Дауншифтинг — что это и как стать успешным дауншифтером

Желание послать все куда подальше и удалиться в закат возникает у все большего числа людей. Дауншифтинг – это и есть тот самый процесс, который позволяет бросить карьеру и покинуть суету многомиллионного мегаполиса. Сделать это, правда, могут далеко не все. Настоящий дауншифтер – это человек, который не станет воздвигать непреодолимые препятствия в своей голове. А изучит все возможности и смело возьмется за реализацию проекта. Причем, для этого вовсе не обязательно покидать пределы родной страны.

Содержание:

История возникновения движения дауншифтеров

История человечества знает многие примеры того, как успешные и известные люди отрекались от престолов или блестящей карьеры в бизнесе. Для того, чтобы «сбавить обороты» – так приблизительно переводится английское Downshifting. И начать «жить для себя», как это на рубеже II-III веков сделал Диоклетиан.

Он стал первым римским императором, который добровольно отрекся от трона. И покинул столицу тогдашнего мира – Рим, чтобы разводить овощи на берегу моря.

В Украине узаконят гибкий график работы. Как это скажется на людях

В прошлом веке немало жителей развитых стран – США, Австралии, Новой Зеландии – отказывались от «денег и стресса», выбирая комфортную жизнь по своим собственным правилам. Размеренную, спокойную, в тиши да глуши. Их то и начали называть дауншифтерами.

Понятно, что до 1991 года в Украине таких персонажей не водилось. В бывшем СССР за такое вольнодумство легко можно было попасть в категорию «тунеядцев и паразитов». А вот за последние два десятилетия, когда украинцы почувствовали свободу, выбор жизненного пути стал личным делом каждого.

Лучшие страны для дауншифтинга

Где именно «сбросить обороты», зависит не только от желания, но и от личной решимости, а также начального капитала. Можно задауншифтиться и в Украине, благо, страна большая. Можно найти и удаленные от основных путей села, и горы, и берег Черного моря или лесного озера.

Дауншифтинг «по-взрослому» предполагает заграницу. Еще в 60-х годах прошлого века хиппи прославили Гоа, прибрежный штат на юго-западе Индии. Многие из них выбрасывали обратный билет и паспорт, оставаясь там навсегда или же на многие годы.

Названы страны, где жить очень дешево

Таиланд, модный среди «айтишников» и других «цифровых кочевников», работающих на «удаленке», тоже закрепился среди мест, благоприятных для дауншифтинга. Как и остров Бали.

Вообще, уезжать из дома за тридевять земель было характерно не только в XX-XXI столетиях. Поль Гоген известен не только тем, что отрезал в порыве ревности себе ухо. Этого французского художника иногда называют первым дауншифтером в искусстве. Который в конце XIX века уехал во Французскую Полинезию, на остров Таити.

С чего начать начинающему дауншифтеру

Один из самых простых способов сменить надоевшее место жительства на экзотические острова – устроиться в туристическую фирму.

Например, на сайте Rabota.ua можно найти вакансию «экскурсовода-менеджера». Правда, нужны опыт работы гидом или сопровождающим группы от трех до шести лет, прекрасное владение английским ну и «грамотный русский».

Для тех, кто предпочитает места попрохладнее и неохота лицезреть толпы туристов, появляются и предложения… на Аляске. Например, «упаковщик морепродуктов», за $3,6 тыс. «чистыми на руки». В обязанности входит: измерение, взвешивание и, собственно, упаковка различных крабов, моллюсков, креветок и т.д.

Куда украинцам лучше поехать на заработки

Если же кого-то одолевает тяга к перемене мест, то можно принять предложение World Life Experience. А именно – участие в годовой программе для налаживания контактов и культурного обмена с неправительственными организациями 20 стран. Расположенных в Латинской Америке, Южной Африке, Западной и Центральной Европе, а также Юго-Восточной Азии.

Кандидаты должны быть в возрасте от 21 до 45 лет, как минимум со средним уровнем владения английским. Они по 20 дней будут пребывать в разных городах мира. Чтобы волонтерить, посещать музеи и достопримечательности, знакомиться с местным стилем жизни.

За то, чтобы «познать социальное и культурное разнообразие мира», World Life Experience не только обеспечивает проживание, передвижение и питание, но и готов платить зарплату.

Кто больше остальных тяготеет к свободе

Руководителя экспертно-аналитического центра hh.ua Юлия Дрожжина назвала дауншифтинг определенным образом жизни и мышления, который часто противопоставляется трудоголизму. Концепция «жизнь ради себя» предполагает отказ от карьеры ради жизни в свое удовольствие. И далеко не всегда это полный отказ от труда. Как вариант – работа на полставки, на дому, фриланс и т.д. То есть все типы занятости, предусматривающие сокращение времени, проведенного на работе.

Игра на понижение: 6 лучших фильмов о дауншифтерах

Как показывает анализ базы резюме hh.ua, украинцы все чаще делают выбор в пользу меньшего рабочего времени и свободной занятости. Даже если это сопровождается уменьшением доходов, отметила Юлия Дрожжина. Например, количество резюме соискателей, интересующихся удаленной работой и/или занятостью с гибким графиком за последние 12 месяцев выросла в 2,5 раза по сравнению с 2014 годом.

Главным образом такой работой интересуются представители следующих профессиональных сфер:

• IT, телеком.
• Маркетинг, реклама, PR.
• Искусство, медиа.

Самое большое число резюме с пожеланием иметь свободный график и/или работать удаленно в Украине размещают:

Дауншифтинг для молодых

Почти половина соискателей (47%), нацеленных на такую работу, входят в возрастную категорию 19-30 лет. То есть – представители поколения Y. Считается, что именно для них наиболее характерно соблюдать баланс работы и личной жизни. Это приписывается и их преемникам — поколению Z. А значит спрос на удаленную работу и занятость со свободным графиком будет только расти.

Подобное «свободолюбие» редко находит понимание среди работодателей. Абсолютное большинство нуждается в сотрудниках на полные рабочий день и занятость.

В подтверждение своих слов представительница hh.ua сообщила, что только в 6% вакансий 2019- года фигурировал «свободный график» и «удаленная работа». Проще всего найти соответствующую работу было «айтишникам», маркетологам, дизайнерам, контент-менеджерам, преподавателям и тому подобное.

Каких работников не хватает в Киеве — названы самые дефицитные профессии

Однако, отметила Юлия Дрожжина, попадаются и вакансии для сторонников дауншифтинга. Например, за рубежом можно было найти предложение о работе «отшельником». Такая работа позиционировалась как «крайняя форма исторического дауншифтинга, а место работы находилось в лесу. В обязанности «отшельника» входило: помогать путешественникам, разводить пчел и кормить некоторых животных, следить за бобрами и тому подобное.

Дауншифтерам платят меньше

HR-эксперт компании Rabota. ua Татьяна Пашкина рассказала, что не все соискатели готовы «заработать все деньги мира, вкалывая с утра до ночи». Некоторые согласны на меньшую зарплату и менее престижную работу, но – с меньшей нагрузкой.

Журналисты, преподаватели английского, бухгалтеры переходят на фриланс. Чтобы посвятить больше времени семье или путешествиям. Иногда такие специалисты настолько втягиваются в свободный график, что значительно повышают качество своей работы. И за счет меньшего числа клиентов зарабатывают больше, чем когда просиживали в офисах от звонка до звонка.

Такая тенденция характерна не только для молодежи, из категории «студенты или без опыта работы». Иногда так поступают и зрелые, сложившиеся в профессиональном плане личности. Меняют профессию и начинают заниматься тем, что раньше для них было хобби. «Чтобы прожить жизнь на 100% ярко», – отметила Татьяна Пашкина.

Есть категория, которую можно назвать неосознанными дауншифтерами. Они занимались какой-то работой лет 20, а потом решили все бросить и поискать себя в другой сфере.

Или опостылела скучная работа, а хочется заниматься чем-то более креативным. Причем такие соискатели готовы пожертвовать стабильностью и работать за меньшие деньги.

На какую работу могут рассчитывать пенсионеры, чтобы заработать необходимый стаж

Татьяна Пашкина выделила возрастную категорию около 30 лет, которые «получили образование благодаря мамам и папам, а не по зову сердца или способностям». Именно у таких людей самые большие проблемы с профессиональным самоопределением. Проработав 10-15 лет, они поняли, что идут не тем путем. Хорошо, если у некоторых накопился финансовый запас, позволяющий остановиться и оглядеться. Но многим приходится переучиваться буквально на ходу.

Отдельно HR-эксперт выделила категорию «женщин в декрете», которые покидали активную офисную жизнь. И начинали заниматься, например, карнавальными костюмами, организацией дней рождений, «кондитеркой». Через некоторое время оказывалось, что это у них неплохо получается и увлечение перерастало в бизнес. «Иногда бывают ситуации, когда жизненные обстоятельства делают вас дауншифтером, но в хорошем значении этого слова. Вы пытаетесь переосмыслить собственные ценности и пытаетесь сделать свою жизнь более полноценной», — подытожила Татьяна Пашкина.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Дауншифтеры, кто они?

Устав от бесконечных стрессов, рабочих звонков и чужих ожиданий, некоторые люди ловят себя на мысли «бросить все и уехать». Смена городского образа жизни с его быстрым темпом на более размеренный, «провинциальный», называют «дауншифтингом», а людей, осуществивших такие перемены, – «дауншифтерами».

Дауншифтинг – это философия «жизни ради себя» и отказ от навязанных обществом ценностей. Нередко люди оставляют престижную должность или прибыльную работу, которая сопровождается сильными стрессами, и полностью меняют образ жизни. Главная идея дауншифтинга – обретение гармонии с собой.

История. Идея о том, что человек должен жить для познания себя, а не только для накопления материальных благ, начала развиваться в 1960-е годы, а с 1990-х годов это социальное и культурное явление стало активно распространяться во всём мире.

Но люди, отдающие предпочтение тому, что нравится именно им, а не обществу, были всегда. Например, Гаутама Сиддхартха (известный нам как Будда) не захотел быть царем, а пожелал «найти себя». Римский император Диоклетиан отказался от власти и перебрался в собственное поместье выращивать капусту. А французский художник Гоген ради возможности рисовать пейзажи Таити отказался от карьеры банкира.

При этом дауншифтерами становятся не только финансово независимые люди, успевшие заработать на безбедную старость в гамаке на пляже. Добровольное снижение социального статуса наблюдается среди людей с различным уровнем доходов.

Как это происходит? Если человек много и напряженно работает, то в какой-то момент он понимает, что «выдыхается». В таких случаях возможны несколько вариантов развития событий. В одном случае – человек оставляет прежнюю работу и пытается найти себя в другой сфере деятельности. В другом – переходит на удаленную работу, которая позволяет уехать из города и сменить обстановку. В третьем – полностью отходит от дел и посвящает освободившееся время исключительно себе. Последний вариант подходит людям, чей бизнес не нуждается в постоянном присутствии руководителя, или тем, кто сумел накопить значительные сбережения.

В большинстве случаев дауншифтеры переезжают в «теплые страны», потому что там тепло, недорого и комфортно. Но альтернативой привычному месту жительства вполне может стать и деревня в сельской глубинке.

Деньги и их отсутствие. Если вы не являетесь обладателем внушительного счета в банке или бизнеса, приносящего солидные дивиденды, то вам предстоит задуматься о том, на что жить на новом месте. Самыми распространенными способами «заработка» для дауншифтеров считаются:

Удаленная работа. Если вы программист, дизайнер, специалист в сфере рекламы или копирайтер, то ваша работа никак не зависит от вашего местонахождения.

Сдача квартиры в аренду. Если у вас есть собственная квартира в большом городе –это стабильный источник постоянного дохода. Сдача квартиры в аренду способна покрыть расходы на проживание во многих экзотических странах, где цены на порядок ниже.

 Помощь родственников. Некоторые путешественники получают денежные переводы из дома от своих родственников.

Иногда дауншифтеры находят альтернативные способы заработка: фотография, преподавание, домашнее хозяйство, натуральный обмен.

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДАУНШИФТИНГА. Растущая популярность дауншифтинга вызвана всеобщей усталостью от быстрого ритма жизни. Но в нем есть как плюсы, так и минусы.

МИНУСЫ

Пауза в рабочем стаже. Если после длительного перерыва человек захочет вернуться к своей работе, то сделать это будет непросто – технологии, законы и методы работы меняются очень быстро.

Сокращение дохода. Отказавшись от престижной работы, вам придется оставить некоторые привычки из «прошлой жизни», так как ваш доход станет скромнее.

Потеря связей. Партнеры по бизнесу быстро забывают людей, с которыми перестают общаться лично и тесно сотрудничать. Если «поставленное на колеса» дело доверить некому, то после возвращения бизнес придется начинать «с нуля».

ПЛЮСЫ

Снижение уровня стресса. Отсутствие расписания, жестких требований и сроков положительно влияет на эмоционально состояние, позволяя нервной системе «перезагрузиться».

Самостоятельное планирование времени. Дауншифтер составляет расписание дня по своему усмотрению, учитывая свои биологические ритмы.

Самореализация. После ухода с работы появляется много свободного времени, которое можно потратить на самосовершенствование и раскрытие своего творческого потенциала.

СОВРЕМЕННЫЕ ПРИМЕРЫ. Среди самых известных современных дауншифтеров называют Джона Дрейка, основателя рекрутинговой компании Drake Bean Morin. Он 15 лет успешно руководил бизнесом, а потом бросил все и написал книгу «Дауншифтинг: как работать поменьше, а удовольствия от жизни получать побольше». Другой знаменитый дауншифтер, англичанин Ричард Кэннон, оставил работу топ-менеджера в компании British Rail и уехал выращивать овощи.

Источник: https://etcetera.media/daunshifteryi-…

Дауншифтинг: за и против

Год от года растет число людей, которые рассматривают идею дауншифтинга как реальную жизненную альтернативу для себя. Психологи утверждают, что особенно много людей обсуждают это осенью, когда неудовлетворенность собственной жизнью накладывается на сезонную хандру.

По примеру Поля Гогена и Льва Толстого

Дауншифтинг — это жизненная философия, суть которой состоит в добровольном отказе от навязанных обществом мнений и ценностей, ради жизни в соответствии с собственными приоритетами, ради творческой и духовной реализации.

Такие люди в какой-то момент решают, что не желают более проживать свою жизнь, которая не приносит им удовлетворения и самореализации. Они добровольно отказываются от карьерного роста, денег, власти, а взамен всего этого выбирают более скромную жизнь, высвобождая время и силы для поиска своей индивидуальности. Так, например, французский художник Поль Гоген отказался от карьеры банкира и уехал на Таити, чтобы заняться живописью. А задолго до него римский император Диоклетиан сменил власть и богатство на тихую жизнь на природе, где правитель занялся овощеводством.

В современном мире у вполне успешных людей нередко происходит переоценка карьерных амбиций. Человек начинает осознавать, что работа, которая занимала большую часть его жизни и привела к финансовому и социальному успеху, не соответствует системе его собственных ценностей и не приносит внутреннего удовлетворения. Поэтому нередки случаи, когда менеджеры среднего или высшего звена перестают работать по 16 часов в сутки, бросают офис и уезжают на берег океана, чтобы заниматься духовными практиками, или, скажем, разводить устриц.

Это люди реализовавшиеся, бросившие вызов себе, миру, для достижения свободы, творчества, самореализации. Но бывает и совсем по-другому.

— Оценки дауншифтинга как социокультурного феномена на сегодняшний день неоднозначны, — говорит психолог Римма Айсина. — Одни рассматривают его как дезадаптивное явление, другие подчеркивают положительные стороны дауншифтинга и относят его к одной из разновидностей современных форм личностной самореализации, которая предполагает возвращение к себе, к своим истинным желаниям и ценностям.

Открыться новым возможностям

Дауншифтинг можно рассматривать, как путь развития, при котором человек находит счастье в том, чтобы получать полноценный и разнообразный эмоциональный опыт, раскрыть свою индивидуальность. Из таких людей постепенно формируется новое общество людей чувствующих. Там наполненную впечатлениями и эмоциями жизнь ценят выше власти и достатка. В этом обществе переживаний люди стремится к тому, чтобы достичь чего-то не в социальной иерархии, а в себе самом и для себя. Так появляются люди, которые бросают работу в офисе и отправляются путешествовать, зарабатывая чем придется.

Еще один способ дауншифтинга менее радикален и все более распространен. Современные технологии позволяют человеку очень многие процессы оптимизировать или выполнять удаленно, комбинировать и менять свои занятия. Так почему бы не делать этого? Британский социолог Зигмунт  Бауман назвал эту ключевую способность «flexibility» – гибкость и готовность к переменам. По его мнению, в современном мире нельзя строить долгосрочных прогнозов. Все слишком быстро меняется.

Поэтому самая верная тактика — быстро действовать, ориентируясь на краткосрочную перспективу. При этом не привязывать себя к определенному месту, ценить мобильность и самостоятельно распоряжаться своим временем. То есть будущее принадлежит таким формам труда, как удаленная и проектная работа, самозанятость и фриланс, которые оставляют больше времени для полноценного проживания собственной жизни.

Социально одобряемое детство

Бывает и так, что дауншифтинг — это лишь попытка уйти от вызовов жизни, не напрягаться. Ведь если человек еще не достиг в жизни никаких существенных высот, то совсем другой вес имеют и его размышления о бессмысленности карьерных достижений, об утомительной суете жизни в мегаполисе, о потере себя в бесконечной гонке за приемлемым социальным статусом.

—Тогда дауншифтинг — это попытка остаться ребенком в психологическом плане, — говорит психолог Владимир Вахрамеев.

Если человек не хочет иметь дело с суровой реальностью, он выбирает альтернативную реальность, а по сути утопию. Он едет на Гоа, плетет фенечки, принимает наркотики, ходит такой весь «позитивный» и остается, по сути, ребенком, оберегая собственную наивность. Кто-то потом возвращается, отдышавшись и поняв, что для него важен город, в котором он живет, близкие люди, его взрослые задачи, а кто-то выбирает такое «социально одобряемое детство». 

