Содержание

Как определиться в жизни и где себя искать

В юности, подростковом возрасте, зрелости и даже в старости находятся люди, которые так и не поняли, как определиться в жизни. Слоняются где-то на распутье, проживают не свои судьбы, следуют чужим целям…

Они будто ждут окончания этого долгого маршрута, который ведет их не туда, куда они хотели. Представьте, что вы курсируете по городу в неизвестном направлении, тратите на это силы и время и никогда не останавливаетесь. Именно это и происходит с теми, кто не нашел себя, не определил занятие всей своей жизни и не понял, кто он на самом деле.

Вполне вероятно, что вы тоже относитесь к числу неопределившихся.

Вы мечетесь из стороны в сторону, покачиваетесь от ветра обстоятельств и пребываете в ступоре, не зная что делать. Иногда понимаете, что загнали себя в тупик, а потом находите лазейку – и, вроде, все ненадолго налаживается. До следующего озарения.

Как ни печально, но это уже стало нормой, и те, кто смог найти себя в этом мире, считаются героями.

Мы не хотим вас пугать и загонять в стресс, но вы должны понять, что неопределенность – это очень большая проблема, это угроза для вас как для личности. Сколько бы вам ни было лет, вы должны приложить максимум усилий, чтобы найти себя. Иначе рискуете впустую растрачивать энергию, получая нулевое удовлетворение и постепенно приводя себя к психологическим проблемам. Не загоняйте себя в попытках сиюминутно найти ответы на все вопросы внутри себя. Начните с малого…

Что необходимо сделать, чтобы определиться в жизни?

Не пытайтесь искать ответы только внутри своей головы

Вглядываясь в одну точку, сложно заметить что-то вокруг.

Это тоже самое, как если бы вы спросили себя “Какой будет моя следующая мысль?”. В поисках ответа вы лишь вызовете головную боль и усугубите ситуацию. Но если вы будете искать себя, уделяя внимание внешним факторам, шансов определить свое направление жизни станет куда больше!

Почему не надо “искать себя” в себе

Представьте, что вы голодны. Чтобы насытиться вы, разумеется, возьмете пищу извне. Если такой возможности нет, ваш организм будет использовать накопленные ресурсы, чтобы поддерживать жизнедеятельность. Но долго без еды, только на внутренней энергии, вы все равно не сможете, как ни старайтесь. Вы будете ощущать потребность в еде, но при отказе от еды из внешнего мира, ни одного ресурса для удовлетворения этой потребности вы не найдете.

Так и обнаружить себя, направляя поиски исключительно внутрь, практически невозможно. Только во взаимодействии с окружающим миром есть шанс найти истинного себя.

Счастье человека во многом зависит от внешнего. Окружение вызывает вашу реакцию, которая определяет настроение.

И самый простой способ, как определиться в себе – это изучить свою реакцию на различные события и условия. Взаимодействие с внешним миром, каким бы оно ни казалось опасным, непременно приведет вас к самоопределению!

Будьте честны наедине с собой. Не заменяйте настоящую реакцию на ту, которую от вас ожидают или которую вам хотелось бы проявлять.

Простейший опыт, чтобы начать понимать себя: попробуйте все овощи и фрукты, которые есть в супермаркете возле вашего дома, и определите какие нравятся, а какие – нет. Такой простой опыт – это уже частичное самоопределение. Если вы создадите свое уникальное отношение к разным вещам, вы станете личностью со своими предпочтениями и убеждениями.

Пробовать можно не только фрукты и овощи, но и идеи. Не ограничивайте свой опыт материальными вещами. Начните читать книги (хотя бы 30 минут в день). Прочтите фантастику, романы разных эпох, научпоп литературу, стихи, детективы и иные жанры. Честно оцените свою реакцию на прочитанное и запишите ее в дневнике (можно в электронном). Пишите все, что приходит в голову, даже если это глупо и банально. Вы не успеете заметить, как на страницах ежедневника собственными руками сформируете полноценную личность!

Человек, который смог определить направление жизни, уверен в себе и умеет выказывать реакцию на возникшие обстоятельства.

