Пристав вызывает повесткой | последствия неявки
Автор: Иван Александрович 8.11.17Всем привет. Сегодня решил написать статью посвященную извещениям и вызовам в исполнительном производстве. Сразу хочу сказать, что если я не освятил в статье какой—либо вопрос, который Вас волнует, то Вы всегда можете задать его в комментариях под текстом. Мы обязательно ответим на все Ваши вопросы и замечания. Попав в сложную ситуацию и вступив в неравную борьбу с судебными приставами не лишним будет узнать о всех нюансах работы этой службы.
Я длительное время проходил государственную гражданскую службу в этом органе государственной власти. Сразу хочется сказать о том, что неправильная организация работы руководством своих подчиненных и мизерная зарплата сказывается на качестве исполнения судебных решений. Молодые и неопытные сотрудники (как правило вчерашние студенты) приходя на службу сталкиваются с большим объемом работы.
Многих должников волнует вопрос: что делать, если пристав вызывает и стоит ли являться по повестке? Небольшое отступление. Что делать в случае, если Вы не знаете по какой причине Вас вызывают? Первое с чего нужно начать — проверить задолженность на сайте ФССП. На сайте районных судов в разделе «судебное делопроизводство» можно узнать информацию о гражданском деле. Вам станут доступны сведения об истце и ответчике. Сведения размещенные на этих общедоступных ресурсах помогут установить характер задолженности.Вышеуказанные рекомендации помогут подготовится к общению с приставом.
Пристав вызывает на прием, что делать?
Но для начала давайте разберемся, каким законом регулируется механизм извещения сторон. Далеко ходить не нужно. Смотрим главу 4 ФЗ «Об исполнительном производстве». Но статью перечитывать это не наш конек. Наша задача рассказать, как закон работает на практике. Более детально коснемся следующих вопросов:
- Как пристав доставляет и вручает повестки и извещения сторонам;
- Последствия смены адреса в ходе исполнительного производства;
- Последствия игнорирования повестки от исполнителя и неявка к судебному приставу по его требованию.
Для взаимодействия с должником или взыскателем пристав использует всем известные способы связи. Повестка, телефонограмма, телеграмма. Если пристав выбрал способ общения со стороной производства повесткой, она обязательном порядке должна быть оформлена уведомлением о вручении.
Также приставу не запрещено извещать стороны с участием лица, порученному доставить повестку. Например, через близкого родственника или руководителя организации, в которой работает человек. Пристав обязан уведомить лиц, участвующих в исполнительном производстве о планируемых к проведению действиях. Обязанность напрямую закреплена в статье 24 рассматриваемого закона. Однако, если дело не требует отлагательств, то он может и не извещать стороны.
Возникает вопрос, куда исполнитель должен направлять извещения? По месту проживания или прописки? Должностное лицо при исполнении исполнительного документа не должно и не обязано знать где должник проживает. И совпадает ли место фактического проживания с местом регистрации не имеет значения. Повестки, извещения, копии постановлений будут направляться по адресу, указанному в исполнительном документе.
Это не означает, что сменив регистрацию или проживание сторона исполнительного производства не сможет получать уведомления. Достаточно обратиться к приставу с заявлением. В нем указать фактический адрес проживания. Кстати это не только Ваше право, но и обязанность. Закон обязывает должника в случае смены места жительства сообщать актуальную информацию приставу.
Пристав вызывает на приём. Что будет, если не явиться по вызову пристава?
Представим такую ситуацию, Вы должник и решили игнорировать пристава по всем фронтам. Игнорируете извещения, повестки, не отвечаете на звонки, не являетесь на прием. Все это может привести к негативным последствиям в виде оформления привода в связи с уклонением от явки. Привод — это исполнительное действие, направленное на доставление должника в отдел судебных приставов против его воли. Привод не сразу применяется, основным условием это игнорирование надлежащие оформленного вызова 2—3 раза.
Обязанности по осуществлению привода в основном возлагаются на силовое подразделение службы. Судебный пристав—исполнитель как самостоятельное должностное лицо не наделено полномочиями по совершению привода. У меня был случай на практике. Должник по алиментам долгое время игнорировал вызовы пристава, придумывая различные отговорки.
Как происходит уведомление должника.
Вообще, уведомление сторон о начале исполнительного производства происходит не повестками или телеграммами, а постановлением о возбуждении исполнительного производства. Оно направляется по почте заказным письмом с уведомлением о вручении. Так пристав может установить должнику срок для добровольного исполнения исполнительного документа. О всех остальных действиях можно извещать повесткой или другими способами, упомянутыми выше.
По вручению повестки особенностей нет. Стандартная процедура. По месту, указанного в уведомлении приходит почтальон, как правило с вопросом проживает ли такой—то здесь? Если человек отвечает положительно, то ему передается письмо и обратное уведомление. В нем ставится подпись за получение письма. Фиксируется дата и время вручения. Такое уведомление хранится в материалах исполнительного производства. Но не стоит удивляться, если на работе к Вам подойдет начальник и попросит расписаться за повестку. Это законно.
Перемена места жительства должника
Чтобы не быть лишенным информации, которая направляется Вам, не лишним будет позаботиться, чтобы она доходила.
