Что такое мотивировка: Понятия мотивации и мотивировки

Содержание

Что такое мотивировка, определение термина в Большой бухгалтерский словарь

Прозрачность словесной ткани, крупная — как под микроскопом — деталь, безупречная логика сюжета, ясность психологических мотивировок — результат такого подхода.

Я. А. Гордин, Пушкин. Бродский. Империя и судьба. Том 1. Драма великой страны, 2016

Изображение дворянства в романе играет важную роль в мотивировке поступков героев, их судеб, вводит читателя в круг социальных и нравственных проблем.

Л. Н. Черкасова, Лучшие сочинения, 2016

Какова его внутренняя мотивировка, меняется ли он внутренне, когда всё это происходит?

В. М. Алеников, Свой почерк в режиссуре, 2015

При этом существует мотивировка действий следователей, что в случае оправдания взрослого лица по ст.

О. В. Поликашина, Предупреждение вовлечения несовершеннолетних в совершение преступлений и антиобщественных действий, 2013

Он также не приводил убедительной мотивировки, утверждая, что «милитаризм» и «агрессия» — всего лишь модные термины.

Бэзил Лиддел Харт, Битвы Третьего рейха. Воспоминания высших чинов генералитета нацистской Германии

Здесь происходит мотивировка поведения.

Б. М. Моносов, Большая книга практической магии. Техника огненного шара. Фаерболл, 2016

Ну никакой же психологической или сюжетной

мотивировки, подготовки, обоснования.

М. И. Веллер, Графоман Жюль Верн

Было бы совершенно неуместно останавливаться на подробной мотивировке этого вывода. Его я без числа обосновывал после в лекциях, речах и статьях.

Н. Н. Суханов, Записки о революции, 1921

Партийные бюро вызывали «отказников», выслушивали мотивировки их решений и выносили свои (как правило, «исключить из рядов…»).

В. И. Ходанович, Блокадные будни одного района Ленинграда, 2015

Чем объяснить эту двойную мотивировку?

И. И. Бурдукова, Античность перед загадкой человека и космоса. Хрестоматия, 2008

Процессы отличаются полным отсутствием правдоподобия, как в

мотивировке вменяемых преступлений, так и самих деяний.

Л. Я. Лурье, Лаврентий Берия. Кровавый прагматик, 2015

Рациональная школа права имела вроде бы реальную мотивировку для судей — источников нормы права.

К. А. Пронякин, Социальная юриспруденция. Юридическая психология. 1 том

Какие характеристики личности осуждённого чаще упоминались в приговорах при

мотивировке назначения наказания?

В. Н. Бурлаков, Индивидуализация уголовного наказания. Закон, теория, судебная практика, 2011

Такая религиозная мотивировка этики не имеет ничего общего с её научным обоснованием.

Ямвлих Халкидский, О Пифагоровой жизни, 2014

Причём мотивировка касалась не финансовой стороны дела, а была продиктована его убеждениями.

З. Х. Ибрагимова, Царское прошлое чеченцев. Наука и культура, 2009

Нам не следует скорбеть об отходе от исторической истины в случае принятия рациональной мотивировки культурных предписаний.

Зигмунд Фрейд, Человек по имени Моисей, 1939

Между тем

мотивировка постановления кассации весьма оригинальна.

А. В. Слесарев, Судебно-арбитражное толкование норм гражданского права, 2005

Шеф якобы не стал спрашивать, что да почему: у этих людей не принято было требовать мотивировки, как не требуют её у человека, идущего на смертельный риск.

В. Д. Михайлов, Стебелек и два листка, 1983

По меньшей мере странная мотивировка.

М. М. Ильинский, Сильвио Берлускони – Премьер Италии, 2004

Такое самоупразднение — вполне уместный акт, если б к нему прибегли все земства и думы, выставив принципиальную мотивировку своей стачки.

Л. Д. Троцкий, Наша первая революция. Часть I

Кстати, не уверен, что у меня преобладают этические

мотивировки.

