Содержание

Похудеть — тег для Инстаграм

#похудеть — 541 726

#похудетьлегко — 89 076

#похудетьбыстро — 81 052

#похудетьклету — 66 852

#похудетьнавсегда — 49 239

#похудетьпослеродов — 36 208

#похудетьбездиет — 34 043

#похудетьэффективно — 12 403

#похудетькновомугоду — 11 659

#похудетьбездиеты — 10 974

#похудетьзамесяц — 10 418

#похудетьправильно — 9 898

#похудетьпросто — 7 950

#похудетькотпуску — 7 221

#похудетьзанеделю — 6 022

#похудетьвкусно — 6 012

#похудетьдома — 5 290

#похудетьсрочно — 5 288

#похудетьсумом — 4 900

#похудетьнапп — 4 819

#похудетьна5кг — 4 610

#похудетьуфа — 4 195

#похудетьалматы — 4 153

#похудетьполеродов — 4 121

#похудетьнавегда — 4 028

#похудетьбы — 3 818

#похудетьна10кг — 3 692

#похудетьастана — 3 450

#похудетьвуфе — 3 443

#похудетьмосква — 3 182

#похудетьбезспорта — 2 975

#похудетьонлайн — 2 647

#похудетьлюбойценой — 2 595

#похудетьказань — 2 451

#похудетьвногах — 2 392

#похудетькраснодар — 2 206

#похудетьволгоград — 2 193

#похудетькнг — 2 043

#похудетьхарьков — 2 035

#похудетьза30дней — 2 025

#похудетьспб — 2 024

#похудеть_без_диет — 1 960

#похудетьдосмерти — 1 772

#похудетьkazan — 1 730

#похудетьсамара — 1 681

#похудетьминск — 1 554

#похудеть_быстро — 1 508

#похудетьнадо — 1 498

#похудетьхочу — 1 446

#похудетьсочи — 1 345

Хэштеги Instagram: руководство для маркетологов

Когда хэштеги только начали проникать из Твиттера на телевидение, многие думали, что они никогда не войдут в моду.

Однако сегодня люди (включая звезд и телеведущих) с удовольствием употребляют в речи фразы вроде: «Хэштег Я-же-тебе-говорил», «Хэштег Жаль-мне-не-жаль». Хэштеги вошли в речь и стали неотъемлемой частью таких платформ, как Твиттер и Инстаграм.

А поскольку Инстаграм — одна из самых популярных и вовлекающих социальных сетей, очень важно понимать, что представляют собой его хэштеги и как их использовать.

Из этого руководства вы узнаете, почему важны эти элементы социального взаимодействия, что такое хэштег-кампания в Инстаграме и какие существуют инструменты для исследования хэштегов. Руководство содержит лучшие практики и примеры небольших компаний, успешно использующих их. Оно пригодится как экспертам по работе с социальными сетями, так и компаниям, не имеющим профиля в Инстаграме — и всем, кто находится на промежуточных стадиях.

Читайте также: Как появился феномен #хэштега, который изменил мир?

Почему хэштеги в Инстаграме так важны?

Как и в Твиттере, хэштег в Инстаграме автоматически становится ссылкой, по которой пользователь может кликнуть, чтобы увидеть другие публичные посты, отмеченные им.

Хэштеги могут быть частью или продолжением разговора, а также с них может начаться общение между вами и вашими пользователями, что чрезвычайно ценно: пользователи Инстаграма особенно открыты к взаимодействию с небольшими компаниями.

Разнообразные хэштеги, в том числе #большиекошки и #ботсвана, помогают расширить аудиторию.

Люди часто кликают по хэштегам, которые их интересуют, или ищут посты, содержащие определенный хэштег. Поэтому релевантные, отвечающие интересам пользователей хэштеги в ваших публичных постах значительно расширяют охват аудитории. Часто Инстаграм позволяет связаться с потенциальными клиентами, которые иначе не узнали бы о вашем существовании: именно хэштеги делают это возможным.

За исключением платного сервиса Instagram Ads, хэштеги — это самый эффективный способ помочь целевой аудитории найти вас, а это необходимо, чтобы получить постоянных вовлеченных подписчиков на этой платформе.

Создание брендовых хэштегов

Каждой компании выгодно иметь один или два собственных брендовых хэштега. Большинство компаний использует их в каждом посте и подталкивает пользователей делиться ими. Такие хэштеги должны быть настолько актуальными, насколько возможно: хорошие примеры для малого бизнеса — это #ilove9round и #wheredoyoubarre.

Стоит включить в свой брендовый хэштег название компании: тогда его вряд ли у вас похитят, и люди будут знать, как им пользоваться. Прежде чем определиться с таким хэштегом, проведите масштабное исследование, а также берегитесь опечаток, ошибок и многозначности. Из следующей секции вы узнаете об инструментах для исследования хэштегов.

Что такое хэштег-кампания в Инстаграме?

Эти кампании используются не только для того, чтобы повысить видимость и узнаваемость бренда, но и для вовлеченности и конверсии. В число хороших примеров входят хэштеги, созданные, чтобы генерировать пользовательский контент, некоммерческие хэштеги, хэштеги событий и брендовых конкурсов.

Рекламная кампания в Инстаграме способна привлечь много внимания и принести значительную прибыль. Обычно, хотя и не всегда, такая кампания строится не на главном брендовом хэштеге. Хэштеги рекламной кампании могут служить призывами к действию, как, например, #wearyellowforseth.

Чтобы запустить такую кампанию, продумайте, чего вы хотите добиться с ее помощью, и сфокусируйтесь на этом. Разместите несколько постов, содержащих описание и, если это нужно, объяснения, почему кампания важна и чего вы хотите достичь. Включите в каждый пост CTA в форме хэштега или обычного текста, чтобы пользователи знали, какое действие им нужно предпринять.

Читайте также: 7 фактов о рекламе в Instagram, полезных любому маркетологу

Инструменты для изучения хэштегов в Инстаграме

Для тех, кто собирается запустить хэштег-кампанию или хочет найти популярные хэштеги, расширяющие охват аудитории, есть замечательные инструменты, позволяющие значительно ускорить процесс. Хэштеги не менее важны, чем ключевые слова на сайтах или в постах в блогах: если вы не используете их правильно, вы не свяжетесь с целевой аудиторией, а чтобы использовать их правильно, нужно провести исследования.

Готовые инструменты помогут с разными аспектами исследования: некоторые, например Hashtagify, хороши для создания хэштегов, а другие, вроде keyhole, позволяют определить объем поиска для определенных хэштегов.

15 замечательных хэштегов для повышения видимости

Модные темы приходят и уходят, и есть свои плюсы и минусы в использовании определенных хэштегов, но некоторые из них всегда полезно добавить для улучшения результатов. Иногда очень общие варианты мгновенно повышают вовлеченность и охват аудитории. Примеры таких хэштегов:

  • #love
  • #instagood
  • #tbt (Throwback Thursday)
  • #wcw (Woman crush Wednesday)
  • #mcm (Man crush Monday)
  • #photooftheday / #picoftheday
  • #instalike
  • #food (who doesn’t like food?) / #instafood / #foodporn
  • #family
  • #nofilter
  • #blackandwhite
  • #motivation

#love — самый популярный хэштег Инстаграма: его содержит более 988 000 000 постов.  

Видимость этих хэштегов высока, но и конкуренция за внимание и вовлечение тоже существенна. Не стоит ими злоупотреблять: добавляйте в каждый пост только один или два из них и фокусируйтесь на хэштегах, наиболее релевантных для целевой аудитории. Ваши посты не должны производить впечатление, что их пишет спам-бот ради лайков.

Читайте также: Как получать лиды из Instagram?

Лучшие практики для работы с хэштегами в Инстаграме

Хотите получить блестящие результаты? Вот несколько лучших практик для этого.

  • Используйте много хэштегов. В Твиттере такой возможности нет из-за ограничения длины поста, а в Facebook так делать просто нельзя, но посты в Инстаграме со множеством хэштегов повышают вовлеченность: многие исследования показывают взаимосвязь между ее уровнем и количеством хэштегов. Не ограничивайтесь только одним — по возможности, используйте не меньше 11, но обязательно ставьте свой самый важный хэштег первым.
  • Используйте местные/географические хэштеги. Это особенно важно для региональных компаний и для тех, кто пытается привлечь посетителей на мероприятие. Использование таких хэштегов, как #москва или #обнинск, позволит вашим постам попасться на глаза заинтересованным местным жителям, а ваш профиль направит их прямо в магазин. Вы также можете обозначать свое местоположение в некоторых постах — это полезное преимущество.
  • Меняйте хэштеги. Одна из самых больших ошибок — постоянно использовать одни и те же хэштеги безо всякого разнообразия. Хотя ваш брендовый хэштег должен присутствовать везде, остальные теги стоит менять, чтобы расширить аудиторию.
  • Используйте свой брендовый хэштег в каждом посте. Это повышает узнаваемость, вовлеченность и количество пользовательского контента с вашим хэштегом.
  • Поддерживайте модные темы, когда это возможно: контент, отвечающий тренду, увидит множество людей. Но всегда проводите исследование таких тем, прежде чем использовать соответствующие хэштеги — чтобы удостовериться, что у них нет противоречивых коннотаций (это случается чаще, чем вы думаете).

Примеры небольших компаний, успешно использующих хэштеги в Инстаграме

Большинство статей о маркетинговых стратегиях освещает кейсы крупных брендов, но не только они добиваются хороших результатов в Инстаграме. Вот несколько примеров из жизни маленьких и средних компаний, добивающихся успеха с помощью хэштегов.

Hawker’s Asian Street Fare (Орландо, Флорида)

Hawker’s готовит замечательную еду, и их хэштеги не хуже. Все брендовые хэштеги перечислены в их профиле, где они заметны, так что люди лучше запоминают их и чаще используют.

Также Hawker’s выбирают подходящие хэштеги для своих постов: это всегда смесь, в состав которой входят:

упоминание бренда
популярные тренды, например и #noms и #streetfood
забавные хэштеги вроде wishyouwerebeer

В некоторых постах компания использует #SolveHunger, привлекая внимание к тому, что занимается благотворительностью. Это отличный способ повысить вовлеченность и улучшить репутацию своей компании.

Читайте также: Почему люди публикуют фотографии своей еды в Instagram?

