Для чего нужны кристаллы: Почему все увлеклись кристаллами и в чем их волшебство?

Содержание

Почему все увлеклись кристаллами и в чем их волшебство?

За последние два года популярность кристаллов и минералов выросла настолько, что их пора считать главными женскими аксессуарами, наравне с сумками Jacquemus и Bottega Veneta. В 2016 году институт Pantone признал цветом года розовый кварц. Сейчас из камней делают бьюти-гаджеты, бутылки для ионизации воды, массажеры и талисманы. Рассказываем, почему они стали так популярны и кто из звезд верит в их волшебную силу.

Почему все влюбились в кристаллы?

unsplash.com

Много столетий назад среди людей преобладало религиозное мироощущение – наши предки пытались объяснить все через волю богов, которые управляют всеми стихиями и жизнями. Сейчас сознание людей стало более светским, но внутренние инстинкты верить в высшие силы никуда не исчезли. Некоторые психологи объясняют любовь к йоге, медитации, энергии кристаллов и стремлении к осознанному образу жизни именно этим – нам нужно чаще обращаться внутрь себя, чтобы находить силы и мотивацию. А кто какими способами будет это делать – не важно. Для современного человека ученые придумали специальный термин – spiritual but not religious – «духовный, но не религиозный».

Камни и кристаллы уже давно не ассоциируются с магией – даже в древние времена они предназначались не только для обрядов, но и для украшения интерьера и медицинских процедур. Сейчас это скорее талисманы, которые помогают чувствовать себя увереннее и при этом сами по себе красивы. Например, певица Адель говорит, что перед выходом на сцену всегда сжимает в руке маленький камень, чтобы собраться с мыслями и успокоиться. Также кристаллы можно использовать для бьюти-процедур и украшения дома, а верить в то, очищают они ауру или нет – дело каждого. Для того чтобы выбрать «свой кристалл», необязательно советоваться с астрологами, для начала можно просто купить первый понравившийся.

Бьюти-гаджеты и косметика с натуральными камнями

Массажеры гуаша

nexer.ru

Гуаша – это одновременно и техника массажа, и бьюти-приспособление в виде плоского камня, по форме повторяющего силуэт скул. В переводе с китайского gua означает «движение в одну сторону», а sha — «плохое». Таким кристаллом можно делать массаж и лица, и тела.

Роллеры

ru.boohoo.com

Массажный роллер – далеко не современное изобретение. При раскопках на территории Древнего Китая были найдены первые подобные приспособления – одно из них даже хранится в музее Метрополитен. Самые распространенные материалы для таких массажеров – аметист, нефрит и розовый кварц. Перед процедурой на лицо нужно нанести крем или сыворотку и двигаться роллером снизу вверх.

Бутылки с кристаллами

goop.com

Считается, что кристаллы умеют передавать воде свои энергетические свойства, какие – зависит от камня. Для красоты и молодости кожи диетологи и дерматологи рекомендуют пить не менее 1,5 литра воды в день, поэтому такой аксессуар пользуется большой популярностью.

Массажные палочки

aliexpress.com

Массаж продолговатыми палочками из кристаллов условно называют акупунктурой, хотя с процедурой иглоукалывания он имеет мало общего. Процесс заключается в том, что мастер прикладывает заостренный конец палочки к активным точкам на лице и теле и делает вращательные движения, активизируя нервные окончания и циркуляцию крови.

Косметика с экстрактом кристаллов

Помимо бьюти-гаджетов большой популярностью сейчас пользуется косметика с экстрактами минералов. Например, скраб с жемчужной пудрой, алмазная сыворотка и соль для ванны с аметистами.

Осветляющая алмазная сыворотка

Swiss Line Cell Shock White Brightening Diamond Serum

Люминайзер с розовым кварцем Kora Organics

Кто из звезд верит в волшебную силу кристаллов?