Н. Б. Иванова, Либерализм: взгляд из литературы, 2005

Комиссия же должна претворить это «телефонное» политическое решение и придумать мотивировку.

Л. А. Нудненко, Конституционно-правовой статус депутата законодательного органа государственной власти в Российской Федерации, 2004

Она смогла бы в самом деле достигать желаемого, а не становиться жертвой своих подсознательных мотивировок, порождающих бунт, гнев и деструктивное поведение.

Росс Кэмпбелл, Воспитание в общении

Удаётся понять не столько сюжеты или более мотивировки сюжетных ходов, сколько некоторые принципиальные черты мифологического мышления.

Д. В. Альжев, История и теория религий: конспект лекций

Как и следовало ожидать, психоаналитическая мотивировка формирования религии дополняет его очевидную мотивировку разбором детской психики.

Зигмунд Фрейд, Человек по имени Моисей, 1939

Их активность вводит их в круг словопроизводства, а их семантическое содержание определяет их участие в мотивировке значения слова, формирует его внутренний образ.

Н. Д. Арутюнова, Проблемы морфологии и словообразования, 2007

Единичная основа не содержит мотивировки значения слова.

Н. Д. Арутюнова, Проблемы морфологии и словообразования, 2007

Но дело преподнесли таким образом, что человек якобы сознательно вредил перестроечным моментам, и с этой мотивировкой его освобождали от работы.

Ю. А. Прокофьев, Как убивали партию. Показания Первого Секретаря МГК КПСС, 2011

О взаимосвязи рефлексивных и социальных мотивировок в апологии «интересного» в этих случаях достаточно судить по декларациям авторов, настаивающих на творческом «произволе» философского и научного познания.

К. А. Богданов, О крокодилах в России. Очерки из истории заимствований и экзотизмов

Он ввёл в текст диалоги и психологические мотивировки поступков исторических персон, но, с нашей точки зрения, это не снижает, а повышает ценность исторической реконструкции.

Л. Н. Гумилев, Троецарствие в Китае, 1968

Примечательна мотивировка такого вывода.

А. И. Худяков, Избранные труды по финансовому праву, 2010

Меняются формы ожидания, варьируются обстоятельства и мотивировка, но само ожидание как метафизическая ценность, как неизбежность остаётся постоянным.

Л. В. Карасев, Флейта Гамлета: Очерк онтологической поэтики, 2009

Без этого, мотивировка, о распаде польского государства, и защите украинских и белорусских меньшинств выглядит преждевременной.

Григорий Жадько, Россия в огне. Трагедия 1941-го

Положительные качества: ориентация на конечный результат, способность к мотивировке команды.

Сергей Потапов, Организация и управление бизнесом

Некоторые проблески философской мысли замечаются в «Словах» и «Поучениях» различных духовных писателей; впоследствии в самой церковной жизни возникают вопросы, дающие повод к различным взглядам и их мотивировке.

Э. Л. Радлов, Очерки истории русской философии, 1912

Некоторые обращения мне совсем не нравились: соглашаясь с их пафосом и требованиями к властям, я видел явные недостатки в мотивировке как с точки зрения права, так и с точки зрения психиатрии.

А. П. Подрабинек, Диссиденты, 2014

Мотивировка была проста — рано.

Виталий Вир, Ануш для искушения, 2011

Наличие римских солдат при аресте говорит о политической мотивировке ареста, поскольку римлянам было наплевать на внутрииудейские споры и религиозные распри, их интересовал только порядок и власть на оккупированной территории.

С. Б. Лукацкий, Самый громкий процесс нашей эры. Приговор, который изменил мир (Опыт исторической реконструкции), 2011

Обязательность мотивировки постановления, осуществляемой на базе оценки имеющегося доказательственного материала, содействует в целом внимательному, глубоко продуманному подходу к решению вопроса о приведении в действие тех или иных процессуальных принудительных средств.

