Содержание

Что делать, если вы остались без работы

Что делать человеку, когда он безработный? Вот список вариантов, чтобы попробовать, пока обдумываете дальнейшие действия

    Не паникуйте

     У вас заканчиваются деньги, не паникуйте. Паника делает только хуже. Для того, чтобы добиться успеха, вы должны сохранить уверенность и бодрость. Будьте спокойны. Скажите себе, что все будет хорошо, вы найдете работу. Вполне вероятно, что это произойдет даже раньше, чем ожидаете.

    Волонтерство

     Если нет возможности найти работу, не тратьте время зря. Когда у человека много времени, если он безработный, то можно открывать и развивать другие интересы и хобби. Помогать обществу, или тем, кому повезло меньше, чем вам — это дает большую возможность для развития навыков и новых знакомств. Безусловно, участие в подобной деятельности может стать гордым дополнением к резюме и увеличить возможность на трудоустройство.

     Внештатная работа

     Внештатные компании ищут переводчиков, разработчиков сайтов, дизайнеров и т.д.. Если вы профессионал, то массу подобной работы можете найти на фриланс-сайтах, где вакансии размещаются ежедневно. Некоторые проекты могут предлагать почасовую оплату, другие — фиксированную цену. Независимо от формата, вы можете делать внештатную работу, пока не нашли другую.
Эта работа позволяет иметь максимальную гибкость и контроль над своим временем. А если вы настоящий мастер своего дела, то сможете легко наработать портфолио, благодаря которому сможете рассчитывать на хорошие предложения.

    Освежите свои силы

     Безработица — отличная возможность освежить знание и способности в поиске работы. Составьте хорошее резюме. Подготовьте интервью на собеседование. Постарайтесь стать хорошим кандидатом и будьте готовы к звонку.

     Используйте сайты по поиску работы

     Зарегистрируйтесь на сайтах объявлений, загрузите резюме, создайте профили на сайтах по поиску работы. Не стесняйтесь публиковать открыто свое резюме, пусть люди знают ваши контакты — это повышает шансы. Можно также звонить и отправлять резюме в заинтересовавшие вас компании.

    Не принимайте поражение

     Если вам не ответили на двадцать вакансий, и все десять собеседований не прошли успешно, это не значит, что вы безнадежны. Поиск работы очень похож на уличные знакомства. Совершенствуйтесь в этом деле. Если вас не утвердил один работодатель, есть много других рабочих мест.

    Пересмотрите свою профессию

     Итак, на ваши запросы никто не ответил, и никто не пригласил на собеседование. Возможно, что это знак, для того, чтобы пересмотреть свою профессию. Смените род занятости, уделяя особое внимание потребностям рынка и слушая свое сердце. Проанализируйте свои наклонности, увлечения и хобби.

    Обратитесь за помощью в службу занятости

     Для людей, оставшихся без работы, центр занятости выступает государственным гарантом поддержки и содействия на период безработицы. Встав на учет в центр занятости населения, человеку присваивается статус безработного и назначаются предусмотренные российским законодательством социальные выплаты. Специалисты службы занятости окажут квалифицированную помощь по подбору подходящей работы, учитывая образование, уровень подготовки, профессиональные склонности и интересы обратившегося человека.

 

Что делать, если вы остались без работы

Безработица является одним из тех неприятных моментов жизни, когда вы чувствуете, что земля уходит из-под ног. Мучает вопрос «Что теперь?». Задумываетесь о том, как будете сводить концы с концами, и как это повлияет на вашу семью, или это хорошее время, когда надо задуматься о выборе другой профессии. Если повезет, будете переходить с работы на работу без проблем. Но для остальных неизбежно принятие черной полосы жизни под названием «безработица».

Что делать человеку, когда он безработный? Вот список вариантов, чтобы попробовать, пока обдумываете дальнейшие действия. Итак. представляем вам 10 способов пережить увольнение. Возможно, вам будет интересна статья 10 способов устроиться на работу.

Используйте пособие по безработице


Преимуществом жизни в такой большой стране, как Россия, является возможность получать пособие по безработице. Сумма, на которую вы можете претендовать, конечно, не велика. Но благодаря постановке на учет, государство может предложить массу вакансий. Процесс в каждой стране отличается, но вы должны обратиться за пособием по безработице, и эти деньги помогут протянуть, пока ищете работу.