Johan Persson

Йохан Перссон — талантливый пейзажный фотограф, использующий инстаграм для рекламы своих работ. И у него отличные хэштеги.

Каждый пост содержит множество хэштегов. Особенно хорошо это, потому что фотографии не требуют пояснений. В число хэштегов обычно входят:

  • самые употребительные, например #instalove, #picoftheday и #instagood
  • географические (помогают местным компаниям найти подходящую аудиторию)
  • более специфические хэштеги, такие как #vsco и @tromso

Сочетание очень специфических и самых общих хэштегов позволяет этому фотографу значительно расширить аудиторию и в то же время достигать заинтересованных клиентов, готовых совершить покупку.

Fringe and Fettle

Джоанна Байерт продает изделия из керамики и использует Инстаграм, чтобы рекламировать их и находить новых покупателей. У ее проекта много вовлеченных подписчиков.

Всем региональным компаниям стоит использовать географические метки так же, как Джоанна. Множество постов отмечено такими хэштегами, как #schmidtartists и #millcitymarket, чтобы сообщить о ее местоположении — и о том, где можно купить ее творения, — местным жителям. Это помогает людям, заинтересовавшимся постами в Инстаграме, узнать, на каких мероприятиях она появляется, и найти ее там. В конце концов, в модных инструментах для продаж нет необходимости, если вы можете продавать и без них.

Продвижение в инстаграм: почему бизнесу нужен визуальный маркетинг?

Вместо заключения

Инстаграм — важная платформа, способная привести любой бренд к процветанию: у нее большой потенциал для продаж и она способствует вовлеченности. Грамотное использование хэштегов позволяет привлечь много подписчиков и продать им свой товар или услугу — поэтому так важно выбрать подходящие варианты.

К счастью, руководствуясь лучшими практиками и примерами других компаний и используя ценные исследовательские инструменты, вы сможете найти или создать нужные хэштеги, чтобы расширить свою аудиторию.

Высоких вам конверсий!

По материалам: blog.snappa.io.

06-02-2017

девушка: популярные теги в Инстаграме для девушек

#girl #girls #love #cute #picoftheday #beautiful #photooftheday #instagood #fun #smile #pretty #follow #followme #hair #friends #swag #sexy #hot #cool #kik #fashion #igers #instagramers #style #sweet #eyes #beauty #iphoneonly #iphonesia #nofilter

Скопировать группу

#tweegram #life #photo #hair #piza #baby #portrait #cool #funny #girls #hot #pretty #guy #bored #injured #yyagii #lookbook #down #taiwan #believe #style #look #idiot #slightlynumb #stupid #black #worries #nubyslightlynumb #taipei #febphotoaday

Скопировать группу

#followback #instahub #vintage #f4f #throwback #jj_forum #tainan #colorful #movie #cat #night #igdaily #instmood #real #teen #forever #okay #always #blueeyes #harrypotter

Скопировать группу

#slytherinhouse #potterhead #hogwarts #slytherin #tfios #summerneverends #ipocketapps #polen #poland #bikini #sonne #karwia #beach #strand #eyes #beauty #sweet #kik #instago #follow4follow #instafollow #20likes #all_shots #instacool #alpinevogue

Скопировать группу
Хештеги «девушка» это категория тегов для женских фото в Инстаграм, которые девушки используют для продвижения своих снимков, самые популярные из них ниже!

Самую большую популярность в сервисе для публикации фотографий Инстаграм постоянно получают аккаунты девушек. Вне зависимости от заслуг в различных сферах, даже неизвестная девушка может стать очень известной в рамках социальной сети. В этом плане женскому полу повезло больше, чем мужскому. Если парням для развития своего аккаунта и набора подписчиков и лайков приходится ставить целый набор хештегов, придумывать интересные кадры и съемки, то женщинам и девушкам достаточно фотографировать себя и публиковать в сети. В данной статье вы узнаете, какие популярные хэштеги в Инстаграме ставят девушки и какие публикации становятся более известными.

Список основных хештегов для девушек

Вне зависимости от направленности и тематики публикаций в аккаунте всем woman-профилям подойдут следующие отметки:

  • на каждую фотографию можно ставить следующие отметки — #woman #lady #girl #girls #женщины #девушки и так далее. Подойдут любые отметки на данную тему;
    хештеги про девочек — #girl #girls #girls;
  • также в аккаунтах часто можно увидеть теги про красоту, косметику, бренды одежды;
  • также не забудьте про отметки, котоыре характеризуют публикацию –#cute #beautiful #model #hot #love и множество других;
  • не забывайте использовать аналоги представленных хештегов на русском языке.

Много популярных женщин в Инстаграме постоянно придумывают собственные теги для своих подписчиков. В основном их аудиторию составляет также женский пол, если речь не идет об известных личностях.

Через некоторое время после появления данной социальной сети появилось даже целое понятие «Instagram-модель». Под эту категорию попадают представительницы женского пола, которые добились своей популярности благодаря внешности и публикациям в Инстаграме. Популярные теги в Инстаграме для девушек играют в этом деле далеко не последнюю роль. На самом деле, разнообразие тегов для женских аккаунтов практически не ограничено.

Аккаунты по женским хештегам в Инстаграм

Среди популярных женских профилей в Инстаграм большую часть занимают известные блогерши. В основном аудитория таких аккаунтов – это девочки. Хештеги для девочек могут не содержать в себе указанных в статье отметок. Зачастую хозяйки профилей для девушек-подростков придумывают собственные уникальные отметки и распространяют их подобно вирусу через своих подписчиц.

Смотрите также: Популярные хэштеги;

Какие самые популярные хештеги для Инстаграма на английском?

Приведем простой пример хештега: #взаимныелайки, #кальянная, #сушибар. По сути это просто краткое описание того, что человек размещает на своей странице. По таким меткам довольно просто отыскать похожие по тематике изображения, интересные каждому из нас. Именно их краткость и понятность наделяет хештеги огромной популярностью.

Многие люди очень часто используют хештеги для Инстаграма на английском, в пользу раскрутки своих фотографий. Скорее всего вы ищите о них информацию именно поэтому, правда?

У нас есть материал и о топовых хештегах, написанных кириллицей, не забудьте просмотреть его.

Как с помощью хэштегов получить лайки и подписки?

В Инстаграме имеются весьма хитрые теги для раскрутки страницы, привлечения новой аудитории. В интернете очень много людей, желающих раскрутить аккаунт, ради этого они готовы за даром подписываться на совершенно не знакомого человека, оставлять ему комментарии и лайки. Если добавить фото с такими тегами, профит гарантирован. Если вы обозреватель чего либо, любите моду, увлекаетесь творчеством – прибегайте к использованию тематических подписей.

Наибольшей популярностью в сети пользуются аккаунты знаменитостей, талантливых художников, фотографов, выкладывающих свои работы в социальную сеть, ими они вдохновляют громное количество зрителей. Если вы творческая личность и хотите привлечь к себе именно такую аудиторию следует воспользоваться следующими тегами под фотографией:

  • #artoftheday, #photography, #photo, #photos, #pic, #pics, #picture, #pictures, #blackandwhite, #art, #illustration, #drawing, #draw, #picture, #photography, #artist, #sketch, #sketchbook, #paper, #pen, #instaart, #beautiful, #instagood, #gallery, #masterpiece, #creative, #photooftheday, #instaartist, #graphic

Больше об этом – в специальном материале “Использование хештегов для увеличения лайков и подписчиков в Инстаграме”.

Общие

Сперва начнем с тех тегов, которые были особо популярны в прошлом году, а также в 2015. Некоторые из них до сих пор не потеряли свою актуальность и даже сохранят ее на следующий год. При размещении подобных хештегов можно даже не сомневаться в том, что фотография пройдет мимо людей, скорее всего ее найдут и оценят по достоинству. Итак, самые знаменитые теги 2016:

  • #fasnion, #repost, #instago, #girls, #hot, #fitness, #pretty, #cool, #funny, #happy, #instafood, #me, #instagood, #selfie, #cute, #fun, #friends, #bestoftheday, #follow, #followme, #style, #lol, #swag.

Их использование может помочь практически любому человеку максимально захватить нужную аудиторию. Этим же увеличить количество собственных лайков и подписок.

В этом году самые известные хештеги на английском:

  • #love #instagood #me #tbt #cute #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #like4like #smile #friends #fun #fashion #summer #instadaily #instalike #swag #amazing.

Категория данных тегов – общая, их часто используют как раз-таки для привлечения аудитории и раскрутки. Хотя среди этих слов имеются очень даже серьезные, например, счастье, любовь, дружба – освещают прекрасные ценности, которые мы имеем или не имеем в жизни. Помимо этих тегов, также очень часто употребляли следующие:

  • #style #instamood #followforfollow #life #nofilter #lol #pretty #repost #my #iphoneonly #tweegram #cool #instafollow #instacool #bored #funny #instago #girls #all_shots #nature #party #eyes #night #hot #fitness.

Другие теги очень востребованы по категориям, исходя из этого плавно переходим далее.

Англоязычные хештеги, категории

Начнем с категории – набор сердечек и аудитории. Их указание чаще всего означает то, что пользователь готов обменяться лайками, а также подписаться на другого человека. Именно для взаимной подписки следует указать следующее:

  • #follow #followme #follow4follow #followforfollow #followback #followher #followhim #followall #teamfollowback #pleasefollow #pleasefollowme #followbackteam #follower #following

Бескорыстный обмен сердечками:

  • #likes #likesforlikes #likes4likes #likesforfollow #likebackteam #likesreturned #likesforlike #liketeam #likeback #like4like #likebackalways #instalike #instalikes #likeall #likeme #likeallmypics #liking.

Следующая популярная категория тегов – общество. Наиболее интересная тема этой категории – сефли фото. То-есть, когда человек фотографирует сам себя, но вы об этом знаете, не так ли? Также очень популярны снимки, сделанные при помощи монопода (селфи-палка). Для привлечения аудитории к вашему селфи, следует разместить под ним следующие хештеги:

  • #selfie #selfies #selfietime #selfiequeen #selfiesfordays #selfiestick #face #faceoftheday #me #instaselfie #portrait #likeme.

Обратите внимание: кроме того, для привлечения аудитории и раскрутки аккаунта, можно воспользоваться услугами комплексного продвижения, а именно: Zengram, Tooligram– лучшие из лучших. Для накрутки лайков и подписчиков: Bosslike, Likemania.