— Имеется большая разница, между истинным и ложным дауншифтингом, — предупреждает психолог Александр Дорошенко. — Истинный дауншифтинг —  это явление, когда человек, достигший успеха и реализации, отказывается от привычных шаблонов ради свободы и творчества. Ложный же дауншифтинг — когда человек, ничего из себя не представляющий и гордящийся этим, проповедует отказ от того, чего у него нет.

Риски и разочарования свободы

Психологи предупреждают, что дауншифтинг таит в себе некоторое количество опасностей и разочарований.

Во-первых, это труд! Именно так, ведь вы не просто бросаете все и уезжаете. Построение нового жизненного пространства требует высокой ответственности, серьезных волевых усилий, предприимчивости, самоорганизации и прочих моральных и материальных вложений.

Во-вторых, нужно понимать, чего вы добиваетесь. Ведь внутренние проблемы и конфликты не покидают человека вместе с оставленной надоевшей работой, а тем более — когда бегство происходит от человеческих взаимоотношений. Внутренний конфликт чаще всего выступает на первый план, и решать его все равно придется.

Наконец, дауншифтинг может привести к дезадаптивным последствиям. Ясно, что, прекратив карьеру, вы потеряете все связи и возможности, которые она давала. И если новая жизнь не оправдает ваших надежд, то вернуться к прежней будет очень сложно. Скоротечная эйфория от обретенной свободы вполне может смениться ощущением хаотичности существования, которое ранее было структурировано работой.

Хороший дауншифтинг требует тщательного планирования и подготовки. Среди прочего, должны быть продуманы и пути отступления на случай, если новая жизнь вам не понравится. И точка, после наступления которой вы начнете реализацию запасного сценария.

Помните, что свобода – это ноша, которая по силам не каждому. Неэффективно и небезопасно рассматривать дауншифтинг как план побега от внутреннего кризиса. Дауншифтинг может привести к успеху только в том случае, если он реализует не побег, а поиск альтернативных путей саморазвития. 

Татьяна Рублева

Как выглядит страна-дауншифтер — Ведомости

Дауншифтинг – явление, распространившееся на рубеже XX–XXI вв. , – «отказ от чужих ценностей» и «жизнь ради себя», пишет «Википедия». В момент роста рынка недвижимости в Москве было популярно сдавать свою квартиру и уезжать жить за границу на ренту, теряя в доходах, карьерном росте и, возможно, в развитии (или меняя вектор своего развития). Рента в зависимости от ее размера могла позволить жить не только в дешевой Азии, но даже в дорогой Европе. Так продолжалось, пока не рухнул рубль и ренты стало не хватать.

Сравнение Германа Грефа кажется очень точным. Россия на рубеже XX–XXI вв. отказалась от ценностей развития и жила на свою ренту – нефтяную. Тряхнуло в кризис 2008–2009 гг. Тогда чиновники правительства и Кремля активно заговорили, что вот он шанс вспомнить о развитии. Но на деле открыли нефтяную кубышку и оплатили из нее прежний образ жизни, благо нефть снова подорожала. Между тем экономика от стагнации уверенно переходила к рецессии, а нефтяные котировки в 2014 г. устремились вниз. Только тогда правительство начало понимать и признавать, что экономика давно в серьезном, полномасштабном кризисе. Правда, не согласно признать, что в кризисе находится и вся система власти. «Все, что характеризовало нашу деятельность за 2015 г., – правительство не совершило ни одной крупной ошибки», – заявил первый вице-премьер Игорь Шувалов на Гайдаровском форуме – 2016 (цитата по ТАСС). Если даже не считать бездействие, отсутствие стратегии развития, реформ, преобразований серьезной ошибкой, то и в таком случае можно найти немало серьезных ошибок в работе правительства. Например, очередное изъятие пенсионных накопительных взносов – это очередной удар по инвестициям, по источнику длинных денег, в которых так нуждается российская экономика. Эмбарго на отношения с Турцией – тоже ошибка, увеличивающая инфляционные риски.

Цена всех ошибок – и власти, и бизнеса, и общества – очевидна. Сейчас происходит смена крупнейших циклов – технологического, экономико-финансового и социального, важнейшие технологические изменения дали старт новой экономической парадигме и Россия имеет «одну из самых слабых стартовых позиций в начинающейся новой гонке», указывает директор по исследованиям и аналитике Промсвязьбанка Николай Кащеев. Разрыв между странами-дауншифтерами и странами-победителями «будет больше, чем во время прошлой индустриальной революции», говорит Греф.

Россия оказалась среди стран, которые не просто не следуют этой модернизации, а сопротивляются ей, констатирует Кащеев. И будет сопротивляться как минимум до тех пор, пока еще будут остатки ренты, которой можно оплачивать жизнь дауншифтера.

Типичный портрет дауншифтера | Горская

ББК 60.54

УДК 316.34/35

Д. А. Горская

D. Gorskaya

г. Челябинск, ЧГИК

Chelyabinsk, CSIK

Аннотация: В статье рассказывается о новом явлении современной культуры — дауншифтинге. На основании анализа историй реальных дауншифтеров мы составили некий собирательный портрет типичного представителя данного явления. Истории дауншифтеров взяты из книги С. Макеевой «Downшифтинг. Или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется», а также из интернет-дневников.

Ключевые слова: дауншифтинг; типичный портрет; феномен; анализ.

Abstract: The article describes the phenomenon of modern culture — downshifting. Based on the analysis of the stories of real downshifters, we compiled a collective portrait of a typical representative of this phenomenon. The history of downshifters are taken from the book S. Makeeva «Downshifting. Or how to work in a fun, not to depend on traffic jams and to do what you want», and also from online diaries.

Keywords: downshifting; a typical portrait; phenomenon; analysis; history.

В современном мире, где общество находится в «бесконечной гонке» за материальными ценностями, трудно представить человека, который отказался от всего ради себя или близких. Феномен дауншифтинга — это «новый вектор» развития человека, теснейшим образом связанный с отказом от ценностей общества потребления и признанием приоритета личной свободы, семьи, удовольствия от жизни.

Под дауншифтингом мы понимаем переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом, нагрузками и отнимающей все свободное время работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую по сравнению с прежней [1], а также движение, связанное с отказом от ценностей общества потребления и признанием приоритета личной свободы, семьи, удовольствия от жизни.

Образ дауншифтера довольно трудно описать конкретно, но всё же можно составить некий собирательный портрет. Для этого мы проанализировали 22 истории реальных дауншифтеров. Книга С. Макеевой «Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется» даёт огромный материал для анализа. В этой книге собраны истории людей, отказавшихся от типичных представлений об успехе: «Герои — бывшие офисные работники, представители творческих профессий и просто жители безумных мегаполисов — нашли ответ на этот вопрос. Они решили поменять свою жизнь в лучшую сторону. Перестали томиться в тесных и душных офисах, испытывать стресс и решать конфликты, не имеющие отношения к их жизни. Они остановились и задумались о цене, которую платят за навязанный кем-то уровень жизни. Их называют дауншифтерами, но они не просто сбавили обороты. Оптимизировали свою жизнь и теперь наслаждаются ею» [2]. А также в данной работе представлены истории дауншифтеров, которые размещены в Интернете, на сайтах, посвящённых данному феномену в виде дневников-блогов.

Мы проанализировали истории десяти женщин и двенадцати мужчин. Истории анализировались по определенным параметрам: полу, возрасту, роду деятельности, финансовому статусу, образованию, семье, причинам дауншифтинга, типам дауншифтинга, последствиям дауншифтинга.

Чаще всего дауншифтерами становятся люди в возрасте от двадцати пяти до сорока лет, а если чуть конкретнее — в возрасте «кризиса ценностей» (30 — 40 лет). Действительно, многие дауншифтеры в возрасте «за 30» начинают задумываться не только о материальных ценностях, которые были наиболее важными в жизни, но и о духовных. На начало среднего возраста приходится так называемый «кризис середины жизни» — долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве или юности, уже безвозвратно упущены. Такие люди обладают огромной волей, ведь прекратить «бесконечную гонку» за материальными ценностями могут лишь те, кто знает «вкус успеха» и цену, которую за все приходится платить. Возраст «кризиса ценностей» позволяет переосмыслить принятую в социуме позицию, что получать удовольствие от жизни можно лишь с количеством материальных благ, которые может позволить себе человек. Типичный дауншифтер стремится обеспечить для себя самые необходимые потребности, а престиж, огромный достаток и оценка общества перестают иметь значение.

Проанализировав истории дауншифтеров, мы фиксируем, что у многих из них нет детей, поэтому они осуществляют смену жизненного сценария для себя. Есть примеры и обратные: семейный человек становится дауншифтером, потому что у него не хватает времени и сил на собственную семью и детей.

Если говорить о профессиональной «платформе» дауншифтинга, то типичный дауншифтер занимал высокую должность и имел определенное место в обществе. У него, как правило, ненормированный рабочий день, он решает споры и конфликты, всегда находится в состоянии стресса и в условиях бесконечной конкуренции. Дауншифтер обычно «бросает» прежнюю деятельность и занимается чем-то новым на «своих условиях». Но существуют дауншифтеры, которые не меняют сферу деятельности. Люди творческих профессий или специалисты IT-сферы продолжают свои привычные занятия, иногда переходя на новый виток развития, а порой — даже делая успехи в своем деле.

Существует несколько основных причин дауншифтинга:

1) психологическая — снижение или полное преодоление стресса;

2) бытовая — преодоление гонки потребления;

3) профессиональная — стремление к самореализации в другой деятельности;

4) духовно-созидательная — желание уделять больше времени семье, заниматься саморазвитием;

5) идеологическая — эта причина относятся к категории «ищущих» дауншифтеров. Такие люди ищут смысл жизни, стремятся к гармонии и познанию самого себя;

6) экологическая — бережное отношение к здоровью, стремление к снижению стрессов, потребление качественных продуктов, уход в экопоселения от всех благ городской цивилизации.

Для типичного дауншифтера наиболее востребованными представляются такие причины, как психологическая, идеологическая и бытовая, а также совмещение двух или трех причин. Человек каждый день испытывает стрессы по различным причинам, но главным местом является работа. Это бесконечная гонка за прибылью и стрессами. Возможность уменьшить «выгорание» на работе — сокращение рабочих часов или переход на фриланс. Рациональное использование ресурсов также позволяет сконцентрировать внимание на главных ценностях и перестать гнаться за материальным достатком.

Дауншифтинг бывает нескольких типов:

1) добровольный (осознанный) и вынужденный дауншифтинг;

2) запланированный и стихийный дауншифтинг;

3) временный и постоянный дауншифтинг.

Типичный дауншифтер выбирает добровольный, чаще всего запланированный и постоянный типы. Они подразумевают долговременный (или пожизненный), запланированный отказ от прежнего образа жизни. Истории дауншифтеров подтверждают, что многие люди занимаются не тем, чем им хотелось заниматься в действительности. Со временем всё это приводит к стрессам и спаду жизненных сил. Можно сказать, что «жизнь на воле» придаёт таким людям персональную свободу, где ощущается полный контроль над своей собственной судьбой. Постоянный дауншифтинг выбирают «классические дауншифтеры» — это люди, достигшие определенного социального положения. Обычно это собственники бизнеса или топ-менеджеры, которые решили сменить свои приоритеты, живут в основном за счёт сдачи квартиры, процентов от бизнеса.

Портрет типичного дауншифтера можно описать так: мужчина, но также может быть и женщина в возрасте 30 — 40 лет, без семьи и детей, с высшим образованием, занимал(а) высокооплачиваемую и ответственную должность. Дауншифтер — это сильная личность, которая обладает такими внутренними качествами, как целеустремленность, независимость и самоуверенность. Большинство людей живут по стандартному сценарию и не задумываются о том, что настоящие цели, мечты, желания «остаются за кадром». Дауншифтеры переступают страх — они отказываются от привычного образа жизни.

Библиографический список

1. Дрейк, Дж. Дауншифтинг / Дж. Дрейк. — М. : Добрая книга, 2007.

2. Макеева, С. Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется / С. Макеева. — М. : ЭКСМО, 2011. — 256 с.

© 2014-2020 Южно-Уральский государственный университет

Электронный журнал «Язык. Культура. Коммуникации» (6+). Зарегистирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-57488 от 27.03.2014 г. ISSN 2410-6682.

Учредитель: ФГАОУ ВО «ЮУрГУ (НИУ)» Редакция: ФГАОУ ВО «ЮУрГУ (НИУ)» Главный редактор: Пономарева Елена Владимировна

Адрес редакции: 454080, г. Челябинск, проспект Ленина, д. 76, ауд. 426, 8 (351) 267-99-05.

Дауншифтинг как проявление социального ретретизма Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»

ДАУНШИФТИНГ КАК ПРОЯВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО РЕТРЕТИЗМА

Я. В. ОВЕЧКИНА

В статье с позиции теории аномии рассматривается явление дауншифтинга — нового способа проявления социального ретретизма. Приводится авторская типология, предполагающая характеристику основных видов добровольной нисходящей вертикальной мобильности, дан обзор особенностей дауншифтинга в России. Явление дауншифтинга рассматривается не только как новое явление в жизни современного общества и как способа проявления социального ретретизма, но и как мощного посыла для формирования новой страты в социальной структуре.

Ключевые слова: формы отклоняющегося поведения, поведенческое приспособление, способы проявления социального ретретизма, добровольная нисходящая вертикальная мобильность, социальные сообщества, «общество потребления».

Изучение отклоняющегося от социальных норм поведения членов общества всегда было одной из центральных тем теоретических исследований ученых различных научных направлений: социологов, психологов, психиатров и т. д. Особое значение подобные исследования приобретают в период аномии — особого состояния общества, характеризующегося кризисом и даже распадом его ценностно-нормативной системы. Описанное впервые в классической социологии

Э. Дюркгеймом, это явление изучалось целым рядом исследователей: в социологии Р. Мертоном, Т. Парсонсом, Р. Дубиным, психологами -Р. Маккайвером, Д. Рисменом, Л. Сроулом и др. Эти исследования внесли значительный вклад в развитие социологической теории и сегодня являются прочным методологическим фундаментом для изучения всех форм отклоняющегося поведения.

В нашей работе отклоняющееся от нормы поведение рассматривается как симптом несогласованности между определяемыми культурой устремлениями и социально организованными средствами их удовлетворения. Это означает, что в некоторых случаях источником поведенческого приспособления индивидов является частично отвергаемая социальная структура. В концепции аномии Роберта Мертона одной из таких форм приспособления выступает ретретизм [3].

Ретретизм, как форма приспособления к жизни в обществе, характеризующаяся бегством от действительности, отрицанием целей и социально одобряемых средств их достижения, по сравнению с другими формами приспособления встречается довольно редко. Отметим, что в разные

времена и исторические эпохи ретретизм имеет свои характерные черты и особенности.

В социологическом смысле индивиды, предпочитающие такую форму приспособления к жизни в обществе, являются «чужаками», ибо, не разделяя общую ориентацию, они могут быть отнесены к числу членов данного общества чисто формально. Индивиды, выбравшие для себя такой путь приспособления, отказываются от общепризнанных в данной культуре ценностей и норм и их поведение не находится в согласии с институционными нормами.

Положения классической теории дают возможность анализа, сформировавшегося в современном обществе нового способа выражения рет-ретизма, к которому прибегает все большее количество индивидов. Сторонники такого способа предпочитают отказ от социально признанных целей в пользу своих собственных, индивидуальных интересов и ориентацию на свои внутренние желания, потребности и «высшие» ценности [1]. Такой способ ретретизма носит название — даун-шифтинг (считается, что термин «дауншифтинг» был впервые использован в печати американской журналисткой Сарой Бен Бреатна в статье «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е» (Living in A Lower Gear: Downshifting: Redefining Success in the 90s), опубликованной в газете «Вашингтон Пост» 31 декабря 1991 г.).

Движение дауншифтинг распространилось на рубеже XX-XXI вв. в странах Запада как добровольное долгосрочное изменение стиля повседневной жизни, которое может проявляться в из-

менении трудовой занятости, повседневных практик, социальной и географической мобильности [10]. Необходимо заметить, что явление дауншифтинга, освещаемое в данной статье, не является абсолютно новым в жизни общества. Пример классического дауншифтинга — это, так называемое, движение «опрощения» — выбор человеком образа жизни, связанного с отказом от большинства благ современной цивилизации. Причины такого выбора могут быть различными — этическими, религиозными, экологическими и т. д. Этот способ выражения рет-ретизма, ухода и отказа от общепринятых ценностей не следует смешивать с аскетизмом, так как не всех сторонников опрощения будет правильно назвать аскетами. Знаменитым примером опрощения является жизнь классика русской литературы Льва Николаевича Толстого. После глубокого мировоззренческого кризиса, сопряженного с религиозными исканиями, писатель пришел к мысли, что настоящая жизнь — это жизнь земледельца, крестьянина, «простого трудового народа», не обремененного излишними материальными ценностями [5]. Следствием такой позиции оказался уход от общепринятых общественных ценностей: высоких чинов, вертикального продвижения по службе и прочих материальных благ, переход к более простой жизни, следование высшим человеческим ценностям -таким, как семья, духовность, гармония и единение с природой и т. д.

Масштабность такого способа проявления ретретизма, как дауншифтинг в разных оценках варьируется, однако независимо от оценки данного явления, речь идет о естественном процессе образования нового социального сообщества -формировании группы со специфическими особенностями поведения и потребления, которую следует проанализировать с точки зрения теории стратификации [2].

Социологический анализ предполагает изучение причин подобного рода мобильности. На наш взгляд, ими могут стать как смена ценностно-ориентационных установок, так и психологические проблемы, такие как: стресс, усталость, неудовлетворенность собственной жизнью и т. д.

Так как сообщество дауншифтеров нельзя назвать однородным, важно дать характеристику основным направлениям внутри социального сообщества и выделить типы дауншифтинга. На основе проведенных исследований в Европе и США, а также на основе анализа научных и научно-популярных статей о дауншифтинге, разработана авторская типология, предполагающая характеристику основных видов добровольной нисходящей вертикальной мобильности.