З. З. Зинатуллин, Избранные труды. Том I, 2012

И, вспоминая описанный эпизод, я уже не довольствуюсь той мотивировкой — они, мол, богатые; богатыми тогда могли быть разве что нэпманы, — ещё не вполне придушенные.

Л. В. Мочалов, In medias res, 2013

Грех играть с собою в прятки, прибегая к мотивировкам, оказывающимся на поверку уловками.

Л. В. Мочалов, In medias res, 2013

Он часто так делал в подобных случаях — выдвигал мотивировку, наиболее понятную адресату.

Я. А. Гордин, Пушкин. Бродский. Империя и судьба. Том 1. Драма великой страны, 2016

Тем не менее, основная направленность сознания вкупе с мотивировками определяет индивидуальность — а значит, в конечном счёте, и личную судьбу каждого человека.

М. М. Бубличенко, Разговор с Космосом. Работа с космическими энергиями, 2006

Есть более изящные и понятные по мотивировке «разводы» водителей инспекторами, а в некоторых случаях даже и не «разводы», а способы «наказания».

Андрей Барбакадзе, Щит для водителя от произвола ГИБДД, страховщиков, 2015

Судья, голосовавший за принятый судебный акт по существу рассматриваемого судом вопроса, но оставшийся в меньшинстве при голосовании по какому-либо другому вопросу или по мотивировке принятого судебного акта, также вправе изложить в письменной форме своё особое мнение.

Коллектив авторов, Арбитражный процессуальный кодекс Российской Федерации. Текст с изм. и доп. на 15 марта 2011 г., 2011

Поскольку считалось, что все действия, определённые в статье 58, направлены на свержение, подрыв или ослабление советской власти, то преступления имеют политическую мотивировку (желание сменить политическую систему), и соответственно люди, осуждаемые по статье 58, преследовались по политическим мотивам.

А. Б. Широкорад, Диссиденты 1956–1990 гг., 2014

Создалось большое осложнение: навязанный начальник штаба, да ещё с такой не слишком приятной мотивировкой…

А. И. Деникин, Очерки русской смуты. Крушение власти и армии. (Февраль – сентябрь 1917 г.), 1921

Как уже указывалось, эти мотивировки отражают эмоциональное отношение к товарищу.

Я. Л. Коломинский, Психологическая культура детства, 2013

Примерно треть мотивировок имеет деловой характер: они связаны с хорошей учёбой сверстника, со стремлением получить и оказать помощь в игре, на занятиях.

Я. Л. Коломинский, Психологическая культура детства, 2013

Мотивировка – по запросу

27 июня 2018

Правосудие

Позволю себе не согласиться с мнением многих коллег относительно проекта федерального закона № 383208-7 о внесении изменений в ГПК РФ, АПК РФ и КАС РФ, предложенного Верховным Судом РФ (принят в первом чтении 13 июня 2018 г. , далее – законопроект).

Вопрос о мотивировочной части решений суда стал лейтмотивом негативных отзывов о планируемой «процессуальной революции». Главный посыл критиков законопроекта: «Верховный Суд РФ предлагает отказаться от мотивировки судебных решений».

Однако такая формулировка неверна в принципе, поскольку не отражает сути предлагаемых изменений, хотя, конечно, звучная и привлекает внимание. Читатель/слушатель критической статьи/выступления сразу делает вывод: не мотивировать решение суда – явный произвол.

На самом же деле речь идет не об отказе от мотивировки решения в принципе, а о том, что мотивировка будет выдаваться по запросу. Нужны истцу/ответчику мотивы судьи, который отказал в иске/удовлетворил иск, – пиши заявление, и судья изложит их на бумаге. Не нужны – они останутся в голове судьи. При этом есть категории дел (ВС РФ увеличил их количество с 9 до 17), по которым суд обязан составить полный текст решения. Кроме того, в скорректированном варианте законопроекта ВС РФ прямо указал на обязательность составления мотивированного решения в случае подачи апелляционной жалобы.

На мой взгляд, точка приложения критики выбрана неверно. Попробую доказать свое утверждение статистическими данными.