Праздники – также являются одной из категорий тегов, при чем, весьма востребованной. Для нее также составлен список наиболее актуальных кратких фраз:

  • #party #partytime #partying #fun #happy #instaparty #bestoftheday.

Если же вы праздновали День рождения и у вас остались замечательные впечатляющие снимки, обязательно подпишите их следующими хештегами:

  • #birthdayparty #birthdays #birthdaygift #birthdaypresent #birthdayfun #birthdaycelebration #bday

Куда же нам, людям, без еды. Еда – очень популярная тема в социальных сетях. На данный момент мало кого удивят фотографии из кафе, баров, ресторанов, где девушки пробуют очередные деликатесы на завтрак/обед/ужин. Однако, подобные снимки все же пользуются популярностью, для них люди даже создают отдельные аккаунты, фотографируют процесс готовки блюд, и результат. Например, у известного Ютубера «Славного друже», Инстаграм исключительно о еде, как и канал, но это не помешало собрать ему почти 150 тысяч подписчиков. Самые актуальные теги на данных момент:

  • #instafood #food #foodie #foodgram #fooddiary #foodphotography #foodies

Ну и куда же без свадебных фото. Свадьба – интересная, красочная, модная тематика. Самые востребованные теги, которые сейчас используются чаще всего: #wedding #weddings #weddingparty #family #smiles #smiles #together

Читайте также статью “Грамотное использование хештегов на пользу вашему Инстаграму”.

Заключение

Итак, подведем итоги. Хештеги это отличный вариант осветить весьма важные фотографии для более широкой аудитории. Они запросто вписываются под тематическое фото и помогают весьма быстро найти похожие публикации. При правильной расстановке тегов, ваша страница действительно может начать стремительно развиваться. Главное – не писать теги «лишь бы были», это скорее всего превратит ваши фото в обычную свалку мусора.

Читайте далее:

421 Лучшие фитнес-хештеги, которые вы должны использовать в Instagram

Социальные сети, такие как Instagram, процветают благодаря визуальному контенту. Однако, чтобы охватить целевую аудиторию, компании используют хэштеги для нацеливания на свою аудиторию.

Поначалу идея использовать несколько хэштегов в посте может показаться устрашающей, но как только вы освоитесь, все, что вам нужно, — это несколько минут. Итак, не бойтесь больше, поскольку мы научим вас всему, что вы должны узнать об использовании хэштегов в Instagram.

В этой статье рассказывается о хэштегах и о том, как вы можете более эффективно использовать их для расширения своей сети, повышения вовлеченности, повышения узнаваемости бренда и многого другого в Instagram.

Использование хэштегов?

Если вы продвигаете свои продукты / услуги, свой бренд и / или контент в Интернете, вам определенно необходимо использовать хэштеги, особенно в Instagram и Twitter. Это отличный способ увеличить свое присутствие в социальных сетях и свое влияние.

Каждый раз, когда вы используете хэштег, вы используете ключевое слово с возможностью поиска. Думайте о хэштеге как о ключевом слове SEO для платформ социальных сетей. Например, когда люди ищут это ключевое слово в любой из социальных сетей, ваши сообщения также могут отображаться.

Instagram позволяет добавлять до 30 хэштегов в один пост . Таким образом вы сможете связаться со всеми, а не только со своими подписчиками. Вы ориентируетесь на всех людей в сети, которые разделяют ваш интерес.

Вот в чем дело: поиск хэштегов может быть утомительным и разочаровывающим занятием.

Итак, мы собираемся провести для вас исследование и предоставить вам лучшие фитнес-хэштегов , отсортированных по конкретным нишам в категории. Ознакомьтесь с ними ниже.

#Fitness — 370+ миллионов сообщений в Instagram

Когда кто-то вводит «#fitness» в поиске Instagram, он показывает вам все последние сообщения, содержащие это ключевое слово.Когда вы используете хэштеги в своем контенте, вы даете Instagram знать, чтобы пометить свои сообщения соответствующим образом, на случай, если кто-то будет его искать.

Категория фитнеса — одна из самых популярных категорий в Instagram. Он наполнен контентом, посвященным здоровому образу жизни, питанию для фитнеса, здоровым привычкам и т. Д. В категории фитнеса есть тысячи влиятельных людей, которые публикуют что угодно — от своих ежедневных занятий фитнесом до подходящего питания.

Фитнес — это очень широкая категория, в которую попадают тысячи различных под-ниш.Каждая под-ниша имеет множество различных хэштегов и количество раз, когда они использовались в контенте пользователями Instagram.

Вот список лучших фитнес-хэштегов для Instagram, которые можно использовать в 2020 году.

  1. #Hardbody — 964 000+ сообщений
  2. #Keto — 15 миллионов сообщений
  3. #Zumba — 9 миллионов сообщений
  4. #Yoga — 75 миллионов сообщений
  5. #Running — 61 миллион сообщений
  6. #WeightLoss — 61 миллион сообщений
  7. #HealthyEating — 31 миллион сообщений
  8. #MealPlan — 1. 9 миллионов сообщений

Теперь давайте посмотрим на некоторые из лучших хэштегов в этих под-нишах фитнеса.

1. Hashtag Hardbody

Категория Hardbody посвящена наращиванию мышц и похуданию. Речь идет о непрерывных тренировках, чтобы достичь тела греческих богов и богинь. Вот все хэштеги, которые попадают в категорию Hardbody.

Список лучших хэштегов Hardbody

p #fitnessinspiration
  • 3 . Кето Хэштеги

    Кето — это диета, при которой люди потребляют только жиры и белки, а не углеводы. Это известный метод сжигания жира и получения стройной фигуры. Эта категория ориентирована на публикации, которые представляют собой изображения или видео с рецептами и продуктами, которые помогают организму войти в процесс кето. Хэштеги, которые подпадают под категорию кето, следующие.

    Список лучших кето-хэштегов

  • #fit #backworkout #npcnationals
    #workout #dreambody
    # Bodybuilding #squatspo #swoleisthegoal
    #diet #npcphysique #reardelts
    #supps #shreddedunion
    #gymlife #justlift #npcfitness
    #fitnessaddict #shreds #shreds
    90 082 #gymrat #oldschoolbodybuilding #gymlegends
    # bodybuilder #simplyshredded #fitnation
    #fitnesslife #fitnesslife #fitnesslife #getbig
    #biceps # workouttips #delts
    # бодибилдингмотивация # экстремотивация
    #fitgoals #gainscity #bicep
    # bodyfitness #vtaper #lats
    #backday 900 82 # hardbody
    #traindirty #shreddedlife #leanmuscle
    #shelifts #ironparadise #fitnessjunkie
    # 900 #ketoforlife #ketolife # #ketolife

    03 #ketomeal

    3

    Zumba Hashtags

    Zumba — это танцевальная тренировка, в которой вы сможете почувствовать ритм сальсы, фламенко и другой музыки. Это помогает сжигать жир и укреплять мышцы кора, пока вы занимаетесь танцами со сверстниками. В категории Zumba в Instagram есть много видео, где вы можете посмотреть, как разные люди пробуют эту технику тренировки в разных условиях. Вот все хэштеги, которые вы можете использовать в категории Zumba.

    Список лучших хэштегов Zumba

    #keto #hflc #fatisfuel
    #ketodiet #ketotransformation #ketogenicweightloss
    #ketogenicweightloss
    #ketogenicweightloss
    #ketogenicdiet #ketofriendly #ketoeats
    #lowcarbhighfat #lowcarbfood #lazyketo
    #ketolife #ketoliving #lowcarbrecipes
    #ketolifestyle #highfatlowcarb #ketoon
    #highfat #ketobreakfast #ketostrong
    #ketostrong
    #ketostrong
    #ketoweightloss #ketogeniclife #ketoislife
    #ketofood #ketogains #ketogram
    #ketones #ketojourney #ketoweightlossjourney #
    #ketoweightlossjourney #
    #ketogeniclifestyle #ketoresults #ketoideas
    #eatfatlosefat #ketolunch #dirtyketo
    #ketocommunity
    itletness #zumbaparty #veyafafletness #dancecardio # #zumbahappy #zumbavideos
    #zumba #zumbaparty #groupclasses
    #dancelife #zumbalovers #danceworkout
    #danceclass #zumbalife #zumba?
    #zumbalove #zumbaworld #zumbafriends
    #lovedance #zumbaworldwide #zumbanation
    #dancerlife #lovedancing #zumbafit #zincon
    #zumbainstructor #zumbatime #zumbainstructors
    #dancefitness #zumba ?? #zumbatoning
    #zumbawear #dancefit #wemovetheworld
    #zumbacommunity #zumbadance #betoperez
    #danceteacher #i #ilovedance # танцевальные классы #zinmember
    #zumbaclass #zumbalover #zumbahomeoffice
    #zinlife #zumbafun #zumbajammer
    #zumbajammer
    #zumbafamily # zumba® #zumbaconvention

    4. Йога Хэштеги

    Йога — еще одна популярная категория в Instagram, которая приносит много визуального контента, где люди занимаются йогой, чтобы привести свое тело в форму и тонизировать. Все больше и больше людей занимаются йогой, и в этой категории доступны сотни различных хэштегов. Вот хэштеги, которые чаще всего ищут в этой категории.

    Список лучших хештегов йоги

    #yogaeverydamnday #yogaeverydamnday #yogaeverydamnday #yogaeverydamnday #savasana #ogaflow #yogaflow # yogainnature
    #yogaeverydamnday #yogaforlife #yogaislife
    #yogalove #igyogafam #bikram
    #yogachallenge #igyogafamily #camelpose
    #yogaeverywhere #igyogacommunity # yoga4growth
    #yoginiakeseveryoga #yogini #yogasthaust #outdooryoga #dailyyoga
    #igyoga #instayogi #yogastudent
    #yogajourney #yogafitness #restorativeyoga
    #yogadaily #yogadaily #yogadaily
    # йоги sofinstagram #yogaoutside #vinyasayoga
    #iloveyoga #myyogajourney #yoginis
    #yogafun #igyogi #happyyogini
    #happyyoginy
    #vinyasa #yogatherapy #yoganidra
    #yogalifestyle #yogaholic #yogaclasses
    #yogacommunityngeyogaathome #hallegaathome

    5. Запуск хэштегов

    Еще одна популярная под ниша фитнеса. Люди используют бег как форму кардио и поддержания формы. Многие люди бегают трусцой или марафоны, а в Instagram полно людей, демонстрирующих свои последние пробежки в видео или изображениях. Вот хэштеги, на которые вы можете настроить таргетинг в этой категории.