По степени активности можно выделить активный и пассивный дауншифтинг.

Пассивный дауншифтинг. В основе идеологии данного типа поведения лежит ориентация на внутренние, индивидуальные потребности, желание отказаться от общественных ценностей. Акции протеста, громкие призывы, показательное асоциальное поведение — все эти черты не характерны пассивному дауншифтеру, ценностью является лишь его внутреннее мироощущение и гармония. В рамках данного типа можно выделить 2 степени ухода: «легкий» дауншифтинг и «глубокий» дауншифтинг.

«Легкий» дауншифтинг проявляется в уменьшении рабочих часов, переходе на свободный, гибкий график (freelance), снижении уровня потребления и, как следствие, снижении уровня затрат, переходе на более «экономичный» вариант жизни. Так, работники, занимавшие ранее позиции топ-менеджеров, начинают больше уделять время досугу, семье и своему внутреннему миру, меняют дорогие автомобили на велосипеды, жители мегаполисов мигрируют в деревни и страны третьего мира, переходят на экологически чистое питание и к так называемому стилю «simple living» (простая жизнь).»появился в 1981 г. в книге Дюэйна Элгина «Voluntary Simplicity» (Добровольная простота), представляющую собой конспект убеждений и методик, вытекающих из идей контркультуры 1960-х гг. Эта книга породила одноименное движение, которое представляет собой намеренную попытку отстраниться от цикла «работа-траты-долги», характеризующего современную жизнь. Это движение не выступает за бедность и примитивизм, а призывает лишь пользоваться благами цивилизации для более полного насыщенного существования, для привнесения порядка и ясности в жизнь индивида [6].

Основываясь на результатах исследований, проводившихся европейскими и американскими исследовательскими центрами, мы можем дать характеристику данного типа дауншифтинга. Последователей данного движения можно охарактеризовать, как людей старающихся меньше и разумнее потреблять, задумываясь об окружающей среде, энергоресурсах, своем внутреннем, психологическом здоровье. Данный тип особенно развит в США и Великобритании, по данным исследований доля дауншифтеров в Великобритании на 2005 г. составляла 28 % [9].

К пассивному типу относится и зарождающееся движение дауншифтеров в России. Анализ

интернет-сообщества показал, что дауншифтинг в России имеет свои особенные, характерные черты. В нашей стране на данный момент дауншиф-теров значительно меньше, чем в странах Запада, это связано, в первую очередь, с социальноэкономическими причинами, но их количество может увеличиваться в ходе трансформации общественного устройства. В России по-прежнему высока значимость материальных благ и ценностей, а дауншифтинг возникает в ходе пресыщения благами вследствие высокого экономического развития. Но эта ситуация меняется, экономика России становится стабильней, постепенно формируется средний класс и уровень идентификации россиян с жителями Европы и США непрерывно растет, следовательно, мы можем говорить о прогрессировании дауншифтинга в современной России. Исходя из данных, полученных в ходе анализа содержания интернет-ресурса сообщества дауншифтеров, можно выделить основные темы, интересующие российских дауншифтеров.

На основании анализа интернет-дневников участников сообщества на сайте LiveJournal.com [4] нами выявлены основные темы «постов» (записей в интернет-дневниках членов сообщества). По данным на 9.03.2013, в сообществе дауншиф-теров состоят около 1 200 человек. По нашим расчетам 65 % из них активно участвуют в жизни сообщества: идентифицируют себя с дауншифте-рами, ведут свои дневники, делятся опытом «да-уншифтинга», комментируют дневники других пользователей, остальные 35 % пользователей играют роль сторонних наблюдателей: активно в жизни сообщества не участвуют. Были проанализированы записи участников интернет — сообщества во временном промежутке с 2010-2013 г., всего за этот период было опубликовано более 350 записей на тему дауншифтинга, при этом 50 записей были посвящены организационным проблемам, поэтому были исключены из анализа.

Тематический анализ показал, что среди тем, интересующих членов сообщества, на первое место выходят темы жизни в деревне и сельского быта (125 из 300). В данных постах авторы поднимают вопросы, связанные с обустройством жизни в деревне, такие как: вопросы земледелия и животноводства, «как построить дом», «как построить печку», «методики земледелия», «простые способы сделать незаменимые в хозяйстве вещи своими руками», взаимодействие с сельскими жителями «трудности сельской жизни», «изнанка жизни на селе» и т. д.

Тема эко-поселений оказалась на втором месте среди вопросов, интересующих современных

российских дауншифтеров. 67 тем из 300 посвящены так называемым «экопоселениям» — поселение, созданное для организации экологически чистого пространства для жизни группы людей, как правило, исходящих из концепции и организующих питание за счет (одна из форм общины) [8]. В рамках этой категории авторы пишут на тему создания новых экопоселений, правилах жизни в них, делятся опытом жизни в таких общинах и т. д. Сюда же примыкают посты, посвященные экологии и здоровью (10 тем из 300): сбережение энергоресурсов, производство экологически чистых продуктов питания, темы вегетарианства и «разумного» потребления.

Как показывает анализ, определенное место авторы живых дневников посвятили вопросам «мироустройства» (54 из 300 тем): посты были посвящены проблемам общества потребления, строительству «другого общества», «мои представления об ответственной, естественной жизни», «проблемы современности и мои предложения по их решению», «бегство от потребительства к счастливой жизни», «город как черная дыра человечества» и т. д. Из этих показателей можно сделать вывод, что русский дауншифтинг в определенной степени носит идеологический характер.

Наиболее интересным для нашего исследования был вопрос о причинах дауншифтинга, так как личные истории каждого дауншифтера помогут глубже охарактеризовать и понять явление дауншифтинга в целом. 25 тем посвящены описанию собственного опыта «дауншифтинга»: участники сообщества говорят о том, почему предпочли вариант «опрощения» собственной жизни, пожертвовав карьерой, социальным статусом и жизнью в мегаполисе. Также авторы дневников приводят в пример дауншифтинг своих западных единомышленников.

Дауншифтеров интересуют также проблемы альтернативной занятости (8 тем): поднимаются вопросы «фриланса». В современных исследованиях фрилансер-человек, выполняющий работу без заключения долговременного договора с работодателем, нанимаемый только для выполнения определенного перечня работ (наемный работник). Рассматриваются такие темы, как: «альтернативная занятость в сельской местности», «работа в деревне» и т. д.

Практически не затронуты темы «дети и образование» (6 тем из 300), темы, посвященные дауншифтингу в странах третьего мира (4 из 300). Есть несколько постов, посвященных обсуждению фильмов и телепередач о дауншифтинге.

Из проведенного исследования можно сделать вывод: основной чертой российского дауншифтин-

га является пространственное перемещение (переезд в деревню или экопоселение, смена жизни в мегаполисе на более «экологичный» образ жизни). Важно подчеркнуть, что российские дауншифтеры предпочитают переезд в российские деревни, переезд в страны третьего мира (Индия и т. д.) как правило не предполагается (1,3 % постов).

Русский дауншифтер стремится к более спокойной, размеренной жизни, к сохранению психического и физического здоровья. Проблемы образования и социализации детей практически не затрагиваются (всего 2 % из обсуждаемых тем), причиной подобной ситуации является «ин-фантилизация» дауншифтеров, ибо такой даун-шифтер стремится уделять большее внимание видам деятельности, доставляющим удовольствие (что характерно для детей).

В рамках «пассивного» типа дауншифтинга следует выделить «глубокий» дауншифтинг, представляющий особый интерес для социологов. Это своеобразная форма выражения ретретизма, при которой индивид кардинально меняет свою жизнь и максимально понижает свой социальный статус. В основе этого способа ухода лежит идеология особого рода (например, идеология «опрощения», как у последователей движения Л. Н. Толстого). Приверженцы данного способа ухода от общества переселяются из мегаполисов в глухие деревни, отвергают любые блага цивилизации, сознательно опускаются на самую последнюю ступень социальной лестницы. В крайних случаях индивиды отказываются от использования денежных средств (так называемое движение «money free»), потребляют пищу из мусорных бачков и т. д. Такое поведение проявляется в полной изоляции от общества, затворничестве. Необходимо отметить, что некоторые из последователей такого образа жизни, «испытав себя», вновь возвращаются к нормальной жизни в обществе по общепринятым нормам и порядкам.

Активный дауншифтинг. Более редкий, но активно набирающий обороты способ отказа от общественных ценностей. Данный способ выражения ретретизма еще не характерен для российского общества, но в США и странах Европы вид радикального дауншифтинга становится популярным и формируется в определенное движение, преследующее свои цели, имеющее в своей основе определенную миссию. Активный дауншиф-тинг представляет собой тип полного отказа от ценностей общества, резкое понижение по социальной лестнице. Приверженцы данного способа проявления ретретизма склонны к кардинальной смене места работы и занимаемой должности: от

позиции топ-менеджера до разносчика газет или уборщика (денежные средства воспринимаются ни как показатель статуса, а как средства к выживанию).

Как правило, активный дауншифтинг основывается на какой-либо идеологии. Чаще всего представители данного типа являются приверженцами так называемой «зеленой экономики» (выступающей против фокуса на экономической составляющей и за смещение акцентов в сторону социологии и биологии), движения против «общества потребления» [7] и т. д. В данном случае прежние достижения индивида обесцениваются и устаревают с течением времени, поэтому продолжать прежний путь существования становится бессмысленно и невозможно по причине отсутствия значимых внутренних стимулов. Естественным образом возникает необходимость обретения новых целей и смены пути, зачастую радикальной. Если в первом типе дауншифтинга шла речь о желании избавиться от чего-то чуждого, подменяющего и подавляющего собственное Я, то в данном случае речь идет о следовании индивида какой-либо идее. В рамках данного типа даун-шифтер бросает вызов обществу своим асоциальным поведением, выражает протест призывами к уменьшению уровня потребления, борьбы с международными корпорациями и возвращению человечества к истинным ценностям. В некоторых работах западных ученых «активные» дауншиф-теры рассматриваются как последователи идеологии хиппи и панков.

В США и Европе увеличивается и развивается сообщество «активных» дауншифтеров; проходят акции протеста, например, «freegan», в ходе которой дауншифтер на глазах у прохожих употребляет в пищу отходы. Также широкий резонанс получила акция «Захвати Уолл-стрит!» — все эти способы выражения социальной активности и позиции освещаются в СМИ и, безусловно, влияют на общественное мнение. Антипотребительский активизм дауншифтеров однороден с экологическим активизмом, борьбой с глобализацией и активизмом по защите прав животных, защитниками окружающей среды. Именно общество потребления, набирающее все большие обороты, заставляет людей «снижать скорость» жизни и потребления как ее части. На первый план выходят новые ценности, которые были заменены в обществе культом потребления и карьеризмом.

Активные дауншифтеры могут в будущем организовывать политические партии и влиять на общественное мнение, привлекая в свои ряды все большее количество людей. Данный тип пред-

ставляет наибольший интерес для социологического исследования, так как количественные и качественные методы исследования данной группы помогут спрогнозировать дальнейшее образование и функционирование подобных направлений дауншифтинга.

Безусловно, дауншифтинг, как новое явление в жизни современного общества, требует дальнейшего изучения и прогнозирования не только как способа проявления социального ретретизма, но и как мощного посыла для формирования новой страты в социальной структуре, которую невозможно измерить прежними критериями стратификационного анализа. Группы занятых и безработных в обществе становятся все более разнородными, следовательно, анализ факторов, детерминирующих эту разнородность — актуальнейшая задача современного социологического анализа и прогноза общественного развития.

Литература

1. Козырева Л. Д. Нисходящая вертикальная мобильность — добровольно // Социология в системе научного управлении: мат-лы IV Всерос. социологического конгресса. М., 2012. С. 260-261.

2. Лисова Е. В. Дауншифтинг: стратификационные эффекты // Экономическая социология: электрон. журн. 2008. Т. 9. № 2. С. 56-65. URL: http://ecsoc.msses.ru

3. Мертон Р. Социальная теория и социальная структура. М., 2006. С. 272-275.

4. Сообщество дауншифтеров // LiveJournal. URL: http://simple-life-ru

5. Толстой Л. Н. Собрание сочинений: в 22 томах. Дневники. М., 1978. Т. 21. С. 7.

6. Хиз Дж., Поттер Э. Бунт на продажу: турист в поисках аутентичности. М., 2007. С. 122-126.

7. Фромм Э. Иметь или быть. М., 2010. С. 92.

8. Экологическое поселение // Википедия. Свободная энциклопедия. URL: http://ru.wikipedia.org

9. Hamilton C. Downshifting in Britain: a sea-change in the pursuit of happiness. Discussion papers. Cambridge, 2003. С. 25.

10. Ray P., Anderson S. Cultural Creatives. New York: Harmony Books, 2000. С. 123.

* * *

DOWNSHIFTING AS MANIFESTATION OF SOCIAL RETREATISM

Ya. V. Ovechkina

In article from a position of the theory of an anomy downshifting phenomenon — a new way of manifestation of a social retreatism is considered. The author’s typology assuming the characteristic of main types of voluntary descending vertical mobility is given, the review of features of downshifting in Russia is given. The phenomenon of downshifting is considered not only as the new phenomenon in life of modern society and as way of manifestation of a social retreatism, but also as powerful message for formation new striation in social structure.

Key words: forms of deviating behaviour, behavioural adaptation, ways of manifestation of social retreatism, voluntary descending vertical mobility, social communities, «consumer society».

Эволюция дауншифтинга | Блог Мегаплана

Само слово «дауншифтинг» предполагает снижение требований, доходов, ожиданий и качества жизни. Однако мой личный опыт говорит о другом.

Отказ от утомительного карабканья по карьерной лестнице и выживания в мегаполисе приводит к значительному улучшению качества жизни. Конечно, при условии, что ты все-таки продолжаешь работать.

Эта статья будет полезна всем тем, кто собирается дожить до того момента, когда пора задумываться о выборе между бесконечной гонкой за успехом и спокойной жизнью за пределами суетливых мегаполисов.

После 40 лет в России карьера журналиста выглядит довольно расплывчато. Собственно, расплывчато она выглядит всегда.

Сначала ты корреспондент, потом редактор отдела или специалист, занимающийся особыми темами в зависимости от специфики издания. Потом заместитель главного редактора. Потом тебя зовут руководить своим СМИ. И это, по сути, верх журналистской карьеры. Дальше-либо в другой бизнес, либо в издатели тех же самых СМИ.

В любом случае чаще всего все заканчивается либо стагнацией, либо уходом в коммерцию, что часто противоречит прежним устремлениям, привычкам и образу жизни. И еще: после 40 лет менять прежний уклад жизни довольно сложно.

Бег на месте

Жизнь в Москве, как и во многих других мегаполисах, в молодости кажется полной возможностей и удовольствий, но со временем превращается в изнуряющий бег на месте.

Человек по полной выкладывается ради карьеры и благосостояния. Однако постепенно выясняется, что, чего бы ты ни добился, всегда рядом есть кто-то, кто на первый взгляд живет еще лучше, но ему от этого не становится легче.

Ты зарабатываешь все больше, но цены растут, растут и твои запросы. И любой рост доходов никогда не оказывается достаточным. Любая зарплата проедается.

В Москве, если ты наемный работник, ты никогда не можешь жить как хочешь. Если есть ипотека — нет отпуска. Если два раза в год ты выезжаешь на пару недель в отпуск — нет квартиры. Это все страшно утомительно.

Дауншифтинг не беспокоит

И вот, когда человек обращается к этим размышлениям и ощущениям, в голову приходит идея полностью изменить образ жизни, а также место дислокации. Даже ценой мнимого снижения уровня жизни. Почему мнимого — объясню позже.

В общем, последние несколько лет слово «дауншифтинг» пугало меня все меньше и меньше. В конце концов, я очень серьезно заболел, был при смерти и, когда пришел в себя, отчетливо понял, что прежняя вполне успешная жизнь (а я хорошо зарабатывал, стал известным в определенных кругах) не приносила мне почти никакой радости.

Когда я начал выздоравливать и понемногу работать, то осознал, что восстанавливать прежний уклад не могу и не хочу.

Во время печальных размышлений о будущем (все-таки кризис) я стал читать блоги своих друзей и знакомых, уехавших в другие страны.

Обычно от смены места ожидаешь скорее проблем, нежели их решений. Кажется, что жизнь на новом месте — это прежде всего необходимость все начинать заново.

Я это знаю не понаслышке: сам когда-то эмигрировал еще из СССР в одну из европейских стран, но потом вернулся. Но, к моему удивлению, подавляющее большинство людей, уехавших из Москвы сейчас, были очень довольны переменами в своей жизни.

И тогда я, как мне показалось, понял, что надо делать.

Несомненные достоинства

Я стал выяснять подробности жизни в европейских странах — Чехии, Венгрии, Словакии и Черногории. Поселиться там намного проще, чем в «традиционных» западных странах — Германии, Италии, Франции, Голландии. В итоге наибольшее количество положительной информации я собрал о Черногории.

ДОСТУПНОЕ ЖИЛЬЕ

Здесь достаточно высокое качество недвижимости и низкие цены на нее.

Дом или квартиру из двух-трех комнат на побережье можно купить за 30 000–50 000 евро, а небольшое жилье из одной-двух комнат — за 20 000–30 000.

Если же есть хороший автомобиль и вы согласны жить в горах, то жилье на удалении 5–20 км от побережья, возможно, даже обойдется в два раза дешевле.

Аренда двух-трехкомнатной квартиры на побережье стоит от 120 до 500 евро в месяц — в зависимости от места, близости моря и удобств, наличия или отсутствия дополнительных удовольствий вроде сада и большой террасы, метража и т. п.

Также очень важен и срок аренды. Одно дело снимать квартиру в сезон: тогда два месяца могут обойтись как полгода. Другое — на целый год или больше. Скажем, мои друзья в Тивате снимают половину дома: три комнаты и большой балкон за 200 евро.