Гвинет Пэлтроу

Первой среди знаменитостей увлекаться кристаллами начала актриса Гвинет Пэлтроу. В 2013 году она создала свою лайфстайл-империю Goop, которая из маленького блога выросла до корпорации стоимостью 250 млн долларов.

Один из разделов онлайн-магазина Goop называется Wellness, то есть благополучие, а кристаллы продаются под вкладкой «энергия космоса».

Гвинет предлагает лечить c помощью кварца, нефрита и турмалина не только душевные переживания, но и многие физические болезни – вплоть до бесплодия. Самый популярный товар ее сайта – мешочек с камнями пяти разных видов. Он стоит 85$, но сейчас купить его просто невозможно – sold out. Зато можно приобрести бутылки для воды с кристаллами за 80$, многоразовую трубочку для напитков за 68$ и… спрей от энергетических вампиров с маленькими кристаллами за 27$.

goop.com

Ким Кардашьян

Ким Кардашьян старается отойти от образа дивы-тусовщицы как можно дальше и в последнее время светским вечеринкам предпочитает душевные посиделки с подругами. На них девушки медитируют и слушают пение кварцевых чаш, которое ощущается организмом как легкая вибрация и массаж. Модель признается, что коллекционирует кристаллы, чтобы украсить интерьер и восстановить свои внутренние ресурсы.

Виктория Бекхэм

Виктория Бекхэм говорит, что именно кристаллы дают ей силу для работы над всеми проектами и поддерживают молодость организма. Звезда всегда носит с собой черный обсидиан, для которого в ее брюках есть потайной карман – такие же она начала делать на одежде своего бренда. В 2017 году она выпустила коллекцию pre-fall 2018, основными аксессуарами которой стали подвески из минералов и массивные браслеты. Любимые камни звезды – жёлтый кальцит, белый говлит и розовый кварц.

vogue.com/fashion-shows

Белла Хадид

Супермодель Белла Хадид в любую поездку берет с собой несколько любимых камней. Девушка говорит, что они помогают ей обрести душевное спокойствие, избавиться от паники и создать вокруг себя ауру благополучия. Это увлечение передалось ей от матери, которая и подарила дочери первый камень – он стал началом огромной коллекции.

Дженна Деван

Бывшая жена актера Ченнинга Татума пытается пережить развод с помощью спорта и кристаллов. Девушка – большая поклонница нетрадиционной медицины и любит устраивать с подругами детокс-вечеринки.

Миранда Керр

Одна из самых больших любительниц камней и кристаллов – модель Миранда Керр. Девушка рассказывала, что это увлечение началось еще в детстве – коллекция минералов была у ее бабушки.

Миранда использует кристаллы не только для косметических процедур, но и для медитации. Например, в своем бюстгальтере она носит розовый кварц, который, по словам модели, помогает ей открыть сердечную чакру. Несколько лет назад она создала косметическую линию и онлайн-магазин, в котором можно купить не только кристаллы, но и косметику на их основе, – об этом мы расскажем дальше.

На этом список знаменитостей, увлекающихся кристаллами, конечно, не заканчивается. Сестры Олсен на показе одной из своих коллекций раздавали гостям черный турмалин, актриса Кейт Хадсон хранит крем для лица рядом с розовым кварцем, чтобы зарядить его энергией, Кайли Дженнер в *******е показывает, как очищать ауру селенитом, а певица Кэти Перри носит минералы в сумочке.

Недавно об открытии своего онлайн-магазина товаров для дома объявила писательница и автор книги «Магическая уборка» Мари Кондо.

Среди обширного ассортимента можно встретить специальные подставки под кристаллы, а также камертон – его удары о кварц создают в воздухе положительные волны, которые помогают восстановить чувство жизненного равновесия. Приспособление продается в наборе с камнем и стоит 75$.

shop.konmari.com

Читайте также:

Осознанность и ее виды: что нужно знать

Витамины и БАДы: как выбирать, чтобы не навредить здоровью

7 полезных советов, как сделать утро продуктивным

что нужно знать о завоевывающем мир тренде

В последнее время люди всё чаще доверяют так называемой альтернативной медицине. И речь тут не только об иглоукалывании, йоге и боевых искусствах, вроде тайцзи, но и об использовании целебных камней во имя пользы физического и эмоционального здоровья. Мы не беремся давать советы и рекомендации, а просто рассказываем, какой целебной силой многие люди наделяют кристаллы.