С 4 апреля 2013 г. мировые судьи получили право не составлять мотивированное решение по рассмотренным ими делам (Федеральный закон от 4 марта 2013 г. № 20-ФЗ), и, естественно, с этого времени из решений мировых судей мотивировочная часть исчезла.

Статистические данные по рассмотрению гражданских и административных дел с вынесением решения¹:

Из таблицы видно, что количество дел, рассматриваемых мировыми судьями, возрастает: в 2017 г. на их долю пришлось 5/6 всех споров. То есть уже 4 года в подавляющем большинстве решений нет мотивировочной части. Она составляется мировым судьей только по заявлению участника спора.

Мотивировка по запросу была введена в упрощенном производстве: в гражданском процессе Федеральным законом от 2 марта 2016 г. № 45-ФЗ «О внесении изменений в Гражданский процессуальный кодекс Российской Федерации и Арбитражный процессуальный кодекс Российской Федерации», в арбитражном процессе – Федеральным законом от 2 марта 2016 г. № 47-ФЗ «О внесении изменений в Арбитражный процессуальный кодекс Российской Федерации».

В упрощенном порядке в 2017 г. было рассмотрено 175 437 гражданских и 624 099 арбитражных дел². И если для гражданского процесса – это капля в море, то для арбитража – 35,7% от их общего количества³.

Судя по отсутствию какой-либо реакции на вынесение такого количества решений с мотивировкой только по запросу, вообще никто не считает это проблемой – ни юридическое сообщество, ни сами тяжущиеся.

Интересно, что в вопросе о составлении мотивировки в первоначальном тексте законопроекта мировых судей приравняли к остальным судам, а в скорректированном 17 мая 2018 г. варианте – они снова получили право не составлять мотивированное решение.

Поэтому полагаю, что предложенный Верховным Судом РФ подход – мотивировка по запросу заинтересованного лица – следует, напротив, поддержать.

Во-первых, она не нужна стороне, выигравшей дело. Если, конечно, смысл обращения в суд совпадает с тем, что написано в резолютивной части, а не был каким-либо иным, например получить преюдицию. Во-вторых, если уж сторона считает себя правой, то все равно подаст жалобу на решение, вынесенное не в ее пользу, чтобы ни было написано в резолютивной части. Положа руку на сердце, разве те решения, которые выносят судьи сейчас, кого-нибудь убеждают? Зато суды при объяснении низкого качества решений лишатся такого убедительного (на первый взгляд) аргумента, как непомерная нагрузка на судей. В-третьих, решения судов первой инстанции не являются практикообразующими. Они не рассматриваются как ориентир при вынесении решений по аналогичным делам, в том числе тем же судом. Как недавно сказал судья в процессе: сейчас можно найти решение, подкрепляющее любой аргумент в споре. Зачастую на кипу решений в пользу истца ответчик приносит не меньшую, а то и большую, в обоснование его диаметрально противоположной позиции.

На мой взгляд, критикуя законопроект, основной акцент следует сделать на необходимости мотивировать акты не первой, а вышестоящих инстанций. Этот момент освещался коллегами, но только как сопутствующий.

Прежде всего, речь идет об апелляционных определениях/постановлениях. Предлагается дать апелляционной инстанции право не составлять мотивированное определение/постановление, если решение оставлено в силе и в жалобе не было новых доводов, а в процессе – новых доказательств. Что следует из подобной нормы? Раз есть право не писать текст судебного акта, то апелляционный суд этого делать и не будет. Сейчас Нижегородский областной суд оставляет в силе примерно 85% решений первой инстанции. Если законопроект будет принят, то процент отмен/изменений очень быстро приблизится к нулю, а новые доказательства апелляционные суды принимать перестанут вовсе. В результате апелляционные определения с мотивировкой мы больше не увидим. А ведь это одна из двух инстанций, которая рассматривает (во всяком случае, должна это делать) спор по существу. И вот именно за эти 15%, которые есть сейчас, стоит побороться.