Не паникуйте


У вас заканчиваются деньги, боитесь остаться без жилья, не паникуйте. Паника делает только хуже. Для того, чтобы добиться успеха, вы должны сохранить уверенность и бодрость. Будьте спокойны. Скажите себе, что все будет хорошо, вы найдете работу. Вполне вероятно, что это произойдет даже раньше, чем ожидаете.

Волонтерство


Если нет возможности найти работу, не тратьте время зря.

Когда у человека много времени, если он безработный, то можно открывать и развивать другие интересы и хобби. Помогать обществу, или тем, кому повезло меньше, чем вам — это дает большую возможность для развития навыков и новых знакомств. Безусловно, участие в подобной деятельности может стать гордым дополнением к резюме и увеличить возможность на трудоустройство.

Поверьте, работодатели не лишены человеческих качеств. В общем, не падайте духом по поводу работы. Чтобы быть занятым и продуктивным, просто выйдите за пределы себя и помогайте тем, кому еще хуже, чем вам.

Внештатная работа


Внештатные компании ищут переводчиков, разработчиков сайтов, дизайнеров и т.д.. Если вы профессионал, то массу подобной работы можете найти на фриланс-сайтах, где вакансии размещаются ежедневно. Некоторые проекты могут предлагать почасовую оплату, другие — фиксированную цену. Независимо от формата, вы можете делать внештатную работу, пока не нашли другую.

Эта работа позволяет иметь максимальную гибкость и контроль над своим временем. А если вы настоящий мастер своего дела, то сможете легко наработать портфолио, благодаря которому сможете рассчитывать на хорошие предложения.

Контракт с агентством по трудоустройству


Существует ряд кадровых агентств, которые могут помочь найти нужную работу по контракту в вашей области. Некоторые из них специализируются на молодежных службах занятости. Агентство ведет регистрации различных объявлений о работе, затем связывается с вами, когда работодатель делает запрос. Чаще всего, это не потребует от вас никакой платы. Все издержки за услуги по поиску персонала как правило берут на себя работодатели.

Освежите свои силы


Безработица — отличная возможность освежить знание и способности в поиске работы. Составьте хорошее резюме. Подготовьте интервью на собеседование. Постарайтесь стать хорошим кандидатом и будьте готовы к звонку.

Используйте сайты по поиску работы


Большинство людей, для того, чтобы найти другую работу, тратят много сил. Как говориться, кто ищет, всегда найдет. Сначала, зарегистрируйтесь на сайтах объявлений, загрузите резюме, создайте профили на сайтах по поиску работы. Многие рабочие места размещены не на первых местах. И если вы будете достаточно усердны, то найдете массу предложений в своем городе.

Не стесняйтесь публиковать открыто свое резюме, пусть люди знают ваши контакты — это повышает шансы. Можно также звонить и отправлять резюме в заинтересовавшие вас компании.

Не принимайте поражение


Поиск работы — это искусство, которому стоит учиться. Про это написаны целые книги. Если вам не ответили на двадцать вакансий, и все десять собеседований не прошли успешно, это не значит, что вы безнадежны. Поиск работы очень похож на уличные знакомства. Совершенствуйтесь в этом деле. Если вас не утвердил один работодатель, есть много других рабочих мест.

Пересмотрите свою профессию


Итак, на ваши запросы никто не ответил, и никто не пригласил на собеседование. Возможно, что это знак, для того, чтобы пересмотреть свою профессию. Смените род занятости, уделяя особое внимание потребностям рынка и слушая свое сердце. Проанализируйте свои наклонности, увлечения и хобби.

Отдых


Вы не нашли работу. Вместо того, чтобы смотреть на это, как на неудачу, примите это как возможность отдохнуть и восстановить силы. Вы упорно трудились, понадобится время и силы, чтобы продолжить. Для этого надо хорошо отдохнуть.

Рекомендуем посмотреть:

Все чаще в сети появляются предложения заработать в интернете. Предлагаем ознакомиться с советами бизнес-тренера о том, как найти работу в интернете и не попасть в лапы мошенников.

Что делать на работе, когда нет работы?

Попытка закончить все на работе может стать ежедневным полем битвы. Большую часть времени мы просто завалены работой, которую нам нужно сделать. Иногда мы даже становимся чрезмерно амбициозными и берем слишком много на своих тарелках.