    Список лучших работающих хэштегов

    #runners #runners #ultratrainingrunrunners #runrners # 9 0081 #trailrun #rr #
    #running #runningcommunity #runnerlife
    #run #runforfun # run4fun
    #runners
    #instarunners # time2run #rungirl
    #runhappy #instarunning #igrunner
    #instarun #lfrunnerspace #runningharapy #runningismy # далееfasterstronger #runninggoals
    #runnersofinstagram #justrun #runfit
    #instarunner #stravarun #runningwithfriends
    #runningaddict #runninginspiration
    #trailrunner #worldrunners #girlrunner
    #runnersworld #runaddict #runner #runnerofinstagram #runmotivation
    #happyrunner #ukrunchat #thisgirlruns
    #runtoinspire #runshots
    #runitfast #runfast #runitfast #runfast #runfastners

    6. Потеря веса Hashtags

    Потеря веса — еще одна популярная ниша, которая попадает под фитнес. Ожирение — это эпидемия, с которой сталкивается множество людей в мире. Под-ниша похудания в Instagram полна советов, рецептов и программ, которые помогают людям сжигать жир и достигать желаемого тела. Вот хэштеги, относящиеся к под-нише потери веса.

    Список лучших хештегов для похудания

    900lossjoursupport # #calfour_transformation потеря веса и мотивация 900 81 #fattofit #loseit #loseit #loseit #losingfat #losingfat #losingfat nsv
    #weightloss #notadiet #myweightloss
    #healthylifestyle #beforeandafterweightloss #weightgoalsccess #onemealatatime
    #weightwatchers #weightlossfood # 100lbsdown
    #fatloss #weightlossbeforeandafter #weightwatchersaunz
    #weightlostransformation # # калория # моя трансформация
    # потеря веса # потеря веса # попытка снизить вес
    # вес # потеря веса # голодание
    #weighlossjourney #myweightlossstory
    #weightlossgoals # теряющий вес, чувствую себя отлично # команда проигрывает
    # myweightlossjourney #dietbet #myweightlossdiary
    #weightlosssupport #weighinday #weightlossinprogress
    # fat2fit #watchmeshrink #endomorph
    # облегчить #losingfat #losingfat #weighinwednesday #fedupfam
    #weightlosscommunity #losinginches # 21daymealplan

    7. Хештеги здорового питания

    В этой поднише собраны самые полезные и питательные рецепты. Люди делятся своими изображениями и видео с едой, планами диеты и рецептами вкусных и полезных блюд. Все хэштеги, попадающие в эту под-нишу, следующие.

    Список лучших хэштегов для здорового питания

    900postmeifestyle #micronutrientsпос.psps # сбалансированное питание здоровье # здоровье фу elyourbodyrightpideas #meet
    #healthy #healthyrecipe #healthyanddelicious
    #healthyfood #balanced #micronutrients
    #heathyeating
    # Nutrition #mealprepsunday #whatsonyourplate
    #heathyeating #heathyme #heathyliving
    #protein # сбалансированное питание # сбалансированное питание # приготовление еды # сбалансированное питание
    #healthylife #healthyoptions #healthychanges
    #mealprep #cleaneat #eatforfuel
    #eatforfuel
    # здоровье
    #healthandwellness #healthfirst #healthyblog
    #eatright #eatarainbow #healthyeatingideas
    #healtyfood #thenewhealthy #fitchef #healthyfoodblog
    #eatforabs #healthyheart #fitnessfoodie
    #lowfat #preworkoutmeal
    #fitfoodal #eatyourcolors

    8. Хэштеги плана питания

    План питания — это идеальный план питания для разных людей в зависимости от их диетических целей. Эта под-ниша сосредоточена на рецептах и ​​планах диеты, ориентированных на потребности разных людей. Вот все самые популярные хэштеги в категории плана питания.

    Список хэштегов для лучшего плана питания

    # #eatbetternwellized # # # диетпитание еда ife #weightlossprogram #lops # Healthymealprep
    #healthyeating #mealprepsunday #mealprepideas
    #mealprep # Планирование приема пищи #eatbetternwellized #healthybalance
    #healthyeats #mealprepping #dietitianapproved
    #eatinghealthy # потеря веса #mealpreps
    #dieting #foodfideasat Healthyfoodporn #healthyoptions #balancedmeal
    #eatyourveggies # метаболизм #healthyideas
    #mealplan # планы питания # контроль веса
    # диетпитание
    #healthymeals # easymeals #mealprepdaily
    #fitfoodie #mealideas # foodprepping
    #youarewhatyoueat #weightlossprogram # #losewe? Ght #mealprepservice
    #highprotein #healthierchoices #mealplanner
    #eatgoodfeelgood #wholefoodplantсодержание # здоровое обменивание
    # postworkoutmeal #colourfulfood #wholefooddiet
    #augustgoals #eatwellforless

    Статья по теме:
    14 Proven Social Media Growth Последователи agram, не тратя деньги
    Как автоматизировать учетную запись Instagram

    Заключение

    Теперь у вас есть огромный список хэштегов и под-ниш, доступных для категории фитнес. Поэтому убедитесь, что вы переключили использование хэштегов, чтобы избежать спама. Чтобы избежать печально известного теневого запрета в Instagram, вам следует избегать простого копирования / вставки одного и того же списка хэштегов Instagram в каждый из своих постов и прекращения его использования.

    Это может быть расценено алгоритмом Instagram как спам и может повлиять на общую видимость вашего сообщения. Создание нового списка хэштегов каждый раз, когда вы публикуете что-либо, может показаться сложной задачей, поэтому мы разработали все хэштеги, которые вам когда-либо понадобятся для категории «Фитнес».

    14 самых вдохновляющих аккаунтов в Instagram [Мотивация для похудания]

    Кейт Шлаг, магистр здравоохранения, RD
    15 марта 2017
    Автор изображения (по часовой стрелке сверху справа): @SproutedKitchen, @ChocolateCoveredKatie, @FeelGoodFoodie и @WholeheartedEats

    Если вы ищете новые идеи еды, полезные рецепты или мотивацию, чтобы начать тренироваться, отправляйтесь в Instagram! Приложение для социальных сетей изобилует как профессионалами, так и непрофессионалами, которые регулярно публикуют рецепты и тренировки, а также вдохновляют слова поддержки. Подпишитесь на этих диетологов, энтузиастов фитнеса, фанатов здоровья и шеф-поваров, чтобы получать новое вдохновение с каждым свитком.

    Рецепты и идеи блюд

    @nutritionstripped : McKel Hill, MS, RD, предлагает рецепты, основанные на местных, органических и растительных ингредиентах. Посетите ее блог, чтобы получить советы по здоровью, а также советы, как правильно питаться.

    @sproutedkitchen : Инстаграм Сары Форте наполнен искусно оформленными красочными кадрами еды.Ее рецепты в основном вегетарианские, с упором на цельнозерновые, полезные жиры и овощи, но они полны вкуса благодаря специям, ярким травам и интересным ингредиентам, таким как пищевые дрожжи.

    @skinnytaste : Рецепты Джины Хомолки легкие и рассчитаны на порции без ущерба для аромата или вкуса. Она также предлагает сбалансированные планы ужинов на неделю, многие из которых подходят для семейного отдыха.

    @wholeheartedeats : Следуйте за Софи МакКензи, предлагая растительные блюда «в стиле хиппи» — семена конопли, мисо и проросшие семена возглавляют многие ее творения. Если вам не понравятся оладьи из киноа с корицей и вареньем из ежевики и чиа или тушеное мясо из марракешского нута, вам все равно понравятся ее яркие фотографии.

    @ thecrunchyradish : Miranda Hammer Shear, MS, RD, стремится вдохновить поваров всех уровней попасть на кухню. Ее рецепты просты и сбалансированы, и многие из них содержат советы, как сделать здоровое питание устойчивым (например, сбалансировать свой завтрак здоровым сочетанием белков, жиров и сложных углеводов).

    @ohsheglows : Анджела Лиддон, автор блога и поваренной книги Oh She Glows , хочет вдохновить вас включить в свой рацион больше овощей, не чувствуя себя обделенным.Как мама двоих детей, она также следит за тем, чтобы ее рецепты подходили для детей!

    @meowmeix : Инстаграм Аманды Мейкснер заполнен кадрами ее еженедельных блюд с указанием количества калорий и макронутриентов.

    @feelgoodfoodie : Юмна научилась готовить по телефону со своей матерью — и теперь она публикует снимки своих здоровых рецептов супов, салатов, овсяных хлопьев и закусок, понравившихся публике.

    (Щелкните изображение, чтобы увеличить)

    Мотивация / Вдохновение

    @fitfluential : FitFluential публикует мотивационные цитаты, видеоролики о тренировках и рецепты здорового питания, организованное тысячами блоггеров о фитнесе и питании.

    @shauna_harrison : Шона Харрисон, фитнес-инструктор из района залива Сан-Франциско, публикует ежедневные задания (ищите хэштег #sweataday), начиная от йоги и кардио, заканчивая тяжелой атлетикой и упражнениями с собственным весом.

    @shutthekaleup : Энтузиаст здоровья и инструктор по скульптуре йоги Жаннет Огден публикует снимки еды, образа жизни и упражнений. Ее кормление — это баланс: вы увидите миски с макробиотиками и смузи, а также случайные пончики.

    (Щелкните изображение, чтобы увеличить)

    Здоровые угощения

    @chocolatehibitedkatie : блогер Кэти превращает высококалорийные десерты с большим содержанием сахара в более полезные для здоровья. Несладкие продукты, такие как макароны с сыром, тоже меняют.

    @brewinghappiness : Зайдите на страницу Хейли, чтобы найти «полезные для здоровья» версии ваших любимых блюд быстрого приготовления — например, рамен, печенье и пиццу.

    @healthyfitnessmeals : Рена составляет рецепты здорового питания (обычно с большим содержанием овощей!) Из других инстаграмм и блогах о еде. Иногда появляются видеоролики с практическими рекомендациями по приготовлению пищи, а также рекомендации в Instagram.