Но это далеко от моря. Моя подруга в Херцег-Нови платит за полугодовую аренду трехкомнатной квартиры в хорошем, тихом районе у моря 400 евро. Зато с балкона открывается изумительный вид на залив, в квартире теплые полы.

В общем, в конце марта прошлого года я начал искать страну, а в середине мая уже поехал в Черногорию, чтобы купить квартиру на занятые у тещи деньги.

В результате за неделю я купил жилье. Через месяц мы с женой въехали в собственные три комнаты с балконом и небольшим садом на берегу Адриатического моря.

И, честно говоря, еще никогда в жизни я не был так спокоен и счастлив, как эти последние восемь-девять месяцев.

КЛИМАТ И ПРАВИЛА ПРОЖИВАНИЯ

Черногория, пожалуй, одно из самых теплых мест Средиземноморья (летом до +40 С, зимой обычно не ниже +10 С), теплый сезон здесь длится с апреля по ноябрь.

И главное — это единственная страна Европы, где граждане РФ могут легально жить без визы (надо лишь выезжать хотя бы на пять минут один раз в месяц).

Очень просто получить и временный вид на жительство — купить недвижимость, открыть бизнес, хотя бы формально наняться на работу или просто предоставить договор о найме недвижимости сроком на один год.

Нужно заметить, что, в отличие от Черногории, во многих других странах россияне могут пребывать в стране не более 180 дней в году. А вид на жительство выдают лишь собственникам дорогого жилья или обладателям рабочих приглашений.

Но получить временный вид на жительство (между прочим, автоматически возобновляемый раз в год) на основании договора аренды невозможно практически нигде.

Только нужно учесть, что постоянный вид на жительство тут почти никому не дают. И если у вас серьезные планы насчет смены гражданства — пока вам не сюда.

ХОРОШАЯ ЕДА

В Черногории нет крупной сельхозиндустрии, поэтому любое мясо — фермерское, а любая рыба — из моря, озера, реки. Молочные продукты сделаны из свежего молока. Плоды поступают на прилавки с огородов. И еще: в Черногории как-то не принято продавать людям что-то несвежее, потому что свежего тут хватает на всех.

ДЕНЬГИ

Чтобы жить в Черногории хорошо или удовлетворительно, нужно совсем немного денег, особенно по сравнению с Москвой и другими крупными российскими городами. Местные жители получают в месяц в среднем от 200 до 500 евро.

Одна русская женщина-риелтор на вопрос о том, сколько их семья тратит денег на жизнь, ответила так: «Мы живем хорошо. Практически все себе позволяем. И в рестораны ходим периодически. Держим несколько животных и два автомобиля. Но тратим, конечно, немало — 700–750 евро в месяц».

«Да ничего себе! — сказало мое измученное ценами московское сердце. — Для безбедной жизни на море в стране, где практически нет зимы?!»

Работы нет, но дайте две

Безусловно, в такой маленькой стране работы очень мало. Однако если есть желание и вы знаете хотя бы английский язык, найти ее можно.

Впрочем, большая часть моих знакомых и друзей в Черногории зарабатывает дистанционным трудом. У кого-то есть маленький бизнес в России, и он руководит им отсюда.

Лично я редактирую и пишу статьи на русском, а также занимаюсь маркетингом в социальных сетях.

КУЛЬТУРНЫЙ ОТДЫХ

Здесь довольно бурная культурная жизнь. В соседнем городе Которе, в арт-центре, который организовал переехавший в Черногорию Марат Гельман, постоянно проходят какие-то выставки.

В нашем городе, например, недавно проходил месяц русского кино и месяц Франции. Еще тут есть киноклуб, несколько художественных галерей и нередко проходят уличные праздники.

А еще везде прошли карнавалы. Когда-то эти места были территорией Венецианской республики, и традиции сохраняются.

НЕВОЗВРАТНЫЕ ИНВЕСТИЦИИ

Некоторые из наших соотечественников, не посоветовавшись ни с кем или получив неверные данные, накупили тут недвижимости в надежде, что ее стоимость или стоимость ее аренды будут расти.

Кто-то приехал сюда, чтобы открыть гостиницу, ресторан или спа-салон. Кто-то искал здесь перспектив, которые может дать развивающаяся курортная инфраструктура. Все эти люди ошиблись.

Не ошиблись лишь те, кто приехал сюда именно ради дауншифтинга, чтобы за какие-то 300–700 евро на семью в месяц жить в дружелюбной стране на берегу теплого моря, получать удовольствие от этой жизни, рожать и растить детей, разводить домашних животных и т. п.

ЛЕНЬ

Но не бывает стран без недостатков. Местные люди очень часто медлительны и ленивы, наплевательски относятся к своим обещаниям и обязанностям, впрочем, как и во многих других южных странах.

В ресторане можно заказать одно, а принесут совсем другое. Если тебе нужен телефон знакомого чиновника, или какого-то мастера, или рыбака, развозящего улов покупателям, местный человек может сказать, что даст тебе номер завтра, потому что ему просто лень подниматься по лестнице на второй этаж за мобильником.

В прошлом году все новогодние праздники у одного из интернет-провайдеров не работала сеть, и никто не хотел ехать и искать повреждение на линии.

МЕДИЦИНА

Тут довольно сложно с медициной. Конечно, здесь есть скорая помощь и больницы, но качество медицинских услуг во многих случаях оставляет желать лучшего. Вывих вправят, температуру собьют, простуду или понос полечат.

Если же нужна полостная операция, если вы серьезно больны, то стоит ехать в Сербию, Хорватию, Австрию, Германию. А если у вас заболевание, требующее постоянного наблюдения квалифицированных врачей, сюда ехать не надо.

СФЕРА УСЛУГ

Инфраструктура на побережье неплохая — в каждом крупном населенном пункте и рядом с ним есть банки, супермаркеты, пекарни, мясные и зеленные лавки, рестораны, кафе, бензоколонки, плотники, электрики, автосервис. Однако если нужно купить мебель, скорее всего, придется ехать в другой город.

БАНКИ И ПОЧТА

Большие проблемы могут возникнуть и с банком. Моя знакомая выбрала один из крупнейших местных банков, где ей обещали всяческие интернет-услуги. Интернет-банкинг, как оказалось, работает следующим образом: сперва ты оформляешь, допустим, перевод денег на другой счет в интернете, но потом должен явиться в отделение банка и с документами подтвердить свою операцию. Вот такие интернет-услуги.

Почта из других стран приходит довольно быстро. Скажем, заказ из Германии я ждал всего пять дней. Однако бандероль из города на севере страны в южный город может идти две недели. Люди обычно пользуются оказией, а не почтой.

ЯЗЫКОВОЙ БАРЬЕР

Ну и еще важное. Не знаю, можно ли это назвать недостатком, но это то, что необходимо преодолеть — языковой барьер. Собственно, если живешь в другой стране, надо знать ее язык. Говорить по-сербски или, если угодно, по-сербохорватски в балканских странах необходимо.

И нужно заметить, что здесь, в отличие от многих других стран Европы, даже посредственного знания языка достаточно, чтобы тебя считали своим.

Знаю по своему опыту: сколько бы ты ни учил язык в Скандинавии, Германии, Франции и других странах Западной Европы, этого никогда не достаточно, чтобы перестать быть чужаком. Интеграцию в общество там нужно заслужить.

Здесь язык — пропуск в местную жизнь. Местные люди дружелюбны, общительны, открыты и в целом совершенно беззлобны. Они принимают всех в свое сообщество и, как многие славянские народы, любят иностранцев. Лично я прекрасно общаюсь с соседями. Участвовал в художественных и просто праздничных мероприятиях совместно с сербами и черногорцами. Всем было весело и комфортно. Никакой дистанции между местными и собой я не чувствую.

Наш почтальон, который привозит на нашу улицу письма и посылки, уже давно зовет меня уменьшительно по имени. Я знаю обо всех праздниках, болезнях, делах и планах соседей, потому что они охотно при встрече о себе рассказывают. Я в приятельских отношениях с людьми, которых просто часто встречаю. Я — часть местной жизни.

Апшифтинг

По моим личным ощущениям возможность жить в тепле у моря среди мандаринов, киви, инжира, есть свежие морепродукты и мясо, купаясь каждый день, ловя рыбу, путешествуя по горам, устраивая пикники на природе и гриль во дворе с друзьями и получая в два-три раза меньше, чем в России, но и тратя меньше, — это вообще не дауншифтинг, а, скорее, наоборот, апшифтинг.

Ведь качество моей жизни на самом деле резко возросло. Затраты на хорошую жизнь тут в несколько раз ниже, чем в России, где приходится тратить кучу денег на устранение бытового и морального дискомфорта. И это ключевой фактор, мне кажется, для тех, кто ищет не сногсшибательной карьеры и головокружительных перспектив, а просто достойного существования.

Мой будний день

И напоследок в двух словах просто опишу свой день в Черногории.

Обычно часов до 14–15 по местному времени я работаю. Потом обед (или иногда очень поздний завтрак) и прогулка.

Зимой и осенью я сажусь на скутер и еду вдоль моря. Летом и не самой поздней осенью купаюсь. Местный климат располагает к постоянным физическим упражнениям. Помимо заря­дки с гантелями и гирей я много плаваю — от 400 до 1000 метров.

На обратном пути захожу в магазин. Потом работаю до ужина.

После ужина иногда работаю, но нередко и принимаю гостей. Общение здесь гораздо более насыщенное, чем в Москве. В Москве ни у кого нет времени. А тут как-то все находят возможность пообщаться. Часто люди приглашают к себе или приходят на ужин.

И вот что я еще хотел сказать: часто, когда я ухожу из дома, то забываю закрыть дверь и совсем не переживаю об этом. Знаете почему? В наших местах не воруют.

Текст: Федор Сваровский, Иллюстрации: Светлана Токаренко, Фото: Федор Сваровский, Shutterstock.com

Подписывайтесь на наш чат в Телеграме

Слушайте статью в iTunes

Для Android: попробуйте такой вариант и обязательно напишите, как вам.

Дауншифтинг присоединяется к медленному движению

Новости медленного движения

Турецкий фастфуд: Real food fast

Определение фаст-фуда согласно Википедии — это еда, приготовленная заранее и предварительно подогретая или повторно нагретая по заказу ….

Slow Fish — большой успех

Слоу Фуд в сотрудничестве с регионом Лигурия только что завершил мероприятие «Медленная рыба 2007». Мероприятие имело большой успех, его посетили 42 000 человек, что намного больше, чем ожидалось….

Национальная целевая группа по изменению климата призывает к дополнительным исследованиям наводнений

ABC Ср 11 июл 07 Мэр Маручи Шира на Саншайн-Кост в Квинсленде, Джо Натоли, говорит, что может пройти еще 12 месяцев, прежде чем CSIRO сможет провести исследование по моделированию наводнений в регионе Саншайн-Кост, потому что исследовательская организация недофинансируется. …

Древесники меняют культуру страны

Приток сменщиков деревьев в сельское сообщество может поддерживать стабильный уровень населения, но может изменить потребности и ожидания внутри сообщества….

Больше новостей …

Проблема с крысиными бегами в том, что даже если вы выиграете, вы все равно останетесь крысой. Лили Томлин

Кто не хотел сойти с постоянно ускоряющейся беговой дорожки работы и обрести равновесие в жизни? Большинство из нас в то или иное время хотели перейти от быстрого образа жизни к более удовлетворительному, более здоровому и менее ориентированному на работу образу жизни.

Что такое дауншифтер?

Понижение передачи позволяет проводить время с семьей

Дауншифтеры — это люди, которые на долгое время добровольно применяют простоту в своей жизни.Они принимают меньше денег за счет меньшего количества отработанных часов, чтобы иметь время для важных дел в жизни. Дауншифтеры также делают упор на меньшее потребление, чтобы уменьшить свой экологический след.

Почему мы переключаемся на пониженную передачу?

Есть два основных аспекта переключения на пониженную передачу. Один касается связи — связи с жизнью, семьей, едой, местом — а другой — о поддержании здорового баланса — баланса в личных, рабочих, семейных, духовных, физических и социальных аспектах их жизни.

Исследование показало, что люди в США, как и в других западных странах, имеют примерно на пять часов больше свободного времени в неделю, чем 30 лет назад. Благодаря современности мы меньше выполняем работу по дому, у нас меньше детей, и мы выходим на пенсию раньше. Но мы заняты больше, чем когда-либо прежде. Хотя у нас больше свободного времени, большая часть этого времени тратится на просмотр телевизора, а остальная часть нашего «свободного» времени тратится на досуг. Эти досуговые обязательства заменяют традиционные источники смысла нашей жизни, такие как религиозные традиции, община и т. Д.Свободное время теперь является средством достижения цели, которая преследуется не ради нее самой. Наши досуговые обязательства преследуют цель — фитнес, общение или оправдание ожиданий.

Обычно дауншифтеры ищут жизнь, наполненную страстью и целеустремленностью, смыслом, удовлетворением и счастьем. Жизнь, на которую можно без сожалений оглянуться.

Дауншифтеры хотят сбавить обороты на работе, чтобы «переключиться на более высокую смену» в других сферах своей жизни. Для большинства людей переход к медленной жизни через дауншифтинг наступает после долгих поисков истинного счастья и удовлетворения.Для других это может произойти после значительного жизненного события, такого как тяжелая болезнь, разрыв отношений, банкротство или смерть кого-то из близких.

Дауншифтинг: Путеводитель по более простой и счастливой жизни — это книга, которая расскажет вам больше о дауншифтинге и его преимуществах. Эта книга помогает нам понять, почему переключение на пониженную передачу — единственный разумный вариант. Это мотивирует, но не очень поучительно, как это делать. Хорошо читать, если мы еще не готовы сделать решительный шаг — это поможет нам понять, что мы просто обязаны это сделать.

Как выглядит дауншифтер?

Какой профиль у дауншифтера? Как мы видели, они либо какое-то время сомневались в жизни, либо пережили жизненное событие. С точки зрения демографии, нет никаких конкретных характеристик, которые идентифицируют дауншифтеров или возможных дауншифтеров. Это рабочие и белые воротнички. Скорее всего, им за тридцать, сорок или пятьдесят, хотя они могут быть моложе или старше.

Удалить слои У дауншифтеров

есть две общие черты.Во-первых, и это наиболее важно, они верят, что чрезмерная погоня за деньгами и материализмом дорого обходится их собственным жизням и жизням их семей. Во-вторых, дауншифтеры берут на себя ответственность за свою ситуацию. Вместо того, чтобы жаловаться и ожидать, что правительство сделает что-то, они предпримут действия, чтобы изменить свою жизнь.

Как понижать передачу?

Мы можем переключиться на более низкую смену, работая меньше часов на нашей нынешней работе, или согласившись на менее ответственную работу в компании, или мы можем бросить нашу работу и найти другую, которая для нас будет более полезной.Или мы можем начать собственное дело или работать на полную ставку, возможно, работая из дома.

Хотя мы можем оставаться там, где должны переключаться на пониженную передачу, даже если это на окраинах, многие люди действительно переезжают в другие места, например, на побережье — к морю; или в сельскую местность — treechange.

Иногда дауншифтеры обнаруживают, что зарабатывают больше денег, но они более счастливы и удовлетворены — обычно потому, что они нашли что-то, что разжигает их страсть, и работа больше не работа.

Если вы думаете о переключении на пониженную передачу, первым практическим шагом будет выяснить, как можно меньше работать, высвобождая время для ценных занятий.Когда вы сократите расходы (а вы будете просто жить), вы обнаружите, что можете жить с меньшим доходом и, следовательно, работать меньше часов.

Если нам нужно четкое пошаговое руководство по переключению на более низкую передачу, «Дауншифтинг: как работать меньше и больше наслаждаться жизнью» Джона Дрейка дает все, что нам нужно знать. Эта книга облегчает чтение и дает нам реальные способы переключения передач. Это дает нам широкий спектр практических вариантов переключения передач и реальных историй успешных дауншифтеров в самых разных жизненных ситуациях.Гарантия вдохновения и поддержки. Джон Дрейк, сам успешный руководитель, выбравший пониженную передачу, описывает выполнимые подходы к понижению передачи и даже предлагает практические советы о том, как продать эти планы работодателям.

Как помочь другим переключиться на пониженную передачу?

На каждого человека или семью, которые переходят на более низкую смену, приходится гораздо больше людей, которые придерживаются тех же ценностей и тоже хотели бы сделать это, но не знают, как это сделать. Неделя дауншифтинга — это мероприятие по повышению осведомленности, которое может помочь людям узнать, как это сделать.

Неделя дауншифтинга в Великобритании длится с субботы 22 по пятницу 28 апреля 2006 года. В США первая Национальная неделя дауншифтинга проходит с 24 по 30 июня 2006 года. Эти мероприятия были разработаны, чтобы вдохновить людей, компании, детей и школы, подчеркнув способы, которыми участники могут жить более простой и счастливой жизнью и в то же время быть добрее к окружающей среде. Узнайте больше о человеке, стоящем за этими событиями, Трейси Смит.

Перерасходованный американец

ГЛАВА ОДИН

Перерасходованный американец
Апскейлинг, дауншифтинг и новый потребитель

---

Джульетта Б.SCHOR
Базовые книги

Прочитать обзор

В 1996 году бестселлер «Миллионер по соседству» произвел незначительную сенсацию. В отличие от популярного представления об образе жизни миллионеров, эта книга показывает, что большинство миллионеров живут скромной жизнью — покупают подержанные машины, покупают свои костюмы. в JC Penney, и делать покупки по выгодным ценам. Эти очень богатые люди не чувствуют необходимости сообщать миру, что они могут позволить себе жить намного лучше, чем их соседи.

Миллионы других американцев, с другой стороны, по-другому относятся к расходам. То, что они приобретают и чем владеют, тесно связано с их личностью. Вождение автомобиля определенного типа, одетого в конкретный дизайнер. Этикетки, живущие в определенном доме и заказывающие подходящую бутылку вина, создают и поддерживают свой особый образ, который можно представить миру.