Именно такие люди выступают по телевизору, ведут лекции, пишут книги и дают свою оценку в газеты. А те, кто не имеет внутреннего стержня, пользуются чужим мнением, выдавая его за свое.

4 совета для определения направления в жизни

  1. Осознайте те установки и мысли, которые не принадлежат вам.

    Включите телевизор или новости в Интернете и постарайтесь сделать собственные выводы, не слушая реакцию экспертов и самих СМИ. Так вы станете независимым и интересным человеком.

  2. Не пытайтесь все отвергать.

    Нигилизм приводит к саморазрушению личности. Лучше быть объективным и искать во всем “две стороны медали”. Можете попрактиковаться с этим при помощи тех же новостей. Прочтите заголовки в прессе и постарайтесь в уме привести положительные и негативные стороны описанных событий. Так вы научитесь быть объективным человеком, избавитесь от хронической предвзятости.

  3. Будьте осторожны в выборе цели всей своей жизни.

    Не пытайтесь сразу придумать глобальную миссию для своей персоны. Начните с пустяков: распишите планы на несколько часов, на день или на неделю. Оцените те дела, которые вы записали в ежедневнике, и подумайте к чему они приведут вас через месяцы и годы. Если предполагаемый результат ваших ежедневных действий не вызовет у вас положительную реакцию, значит пора менять распорядок дня, работу и то, чем вы занимаетесь в свободное время!

  4. Пробуйте.

    Помните, что вы не обязаны всю жизнь работать в одной компании или окружать себя одними и теми же людьми. У вас есть право меняться. И нет других способов как определиться в жизни, кроме как использовать это право и постоянно получать новый опыт!

Как определиться в себе уже сегодня?

Не ждите чуда! Психологические статьи полезны – они вызывают положительные ожидания у читателей. Но если после прочтения этого материала, вы ничего не предпримите, значит, ожидание со временем превратится в разочарование. Нет смысла искать способы как определиться в себе, если не использовать советы, которые вы получаете. Потому настоятельно рекомендуем начать действовать уже сейчас.

Не бросайтесь на амбразуру, действуйте постепенно, но действуйте!

Первым делом после прочтения данной статьи откройте файл в Word или возьмите тетрадь с ручкой. Запишите те переживания, которые вызвала приведенная запись. Попробуйте сформулировать на бумаге или в текстовом редакторе свои мысли по поводу того, как определиться в жизни лично вам, что поможет найти себя, в каком направлении искать. Станьте уникальным человеком уже с этого момента! Ведь все, что для этого нужно – выразить свое отношение к тому, что вас окружает.

Поставьте будильник на завтра на утро или вечер, чтобы вновь вернуться к дневнику. Опишите опыт, который вы получили за прошедший день и укажите свое отношение к происходящему. Не стесняйтесь негативной реакции, а еще лучше – указывайте “обе стороны медали”.

Со временем потребность в дневнике отпадет. Вы научитесь определять свое отношение к людям, событиям и вещам сразу. Тогда вы без проблем поймете, кем хотите быть, и вопрос определения в жизни отпадет сам по себе.

А теперь вернитесь к делу и немедленно начните изучать свою личность посредством дневника и реакции на внешние факторы! У вас получится.

Как определиться с целью в жизни

Наша жизнь всегда требует от нас выбора, и каждый человек сегодня хочет узнать, как определиться с целью в жизни и чего ему нужно в жизни, и как сделать правильный выбор. Мы привыкли, что все важные вопросы, за нас решает кто-то другой, мы перестаем элементарно думать, когда это действительно так необходимо. Определиться в жизни чего вы хотите, действительно важно, чтобы прожить свою жизнь, наполненную смысла, счастья и радости.

Бессмысленна неосознанная погоня за счастьем, так как это не сделает вас поистине счастливым человеком. Психологи изучили данный вопрос, и сегодня расскажут вам самые эффективные методы, чтобы понять, как определиться с жизненным выбором. Применяйте данные советы на практике и вскоре вы сами заметите, как ваша жизнь начнет наполняться новыми эмоциями, радостью, счастьем, и главное смыслом.

Человек, живущий без смысла, проживает несчастную и никчемную жизнь.