Теги:

Женское здоровье

Красота и здоровье

натуральные камни

Ты наверняка неоднократно слышала от других о пользе целебных камней, но вряд ли подробно разбиралась в этой теме.

Мы решили восполнить этот пробел и рассказать о чудодейственных свойствах кристаллов. Использовать их или нет — решать уже только тебе!

Зачем нужны исцеляющие кристаллы

Многие верят, что кристаллы разного типа способны исцелять ум, тело и душу. Наделять же эти твердые тела волшебными свойствами на самом деле начали еще в древние времена — их особенно почитали в Египте, Греции и Китае.

Проповедовать эти идеи некоторые люди продолжают и сегодня. Они утверждают, что кристаллы не только способствуют притоку хорошей энергии и помогают избавиться от негатива, но и несут пользу для нашего физического и эмоционального здоровья. Однако важно понимать, что никаких научных доказательств, подтверждающих пользу кристаллов для организма, не существует.

Что наука думает о кристаллах

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Польза кристаллов для организма не доказана научно, при этом некоторые исследования предполагают, что они могут оказывать эффект плацебо. В ранних докладах на эту тему говорится, что любые лечебные свойства кристаллов, скорее всего, объясняются силой внушения.

Так, исследование 2005 года, проведенное в Университете Ватерлоо в Канаде, показало, что разум человека может обладать более мощной исцеляющей силой, чем ему приписывают. Однако многие всё равно продолжают верить, что именно кристаллы способны творить чудеса.

Как привлечь любовь, богатство и удачу: 7 камней-талисманов для Близнецов

Целители же, которые используют кристаллы в своей работе, основываются на теории, что они состоят из элементов и соединений, на которые наши тела реагируют по-разному. Они придерживаются мнения, что минералы, как и люди, содержат в себе энергию, которой можно обмениваться, — в этом и заключается принцип лечения кристаллами.

Эксперты также отмечают, что кристаллы могут влиять на работу многих предметов повседневного обихода и даже медицинского оборудования. Так, одно из исследований 2008 года говорит, что кварц может использоваться для разжигания огня и выработки электроэнергии.

«Если кристалл содержит электрический заряд, то он способен на многое! Такие минералы уравновешивают электрические токи и предохраняют оборудование от взрывов. Когда же дело касается людей, то кристаллы делают всё, чтобы уравновесить частоту электромагнитных токов в нашем организме», — убеждена американская целительница Сонали Сауджани, работающая с кристаллами.

Как целебные кристаллы могут нам помочь

Ниже мы приведем полный обзор самых популярных кристаллов и их волшебные свойств, которыми их наделяют многие люди.

Целебные кристаллы для пользы здоровья

Прозрачный кварц: считается мастером-целителем и, по мнению многих, поддерживает всю энергетическую систему организма.

Яшма: этот натуральный камень, как говорят, эффективен в борьбе со стрессом.

Обсидиан: считается, что магматическая горная порода помогает справиться с эмоциями и переживаниями и отпустить ситуацию.

Аметист: используется многими для исцеления, очищения и укрепления силы воли.

Кровавый камень: этот темно-зеленый минерал также называют гелиотропом. Считается, что он улучшает кровообращение в организме.

Камни для привлечения богатства

Тигровый глаз: говорят, что этот камень способен мотивировать на действия и приглушать страхи.

Цитрин: этот минерал лимонно-желтого цвета, по мнению многих, пробуждает энтузиазм и креативность, а также повышает концентрацию.

Бирюза: считается, что этот полудрагоценный камень помогает контролировать эмоции и привлекает удачу.

Сапфир: известен как камень процветания.