Если Вы не проживаете по адресу, указанного в исполнительном документе и пристав направляет по нему извещения, Вы будите считаться уведомленным надлежащим образом. Полученные вовремя извещения позволят Вам:
- Вовремя реагировать на все действия приставов;
- Предпринимать усилия, направленные на обжалование действия или бездействия должностного лица;
- Грамотно защитить свое имущество, кстати как приставы описывают имущество я рассказывал в этой статье;
- Вовремя заявлять ходатайства, знакомиться с материалами производства.
Что будет, если отказаться от вручения повестки? Все очень просто ее постараются вручить в присутствии понятых, если откажетесь принимать понятые это зафиксируют. Это будет считаться надлежащим вручением.
Наш совет: не избегайте общения с приставом, наоборот постарайтесь наладить контакт с ним, ведь все мы люди и порою хорошие взаимоотношения помогают достичь определенных задач.
Юридическая компания «Вертум» долгое время осуществляет защиту людей от неправомерных действий сотрудников органов государственной власти.
Сотрудники нашей компании имеют обширную практику работы в государственных учреждениях и коммерческих организациях.Это позволяет решать проблемы клиентов вдвойне эффективнее. Наш офис находится в Челябинске, но это не означает, что мы не можем помочь людям, находящихся за пределами этого города! До новых встреч, пока!
Прикрепленные документы
Иван Александрович
Автор статьи Понравилась статья? Расскажите о ней другимПодпишитесь на нашу рассылку!
Один раз в неделю только полезные юридические статьи и никакого спама.Бесплатная консультация юриста
Не откладывайте решение своей проблемы на потом — позвоните нам прямо сейчас:+7(351)215-97-00
как разговаривать и чего боятся приставы
Автор Роман Абдрахманов На чтение 7 мин.
Просмотров 1.5k. Опубликовано
Обновлено
Общение с судебным приставом до сих пор вызывает негативные чувства у большинства сограждан, по тем или иным причинам, оказавшимся в ситуации «должника». Работники структуры, призванной реализовывать решения судов, не всегда адекватно и корректно ведут себя с лицами, в отношении которых вынесено решение суда о взыскании задолженности.
Как можно бороться с приставами, и что следует противопоставить при общении с представителями власти? Ответы на эти вопросы – в статье.
Когда пристав нарушает ваши права
В отличие от ненавистных коллекторов, судебные приставы являются легальными представителями судебной власти – одной из законополагающих ветвей власти в государстве. Отмахнуться от претензий со стороны судебного пристава или заблокировать телефон от назойливых звонков не получится.
Все связано с тем, что приставы действуют на основании Федерального закона № 229 «Об исполнительном производстве».
В указанном законе предусмотрено множество прав служащих ФССП, которые могут ущемить права граждан, однако, содержаться положения, которыми можно урезонить излишне напористых и наглых работников этой структуры.
Права судебного пристава исчерпывающе изложены в ст. 12 ФЗ № 328. Перечень прав более чем в 3 раза превышает обязанности, именно этим обусловлена напористость и агрессивность приставов в общении с должниками.
Но… Как говорится, на любое действие в природе существует противодействие. С ними мы познакомим вас по ходу статьи.
Читайте также: Жалоба на постановление пристава: образец заявления, сроки обжалования
За что пристава могут привлечь к ответственности
Основной принцип привлечения государственного (судебного) служащего к ответственности – совершение действий сотрудником ФССП противоречащих изложенным в ст.
12 ФЗ 328 действий. ИЛИ – грубое неуважение к личности должника или лица, с которым он взаимодействует в связи со взысканием задолженности.
Если должник считает, что действия пристава нарушают его права, он должен задокументировать противоправность. Лучшим и эффективным являются свидетельские показания. Они без проблем принимаются судами при рассмотрении жалоб на действия сотрудников госорганов. Беда в том, что при соответствующей «обработке»: административной, криминальном «нажиме» или даче взятки свидетели могут отказаться от своих слов.
На помощь приходят средства электронной, в силу этого — совершенно беспристрастной фиксации. На первом месте стоит видеозапись происходящих событий. В разные периоды времени власти всячески пытались воспрепятствовать восприятию судебными органами видео и аудио материалов, произведенных без соблюдения процессуального порядка в качестве доказательств.
Современное развитие техники позволяет фиксировать не только время совершения съемки и ее продолжительность, но и оперировать данными, содержащимися в файле.
Пресловутый «закон Яровой», направленный на возможность глобального шпионства за населением России, оборачивается, если его грамотно использовать, против работников госструктур. Каждое их действие, зафиксированное на мобильный телефон, или другой источник информации, сопряженный с глобальной сетью – будет являться доказательством их неправомерных действий!
Читайте также: Жалоба на судебного пристава исполнителя за неправомерные действия
Поэтому, визави судебных приставов не должен стесняться в самом начале визита включить видео и аудиозапись всего процесса общения. Если в адрес должника будут использованы:
- некорректное обращение;
- требования, не предусмотренные законом;
- угрозы любого характера;
- требования «решить вопрос полюбовно» — вымогательство взятки;
Нанесение ущерба имуществу должника (входные двери, запорные устройства, элементы ограждения территории).
Это будет являться основанием для возбуждения в отношении пристава дела о привлечении к дисциплинарной-административной или уголовной ответственности. В зависимости от тяжести причиненного ущерба.
Арест имущества в ваше отсутствие
Арест имущества в отсутствие должника предусмотрен новеллой исполнительного законодательства, принятой в качестве изменения к закону ФЗ 229, внесенному ФЗ № 212. Ст. 80 ФЗ № 229 отныне предусматривает, что арест имущества может быть произведен и без присутствия должника. Неприятное, но не глобально значимое действие судебных приставов. Главное – вовремя и грамотно его опротестовать.