Тем не менее, медленные рабочие будни до сих пор не вымерли, и если вы читаете эту статью, то, возможно, вы тоже переживаете медленные рабочие будни.

Разработано Freepik

Не отмахивайтесь и найдите время, чтобы посмотреть свои видео на YouTube или даже немного вздремнуть на работе. Важно иметь в виду, что даже в медленный рабочий день вам все равно платят за ваше время в компании.

Таким образом, вы можете использовать этот столь необходимый перерыв и управлять временем, чтобы наверстать упущенное множество других задач.

Ваш медленный рабочий день не обязательно должен быть непродуктивным. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать на работе, когда нет работы.

Когда у тебя нет работы? Что делать на работе?

Очень часто сотрудники чувствуют себя подавленными, когда у них внезапно начинается медленный рабочий день в офисе. Эти дни вы проводите, отправляясь в « на низкой передаче », где вы можете провести свой день, выполняя другие задачи, такие как уборка вашего стола, организация ваших файлов, которые лежали в беспорядке всю неделю, или даже общение с коллегами или друзьями. вне работы.

Хотя это не самое худшее в мире занятие, на которое можно тратить свое время, безусловно, есть более «высокие» задачи, на которых можно сконцентрироваться в медленный рабочий день. Эти задачи могут включать действия, которые могут помочь вам стать на один шаг ближе к достижению более важных целей на работе. Они могут помочь вам оставаться в хорошем свете в глазах ваших работодателей.

Несмотря на то, что вы должны время от времени делать перерывы, чтобы сохранить ясность ума и здоровье тела, вот несколько других задач, которые вы можете выполнять в свой медленный рабочий день.

1. Планирование:

Хотите верьте, хотите нет, но некоторые из лучших задач, которые выполняются успешно, на самом деле имеют секретную формулу. Эту секретную формулу мало кто знает и во что верят, но сегодня вы можете проверить ее.

Для успешного выполнения любой задачи необходимо помнить о золотом сечении 80:20. Звучит немного расплывчато для вас? Не волнуйтесь, мы объясним это.

В идеале вы должны тратить 80% своего времени на планирование предстоящей работы, составление проекта и Плана действий. Остальные 20% можно потратить на собственно выполнение задачи. Без надлежащего планирования вы будете перегружены выполнением реальной задачи.

Проведите свой медленный рабочий день, планируя свои задачи на следующую неделю или долгосрочные планы для своего офиса. Визуализируйте путь роста вашей организации на ближайшие годы. Это называется проактивным планированием. Таким образом, у вас будет четкий план действий, и вы сможете гармонично выполнять свои задачи.

2. Сеть:

Под этим мы не подразумеваем вход в социальные сети и трату своего дня на выслеживание! В вашем офисе должно быть несколько отделов, в которых работает много других сотрудников, с которыми вы, возможно, не слишком хорошо знакомы. Может быть, вы просто говорите по имени или просто улыбаетесь и киваете каждое утро.

Проведите свой медленный рабочий день, знакомясь с людьми в вашем офисе. Это может быть разумным шагом для вашей карьеры, поскольку это поможет вам оставаться на переднем крае видимости среди коллег и старших в вашем офисе. Это может иметь жизненно важное значение для вашего карьерного роста. Создайте себе хорошую репутацию в своей компании и используйте улучшенную видимость в своих интересах.

3. Протяните руку помощи:

То, что у вас плохой рабочий день, не означает, что вашим коллегам так же повезло. Идите в соседнюю кабинку и протяните руку помощи, если кому-то понадобится. Помогите своим коллегам с некоторыми из более простых задач. Это поможет вам сделать что-то полезное для компании, а также даст вам время пообщаться с коллегой.

4. Узнай что-нибудь:

Возможно, у тебя накопилось множество статей или книг для чтения, которые когда-нибудь помогут тебе в твоей карьере. Сегодня, наконец, время начать читать! Возьмите книги или отправляйтесь в библиотеку вашей компании и прочитайте то, что вы давно откладывали.

Здесь мы говорим о чтении статей, таких как статьи о создании сетей, лидерстве и профессиональном развитии.

Воспользуйтесь преимуществами этого медленного рабочего дня и освойте новый навык, который скоро поможет вам в работе. Например, если вы работаете в сфере ИТ, вы можете прочитать несколько статей и узнать о новых тенденциях в программировании; или, если вы работаете в модной компании, вы можете потратить время на изучение последних модных тенденций и то, как вы можете внести эту информацию в свою компанию.