Нефрит: еще один камень, который способствует процветанию и привлечению удачи.

Камни для привлечения любви

Розовый кварц: иногда его также называют камнем любви. Считается, что розовый кварц отвечает за любовь и доверие.

Лунный камень: пробуждает внутреннюю силу и способствует духовному росту.

Рубин: считается, что этот драгоценный камень пробуждает сексуальность и чувственность.

Различные виды целебных кристаллов и их значение

Хочешь еще больше узнать о пользе целебных камней? Тогда эта информация точно будет тебе полезна.

Прозрачный кварц

Говорят, что этот минерал:

усиливает энергию;
улучшает память и концентрацию;
помогает найти энергетический баланс.

Его часто используют вместе с розовым кварцем — вместе их сила якобы становится еще мощнее!

Обсидиан

Говорят, что этот камень:

помогает оградить себя от эмоционального и физического негатива воздействия;
развивает силу, ясность ума и сострадание;
помогает развить чувство самосохранения.

Многие утверждают, что обсидиан также помогает облегчить переживания, разобраться с эмоциональным багажом и освободиться от негативных эмоций.

Розовый кварц

Говорят, что розовый кварц может:

восстановить доверие и гармонию в отношениях;
укрепить связь в паре;
помочь пережить горе;
развить чувство собственного достоинства.

Яшма

Говорят, что этот полудрагоценный камень:

укрепляет дух;
помогает справиться со стрессом;
защищает от негативных вибраций;
развивает смелость, скорость мышления и уверенность в себе.

Цитрин

Говорят, что цитрин может:

избавить от негативных эмоций, страхов и сомнений;
пробудить оптимизм и мотивировать;
поддерживать концентрацию внимания;
развивать творческое мышление.

Бирюза

По мнению многих, бирюза может:

стать талисманом удачи;
помочь справиться с эмоциями;
поддерживать духовный баланс;

Говорят, что бирюза также оказывает положительное влияние на дыхательную, костную и иммунную системы нашего организма.

Аметист

Считается, что эта разновидность кварца:

помогает избавиться от негативных мыслей;
пробуждает смирение, искренность и духовную мудрость;
развивает силу воли;
помогает заснуть.

Тигровый глаз

Этот камень, по мнению многих, помогает:

избавиться от чувства страха, беспокойства и неуверенности в себе;
прийти к гармонии и душевному равновесию;
принимать четкие и осознанные решения.

Лунный камень

Говорят, что лунный камень:

пробуждает внутренний рост и силу;
помогает бороться со стрессом и чувством неуверенности перед новым начинанием;
помогает успешно двигаться к своей цели;
развивает позитивное мышление и интуицию;
сопутствует успеху и удаче.

Кровавый камень

Говорят, что этот камень может:

справиться с негативными воздействиями окружающей среды;
пробуждает бескорыстие и творческий подход к делу;
борется с агрессией, раздражительностью и нетерпимостью.

Сапфир

Говорят, что с сапфиром ты можешь:

привлечь счастье, процветание и покой в свою жизнь;
развить интуицию и чувство прекрасного;
настроиться на позитивный лад.

Рубин

Считается, что это драгоценный камень способен:

восстановить жизненную силу и энергию;
развить сексуальность и чувственность;
пробудить самосознание;
развить интеллект.

Как выбрать свой кристалл

Для начала определи, чего именно не хватает в твоей жизни. Этот процесс очень полезен, потому что в первую очередь помогает лучше понять себя. Потом позволь своей интуиции самостоятельно выбрать подходящий камень. Нужный кристалл может сразу же бросится к тебе в глаза либо притянуть к себе физически. В любом случае внутреннее сознание поможет тебе найти подходящий камень.

Как ухаживать за камнями

После того как выберешь свой кристалл и принесешь его домой, нужно избавить его от негативной энергии, которую он в себя успел вобрать, — именно это первым делом советуют сделать эксперты.