Это не означает, что большинство американцев совершают потребительские покупки исключительно для того, чтобы обмануть других относительно того, кто они на самом деле.Нельзя сказать, что мы нация грубых искателей статуса. Или что люди, которые покупают больше, чем им нужно просто демонстрируют низменный материализм в том смысле, что ценят материальные блага превыше всего. Но это означает, что, в отличие от миллионеров по соседству, которые не стремятся использовать свое богатство для создания привлекательного имиджа Сами по себе многие из нас постоянно сравнивают свой образ жизни и имущество с тем, что принадлежит избранной группе людей, которых мы уважаем и хотим быть похожими, людей, чье представление о том, что важно в жизни, кажется близким к нашему собственному.

Этот аспект наших расходов не нов — конкурентное приобретение уже давно является американской организацией. На рубеже веков богатые потребляли заметно. В первые десятилетия после Второй мировой войны американцы тратили чтобы не отставать от Джонсов, используя свое имущество, чтобы заявить, что они не терпят неудач в своей карьере. Но в последние десятилетия культура расходов изменилась и усилилась. В старину соседи ставили стандарт для того, что у нас было.Они могли заработать немного больше или меньше, но их доходы и наши были примерно одинаковыми. Их дом в конце квартала, стоимостью примерно такой же, как наш, подтвердил это. Сегодня соседи больше не являются предметом сравнения. Как они могли быть? Мы можем даже не знать их, не говоря уже о том, какие рестораны они посещают, где они отдыхают и сколько они потратили на диван в гостиной.

По причинам, которые станут ясны, наши сравнения больше не ограничиваются теми, которые находятся в нашей собственной общей категории доходов, или даже теми, которые находятся на одну ступеньку выше нас по лестнице.Сегодня у человека больше шансов зарабатывать сравнение или выбор в качестве «контрольной группы» людей, доходы которых в три, четыре или пять раз превышают его или ее собственный. В результате миллионы из нас стали участниками национальной культуры высококлассных расходов. Я звоню это новый консьюмеризм.

Отчасти новое в том, что стремления к образу жизни теперь формируются по разным ориентирам. Для многих из нас район был заменен сообществом сотрудников, людей, с которыми мы работаем вместе, и коллег. в своей и родственных профессиях.И хотя наши настоящие друзья по-прежнему имеют значение, к ним присоединились наши «друзья» из СМИ. (Это верно как в прямом, так и в переносном смысле — телешоу «Друзья» является хорошим примером влиятельный референт СМИ.) Мы смотрим, как живут телевизионные семьи, читаем об образе жизни знаменитостей и других общественных деятелей, которыми мы восхищаемся, и сознательно и неосознанно усваиваем эту информацию. Это влияет на нас.

Пока все хорошо. Мы живем в более широком мире, поэтому нам нравится знать, что мы хорошо выступаем против более широкой группы населения, чем люди из квартала.В этом нет ничего плохого. Но по мере формирования новых референтных групп вероятность их появления снижается. чтобы составить людей, которые зарабатывают примерно одинаковую сумму денег. И в этом заключается проблема. Когда человек, который зарабатывает 75 000 долларов в год, сравнивает себя с человеком, зарабатывающим 90 000 долларов, сравнение оказывается устойчивым. Это создает некоторую напряженность, даже стремление сделать немного лучше, добиться большего успеха в карьере. Но когда в референтную группу входят люди с шестизначным или даже семизначным доходом, это проблема.Когда поэт-официант зарабатывает 18000 долларов в год, учителя зарабатывают 30 000 долларов США, редакторы и издатели, получающие шестизначный доход, все стремятся стать частью одной городской литературной референтной группы, которая оказывает давление, чтобы пить воду и вино в бутылках одной и той же марки, носить одинаковую городскую литературную одежду и если квартиры обставлены городской литературной мебелью, те, кто находится в нижнем экономическом сегменте референтной группы, оказываются в несостоятельной ситуации. Даже если мы решим не подражать тем, кто тратит напоказ, стремления потребителей могут быть серьезным достоянием.

Реклама и СМИ сыграли важную роль в вертикальном расширении референтных групп. Когда двадцать с небольшим не могут позволить себе ничего, кроме утилитарной студии, но думают, что им нужна квартира в Нью-Йорке. чтобы соответствовать тем, которые они видят в «Друзьях», они ставят себе недостижимые цели потребления, что приводит к неудовлетворенности как предсказуемому результату. Когда дети из зажиточных пригородных и бедных городских семей хотят тот же логотип Tommy Hilfiger на их груди и флагманский Swoosh на ногах — это потенциальная катастрофа.Одно решение этих проблем появилось недавно в ток-шоу, и его отстаивала пара молодых людей. городские работники «начального уровня»: живут фальшивой жизнью, потребляя так, как если бы у вас был большой банковский счет. Их стратегии? Используйте свой счет для частных развлечений, встречайтесь с банкирами и без приглашения устраивайте шикарные вечеринки. Нет для этого гардероба? Независимо от того. Заряжайте дорогую одежду, носите ее с бирками и возвращайте на следующее утро. Похоже, что теперь высококлассная жизнь настолько стоит того, чтобы жить, что обман, обман и воровство — это мелочь. цена, которую нужно заплатить за это.

Это наиболее яркие примеры. Миллионы из нас каждый день сталкиваются с менее резкими, но проблематичными сравнениями. Люди в семьях с одним работником обнаруживают, что пытаются вести образ жизни своих друзей с двумя зарплатами. Родители со скромными средствами борются за оплату частного обучения, которое другие члены их контрольной группы сочли правильным для своих детей.

Дополнительные проблемы создаются ускоряющимися темпами инноваций в продуктах.Чтобы получить более широкое распространение для множества новых продуктов, производители перешли к маркетингу образа жизни, ориентируясь на свои высококлассные предложения. товары как у богатых, так и у небогатых. Изысканные хлопья, роскошный латте или сантехника, которая делает заявление, правильное заявление, предлагаются людям практически повсюду в экономическом спектре. На самом деле, благодаря магии пластика, любой может купить дизайнерское что угодно в самом модном розничном магазине. Или по розничным ценам.Это новый консьюмеризм. И его сирену трудно устоять.

Новый потребительский подход также основан на неуклонном повышении стандартов. Если вы переедете в дом с кухней пятидесятых годов, предполагается, что в конечном итоге вам придется ее переделать, потому что это стандарт, который теперь установлено. Если в вашем старом автомобиле не было кондиционера, предполагается, что когда вы его замените, он будет установлен в новом. Если вы не были в Европе, предполагается, что вы попадете туда, потому что вы заслуживаете попасть туда.И так далее. Помимо распространения новых продуктов (компьютеров, сотовых телефонов, факсов и другой микроэлектроники), происходит постоянное обновление старых — автомобилей и бытовой техники — и переход на индивидуализированные, более дорогие версии, и все это ведет к общему расширению списка вещей, которые у нас должны быть. В доме 1929 года, в который я только что переехал, шкаф слишком мелкий, чтобы вместить вешалку. Так что одежда смотрит вперед. Агенты по недвижимости посоветовал решить «проблему», превратив кабинет из спальни в гостиную.(Зачем читать, когда можно покупать одежду?) То, что мы хотим, превращается в то, что нам нужно, иногда с головокружительной скоростью. Пока политики продолжают рекламировать средний класс как сердце и душу американского общества, поскольку слишком многим из нас уже недостаточно быть средним классом.

Как ни странно, не похоже, что мы тратим расточительно или даже расточительно. Скорее, многие из нас чувствуют, что мы просто выживаем, едва в состоянии оставаться в покое. Но что примечательно, это чувство не ограничивается семьям с ограниченным доходом.Это общее ощущение, которое существует на всех уровнях. Двадцать семь процентов всех домохозяйств, зарабатывающих более 100 000 долларов в год, говорят, что они не могут позволить себе покупать все, что им действительно нужно. Около 20 процентов говорят, что они «тратят почти весь свой доход на предметы первой необходимости». В диапазоне от 50 000 до 100 000 долларов так считают соответственно 39 процентов и одна треть. В целом половина населения богатейшей страны в мир говорят, что они не могут позволить себе все, что им действительно нужно.И дело не только в беднейшей половине.

Эта книга о том, почему: о том, почему так много американцев среднего класса чувствуют себя материально неудовлетворенными. Почему они ходят с вездесущими мысленными «списками желаний», что можно купить или получить. Как даже шестизначный доход может кажутся неадекватными, и почему эта страна экономит меньше, чем практически любая другая страна в мире. Речь идет о том, как для среднего класса Америки «расходы становятся вами», о том, как они льстят, усиливают и определяют люди часто прекрасными способами, но также и о том, как это влияет на их жизнь.Мой анализ основан на новом исследовании, показывающем, что необходимость тратить все, что нужно, чтобы оставаться в курсе событий в выбранной референтной группе, которая может включать членов разрозненных ресурсов — во многом определяет покупательское поведение. В нем анализируется, как стандарты социальной принадлежности изменились за последние десятилетия и как это изменение привело американцев к резко возросшему давлению на расходы.

И, наконец, речь идет о растущей негативной реакции на культуру потребления, о движении людей, которые переключаются на более низкую — меньше работают, меньше зарабатывают и гораздо более сознательно живут своей потребительской жизнью.

Расходы и социальное сравнение

Я не первый человек, который утверждал, что потребление имеет сравнительный или даже конкурентный характер. Идеи такого рода имеют долгую историю в экономике, социологии и других дисциплинах. В «Богатстве народов» Адам Смит заметил, что даже «достойный поденщик постыдился бы появляться на публике без льняной рубашки» и что кожаные туфли стали «жизненно необходимыми» в Англии восемнадцатого века.Самый влиятельный Однако работа над этой темой была проведена Торстейном Вебленом в «Теории досугового класса». Веблен утверждал, что в богатых обществах расходы становятся средством, с помощью которого люди устанавливают социальное положение. Заметный дисплей богатства и досуга — это показатель, показывающий доход человека внешнему миру. (Жены, кстати, рассматривались Вебленом как в основном декоративные, полезные для демонстрации лучших мужских покупок — одежды, меха и драгоценностей.) рич тратил заметно как своего рода личную рекламу, чтобы обеспечить себе место в социальной иерархии. Все внизу стояли и смотрели, насколько это было возможно, подражая тем, кто был на ступеньку выше. Потребление было постепенным.

Феномен, который определил и описал Веблен, демонстративное потребление богатых и нуворишей, не было новым даже для его времени. Расходы на установление социального положения имеют давнюю историю.Семнадцатый- а итальянские дворяне восемнадцатого века построили роскошные дворцы с красивыми фасадами и поместили внутри этих фасадов изразцы с выгравированными словами Pro Invidia (чему можно позавидовать). На протяжении веков аристократы издавали законы, запрещающие модерн. богатство от копирования их стилей одежды. На рубеже веков богатые публиковали меню своих званых обедов в газетах. А пятьдесят лет назад американские социальные альпинисты купили фальшивые «портреты предков». вешать в своих библиотеках.

История Веблена имела большой смысл для верхушки городского мира рубежа веков его времени. Но к 1920-м годам начались новые разработки. Поскольку производительность и объем производства росли так быстро, все больше и больше люди вошли в комфортный средний класс и начали получать значительные дискреционные расходы. И это массовое процветание в конечном итоге привело к новому социально-экономическому феномену — процессу массовой поддержки, который привел к сближению цели приобретения потребителей и модели покупок.

Появление массового производства в 1920-х годах сделало возможным распространение идентичных потребительских товаров, которые были нужны почти всем — и которые были более доступны для себя благодаря снижению цен. К пятидесятым годам у Смитов уже было чтобы на подъездной дорожке стояли полностью автоматическая стиральная машина Джонсов, пылесос и, самое главное, новый сияющий Шевроле. История этого периода заключалась в том, что люди смотрели на свои районы, чтобы потратить реплики, и соседи становились все более и более похожими на то, что у них было.Подобное сравнивали с подобным и стремились стать еще более похожими.

Это явление было описано Джеймсом Дьюзенберри, экономистом из Гарварда, писавшим сразу после Второй мировой войны. Дьюзенберри обновил перспективу просачивания вниз Веблена в его классическом обсуждении «идти в ногу с Джонсы ». В отличие от Вандербильтов Веблена, Джонсы из Дюзенберри 1950-х годов были представителями среднего класса и жили по соседству, в пригороде США. Вместо того, чтобы стремиться к лучшему для своих соседей, Смиты из Дюзенберри в основном хотели быть похожим на них.Хотя авторы рекламы призывали людей быть первыми, кто будет владеть продуктом, большинство потребителей в этот период опасались того, что, если они не взламывают, они могут быть последними. попасть на борт.

Помимо Веблена и Дьюзенберри, ряд выдающихся экономистов подчеркивали эти социальные и сравнительные процессы в своих классических исследованиях потребительской культуры — среди них Джон Кеннет Гэлбрейт, Фред Хирш, Тибор Скитовски, Ричард Истерлин, Амартья Сен, Клер Браун и Роберт Франк.Одним из наиболее важных из их посланий является то, что удовлетворенность и неудовлетворенность потребителей зависят не столько от того, что человек имеет в абсолютном смысле, сколько от того, что есть у человека. социально сформированные стремления и ожидания. В самом деле, сам термин «уровень жизни» говорит о том, что стандарт — это социальная норма.

К 1970-м годам социальные тенденции снова изменили характер сравнительного потребления. Наиболее очевидным было появление большого числа замужних женщин в составе рабочей силы.Как на рабочем месте заменили кофейный клатч и барбекю на заднем дворе как места социальных контактов, разговоры на рабочем месте стали источником информации о том, кто куда ездил на каникулы, кому ставили палубу дома, и собирались ли дети ходить на уроки танцев летом лагерь, или уроки карате. Но на рабочем месте большинство сотрудников сталкивается с привычками к расходам людей из более широкого экономического спектра, особенно с теми сотрудниками, которые работают в среде белых воротничков.У них есть встречи с людьми которые носят дорогие костюмы или «настоящие» швейцарские часы. Они могут работать со своим боссом или боссом каждый день и узнавать много нового о том, что есть у них и их семей.

Также имелись негативные последствия для женщин, у которых не было работы. Когда многие люди жили в семьях с одним кормильцем, доходы во всем районе были близки друг к другу. Поскольку многие семьи получали две зарплаты, однако матери, которые оставались дома или работали неполный рабочий день, сталкивались с конкуренцией с соседями, которым гораздо легче было позволить себе дорогие рестораны, уроки игры на фортепиано и две новые машины.Наконец, как утверждали Роберт Франк и Филип Кук, произошел переход к обществу, где «победитель получает все»: вознаграждения внутри профессий стали распределяться более неравномерно. По мере того, как группа чрезвычайно высокооплачиваемых людей появлялась в рамках занятия за оккупацией, они обеспечивали видимую, и очень высокая точка сравнения для тех, кто не получал непропорционально большую долю доходов группы.

Ежедневное общение с экономически разнообразным кругом людей — одна из причин, по которой американцы начали проводить более высокие сравнения.Другое дело — сдвиг в рекламных моделях. Традиционно рекламодатели ориентировались на свой рынок заработок, используя ту или иную среду в зависимости от группы доходов, которую они пытались достичь. Они до сих пор это делают. Но теперь огромная аудитория телевидения делает его лучшим средством охвата практически любой финансовой группы. Хотя у читателей Forbes средний доход намного выше, чем у телезрителей, на телевидении можно охватить больше состоятельных людей, чем на страницах любого журнала, независимо от того, насколько ориентирована его читательская аудитория.Крупное спортивное событие или эпизод ER, вероятно, принесет больше миллионеров и больше рабочих, чем среда, нацеленная исключительно на любую группу. Вот почему вы найдете рекламу городских автомобилей Lincoln, спортивных автомобилей Mercedes-Benz и вездеходов стоимостью 50 000 долларов. в телепередаче Суперкубка. При этом художники, которые зарабатывают 25000 долларов в год, подвергаются давлению со стороны покупателя, никогда не предназначавшемуся для них, а домохозяйки из среднего класса смотрят на товары, которые когда-то можно было найти только в домах богатых.

Начиная с 1970-х годов, эксперты-наблюдатели заявляли о прекращении процесса «принадлежности», который стимулировал значительную конкуренцию в потреблении, и утверждали, что установление индивидуальной идентичности, а не оставаться в курсе дела Джонсов — становилось названием игры. Новая тенденция заключалась в том, чтобы потреблять в индивидуальном стиле, с продуктами, которые подчеркивали вашу индивидуальность, ваше личное чувство вкуса и отличия. Но, конечно, у вас было отличаться правильным образом.Хитрость заключалась в том, чтобы создать уникальный образ на основе того, что у вас было и что носили — и того, чего у вас не было и в чем бы вы не видели мертвых.

Хотя наблюдатели определили новый этап в потребительской культуре, они были правы лишь в одном пункте. Люди, возможно, больше не хотели быть такими же, как все остальные в своем социально-экономическом классе, но им нужно соответствовать внутри какой-то идеализированной группы выжили. Однако новые стандарты сравнения превратились в группы, у которых не было прямых аналогов в прежние времена.Маркетологи называют их кластерами — группами людей, разделяющих ценности, ориентации, и, самое главное, образ жизни. Кластеры намного меньше традиционных горизонтальных экономических слоев или классов и, таким образом, могут удовлетворить потребность в большей индивидуальности моделей потребления. «Яппи» был только самым печально известные из этих групп кластера образа жизни. Есть также средние американцы, люди двадцати с небольшим лет, высококлассные городские азиаты, однопроцентники и пожилые любители солнца. У нас есть радикальные феминистки, комфортные капиталисты, молодые рыночные львы, экологи.Что бы ни.