Горячая линия для консультаций граждан: 8-800-350-57-94
Подготовка к встрече
Существенным является, как вести себя с судебными приставами и развитее внутренней убежденности в своей правоте, помноженное на поддержку грамотного юриста, специализирующегося на противодействии судебным приставам. Готовясь к встрече, необходимо обзавестись как можно большим количеством свидетелей. Если речь идет об изъятии личного имущества или транспорта – ими могут быть соседи по лестничной площадке (подъезду) или члены гаражного кооператива (открытой стоянки).
Перед встречей о визите должник должен максимально по́лно очистить объект притязания (квартиру дачу, гараж, объект недвижимости) от вещей, которые могут свидетельствовать об излишних тратах на предметы роскоши. В то же время не следует полностью оставлять помещение с голыми стенами и табуреткой посреди комнаты. Это неизбежно вызывает подозрения в сокрытии и уклонении.
Ведите себя сообразно обычному стилю поведения. Главное, чтобы за плечами у вас стояли надежные свидетели и грамотный юрист!
Ведем себя вежливо
Вести себя вежливо с представителями судебной власти – значит не допускать оскорблений в адрес конкретного судебного пристава, умаляющего его достоинства. Иначе – не акцентировать внимания на его росте весе, особенностях внешнего вида и прочих мелочах которые могут быть восприняты в качестве оскорбления.
Не следует выражаться с использованием оборотов нецензурной лексики, если в адрес должника не поступило требований, включающих мат.
Ответ в нецензурной форме – является адекватным, и никогда не воспринимается как несоразмерный. Даже судами. Если есть возможность – поручить общаться с приставами доверенному лицу, которое трезво относится к оценке ситуации.
Читайте также: Взыскание морального вреда с судебных приставов
Избавляйтесь от имущества
Избавляться от имущества, на которое может быть наложен арест, можно только в том случае, если оно не подлежит государственной регистрации. В противном случае можно, в дополнение к имеющемуся долгу, обрести судебный штраф за воспрепятствование деятельности исполнительной системе или мошенничество (ст. 159 УК РФ).
Читайте также: Приставам разрешат ломать дверь: права и ограничения, действия при нарушении
Отследить факт начала производства
Отследить факт начала исполнительного производства в современных условиях, когда на руках у каждого жителя России имеется носимый гаджет: мобильный телефон, смартфон или ноутбук – предельно просто.
Достаточно посетить официальный сайт ФССП, размещенный по адресу: https://fssprus.ru/, добавив в префиксе код региона в котором проживает должник (например: r45. – для Курганской области, или r69. – для Тверской).
В открывшейся странице достаточно ввести минимальные персональные данные:
- Ф. И. О.;
- Дату рождения.
И будет получена информация обо всех открытых исполнительных производствах в отношении запрашивающего лица.
Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как решить именно Вашу проблему — позвоните прямо сейчас:8 (800) 350-57-94 (ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ)8 (499) 938-59-62 (Москва)8 (812) 467-31-92 (Санкт-Петербург)Это быстро и бесплатно!Мне нравитсяНе нравится1
Что изменилось в работе службы судебных приставов в период пандемии — Российская газета
Уже шесть лет при Главном управлении Федеральной службы судебных приставов (ФССП) в Свердловской области действует общественный совет, куда жители обращаются с вопросами и жалобами, если не удается решить проблему на месте.
Руководитель Главного управления ФССП по Свердловской области подполковник внутренней службы Альбина Сухорукова рассказала «РГ», как пандемия повлияла на деятельность судебных приставов и какие проблемы больше всего волнуют уральцев.
Альбина Халилевна, ФССП в 2020 году пришлось довольно долгое время работать на удаленке. Какие выводы вы сделали из первой волны коронавируса и готовы ли ко второй?
Альбина Сухорукова: Во время вынужденной изоляции личные приемы граждан были отменены, как и выезды по адресу должника, но организационно в деятельности судебного пристава-исполнителя ничего не поменялось. Чтобы провести розыск имущества, наложить арест на него, списать средства со счетов, непосредственное участие должника не требуется.
А вот для коммуникации с должниками и взыскателями дистанционные инструменты оказались как нельзя кстати. Самым востребованным стал «Личный кабинет» стороны исполнительного производства: 94 тысячи обращений, тогда как в прошлом году всего 31 тысяча.
В ЛК можно не только узнать информацию, но и оформить электронную подписку на документы, которые принимаются в рамках исполнительного производства. По-прежнему пользуется спросом интернет-приемная: 65 тысяч обращений, столько же, сколько в 2019-м. По почте пришло значительно меньше — всего 6000. Популярен портал госуслуг: количество обращений с этого ресурса выросло с 8000 до 21 000.
Если у должника не нашли ни имущества, ни дохода, это не означает, что спустя время поиски нельзя возобновить
Кроме того, мы запустили инфоцентры на базе управления и в структурных подразделениях: если какие-то вопросы не удалось решить в переписке, можно позвонить приставу. В пандемию нам поступило около 40 тысяч звонков.
В августе служба возобновила личные приемы по вторникам и четвергам. Теперь на них можно записаться онлайн, выбрать удобное время, не ранее чем за 30 дней и не позднее чем за три до визита. Это позволит избежать очередей и соблюсти социальную дистанцию. Кроме того, мы ввели дежурных судебных приставов в подразделениях.