В зависимости от вида камня можно:

промыть его под холодной проточной водой;
погрузить его в раствор с морской солью;
поместить его на солнце или лунный свет;
смазать кристалл раствором шалфея или других трав.

В спальню — сердолик, на кухню — шунгит: как камни могут улучшить атмосферу дома

Помимо этого эксперты также рекомендуют мысленно избавиться от скептицизма, который может возникнуть у вас по поводу полезных свойств целебных камней. По мнению многих, кристаллы будут работать, только если искренне верить в их силу и мощь.

Аксессуары из кристаллов

Несмотря на то что многие люди считают главным преимуществом минералов их метафизические способности, мы просто не можем отрицать очевидный факт, что они в первую очередь просто очень красивы. Неудивительно, что из камней производят огромное количество украшений, аксессуаров и предметов интерьера. Они не только волшебно выглядят, но и привносят положительную энергию, которая не повредит никому. Давай узнаем, что именно чаще всего делают из кристаллов.

Молитвенные четки

Молитвенные четки из кристаллов чаще всего носят у сердца или на запястье. Их обычно используют для счета прочитанных молитв, а также для сохранения внимания и концентрации. Использование четок — один из способов ощутить целебную силу кристаллов.

Ювелирные украшения

Ювелирные украшения — это еще один отличный способ включить в свою жизнь кристаллы. У тебя огромный выбор, как это сделать: выбирай от колец и браслетов до ожерелий и сережек с камнями.

Подставки под напитки

Многие подставки под напитки также делаются из камней. Считается, что агат способствует восстановлению баланса и гармонии в доме. Так что если хочешь привлечь в свою обитель хорошую энергетику, обязательно задумайся о приобретении подобного предмета интерьера: красиво и со смыслом!

Секс-игрушки

Некоторые предметы для раскрытия новых граней удовольствия в постели также делаются с использованием драгоценных камней. Многие считают, что это отличный способ смешать метафизическую энергию кристаллов с человеческой чувственностью.

Подведем итоги

Если вы изначально с предубеждением относитесь к магической силе кристаллов, то они вряд ли принесут вам какую-то пользу, но при этом вреда тоже не причинят. Несмотря на то что научных доказательств целебных свойств камней не существует, многие убеждены, что они работают.

Природная магия: какой камень является твоим талисманом по месяцу рождения

Не бойтесь отделаться от сложившихся стереотипов и честно попробовать силу кристаллов на себе. Кто знает — возможно, вы будете приятно удивлены!

Фото: Getty Images, Shutterstock, Aaron DuRall

Что кристаллы могут сделать для вашего здоровья, согласно науке

Кристаллы красивы, загадочны и захватывают воображение. Они просто могут быть одним из самых популярных направлений в альтернативной медицине.

Некоторые считают, что ношение кристаллов в руках или размещение их на различных участках тела может принести пользу физическому и умственному. Идея состоит в том, что кристаллы взаимодействуют с энергетическим полем тела, создавая баланс и выравнивание.

Многие люди используют кристаллы для снятия стресса и концентрации, в то время как другие верят, что кристаллы обладают способностью исцелять физические недомогания и болезни.

Насколько правдива теория о том, что кристаллы обладают способностью исцелять тело?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте взглянем на историю кристаллов, знания и науку, стоящую за ними.

Кристаллы — группа минералов. Проще говоря, это красивые полуредкие камни — некоторые из них прозрачные, а некоторые яркого цвета.

Джуд Полак, основатель и директор bewater, компании, которая продает наполненные кристаллами бутылки для воды, объясняет, что кристаллы используются для улучшения самочувствия уже давно.

«Археологические находки показывают, что янтарь использовался для защиты и благополучия еще 10 000 лет назад в Великобритании», — говорит она. «Записи Древнего Шумера показывают, что кристаллы использовались для процветания и здоровья».

В Египте Polack отмечает, что для лечебных и ритуальных целей использовались множественные камни, в том числе:

Lapis Lazuli
Turquoise
Carnelian
Emerald
Quartz

Сумрал

Quartz

СПОС. драгоценный камень на своем столе, утверждая: «Аметист рассеивает злые мысли и ускоряет мышление».