5. Присоединяйтесь к группе волонтеров:

Большинство компаний участвуют в каком-либо сборе средств, даже если это может помочь компании с их PR, а также дать им возможность отплатить обществу. Если ваша компания участвует в какой-либо из этих программ поддержки, сейчас самое время протянуть руку помощи этим группам поддержки.

Примите участие в благотворительности и посвятите время обществу. В то же время вы можете получить шанс наладить отношения с коллегами и работодателями. Это также поможет создать положительный образ вас на рабочем месте.

6. Запишитесь на вебинар:

С появлением технологий и Интернета теперь вы можете посещать занятия, даже не вставая со своего места и посещая место. Зарегистрируйтесь на вебинар онлайн и посетите виртуальный класс. Повысьте свои профессиональные навыки и произведите неизгладимое впечатление на своем рабочем месте.

Большинство онлайн-вебинаров бесплатны и позволяют вам расширить свои знания по темам, которые могут быть вам полезны в работе, например, по цифровому маркетингу, веб-дизайну и другим смежным темам.

7. Подготовьте несколько идей:

Поскольку вам платят за ваше время в офисе, вы должны стараться быть продуктивным и вносить свой вклад в вашу организацию даже в самый медленный рабочий день. Наметьте некоторые идеи или мысли, которые вы могли бы иметь в виду для стратегий по улучшению компании. Подойдите к своему менеджеру или просто отправьте ему документы для ознакомления.

Может случиться так, что одна из ваших идей гениальна и ваш руководитель захочет ее реализовать прямо сейчас! Это внесет вас в хорошие книги не только вашего руководителя, но и ваших коллег.

8. Оцифровка важных документов:

Существует причина, по которой мир с каждым днем ​​становится все более и более оцифрованным. Оцифровка позволяет хранить важные документы в безопасном и надежном месте, гарантируя, что они не потеряются в толпе. Их также намного легче найти, когда вы спешите, используя соответствующие ключевые слова.

В свой медленный рабочий день найдите время, чтобы оцифровать важные документы. Это могут быть ваши трудовые договоры, важные пароли и удостоверения личности, подтверждение разрешения на работу и т. д. Загрузите их в онлайн-хранилище и храните в безопасном месте, пока они не понадобятся вам в следующий раз. Эти документы будет намного проще найти в следующий раз, когда вы спешите.

9. Наведите порядок на рабочем месте:

Некоторым это занятие может показаться пустой тратой времени компании. Однако, если вы действительно углубитесь в это, вы поймете, насколько важным может быть для вас это небольшое занятие. Беспорядок на столе — признак нечистого ума. Наведя порядок на рабочем месте, вы сможете четко организовать все важные дела в одном месте.

Выбросьте те неважные документы и клочки бумаги, которые вы копили. Создайте чистое и аккуратное рабочее место, чтобы вы могли работать и концентрироваться на нем. Сама деятельность по расхламлению вашего грязного рабочего места может быть довольно терапевтической, позволяя вам сконцентрироваться только на этой одной работе, которая в конечном итоге даст вам очень приятные результаты.

10. Создайте новый проект:

Завершили все незавершенные проекты, и теперь вы просто сидите и ищете что-нибудь интересное? Почему бы вам не создать новый проект, который принесет пользу компании?

Поговорите со своим боссом о своей идее и воплотите ее в жизнь, а не просто ждите подходящего момента, чтобы обсудить ее с начальством. Сейчас самое подходящее время! Так что начните свой проект, вы можете просто создать революцию.

11. Дополните свой список дел:

Признаете вы это или нет, но у каждого из нас есть список мелких дел на работе, которые мы откладывали до лучших времен. Эти задачи просто не показались вам достойными тратить время в загруженный день, а может вы просто забыли и отложили на последний момент.

Что ж, сегодня счастливый день!

Достаньте свой список дел и начните ставить галочки, выполняя одно задание за другим. В конце концов, вы обнаружите, что выполнили все эти мелкие задачи (такие как удаление старых рабочих электронных писем, которые вам больше не нужны, систематизация важных файлов по порядку, устранение отвлекающих факторов на рабочем месте и т. д.). Вы почувствуете большое облегчение после выполнения этих задач и сможете приступить к работе на следующий день со свежими мыслями.

