Содержание

Как принять решение если сомневаешься, 4 вопроса, о смене работы

Вся жизнь человека состоит из череды принимаемых решений – больших и маленьких. От некоторых из них зависит вся дальнейшая жизнь. Многие люди испытывают трудности, когда сталкиваются с необходимостью сделать выбор. Давайте разберемся, как сделать процесс принятия решений наиболее эффективным, и какими методами можно при этом пользоваться.

СОДЕРЖАНИЕ

  • 1 Как люди принимают решения
  • 2 Метод 1. «Квадрат Декарта»
  • 3 Метод 2. «Совет»
  • 4 Метод 3. «Расширение рамок»
  • 5 Метод 4. «Исчезновение вариантов»
  • 6 Метод 5. «Стакан воды»
  • 7 Метод 6. «Отсрочка»
  • 8 Метод 7. «Владейте информацией»
  • 9 Метод 8. «Отбросьте эмоции»
  • 10 Метод 9. «Следование жизненным приоритетам»
  • 11 Метод 10. «Интуиция»

Как люди принимают решения

Каждый день жизнь ставит нас перед выбором, подкидывая разнообразные задачи. Что приготовить на завтрак? Какой костюм надеть на работу? Какой телефон купить? Куда поехать отдыхать во время отпуска? Соглашаться ли на предложение руки и сердца или подождать? Уволиться с работы или остаться? Есть решения, которые ни на что особо не влияют, а есть те, что кардинально меняют жизнь.

Все люди по-разному ведут себя, когда принимают решения. Есть категория людей, которых называют «пофигистами». Они никогда не мучаются выбором, потому что отдают предпочтение первому попавшемуся или наиболее простому варианту. Они надевают ту одежду, которую первой достанут из шкафа, идут на свидание с тем, кто первый пригласит, устраиваются на ту работу, на которую легче всего устроиться и т. д. Эти люди считают, что жизнь сама все расставит по местам, поэтому не стоит напрягаться.

Другая категория людей во время принятия важных решений руководствуется интуицией. Эти личности всегда прислушиваются к своему внутреннему голосу и не сомневаются в правильности принятых решений. Однако таких людей не очень много.

Большую часть людей составляют индивиды, испытывающие трудности во время выбора. Они мучаются, сомневаются, взвешивают каждый вариант, но все равно не могут принять окончательного решения. А когда решение принято, продолжают сомневаться в его правильности. Если вы относитесь к категории таких людей и не знаете, как принять решение, если сомневаешься, то вам будет полезно изучить несколько методов, облегчающих процесс выбора.

Метод 1. «Квадрат Декарта»

Суть метода состоит в том, чтобы рассмотреть стоящую перед вами проблему с четырех разных сторон. Для этого нужно задать себе 4 вопроса. Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре части в виде квадрата. В каждую часть впишите один из вопросов:

  1. Что хорошего я получу, если исполню задуманное?
  2. Что хорошего я получу, если откажусь от исполнения задуманного?
  3. Что плохого я получу, если исполню задуманное?
  4. Что плохого я получу, если откажусь от исполнения задуманного?

Подумайте и впишите в каждый квадрат ответ на вопрос. Перечислив все плюсы и минусы от реализации задуманного и от отказа от реализации, вы сможете понять, какое решение вам лучше принять.

Метод 2. «Совет»

Если не знаете, как поступить в той или иной ситуации и перестать сомневаться, расскажите о проблеме двум самым близким людям и спросите у них совета. Народная мудрость гласит, что у каждого человека есть свой ангел-хранитель, который защищает и направляет на правильный путь. Ангел-хранитель дает подсказки через интуицию. Если же у человека плохо развита интуиция, то ангел может передать подсказку через близкого человека. Отсюда и вытекает рекомендация спросить совета у двух самых близких людей.

Метод 3. «Расширение рамок»

Проблема большинства людей состоит в том, что они загоняют себя в узкие рамки и не видят альтернатив. Они склонны зацикливаться на вариантах «Да» и «Нет», не осознавая, что существуют и другие варианты выбора. Допустим, вы хотите взять в кредит автомобиль. Вы видите только два варианта выбора – взять авто в кредит или продолжать ездить на общественном транспорте.

Расширив рамки выбора, вы увидите альтернативные варианты. Например: можно найти машину подешевле и купить ее уже не в кредит; можно отказаться от кредита и начать копить деньги на покупку машины; можно снять жилье поближе к работе и не ездить на общественном транспорте; можно вообще сменить работу, устроившись в другую компанию, расположенную близко к вашему дому; можно договориться с кем-нибудь из коллег, чтобы он подвозил вас на работу на своей машине за определенное вознаграждение. Как видите, вариантов может быть множество, главное, увидеть их.

Метод 4. «Исчезновение вариантов»

Представьте, что вариант, который вам больше всего нравится, недоступен. Например, компания, в которую вы хотите устроиться на работу, перестала существовать. Подумайте, что делать в этом случае. Размышляя в этом ключе, вы обнаружите другие, не менее интересные варианты относительно новой работы, которые вы раньше не видели, потому что зациклились на одном.

Метод 5. «Стакан воды»

Автором этой методики является американский парапсихолог Хосе Сильва – основатель «Метода Сильва», автор книг по нетрадиционной психологии. Он предлагает следующее: вечером перед сном налейте в стакан чистой, некипяченой воды. Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, сосредоточьтесь на волнующей вас проблеме и четко сформулируйте вопрос, требующий принятия решения. Затем, не торопясь, отпейте половину стакана, мысленно повторяя примерно такую фразу: «Это все, что мне нужно, чтобы принять правильное решение».

Стакан с оставшейся водой поставьте возле своей кровати и ложитесь спать. Утром после пробуждения первым делом допейте воду и поблагодарите свое подсознание за правильное решение. Решение может прийти сразу же после пробуждения или в течение дня. Люди, опробовавшие эту методику, утверждают, что она работает.

Метод 6. «Отсрочка»

Если вы никак не можете сделать выбор и принять решение, дайте себе отсрочку. Когда вы возбуждены, а мозг перегружен информацией, сделать правильный выбор очень трудно. Вспомните, как часто в спешке вы принимали неправильное решение, а потом жалели об этом? Чтобы этого не произошло, возьмите паузу, успокойтесь, еще раз тщательно проанализируйте сильные и слабые стороны вашего выбора. В жизни не так много ситуаций, требующих мгновенного принятия решения, поэтому не бойтесь отложить его на некоторое время.