По иронии судьбы, переход к индивидуальности привел к появлению собственного бренда локального соответствия. (В главе 2 я обсуждаю, насколько подробный профиль расходных привычек маркетологов теперь может создать в рамках кластера.) Очевидно, много людей начали хотеть те же продукты, «создающие индивидуальную идентичность». Но эта предсказуемость, возможно, немного абсурдная, но не принесла с собой особых финансовых проблем. Потребительство семидесятых было управляемым.Настоящие проблемы началось в 1980-х годах, когда экономический сдвиг вызвал сейсмические потрясения в потребительском менталитете страны. Увеличились конкурентные расходы. В очень широком смысле.

Интенсификация конкурентного потребления: плохое самочувствие при росте расходов

На протяжении 1980-х и 1990-х годов большинство американцев среднего класса приобретали больше, чем любое предыдущее поколение среднего класса.И их покупка была более высококлассной. К концу 1990-х знакомые элементы американской мечты (маленький загородный домик с белым штакетником, две машины и годовой отпуск) значительно расширились. Менее чем за пятьдесят лет размер домов увеличился вдвое, стало больше вторых домов, автомобили стали Американцы со средним уровнем дохода все чаще выбирают себе варианты отдыха и путешествуют в отпуск, а расходы на отдых с 1980 года увеличились более чем вдвое.Со временем новинки вошли в образ жизни среднего класса: личное компьютер, обучение детей в частном колледже, может быть, даже в частной школе, дизайнерская одежда, микроволновая печь, питание в ресторане, домашний и автомобильный кондиционер и, конечно же, вездесущая спортивная обувь Майкла Джордана, о которых дети и взрослые проявляют почти одержимость. В период с 1979 по 1995 год расходы среднего человека увеличились как минимум на 30 процентов. Максимум, рассчитанный с учетом возможной предвзятости в потребительской цене. индекс, рост был более чем вдвое, или около 70 процентов.

Тем не менее, к середине девяностых Америка явно встревожилась. Многие домохозяйства чувствовали себя пессимистично, обделенными или застрявшими, очевидно, более озабоченными тем, что они не могли себе позволить, чем тем, что у них уже было. Определения «хорошая жизнь» и даже «предметы первой необходимости» продолжали расширяться, даже несмотря на то, что люди беспокоились о том, как за них заплатить. Что происходило? Экономическая тенденция заключалась в расходящемся распределении доходов. Социологический Тенденция заключалась в повышательном сдвиге в потребительских устремлениях и вертикальном расширении референтных групп.Они столкнулись, породив период потребительского беспокойства, разочарования и неудовлетворенности.

Рост неравенства восходит к 1970-м годам, когда начался феноменальный рост доходов богатых и очень богатых. В период с 1979 по 1989 год 1 процент самых богатых домохозяйств увеличил свои доходы со среднего примерно от 280 000 долларов в год до 525 000 долларов. (Они получили большие налоговые льготы от Рейгана, извлекли выгоду из тенденций на финансовых рынках и выписали себе большие зарплаты.) С точки зрения благосостояния они сравнительно улучшились, увеличив свою долю финансового богатства страны чуть менее половины.

Так называемое десятилетие жадности кончилось. Богатые и сверхбогатые подняли заметное потребление на новый уровень, покупая Lexuses, Rolexes, ручки Montblanc, дизайнерскую одежду и коллекции произведений искусства. Эти видимые общественные эксцессы отразились на верхних слоях среднего класса, которые определяют свой успех по системе Ньюпорта.Чтобы компенсировать растущую пропасть между их стилем жизни и образом жизни богатых и знаменитых, эти представители высшего среднего класса также начали заметно приобретать символы роскоши 1980-х годов — покупать престижные часы и ручки, искать этикетки «puro lino» и сдавать в аренду роскошные автомобили, которые они часто не могли себе позволить. «Чувствуя себя бедным В прессе стали появляться статьи на сумму 100 000 долларов в год.

Это могло быть так. Но группа выше среднего — особенная.Он стал новым центром внимания. Это стало возможным благодаря новому потреблению, направив устремления вверх способами, которые я уже описал.

Под верхним средним классом я подразумеваю примерно 20 процентов самых богатых домохозяйств, за исключением нескольких процентов самых богатых домохозяйств. В 1994 г. нижний предел дохода для этой группы составлял около 72 000 долларов в год, а его средний уровень — 91 000 долларов. Вершина 5 процентов этой группы, в которую входят сверхбогатые, в среднем зарабатывали 254 тысячи долларов. Уровень жизни людей с высокими доходами в настоящее время широко отслеживается и подражается.Это группа, которая определяет материальный успех, роскошь и комфорт для почти все категории ниже. Это видимый образ жизни, к которому стремятся большинство честолюбивых американцев. Даже люди, зарабатывающие гораздо меньше, теперь смотрят на образ жизни зятя, который является вице-президентом и живет в закрытом сообществе, друзьях с центральным входом в колониальном стиле или, если они предпочитают городские, роскошные апартаменты в довоенном доме швейцара на Манхэттене или в Бэк-Бэй Бостона. Средний американец теперь с большей вероятностью будет сравнивать свой доход с шестизначный ориентир в офисе по коридору или во вторник вечером в прайм-тайм.(Даже в относительно доступном городе, таком как Сиэтл, квартира Фрейзера — и вид из окна — должны стоить целую кучу денег.)

И эти стремления проявляются в секторе розничной торговли: мебель, одежда и аксессуары для жизни для верхних 20 процентов являются прототипами менее дорогих версий, которые можно найти в Macy’s, Sears, WalMart, и К-Март. (В этом суть партнерства K-Mart с Мартой Стюарт.) Pottery Barn похож на Williams-Sonoma.Пирс 1 очень похож на Пирс Блумингдейла. Ditto Land’s End и братья Брукс. Дизайнеры создают недорогие линии, которые по-прежнему намного дороже, чем безымянные.

К 1991 году почти все смотрели на вершину пирамиды. Согласно исследованию профессора маркетинга Сьюзан Фурнье, ныне работающего в Гарвардской школе бизнеса, и ее бывшего коллеги из Университета Флориды Майкла Гири: более одной трети (35 процентов) их выборки потребителей сообщили, что когда-нибудь они хотели бы стать членами группы «действительно добившихся успеха», категории, которую они определили как представляющую лучшие 6 процентов американского общества.(Средний доход для этой верхней группы составляет около 250 000 долларов в год.) Половина выборки (49 процентов) определила группу «очень хорошо» в качестве своего желательного стандарта, обозначение, которое относится к следующим 12 процентам домохозяйств. Взятые вместе, 85% стремились попасть в 18% лучших американских домохозяйств. Только 15% были бы удовлетворены «комфортной жизнью» или чем-то меньшим. Только 15% были бы удовлетворены тем, что оказались в среднем классе.

Но угнаться за этим верхним квинтилем непросто, потому что они становятся все богаче — значительно богаче, чем четыре пятых страны, которые за ними следят.В период с 1979 по 1994 год количество семей, входящих в верхние 20 процентов, увеличилось. их доля в доходах с 42 до 46 процентов. Если исключить первые 5 процентов этой группы (другими словами, если рассматривать только семьи в диапазоне 80–95 процентов), рост составил с 26 до 27 процентов. И доля дохода для каждая группа под ними пала. Таким образом, четыре пятых американцев вынуждены были зарабатывать даже меньше, чем люди, на которых они равнялись, которые теперь зарабатывали и тратили больше.И что-то похожее произошло с нижними 80 процентами. В верхняя половина показала намного лучше, чем нижняя половина, чье сравнительное (и абсолютное) положение пошло к черту в корзине для рук. По мере того как обычный средний класс отходил от этого колониального дома с четырьмя спальнями или дизайнерского лофта в Сан-Франциско, нижний средний и рабочий классы еще больше отстали, их мечта о собственном доме уходила в далекое далекое будущее. Когда средний класс стал держать свои машины немного дольше, у рабочего класса появились свои машины. возвращено.В дальнейшем промежутки между группами становились все больше и больше. И надежды многих на участие в новой потребительской экономике сменились ежедневной борьбой за выживание.

К 1996 году только каждый четвертый считал, что уровень жизни вырастет в следующие пять лет. Почти половина населения считала, что поколение их детей не будет иметь более высокий уровень жизни, чем их поколение. собственный. Средний класс сокращался, компании сокращались с маниакальной скоростью, процветал экономический пессимизм и опасения по поводу работы.Потребление на душу населения росло. Но ожидания потребителей росли еще быстрее.

К сожалению, правительство не собирает систематических данных об «американской мечте и ее расширении». Но есть свидетельства резкой эскалации за этот период. В 1986 году организация опроса Ропера спросил американцев, какой доход им понадобится, чтобы осуществить все свои мечты. Ответ был 50 000 долларов. К 1994 году уровень доходов, «исполняющих мечты», увеличился вдвое — с 50 000 до 102 000 долларов.Апскейлинг определенно прижился. Конечно, 102 000 долларов — это мечта далеко не всех. В системе потребления, основанной на различиях, мечты также будут отличаться. И, как и ожидалось, чем выше доход, тем больше нужно чувствовать себя удовлетворенным. Те, кто делают больше, чем 50 000 долларов сказали, что им потребуется 200 000 долларов для полного выполнения, в то время как люди с низким доходом подсчитали, что им потребуется всего около 88 000 долларов в год.

Другие опросы также указывают на расширение желаний и ожиданий.На вопрос о том, что представляет собой «хорошая жизнь», люди в 1991 году уделяли гораздо больше внимания материальным благам и роскоши, чем в 1975 году. быть частью хорошей жизни сейчас, чем тогда, включать загородный дом, бассейн, цветной телевизор, второй цветной телевизор, поездку за границу, красивую одежду, машину, вторую машину, собственный дом, работу, которая платит намного больше среднего, и много денег. По мнению респондентов, менее или менее вероятно, что у них будет хорошая жизнь, — это счастливый брак, наличие одного или нескольких детей, интересная работа и работа, которая способствует благосостоянию общества.Не удивительно, к 1991 году гораздо меньше американцев думали, что у них есть «очень хорошие» шансы на благополучную жизнь.

Понятие потребности

американцев также явно изменилось. Данные за 1973, 1991 и 1996 годы показывают, что все большее число людей считает различные потребительские товары предметами первой необходимости. Около четверти американцев считают домашние компьютеры и автоответчики должны быть предметом первой необходимости, одна треть думает так же о микроволновых печах, более 40 процентов не могут обойтись без автокондиционера, и чуть более половины считают, что домашний кондиционер имеет важное значение.Видеомагнитофоны и Основные кабели, которые не были включены в опрос 1975 года, необходимы 13 и 17 процентам потребителей в стране. Список вещей, которые мы обязательно должны иметь, постоянно растет. (Интересно, что одним товаром американцы меньше в 1990-е годы, вероятно, будет считаться необходимым телевидение, возможно, потому, что появились его заменители.)

На протяжении девяностых годов движущаяся цель верхних 20 процентов продолжала двигаться. Простой автомобиль теперь имеет слегка уменьшенное изображение, поскольку люди переходят на внедорожники.В тренде городские курорты, личные кроссовки, поездки на лимузине, модное компьютерное оборудование, все «профессионального качества» — от посуды до спортивного инвентаря — и, что, пожалуй, наиболее поразительно, «трофейный» дом или McMansion. Эти зрелищные жилища, площади от четырех тысяч до двадцати пяти тысяч квадратных футов распространяются по всей стране. В старых пригородах существующий дом будет снесен, чтобы уступить место более просторному. За пределами Бостона, в богатом Уэлсли, срединная размер нового дома вырос с двадцати девятисот до тридцати пятисот квадратных футов в период с 1986 по 1996 год, а количество действительно больших домов (более четырех тысяч квадратных футов) увеличилось в четыре раза.Внутри Макмансиона? Целый ряд удобств сейчас считается обязательным для состоятельных семей — гранитные столешницы на кухне, джакузи, медиа-центр или фитнес-центр, увеличенная кухня и зоны семейных комнат, гараж на три или четыре машины, иногда даже домашний офис и апартаменты для хозяйки. И, конечно же, ванные комнаты. Много ванных комнат.

Похоже, что «потребности» непропорционально возросли среди тех, у кого больше денег. В моем опросе в «Телекоме» среди тех, кто недоволен своими доходами, чем больше они зарабатывали, тем больше дополнительная сумма, необходимая для достижения удовлетворения.В категории семейного дохода более 75 000 долларов почти две трети заявили, что им потребуется увеличение их годового дохода на 50–100 процентов, чтобы достичь удовлетворения, в то время как меньше более чем 20 процентам тех, кто зарабатывает 30 000 долларов или меньше, потребуется такая сумма.

Фокус-группы и интервью с потребителями также раскрывают процесс апскейлинга. Вот что говорит дауншифтер Дженнифер Лоусон: «В пятидесятые годы, когда я росла в северной части штата Нью-Йорк, мои родители считались столпами среднего класса. сообщества.Мой отец был бухгалтером. Это довольно бедный сельский район, и большинство людей работали на фабрике, официантками или чем-то в этом роде. Мой отец на самом деле был профессиональным человеком с табличкой впереди. [У моих родителей] был такой машина, и они ездили на ней, пока она не развалилась, а потом купили новую, обычно универсал. У них был довольно скромный дом. Мы взяли отпуск всей семьей на две недели и сняли небольшой домик в штате Мэн. И погнали — никто не полетел куда угодно. Не могу вспомнить никого, у кого была вторая машина.Все ходили везде; у детей точно не было кроссовок за 100 долларов. Меня сейчас удивляет, что мой младший брат, который до сих пор живет там и имеет работу, примерно такая же, как у моего отца, когда я рос … у него три дочери-подростки. И так как им было около девяти лет, у каждого из них был свой цветной телевизор, и у них есть свои собственные проигрыватели компакт-дисков, у всех есть свои телефонные линии, потому что они жалуются на то, что звонки не могут дозвониться «.

Участник фокус-группы Merck Family Fund кажется менее осуждающим: «Раньше я думал об американской мечте как о доме с заборчиком, гаражом на две машины, двумя детьми, собакой и кошкой.Если вы посмотрите в старом Бобре или старых фильмах, семейных фильмах не показывали эти огромные особняки. «Что теперь изменилось?» Просто все это «еще». Я не говорю, что это плохо, и я не говорю Я не из этой категории. Я просто говорю, что американская мечта … Я думаю, она расширяется ».

Таким образом, конкурентоспособное высококлассное потребление, начавшееся в 1980-х годах с сопутствующим расширением американской мечты, не было изобретено Нэнси Рейган и не было культурной случайностью.Он был создан нарастающим образ жизни самых обеспеченных и потребность многих других соответствовать этому стандарту, независимо от их финансовых возможностей поддерживать такой образ жизни. Если вы пропустили апскейлинг в своем районе и на работе или в торговый центр, вы можете посмотреть это по телевизору. Даллас, Лос-Анджелес Ло и Беверли-Хиллз

стали телевизионной нормой, в то время как привлекательность рабочей жизни Розанны на телевидении объяснялась ее уникальностью.История восьмидесятых и девяностых годов в том, что миллионы американцев закончили этот период, имея больше, но чувствуя себя беднее. Почти все эксперты упустили эту динамику, признавая только тенденции доходов или увеличения расходов.

Но действительно ли потребление — это конкурентный процесс? Если вы похожи на многих, вы не обязательно испытываете это таким образом. (С другой стороны, если вы организовали вечеринку по случаю дня рождения для среднего или высшего среднего класса дети в последнее время, вы, вероятно, делаете.) Полный ответ на этот вопрос ожидается в главах со 2 по 4, но здесь стоит отметить один момент. Американские потребители часто не осознают, что их мотивирует социальный статус, и они гораздо более вероятны. приписывать такие мотивы другим, а не себе. Мы живем с высоким уровнем психологического отрицания связи между нашими покупательскими привычками и социальными заявлениями, которые они делают.

Большинство американцев отрицали бы, что своими расходами они стремятся к статусу в обычном значении этого слова — стремясь позиционировать себя в более высоком экономическом слое.Они могут указать, что не хотят всего видно, что покупки зачастую весьма избирательны. В самом деле, что выделяется в недавнем всплеске расходов, так это его защитный характер. Родители беспокоятся, что их детям нужны компьютеры и дипломы хороших колледжей, чтобы избежать отставание в мировой экономике. Дети, обеспокоенные тем, что их оставили здесь и сейчас, требуют обувь, одежду и видеоигры. (Как сказала Дженнифер Лоусон о своих племянницах-подростках, без правильных свитшотов и джинсов они будет «испорчен в школе.Все чаще перегруженные работой взрослые нуждаются в стрессовых выходных, микроволновках, обедах в ресторанах и еде на вынос, чтобы не отставать от повседневной жизни. Но стоимость каждого из этих удобств складывается.

The Quality-of-Life Sqeeze

Неудивительно, что по мере роста высококлассного конкурентоспособного потребления семейные финансы ухудшались. Одним из показателей является рост потребительских займов и расходов по кредитным картам: на протяжении 1990-х годов домохозяйства долг на рекордном уровне.Причем наибольший рост был отмечен не среди домохозяйств с низким доходом, а среди тех, кто зарабатывает от 50 000 до 100 000 долларов в год. (Шестьдесят три процента этих домохозяйств в настоящее время имеют задолженность по кредитным картам.) Обслуживание долга в процентах располагаемого дохода сейчас составляет 18 процентов, что даже выше, чем во время рецессии начала 1990-х годов. Еще один показатель — увеличение продолжительности рабочего времени: за последние двадцать пять лет средняя продолжительность рабочего времени увеличилась примерно на 10 процентов. Для финансирования их образ жизни, миллионы семей также отправили на работу второго работника, но это привело к сокращению работы по дому и семейного времени.Несмотря на то, что они работают все эти часы, от четверти до 30 процентов домохозяйств живут от зарплаты до зарплаты. При такой небольшой погрешности неудивительно, что личные банкротства достигли исторического уровня.