12. Изучите важные данные:

Каждая организация имеет ценные факты и данные, которыми будет обмениваться каждый божий день. Возможно, есть какие-то важные данные или факты, которые вы до сих пор не успели проверить. Не торопитесь и используйте его, чтобы изучить или запомнить эти важные данные. К следующей встрече вы готовы и уверены в том, что возьмете на себя инициативу, но больше не потеряетесь в фактах!

13. Поговорите со своим начальством:

Если это тяжелый день для всего офиса, а не только для вас, вам повезло. Проведите свой медленный рабочий день в офисе, разговаривая со своим боссом и начальством о предстоящих целях компании, достижениях и стратегиях компании для их достижения.

Это даст вам фору для будущих проектов, а также даст понять вашему начальству, что вы активно заинтересованы в упорной работе для достижения целей компании. Это также будет держать вас на передовой, когда ваше начальство планирует делегировать кому-то следующий большой проект или даже поможет вам с вашим следующим повышением!

14. Получите новые обязанности:

В офисе никогда не бывает недостатка в задачах и обязанностях. Если у вас особенно тяжелый день на работе, поговорите со своим начальником о том, чтобы взять на себя новые обязанности. Проявите инициативу. Это будет хорошим толчком для вашей карьеры, а также избавит вас от скуки на рабочем месте.

Что делать, когда вам скучно на работе, что действительно продуктивно:

На рабочем месте сотрудники должны всегда сосредотачиваться и концентрироваться на работе, чтобы добиться лучших результатов. У сотрудников обычно много работы, но бывают случаи, когда из-за отсутствия работы сотруднику будет скучно. В этом нет ничего необычного, и это случается часто, будь то в любой сфере деятельности.

Теперь, когда сотрудникам скучно, сидеть без дела — не лучший вариант, а нужно делать что-то полезное и продуктивное. Скука на самом деле хорошая вещь, только если вы используете ее наилучшим образом.

Итак, вот несколько вещей, которые вам нужно сделать, когда вам скучно на работе, и которые могут оказаться как полезными, так и плодотворными.

  1. Сходить пообедать с коллегами
  2. Очистите свой дескриптор в Твиттере и подпишитесь на нескольких потенциальных людей
  3. Посмотрите выступление TED, имеющее отношение к вашей сфере деятельности
  4. Чтение книги
  5. Обратитесь к новым людям, написав электронное письмо с восхищением их работой
  6. Превратите свои документы в цифровой формат
  7. Попробуйте стоячий стол или эргономичный стул для большего комфорта
  8. Установите высоту монитора, синхронизирующую положение сидя
  9. Создайте несколько сообщений об отсутствии на работе и сохраните их
  10. настроить голосовую почту, чтобы не пропустить ни одного обновления
  11. Обновите приложения телефона.
  12. Очистите историю браузера
  13. Безопасно храните свои пароли
  14. Создайте резервную копию жесткого диска
  15. Запаситесь необходимыми канцелярскими принадлежностями
  16. Очистите рабочий стол и настольные устройства
  17. При необходимости помогите своему коллеге по работе
  18. Составьте список уникальных и лучших идей и отправьте его своему руководителю
  19. Поделитесь добрым делом коллег с HR
  20. Подготовить благодарственные письма
  21. Прогуляться
  22. Подумайте о своих нездоровых привычках в еде
  23. Установить 30-дневное испытание
  24. Пройти онлайн-курс
  25. Запишитесь на вебинар.
  26. Создайте сообщение с рождественской открыткой и отправьте электронное письмо
  27. Написать оценку менеджера
  28. Подготовить самооценку
  29. Перечислите свои достижения и достижения
  30. Дважды проверьте варианты регистрации
  31. Попробуйте тренажерный зал вашей компании
  32. Подготовить пятилетний план карьеры
  33. Планируйте стать волонтером на предстоящем мероприятии
  34. Попробовать кофе с коллегой
  35. Напишите отзыв о работе
  36. Читайте новости о рынке и технологиях
  37. Присоединитесь к группе ресурсов сотрудников.
  38. Присоединяйтесь к волонтерской группе сотрудников.
  39. Найдите нескольких наставников
  40. Очистить почтовый ящик
  41. Подготовить список дел
  42. Проведите некоторое время в социальных сетях, чтобы пообщаться со старыми друзьями
  43. Обновите свои профили в социальных сетях
  44. Исследование предстоящих отраслевых событий
  45. Отправляйте сообщения друзьям, чтобы оставаться на связи
  46. Подготовка цифровых визитных карточек
  47. Очистите свой стол
  48. Оцените свои прошлые результаты и при необходимости подумайте об изменениях
  49. Максимально используйте льготы вашей компании
  50. Исследование рыночной заработной платы вашей должности

Заключение:

Медленный рабочий день — редкость на любом рабочем месте, но если вам предстоит один из таких нерабочих дней, используйте его по максимуму!