    100 лучших хэштегов Instagram для увеличения лайков в 2021 году

    Instagram — отличная маркетинговая платформа для предприятий электронной коммерции. Вы можете использовать его для продвижения своих последних продуктов, привлечения новых клиентов и прямого общения со своими существующими подписчиками.Соедините эти возможности с более чем миллиардом активных пользователей в месяц, и вы поймете, почему это так эффективно.

    Но независимо от того, используете ли вы Instagram в личных целях или планируете внедрить маркетинг в Instagram для своего бизнеса, очень важно воспользоваться одной важной вещью — хэштегами Instagram. Простая тактика, которая может быть использована для увеличения вашего досягаемости и авторитета .

    Вопрос: «Как мне найти лучшие хэштеги для Instagram?»

    Мы знаем, что найти лучшие хэштеги для Instagram — сложная задача, независимо от того, насколько вы разбираетесь в социальных сетях.И именно поэтому мы создали эту статью. Сегодня мы собираемся помочь вам понять, как работают хэштеги Instagram, и показать шаги, которые нужно предпринять, чтобы найти лучших хэштегов Instagram для лайков для вашего собственного контента.

    В конце этой статьи вы получите всю информацию, необходимую для того, чтобы начать использовать хэштеги Instagram, чтобы увеличить количество подписчиков и вовлеченность в Instagram уже сегодня. И, конечно же, вы можете воспользоваться нашими списками лучших хэштегов Instagram для лайков, которые мы создали, просматривая Интернет — они находятся в нижней части этой статьи для вашего удовольствия от просмотра.

    Хорошо, есть что рассказать, так что давайте углубимся.

    Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

    Начни бесплатно

    Что такое хештег в Instagram?

    Хэштег Instagram — это слово в единственном числе или серия слов, помеченных символом решетки (#) и используемое в описании публикации Instagram или в разделе комментариев.

    Основная цель этих хэштегов — помочь Instagram организовать и распределить контент по категориям — они позволяют платформе представлять нужный контент нужным пользователям.

    Если вы часто пользуетесь социальными сетями, то, скорее всего, вы уже видели хэштеги в действии. Черт возьми, вы могли бы даже использовать их сами, не зная, как полностью раскрыть их потенциал.

    Хэштеги Instagram служат нескольким целям — вот некоторые из них:

    Получить больше лайков

    Пользователи Instagram, которых интересует определенная область, вероятно, будут искать связанные хэштеги.Таким образом, использование хэштегов Instagram с вашим контентом дает вам возможность показывать ваши сообщения релевантной аудитории (то есть людям, которые с большей вероятностью нажмут эту кнопку в виде сердечка). Вот почему это хорошая идея — найти лучшие хэштеги Instagram для лайков.

    Получите больше подписчиков

    Использование правильных хэштегов Instagram — один из лучших способов получить больше подписчиков. Хэштеги расширяют ваш охват, позволяя большему количеству людей открывать для себя ваш контент. Если контент, который вы публикуете, актуален для них, они, скорее всего, будут подписываться на ваш аккаунт.Это отличная ситуация для любого предпринимателя в области электронной коммерции, поскольку вы сможете продвигать свои продукты и свой бренд среди пользователей, которые уже вовлечены.

    Увеличивайте продажи

    Хэштеги в Instagram — это не только для увеличения количества подписчиков в социальных сетях. Хотя это ценный результат использования хэштегов Instagram, вы также можете увеличить продажи, интегрировав их в свою стратегию публикации в Instagram, особенно если вы найдете некоторые из лучших хэштегов Instagram в своей нише.Если вы используете хэштеги для конкретной ниши при продвижении одного из своих продуктов, вы, вероятно, привлечете внимание пользователей, которые, вероятно, купят что-то, связанное с этим контентом. Это означает, что вы сможете повысить продажи своего магазина с помощью хорошо продуманных хэштегов Instagram, используемых в сочетании с привлекательным контентом.

    Отслеживайте успех хэштега в Instagram

    Если у вас есть бизнес-профиль в Instagram, вы можете использовать Instagram Insights для измерения успешности хештега в Instagram.Не так давно Instagram добавил вам возможность анализировать, насколько эффективны хэштеги, которые вы используете. Вы можете сделать это, посмотрев на количество просмотров или показов ваших сообщений.

    Подписывайтесь на хэштеги в Instagram

    Instagram теперь позволяет вам подписываться на хэштеги! Это означает, что вы можете подписаться на любую тему или сообщество, которое вам нравится. Подписка на хэштег работает так же, как подписка на пользователя Instagram. Все, что вам нужно сделать, это выполнить поиск по интересующему вас хэштегу и подписаться на него, и вы увидите обновления этого хэштега в своей ленте Instagram.Мы рекомендуем сделать это для некоторых из лучших хэштегов Instagram, которые мы перечислили позже в этом посте для вдохновения.

    Хэштеги в вашей биографии Instagram

    Instagram также позволяет добавлять интерактивные хэштеги (и имена пользователей) в вашу биографию Instagram. Это означает, что вы можете создать эффективную биографию в Instagram и продвигать свой предпочтительный хэштег прямо вверху.

    Хэштеги в ваших историях в Instagram

    Еще один способ добавления хэштегов в свой профиль в Instagram — это истории из Instagram.Когда вы добавляете к истории хэштег Instagram, она становится доступной для поиска на странице Search & Explore. Итак, если кто-то ищет хэштег, он может увидеть вашу историю в очереди историй вверху страницы. Это особенно верно, если вы используете некоторые популярные хэштеги в своем контенте.


    Теперь, когда мы коснулись того, как работают хэштеги Instagram, пора объяснить, как найти лучшие хэштеги Instagram для лайков. Когда вы используете Instagram для бизнеса, неплохо потратить некоторое время на то, чтобы изучить, какие хэштеги Instagram лучше всего подходят для получения лайков, особенно тех, которые имеют отношение к вашей нише и аудитории.Помните, что решения, основанные на данных, всегда лучше всего, когда вы продаете свой бизнес.

    И вам не обязательно использовать самые популярные хэштеги Instagram, чтобы повысить заинтересованность в ваших публикациях. Это может оказаться более эффективным, если вы будете использовать хэштеги Instagram, которые имеют меньший охват, но более актуальны для вашей аудитории. Основная причина, по которой мы хотим использовать хэштеги для Instagram, — это увеличить шансы людей, попадающих на наш контент, но мы всегда хотим думать о том, кого мы хотим привлечь «правильными» людьми.

    Вот почему мы хотим стратегически подходить к используемым хэштегам. Итак, вот наши основные советы по поиску лучших хэштегов Instagram для вашего контента:

    1. Изучите свою аудиторию

    Добавление случайных хэштегов Instagram в конце ваших сообщений, вероятно, не принесет вам большого успеха. Вместо этого посмотрите, что интересует вашу аудиторию, и найдите то, что они ищут. Если вы добавите хэштеги, включающие ключевые слова, которые ваша аудитория на самом деле ищет, вы мгновенно повысите свои шансы на то, что вас найдут.

    2. Изучите своих конкурентов

    Посмотрев, какие хэштеги Instagram используют ваши конкуренты, вы сможете понять, какие хэштеги обеспечивают наибольшее взаимодействие. Это особенно верно для «крупных брендов» — они, вероятно, уже провели исследование, чтобы выяснить, какие хэштеги для Instagram являются лучшими в их нише. Это не означает, что вы должны конкурировать или копировать эти точные хэштеги в свои собственные сообщения в Instagram, но они могут в конечном итоге дать вам лучшее представление о том, как должны выглядеть ваши сообщения.

    3. Исследование инфлюенсеров в Instagram

    Влиятельные лица в Instagram — это люди, которые исключительно хорошо работают в социальных сетях. Обычно у них тысячи подписчиков, и они в значительной степени полагаются на создание сообщений, которые находят отклик у их аудитории, включая выбранные ими хэштеги Instagram. Один из лучших способов узнать, какие хэштеги в Instagram использовать, — это посмотреть на лидеров мнений, имеющих отношение к вашему бренду. Вы сможете многое сказать, проанализировав, какие хэштеги они используют и насколько они вовлечены в свои публикации.

    4. Используйте инструменты

    Существует множество различных инструментов, которые предоставят вам информацию о лучших хэштегах Instagram для лайков. Неважно, какая у вашего интернет-магазина ниша, вы все равно сможете найти хэштеги, релевантные вашему контенту. Кстати, давайте взглянем на некоторые из наших лучших инструментов, которые мы используем, когда ищем лайки в лучших хэштегах Instagram.

    Вот несколько инструментов, которые вы можете использовать, чтобы найти лучшие хэштеги Instagram для лайков:

    TagBlender : TagBlender — это инструмент для генерации хэштегов Instagram, который вы можете использовать для получения мощных хэштегов для вашего контента в социальных сетях.TagBlender позволяет создавать идеальный набор хэштегов Instagram для различных областей, таких как «Люди», «Городские», «Мода» или «Искусство». Инструмент прост в использовании и бесплатен, поэтому вы можете попробовать его сами.

    HashtagsForLikes : HashtagsForLikes — отличный инструмент, который можно использовать для создания хэштегов Instagram для аккаунтов в социальных сетях вашего бизнеса электронной коммерции. С этим инструментом легко ориентироваться, и вы сможете мгновенно найти лучшие хэштеги Instagram, связанные с вашим брендом электронной коммерции.

    InstagramTags : Instagram Tags — это инструмент, который предприниматели электронной коммерции могут использовать для доступа к готовым наборам популярных хэштегов. Инструмент предлагает хэштеги, относящиеся к различным областям и моментам, от «Волосы» до «Возврата». Вы можете использовать InstagramTags, чтобы найти множество лучших хэштегов Instagram для лайков и расширить присутствие вашего магазина в социальных сетях.

    Seekmetrics: Это еще один инструмент аналитики, который предоставляет вам сравнительные показатели, чтобы увидеть, как вы работаете вместе со своими конкурентами.Этот инструмент генератора хэштегов Instagram использует API Instagram для поиска связанных хэштегов. Чтобы использовать генератор хэштегов, вам просто нужно ввести хэштег и нажать «сгенерировать». Затем вам будут предложены все похожие хэштеги, связанные с введенным вами.

    Все хэштеги: Этот инструмент для создания хэштегов позволяет создавать и анализировать самые популярные хэштеги, генерируя тысячи предложений, которые вы можете просто скопировать и вставить в свои сообщения в Instagram. Этот генератор хэштегов Instagram курирует хэштеги на основе выбранного вами ключевого слова.Благодаря трем различным вариантам фильтров у вас есть возможность обнаружить теги Instagram, которые вы ищете.