Мотивация: Что такое мотивация?

Урок 1: Что такое мотивация?

Что такое мотивация?

Хотите верьте, хотите нет, но можно стать более мотивированным , а более высокая мотивация может облегчить начало выполнения задач, повысить удовлетворенность, помочь вам достичь своих целей и улучшить многие другие аспекты повседневной жизни.

Каждый из нас мотивирован по разным причинам, и чем лучше вы понимаете свои собственные мотивы, тем лучше вы можете их улучшить.

Внешняя и внутренняя

Существует два основных типа мотивации: внешняя и внутренняя .

Считается, что все мы естественным образом мотивированы проявлять любопытство и делать то, что приносит пользу нашим личным целям. Эта мотивация помогала людям выживать на протяжении всей истории. В конце концов, у того, кто мотивирован искать еду, гораздо больше шансов найти ее, чем у того, у кого ее нет.

Хотя мы часто целенаправленно принимаем решения о том, что делать, они также принимаются глубоко внутри нашего мозга, даже если мы этого полностью не осознаем.

Наш мозг обрабатывает большое количество информации, а затем решает, стоит ли выполнять задачу. Если это так, наш мозг дает нам мотивацию для этого. Если нет, то у нас нет мотивации для этого.

Часть этого процесса контролируется определенными областями нашего мозга , а часть — конкретными химическими веществами в нашем мозгу . Вы можете думать об этом как о двигателе автомобиля и бензине. И двигатель, и бензин влияют на работу автомобиля.

Наша биология оказывает большое влияние на то, как работает наш мозг, но также и наш опыт и решения .

Советы по мотивации

Так как же заставить наш мозг мотивировать нас на то, что, по нашему мнению, стоит делать?

Отличный первый шаг — просто спросить себя: «Зачем я это делаю?». Постарайтесь понять все причины, по которым вы решили что-то сделать.

Как только вы начнете последовательно отвечать на этот вопрос, вы сможете корректировать и улучшать свои доводы.

Понимание того, как вы мотивированы, позволит вам начать оптимизировать и направлять вашу естественную мотивацию.

Подробнее о мотивации

Продолжать

Вернуться к плейлисту: Мотивация

Далее:Мотивация и дофамин

/ru/motivation/motivation-and-dopamine/content/

Что такое мотивация? Принципы, теории и принципы работы

Мотивация происходит от корня «мотив» и определяет движущие причины наших действий и поведения. Это физиологическое желание, подпитываемое определенными внутренними или внешними вознаграждениями или стимулами. Существует множество вариантов мотивации, подходящих для разных ситуаций, но все типы мотивации состоят из трех одинаковых компонентов, которые вы можете использовать для повышения общей мотивации.

Понимая науку и теории мотивации, ее виды и их составные части, вы можете повысить свою мотивацию, а также мотивировать других на достижение целей более высокого уровня. Прочтите эту статью, чтобы узнать о тонкостях мотивации и о том, как использовать ее для достижения своей мечты.

Как работает мотивация

Мотивация идентифицирует конкретные почему чьи-то мысли и действия и обычно объясняется либо внутренними, либо внешними вознаграждениями или стимулами. Мотивация, обусловленная внутренними факторами, известна как внутренняя мотивация, а мотивация, обусловленная внешними факторами, известна как внешняя мотивация. Внутри этих двух мотивационных типов существует множество вариаций, указывающих на конкретное мотивирующее вознаграждение или стимул.

Например, те, кто мотивирован внутренними факторами, могут получить продвижение по службе благодаря обучению и личностному росту, в то время как те, кто мотивирован внешними факторами, могут получить продвижение по службе благодаря повышению. Ни то, ни другое не является плохим, но оба типа объясняются отдельным и уникальным мотивирующим стимулом или вознаграждением.