Некоторые сторонники альтернативной медицины считают, что эти камни обладают реальной целительной силой.

Распространено мнение, что кристаллы взаимодействуют с энергетическими полями тела, также известными как вибрационная энергия. Идея состоит в том, что кристаллы могут перенаправлять и перенаправлять поток энергии с помощью своих уникальных энергетических вибраций, помогая разблокировать области тела или энергетического поля, которые «застряли».

«Кристаллы обладают мощной целительной силой, и когда мы прикасаемся к ним, немедленно активируется исцеление», — говорит целительница космической энергии Ева Антониаду.

Поскольку вибрации кристаллов взаимодействуют с естественной энергетической частотой тела, говорят, что тело остается сосредоточенным, расслабленным и ясным.

«Кристаллы поглощают энергию давления и движения и преобразуют ее в электронную частоту», — говорит Полак. «Именно на эту частоту, уникальную для каждого типа кристаллов, полагаются пользователи при работе с кристаллами, и, учитывая, что многие устройства для облегчения боли и беспокойства работают по схожим принципам, мы считаем, что они могут помочь в этих областях».

Методы лечения боли и других нарушений электрическим током включают:

радиочастотную абляцию (РЧА)
электронную стимуляцию мышц (ЭМС)
чрескожную электрическую стимуляцию нервов (ЧЭНС)
транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС)

По сравнению с этими методами лечения любая частота, которую мог бы излучать кристалл, была бы бесконечно малой.

Когда дело доходит до науки, почти нет доказательств в поддержку исцеления кристаллами.

Два исследователя, братья Пьер и Джек Кюри, провели исследование в 1880 году и обнаружили, что изменение температуры кристаллов и давление на них может создавать электричество.

Это известно как пьезоэлектрический эффект. Он используется в таких технологиях, как:

микрофоны
кварцевые часы
струйные принтеры
сонар
медицинские имплантаты

Работа братьев Кюри предполагает, что удерживание кристаллов может оказывать незначительное влияние на организм, хотя может ли этот эффект производить целительную силу, все еще обсуждается.

Другое исследование C.C. Френч о кристаллах и исцелении был представлен на двух международных конференциях в 1999 и 2001 годах, но так и не был опубликован в рецензируемом журнале.

В ходе исследования 80 добровольцам давали либо настоящие кристаллы, либо подделки. Шесть участников сообщили, что ничего не чувствовали. Остальные сообщили о том, что почувствовали изменение энергии.

Другими словами, кристаллы-подделки были столь же эффективны, что предполагает эффект плацебо.

Как сказал в то время The Telegraph психолог Ричард Уайзман: «Это наводит на мысль, что сила кристаллов находится в уме, а не в самих кристаллах».

Даже некоторые люди, работающие с кристаллами, верят, что реальная сила кристаллов заключается в эффекте плацебо.

Полак, например, считает, что кристаллы работают за счет сочетания эффекта плацебо и создания изменений в частоте энергии.

«Сочетание плацебо, которое само по себе является мощным, и ранее упомянутых энергетических свойств некоторых кристаллов, безусловно, оказывает реальное влияние на организм», — говорит она.

Если вы думаете о добавлении кристаллов в свой оздоровительный режим, важно реалистично оценивать, что они могут делать, а что нет.

Психические расстройства

Кристаллы иногда используются для поддержки психических заболеваний, таких как тревога или депрессия.

Нет никаких научных доказательств того, что кристаллы оказывают существенное влияние на энергию, эмоции или психическое здоровье. Не заменяйте лечение тревожности, депрессии и других диагностируемых состояний кристаллами.

Вместо этого используйте их, чтобы создать ощущение заземления и сосредоточенности, а также следуйте советам своего врача или психолога.

К тому же, если вы чувствуете , что кристаллы помогают, их всегда стоит использовать, даже если это всего лишь эффект плацебо.