    Есть ли лимит хэштегов в Instagram?

    Да, к сожалению, в Instagram есть ограничение по хэштегу. В Instagram нельзя размещать более 30 хэштегов на одно сообщение. Сделайте 10 за рассказ. Итак, когда вы выбираете лучшие хэштеги Instagram для лайков для своего бизнеса в сфере электронной коммерции, очень важно помнить об ограничении хэштегов Instagram.Это ограничение применяется для обеспечения актуальности контента в Instagram и помогает платформе избегать спама.

    Ограничение хэштегов в Instagram может определять ваш выбор хэштегов, которые вы используете при публикации контента в своих учетных записях в социальных сетях. Если вы используете генератор хэштегов Instagram для получения привлекательных хэштегов, подобных упомянутым выше, вы, скорее всего, получите общий набор из 30 хэштегов. Однако вы можете обнаружить, что для ваших конкретных сообщений есть гораздо более релевантные хэштеги.Не стесняйтесь использовать лучшие хэштеги Instagram, которые, по вашему мнению, будут более ценными для привлечения заинтересованного трафика к вашему контенту — вы лучше всего знаете свой магазин и его аудиторию.

    Конечно, вы можете полностью составить список лучших хэштегов Instagram без использования генератора хэштегов. Самостоятельное исследование лучших хэштегов для Instagram, несомненно, даст вам список хэштегов, которые больше соответствуют интересам вашей аудитории.


    Использование Instagram для вашего бизнеса прямой поставки

    Когда вы занимаетесь прямой поставкой, Instagram — один из самых эффективных маркетинговых каналов, который вы можете использовать для привлечения покупателей в свой магазин.Неважно, ведете ли вы свой магазин прямой поставки с ограниченным бюджетом или уже получаете большие суммы доходов, вы сможете использовать Instagram для расширения своего присутствия в Интернете, расширения охвата вашего бренда и приобретения новые клиенты. Хэштеги Instagram — отличный способ добиться успеха в маркетинге в социальных сетях.

    Использование хэштегов Instagram для продвижения вашего дропшиппинг-бизнеса дает массу преимуществ. Давайте прольем свет на несколько:

    1. Меньше инвестиций: Одно из неоспоримых преимуществ использования хэштегов Instagram заключается в том, что вы можете делать это абсолютно бесплатно.Если вы регулярно публикуете контент в своей учетной записи Instagram, используя имеющиеся в вашем распоряжении хэштеги, вы неизбежно привлечете более широкую аудиторию, которая увеличит ваш органический трафик — и все это без оплаты ни копейки!
    2. Создание бренда: Использование хэштегов Instagram для вашего бизнеса прямой поставки в сочетании с визуальным контентом — это рецепт создания долгосрочного имиджа бренда для ваших клиентов. Если вы создадите основной хэштег, который является уникальным и основан на представлении идентичности вашего бренда, например, названия вашего бренда или слогана, вы произведете неизгладимое впечатление на свою аудиторию.Использование названия вашей компании в качестве хэштега и поощрение ваших подписчиков к тому же создаст чувство общности, которое полезно для длительного ощущения бренда.

    Совет от профессионала: Старайтесь не просто сосредотачиваться на хэштегах для лайков или хэштегах для подписчиков, а вместо этого сделайте своей целью создание узнаваемости бренда. Вы можете сделать это, используя правильные хэштеги Instagram, которые представляют ваш контент и, что более важно, ваш бренд так, как вы хотите, чтобы он был представлен.

    Dropshipping — одна из лучших бизнес-моделей для предпринимателей с любым уровнем опыта, особенно для тех, кто управляет своими магазинами с Shopify. Это потому, что ведение вашего бизнеса по модели прямой поставки означает, что вам никогда не придется беспокоиться о хранении запасов. Вместо этого вы просто свяжетесь со своими поставщиками всякий раз, когда получите заказ, которые затем доставят вашу продукцию прямо к дверям вашего покупателя. Вы можете использовать Oberlo для ведения своего бизнеса по прямой поставке — это просто начать, и это облегчит вашу жизнь как предпринимателю в электронной коммерции.Кроме того, теперь вы знаете все основные хэштеги для продвижения вашего контента в Instagram — у вас уже есть преимущество в маркетинге.

    100 лучших хештегов Instagram для лайков в 2021 году

    Вот список 100 лучших хэштегов Instagram для лайков в 2021 году, согласно статистике All Hashtag, инструмента аналитики Instagram.

    1. #love
    2. #instagood
    3. #photooftheday
    4. #fashion
    5. #beautiful
    6. #happy
    7. #cute
    8. #tbt
    9. # like4like
    10. #followme
    11. #picoftheday
    12. #follow #follow #
    13. # я
    14. # селфи
    15. # лето
    16. # арт
    17. #instadaily
    18. # друзья
    19. # репост
    20. # природа
    21. # девушка
    22. # весело
    23. # стиль
    24. # улыбка
    25. # food
    26. #instalike
    27. #likeforlike
    28. #family
    29. #travel
    30. #fitness
    31. #igers
    32. #tagsforlikes
    33. # follow4follow
    34. #nofilter
    35. #life
    36. #beauty
    37. #amazing
    38. #instamood
    39. #instagram
    40. #photography
    41. #vscocam
    42. #sun
    43. #photo
    44. #music
    45. #beach
    46. #f ollowforfollow
    47. #bestoftheday
    48. #sky
    49. #ootd
    50. #sunset
    51. #dog
    52. #vsco
    53. # l4l
    54. #makeup
    55. # f4f
    56. #foodporn
    57. #hairret
    58. # #hairret #hairret #
    59. #swag
    60. #cat
    61. #model
    62. #motivation
    63. #girls
    64. #baby
    65. #party
    66. #cool
    67. #lol
    68. #gym
    69. #design
    70. #instapic
    71. # смешной
    72. # здоровый
    73. # ночь
    74. #tflers
    75. #yummy
    76. # цветы
    77. # стиль жизни
    78. # горячий
    79. #instafood
    80. # свадьба
    81. # подходит
    82. # ручной работы
    83. # черный
    84. # розовый
    85. # 일상
    86. # синий
    87. # работа
    88. # тренировка
    89. # черный и белый
    90. # рисунок
    91. # вдохновение
    92. # дом
    93. # праздник
    94. #ch ristmas
    95. #nyc
    96. #london
    97. #sea
    98. #instacool
    99. #goodmorning
    100. #iphoneonly

    Имейте в виду, что эти хэштеги Instagram являются самыми популярными в целом, поэтому вы можете обнаружить, что некоторые из них менее полезны для вашего бизнеса, чем другие хэштеги.В этом случае вы можете использовать All Hashtag, чтобы найти лучшие хэштеги Instagram для лайков, которые имеют отношение к вашему интернет-магазину. Взгляните на некоторые примеры для конкретных ниш ниже.

    10 лучших хештегов Instagram для моды

    1. #fashion
    2. #fashionblogger
    3. #fashionista
    4. #fashionable
    5. #fashionstyle
    6. #fashionblog
    7. #fashiongram
    8. #FashionAddict
    9. #fashionweek
    10. #fashiondiaries
    11. 10tags для Instagram

    1. #art
    2. #artist
    3. #artwork
    4. #arte
    5. #artoftheday
    6. #artistic
    7. #artsy
    8. #artofvisuals
    9. #artistsoninstagram
    10. #arts

    10 лучших хэштегов Instagram для путешествий

    1. #travel
    2. #Travelgram
    3. #traveling
    4. #Travelphotography
    5. #travelling
    6. #travelblogger
    7. #traveler
    8. #traveller
    9. #travelingram
    10. #traveltheworld
    11. 10409 Best
    для Instagram

    1. #love
    2. #lovely
    3. #Loveit
    4. #loveyourself
    5. #lovelife
    6. #lovemyjob
    7. #lovequotes
    8. #loveyou
    9. #lover
    10. #loveher

    10 Best Makeup Hashtags

    1. #makeup
    2. #makeupartist
    3. #makeupaddict
    4. #makeuplover
    5. #makeupjunkie
    6. #makeuptutorial
    7. #makeupforever
    8. #makeupbyme
    9. #makeupbyme
    10. #makeupoftheday 91 Бизнес

      1. #business
      2. # Businessman
      3. #businesswoman
      4. #Businessowner
      5. #businessowners
      6. #businesscoach
      7. #businesswomen
      8. #businesslife
      9. #businesstips
      10. #businessminded
      Best409tags Кофе

      1. #coffee
      2. #coffeetime
      3. #coffeelover
      4. #coffeeaddict
      5. #coffeeshop
      6. #coffeebreak
      7. #coffeegram
      8. #coffeelovers
      9. #coffeelove
      10. #coffee
      tags для Instagram Музыка

      1. # музыкальный
      2. # музыкант
      3. # музыка
      4. # музыкальный
      5. # музыкальное видео
      6. # музыкальный
      7. #musicislife
      8. # музыканты
      9. #musicproducer
      10. #musiclife
      11. #musiclife
      Собаки

      1. # собаки
      2. #dogstagram
      3. #dogsofinsta
      4. #dogsofig
      5. #dogsitting
      6. #dogslife
      7. #dogsofinstaworld
      8. #dogscorner
      9. #dogscorner
      10. #dogsandpalso
        1. #quotes
        2. #quotestoliveby
        3. #quotestagram
        4. #quotesoftheday
        5. #quotesdaily
        6. #quotesaboutlife
        7. #quotestags
        8. #quotesgram
        9. #quotesofinstagram
        10. #quotesofinstagram
        11. 0 Bindex /9/9 / мотивационные цитаты для ваших подписей в Instagram? Ознакомьтесь с нашим списком из 200 лучших мотивационных цитат.


          Instagram-истории

          Что такое Instagram-истории?

          Функция Instagram Story — это способ поделиться своими фотографиями или видео со своими подписчиками в течение 24 часов, после чего они исчезнут и больше не будут доступны для просмотра вашими подписчиками в вашем профиле. Работая по тем же принципам, что и функция истории Snapchat, после загрузки части истории вы можете добавить ее в свой постоянный канал, сохранить на своем устройстве для использования в будущем или позволить ей исчезнуть через 24 часа в режиме истории.

          Как опубликовать историю в Instagram?