Задумайтесь о своей жизни

Каждому человеку интересно, как определиться с целью в жизни и с жизненным выбором, чтобы жить счастливо. Это на ранних этапах достаточно сложно, и слабые люди бросают данную затею и возвращаются к бессмысленной жизни. На самом деле вам нужно самостоятельно задуматься о своей жизни, так как вы творец всего, что с вами происходит. Отвлекитесь от всего на свете, что будет вам мешать думать о своей жизни, хотя бы на 1 день, в полной тишине и спокойствии. Когда найдете такой день, обязательно для начала расслабьтесь и успокойтесь. Представьте, что вы только что родились на этот свет, и в ваших руках есть все возможности сделать жизнь такой, какой вы сами захотите. Думайте, в какой жизни на самом деле вам бы хотелось жить. Когда осознаете это, представляйте мысленно картинку той жизни, в которой собираетесь прожить всю жизнь, с радостью и ежедневно, чтобы как можно скорее реализовать свои желания и мысленные представления.
Но самое важное это определиться в какой жизни и мире вы на самом деле хотите жить. Многие люди просто сами не знают, чего хотят, и живут в той жизни, в которой им посоветовало общество. Живите, так как хочется вам и все будет хорошо.

Важно научиться думать

Конечно, осознать, как определиться в жизни, несомненно, полезно и прекрасно, но для этого вам еще нужно научиться думать правильно и осознанно. К удивлению, но 80% всех людей не думают вообще. Они живут по инстинктам или же по привычке ежедневно повторяющихся дел и обстоятельств. Остановитесь на минутку, и вы сразу начнете думать, а что произошло. Такие минутки нужно делать как можно чаще и задумываться над своей жизнью. Что в вашей жизни не так, чего бы вы хотели изменить, и как хотите жить уже завтра. Верьте, так как все, что вы страстно желаете, сбудется в скором времени. Но один раз ничего не поможет, нужны регулярные повторения своих желаний. Это на самом деле занимает не больше 5 минут в день, так что каждый, даже самый занятой человек на планете найдет 5 минут времени для своих желаний.

Думать в наш современный век, так же необходимо, как и кушать 3 раза в день.

Ставь цели и достигай их

Чтобы не потерять смысл жизни, и понять, как определиться со своим смыслом жизни, вам нужно поставить большую цель. Маленькие цели бессмысленны, так как, достигнув их, человек снова теряет смысл жизни, и становиться несчастным. Большая же цель, будет стимулировать человека практически всю жизнь, чтобы достигнуть желаемого. Даже если вы достигните большой цели, вы уже точно не потеряете смысла жизни, так как счастья будет предостаточно на несколько жизней. Самое главное это не сама цель, а дорога к ней, так как вы наберетесь больше полезного опыта и знаний, которые пригодятся вам для счастливой жизни. Так же важно то, чтобы поставить правильную цель, исходя из того, чего вам действительно нужно. Так как бессмысленные, пусть даже большие цели, не сделают вас счастливыми.

Логические решения

Несомненно, важно знать, как определиться в жизни, и для этого люди часто применяют именно логическое мышление. Наша логика решает все проблемы качественно и точно, соответственно вы определитесь в жизни логически и будете знать точно, что вам нужно. Логика требует, терпения, силы, опыта, знаний, спокойствия и уверенности. Логическое мышление не дано нам от рождения, оно дано нам природой и его нужно развивать, как можно сильнее. Логика всегда помогает принять решение правильно и четко. Для развития логики, вам просто нужно жить и решать все проблемы, таким образом, вы будете извлекать только пользу от всех проблем. Также, полезно читать, нужную именно для вас литературу, и искать самые быстрые источники знаний. Вам ежедневно нужно набираться новых знаний, тогда ваша логика будет сильна и эффективна, для того чтобы определяться с жизненным выбором.

Когда логика бессильна

Так же бывают моменты, когда наша логика бессильна и перестает работать, в таком случае определиться в жизни, можно только по чувствам или эмоциям. Когда вам приходиться принять решения в сию минуту, а логика не имеет смысла, нужно принять именно то, что подскажет ваше сердце.

Интуиция как ее еще называют, помогает человеку без логического мышления принять точное решение.