Метод 7. «Владейте информацией»

Прежде чем сделать выбор, постарайтесь узнать как можно больше информации о варианте, которому собираетесь отдать предпочтение. Если речь идет о покупке какого-либо товара, почитайте в интернете отзывы о нем. Принимая решение о смене работы, узнайте все о должности, которую вам предстоит занять, и о людях, которые работали там до вас. Если есть возможность, разыщите этих людей, чтобы получить информацию из первых рук. Вы же понимаете, что работодатель может не рассказать вам обо всех трудностях, которые вас ждут, а человек, уже работавший раньше в этой компании, вряд ли станет утаивать такую информацию.

Чем важнее решение вы принимаете, тем более ответственным должен быть ваш подход к поиску нужной информации. Так вы убережете себя от обмана и подготовитесь к возможным трудностям.

Метод 8. «Отбросьте эмоции»

Эмоции очень мешают в принятии правильного решения, потому что они искажают видение ситуации. Эмоционально возбужденный человек не способен здраво мыслить. Поэтому возьмите себе за правило: никогда не принимайте решения, находясь на пике эмоций. Гнев, страх, злость, а также бурная радость, эйфория – плохие советчики в принятии решений.

Если вас одолевают эмоции, не делайте никакого выбора. Дайте себе время остыть, а затем трезвым взглядом взгляните на ситуацию. Так вы убережете себя от необдуманных поступков и их последствий.

Как избавиться от эмоций?

Даже когда вы понимаете, что эмоции мешают вам сделать правильный выбор, вы не всегда можете избавиться от них. Чтобы облегчить этот процесс, воспользуйтесь несложными способами.

10/10/10

Это способ позволяет вам отбросить сиюминутные импульсы и посмотреть на ситуацию в долгосрочной перспективе. Суть метода состоит в том, чтобы перед принятием решения задать себе три вопроса:

  • Как я отнесусь к своему выбору через 10 минут?
  • Как я отнесусь к своему выбору через 10 месяцев?
  • Как я отнесусь к своему выбору через 10 лет?

Допустим, вы хотите взять в кредит дорогую машину. Вы оформляете кредит и садитесь за руль новенького авто. Что вы подумаете через 10 минут после покупки? Наверняка будете находиться в эйфории, радуясь своему приобретению. Но уже через 10 месяцев радость поутихнет, и вы почувствуете всю тяжесть кредитного бремени, столкнетесь с необходимостью ограничивать себя во многих вещах. А через 10 лет, когда вы, наконец, расплатитесь с долгами, увидите, что ваша машина постарела и требует ремонта, а может она вам уже так надоела, что хочется ее продать.

Способ 10/10/10 можно применять в любой ситуации. Он отлично помогает усмирить эмоции и взглянуть на отдаленные последствия вашего выбора, чтобы не жалеть потом о содеянном.

Побудьте в темноте

Хороший способ усмирить эмоции – просто побыть в темноте. Психологи доказали, что полумрак или полная темнота успокаивает человека, помогают привести мысли в порядок. Обратите внимание, что в ювелирных магазинах всегда яркое освещение. Вы думаете, это сделано для того, чтобы золото и драгоценные камни лучше играли и переливались в лучах света? Не только для этого. Специалисты по маркетингу знают, что яркий свет чаще заставляет человека делать импульсивные покупки.

Если вам нужно успокоить эмоции, чтобы принять верное решение, посидите некоторое время в полутемной или темной комнате, обдумайте еще раз последствия вашего выбора.

Дышите глубоко

Еще один простой, но действенный метод, помогающий в борьбе с эмоциями – глубокое дыхание. Сделайте 10 медленных и глубоких вдохов и выдохов, а затем еще раз спросите себя: «Правильно ли я поступаю?».

Подумайте, что бы вы посоветовали другу

Чтобы убавить эмоции и охладить пыл, полезно взглянуть на ситуацию со стороны. Представьте, что перед необходимостью принятия решения стоите не вы, а ваш друг. Что бы вы посоветовали ему сделать в этой ситуации?

Многие люди замечают за собой такую особенность: они дают своим знакомым дельные и рациональные советы, но сами, попадая в похожие ситуации, ведут себя крайне глупо. Так происходит потому, что взглянув на проблему со стороны, мы видим только самое существенное. А когда сами оказываемся внутри проблемы, то всплывает множество всяких мелочей, которым мы придаем слишком большое значение.

Умение абстрагироваться и смотреть на ситуацию непредвзято дает весомое преимущество при необходимости сделать правильный выбор.

Метод 9. «Следование жизненным приоритетам»

У каждого человека есть свои жизненные ценности, правила и приоритеты, которые влияют на его выбор. Всегда придерживайтесь этих ценностей, и вы не прогадаете. Например, вам предлагают на выбор две должности: одна из них престижная и высокооплачиваемая, но требует большой отдачи от вас; вторая менее престижная и не с такой высокой зарплатой, зато вам не нужно работать сверхурочно и у вас остается много свободного времени. Какую выбрать?

Чтобы принимать решения без сомнений и стресса, руководствуйтесь своими жизненными приоритетами. Если у вас на первом месте стоит семья, то выбирайте должность, которая не так престижна и оплачиваема, зато не будет красть ваше личное время, которое вы сможете уделять близким людям. Если же вы мечтаете построить карьеру, отдайте предпочтение престижной и высокооплачиваемой должности, которая поможет вам продвинуться по карьерной лестнице.

Метод 10. «Интуиция»

Интуиция – прекрасный инструмент, которым далеко не все умеют пользоваться. Она может подсказать вам выход в случае, когда рациональные методы не принесли желаемого результата. А зачастую бывает и так: вы делаете выбор на основе логики и рациональности, и этот выбор кажется вам самым правильным, а внутренний голос упорно протестует против него. Может, стоит прислушаться к нему?

Развивайте интуицию, и она станет отличным помощником в разных ситуациях, однако не переоценивайте ее роль и не забывайте о разуме и логике.

Оказавшись в ситуации выбора, воспользуйтесь каким-либо из перечисленных методов, а лучше примените сразу несколько. Со временем вы поймете, какой способ подходит вам больше всего, и сможете использовать его в самых разных жизненных ситуациях. Научившись принимать решения, вы существенно повысите качество своей жизни.