          Если вы хотите добавить историю Instagram, вам нужно нажать кнопку «+» в верхнем левом углу приложения на главной странице Instagram.

          После открытия экрана камеры у вас есть возможность выбрать между стандартным «Нормальным» захватом или другими вариантами, такими как Boomerang, Superzoom, Rewind, Handsfree или Go Live. Затем вы можете приступить к редактированию захваченного контента, используя параметры, доступные в верхнем правом углу экрана.

          Приложение также предоставляет вам различные возможности редактирования для украшения вашей истории, включая наклейки, инструмент «Перо» и возможность добавления текста. Кроме того, вы можете выбрать ряд фильтров или параметры фильтра лиц для Instagram Story.

          Чтобы добавить фильтр к захваченному изображению или видео, вам нужно просто провести пальцем влево или вправо, пока не получите желаемую яркость, темноту или насыщенность цвета и тон. Чтобы добавить фильтр лица в историю Instagram, при использовании передней или задней камеры выбранный вами фильтр автоматически появится на лице ближайшего человека.Фильтры лиц также работают при использовании форматов камеры Instagram Live, Boomerang, Hands-Free и Rewind, а некоторые фильтры работают с двумя лицами одновременно.

          После внесения желаемых изменений вы можете поделиться историей со своими подписчиками, просто нажав на опцию «Далее». Если ваша учетная запись настроена как конфиденциальная, только ваши подписчики смогут смотреть вашу историю. У вас даже есть возможность скрыть свою историю от избранных подписчиков, если вы хотите это сделать.

          Чтобы узнать, кто смотрел вашу историю, нажмите на кружок в верхнем левом углу главной страницы Instagram, который представляет ваш профиль.Здесь вы найдете список людей, которые смотрели вашу историю. Вы также можете добавить несколько историй из Instagram в свой профиль в течение одного и того же 24-часового периода.

          Как добавить хештеги в истории Instagram?

          Вы также можете добавить интерактивные хэштеги в свои истории в Instagram, чтобы охватить больше людей. Благодаря набору инструментов и фильтров в вашем распоряжении ваши истории в Instagram станут ключом к тому, чтобы сделать ваш профиль более живым и интерактивным. Эта функция потенциально может повысить ценность вашего профиля в Instagram и вашего бренда.Итак, давайте разберемся с этим.

          Точно так же, как вы добавляете разные стикеры в свою историю в Instagram, вы можете добавлять индивидуальные хэштеги с помощью опции стикера «#Hashtag». Это дает вам возможность еще больше популяризировать хэштег вашего бренда или любой конкретный хэштег, к которому вы стремитесь. Люди, просматривающие вашу историю, могут просто нажать на хэштег, который вы включили в свою историю, и просмотреть весь опубликованный контент, который также использовал тот же хэштег. Соедините эти знания с некоторыми из лучших хэштегов для лайков, и вы сможете стать победителем.

          Наклейка #Hashtag дает людям возможность глубже погрузиться в возможности изучения похожих постов в приложении Instagram и связи с ними. Добавление хэштега к вашей истории не только расширит аудиторию ваших историй, но также может проложить путь к привлечению большего количества подписчиков. С момента выпуска стикера Hashtag в Instagram у вас есть шанс быть найденным просто по хэштегу, который вы используете. Воспользуйтесь одними из самых популярных хэштегов в Instagram, когда вы используете эту функцию для получения максимальной выгоды.

          При использовании функции Instagram Story ваши истории будут отображаться в верхней части ленты ваших подписчиков, непосредственно под логотипом Instagram. Это увеличивает вероятность того, что они просмотрят историю, а ваши теги в Instagram станут более заметными. Вы также можете использовать эту функцию, чтобы рассказать подписчикам о своих закулисных действиях. У вас есть больше возможностей поэкспериментировать с параметрами редактирования и посмотреть, что лучше всего подходит для вашего бренда, возможно, с различными дизайнами историй, шрифтами или стилями захвата.


          Instagram Pro Tips

          Привлечение подписчиков к вашему бизнесу электронной коммерции — сложная задача, и важно, чтобы вы могли воспользоваться всеми доступными маркетинговыми тактиками Instagram для расширения охвата вашего магазина. Вот несколько советов для профессионалов в Instagram, которые вы можете использовать, в дополнение к лучшим хэштегам Instagram для лайков, которые помогут вам увеличить количество подписчиков:

          • Взаимодействовать с подписчиками: Отличный способ укрепить свою поддержку со стороны существующих последователи должны взаимодействовать с ними.Если вам нравится их канал в Instagram, не стесняйтесь подписываться на них. Если они опубликовали интересный комментарий к вашему последнему изображению, поставьте ему лайк. Это будет много значить для них, и они будут чувствовать себя ценными как покупатели.
          • Публикуйте часто: Частые публикации — один из ключей к успеху в Instagram. Если вы часто публикуете интересный контент, у вас есть отличный шанс привлечь заинтересованных клиентов в свой интернет-магазин. Если вы публикуете только один раз в месяц, вам будет намного сложнее привлечь и удержать внимание потенциальных клиентов.
          • Оцените своих конкурентов: Просмотрите каналы своих конкурентов и отметьте, что вам нравится и что, по вашему мнению, можно было бы сделать лучше. Используйте своих конкурентов как вдохновение, особенно если они добились успеха — они нашли формулу успеха, используйте ее в своих интересах.
          • Визуальный контент: Выделите визуальный контент не только благодаря своему творчеству, но и своим навыкам фотографии. Если вы хотите активизировать свою игру в Instagram, обязательно добавьте качественный контент, который привлекает внимание вашей аудитории.Делайте более качественные фотографии своих продуктовых предложений, чтобы создать ленту в Instagram, которая действительно отражает голос вашего бренда.

          Если вы все еще ищете больше, вот 5 предпринимателей в сфере электронной коммерции, которые делятся своими главными советами о том, как продавать в Instagram.


          Как я могу измерить прогресс моего хештега в Instagram?

          Важно уметь измерять влияние ваших хэштегов в Instagram. Существует ряд бесплатных инструментов, которые помогут вам в этом, например Keyhole и Iconosquare.

          С помощью этих инструментов вы сможете обнаружить хэштеги Instagram, которые привлекают большинство людей. Это делается путем анализа среднего количества лайков и комментариев, которые вы получаете с помощью разных тегов Instagram. По сути, это ваш ключ к поиску лучших хэштегов для лайков.

          Вот несколько ключевых показателей, которые могут помочь вам отслеживать ваш прогресс:

          • Количество лайков, комментариев и сохранений
          • Показы: количество просмотров сообщения с тегами
          • Ваш охват: количество уникальных посетителей на посте
          • Изменение количества подписчиков
          • Уровень вовлеченности

          У вас также есть возможность поэкспериментировать с новыми хэштегами и посмотреть, какой шаблон следует придерживаться после того, как вы оцените, внесены ли какие-либо изменения в используемые вами хэштеги. приводит к желаемому результату.


          Теперь мы рассмотрели все, что вам нужно знать о хэштегах Instagram, и вы знаете, как найти лучшие хэштеги Instagram для лайков для вашего бизнеса электронной коммерции — поздравляем! С сегодняшнего дня вы можете начать увеличивать количество подписчиков в Instagram.

          Важно, чтобы вы всегда проверяли эффективность своего контента в Instagram. Это поможет вам улучшить результаты вашей работы в социальных сетях, увеличить доход и, в конечном итоге, поможет вам развивать свой бизнес в сфере электронной коммерции.


          Хотите узнать больше?


          Если у вас есть какие-либо вопросы о хэштегах Instagram или маркетинге в целом, сообщите нам об этом ниже. Мы рады помочь вам в вашем пути к электронной коммерции.

          Полное руководство по 50 лучшим

          Instagram — это динамичная социальная сеть с более чем 800 миллионами активных пользователей по всему миру в месяц. Опытные компании используют преимущества этой огромной аудитории, разрабатывая стратегии контент-маркетинга на основе изображений.Но даже самые лучшие изображения в мире бесполезны, если их никто не видит, и именно здесь появляются хэштеги. Этот список лучших хэштегов Instagram на 2018 год — отличное место, чтобы начать планировать, как максимально использовать каждое изображение в Instagram.

          Понимание хэштегов Instagram

          Поскольку пользователи загружают миллионы фотографий каждый день, Instagram нужен способ гарантировать, что нужные люди видят нужный контент. Это достигается за счет использования хэштегов, которые действуют как система индексации сайта.Добавляя соответствующие хэштеги, вы увеличиваете шансы того, что больше людей обнаружит ваш контент. Конечно, лучше всего использовать те хэштеги, которые находятся в тренде, и те, которые пользователи, скорее всего, будут искать. Таким образом, использование лучших хэштегов Instagram на 2018 год поможет вам поддерживать актуальность вашего контента.

          50 лучших хештегов Instagram

          #love

          Поделитесь немного любовью с помощью самого популярного хэштега в Instagram.

          #photooftheday

          У учетной записи @photooftheday огромное количество подписчиков.Отметьте фотографию каждый день, чтобы получить шанс выиграть место в этой престижной галерее.

          #picoftheday

          Еще один ярлык для изображений, которыми вы гордитесь.

          #bestoftheday

          Зачем использовать один ярлык для демонстрации своих лучших работ, если можно использовать три?

          #instagood

          Отметьте свои самые лучшие фотографии, чтобы узнать, делятся ли ваши работы в аккаунте @instagood.

          #instamood

          Отметьте фотографии, которые выражают ваши чувства.

          #instastyle

          Сделайте заявление о стиле.

          #instadaily

          Регулярность важна при построении бренда. Этот тег позволяет вашей аудитории узнать, что вы увлекаетесь созданием контента.

          #igers

          Аббревиатура от Instagramers всегда в тренде, поскольку это визитная карточка обычных пользователей.

          #instagramers

          Еще один тег, используемый для обозначения профессиональных пользователей и постоянных клиентов.

          #followback

          Создать аудиторию непросто. Этот хэштег указывает, что вы будете подписываться на любой аккаунт, который подписан на вас.

          #followforfollow

          Вариант #followback.

          #followme

          Еще один тег для создания аудитории.

          #likeback

          Обмен лайками — еще один способ повысить узнаваемость, а тег #likeback указывает на то, что вы счастливы принять участие.

          #likeforlike

          Как и в случае с тегами для создания подписчиков, существует множество версий #likeback.