Воспользуйтесь некоторыми из этих советов и убедитесь, что ваш медленный рабочий день превратится в самый продуктивный день для вашей компании и вашей карьеры!

14 вещей, которые нужно сделать в медленный рабочий день

forbes.com/pictures/efkk45ffmkd/14-things-to-do-on-a-slow-day-at-work/»> Галерея: 14 вещей, которые нужно сделать в медленный рабочий день

15 изображений

Посмотреть галерею

Простои — редкое явление на большинстве рабочих мест, но есть большая вероятность, что время от времени у вас будет плохой день. (Если вы читаете это на работе, возможно, у вас будет такой сегодня.)

«Эти периоды затишья могут изменить правила игры, если вы используете их, чтобы проверить, выполняете ли вы стратегически поставленные задачи или, что более важно, на пути к вашим долгосрочным карьерным целям. А Новый год — прекрасная возможность намеренно заблокировать это время», — говорит Линн Тейлор, национальный эксперт по рабочим местам и автор книги «9».0239 Приручите своего ужасного офисного тирана: как справиться с детским поведением начальника и преуспеть в своей работе.

«Нет никаких сомнений в том, что у сотрудников больше забот, чем когда-либо», — добавляет Марк Стронг, коуч по вопросам жизни, карьеры и руководителей из Нью-Йорка. «Однако у всех нас бывают дни, когда наша рабочая нагрузка снижается или наше желание выполнять настоящую работу ослабевает. И важно использовать дни затишья более стратегически, потому что они случаются не так уж часто».

Тери Хокетт, исполнительный директор What’s For Work?, сайта вакансий для женщин, соглашается. Она говорит, что, несмотря на то, что сегодня на рабочих местах мало дней, и они редки, они, конечно, не исчезли. «В большинстве отраслей есть периоды естественного простоя, что обеспечивает более медленные, чем обычно, дни. Всегда есть возможность перевести дух; хитрость в том, чтобы правильно использовать время».

К сожалению, сотрудники, как правило, не знают, как максимизировать свое время в медленные рабочие дни, «потому что эти редкие промежутки времени так же чужды, как слова вашего босса: «Вы так хорошо поработали в последнее время, я думаю, вы должны просто прекратить это». и иди домой», — говорит Тейлор. «Однако, если вы мудры, ваш список дел включает более долгосрочные проекты; на задний план, задания по умолчанию для более медленного времени. Или вы будете использовать время, чтобы подумать о своей общей роли и о том, достигаете ли вы своих более крупных целей».

Стронг говорит, что работники довольно часто используют более спокойные дни, чтобы переключиться на «низкую передачу» и выполнить такие задачи, как уборка рабочего стола, выполнение личных задач или общение с коллегами. «Замечательно.» он говорит. «Но часть более медленных дней может и должна быть посвящена менее очевидным задачам «на высокой передаче», что является областью, которая заслуживает некоторого освещения».

«Большая часть того, что я вижу и слышу, это то, что из-за замедления многие сотрудники выходят в Интернет, — говорит Синтия Кириазис, президент Productivity Partners, Inc. играть в игры, изучать новые сайты и концепции и, возможно, совершать покупки в Интернете».

Другие будут брать более длительные обеденные перерывы, рано уходить из офиса или заниматься личной перепиской — и это не обязательно плохой выбор, в зависимости от ваших обстоятельств, добавляет Тейлор. «Выделение некоторого времени для занятий, не связанных с работой, может быть необходимо для вашего психического здоровья», — говорит она. «Исследования на рабочем месте показали, что перерывы необходимы, чтобы освежить мысли и повысить вашу продуктивность на работе. Если вы будете работать неделями без перерыва, вы почувствуете последствия».

В наши дни возможность работать над личными и рабочими приоритетами без всего давления и хаоса, которые часто приносит напряженный день, — это подарок, — говорит Кириазис. Таким образом, вы должны быть готовы заранее, чтобы это время было учтено.