Смена работы: как решиться на изменения

Olga Zotova

психолог

Профиль автора

Ника Воюцкая

любит свою работу

Профиль автора

Достойная зарплата, нормальные отношения с коллегами, удовлетворенность от сделанного важны для счастья.

Если человеку приходится все время сталкиваться с конфликтами на рабочем месте, работать сверхурочно или просто делать то, что не нравится, это негативно сказывается на его настроении и здоровье. Ученые предполагают, что примерно половина случаев, когда сотрудники берут больничные, связаны с рабочим стрессом.

Однако решение уйти часто непростое, даже если работа давно не приносит радость. Как понять, что пора что-то менять, и разобраться, какая работа будет не только приносить доход, но и нравиться, рассказала коуч и психолог Ольга Зотова.

— Как понять, что пора подумать о смене работы?

— Как и в любых отношениях, в отношениях с работой могут случаться периоды подъема и спада, увлеченности и привыкания. Но если у вас систематически к вечеру воскресенья портится настроение — значит, пора задуматься, почему так происходит.

Настроение — не единственный признак, что с работой что-то не так. Другой важный сигнал, на который стоит обращать внимание, — плохое самочувствие. Например, обострение хронических заболеваний и участившиеся простуды. А также проблемы со здоровьем, найти причину которых врачи не могут, то есть то, что иногда называют психосоматикой.

/iq-and-wage/

Умный, но бедный: как интеллект влияет на зарплату

Физические проявления могут быть самыми разными: проблемы с желудком и кишечником, слабость, головные боли и другая боль в теле, например в спине. Если необъяснимое недомогание или другие проблемы со здоровьем исчезают в выходные или когда вы в отпуске, стоит подумать о смене работы.

Упадок настроения, плохое самочувствие и частые простуды могут возникать из-за стресса на работе. Особенно если есть конфликт. Конфликты бывают в любых командах, и то, что они иногда возникают, абсолютно нормально. Часто они указывают на проблемы в бизнес-процессе. Например, что неверно распределены роли и полномочия и сотрудникам приходится все время выяснять, где чья зона ответственности.

Но если конфликты не получается решить конструктивно, если вместо спокойного обсуждения рабочих вопросов коллеги или руководитель начинают критиковать вас как личность и из-за этого вы ожидаете нападения каждый раз, когда приходите на работу, это может вызвать стресс.

Бывает, работа отнимает столько сил, что не остается пространства для жизни. Например, вечерами в будни и в выходные хочется только смотреть сериалы и спать. Даже если свободное время есть, на более интересные, активные и осмысленные занятия энергии просто не хватает. В таком случае сперва стоит разобраться, почему работа так энергозатратна.

/good-boss/

«Частая ошибка — не верить в свой потенциал». Профессор программы MBA об искусстве руководить

Возможно, дело как раз в конфликтах с коллегами: человек в хроническом стрессе, как правило, быстро устает. Но есть и другие причины, почему человек может постоянно испытывать стресс. Например, корпоративная культура, требующая работать по двенадцать часов в день, быть на связи даже в выходные и не брать отпуск и больничный. Или перфекционизм, из-за которого человек постоянно чувствует, будто его усилий недостаточно и результат далек от идеального, — и не может позволить себе отдохнуть и не думать о работе.

Если ваш стресс создает корпоративная культура — полезно научиться выстраивать здоровые границы с работой. Здесь помогут как более формальные вещи, о которых можно и нужно говорить с руководством, например более четкое прояснение своих задач, объема работы и критериев качества, так и психологические навыки: умение говорить «нет» и не бояться спокойно и конструктивно обсуждать спорные моменты.

Человеку, который хочет развить эти психологические навыки, я рекомендую книгу «Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки» — она о том, как вести разговор о сложных темах, например повышении.

Если же причина стресса — ваш собственный болезненный перфекционизм, стоит обсудить это с психологом и научиться удовлетворяться хорошим, но не идеальным результатом, и не думать о работе в нерабочее время.

/hero-syndrom/

«Если не я, то кто»: что такое синдром спасателя

— Бывает ли, что работа не нравится, но смена работы — плохой вариант?

— Жизненные обстоятельства у всех разные. Кого-то тормозит ипотека, кого-то — кризис и проблемы с поиском работы. И иногда приходится следовать принципам «что-то лучше, чем ничего» и «выжить точно лучше, чем не выжить». Но стоит помнить: выживание — это еще не все. За уход с работы придется платить, но и за выбор остаться — тоже. Прежде чем принимать решение, нужно реалистично оценить оба варианта.

Если рабочая среда стала для вас токсичной, решение остаться на прежнем месте будет работать против вас. Каждый месяц, получая зарплату, вы будете одновременно терять уверенность в себе как профессионале. Чем дольше вы терпите работу, на которой вам плохо, тем сложнее будет уйти. Возможно, вы переживете профессиональное выгорание, то есть состояние истощения — умственного, психологического, физического — из-за хронического стресса на работе.

Когда вы наконец уволитесь, вам придется долго восстанавливать здоровье и психологическое благополучие, а также самооценку. Это может повлиять на поиск будущей работы, потому что уверенность в своих навыках крайне важна на собеседовании.

Бывает и так, что решение остаться на работе, которая не нравится, полезно. Например, человек захотел сменить сферу деятельности или профессию. Ему нужно разобраться, какие навыки необходимы, чтобы быть востребованным специалистом, и освоить их.

7 способов справиться с волнением в ответственный день

Вместо того чтобы уходить в никуда, испытывать всю связанную с этим тревогу и серьезно потерять в деньгах, он выбирает эволюционный путь: оставаться на прежней работе и параллельно изучать то, что нужно, чтобы изменить профессиональный путь. В таком случае решение отложить изменения — эдакая страховочная сетка, позволяющая пробовать новое.

— Если поступает интересное предложение, но нет сил, стоит пересилить себя и принять оффер — или сначала восстановиться?

— Стоит взвесить, сколько сейчас у вас сил — и сколько сил понадобится, если вы примете предложение. Особенно в самом начале. Погружение в новую работу бывает плавным, а бывает, наоборот, интенсивным и стрессовым — и на это стоит обратить внимание в первую очередь.

Выясните, есть ли в компании процедура онбординга — это знакомство новых сотрудников с рабочими процессами и корпоративной культурой, чтобы им было проще начать работу и стать частью команды. Онбординг — акт заботы о сотруднике, и если у организации предусмотрено адекватное время на адаптацию, это сэкономит вам много сил в начале работы.