Это связанно, скорее, с фантастикой, где говориться, что мы уже жили много раз и знаем уже все на свете, но забыли об этом, соответственно интуиция сама находит верное решение и оно будет правильным, если человек верит в самого себя. Внутри вас, внутренний голос скажет первый вариант ответа, и он будет правильным. Но интуицию нужно применять только в тех случаях, когда логика действительно бессильна и ваша проблема не зависит от жизни или смерти вас и окружающих. Данные решения нужно обдумывать только логически.

Новые открытия человечества

Мы живем с вами в современный, информационный век, где информация проходит с такой скоростью, что даже самый мудрый и умный человек не сможет уловить абсолютно всю информацию, хотя бы даже 1% от нее, это невозможно. В наш век произошло много новых открытий, которые дали знать намного больше о человеке, чем мы представляем. Что же от нас скрывают, на самом деле, это достаточно сложный вопрос, но ученые с каждым днем доказывают свои открытия, сделанные много десятков лет назад, именно сегодня. Раньше люди не верили во все это, а сегодня человек с радостью пробует и применяет новые исследования на практике. Но от нас все равно что-то скрывают, говоря, что человек открыт только на 2%, быть, может это и так, но скорее всего в скором времени мы узнаем значительно больше.

Если есть вопросы, пишите их в комментариях.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Post Views: 117

Практические инструменты для принятия лучших решений: вопросы и ответы с Энни Дьюк о том, как принимать решения — Дэйв Нуссбаум с новой книгой:

Как принимать решения: простые инструменты для принятия лучших решений .

Я недавно говорил с Энни о Как решить. Она объяснила мне, почему спорит что мы должны ускорить многие наши решения, почему обращая внимание только на результаты, а не процесс искажают наши оценки — ошибка, которую она назвала «результатом», — и проблемы принятия решений, когда это становится командной игрой. Наш разговор ниже был отредактирован для увеличения длины и ясности.

Дэйв Нуссбаум: В отличие от многих других книг, превратить исследование в увлекательную, удобоваримую информацию, эта книга кажется особенно сосредоточены на том, чтобы дать людям то, что они действительно могут использовать. Для Например, ваша книга полна упражнений — чего вы надеетесь достичь с помощью что?

Энни Дьюк : Так же, как когда я выпустил Думая в Ставках, Не думаю, что говорю что-то новое. Я перевожу исследования для людей, которые не читают научные статьи или, может быть, не читают часть популярной литературы высокого уровня. Я пытаюсь довести его до аудитории, насколько я могу, не упрощая слишком много.

В этой книге я пытался максимально развить это, и это пришло из бесед с людьми о Думая о ставках . Они сказали мне, что увлеклись поведенческой психологией — они поняли, что люди не сверхрациональны и не принимают логических решений на каждом шагу. Но они спросили меня: Что мне с этим делать? Как принять важное решение? Или, потому что в Думая о ставках я придаю большое значение «результату », Как мне этого не делать? Итак, я подумал, давайте посмотрим, смогу ли я написать что-то, что действительно зацепит людей и проведет их через то, как выглядит действительно хороший процесс принятия решений. Оказывается тяжело.

Когда вы говорите, что принимать обоснованные решения сложно, в чем заключаются трудности?

Может быть много махать руками. Как и в случае с оптическими иллюзиями, знание об этом ничего не значит. заставить это уйти. Просто сказать, что вы должны обратить на это внимание, позволяет вам ловушка, не предлагая реального решения. Здесь я рассказываю людям, как принять решение, а это оказывается трудной задачей. я собирался через этот процесс открытия, когда вы думаете, что знаете что-то очень хорошо, а когда на самом деле пытаешься объяснить это кому-то, оказывается, что это не так очевидный.

Премортемы и ретроспективные прогнозы могут помочь вам заглянуть в будущее и понять, почему вы можете или не можете достичь цели.

Книга предоставляет читателю инструменты для лучшего принятия решений. Иногда лучше принимать решения не означает тщательного изучения решений со всех возможных сторон, но быстро принимать решения и не погрязнуть в «анализе паралич», особенно когда не так уж много можно получить на поля. Расскажите мне немного больше об этом.