Они каждый день отвечают на основные вопросы граждан, в том числе принимают обращения и выдают ответы на них.
Почему тогда перед зданием управления собирались очереди?
Альбина Сухорукова: Многие опасаются, что из-за роста заболеваемости коронавирусом в регионе личные приемы снова отменят. К тому же сработала психология: мне назначено на 14.00, но приду пораньше, чтобы наверняка. Убедительно просим не создавать искусственный ажиотаж и записываться на удобное вам время. Рекомендуем с простыми вопросами, например уточнить, открыто ли на ваше имя исполнительное производство, или получить справку об отсутствии долгов, обращаться к дежурным приставам.
Другие должники могут получить рассрочку из-за пандемии?
Альбина Сухорукова: Для остальных категорий требования остались прежними: попав в трудную жизненную ситуацию, можно получить рассрочку или отсрочку платежей в судебном порядке.
В 2020 году многие просидели без работы несколько месяцев, у кого-то сильно упали доходы, нет возможности платить те же алименты в прежнем размере.
Альбина Сухорукова: Если же он действительно потерял работу из-за пандемии, мы выдаем направление в центр занятости — можно встать на учет, полгода получать пособие и с него платить алименты. За это время, возможно, и новая работа найдется. За уклонение от уплаты алиментов привлекаем к административной ответственности ст. 5.35.1 КоАП. Если в течение двух месяцев человек не начнет погашать задолженность, возникают основания для привлечения уже к уголовной ответственности.
Как часто эта мера применяется?
Альбина Сухорукова: В 2020 году 910 человек были привлечены по ст. 157 УК РФ за злостное уклонение. Причем дело могут завести как на самого неплательщика, так и на его работодателя — за сознательное занижение зарплаты по сговору.
А если большая часть зарплаты «серая»?
Альбина Сухорукова: Если мы получаем такую информацию от взыскателя или из других источников, уведомляем наших коллег из налоговой службы — для проверки факта уклонения от уплаты НДФЛ. Следует понимать, что исполнительный лист по алиментам может предъявляться в ФССП неоднократно. Если на каком-то этапе все меры оказались безрезультатны — у должника не нашли ни имущества, ни дохода, это не означает, что спустя время поиски нельзя возобновить. И делать это неоднократно до погашения всей суммы.
Как женщина, получающая мизерные алименты, может помочь приставу в установлении доходов бывшего супруга?
Альбина Сухорукова: В принципе, информации, которую пристав получает в рамках межведомственного взаимодействия, достаточно. Даже если место работы должника не указано, мы узнаем о нем в течение нескольких дней. Но всегда приветствуем любые дополнительные сведения: о фактическом месте жительства должника, которое не совпадает с регистрацией, смене номера телефона и т. п.
С 1 сентября заработал механизм досудебного банкротства граждан. Сколько уже в регионе таких случаев?
Альбина Сухорукова: Мы получили за это время семь уведомлений о банкротстве физлиц в упрощенном порядке.
Ни по одному человеку исполнительных производств не было, а если бы были, мы бы их прекратили.
Человек оплатил долг, отдал квитанцию приставу, а у него продолжают списывать суммы с карты. Есть какой-то алгоритм, что делать в подобных случаях?
Альбина Сухорукова: В первую очередь любым доступным способом (ЛК, электронная приемная, портал госуслуг, инфоцентр) проинформировать о проблеме. При поступлении денег на депозиты структурных подразделений УФСПП судебный пристав-исполнитель сам увидит, что сумма взыскана в двойном размере, и примет решение о возврате. Конечно, при отсутствии других исполнительных производств по этому должнику. Никаких заявлений писать не надо.
Иногда взыскатели жалуются, что пристав занизил стоимость имущества должника, не все посмотрел, не все описал. Имеет ли он право брать с собой кредитора на процедуру оценки? Тогда все подозрения отпадут.
Альбина Сухорукова: Любая сторона исполнительного производства имеет право присутствовать при оценке имущества. Но инициатива (заявление) должно исходить от самого взыскателя.
Внимание: двойник!
Одна из давних проблем — должники-двойники. От путаницы страдают прежде всего люди с распространенными фамилиями.
Альбина Сухорукова: Такие ситуации возникают на стадии предъявления в ФССП судебных решений, где указаны только ФИО и дата рождения должника. Еще в 2018 году был принят Федеральный закон № 451, который расширяет перечень идентификационных признаков: СНИЛС, ИНН, паспорт, водительское удостоверение. Но вступление в силу этой нормы отложили до 1 января 2021 года. Мы понимаем, что проблему надо решать здесь и сейчас, а не 1 января, поэтому организовали «горячую линию» в управлении, где принимают все звонки от пострадавших. Если человек предоставит документы, которые позволят четко установить личность, то запреты, наложенные на его имущество, будут сняты, а деньги, ошибочно удержанные с карт, вернут. Проверить, нет ли у вас должника-двойника, можно по банку исполнительных производств: теперь там доступна информация по всей России.
Обращаться нужно по месту жительства или по месту нахождения пристава, наложившего арест?
Альбина Сухорукова: Достаточно позвонить на «горячую линию» в Свердловской области, и вопрос решат экстерриториально. Выезжать в другой регион необязательно.
На заметку
Время работы дежурных судебных приставов в отделениях: понедельник-четверг с 9.00 до 18.00, пятница с 9.00 до 16.45, перерыв с 13.00 до 14.00.