Это означает, что если вы сможете определить основной мотивирующий фактор, вы сможете использовать его для повышения своей мотивации. Чтобы помочь, существует множество мотивационных теорий, которые используют смесь биологии и социологии, чтобы указать и объяснить, почему люди мотивированы конкретными вознаграждениями или стимулами. Ни одна из них не идеальна, но большинство дает представление о внутренней работе человеческого разума и о том, как мы можем мотивировать себя.

То же самое касается мотивации других. Некоторые люди вокруг вас будут более мотивированы внутренним фактором, в то время как другие мотивированы внешним фактором. Ключ в том, чтобы определить мотивирующий фактор человека (или группы людей) и сосредоточиться на развитии этого фактора, чтобы усилить желание, действие и производительность.

В конечном счете, пытаетесь ли вы мотивировать себя или других, помните следующее:

Мотивация основана на определенном внутреннем или внешнем вознаграждении или стимуле
Все типы мотивации обычно состоят из трех взаимозависимых частей
Большинство люди мотивированы биологическими потребностями, эмоциональными желаниями или социальными желаниями
Выявление основного мотива потребности, желания или желания может усилить мотивацию

3 Основные компоненты мотивации

Мотивация может показаться абстрактным понятием, но на самом деле она состоит из трех взаимозависимых частей. Три ключевых компонента мотивации — это активация, интенсивность и настойчивость. Эти три компонента работают вместе и заставляют людей действовать определенным образом. Понимание этих компонентов поможет вам лучше развивать мотивацию, а также лучше понимать типы и теории, которые появятся дальше.

1. Активация

Активация представляет собой решение начать поведение для получения вознаграждения или стимула. Активация, также известная как направление, включает в себя совершение действий для достижения более высокой цели, например, посещение уроков программирования, чтобы сменить карьеру, или накопление денег, чтобы досрочно выйти на пенсию.

Думайте об этом первом компоненте как о действии. Независимо от типа мотивации и конкретного стимула или вознаграждения, в конце концов, любая мотивация начинается с действия. По этой причине уровень активации будет во многом зависеть от важности вознаграждения или стимула, которого вы пытаетесь достичь.

2. Интенсивность

Интенсивность — это самоотверженность и усилия, направленные на получение вознаграждения, которые определяются вашим опытом и уровнем желания. Например, те, кто демонстрирует высокую интенсивность, сильно чего-то желают и эффективно распределяют свое время, энергию или ресурсы, чтобы получить это. Однако не все люди работают с одинаковой интенсивностью. Некоторым может потребоваться меньше усилий, в то время как другим требуется более высокий уровень интенсивности, чтобы добиться того же результата.

Например, ученик, который легко усваивает материал и не требует много времени для изучения, демонстрирует низкую интенсивность. И наоборот, ученик, которому нужно усердно учиться, чтобы получать такие же оценки, демонстрирует большую интенсивность. Это означает, что высокая или низкая интенсивность не обязательно плоха или хороша, но эта интенсивность — это градусов , с которыми вы должны действовать, чтобы получить желаемое вознаграждение.

3. Настойчивость

Настойчивость представляет собой способность оставаться на правильном пути, несмотря на трудности или неудачи, и сохранять требуемые действия и интенсивность в течение долгого времени, чтобы получить награду. Я уверен, вы знаете, что часто не только действие и интенсивность создают мотивацию, необходимую для достижения вашей мечты. Вам также понадобится здоровый уровень настойчивости, потому что все, чего стоит достичь, потребует времени и потребует постоянных усилий.

Типы мотивации

Любая мотивация включает перечисленные выше компоненты, независимо от типа или теории, лежащей в основе движущей силы. Тем не менее, как правило, существует два основных типа мотивации: внутренняя и внешняя мотивация. Внутренняя мотивация представляет собой все внутренние вознаграждения или стимулы, а внешняя мотивация представляет собой все внешние вознаграждения или стимулы. Вместе они представляют все внутренние или внешние «мотивы».