Если причиной отсутствия сил и выгорания было ощущение бессмысленности или рутинности работы, то смена обстановки и интересные задачи могут придать вам сил. Вернется ощущение, что вы работаете не просто ради денег, а ради чего-то большего, а вместе с ним — и желание вставать по утрам на работу.

/business-communication-tips/

«Соблюдаю правило чистого инбокса»: 6 способов организовать рабочую переписку

Если же у вас и так была любимая работа, скорее всего, к выгоранию привел именно ваш энтузиазм. В этом случае лучше дать себе отдохнуть, прежде чем начинать что-то новое. Например, можно договориться с работодателем о коротком перерыве — 2—4 недели — между работами: многие компании готовы к этому, если заинтересованы в сотруднике.

Но после серьезного выгорания иногда нужен более долгий период восстановления. Лучший вариант для тех, кто может себе это позволить, — саббатикал. Так в научной сфере называют длинный академический отпуск с сохранением рабочего места. В некоторых странах преподаватели могут позволить себе такой перерыв раз в семь лет — и в течение года не работать, восстанавливать силы. Сейчас саббатикал становится все более популярным, и его сами для себя организуют люди самых разных специальностей, правда, без сохранения рабочего места.

«Визуализируйте деньги»: 7 способов быстро вернуться в рабочий ритм после отпуска

— Какие факторы учитывать, принимая решение уйти с работы или остаться на ней?

— За точку отсчета можно взять двухфакторную модель мотивации американского психолога Фредерика Герцберга. В основе — его исследование: он проинтервьюировал 200 инженеров и бухгалтеров, работающих в Питтсбурге и его окрестностях. Его интересовали ответы на два вопроса: «Когда вы испытывали наиболее полное удовлетворение от своей работы и что его порождало?» и «Когда вы относились к работе хуже всего и что породило это отношение?» В итоге он получил две группы факторов, влияющих на мотивацию.

Первая группа факторов — гигиенические, или внешние, которые связаны со средой, контекстом работы. Это достойная зарплата, безопасность на рабочем месте, адекватные условия труда, удобное месторасположение работы, политика компании в области управления, а также уровень контроля за работой и качество отношений с коллегами, руководителем и подчиненными.

/learned-helplessness/

«Не жили богато — нечего и начинать»: что такое выученная беспомощность

Если с гигиеническими факторами мотивации что-то не так — человек не удовлетворен, это негативно влияет на его желание работать и продуктивность. Чтобы предотвратить недовольство сотрудников, работодатель должен устранить проблемы с ними, то есть позаботиться о гигиене работы.

Вторая группа факторов — мотивационные, или внутренние, которые связаны с характером и сутью самой работы. Это интерес к работе, признание со стороны руководства и коллег, карьерный рост, обретение новых знаний и навыков, реализация своего потенциала и возможность участвовать в принятии решений. Эти факторы напрямую влияют на мотивацию человека работать — в отличие от гигиенических.

Позаботиться о гигиене работы — значит убрать причины негативных чувств сотрудника. Но это вовсе не гарантирует, что человеку будет нравиться работать. Чтобы он был готов выполнять свою работу с полной самоотдачей, нужно, чтобы с мотивационными факторами было все в порядке.

Если вы решаете, сменить работу или остаться на ней, полезно разобраться, с какими факторами мотивации у вас сейчас проблемы. Если дело в гигиенических факторах, ситуация более простая: такие факторы более объективны, чем мотивационные, и легче понять, что нужно изменить. Когда вы найдете источник проблем, сможете решить, какие конкретные шаги нужно сделать, чтобы работа вам нравилась.

Возможно, вы придете к выводу, что лучший выход — это искать альтернативную работу, продолжая работать на том же месте. Или же будете обсуждать с работодателем горизонтальные сдвиги в карьере. Если организация сравнительно большая, это вполне реально, а компании нередко проще переобучить сотрудника, лояльного и знакомого с особенностями корпоративной культуры, чем брать кого-то со стороны. Как минимум стоит про это разговаривать и выяснять, какие есть вакансии в соседних отделах и существует ли возможность переобучения.

Если же проблема в содержании работы, самом смысле деятельности, выяснить, что не так, гораздо сложнее. Тем, у кого есть такая возможность, стоит обсудить это с психологом, коучем или карьерным консультантом.

/hate-work/

Почему люди не уходят с нелюбимой работы

— Что делать, если работа не нравится, но нет понимания, какую другую работу хочется?

— В таком случае вам стоит сформулировать свои ценности и видение будущего. После этого станет проще понять, что не так со старой работой, и искать новую. А иногда понимание своих ценностей и видения будущего позволяет не уходить с работы, а превратить ее в такую, которая будет нравиться. Если сейчас то, что вы делаете, вас не мотивирует, вы можете обратиться к руководству и обсудить свои цели и потребности. Возможно, получится найти компромисс.

Например, если руководитель понимает, что человеку интересно работать с людьми, а не с бумагами, он может перевести его на такую должность в организации, где эту склонность получится воплотить.

Сформулировать свои ценности и видение будущего не так-то просто: чтобы увидеть их кристально ясно, некоторым требуются годы — и это нормально. Начать можно с поиска ответа на такие вопросы:

  1. Что меня наполняет? Что придает жизни чувство полноты, драйва, смысла?
  2. Что мне важно реализовать в жизни?
  3. Чего я хочу, чтобы в мире было больше?
  4. Каким человеком и профессионалом я хочу стать?
  5. Как я могу тренироваться в этом?

/how-to-survive-dismissal/

Как пережить увольнение и начать действовать: 5 советов

Понимание своих ценностей даст вам представление о том, как улучшить жизнь прямо сейчас. Даже если та или иная ценность не входит в вашу должностную инструкцию — например, вам важно творчество, а работаете вы бухгалтером, — то само признание этой ценности даст вам ориентир, где искать то, чего вам пока что не хватает.

Можно сфокусироваться на ней и посмотреть, где получится проявить творческий подход — причем не обязательно в работе. Возможно, вам стоит подумать о пении или рукоделии или рисовать вместе с детьми. Или же помогать организовывать вечеринку и другие неформальные мероприятия для коллег — чем не творчество?

Если пока что сформулировать свои ценности и видение будущего не получается, можно пойти более легким путем: взять свое ощущение «не нравится эта работа» в качестве точки отсчета — и отталкиваться от нее, чтобы найти то, что нравится. Как говорил Архимед, «дайте мне точку опоры, и я переверну Землю».