Центр информирования граждан УФССП: (343) 370-00-70.
Тел. «горячей линии» для двойников (343) 362 28 50.
Запись на личный прием в управление: (343) 362-28-66 или на сайте r66.fssp.gov.ru/fssponline.
Как создать ЛК стороны исполнительного производства: lk.fssp.gov.ru/ds_cabinet/action/login.
Банк данных исполнительных производств: r66.fssp.gov.ru/iss/ip.
Интернет-приемная: r66.fssp.gov.ru/ir.
Барнаульский юрист объясняет, как правильно общаться с судебными приставами и отличить их от мошенников
Илья Крюков, представитель юридической службы «Единый Центр Защиты», рассказывает, как следует взаимодействовать с судебными приставами, какие суммы они с вас могут удержать и каким образом можно обжаловать решение суда о взыскании.
Важно быть честным
— Перед тем, как давать общие советы, хотел бы обратить внимание читателей на то, что каждая ситуация взаимоотношений с судебными приставами индивидуальна. Однобоко ее рассматривать нельзя.
Работу юриста можно сравнить с работой врача, когда с клиентом нужно быть максимально честным. Если ты что-то умолчали или что-то не рассказали, ты рискуете получить не тот результат, на который рассчитывали. Поэтому сразу оговоримся, что сейчас мы говорим об общих случаях.
На личном приеме в службе судебных приставов.
Altapress.ru.
Регламент работы судебных приставов
— Эта информация содержится в федеральном законе № 229 «Об исполнительном производстве». Он регламентирует деятельность судебных приставов. К нему есть ряд подзаконных актов — муниципальные, региональные. Перечень довольно-таки большой и для каждого региона он свой.
Только по решению суда
— Приставы просто так не приходят.
Чтобы к вам пришли приставы, у вас должен образоваться долг, который вы не смогли погасить в течение определенного периода. Тогда начинается процесс вашего розыска, как должника.
Важно помнить — приставы работают на основании исполнительного документа, выданного судом. То есть ваш долг уже прошел судебную стадию. И происходит он определенными этапами.
Приставы отправляют свои постановления в банки об аресте счетов, карт — причем не важно, дебетовые они или кредитные. Затем приставы делают запросы по имуществу, благо есть электронные реестры, где такую информацию можно посмотреть. Наличие движимого или недвижимого имущества легко проверяется.
Судебные приставы.
r22.fssprus.ru
Посещения — это крайняя мера. Если приходят приставы, значит, вы долго не платите. И вас нигде не могут найти.
Когда приставы начнут вас искать
— В каждом случае — индивидуально, судебные приставы сами определяют срок. Как правило, они очень загружены, работают не с одним десятком должников.
Поэтому какие-то конкретные сроки здесь тяжело назвать, но обычно, в среднем, если год-два человек не платит, то поиск начинается
Кроме того, работа пристава зависит и от активности вашего кредитора. Возможно, его не устроит работа исполнителя и он начнет форсировать ее.
На что влияет сумма долга
— Не имеет значения, какая сумма вашего долга. Если даже очень большая, вас из-за этого в первую очередь искать не будут.
Сумма задолженности никак не влияет и на зарплату приставов. В этом отношении для них все должники одинаковые.
Приемный день в службе судебных приставов Алтайского края.
ИД «Алтапресс»
Как подготовиться к общению
— При встрече с судебным приставом, в первую очередь, нужно удостовериться, что это действительно он, а не кто-нибудь другой. Как это сделать? Элементарно, интернетом почти все пользуются. Вы заходите на сайт судебных приставов, вводите в строке поиска «ФССП Алтайский край» и попадаете в отдельный подраздел по региону.
Далее указываете свои данные и смотрите, кто ваш судебный пристав-исполнитель.
Если пришел к вам не тот, кто указан, то в любом случае нужно уточнить ФИО, должность, звание, номер исполнительного производства, который также можно сверить на сайте. Вся информация находится в свободном доступе. Причем я могу эту информацию по любому гражданину посмотреть, зная лишь ФИО и дату рождения, это открытая база.
И запомните, не нужно противиться действиям судебного пристава. Если вы действительно удостоверились, что этот человек занимается вашим долгом и действует на законных основаниях, то, конечно, лучше идти на контакт с ним, потому что тоже нужно понимать: приставы — это тоже люди, наделенные властными полномочиями.
Приемный день в службе судебных приставов Алтайского края.
ИД «Алтапресс»
В любом случае с ними лучше наладить какой-то человеческий контакт и следовать указаниям. Потому что по факту вы — должник, у вас есть определенного рода вина перед государством или другим кредитором.
Какие действия могут применяться в отношении должника
— Есть несколько мер, которые предусмотрены законодательством. В первую очередь, возбуждение исполнительного производства — это основание для начала работы приставов по конкретному человеку.
Дальше пристав уведомляет об этом долге, направляет на работу должника постановление, где будет прописано, какой процент, к примеру, организация должна перечислять с зарплаты должника.
Также в постановлении указаны срок исполнения, то, как ведется отчетность, и сколько времени есть у должника, чтобы погасить задолженность.
Приемный день в службе судебных приставов Алтайского края.
ИД «Алтапресс»
Пристав также вправе запрашивать информацию о счетах должника и арестовывать их. Законом установлены исключения. Но с тем, что арестовано — зарплата, например, пенсия или пособие — разбираться будут потом. В большинстве случаев, сначала будет наложен арест.