Норма национальных сбережений также резко упала. Среднее американское домохозяйство в настоящее время сберегает лишь 3,5 процента располагаемого дохода, что примерно вдвое меньше, чем полтора десятилетия назад, до того, как началось давление на расходы. усилить.В 1995 году только 55 процентов всех американских домохозяйств указали, что они вообще сделали какие-либо сбережения в предыдущем году. (Этот показатель снизился, несмотря на рост экономики.) Французы, немцы, японцы и итальянцы. экономия примерно в три раза больше, чем у американцев, а у британцев и голландцев — более чем в два раза. Даже индийские и китайские домохозяйства, большинство из которых очень бедны, сумели сэкономить около четверти своего ничтожного годового дохода.

В результате низких сбережений домохозяйств значительная часть американцев живет без адекватной финансовой подушки.В 1995 году средняя стоимость финансовых активов домашних хозяйств составляла всего 9 950 долларов. К 1997 году уже в наличии рыночный бум, почти 40 процентов всех бэби-бумеров накопили менее 10 000 долларов на пенсию. Действительно, 60 процентов семей имеют так мало финансовых резервов, что могут поддерживать свой образ жизни только около месяца. если они потеряют работу. Следующие 20 процентов самых богатых людей могут продержаться только три с половиной месяца.

Что, пожалуй, наиболее поразительно, так это то, в какой степени апскейлинг подорвал сбережения среди более обеспеченных домохозяйств страны.В 1995 г. треть семей с высшим образованием не спасла. Обширный, огромный Большинство американцев говорят, что они могли бы сэкономить больше, но сообщают, что не желают сокращать то, что в одном исследовании называется «новыми предметами первой необходимости». (Это нежелание также со временем усиливается.)

Таким образом, новый консьюмеризм привел к своего рода массовому «перерасходу» в среднем классе. Под этим я подразумеваю, что многие американцы тратят больше, чем они говорят, что хотели бы, и больше, чем они имеют.Который они тратят больше, чем они предполагают, и больше, чем это целесообразно с финансовой точки зрения. И то, что они тратят коллективно, если не индивидуально, обречено на провал. Перерасход — вот как обычные американцы справляются с повседневными делами. давление нового потребительства.

Рост конкурентных расходов повлиял не только на семейные финансы. Также имеется эффект бумеранга для государственного кошелька и коллективного потребления.Поскольку давление на частные расходы усилилось, поддержка на общественные блага и на уплату налогов. Под давлением оказывается образование, социальные услуги, общественная безопасность, отдых и культура. Ухудшение общественных благ затем усиливает необходимость тратить деньги в частном порядке. Люди отвечают к неадекватным общественным услугам, записывая своих детей в частные школы, покупая системы безопасности и проводя время в Discovery Zone, а не на местной игровой площадке.Это личное финансовое давление также привело к сокращению доходов многих американцев. готовность поддерживать программы трансфертов бедным и малоимущим. В сочетании с резким снижением доходности этих последних групп результатом стало существенное увеличение бедности, ухудшение состояния бедных кварталов, и тревожный уровень преступности и употребления наркотиков. Люди с деньгами пытаются обойти эти проблемы. Но это не решение этих социальных проблем.

Одной из проблем национального дискурса является его ориентация на рыночный обмен, а не на качество жизни или социальное здоровье.Валовой внутренний продукт — это бог, которому мы молимся. Но ВВП становится все более плохим показателем благосостояния: при этом не учитываются загрязнение окружающей среды, время, проведенное родителями с детьми, сила социальной структуры нации или вероятность ограбления во время прогулки по улице. Настоящий индикатор прогресса, по общему признанию грубый, но относительно комплексный показатель качества жизни, с 1973 года все больше расходится с ВВП, причем отрицательно. Индекс социального здоровья, еще один альтернативный показатель, также резко снизился с 1976 г., оставаясь на рекордно низком уровне в течение 1990-е гг.Когда мы подсчитываем не только наши доходы, но и тенденции в свободном времени, общественной безопасности, качестве окружающей среды, распределении доходов, подростковых самоубийствах и жестоком обращении с детьми, мы обнаруживаем, что ситуация ухудшается уже более двадцати лет. хотя потребление росло.

Спрыгнув с подножки: добровольные дауншифтеры

Конечно, не все соглашаются с новым потреблением. Или не навсегда.Давление в пользу высококлассного потребления и связанные с ним графики работы привели к тому, что миллионы измученных, находящихся в стрессе людей начал задаваться вопросом, действительно ли цикл работы и затрат стоит того. И некоторые пришли к выводу, что это не так. Поэтому они начали переходить на пониженную передачу, сокращая часы работы и в процессе зарабатывать и тратить меньше денег.

Дауншифтеры отказываются от чрезмерного потребительства, предпочитая иметь больше досуга и сбалансированности в своих графиках, более медленный темп жизни, больше времени со своими детьми, более значимую работу и повседневную жизнь, которая полностью соответствует с их глубочайшими ценностями.Это не просто яппи, которые быстро уезжают, оставляя рабочие места на Манхэттене за 200 000 долларов, чтобы обосноваться в Монтане, хотя таких много. Дауншифтеров можно найти с любым уровнем дохода, начиная с комфортабельных жителей пригорода. за чьи дома платят, тем, кто считает каждую копейку, смирился с тем, что у них никогда не будет дома. Работа приводила к истощению, депрессии или недоумению, что такое жизнь. Теперь у них может не так много деньги, но они тратят каждый день, отвечая на этот важнейший вопрос.И они намного счастливее. Другие дауншифтеры были навязчивыми покупателями, погрязшими в долгах по кредитным картам, не имеющими особой ценности, или вовлеченными в конкуренцию. потребление, которое резко превысило то, что могли поддержать их средства. Некоторые из них — дети, только что окончившие колледж, достаточно дальновидные, чтобы избегать тупиков, захваченных старшими братьями и сестрами или родителями.

Дауншифтеры вносят самые разные изменения в работу и жизнь, чтобы привести то, что они делают, в соответствие с тем, кем они являются.Многие меняют карьеру. Другие собираются работать неполный рабочий день, открывают домашний бизнес или прекращают работают вместе, чтобы вырастить своих детей. Цена за то, что они хотят: они зарабатывают меньше денег. Для дауншифтеров из среднего класса и ниже это обычно означает большие перемены. Они не делают много покупок, они делают больше из того, что им нужно сами, и они тратят меньше денег в мире коммерциализированного досуга. На их днях рождения нет волшебников или клоунов; дети играют в «булавку на осле» и ловят рыбу в ванне за монетами.Они идут в кемпинг на территории штата сайт вместо Сен-Мартен. Они водят машину семилетней давности или, может быть, едут на работу на автобусе. Их покровительство над ресторанами стремительно падает. Они перестают ходить в премьерные фильмы. Но практически для всех эти изменения стоило того.

В СМИ было много сообщений о дауншифтинге, от точных до гиперболических, включая целый ряд историй о том, как женщины толпами спешат домой, чтобы побыть с детьми.(Я считаю, что дауншифтеры Между прочим, женщины не чаще, чем мужчины.) Чего не хватает большинству историй о дауншифтинге, так это данных. До этого момента наши знания об этой тенденции были в основном анекдотичными. В главе 5 я сообщаю об общенациональном опросе дауншифтеров. Я провел.

Конечно, это не первое подобное движение в нашей истории. У нас были квакеры, шейкеры, трансценденталисты и хиппи. Но это были небольшие идеологически сплоченные группы.И эти движения были гораздо более застенчивыми. антипотребитель, чем большинство сегодняшних дауншифтеров. Отличие дауншифтеров в том, что они не бросают учебу. Они не из тех, кто вернулся на землю. Они не живут вместе. И они не разделяют религию. Они не запрещают все современные приобретения как часть системы убеждений. По категории работы они на самом деле довольно распространены — медсестры и продавцы, учителя и менеджеры. Они городские и пригородные.Они вполне могут быть ближайшие Джонсы, за которыми мы не отставали все эти годы. И они представляют собой поразительное противодействие идеологии, которая доминировала в Америке с момента европейского заселения, — идеологии продвижения, самосовершенствования, подъема в общественный строй.

Самое главное, дауншифтинг приводит свой образ жизни в соответствие с его ценностями. А переключение на дауншифтинг происходит потому, что миллионы американцев осознают, что на самом деле их жизни больше не синхронизированы. со своими ценностями, либо потому, что у них нет времени на то, что их больше всего волнует (их дети, их семьи, их сообщества или их личное развитие), потому что они не могут поверить в свою работу, либо потому что деньги и связь между потреблением и идентичностью стали казаться бессмысленными.По этим причинам переключение на дауншифтинг часто связано с самоанализом и осознанием жизни, которая вполне могла быть на автопилоте.

(C) 1998 Juliet B. Schor Все права защищены. ISBN: 0-465-06056-0

Nike Downshifter 6: обзор и сравнение в 2021 году

Nike Downshifter 6: обзор фактов

Беговые кроссовки Nike Downshifter 6 — это модная и удобная обувь для спортсменов и повседневной носки.Обувь известна среди бегунов своим улучшенным сцеплением, хорошей поддержкой и воздухопроницаемостью. Они считаются хорошими ежедневными кроссовками с очень стабильной амортизацией. У обуви полноразмерная межподошва Phylon и подошва из твердой резины. Кроссовки Downshifter 6 также имеют кружевную застежку, верх из сетки и накладку из синтетической кожи. Это также одни из лучших беговых кроссовок Nike для детей, которые вы можете найти.

Подошва

Подошва

Подошва Nike Downshifter 6 изготовлена ​​из твердой резины.В результате повышается прочность и тяга. В дополнение к этому на подошве есть глубокие канавки для гибкости, которые улучшают переходы во время бега, обеспечивая естественное ощущение и движение. Многие пользователи считали, что прочность подошвы является определенным положительным аспектом их общего удовлетворения этим 6-м поколением дауншифтеров. Как и у многих других моделей Nike, подошва этих бегунов также имеет тенденцию притягивать грязь и удерживать ее. Красивый внешний вид подошвы дополняет общий приятный стиль обуви Nike.

Межподошва

Межподошва

Межподошва и стелька обеспечивают отличную амортизацию благодаря полноразмерной межподошве Phylon и стельке из формованного пенопласта. Это обеспечивает комфортный бег с хорошей амортизацией. Это также уменьшает объем и повышает эластичность обуви. У Downshifter нет внутренней подошвы, как у многих бегунов Nike, но эти материалы позволяют обеспечить такой же комфорт для ваших ног. Пятки обладают хорошей амортизацией, но не так сильны в подушечке стопы.Также есть некоторые опасения по поводу прочности пены, поскольку она склонна к разрыву по краям.

Верх

Верх

Верхняя подошва из сетки, накладки из синтетической кожи и кружевной застежки. Такой дизайн обеспечивает поддержку и воздухопроницаемость. Некоторые бегуны отметили, что эта сетка и комбинация синтетической кожи обладают достаточной эластичностью, чтобы они могли свободно и без ограничений чувствовать себя на ногах во время бега. Набивка в верхней подошве также обеспечивает дополнительную амортизацию для бегуна.Пользователи также очень довольны плоскими шнурками, которые добавляют положительных впечатлений от бега, потому что их не так легко распутать. Материалы, используемые в верхней подошве, добавляют к легкости Дауншифтеру, что так высоко ценится многими покупателями.

Вес

Вес

Вес Nike Downshifter 6 рассчитан равномерно. Он сконструирован таким образом, чтобы он не был слишком тяжелым для комфорта бегуна и не слишком легким, чтобы твердо стоять на ноге во время бега. Дауншифтер 6 импортируется, и, хотя транспортировочный вес составляет около трех фунтов, обувь весит от девяти до одиннадцати унций.Легкие материалы делают его менее громоздким и добавляют бегуну возможность быстро и легко переходить на другую ногу. Бегуны отметили, что, хотя дауншифтеры хорошо набиты, они не утяжелены.

Воздухопроницаемость

Воздухопроницаемость

Nike Downshifter 6 славится своей отличной воздухопроницаемостью и комфортом для бегуна. Эта черта делает Дауншифтер хорошим выбором для повседневной беговой обуви. Верхняя подошва сделана из сетки и имеет накладки из синтетической кожи, которые обеспечивают большую воздухопроницаемость и поддержку.Это позволяет материалу растягиваться, и бегуны чувствуют, как обувь обнимает их ступни, в то время как их ступни чувствуют себя свободными и неограниченными в обуви. Этот же сетчатый материал позволяет Downshifter 6 также иметь тканевую подкладку, которая одинаково воздухопроницаема и повышает комфорт стопы внутри обуви. Все эти конструктивные особенности создают одну из самых дышащих и удобных кроссовок на рынке сегодня.

Комфорт

Комфорт

Беговые кроссовки Nike Downshifter 6-го поколения разработаны и производятся для бегунов на каждый день именно потому, что они созданы для обеспечения комфорта.Каждый аспект дизайна обуви ориентирован на комфорт бегуна. Верхняя подошва из сетки и синтетического материала подчеркивает комфорт, так же как и внутренняя подушка и межподошва. Комфорт бегуна также добавляют плюшевый воротник и язычок, тканевая подкладка в обуви и формованная стелька из пеноматериала. Каблук также хорошо амортизирован. Глубокие канавки в межподошве также добавляют легкости движения и комфорта во время бега.

Style

Style

Разработанный для удобства и комфорта бегунов и повседневных тренировок, Nike Downshifter шестого поколения пользуется такой же стильной репутацией, как и другие члены семейства Nike.Дауншифтер доступен в большом количестве цветов и размеров. По бокам традиционный логотип Nike Swoosh и классический крой нижней подошвы. Глубокие канавки, прорезанные в нижней части подошвы, стильно сочетаются с формой и функциональностью. Это, безусловно, помогает бегуну в переходе, но также взывает к его чувству стиля. Всем нужны красивые кроссовки, и дауншифтер отвечает всем требованиям.

Durability

Durability

Как и большинство Nikes, Downshifter 6 — очень прочная обувь.Он создан, чтобы служить долго, независимо от того, как часто вы его избиваете. Бегуны, как известно, бегают по снегу, грязи и жаре пустыни, а их дауншифтеры практически не изнашиваются. Другой пользователь утверждал, что в течение года ходил, ходил пешком и бегал по ним каждый день в течение всего дня. Они оставили их под дождем и под палящим солнцем без каких-либо негативных последствий. Это прочная, прочная обувь, которая прослужит вам долго, бег за бегом. Вы можете носить их на работу каждый день, и год спустя все еще будете иметь удобную обувь.

Protection

Protection

Любой бегун, который ежедневно занимается бегом, ищет обувь, которая не только обеспечивает долговечность, но и обеспечивает ногам необходимую защиту.Самые защитные аспекты Nike Downshifter 6 заключаются в подошве из твердой твердой резины с глубокими канавками для гибкости. Поддержка и воздухопроницаемость сетчатого верха и синтетических накладок также являются защитой для бегуна. Это также относится к межподошве Phylon во всю длину, которая амортизирует ступни во время бега. Тканевая подкладка и формованные стельки из пеноматериала также защищают ноги спортсмена, обеспечивая им комфорт.

Отзывчивость

Отзывчивость

Насколько отзывчивы кроссовки Nike Downshifter 6-го поколения? По мнению большинства бегунов, они не так отзывчивы, как лучшие бегуны Nike, но они, безусловно, намного более чувствительны, чем обычные кроссовки.Гибкость, воздухопроницаемость и амортизация Nike Downshifter 6 делают ее чрезвычайно гибкой повседневной кроссовкой или кроссовкой для тренировок. Кружевные вставки отзывчивы, и их нелегко расстегнуть. Сетка в верхней части позволяет обуви растягиваться и соответствовать потребностям и запросам пользователя.

Support

Support

Nike Дауншифтер шестого поколения известен своей поддержкой бегунов, которые бегают ежедневно, не обременяя их более тяжелой и структурированной обувью.Некоторые из аспектов дауншифтера, которые обеспечивают отличную поддержку спортсмена, включают сетчатый верх и накладки из синтетической кожи, а также эластичный вспененный материал по всей длине в межподошве. Большинство бегунов чувствуют, что пятка имеет достаточную поддержку, но, возможно, не так сильно, как им хотелось бы, в мяче и своде стопы. По большей части, однако, Дауншифтер предлагает большую поддержку бегунов для своего уровня цен.

Terrain

Terrain

Nike Downshifter 6 разработан для бега по бетону, а амортизация и поддержка встроены в него для этой поверхности.Это городские кроссовки. Однако известно, что бегуны используют Downshifter 6 на любой местности и для всех видов деятельности. Это прочные и долговечные кроссовки, подходящие не только для бетона, но и для травы, кустарников, походов в лес или на крутые холмы и насыпи. Кроме того, обувь выдержала проливные дожди и сильную грязь, а также целый день сидела в жаркой пустыне. Нет местности, с которой они не могли бы справиться.

Цена

Цена

Одна из самых популярных особенностей Nike Downshifter шестого поколения — это цена.Однако вам нужно следить за тем, где вы их покупаете, поскольку цены могут сильно отличаться. На Amazon вы можете купить Downshifter 6 за 45,90–197,38 долларов в зависимости от размера и цвета. Более широкие размеры намного выше по стоимости, чем обычные. На Runrepeat.com та же самая обувь стоит от 43 долларов, в то время как они находятся в диапазоне от 54 долларов в Zappos и 39,99 долларов в Shoe Station. Хороший пример стоимости широких форматов — более 100 долларов на Amazon и 60 долларов на сайте Zappos.

Traction

Traction

Traction — умеренная сила дауншифтера шестого поколения Nike.Лучшее покрытие для бега с дауншифтерами — это дорога или бетон. Они обеспечивают отличное сцепление с поверхностью, но на глине, песках или бездорожье оно может быть не таким хорошим. Дауншифтер имеет твердую резиновую подошву с глубокими канавками для гибкости, которые улучшают сцепление и переход между ними. Они позволяют бегуну плавно двигаться и при этом останавливаться или поворачиваться. Бегуны отлично справляются с мокрой травой, бездорожьем, беговыми дорожками, танцами, маршем и пешим туризмом. Лучше всего использовать на дороге, но работает и на этих поверхностях.