Сначала выпишите то, что вам не подходит в текущей работе. Например, это скука или, наоборот, раздерганность, многозадачность. Задайте себе такие вопросы: «Тот факт, что мне не нравится скука — что это говорит о том, что мне важно в работе? Что я ценю? Чего бы хотелось вместо этого?» В результате у вас получится список важных для вас параметров. Его нужно дополнить анализом того, что все-таки подходит на текущей работе, задав себе такой вопрос: «А что я не хочу менять? Что я хочу сохранить, оставить как есть?»

/list/hobbies-for-brain/

6 хобби, которые помогут чувствовать себя лучше

— Как повысить шансы, что новая работа появится быстро и будет значительно лучше старой?

— Чтобы построить хорошие отношения с другим человеком, нужно хорошо понимать себя, а также этого человека: какие у него ценности, чем он занимается. То же касается и работы. Прежде чем соглашаться на предложение той или иной компании, стоит выяснить, какая внутри корпоративная культура, какие цели, помимо обогащения, она преследует.

10 способов быстро почувствовать себя лучше

Но прежде чем изучать вакансии и работодателей, стоит изучить свои ценности и желания, о которых мы говорили выше, а также провести ревизию своих навыков: софт-скилов — гибких навыков, к которым относится все, что связано с коммуникацией, командной работой и умением учиться, и хард-скилов — специализированных экспертных навыков. Это можно сделать самостоятельно или с помощью коуча или карьерного консультанта.

Если вы хотите проанализировать свои навыки и желания и найти подходящую работу сами, без помощи специалиста, попробуйте модель «Могу — Хочу — Надо». Это адаптация японского принципа икигай для поиска смысла жизни и призвания, которое делает человека счастливым. Согласно этой модели, ваше призвание находится там, где пересекаются ваше «Могу», то есть то, что вы умеете, «Хочу» — ваши ценности, интересы и желания, и «Надо» — тем, на что есть спрос на рынке труда.

/how-to-review-your-own-skills/

Как оценить свои профессиональные навыки: 5 советов

Чтобы найти свое призвание, можно сделать упражнение с кругами. Нужно нарисовать три круга: «Могу», «Хочу» и «Надо». Потом — вписать в соответствующий круг свои умения, желания и то, что приносит деньги. То, что будет на пересечении трех кругов, и есть подходящая для вас работа Чтобы найти свое призвание, можно сделать упражнение с кругами. Нужно нарисовать три круга: «Могу», «Хочу» и «Надо». Потом — вписать в соответствующий круг свои умения, желания и то, что приносит деньги. То, что будет на пересечении трех кругов, и есть подходящая для вас работа

Иногда проблема человека, который мучительно ищет ответ на вопрос, чем на самом деле хочется заниматься, вовсе не в том, что не нравится область работы или индустрия, а в том, что она не подходит по уровню сложности.

Представьте очень способного ребенка, который уже к первому классу свободно читал, а его теперь заставляют читать со всеми по слогам. Или наоборот: ребенок отстал по математике и теперь не может догнать класс, все формулы сливаются для него в один «темный лес». Конечно, это вызывает стресс из-за того, что незнание будет обнаружено и наказано, и в результате появляется стойкое нежелание заниматься.

Важно найти себе задачи и работу по силам, пресловутую зону комфорта, то есть зону компетенции, из которой возможно дальнейшее развитие. Помочь тут может теория потока венгерского психолога Михая Чиксентмихайи. Если коротко, оптимальное состояние продуктивности рождается на пересечении уровня мастерства и сложности задачи.

/change-your-way/

Как я сменила профессию благодаря психотерапии и вдвое увеличила доход

Если навыка мало, а задача сложная, становится тревожно и возникает стресс. Тогда надо либо добавлять навыков и поддержки, либо снижать сложность задачи. Если уровень мастерства высокий, а задача простая, будет скучно. Тогда надо придумать, как сделать задачу более интересной и бросить себе вызов. Эти параметры меняются по мере роста мастерства, поэтому и возникает потребность в профессиональном росте и развитии.

— Обязательно ли нужно искать любимую работу — или достаточно такой, что приносит достойный доход и не вызывает стресс?

— Мне нравится отношение к навыкам как к богатству, которое человек может приумножать, относясь к нему как рачительный хозяин или хозяйка. В каком-то смысле каждый из нас — предприниматель, развивающий свой авторский бизнес, даже если мы работаем по найму. Кому-то может подойти метафора инвестиций и капитала, а кому-то — метафора сада, который он или она выращивает из маленького семечка. Можно представить разные области жизни как участки сада, которые вы «поливаете» своим вниманием, выбирая, что посадить в эту почву, и наблюдая за тем, что лучше приживается.

То, что поливаешь вниманием и заботой, начинает лучше расти и через какое-то время дает плоды. У кого-то лучше растут бизнес-результаты, а у кого-то — дом и дети. Первый человек будет стремиться к достижениям на работе, а второй — прежде всего заботиться об уюте в семье. Не всем им одинаково важно, чтобы работа была любимой, и это естественно.

/self-esteem-money/

Как самооценка влияет на доходы и траты

Тем, для кого прежде всего ценна реализация в карьере, действительно стоит искать «свое» дело и не соглашаться на меньшее. Если же ваши главные ценности в ином — возможно, вы будете гораздо счастливее, если сфокусируетесь на том, что важно для вас, а работу выберете такую, которая позволяет это делать.


Правильные и неправильные причины смены работы

Лу Адлер

Лу Адлер

Генеральный директор, Системы обучения найму, основанные на результатах.
Автор книг «Нанимайте головой» и «Основное руководство по найму».

Опубликовано 6 августа 2014 г.

+ Подписаться

Поскольку рынок труда накаляется, возможно, пришло время обновить ваш профиль LinkedIn. Простое обновление вашего профиля — это подсказка для людей в LinkedIn, что вы думаете о смене работы, поэтому не удивляйтесь, если в результате вы увидите больше возможностей для работы.

Но не переусердствуйте. Уход с работы, чтобы свести к минимуму боль, не должен быть основной причиной для принятия другой работы. Эта идея отражена в таблице решений соискателя. Нижняя половина сетки представляет причины, по которым люди рассматривают возможность смены работы. Верхняя половина представляет причины, по которым они принимают предложения. Эти отрицательные и положительные мотиваторы делятся на внешние (краткосрочные) мотиваторы, показанные слева, и внутренние (долгосрочные) мотиваторы, показанные справа.