          # like4like

          Для любого хэштега, содержащего «for», вероятно, есть аналогичный тег, заменяющий слово числом.

          # l4l

          Следите за сокращениями общих тегов, таких как этот тег для подобного обмена.

          # 20 лайков

          Честно говоря, просто поразительно, сколько тегов — это запросы на лайки и подписки.

          # 100 лайков

          Мы могли бы заниматься этим весь день.

          #me

          Instagram — отличный способ заявить о себе, отсюда и популярность тегов, подчеркивающих индивидуальность и эмоции.

          # селфи

          Селфи — неотъемлемая часть современных социальных сетей, а фотографии с лицами получают на 38 процентов больше лайков в Instagram.

          # улыбка

          Faces запускают бренды, и всем нравится видеть счастливые улыбающиеся лица.

          # стиль

          На платформе визуальных социальных сетей неудивительно, что теги, относящиеся к стилю и внешнему виду, всегда в тренде.

          #looks

          Еще один ярлык для инстаграмеров, продвигающих моду.

          # кошка

          Социальные сети могут превратить домашних животных в личностей, и многие пользователи публикуют фотографии кошек.

          # собака

          И фотографии собак.

          #cute

          Тег #cute — еще один хороший вариант для всех тех картинок кошек, которые все любят.

          #tbt

          Тег четверга с возвратом предназначен для использования со старыми фотографиями (очевидно, что они были опубликованы в четверг). Это один из наиболее часто используемых тегов за все время.

          #fbf

          Flashback Friday — это разновидность концепции ретроспективного четверга. Когда одного дня ностальгии в неделю недостаточно.

          #jj

          Джош Джонсон является автором одного из первых сообществ Instagram.

          #nofilter
          В

          Instagram есть ряд фильтров, которые придают любой фотографии более профессиональный вид.Если вы пытаетесь добиться признания своих навыков фотографии, загрузка неотредактированного контента с тегом #nofilter поможет вам выделиться.

          #friends

          Социальные сети — это все о создании сообщества и поиске друзей, а фотографии, пропагандирующие дух товарищества, создают настоящую атмосферу уюта.

          #family

          Конечно, если люди фотографируют своих друзей, они, вероятно, снимают и свою семью.

          #travel

          Визуальная платформа создана специально для влиятельных лиц, путешествующих в сфере роскоши, которые делятся своими приключениями с фанатами.

          # пляж

          Прекрасные пляжи — постоянная составляющая многих путешественников и любителей экстремального спорта.

          #fun

          Посмотрим правде в глаза — Instagram — это весело. Этот тег — неизменный фаворит.

          #colorful

          Неудивительно, что немного цвета имеет большое значение в Instagram. Яркие и красочные изображения привлекают внимание и способствуют вовлечению.

          # мода

          Фотография и мода идут рука об руку.Многие модные влиятельные лица используют Instagram.

          # модель

          Конечно, Instagram — естественный дом для моделей.

          #beauty

          Платформа — идеальный способ для влиятельных лиц в сфере красоты оставить свой след.

          # макияж

          Тег для обмена новым внешним видом.

          #hair

          Последний ярлык для тех, кто занимается косметикой или для тех, у кого отличный день прически.

          Instagram заблокирует пользователей младше 18 лет от рекламы средств для похудания

          Поделиться в Pinterest Родители и эксперты приветствуют новую политику Instagram и Facebook, запрещающую пользователям младше 18 лет просматривать контент, рекламирующий средства для похудения или косметические процедуры.Getty Images
          • Instagram и Facebook объявили о новой политике, запрещающей пользователям в возрасте до 18 лет просматривать контент, пропагандирующий похудание или косметические процедуры.
          • Сюда будут входить объявления, предлагающие коды скидок или ценовые стимулы для покупки продуктов и процедур.
          • Эксперты говорят, что новое изменение политики является шагом в правильном направлении, чтобы лучше защитить подростков от рекламы, продвигающей не одобренные FDA продукты и контент, который усиливает нездоровый образ тела.

          Согласно переписи, проведенной Common Sense Media, семьдесят процентов подростков в возрасте от 13 до 17 лет в США используют социальные сети несколько раз в день.

          И изображения и сообщения, которые они получают в своих лентах, не всегда могут быть самыми полезными.

          Чтобы защитить молодых пользователей, Instagram и Facebook занимают позицию.

          Платформы недавно внедрили политику, которая будет блокировать (а в некоторых случаях удалять) контент, который способствует снижению веса или косметическим процедурам для пользователей младше 18 лет.(Обе платформы требуют, чтобы пользователям было не менее 13 лет, чтобы иметь учетную запись.)

          Если контент проходит, люди, использующие платформы, могут сообщать о материалах, которые, по их мнению, нарушают новую политику. Сюда входят объявления, предлагающие коды скидок или ценовые стимулы для покупки средств для похудения или косметических процедур.

          «Эта политика — шаг в правильном направлении, совместимый с продвижением бодипозитива у молодых подростков», — сказал Healthline доктор Рекха Б. Кумар, медицинский директор Американского совета по медицине ожирения.

          «В идеале сообщения, адресованные этой возрастной группе, должны были бы сосредоточиваться на фитнесе и общем состоянии здоровья, а не выглядеть определенным образом, поощряемым влиятельными лицами, которые могут продвигать продукты, не одобренные FDA», — сказала она.

          Доктор Энтони Юн, сертифицированный пластический хирург и автор книги «Игра в Бога: эволюция современного хирурга», согласился.

          Юн сказал, что такие пластические хирурги, как он, наблюдают приток молодых людей, использующих социальные сети как способ поделиться своими ожиданиями и пожеланиями относительно пластической хирургии.

          «Это беспокоит, потому что нам звонят молодые люди 18 лет, которые прекрасно выглядят… и большинство из них я отказываюсь, потому что им ничего не нужно делать. Во многом это связано с влиянием социальных сетей и людей, восхваляющих пластическую хирургию в социальных сетях способами, которые я считаю неэтичными », — сказал Юн Healthline.

          Юн говорит, что многие молодые пациенты показывают ему свои фотографии, отфотошопленные и отфильтрованные, чтобы дать ему представление о том, что они хотят сделать. Они также предоставляют ему фотографии своих лиц со всех сторон, чтобы указать на то, что, по их мнению, является асимметрией.

          Однако, по словам Юна, большую часть времени он не может определить или увидеть, о чем они говорят, потому что их восприятие искажено.

          Во многих случаях он считает, что молодые пациенты страдают дисморфическим расстройством тела (BDD) — психическим заболеванием, при котором человек зацикливается на недостатке или внешнем виде, которые другие считают незначительными или неидентифицируемыми.

          «Что происходит с социальными сетями, так это то, что они выявляют лежащую в основе дисморфию тела», — сказал он. «Итак, если у кого-то есть BDD, и они не были в социальных сетях, возможно, это не стало бы для них проблемой.Но поскольку они находятся в социальных сетях, видят свои фотографии и сравнивают их с другими в социальных сетях, это вызывает дисморфию, и у них возникают проблемы с ней ».

          В то время как Юн отвергает пациентов с BDD, он говорит, что это состояние трудно поддается лечению, потому что людям с этим заболеванием не хватает понимания и принятия того, что они у них есть.

          «Люди, у которых есть BDD, не верят, что они у них есть, поэтому они могут смотреть на свой нос и видеть большую шишку, а мы видим крошечную небольшую шишку, поэтому они думают, что мы сумасшедшие, потому что не видим шишку, как они. ,» он объяснил.«Из-за этого их очень сложно лечить и консультировать, потому что они думают, что у всех есть проблемы».

          Когда дело доходит до фитнеса и образа тела, Кумар сказал, что многие подростки ставят нереалистичные цели, основанные на том, что они видят в социальных сетях.

          «Молодые подростки могут быть очень впечатлительными по отношению к изображениям, продвигающим определенные стандарты красоты, и не знать о методах фотошопа», — сказал Кумар.

          «Эта возрастная группа не осведомлена о том, как выглядят здоровые тела по мере того, как люди продвигаются по жизни, и может испытывать давление, заставляя их выглядеть как образы, которые на самом деле каким-то образом изменены», — продолжила она.

          Тем не менее, она говорит, что ожирение среди подростков является растущей проблемой, и продвижение здорового образа тела с помощью влиятельных лиц, сосредоточенных на физической форме, силе и сбалансированном питании, является лучшим подходом к здоровью, а не необоснованной рекламой диетических продуктов и косметических процедур.

          «В современном мире мы не можем отрицать необходимость раннего осознания опасности избыточного веса или ожирения, но это можно сделать, не сосредотачиваясь только на физических характеристиках, а [скорее] на других формах поведения, таких как как занятия спортом, танцами, спортивными целями и изучение вопросов питания », — сказал Кумар.

          Когда она работает с подростками с избыточным весом, Кумар поощряет участие родителей.

          «Я стараюсь работать с родителями, чтобы моделировать позитивное поведение и поддерживать деятельность, которая коррелирует с хорошим здоровьем и нормальной массой тела, а не сосредотачиваться на похудании», — сказала она.

          Пока Юн делает несколько операций по снижению веса, он говорит, что побуждает пациентов применять целостный подход.

          «Существуют различные варианты попыток инвазивного похудания, например, баллончики для желудка, которые рекламируют косметологи.Они занимают место в желудке, чтобы предотвратить переедание. И есть потенциально опасные процедуры, которые также доставляют много хлопот », — сказал Юн.

          Перед операцией он предлагает пациентам взвесить риски и преимущества.

          «Есть так много вещей, которые мы можем сделать, не считая операции, чтобы улучшить наше отношение к себе, и пластическая хирургия должна использоваться как последнее средство, а не как первый вариант», — сказал он.

          Поскольку подростки все еще развиваются физически, умственно и психологически, оба врача предлагают как можно дольше отложить использование социальных сетей.

          «Из исследований мы знаем, что использование социальных сетей среди молодежи очень негативно влияет на их самооценку и самооценку, а социальные сети делают их менее удовлетворенными своей внешностью», — сказал Юн.

          «Чем моложе ребенок, тем больше вероятность того, что он подействует на него, потому что он все еще развивается и не обладает зрелостью, уверенностью в себе или чувством собственного достоинства, чтобы смотреть на знаменитость и говорить «Все в порядке, я не похож на них», как мог бы выглядеть взрослый », — сказал он.