Гибкость

Гибкость

Nike Дауншифтер шестого поколения — очень гибкая обувь. Он обладает воздухопроницаемостью и амортизацией, что делает его очень гибким и отзывчивым. Он хорошо движется с бегуном и обеспечивает необходимую поддержку, позволяя гибко переходить и двигаться по мере необходимости. Растяжение сетки обеспечивает гибкость. Кружевные вставки удобны, но их нелегко расстегнуть, что повышает гибкость бегуна. Дауншифтер — не самая универсальная беговая обувь в линейке Nike.Однако они очень гибкие в своем ценовом диапазоне.

Стабильность

Стабильность

Nike Downshifter не обладает такой стабильностью, как многие другие кроссовки. Это нейтральная обувь начального уровня. Если у вас есть склонность к чрезмерной пронации, вам понадобится что-то другое, кроме дауншифтера. Как уже упоминалось ранее, в Дауншифтере отсутствует поддержка свода стопы. По этой причине недостаточно надежного контроля пронации, чтобы претендовать на высокий уровень стабильности.Эта обувь идеальна для начинающего бегуна, супинатора и бегуна на нейтральной дистанции. По нестабильности беговых кроссовок Nike занимает 27-е место.

Drop

Drop

Высота от пятки до пятки Nike Downshifter шестого поколения на женской и мужской обуви составляет 12 мм. Падение — это мера того, насколько выше пятка до носка. Чем выше падение, тем менее эффективен шаг и больше стресса и шока для ваших ног и икр. Перепад средних частот для большинства бегунов составляет 8 мм.Как вы можете видеть, Downshifter имеет толщину 12 мм и является умеренной обувью для тех, кто предпочитает пятку. Это не обувь, предназначенная только для защиты пятки. Среднему нападающему будет комфортно с этой обувью, особенно с дополнительной амортизацией в области пятки дауншифтера.

Основные характеристики

Основные характеристики

• Прочная резиновая подошва

• Воротник и язычок удобны и удобны

• Верх из сетки воздухопроницаемый и имеет синтетические накладки для поддержки

• Межподошва имеет филлон по всей длине для гибкой подушки

• Глубокие канавки в резиновой подошве для естественного движения

• Стелька из формованного пеноматериала для комфорта стопы

• Дышащая ткань внутри обуви

• Классический внешний вид и логотип Nike

• Дизайн без швов

• Кружевные застежки, которые не открываются легко

Bottom Line

Bottom Line

Дауншифтер шестого поколения Nike — отличная беговая обувь начального уровня по хорошей цене.Покупатели также сочли эту обувь достаточно удобной, красивой и достаточно прочной, чтобы носить ее каждый день, будь то повседневная обувь или тренировка. Благодаря прочной конструкции сетчатого верха с синтетическими накладками, дауншифтер обеспечивает воздухопроницаемость и комфорт. Внешняя подошва прочная и прочная, а средняя подошва обеспечивает отличную амортизацию и комфорт. Одна из самых привлекательных особенностей этих кроссовок начального уровня — это цена. Это обувь Nike с внешним видом и основными характеристиками любой линейки Nike по относительно разумной цене в 40-60 долларов США на большинстве интернет-сайтов и розничных продавцов.Это отличная обувь для начинающего бегуна.

Пониженная передача: инструкции — Персонал сегодня

Почему это важно?

Концепция переключения на пониженную передачу возникла в последние годы как способ улучшения баланса между работой и личной жизнью или внесения фундаментальных изменений, которые улучшают качество вашей жизни. В самом крайнем случае это может означать отказ от работы, переезд и выполнение чего-то совершенно другого, например, ведения небольшого хозяйства.

Однако это также может означать просто сокращение рабочего времени по мере приближения выхода на пенсию, более гибкую работу или снижение ответственности.Понижение передачи часто бывает добровольным, но также может быть вызвано изменением обстоятельств, например избыточностью, которые заставляют вас переоценивать приоритеты. Каким бы ни был драйвер, необходимо продумать профессиональные, финансовые и социальные соображения, чтобы изменения оправдали ваши ожидания.

С чего начать?

Обдумайте причины и мотивацию перехода на более низкую передачу. Это может быть кульминация событий или всего лишь один запускающий эпизод, который заставил вас по-другому взглянуть на свою работу.

Убедитесь, что вы не действуете импульсивно или просто не реагируете на ситуацию или набор обстоятельств, которые могут быть временными.

«Вы должны спросить себя, от чего вы отдаляетесь и чего хотите достичь, чтобы вы могли спланировать маршрут, чтобы туда добраться», — говорит Джейн Тернер, заместитель декана, портфель руководителей высшего звена бизнес-школы Ньюкасла в Университете Нортумбрии.

«Какие мотивы, мысли и чувства влияют на ваши действия? Убедитесь, что вы не убегаете от ситуации, а идете к будущему, которое вы визуализировали и планировали.”

Выберите более медленную полосу движения

Существует три основных способа переключения на более низкую смену: сокращение рабочего времени, полное прекращение работы или изменение карьеры.

Если лучший образ жизни, к которому вы стремитесь, может быть достигнут путем уменьшения вашей рабочей нагрузки и изменения вашей роли или обязанностей, подумайте, восприимчива ли ваша организация к этому. Это может быть разделение работы, срочная работа, гибкий график, добровольное сокращение рабочего времени или даже работа из дома несколько дней в неделю.

Стратегии преодоления

Запишите последствия для всех сфер вашей жизни — профессиональной, финансовой, социальной — и обсудите их со своим партнером, семьей и друзьями. Успешное переключение на дауншифтинг зависит от признания ваших основных ценностей и возможности установить с ними связь.

Тернер рекомендует найти тренера, который сможет объективно проработать процесс и помочь вам разобраться в ваших мыслях и чувствах. «Например, если для вас важны достижения и признание, как вы собираетесь осознать смысл открытия позиции с меньшими деньгами?» она сказала.«Тренер может помочь вам представить себе подлинное будущее».

Денежное уравнение

Эксперты по дауншифтингу говорят, что одна из самых больших ошибок людей — это продолжать верить, что они зарабатывают те же деньги. Легко настолько увлечься идеей переключения на пониженную передачу, что вы упускаете из виду суровые реалии. Жизненно важно знать свои расходы и реалистично оценивать свой доход.

Выполните фиктивный пробег, пока вы все еще работаете, чтобы увидеть, как вы можете справиться с запланированным новым заработком.

Если возможно, постарайтесь отложить достаточно денег, чтобы содержать себя и свою семью на шесть месяцев, чтобы снять напряжение с первых дней.

Если вы делаете только 5 дел

1. Уточните результат, который вы хотите получить от переключения на пониженную передачу.
2. Обсудите смену с близкими родственниками и друзьями.
3. Определите четкие цели.
4. Получите помощь, чтобы мысленно подготовиться.
5. Посчитайте, сколько вам нужно, чтобы выжить.

Дополнительная информация

Книги

Дауншифтинг: Путеводитель по более счастливой и простой жизни
Полли Гази, Джуди Джонс, Hodder & Stoughton,
10 фунтов стерлингов.99,
ISBN 0340834021

Дауншифтинг: как меньше работать и больше наслаждаться жизнью
Джон Д. Дрейк, Берретт-Келер,
£ 7,93,
ISBN 1576751163

Мнение эксперта об успешном понижении передачи

Какие личные качества делают хороших дауншифтеров?

Любой тип личности может успешно переключиться на пониженную передачу при правильном планировании и поддержке. Главное — быть честным с самим собой в отношении мотивации, стоящей за изменением, и его влияния на вас и окружающих.Тем, кто преуспевает в стрессе и давлении, может быть сложнее приспособиться к изменениям. Это восходит к тщательному обдумыванию будущего и того, чего вы надеетесь достичь с помощью понижения передачи. Генеральный директор, которого я знаю, переключился на пониженную передачу для лучшего баланса между работой и личной жизнью, почувствовал полное чувство потери и в конечном итоге взял на себя ряд меньших ролей, чтобы компенсировать потерю. Конечным результатом стала еще более напряженная жизнь, когда я пытался сбалансировать несколько ролей одновременно.

Насколько важен структурированный подход?

Да, но у вас может не быть возможности сделать это, если причина, по которой вы переключились на пониженную передачу, было запускающим событием вне вашего контроля, например избыточностью.В этих сценариях тренер может помочь вам проработать ваши реакции, разочарования, мысли и чувства. Если вы можете использовать спланированный, внимательный подход, тогда вам поможет определение четких целей и шагов, необходимых для их достижения.

Что часто упускается из виду в процессе?

Реальную реальность изменений можно не заметить. Дауншифтеры часто настолько увлечены идеей переключения на пониженную передачу, что не думают о долгосрочных последствиях и ответвлениях.

Что можно сделать, чтобы морально подготовиться к смене?

Я бы порекомендовал тренера, который поможет вам подготовиться морально и эмоционально. Они также помогут вам подумать о том, как ваше переключение на пониженную передачу влияет на мысли и чувства тех, кто вас окружает. Вам нужно подготовиться к переменам во многих ваших самых близких отношениях.

Три верхних совета:

1. Найдите опытного квалифицированного тренера.
2. Работайте со своим тренером, чтобы представить себе желаемое будущее и шаги, необходимые для его достижения
3. Обсудите это с близкими и четко обозначьте свою мотивацию к переменам, чтобы не оказаться в более стрессовой ситуации.

Джейн Тернер
Заместитель декана,
Портфель по развитию руководителей,
Newcastle Business School

Nike Downshifter Shoes — Купите Nike Downshifter Shoes онлайн по лучшим ценам в Индии

Nike Downshifter Shoes — Просто продолжайте бегать

У большинства из нас есть пара или две кроссовки. Но иногда кроссовки могут изнашиваться, но мы все равно продолжаем носить их, когда идем на пробежку. Хотя большинство кроссовок чувствуют себя комфортно, когда вы стоите в обувном магазине, истинное испытание — это пробег через несколько миль.Идеальная пара обуви больше связана с вашим стилем бега и формой стопы, чем с брендом или логотипом. Определите тип бега и свой стиль, прежде чем выбирать обувь.

Типы кроссовок

Дорожные кроссовки предназначены для дорожного покрытия и случайных вылазок на поверхности с небольшими неровностями. Они легкие и гибкие, так как созданы для того, чтобы амортизировать ноги во время повторяющихся шагов по твердой и ровной поверхности.Обувь для трейлраннинга предназначена для бездорожья с камнями, грязью, корнями и другими препятствиями. Они усилены агрессивным протектором для надежного сцепления и предназначены для обеспечения устойчивости, поддержки и защиты под ногами. Обувь для кросс-тренинга предназначена для тренировок в тренажерном зале, кроссфита или любых других упражнений на равновесие, где предпочтительнее иметь контакт с землей.

Модель Nike Downshifter получила высокую оценку за ее легкий дизайн, который позволяет бегунам носить обувь долгие часы, не чувствуя напряжения.Минималистичный дизайн этой обуви позволяет носить ее не только для бега, но и для других занятий, таких как ходьба или круговые тренировки.

Эти кроссовки доступны в широком диапазоне цветовых схем. Доступная цена Nike Downshifter сделала его хитом среди бегунов и спортсменов. Широкий профиль этой обуви приветствовался за то, что он плотный, но также неограниченный. Схема размеров этих туфель Nike и варианты их ширины получили высокую оценку за то, что соответствуют ожиданиям пользователей.Вы можете просмотреть все доступные кроссовки Nike дауншифтер в Интернете , прежде чем покупать то, что вам нравится.

Магазин по популярным типам обуви Nike: Кроссовки Nike | Nike Повседневная обувь | Кроссовки Nike | Футбольные бутсы Nike | Тапочки Nike | Nike Спортивная обувь | Nike Basketball Shoes

Взгляды студентов на образ жизни дауншифтеров в городских условиях

Низамутдинова С .; Лисицына Т .; Воробьев В .; Макаров А .; Прокопьев А .; Тарарина Л .; Сайфутдинова Г.

Аннотация:

© Низамутдинова и др.Цель исследования: Актуальность статьи обусловлена ​​переосмыслением процесса трудоустройства студентов и появлением новых форм дохода, в связи с появлением Интернет-ресурсов. Сегодня все больше и больше людей пересматривают свой график работы, переходя на фриланс или так называемую бесплатную работу, сокращая рабочее время. В связи с этим данная статья направлена ​​на изучение представлений студентов об образе жизни дауншифтеров в городской среде. Методология: в качестве методологии исследования был применен качественный подход с использованием этнографических стратегий, чтобы погрузиться в мир повседневных практик информаторов и лучше понять, как устроена их повседневная жизнь, что особенно важно при изучении представлений об образе жизни.Подробное описание представлений об индивидуальных повседневных практиках позволяет выявить тип в социальном явлении. Метод сбора информации глубинного интервью, позволяющий определить основные мотивы и убеждения информантов. Результаты: в статье выявлено, что, по мнению большинства студентов, дауншифтеры довольны своим образом жизни; путешествовать много; имеют низкое гражданское положение, в основном ведут домашнюю деятельность в одиночестве и не состоят в браке. Показано, что работа для дауншифтеров, по мнению учащихся, должна приносить удовольствие, и, если это невозможно по какой-либо причине, они справедливо выполняют работу, не ведущую к эмоциональному и физическому истощению.По мнению студентов, было выделено пять групп дауншифтеров: те, кто бросил хорошо оплачиваемую, но напряженную работу; возможность работать удаленно; уделять больше времени личному развитию; достигли пика карьеры и решили сменить профиль деятельности; превратили свое хобби в профессию. Приложения этого исследования: данные, полученные в работе, могут быть использованы в области труда и занятости молодежи, социальной психологии, психологии образования, возрастной психологии, социологии, а также для дальнейшей теоретической разработки данного вопроса.Новизна / оригинальность этого исследования: поскольку феномен дауншифтинга изучен недостаточно, и концепция не имеет четкого определения, многие люди в обществе могут называть себя дауншифтерами, которые на самом деле не являются дауншифтерами, и наоборот, многие люди не осознают этого. сами дауншифтеры, фактически будучи дауншифтерами. Кажется, это определенная проблема для изучения данной социальной группы.

セ ン ト ラ ル グ ル ー プ

ニ ュ ー ス

2021.3.4

餃子 の 王 将 高 知 駅 店 3/12 グ ラ ン ド オ ン 予

セ ン ト ラ ル グ ー プ 外 食 事業 「餃子 の 王 将 知 駅 店 3/12 グ ラ ン ー プ ン 予 定。
た だ い ま 、 オ ー プ ニ ン グ ス タ ッ フ を 募集 中。 く わ し は ＜ こ ち ら ＞

ニ ュ ー ス

2020.12,1

「高 知 県 ワ ー ク ラ イ フ ラ ン ス 推進 認証 企業」 と て 認証

2020 年 12 月 1 日 、 パ チ ン コ 部門 る 株式会社 慶 尚 が 、 高 が 取 り 組 む 「高 知 ワ イ フ バ ラ 推進 認証 平 成 29 年 に 「高 知 ク ラ イ フ バ ラ ン ス 推進」 と て 受 け 、 こ の 度 「法 を 上 短時間 制度 が あ り 、 子 が 小学校 就学 始 期 に 達成 す で 取得 で き」 ・ 「妻 の 出産 時 に 2 日間 の 特別 休 き る」 等 が ら れ 、 次世代 育成 支援 部門 に お て 認証 を 受 け ま し た。 今後 と も 誰 も が 働 や す く と 家庭 の 両 立 な ー ク ラ イ フ バ ラ ス を 保 ち な 続 け 尽力 し て い き た い と 考 え ま す。

ニ ュ ー ス

2020.10.16

『協 働 の 森 づ く り 事業 パ ト ナ ー ズ 協定』 10 年 間 継 続 の 感謝 状

セ ン ト ル グ ル ー は 、 2010 年 よ り 、 高 知 県 と 香 に よ る 『協 働 の 森 パ ト ナ ー ズ 協定』 、 森林 2020 年 に 協定 締結 よ り 10 年 が 経 こ と か ら 、 10 月 16 日 に 行 わ れ た 「第 第 14 回 協 働 森 フ ォ ー ラ ム い 、 今後 と も 高 知 県 の 財産 で あ る 守 る 事業 へ の 協 賛 続 し て い 事 で 、 続 き 社会 ・ 環境 貢献 活動 組 ん で ま

ニ ュ ー ス

2020.09.06

高 知 ユ ナ イ テ ッ ド SC さ ん 「ド リ ー ム パ ス ト 全面 協 賛」

高 知 ユ ナ イ テ ッ SC さ ん が り 組 む 「高 知 県 小学生 向 け ス ポ ー ツ ・ サ カ 振興 企 画」 と し て 、 高 知 県 の 全 て の 小学生 が 全 JFL ホ ー ム ゲ ー ム を 無 観 戦 で き る 「ド リ ー パ ス ポ ー ト」。 2020 年 9 月 6 日 よ り ス タ ー ト し 、 11 月 22 日 の ホ ー ム し て 無 事 終了。 延 べ べ 1125 名 の 小学生 が ド 今後 と も 地 元 高 知 の 子 ど も 達 プ ロ ス ポ ー ツ ・ サ ッ カ ー を 観 戦 す を や す な 、

ニ ュ ー ス

2020.09.01

わ ん ピ ー ラ イ タ ー に よ 寄 付 の ご 報告

セ ン ト ラ ル グ ル で は ス コ ッ ト キ ャ ラ ー あ る 『わ ん ピ の ラ イ タ ー 販 寄 付 活動 は 、 2011 か か ら 続 し 、 今年 で 10 回 目 に な り ま す。 毎 年 贈 呈 式 に は PR 犬 と の 盲 導 犬 体 験 会 を 実 た が 、 新型 ル ス 感染 大 大 の を 中 四 国 に お け る 盲 導 犬 は 、 島 根 県 の 『島 さ ひ 訓練 セ ン タ ー』 な っ て お り 、 中 中 9 県 約 100 当 社 で は 、 「地域 の 共生 理念 の 下 、 視 覚 障 を つ 方 々 の 社会 復 た め に 、 今後 も 盲 育成

ニ ュ ー ス

2020.