При рассмотрении вопроса о смене работы слишком многие кандидаты придают слишком большое значение тому, что они получают в день начала своей новой работы – должности, местонахождению, названию компании и компенсационному пакету.

Положительные, но краткосрочные, и если работа не представляет собой долгосрочного карьерного роста, удовлетворенность работой быстро снизится, а негативные мотиваторы быстро появятся снова. Я называю это «порочным кругом» неудовлетворенности, неэффективности и текучести кадров. Сетка решений может помочь соискателям принять более взвешенные решения о карьере, даже когда давление, связанное с увольнением, непреодолимо, а на руках есть заманчивое предложение.

Подумайте о смене работы, когда внутренние минусы перевешивают плюсы.

Быстро просмотрите описания четырех категорий. Нет никаких сомнений в том, что если ваша работа «никуда не движется», пришло время сменить работу. Если «ежедневная рутина» утомляет вас, вам следует подумать о некоторых коротких решениях, но смена работы должна быть лишь одним из ваших вариантов. Большая проблема для большинства соискателей заключается в том, что при получении предложения обычно недостаточно информации для полной оценки карьеры в долгосрочной перспективе. Во многом это вина компании, менеджера по найму и рекрутера, вовлеченных в процесс. В их спешке как можно быстрее заполнить вакансию лучшим кандидатом, мало кто задумывается о самой работе и потенциальных возможностях, которые она представляет.

В этом случае проницательный кандидат должен лучше понять, что то, что на первый взгляд может показаться хорошим карьерным шагом, на самом деле может быть оправданием в следующем году, почему вы снова хотите сменить работу. Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы провести комплексную проверку своей карьеры.

  1. Понимание реальных потребностей работы . Попросите рекрутера и/или менеджера по найму определить реальные потребности в работе. Если вы чувствуете, что интервьюер шутит, спросите: «Какая самая важная цель должна быть достигнута человеком в этой роли, чтобы считаться успешным?» Затем уточните ожидания от работы, узнайте объем работы, доступные ресурсы и важность работы.
  2. Преобразование «иметь» в «делать» . Когда кто-то начинает проверять навыки или задает головоломку, спросите, как этот навык будет использоваться в работе. Если человек натыкается на это, у вас есть подсказка, что работа не была определена слишком хорошо.
  3. Узнайте, почему вакансия открыта . Смысл этого вопроса в том, чтобы выяснить, есть ли какая-то неотъемлемая проблема с работой или это результат позитивных изменений.
  4. Спросите, что случилось с последним человеком в роли . Это часто является ключом к способности менеджера выбирать и развивать людей.
  5. Спросите, как будет измеряться производительность . Будьте обеспокоены, если менеджер по найму говорит расплывчато или уклончиво. Сильные менеджеры могут рассказать вам о своих ожиданиях от нанимаемого человека.
  6. Просмотрите организационную схему . Узнайте, кто входит в команду и с кем вы будете работать. Вы захотите встретиться с некоторыми из этих людей, прежде чем принять предложение.
    Если вы наследуете команду, спросите о ее качестве и возможности восстановить ее.
  7. Спросите о видении менеджера отдела и открытой роли . Это даст вам хорошее представление о возможностях менеджера по найму, его или ее устремлениях и потенциале роста открытой вакансии.
  8. Понять стиль руководства менеджера . Могут быть проблемы, если менеджер слишком контролирующий или слишком невмешательный, реактивный или планирующий, или коуч, или супертехнарь, и т. д. Смысл: убедитесь, что ваш стиль соответствует человеку, на которого вы будете работать или вы будете разочарованы через несколько месяцев.
  9. Узнайте настоящую культуру . Спросите всех, кого вы встречаете, как принимаются решения, аппетит компании к изменениям, интенсивность, политику и сложность инфраструктуры. Не верьте банальностям и причудливым заявлениям о видении.

При рассмотрении вопроса о том, принимать предложение или нет, не поддавайтесь соблазну вашего желания уйти или бренда Big Brass Employer и того, что вы получите в первый день. Все это станет менее важным через 3-6 месяцев до работа. Вместо этого подчеркните, что вы будете делать и чему учиться, с кем будете работать и как все это соответствует вашей карьере и личным потребностям. Вот как не допустить, чтобы «ежедневная рутина» стала слишком большой проблемой, а «работа в никуда» не стала вашим следующим предлогом для ухода.

_____________________

Лу Адлер (@LouA) — генеральный директор The Adler Group, консалтинговой и обучающей фирмы, помогающей компаниям внедрять найм на основе результатов. Он также является постоянным обозревателем журналов Inc. Magazine и BusinessInsider. В его последней книге The Essential Guide for Hiring & Getting Hired (Workbench, 2013) содержатся практические советы соискателям, менеджерам по найму и рекрутерам о том, как найти лучшую работу и нанять лучших людей. Вы можете продолжить разговор в дискуссионной группе LinkedIn Essential Guide for Hiring Discussion Group.

  • Уроки лидерства из 1970-х годов

    5 ноября 2022 г.

  • НОВЫЙ самый важный вопрос интервью всех времен

    24 октября 2022 г.

  • Эта 1 метрика определяет состояние всей вашей программы найма

    11 октября 2022 г.

  • Soft Skills слишком важны, чтобы называться Soft Skills

    14 сентября 2022 г.

  • Лучшая техника интервью всех времен

    14 августа 2022 г.

  • 10 лучших предсказателей успеха, которые не может найти ИИ

    27 июля 2022 г.

  • Каждый может попасть в число 25% лучших

    18 июля 2022 г.

  • Всего два вопроса, которые вам нужно задать, чтобы оценить способности и потенциал

    7 июля 2022 г.

  • Назад к основам найма: оцените, как и почему лучшие 25% меняют работу

    13 июня 2022 г.

  • Заполнение типовых должностей обычными людьми — рецепт разочарования

    30 мая 2022 г.

Другие также смотрели

Исследуйте темы

Смена работы? 23 вещи, которые следует учитывать при совершении ходов

Назад к блогу

30 июня 2021 г. — 15 минут чтения

Поделитесь этой статьей

Перейти к разделу

Когда перемены — хороший вариант

Когда перемены — не лучший вариант

Общение с работодателем

Подготовка к новой должности

Думаете о смене карьеры? Ты не одинок. Согласно опросу Prudential, проведенному в 2021 году, четверть респондентов заявили, что будут искать новую работу в этом году. Многие респонденты указали гибкий график работы, в частности возможность работать из дома, как существенную причину для этого. Хотя это одна из причин, которая может быть фактором для вас, могут быть и другие, которые следует учитывать. Давайте посмотрим, когда это имеет смысл, а когда нет смысла увольняться с работы.