Одна из вещей, которые я рекомендую в книга заключается в том, что вы должны ускорить принятие решений большую часть времени. Когда вы тратите 15 минут на меню, зачем вы это делаете? Просто попробуй что-нибудь.

Поэтому я использую «стратегию меню» для большинства решений. Идея состоит в том, что тяжелая работа заключается в сортировке: это вариант, который мне нравится; это вариант, который мне не нравится. Мы попадаем в большие неприятности, когда обманываем себя, думая, что как только вы доберетесь до набора вещей, которые мы хотели бы выбрать, мы каким-то образом думаем, что можем выбирать между ними, и почти в каждом случае мы не мочь.

Я применяю «стратегию меню» к большинству решений. Идея состоит в том, что тяжелая работа заключается в сортировке.

Тем не менее, большую часть времени мы посвящаем сбору. Если вы думаете, что умеете выбирать, вы, вероятно, обманываете себя. В основном вам просто нужно сузить варианты, а затем попробовать что-то. В этом суть меню. После того, как вы исключили продукты, которые звучат плохо или на которые у вас аллергия, вам просто нужно попробовать блюда. Вы выбрали ресторан, теперь выберите что-нибудь из меню, которое выглядит хорошо.

Недавно вы вместе с Кэссом Санстейном опубликовали статью о «фрироллах» — покерном термине, когда вы принимаете решение, которое имеет только плюсы и не имеет минусов. Скажи мне, почему это полезная концепция.

Во фриролле интересно то, что ваша информация может быть асимметричной. Пока вы знаете об обратной стороне решения (а их ноль или очень мало), вам не нужно беспокоиться о положительной стороне. Причина, по которой это действительно важно, заключается в том, что наша информация часто асимметрична.

Приведу пример: маски для лица. Маски используются уже давно, как и в хирургии, поэтому мы понимаем, в чем заключается обратная сторона ношения масок: их практически нет. Теперь, когда мы применяем его к новому приложению, такому как COVID-19, мы не сразу понимаем, в чем преимущество, но это нормально, потому что нет недостатка. Если получится, то отлично. Но если нет, мы ничего не потеряли.

Назад к тому, что мы обсуждали о выборе вариантов из меню: когда вы выбираете между двумя хорошими вариантами, это также, по сути, фриролл, потому что есть нет недостатка.

Возьмем пример из «до» времен: вы думаете о посещении Парижа или Рима. Почему я называю такое решение «скрытым» фрироллом? Это потому, что вы не ошибетесь, что бы вы ни выбрали.

Это раскрывает очень важный принцип принятия решений: когда решение действительно трудное, значит, оно легкое. Есть две вещи, которые могут затруднить принятие решения: во-первых, у вас недостаточно информации, чтобы принять решение, или вы не полностью понимаете свои ценности — давайте отложим это в сторону. Во-вторых, решение может быть очень трудным, когда варианты очень близки, и вы не можете выбрать между ними.

Здесь принять решение очень просто, потому что не так уж важно, что вы выберете; Вы должны просто подбрасывать монету. И даже если бы у вас хватило когнитивных способностей разобрать эти два решения, это пустая трата времени. Читать книгу!

Другое действительно интересная концепция, которой вы занимаетесь, — это парадокс опыта — как это работает?

Не очень для меня спорно сказать, что способ, которым мы становимся лучше принимать решения, через опыт, но проблема в том, что индивидуальный опыт может на самом деле мешают нашей способности учиться. Так что в целом это правда — если бы мы могли сядьте поудобнее и посмотрите на наш опыт в целом, мы многому научимся. Это будет не идеально, но неплохо.

Опыт необходим для обучения, но его недостаточно. Любой индивидуальный опыт может на самом деле помешать вашей способности учиться.

Но это не как работает наш разум; мы обрабатываем вещи последовательно. Мы обновляем наши приоры либо слишком много или слишком мало. Иногда у нас есть опыт, который на самом деле является информативным (например, когда наши ожидания нарушаются), и мы должны обновить наши априорные данные, но мы этого не делаем из-за предвзятости подтверждения. Или, когда мы делаем решение, и мы получаем из него один хороший результат, а затем решаем повторить это решение на всю оставшуюся жизнь. Или мы получаем плохой результат и говорим: «Никогда снова.»

