфортно, который может проконсультировать вас по юридическим вопросам в будущем.

Настройте бухгалтерское программное обеспечение

Может показаться, что это немного рано, но скоро вы будете в муках первых дней ведения бизнеса, и тогда вам придется о многом подумать.Дайте своему бизнесу хорошую фору, потратив немного времени на поиск решения для бухгалтерского учета и начальную настройку. Зачем вести свои книги с помощью бухгалтерского программного обеспечения, а не в таблицах Excel? Во-первых, вы сократите время, которое вы тратите на ввод данных, и уменьшите вероятность ошибки.

Если вы используете LivePlan для написания бизнес-плана, вы сможете связать его с QuickBooks или Xero в будущем и сравнить прогноз вашего бизнес-плана с фактическими показателями в реальном времени — мощный способ отслеживать состояние вашего бизнеса. .Это также значительно упрощает моделирование финансовых сценариев, поэтому вы можете увидеть, как разные тактики могут повлиять на вашу прибыль.

День 20–23: Придумайте MVP

Мы твердо верим в «минимально жизнеспособный продукт» или MVP. Все это означает, что вместо того, чтобы вкладывать большие средства в разработку наиболее совершенной версии вашего продукта или услуги, прежде чем вы начнете работать, вы начнете более экономично. Вместо этого создайте более простую и удобную для запуска версию, которая все равно продемонстрирует ценность, которую вы приносите для своего целевого рынка.Поэтому, если вы создаете приложение для доставки еды, возможно, создайте простую версию приложения и выполните некоторую внутреннюю работу вручную, вместо того, чтобы сначала кодировать лучшую версию. Если вы надеетесь открыть ресторан, прежде чем строить или оборудовать свое пространство, сначала зайдите на местный фермерский рынок и посмотрите, как отреагируют на ваши продукты и цены.

Вы можете незаметно запустить свой MVP и позволить целевым клиентам взаимодействовать с ним. Прежде чем вкладывать средства в окончательную версию, вы получите ценные отзывы, которые уточнят вашу идею и улучшат ваш продукт или услугу.

Подумайте о бизнес-идее, над которой вы работаете. Какая минимальная жизнеспособная версия и какие простые способы вы можете предложить ее вашим целевым клиентам? Книга Эрика Рейса «Экономичный стартап» (мы включили ее в список литературы для предпринимателей) — отличное место, чтобы узнать больше о концепции MVP.

День с 24 по 25: Завершите бизнес-план

Работа, которую вы проделали к этому моменту, дала вам основу для отличного бизнес-плана — все, что вам осталось сделать, это оформить его на бумаге.Так что возьмите инструменты планирования, которые вы выбрали на 16-й день, и приступайте к письму. Вскоре мы займемся вашим планом продаж и маркетинга, а пока сосредоточимся на самом бизнес-плане. Помните, что если вам нужно руководство на этом этапе, у нас есть бесплатный загружаемый шаблон и полное руководство по составлению бизнес-плана.

Если вы не планируете искать ссуду или инвестиции, подумайте о составлении экономичного бизнес-плана, который будет быстро составлен. У нас есть шаблон Lean Plan и руководство.

Вы также захотите взять первоначальные цифры прогноза продаж, которые вы составили в день 7, и уточнить их на основе дополнительных исследований, которые вы провели за это время.Ваш финансовый план должен включать следующие ключевые элементы, и эта статья проведет вас через них и предложит несколько бесплатных загружаемых шаблонов Excel.

Элементы финансового плана:

Включите все это в свой бизнес-план. Помните: если вы хоть немного боитесь своего финансового плана, такой инструмент, как LivePlan, поможет вам шаг за шагом выполнить его. Иногда имеет смысл нанять профессионального составителя бизнес-плана — вот статья, в которой рассказывается немного больше о том, на что похож этот процесс.Ваш бухгалтер также может помочь вам с текущим бизнес-планированием и стратегией.

День 26–27: Составьте план продаж и маркетинга

Пришло время сформулировать план продаж и маркетинга.

Составьте план продаж и маркетинга

Этот план не обязательно должен быть таким подробным, как ваш бизнес-план, но он обязательно должен охватывать:

• Как вы расскажете о своем продукте или услуге в первый год работы
• Какие каналы продаж вы будете использовать, чтобы предлагать этот продукт или услугу своим клиентам

Исследование, которое вы провели на вашем целевом рынке, поможет вам решить, какие виды маркетинга наиболее подходят для них.

Основатель нашей компании Тим Берри предлагает краткий обзор компонентов успешного маркетингового плана. При составлении списка каналов продаж и маркетинговых мероприятий рассмотрите следующие вопросы:

• Вы оценили достаточно ежемесячных расходов в прогнозе вашего бизнес-плана, чтобы покрыть мероприятия вашего плана продаж и маркетинга?
• Потребуется ли вам дополнительное стартовое финансирование для покрытия ваших продаж и маркетинговых усилий?

Определите, как вы будете измерять успех

Это также хорошее время, чтобы подумать о рентабельности инвестиций или рентабельности инвестиций в вашу маркетинговую деятельность.Как узнать, какие из них приносят больше всего продаж? Здесь на помощь приходит идея основных этапов. Успешный маркетинговый план содержит конкретные цели для маркетинговых мероприятий и для измерения продаж, которые происходят после этого.

В качестве отправной точки определитесь с некоторыми конкретными маркетинговыми действиями, которые вы будете выполнять в первые дни ведения бизнеса, например с размещением рекламы или местным мероприятием. Запланируйте их сейчас в своем календаре. Затем запланируйте вторую веху через несколько дней или недель, чтобы проверить свои продажи и посмотреть, увеличились ли они.

День 28–29: Подать заявку на финансирование

Ранее в этом проекте вы составили список потенциальных источников финансирования и составили несколько форм заявок. Вытащите эти материалы сейчас, потому что теперь у вас есть все данные, необходимые для заполнения этих приложений. Вернитесь к нашему руководству по финансированию

Управление покупками, продлением и отменой — Поддержка — WordPress.com

Вы можете управлять всеми своими покупками на WordPress.com, посетив свой профиль учетной записи.

Вы можете получить доступ к своему профилю учетной записи, также известному как раздел «Я», через свой аватар в правом верхнем углу учетной записи WordPress.com. В профиле учетной записи нажмите «Управление покупками».

Ищете информацию о способах оплаты, управлении сохраненными кредитными картами и оплате через PayPal? См. Руководство по способам оплаты.

Содержание

Планы и цены

Чтобы узнать, в каком плане находится ваш сайт, посетите Мой сайт → План .Для получения дополнительной информации о функциях плана и ценах ознакомьтесь с нашими текущими планами и страницами с ценами и функциями плана.

• Счета за планы выставляются ежемесячно, ежегодно или на два года в зависимости от типа вашего плана. Счета за пользовательские домены выставляются ежегодно.
• И планы, и домены настроены на автоматическое продление по умолчанию на другой срок.
• Вы можете вручную продлить свои планы и домены на несколько условий подписки, чтобы убедиться, что у вас есть рабочий сайт.
• Возможность ежемесячного выставления счетов в настоящее время ограничена.
• Приобретение плана может быть применено только к одному сайту. Если вы хотите запустить другой отдельный сайт, вам понадобится дополнительный план.
• Вы можете отключить автоматическое продление в любое время, если не хотите продлевать подписку.
• Автоматическое продление происходит за 30 дней до истечения годового плана. Ваша подписка продлевается на год с даты истечения срока действия.