Когда смена работы/профессии является хорошим вариантом

  • Вы боитесь вставать по утрам. Мысль о том, чтобы встать с постели и пойти на работу, вызывает у вас чувство беспокойства, стресса или «понедельников»? Возможно, сейчас самое время подумать, подходит ли вам эта работа или даже карьера. Как знают многие, у кого есть или было это чувство, оно не исчезнет, ​​если не произойдут значимые изменения в вашей жизни.
  • Вам не интересна эта роль. Возможно, это стало для вас «старой шляпой», и вы могли бы выполнять эту работу с закрытыми глазами. Вы чувствуете скуку и больше не мотивированы делать что-то большее, чем просто основы работы. Вы больше не увлечены этим. Возможно, пришло время искать новую возможность — и новые вызовы — чтобы вывести вас из зоны комфорта.
  • Возможности карьерного роста нет. Продвижение по карьерной лестнице часто является важным мотивационным фактором. Возможно, вы хотите стать менеджером, но в вашей нынешней компании нет возможности сделать это. Или вы застряли в своей роли, и нет никаких способов увеличить ваше влияние в организации. Какими бы ни были ваши карьерные цели, если вы не видите четкого пути к работе своей мечты, это может больше не подходить вам.
  • Вы хотите больше компенсации. Проведите небольшое исследование, чтобы узнать, что делают ваши коллеги на аналогичных должностях. Такие сайты, как Glassdoor и ZipRecruiter, могут помочь вам определить, какой может быть средняя зарплата для той или иной должности. Вы можете обнаружить, что вам недоплачивают в среднем или что вы находитесь на вершине шкалы заработной платы для своей конкретной должности. В любом случае, имея эту информацию, вы сможете лучше понять, возможна ли дополнительная компенсация, если вы покинете свою текущую работу.
  • Вы больше не разделяете ценности компании. Возможно, произошла реструктуризация или смена руководства, и вы обнаружите, что больше не соответствуете миссии, цели или видению компании. Чтобы повысить собственную ясность в этом вопросе, лучше всего начать с рассмотрения того, что вы цените. Определите 15-20 ценностей, которых вы придерживаетесь в личном или профессиональном плане. Сократите их до 4-5 основных ценностей, которые пересекаются с обоими аспектами вашей жизни. Это может помочь вам найти пробелы между ценностями вашей компании и вашими собственными. Это также поможет уточнить, в каких компаниях вы хотели бы работать в будущем.
  • Ваша работа влияет на вас лично. Будь то отсутствие баланса между работой и личной жизнью, возвращение домой стресса на работе или ухудшение отношений, возможно, пришло время подумать о переменах. Один из способов понять, относится ли это к вам, — проверить свое тело. Вы не спите, у вас болит голова или проблемы с желудочно-кишечным трактом? Все это может быть признаком того, что что-то не так и требует внимания. Значительные изменения в вашей рабочей среде могут быть гарантированы.

Теперь, когда у нас есть некоторые идеи о том, когда смена карьеры может быть хорошей идеей для вас, давайте посмотрим, когда более серьезные изменения могут не потребоваться.

Когда смена работы/карьеры не лучший вариант

  • Вы давно не работаете на этой должности. Не существует точного количества времени, в течение которого можно оставаться на работе. Но если в вашем резюме появляется новая работа каждые несколько месяцев или каждый год, компании могут не рассматривать вас как конкурентоспособного кандидата. Отчасти это связано с тем, что им может понадобиться кто-то, в кого они могут вложить годы и ресурсы. Они могут предположить, что если у вас есть привычка менять работу, вы также не задержитесь в их компании надолго. Это может заставить их сомневаться в том, стоит ли инвестировать в вас как в нового сотрудника.
  • Вы чувствуете себя эмоционально. У всех нас время от времени бывают плохие дни, и мы можем чувствовать себя более эмоционально, чем обычно, по поводу работы или ситуации на работе. Но принимать судьбоносное решение, когда вы испытываете эмоции, может быть неразумно. Когда мы обрабатываем эмоции, активируется другая часть нашего мозга, чем когда мы принимаем логические решения. Если эмоции омрачают ваш процесс принятия решений, сделайте шаг в сторону от ситуации. Это даст вашему мозгу момент, чтобы успокоиться и подумать, какой правильный шаг в данный момент времени. Можно сменить работу, а можно и нет. Позже вы оцените, что предоставили себе пространство для обдумывания этого решения.
  • У вас нет плана. Иногда уход с работы без плана или новой должности может сработать. Но есть доля истины в классическом карьерном совете: «Легче получить работу, когда у тебя есть работа». В этом есть доля правды. Отчасти это связано с тем, что компании видят, что другая компания инвестировала в вас и в некотором роде поручается за вас. Потенциальные работодатели также могут захотеть узнать, почему вы в настоящее время безработный — что может потребовать такта при ответе. Иногда оставаться на месте, пока у вас не появится предложение о работе, может быть лучшим карьерным шагом.
  • У вас нет сбережений. Многие американцы живут от зарплаты до зарплаты и не имеют сбережений на непредвиденные расходы. Если вы планируете уйти с работы, но у вас нет других планов, вы можете оказаться в более напряженном состоянии, чем на своей должности. Поиск новой работы может занять время, поэтому помнить о том, что вы можете себе позволить, — это важный фактор, который нельзя упускать из виду. Рассматривая свои финансы, не забудьте также запланировать медицинское страхование.

Если взвешивание всех «за» и «против» смены работы пробудило в вас больше решимости уйти, чем когда-либо, что вам следует делать дальше? Ниже мы рассмотрим шаги, которые необходимо предпринять, чтобы вы оставили свою должность и компанию на позитивной ноте, готовясь к смене работы.