И это устанавливает парадокс опыта, заключающийся в том, что опыт необходим для обучения, но не достаточный. Любой индивидуальный опыт может на самом деле помешать вашей способности учить. Это только тогда, когда вы можете учиться на большом наборе опыта что вы можете учиться у них должным образом.

В нашем разговор, у Энни и у меня была возможность охватить много вопросов. Есть Последняя область понимания из ее книги, с которой я хотел бы вас оставить, — идея что принятие решений часто не является самостоятельным занятием.

Одно важное Дьюк утверждает, что частью принятия правильных решений является то, что она называет «получением внешний вид». Вы должны запросить обратную связь, чтобы узнать точку зрения других людей, что не звучит так уж новаторски, но ключевой момент, который она делает, заключается в том, что на самом деле это не так просто, и мы часто делаем это неправильно.

Вы должны найти способ убедиться, что люди не просто говорят вам то, что, по их мнению, вы хотите слышать. Но даже если вы преодолеете это препятствие, есть еще одна ошибка, которую мы сделать: мы говорим другим людям, что мы думаем в первую очередь, что загрязняет их взгляды, поэтому мы должны стремиться к тому, чтобы они ответили первыми, изолированными от наших собственных мнения.

Нужно привлекать людей к ответственности, но не за результат их решений, а только за то, что они знали (или должны были знать) в то время.

Другая проблема, когда принятие решений становится больше командным видом спорта, заключается в том, что когда мы пытаемся принимать коллективные решения, мы часто используем неточные термины. Два человека, использующие термин «весьма вероятно», могут иметь в виду две совершенно разные вероятности. Поэтому, когда мы думаем, что находимся на одной странице, мы иногда можем быть далеко друг от друга. Когда мы точно формулируем то, что имеем в виду, мы не только избегаем недоразумений, но и создаем ответственность.

В то же время важно не допустить, чтобы ответственность имела неприятные последствия. Нужно привлекать людей к ответственности, но не за результат их решений, а только за то, что они знали (или должны были знать) в то время. В конце концов, ставить даже деньги на вариант с 75-процентным шансом на успех — разумная игра, но вы все равно проигрываете в 25 процентах случаев. Это не делает его плохим решением.

Но если вы беспокоитесь о том, что решение «вскрытие» может обвинить вас, тогда у вас есть стимул принимать безопасные решения, за которые вас вряд ли обвинят. Это приводит к двум тенденциям, которые вы не хотите поощрять: одна — придерживаться статус-кво, потому что вас меньше обвинят в этом, чем в том, что вы пробуете что-то новое. Другой — согласиться с консенсусом, потому что проще избежать ответственности, если вы находитесь в одной лодке со всеми остальными, чем если вы берете курс на себя. Хорошее принятие решений часто коллективно, но даже в этом случае некоторые практические инструменты могут его улучшить.

How to Decide by Annie Duke: Summary & Notes

Summary

Книга о том, как принимать решения. Независимо от того, ищете ли вы возможность принимать лучшие решения, принимать более быстрые решения или и то, и другое, вы найдете здесь что-то ценное.

Может показаться немного простым для тех, кто знаком с когнитивными искажениями, но все же стоит прочитать. Мы все принимаем решения каждый день, поэтому каждое улучшение, которое мы можем сделать, принесет дивиденды.

Примечания

Введение

  • Есть только две вещи, которые определяют вашу жизнь: удача и качество ваших решений. И только вы контролируете свои решения.
  • Хороший инструмент можно использовать повторно. Используйте инструмент таким же образом, получите те же результаты.

1 — Результат

  • Мы склонны смотреть на результаты решений, чтобы определить, было ли решение хорошим или плохим, а не смотреть на процесс. Это называется «результатом».
  • На самом деле удача играет роль в каждом решении.