Кристаллы могут обеспечить поддержку, а не лечение.

Улучшение настроения или мировоззрения

Кристаллы также могут оказать поддержку, когда вы чувствуете себя подавленным или в стрессе.

Так же, как они могут помочь при проблемах с психическим здоровьем, кристаллы могут помочь вам поднять настроение. Их можно использовать как инструмент для вызова чувств:

заземление
связь
духовный смысл
цель
ощущение чего-то большего, чем вы сами

Вероятно, это больше связано с вашим отношением к кристаллу, чем с самим кристаллом.

Боль и болезнь

Хотя некоторые практикующие кристаллы верят, что кристаллы могут помочь при реальных физических недугах, до сих пор не проведено никаких научных исследований, подтверждающих эту теорию.

«Мы никогда не советуем использовать кристаллы для лечения болезней или травм, хотя, безусловно, многие так и делают», — говорит Полак.

Хотя использование кристаллов, скорее всего, не причинит вам вреда, следуйте указаниям своего врача, когда речь идет о физических травмах, хронической боли или болезни. Чем больше у вас поддержки из разных модальностей, тем лучше. Это не означает, что кристаллы не могут быть одним из инструментов в вашем наборе инструментов.

Объединив плацебо-потенциал кристаллов с научными данными, лежащими в основе медитации, они могут работать вместе, чтобы создать положительный эффект.

Обзор 2021 года отметил, что медитация осознанности (MM) оказала значительно больший эффект на облегчение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), связанного с военными, по сравнению с контрольными условиями.

Исследование, проведенное в 2021 году среди 53 подростков в стационарном психиатрическом отделении, показало, что ММ является эффективным и относительно немедленным вмешательством для снижения тревожности. Исследование также показало, что ММ особенно полезен при симптомах психоза.

Если вы верите, что кристаллы имеют значение, добавление их в вашу практику медитации, вероятно, будет выигрышной комбинацией. Если вы не уверены или скептически относитесь к кристаллам, просто не используйте их и вместо этого медитируйте.

В общем, на минутку подержать кристалл может повлиять на вашу энергию каким-то тонким, едва измеримым образом.

Что еще более важно, он предложит вам замедлить темп, дышать и сосредоточиться на чем-то одном. Эта медитативная практика сама по себе, скорее всего, поможет вам чувствовать себя более непринужденно.

Попробуйте

Есть много способов медитировать с помощью кристаллов. Вот один из вариантов:

Очистите и зарядите свои кристаллы перед использованием. Один из способов — поместить их на солнечный свет.
Заземлитесь и соединитесь со своим телом с помощью глубокого дыхания.
Установите намерение для медитации и «попросите» у кристалла поддержки.
Успокойте свой разум и сосредоточьтесь на своем намерении на 5-10 минут.
Завершите свою практику, поблагодарив кристалл и вернув внимание на внешнюю среду.

Некоторые исследования показывают, что кристаллы способны создавать электрический заряд, но это почти все доказательства.

Хотя неясно, насколько сильно это влияет на ваше энергетическое поле, ясно, что многие люди считают, что получают пользу от использования кристаллов.

«По нашему опыту, кристаллы столь же индивидуальны в своем потенциальном воздействии, как и человек, который их использует», — говорит Полак.

Возможно, мы никогда не узнаем наверняка, помогают ли нам кристаллы за счет энергии или за счет эффекта плацебо. Тем не менее, если вы не отказываетесь от медицинской помощи, кристаллы могут быть полезным дополнением к вашей оздоровительной практике.

Мэг Уолтерс — писательница и актриса из Лондона. В своих работах она интересуется изучением таких тем, как фитнес, медитация и здоровый образ жизни. В свободное время она любит читать, заниматься йогой и иногда выпить бокал вина.

Начните с

Хотите попробовать? Мы можем помочь!

В поисках подходящего для вас

Некоторые люди считают, что кристаллы, такие как кварц и обсидиан, могут обладать особыми целебными свойствами, которые могут принести пользу вашему разуму, телу и душе.