Еще нужно помнить и про исполнительский сбор — комиссия от пристава, которая будет также входить в сумму долга.
Ее тоже обязательно нужно закрывать. Нередко люди ошибочно думают, что человек погасил долг, а сбор платить не нужно. Избавиться от этой обязанности можно лишь, погасив долг в предложенные судом сроки добровольного исполнения.
Сколько денег с вас могут удержать
— С вашей заработной платы — только до 50%. Это обязательное условие. Если это касается алиментных обязательств — то уже 70%. Если же речь идет о каком-то ином доходе, помимо официальной заработной платы, то в этом случае приставы имеют право иные доходы взыскивать в размере 100%.
Грубо говоря, если вы не уведомили пристава о том, что ваш определенный банковский счет является именно зарплатным, то они имеют право списать с него всю сумму, до последнего рубля.
Приемный день в службе судебных приставов Алтайского края.
ИД «Алтапресс»
Но вы, написав заявление старшему приставу, имеете право это опротестовать, грубо говоря, чтобы 50% вам были возвращены. Но разбирательства будут долгими и не факт, что успешными.
Взыскание, арест и реализация имущества
— Следующий этап — это мера взыскания, арест имущества, который накладывает на него определенного рода ограничения, когда вы просто формально являетесь владельцем той или иной вещи, но распоряжаться ею в полной мере не имеете права.
Например, автомобиль — в случае ареста у вас нет возможности подарить или продать его. Машина, условно говоря, частично переходит к приставам до момента полного погашения долга.
А уже после ареста автомобиля, если судебные приставы не нашли ваш неофициальный доход или иные денежные средства, то тогда они переходят к крайней мере — реализации имущества.
Служба судебных приставов.
Какое имущество могут забрать приставы
— Практически все ликвидное имущество, за исключением квартиры и еще ряда вещей, необходимых для жизни. Жилье по закону не подлежит взысканию — на него могут только наложить арест. Реализация такого имущества — это нарушение конституционных прав гражданина.
Правда, в этом случае тоже есть и исключение. например, ваша квартира была оформлена в качестве залога. Тогда пристав имеет право забрать даже единственное жилье — например, если оно приобретено в ипотеку.
С каких категорий граждан пристав не может взыскать долг
— Взыскивают со всех категорий граждан. Абсолютно. Однако это не значит, что нужно опускать опускать руки. Исполнительно производство — это не приговор, главное, провести работу со своим приставом. И, конечно, не скрываться и не пускать дело на самотек.
Приемный день в службе судебных приставов Алтайского края.
ИД «Алтапресс»
Не давайте денег на руки
— Пристав не имеет права просить деньги от должника на руки. Узаконен только перевод средств на определенный счет.
Также можно оплачивать долг на сайте через систему АИС, для этого вам нужно найти отдельную кнопку «оплатить».
В этой же системе можно посмотреть и сумму долга. Иными словами, вы можете с приставом даже не встречаться, а внести оплату самостоятельно.
В каких случаях пристав превышает свои полномочия
— Когда пристав не учитывает документы, которые ему предоставляют. Бывали такие ситуации, когда пристав наложил арест на счет полностью, хотя ему предоставили справку о том, что это был зарплатный счет. В связи с чем, он должен был снизить процент удержания, но он этого не сделал. Это пример, пожалуй, самого распространенного нарушения со стороны приставов.
Приемный день в службе судебных приставов Алтайского края.
ИД «Алтапресс»
Они ссылаются на то, что не увидели, забыли, потеряли. Но заявление, как правило, идет заказным письмом, с описью вложения. У вас эта копия тоже есть, соответственно вы ее предоставляете и начинаете разбираться.
Нередко приставы нарушают порядок информирования должника. Но здесь работе пристава еще мешают качество работы почтовых сервисов, да и сами должники, которые не живут по месту регистрации или не забирают корреспонденцию в почтовых отделениях.
Грубые нарушения со стороны приставов
— Все-таки основное — это бездействие пристава-исполнителя. К примеру, мама двоих детей подала на алименты на своего бывшего супруга, поскольку ребятишек очень тяжело обеспечивать. Но приставы не ищут должника. Это тоже является нарушением с их стороны, причем очень серьезным.
Если жалобы на бездействие пристава из-за подобных нарушений поступали трижды, то его, скорее всего, уволят.
Приемный день в службе судебных приставов Алтайского края.
ИД «Алтапресс»
Если мы не согласны с решением суда, что делать
— Во-первых, обжаловать, оспаривать или отменять решения суда лучше до возбуждения исполнительного производства. Если делать это после — нужно иметь основания для восстановления срока обжалования. Если по вашему долгу уже работает пристав — значит, решение суда вступило в законную силу.
На обжалование, как правило дается 30 дней (исключения — судебный приказ, он отменяется в течение 10 дней и заочное решение суда — есть срок на отмену и срок на обжалование).
Жалоба подается в вышестоящую инстанцию.
Но опять же, мы должны понимать целесообразность этого действия, потому что, к примеру, если мы в суде первой инстанции ничего не заявили, то заявлять что-то в апелляционный суд вряд ли имеет смысл. Нужно очень грамотно подходить именно к первому процессу.
Судебные приставы.
r22.fssprus.ru
Можно ли самому добиться снижения процента удержания
— Для этого необязательно договариваться именно с приставом. Вы можете подать заявление с просьбой о снижении процента удержания, но опять же, пристав всё делает на собственное усмотрение. За ним будет окончательное решение в любом случае.