2—Взгляд в прошлое

  • «Предубеждение в отношении прошлого» возникает, когда мы пытаемся вспомнить, что мы знали и что мы чувствовали, когда принимали решение. Почти невозможно точно реконструировать эти вещи постфактум, когда мы знаем результат.
  • Маркерами такого мышления являются такие вещи, как «Я должен был знать» или «Я знал это с самого начала».
  • Ведение журнала решений или запись того, что вы знаете, когда принимаете решение, — один из способов противостоять этому. Вы можете прочитать его позже и запомнить более точно.

3—The Decision Multiverse

  • Нам нужен опыт, чтобы учиться, но индивидуальный опыт может мешать обучению.

4—Три P: предпочтения, выигрыши и вероятности

Чтобы принимать лучшие решения:

  • Определите все возможные варианты для вашего решения
  • Определите возможные результаты в каждом варианте
  • Определите ваши предпочтения для каждого
  • Оцените вероятность каждого варианта
  • Оценить относительную вероятность между исходами каждого варианта
  • Сравнить варианты и принять решение

Не забывайте, что выигрышами каждого варианта и исхода могут быть не только деньги: счастье, время, самооценка и т. д.

Недостатком списков плюсов и минусов является то, что они не принимают во внимание величину положительной или отрицательной стороны, что очень важно.

Главный инструмент для улучшения ваших решений: превращайте то, чего вы не знаете, в то, что вы знаете. Другими словами, больше информации.

Еще одно замечание: готовность угадывать необходима для принятия правильных решений. Это заставляет нас задаться вопросом, как много мы знаем на самом деле и почему мы думаем, что знаем это.

5—Сила точности

  • Общая проблема при принятии решений вместе с другими: вы используете такие термины, как «вероятно», но по-разному понимаете, что этот термин означает с точки зрения вероятности.
  • Лучший способ передать вероятность: конкретное число и связанный с ним диапазон. Например, «Я оцениваю 60%, с нижней границей 40% и верхней границей 80%».
  • Этот диапазон дает другим людям представление о том, насколько точна эта оценка. Обратите внимание, что это «разумный» диапазон, а не гарантированный диапазон (вы были бы шокированы, если бы он был за его пределами).

6—Вывод решений наружу

  • Мы страдаем от всевозможных предубеждений, потому что смотрим на мир со своей собственной точки зрения, знаний и опыта.
  • Один из способов противодействия этому — посмотреть на «базовую ставку» или общую вероятность, применимую к этой ситуации.
  • Другой способ заключается в поиске различных мнений от других людей с разными точками зрения.

7 — Освобождение от аналитического паралича

  • Ключом к более быстрому принятию решений является понимание того, во что обходится принятие худшего решения. Если стоимость низкая, вы должны идти быстро. Если цена высока, вы должны идти медленно.
  • Один из способов помочь оценить это — спроецировать себя в будущее: будет ли вас волновать результат этого решения завтра? В течение недели? В году?
  • Вы также можете двигаться быстрее, спросив себя: если бы это был единственный вариант, который у меня был, был бы я счастлив? Если да, то принимайте решение и двигайтесь дальше.
  • Еще один хороший вопрос: «Если я выберу этот вариант, сколько будет стоить отказ от курения?»

8—Сила негативного мышления

  • Вы можете повысить свои шансы на достижение цели, путешествуя во времени в различные варианты будущего и представляя, что привело вас туда.
  • Сначала проведите «премортем»: представьте, что вы потерпели неудачу и что ее вызвало. Это хороший способ побудить других высказаться и помочь выявить препятствия.
  • Затем сделайте «обратную привязку»: представьте, что вы только что добились успеха. Что привело тебя туда?
  • Затем возьмите на себя обязательство делать то, что повысит ваши шансы на успех и подготовит вас к лучшей реакции, когда что-то пойдет не так. Заблаговременное планирование поможет вам избежать эмоциональной реакции.

9—Гигиена принятия решений

  • Не говорите никому свое мнение, пока не спросите их мнение. Это исказит их реакцию.
  • Если вы работаете в группе, сначала узнайте мнение членов команды по отдельности. Затем вы можете поделиться этим мнением с группой.
  • Анонимизация индивидуальных отзывов также может помочь получить более качественные отзывы и предотвратить групповое мышление.
  • Также будьте осторожны при представлении справочной информации для принятия решения.