В последнее время наблюдается всплеск числа взрослых американцев, обращающихся к так называемой комплементарной и альтернативной медицине. Это включает в себя все, от акупунктуры и йоги до тай-чи и даже целебных кристаллов.

На самом деле, вы, наверное, слышали, как люди говорят об этих красивых камнях и хвастаются ими. Но вы можете не знать, что они могут предложить, если что-нибудь.

Существует множество различных типов кристаллов. Некоторые люди верят, что обладают исцеляющими способностями для разума, тела и души.

На самом деле, многие древние культуры, включая Египет, Грецию и Китай, верили, что кристаллы обладают целебными свойствами.

Некоторые люди утверждают, что кристаллы способствуют притоку хорошей энергии и помогают избавить ваше тело и разум от негативной энергии для физических и эмоциональных благ.

Однако важно знать, что почти нет научных доказательств в поддержку использования кристаллов.

Кристаллы по большей части считались лженаукой, хотя некоторые исследования предполагают, что они могут вызывать эффект плацебо.

Более раннее исследование, представленное на конференциях в 1999 и 2001 годах, но не опубликованное в рецензируемом журнале, показало, что любые целебные свойства кристаллов, скорее всего, были результатом силы внушения.

Например, исследование, проведенное в 2005 году Университетом Ватерлоо в Канаде, показало, что разум человека может обладать гораздо большей целительной силой, чем ему приписывают.

Тем не менее, некоторые люди считают, что дело гораздо глубже.

«Кристаллы состоят из различных элементов или соединений, на которые наши тела реагируют по-разному», — говорит Сонали Сауджани, мастер-целитель кристаллов. «Кристаллы — это минералы, содержащие энергию, и поскольку мы, люди, состоим из энергии, мы можем обмениваться энергией с кристаллом, когда работаем с ним».

Сауджани отмечает, что кристаллы используются для улучшения функций многих предметов повседневного обихода, таких как часы, вилки, больничное оборудование и лазеры.

Она цитирует исследование 2008 года, в котором говорится, что «кварц может действовать как кремень, разжигать огонь или генерировать электричество».

«Если кристалл может быть пьезоэлектрическим [содержать электрический заряд], я уверен, что он может делать гораздо больше. Они уравновешивают электрические токи и не дают оборудованию взорваться», — говорит Саунджани. «Точно так же, когда дело доходит до кристаллов и нашего тела, все, что они делают, — это уравновешивает частоту электромагнитных токов в нашем теле».

Хотя наука не поддерживает использование кристаллов в качестве лечебного средства, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать их, если у вас есть реалистичные представления о том, что они могут и чего не могут сделать. Кристаллы никогда не должны заменять лечение у квалифицированного специалиста.

Чтобы помочь вам начать работу, мы составили подробный обзор некоторых из самых популярных кристаллов.

Лечебные кристаллы для здоровья

Чистый кварц: прозрачный кристалл, считающийся главным целителем и поддерживающий всю энергетическую систему : , как полагают, помогает обрабатывать эмоции и переживания и помогает отпустить
Аметист: используется для исцеления, очищения и повышения силы воли
Кровавый камень: говорят, что он улучшает кровообращение и поддерживает проблемы, связанные с кровью

Исцеляющие кристаллы для богатства обеспечивают мотивацию и уменьшают страх

Цитрин: считается пробуждающим энтузиазм, творчество и концентрацию

Бирюза: считается успокаивающим эмоциям и привлекающим удачу

Сапфир: известный как камень процветания

Нефрит: еще один известный камень процветания и удачи

Лечебные кристаллы любви

7 иногда называемый камнем любви Розовый кварц: 9023 считается, что он способствует любви и доверию
Лунный камень: , как говорят, вызывает чувство внутренней силы и роста
Рубин: , как считается, поддерживает сексуальность и чувственность

Хотите погрузиться в знания кристаллов? Получите подробности ниже.