Эти мотивационные типы не следует путать с мотивационными теориями. Внутренняя и внешняя мотивация определяют широкие стимулы или вознаграждения, которые управляют нашими желаниями, в то время как теории мотивации предлагают конкретные способы повышения мотивации на основе конкретных факторов. Давайте сначала рассмотрим внутреннюю и внешнюю мотивацию, а затем перейдем к теориям, которые их используют.

Внутренняя мотивация

Внутренняя мотивация относится к чьим-то внутренним движущим силам. Поведение, обусловленное внутренней мотивацией, неявно вознаграждает или удовлетворяет человека и обычно не зависит от кого-либо еще в достижении. Примером этого является тот, кто изучает инструмент для удовольствия, бросает себе вызов играми или головоломками или посещает занятия, чтобы удовлетворить свое любопытство.

Внешнее вознаграждение, например деньги или похвала, не стимулирует такое поведение. Наоборот, это внутренняя награда, такая как радость от обучения этим действиям. Это не обязательно означает, что внутренняя мотивация лучше или хуже внешней. Тем не менее, часто лучше определить мотивирующий фактор, находящийся под вашим контролем, а не основывать его на чем-то данном вам, например, награде или похвале.

Внешняя мотивация

Внешняя мотивация представляет собой поведение, обусловленное внешним вознаграждением. Внешняя мотивация обычно используется в ситуациях, когда действие или вознаграждение за выполнение такого действия может не удовлетворять лично. Эти вознаграждения могут быть материальными, такими как деньги или приз, или нематериальными, такими как похвала или общественное признание, но, как правило, они не находятся под вашим непосредственным контролем.

Например, если вы мотивированы на хорошую работу из-за повышения зарплаты, вы мотивированы извне. Возьмем другой пример: написание сценария в надежде получить премию «Оскар» — это внешний мотивирующий фактор. Ни то, ни другое не плохо, но лучшее решение, возможно, состоит в том, чтобы найти что-то, что само по себе полезно, но также имеет внешний стимул, если оно достигнуто.

Подсказка: Внутри каждого из этих широких типов есть более детальные вариации, указывающие на конкретные внешние или внутренние мотивирующие факторы. Для получения дополнительной информации о внутренней и внешней мотивации и их подвидах ознакомьтесь с моей статьей о основных типах мотивации и о том, какой из них лучше всего подходит для вас.

Основные теории мотивации

Существует множество теорий о том, что такое мотивация, о причинах ее существования, о конкретных внутренних или внешних движущих силах, стоящих за ней, и о процессе ее развития в себе и других. Чтобы помочь, я составил краткий список лучших теорий ниже. Однако, если вы хотите узнать больше о каждом из них, обязательно ознакомьтесь с моей подробной статьей о лучших мотивационных теориях.

Вот сокращенный список лучших теорий мотивации, которые следует знать и использовать:

Теория мотивации ожидания: Утверждает, что людей мотивирует ожидаемый результат их действий, и чем больше кто-то уверен в результате, тем они более мотивированы к действию.
Теория мотивации справедливости: Утверждает, что люди мотивированы воспринимаемым ими уровнем справедливости, а не вознаграждением или ожиданием. Чем честнее дела, тем более мотивированы люди.
Теория мотивации возбуждения: Эта теория объясняет, что уровень мотивации человека равен его умственной активности или «возбуждению». Однако, если возбуждение становится слишком высоким или низким, это вызывает демотивацию.
Теория мотивации с постановкой целей: Самоочевидная теория, утверждающая, что сложные цели могут быть мотивирующими. Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с моей статьей об умной постановке целей.
Теория мотивации приобретенных потребностей: утверждает, что люди мотивированы своим желанием добиться достижений, власти и социальной принадлежности. Чем больше таких желаний, тем больше мотивации.
Теория иерархии потребностей Маслоу: Хорошо известная теория, утверждающая, что люди мотивированы пятью конкретными потребностями и могут перейти к следующей потребности только после того, как будет удовлетворена предыдущая.
Трехмерная теория атрибуции — Попытки объяснить, как люди интерпретируют события и как эти интерпретации влияют на их мотивацию. Если мы рассматриваем событие положительно, у нас будет больше мотивации, чтобы это событие повторилось.