Сообщите об этом своему работодателю

  • Сделайте это лично. Разные поколения имеют разные предпочтения в общении. Сообщение Slack или электронная почта могут быть полезны в некоторых ситуациях. Но когда вы передаете конфиденциальную информацию, как в случае с уведомлением, встреча с глазу на глаз предпочтительнее.
  • Определите график своего последнего дня. Несмотря на то, что уведомление за две недели является наиболее распространенным периодом времени для перехода с должности, примите во внимание любые приближающиеся проекты или сроки. Вы хотите дать своему работодателю как можно больше времени, чтобы передать вашу роль кому-то другому. В зависимости от сроков вашей новой работы, вы можете помочь немного дольше.
  • Помогите с переходом. Есть большая вероятность, что у вас были задачи, за которые вы отвечали, когда вы уведомляли об этом. Если возможно, продолжайте работать над этими проектами и предложите помощь в передаче их другим членам команды. Это может иметь большое значение для укрепления доброжелательного отношения к тем, кто все еще работает в компании.
  • Предложите конструктивный отзыв. Стандартным для компаний является проведение выходного собеседования для тех, кто увольняется из организации. Используйте это время, чтобы предложить целенаправленную, конструктивную обратную связь. Они часто будут спрашивать о причинах вашего ухода. Будьте честны, но тактичны в своих ответах. Своими ответами вы можете помочь следующему человеку в вашей роли.
  • Выразите благодарность. Время, которое вы провели в этой роли, повлияло на вашу жизнь и жизнь ваших коллег. Почитание времени, проведенного вместе, поможет всем справиться с вашим предстоящим уходом. Кроме того, имейте в виду, что вы можете поддерживать связь со своими коллегами для установления контактов. Эти отношения могут помочь, когда вы будете готовы к следующей возможности в вашей карьере.

Подготовьтесь к новой роли

  • Празднуйте! Вы успешно сменили одну работу на другую. Отпразднуйте эту победу с друзьями и семьей. Впитайте это и наслаждайтесь грузом, который свалится с ваших плеч, когда предложение о работе, наконец, будет в ваших руках. Это чувство не будет длиться вечно, поэтому дайте себе разрешение полагаться на любые чувства, которые у вас могут быть.
  • Включите (или восстановите) здоровые привычки в свой распорядок дня. Настало время обратить внимание на привычки и реинвестировать в выбор здорового образа жизни. Для разных людей это будет означать разные вещи. Определив, что важно для вашего психического и физического благополучия, вы можете спланировать, как не сбиться с пути по мере продвижения вперед. По сути, у вас есть возможность сбросить свои повседневные дела и сосредоточиться на тех, которые важны для вас.
  • Настройтесь на успех. Поскольку новая роль может вызывать беспокойство, придумайте вопросы, которые вы сможете задать своим коллегам, когда приступите к работе. Попробуйте расспросить их о хороших местах для обеда рядом с офисом, их опыте общения с менеджерами или даже о том, что они думают о компании. Наличие готовых вопросов поможет избежать неловких моментов в офисе.
  • Наберите свой личный бренд. Это прекрасное время, чтобы подумать о том, что такое ваш личный бренд и каким вы хотите его видеть. Для этого подумайте о том, что представляет собой ваш текущий личный бренд. Затем определите, какой ваш идеальный бренд. Каковы промежутки между тем, как вас видят в настоящее время, и тем, как вы хотите, чтобы другие видели вас? Наконец, сосредоточьтесь на том, как повлиять или изменить те аспекты, которые не отражают то, как вы хотели бы, чтобы вас воспринимали в будущем. Имейте в виду, что зачастую тонкости имеют значение. К ним относятся то, как мы взаимодействуем с другими, наша одежда, наше присутствие в Интернете или невербальное общение.

Первые несколько недель

  • Практикуйте самосострадание. Скорее всего, будут периоды неуверенности в себе, чувства подавленности и беспокойства, когда вы освоитесь в этой новой роли. Есть простой инструмент, который вы можете использовать, чтобы помочь вам получить доступ к состраданию к себе. Просто относитесь к себе как к другу. Например, если бы к вам пришел друг и рассказал о проблемах, с которыми вы сейчас сталкиваетесь, что бы вы ему сказали? Скорее всего, вы предложите поддержку и доброту, а не осуждение и стыд. Стремитесь относиться к себе так же.

Потратьте время, чтобы понять, почему вы хотите уйти с работы, а также чем бы вы хотели заниматься. Если вы переживаете кризис (например, кризис четверти жизни или экзистенциальный кризис), подумайте о BetterUp. Вы можете настроить себя на успех на пути, который больше соответствует вашим ценностям и идеальной карьере.

Опубликовано 30 июня 2021 г.

Тренер BetterUp

Читать далее

Профессиональное развитие

11 мин чтения | 2 сентября 2019 г.

Как принимать решения как многомиллиардная корпорация

Наши команды принимают решения в течение всего дня — иногда поодиночке, иногда небольшими группами, иногда как единое целое. Эти решения варьируются от действительно обыденных — что заказать… Читать далее

Коучинг

9 минут чтения | 10 июня 2021 г.

Рассказ участника: Второй пилот в пути

Узнайте, как этот участник BetterUp работал со своим тренером, чтобы формировать свои дни, определять цели и думать о будущем, чтобы наметить свой курс на будущее. Читать далее

Профессиональное развитие

7 минут чтения | 3 июня 2021 г.

История участника: Расширение моей перспективы

Вместе со своими тренерами участники BetterUp растут в личном и профессиональном плане. Они открывают для себя новые идеи и возможности, которые раньше не рассматривали. Читать далее

Профессиональное развитие

12 минут чтения | 30 декабря 2021 г.

Почему переговоры о зарплате — это следующий навык, который вам необходимо освоить

Переговоры о зарплате могут показаться пугающими, но они могут иметь огромное значение для вашей карьеры. Прочтите это руководство и узнайте, как вести переговоры как профессионал. Читать далее

Профессиональное развитие

11 минут чтения | 13 апреля 2022 г.

Развитие индивидуальных участников: ваше секретное оружие для роста

Индивидуальные участники играют важную роль в организации. Используйте это руководство для найма, развития и удержания этих высококвалифицированных специалистов. Читать далее

Профессиональное развитие

6 мин чтения | 1 июня 2021 г.

17 вопросов о карьерном росте, которые следует задать руководителям

Узнайте, как задавать правильные вопросы о развитии карьеры, чтобы вдохновлять сотрудников и вести к конструктивному диалогу. Читать далее

Профессиональное развитие

14 минут чтения | 20 октября 2022 г.

Дайте мне (карьерный) перерыв: что нужно знать, прежде чем взять отпуск

Перерывы в карьере уже не носят такого же клейма, как раньше, но все же сопряжены с некоторыми рисками.