Вот 14 вещей, которые вы должны сделать в медленный рабочий день:

Будьте организованы. По словам Кириазиса, время, потраченное на поиск неуместной информации, истощает концентрацию и энергию, а также усиливает стресс. «Поскольку беспорядок является симптомом задержки принятия решений, медленный день может быть прекрасным временем, чтобы принять некоторые решения и взять под контроль бумажного и информационного монстра. Это помогает очистить ваш стол и ваш разум».

Теперь у вас также есть шанс опередить те электронные письма, наводняющие ваш почтовый ящик, добавляет Хокетт. «Используйте это время, чтобы очистить свой почтовый ящик, следуя классическому подходу к управлению, известному как «Сделай это — Сбрось это — Делегируй это». Вы почувствуете себя хорошо после того, как убедитесь, что все в порядке, и, вероятно, выделитесь в положительном ключе. внутри вашей организации».

Отслеживание достижений. У большинства из нас нет времени на инвентаризацию своих достижений, но медленный рабочий день дает прекрасную возможность сделать это. «Это очень важно по многим причинам, — говорит Стронг. «Конечно, это значительно упрощает подготовку к обзору производительности в середине и конце года. Но что еще более важно, этот список бесценен, когда в вашей компании открывается вакансия, которую вы хотите, или становится доступно продвижение по службе. Всегда будь готов».

План.   Пять минут планирования экономят 30 минут выполнения , говорит Кириазис. «Проведите время, планируя, как будет выглядеть ваш следующий день или неделя, и особенно планируя, что делать со следующим медленным днем ​​​​или временем, которое катится вокруг. Худшее, что можно сделать, — это получить время и не иметь идей, как его потратить».

Сеть. Общение с другими специалистами в вашей области поможет вам быть в курсе отраслевых тенденций и оставаться заметным в кругу профессионалов отрасли, говорит Тейлор. «Независимо от того, планируете ли вы оставаться на своей нынешней работе в течение многих лет, наличие солидной репутации в вашей области усиливается вашей заметностью. Может быть, вы потеряли связь с бывшими коллегами, и пришло время зарегистрироваться. Вы можете узнать о некоторых хитростях торговли, новых поставщиках или даже привести к новым наймам. Всегда разумно поддерживать контакты».

В картинках: 14 вещей, которые нужно сделать в медленный рабочий день

Установите взаимопонимание со своей командой. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы пообедать с коллегой или даже с вашим начальником, если это возможно, говорит Тейлор. В обычном головокружительном темпе бизнеса трудно найти время в социальной обстановке, чтобы обсудить общую картину; миссия компании и отдела; или просто для укрепления связи с членами команды. «Это добавляет чувство общности при создании чего-то вместе: одна из главных причин, по которой люди получают удовольствие от работы».

Хокетт соглашается. «Возьмите трубку, отправьте мгновенное сообщение или, что еще лучше, прогуляйтесь и пообщайтесь с коллегами. Спросите их, как идут дела, и постарайтесь больше слушать, чем говорить. Это даст ценную информацию о личном и деловом аспекте, а также предоставит большую информацию для вас лично».

Стронг также предлагает использовать время, чтобы поблагодарить других. «Потратьте некоторое время на то, чтобы ценить тех, кто вас окружает. Напишите от руки несколько заметок, в которых поблагодарите людей за отличный 2013 год или подчеркните свое стремление работать вместе в 2014 году».

Оцените свои цели и намерения. Как профессиональные, так и личные намерения на ближайшие месяцы или год имеют решающее значение для роста и процветания, говорит Хокетт. «Сделайте свои намерения видимыми, чтобы вы могли видеть их каждый день и свободно делиться ими с другими». Намерения отличаются от целей тем, что они дают вам гибкость для достижения успеха, объясняет она. «Например, цель может быть «Увеличить мою сеть контактов на 15%», а намерение — «Я намерен уделять больше времени развитию и поддержанию своих личных и профессиональных отношений». Оба важны, однако, поэтому нужно время. чтобы оценить свои текущие цели и намерения и рассмотреть возможность постановки новых.

Сон. «Потратьте час на размышления о том, как бы вы хотели, чтобы все было, об идеях новых продуктов, о том, какой может быть работа без барьеров», — говорит Стронг. «Никто из нас не делает этого в достаточной мере, а дни медленного темпа позволяют мозгу делать это хорошо».