Хотя все это важные теории мотивации, они лишь поверхностно касаются широты и глубины этой темы мотивации. Если вы хотите увидеть полный список лучших мотивационных теорий, обязательно перейдите по ссылке выше и прочитайте мою полную статью о мотивационных теориях.

Как мотивировать себя и других

Хотя существует множество мотивационных советов и стратегий, которые могут помочь мотивировать себя и других, я обнаружил, что вы можете разбить процесс на несколько проверенных шагов. Они основаны на моем собственном опыте попыток мотивировать себя и окружающих, как на рабочем месте, так и в других социальных условиях.

Как мотивировать себя

Мотивировать себя — это первый шаг к достижению чего-либо. Самомотивация уникальна для каждого человека, но когда мне нужно мотивировать себя, я обычно делаю следующее:

Убедиться, что у меня позитивный взгляд на жизнь и настрой на рост
Убедитесь, что я понимаю свою конечную цель
Определите «почему», стоящее за моим желанием достичь указанной цели ближе к моей конечной цели
Найдите партнера по подотчетности, которого вы можете использовать, чтобы держать себя подотчетным
Отмечайте каждую из этих маленьких побед, когда вы приближаетесь к своим большим целям
Всегда сосредотачивайтесь на процессе и опыте обучения на этом пути
Не упускайте из виду общую картину, когда вы сосредотачиваетесь на более мелких целях

Для получения дополнительной информации о повторяющихся шагах, которые вы можете использовать для самомотивации, ознакомьтесь с моей статьей о том, как мотивировать себя за восемь ключевых шагов.

Как мотивировать других людей

Хотя это может показаться похожим, мотивация других людей отличается от мотивации себя. Часто это происходит на рабочем месте, и вы хотите мотивировать члена команды или сотрудника. Если вам нужно это сделать, попробуйте следующее, что помогло мне как руководителю большой команды:

Понять тип личности человека
Помочь ему освоить навыки, необходимые для достижения успеха
Придумать набор общих целей и ожиданий
Дать человеку чувство автономии в своей повседневной работе
Убедитесь, что вы даете им постоянную обратную связь и коучинг
Хвалите их, когда они хорошо делают работу, и обучайте их, когда им нужно улучшить

Для получения дополнительной информации прочитайте полную статью о том, как мотивировать других людей на успех.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

u003cemu003eЧто такое мотивация в бизнесе?u003c/emu003e

Мотивация, связанная с бизнесом, может быть либо самомотивацией, либо мотивацией отдельных лиц или групп. Как правило, это мотивация, основанная на внешних вознаграждениях, таких как повышение или похвала. Однако внутренняя мотивация в бизнес-среде часто может быть столь же мощной и вознаграждающей, если не более.

u003cemu003eЧто такое мотивация в управлении?u003c/emu003e

Как и бизнес-мотивация, мотивация в менеджменте — это инструмент, используемый в компании, где менеджеры используют мотивацию для вдохновения своей команды. По этой причине он обычно ориентирован на мотивацию на уровне команды, но также включает индивидуальную мотивацию для непосредственных подчиненных менеджера.

u003cemu003eЧто такое мотивация в психологии?u003c/emu003e

Мотивация в психологии обычно связана с академическими теориями мотивации, а не с прикладной наукой. Тем не менее, психологические дискуссии о мотивации все еще могут быть ценными, поскольку они могут помочь проанализировать биологические и социологические причины чьей-либо мотивации.

u003cemu003eЧто такое мотивация в образовании?u003c/emu003e

Подобно мотивации в психологии, мотивация в образовании связана с академическими теориями и исследованиями, предназначенными для объяснения мотивации, а не с прикладной наукой.

Narcosis by STORM

Что такое мотивировка: Понятия мотивации и мотивировки

Что такое мотивировка, определение термина в Большой бухгалтерский словарь

Мотивировка – по запросу