У нас, например, есть практика работы именно по снижению процента удержания. Исходя из ситуации клиента, мы формируем доказательную базу его сложного материального положения, что он действительно не может выплачивать 50%. На основании этого мы проводим работу и снижаем процент.
Важно помнить, что сейчас действуют так называемые «исполнительные каникулы» — ряд граждан и предпринимателей могут получить отсрочку или уменьшение процента взыскания, если их доход — пенсия.
Куда жаловаться
— Жалобу пишут в зависимости от ситуации, Можно жаловаться непосредственно к вышестоящему руководителю, скажем так, по подчиненности.
Судебные приставы.
открытые источники в интернете
Есть пристав, есть старший судебный пристав-исполнитель отдела, затем старший пристав региона и потом уже всей страны.
К нас же люди чтобы пожаловаться на пристава, сразу бегут в прокуратуру. К сожалению, это не имеет смысла, потому что не будет рассмотрения дела нижестоящими органами. Поэтому, как я и сказал, обращаться нужно, соблюдая определенную последовательность.
Может ли гражданин сам составить жалобу
— Теоретически может написать сам, поскольку жалоба пишется в свободной форме. Но, конечно, желательно прибегнуть к помощи специалиста.
Лучше использовать нормы права, если вы работаете с претензией, жалобой, каким-либо заявлением — ко всему этому должны прилагаться определенного рода документы в качестве доказательства.
Федеральная служба судебных приставов.
altapress.ru
Конечно, если только вы хотите добиться нужного вам результата в ходе этой работы, т. е. чтобы она не была просто получением документа, в котором вам напишут: «ну, всё хорошо, мы работу проверили, без доказательств мы не можем сотрудника наказать».
Всю документацию необходимо грамотно подготовить, в противном случае положительный исход маловероятен.
Власть делает из приставов мощную силовую структуру для выбивания долгов
Судебные приставы в России превратились в полноценную силовую структуру. Профессиональных взыскателей долгов фактически приравняли к полицейским и военнослужащим.
Приставы получат право взламывать двери квартир
На днях президент Владимир Путин подписал указ, в соответствии с которым с 1 января 2020 года в Федеральной службе судебных приставов будут проходить государственную службу, а не федеральную государственную гражданскую службу как прежде.
Для приставов это нововведение сулит очень большие возможности.
Во-первых, сами сотрудники ФССП теперь станут настоящими силовиками, как и сотрудники полиции, Росгвардии или Федеральной службы исполнения наказаний. То есть, они получат специальные звания, будут выходить на пенсию раньше, как полицейские и росгвардейцы. Повысятся и требования к тем, кто хочет поступить на службу в ФССП — возрастные и профессиональные. Отбор будет более строгим. Руководители государства и самой ФССП рассчитывают, что такие меры повысят качество личного состава службы судебных приставов и сделают приставов более ответственными в своей работе. Ведь местом со специальным званием и ранней пенсией будут дорожить гораздо больше, чем обычной работой.
Во-вторых, у судебных приставов значительно вырастут полномочия. До последнего времени судебные приставы, хотя и занимались взысканием долгов с граждан, но все же не обладали теми правами, которыми были наделены полицейские или военнослужащие ФСБ. Теперь все меняется. Так, недавно приставы получили возможность взламывать двери в квартиры и дома граждан. Правда, речь идет об исключительных случаях, но, как говорится, лиха беда начало.
Обычно, когда идет речь о расширении полномочий судебных приставов, власть сразу вспоминает о том, что они занимаются взысканием долгов с граждан. Чаще всего говорят про алименты — а как еще добиться сочувствия у миллионов российских матерей, в одиночку воспитывающих детей? Выстраивается такая картина — вот «негодяй», не желающий содержать своего же ребенка, а вот благородные приставы, которые получают возможность более оперативно таких «негодяев» выявлять и заставлять их отдать детям причитающиеся деньги.
При этом старательно молчат о том, что приставы взыскивают долги и по просроченным кредитам, и по жилищно-коммунальным платежам, работая с наиболее обездоленной частью российского населения. Между тем, уже сам факт того, что приставы получат право ломать двери в квартиры россиян, говорит о многом. Все больше становится ведомств и служб, наделенных подобными полномочиями.
К чему приведет расширение полномочий приставов?
Стремление власти к расширению полномочий приставов понятно. Чем больше в стране силовых структур, тем в большей безопасности власть себя чувствует. Тем более, что и задолженность населения по обязательным платежам, «коммуналке», кредитам достигает невероятных размеров и, скорее всего, будет только расти, учитывая такие социально неблагоприятные факторы как повышение пенсионного возраста, инфляция, безработица, углубляющееся неравенство мегаполисов и маленьких населенных пунктов.
Среди российских юристов и правоведов нет единой точки зрения по поводу расширения полномочий судебных приставов. Так, юрист Александр Холанд считает, что расширять полномочия ФССП не стоит.
— Есть полиция. Если требуется вскрыть дверь, то те же «газовики» или жилищная инспекция могут обратиться за помощью к полиции и в присутствии сотрудников полиции дверь и вскроют. А наделять таким правом все новые и новые службы это означает будоражить граждан.
Адвокат Тимур Харди, сам в прошлом работавший в структуре Федеральной службы судебных приставов, не видит особой опасности для граждан в расширении полномочий приставов. Но любое увеличение полномочий, по мнению адвоката, должно сопровождаться и ужесточением контроля государства за деятельностью правоохранительных органов. Прокуратуре и другим надзорным органам придется более внимательно относиться к деятельности ФССП, особенно на местах.