Хокетт говорит, что мечтание может быть эффективным в спокойный день, «потому что оно будоражит ум и дает возможность визуализировать то, что вы хотите сделать на работе». Например, если вы мечтаете о новой роли или должности в вашей компании, ваш мозг поможет вам разработать план, как лучше всего этого достичь.

Оценивайте свое использование времени. Спокойный день — отличная возможность проанализировать, как вы проводите свои дни и насколько эффективно вы работаете. «Считайте себя своим собственным консультантом по тайм-менеджменту и изучите встречи и результаты за последний месяц», — предлагает Тейлор. «Создайте то, что вы считаете своим общим повседневным рабочим процессом над документом, а затем начните вносить коррективы для большей эффективности. Если вы поймете, что тратите слишком много времени на телефонные разговоры с конкретным клиентом, это может стать большим тревожным звонком. или равных; обработка электронной почты в течение первых двух часов дня; не приоритизация электронной почты; слишком много времени уходит на обработку бизнес-отчетности; не использование технологических инструментов для транзакционных операций; или, например, недостаточное делегирование полномочий». Если вам иногда кажется, что вы утопаете в обязанностях, это идеальное время для реальных изменений.

Узнать. Используйте это время, чтобы расширить свои профессиональные знания, говорит Хокетт. «Познакомьтесь с журнальными статьями, которые вы собираете, книгами, собирающими пыль, или цифровыми мероприятиями, такими как вебинары, блоги или общение с коллегами на форумах».

Если вы иногда чувствуете, что ваши глаза стекленеют, когда ваши коллеги говорят о последнем виджете, или вы быстро меняете тему, услышав о последних тенденциях слишком много раз, возможно, пришло время добавить в закладки некоторые ключевые сайты, которые вас удерживают. в курсе, говорит Тейлор. «Просматривайте лучшие онлайн-публикации о бизнесе, торговле и блогах, а также сайты в вашей отрасли, как знания — это мощность . Ваш начальник, коллеги и клиенты всегда оценят статьи и интересные ссылки, которые вы отправляете, что еще больше пойдет на пользу вашей карьере».

Потренируйся. Прогуляйтесь на свежем воздухе или позанимайтесь в тренажерном зале. «Сделайте что-нибудь, что заставит вас встать и двигаться», — говорит Кириазис. «Возьми друга, если нужно, но очистить разум и дать ему отдохнуть — это то, что нам нужно».

Улучшить процесс.  Когда мы бежим со скоростью 100 миль в час, трудно увидеть лес за деревьями, — говорит Стронг. «Используйте медленное время для оценки конкретного процесса или системы, которую вы используете довольно часто, и ищите возможности повысить эффективность или улучшить способ работы».

Волонтер . Подумайте о том, чтобы добровольно пожертвовать своим временем, чтобы помочь другому сотруднику или отделу, говорит Хокетт. «Это может помочь тем, у кого день не затянулся, а также даст вам возможность приобрести новые навыки, либо стратегически связанные с вашим карьерным ростом, либо для развлечения».

Свяжитесь со своим боссом. «После того, как вы отдышались в медленный день, поразмышляв над своими проектами и целями, у вас есть прекрасная возможность связаться со своим боссом», — говорит Тейлор. «Ваши проекты и общая картина всегда на первом месте; что может быть лучше, чтобы сообщить вашему начальнику лично, устно или письменно о достижениях, которых вы недавно добились (очевидно, у вас есть несколько, потому что вы заслужили передышку? ) — и описать ваши дальнейшие действия?» Сотрудники часто забывают сообщить начальнику хорошие новости и свое будущее направление; слишком часто время тратится на тушение пожаров. Какой менеджер не любит получать хорошие новости и заверения? Это укрепляет ваши возможности для большего и лучшего в будущем.

Догнать или опередить. « Это включает в себя работу с соблюдением сроков, сегменты более крупных проектов, которые необходимо продвигать вперед, и личные задачи», — говорит Кириазис.

Если вы откладывали личные задачи, которые можно выполнить только в течение рабочей недели, сейчас самое подходящее время, чтобы заняться ими, при условии, что вы позаботились о себе, говорит Тейлор.

«Кроме того, пришло время избавиться от проектов, которые вы оставили на черный день», — добавляет она.