Приставы пойдут на пенсию как военные и полицейские
Но дело даже не столько в том, что приставы получат возможность взламывать двери в квартиры россиян. В конце концов, от наличия такого права у сотрудников полиции подобные случаи все равно не стали массовыми. Проблема в другом. Сам факт превращения института судебных исполнителей — приставов, некогда выполнявшего сугубо технические функции, в новую мощную силовую структуру не может не настораживать. У судебных приставов уже есть даже свои спецподразделения, хотя их предназначение не очень понятно.
Зачем он взыскателям алиментов и проблемных долгов? Защита зданий Минюста? Но по такой логике свой спецназ должны создавать и больницы, и школы и даже библиотеки.
Когда власть повышает пенсионный возраст россиян, то говорит о нехватке средств на выплату пенсий труженикам, достигшим 55−60-летнего возраста. Мол, придется повышать возраст, иначе кормить пенсионеров не сможем. Но создание все новых и новых силовых структур как то не соотносится с такой политикой. Ведь те же приставы, получив права военных и полицейских, также будут выходить на пенсию в 40 лет, использовать многочисленные льготы, хотя у большинства профессиональных взыскателей долгов служба, будем откровенны, не столь опасна и трудна. Или водителю автобуса, слесарю «Водоканала», сварщику или кровельщику, фельдшеру «скорой помощи» работается легче, чем судебному исполнителю?
Подобными решениями власть лишь провоцирует дополнительное общественное недовольство. Нужно ли это Кремлю? Выходит, что нужно, если сейчас один заведомо непопулярный закон следует за другим.
Новости Украины: Глава Нацполиции Украины допустил легализацию проституции
Плата за лицензию BBC TV: Благотворительность опасается, что пожилым людям грозят обвинения и навещают судебные приставы | Великобритания | News
Age UK рассказала о том, как мужчины и женщины, которым предстоит столкнуться с будущими изменениями, сказали им, что они не планируют выкладывать деньги на просмотр телевидения. Они заявили, что готовы «нести последствия» такого действия. В прошлом месяце BBC объявила, что отодвинет изменения на два месяца назад из-за кризиса с коронавирусом.
В июне корпорация должна была внедрить свою новую политику для более 75 лет.
Но в нынешнем виде бесплатные телевизионные лицензии для 3,7 млн британцев не будут отменены до августа.
Age UK направила правительственную консультацию по вопросу о том, следует ли считать неуплату пошлины уголовным делом.
Благотворительная организация утверждала, что нет «четких доказательств» того, что изменение правил приведет к более справедливой системе для «уязвимых» зрителей.
Age UK заявила, что основная проблема, которая волнует многих пожилых людей, заключается не в том, будет ли неуплата в уголовном порядке.
Вместо этого они сказали, что пенсионеры опасаются потерять доступ к бесплатному просмотру телевизора.
Age UK заявила: «Хотя криминализация за неуплату телевизионной лицензии может рассматриваться как жесткая, на практике гражданские иски могут иметь еще большее влияние.
«Это связано с тем, что гражданский иск может привести к более высоким штрафам и более широкому применению принудительных мер, таких как судебные приставы, которые могут вызвать беспокойство».
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: лицензионный сбор BBC TV должен быть отменен «навсегда» за более чем 75 секунд.
Председатель BBC сэр Дэвид Клементи сказал, что решение было принято, потому что Великобритания оказалась в «исключительных обстоятельствах» и «сейчас это не время »лишать пожилых людей лицензий.
Правительство проводит консультации по вопросу о том, должно ли уклонение от уплаты лицензионных сборов рассматриваться как уголовное дело.
Более 630 000 человек подписали петицию, призывающую Бориса Джонсона принять меры.
Петиция была подана Age UK, которая ведет кампанию против изменений с момента их первого объявления.
В марте министр культуры Оливер Дауден сказал, что отсрочку будут приветствовать «миллионы пожилых людей, которым теперь не нужно беспокоиться о своей телевизионной лицензии в этот сложный период».
Он похвалил BBC за признание беспрецедентных обстоятельств, в которых оказались британцы во время вспышки COVID-19.
В пятницу лейбористы заявили, что эпидемия должна спровоцировать разворот в связи с изменением политики более чем на 75 лет.
Секретарь теневой культуры Трейси Брабин сказала, что премьер-министр должен вмешаться и вернуть контроль над финансированием телевизионных лицензий для пожилых британцев.
Просмотр цветного ТВ стоит 154,50 фунта стерлингов в год, а черно-белый экран — 52 фунта стерлингов.
Полеты: Пилот раскрывает, чего он НАИБОЛЕЕ боится, управляя самолетом | Новости путешествий | Travel
Рейсы: пассажиры доверяют самолетам и пилотам, которые на них летят. Однако летчики могут бояться и во время полета, рассказал летчик. Пилот Патрик Смит раскрыл ту часть управления самолетом, которая вызывает у него наибольший страх. В своей книге «Конфиденциальная кабина» он объяснил, что все дело в том, насколько хорошо пилот.
«По большей части пилоты боятся того, что они не могут контролировать», — писал Смит.
«Мы меньше боимся совершить фатальную ошибку, чем оказаться жертвой чьей-то ошибки или же во власти сил, неподвластных нашим навыкам или опыту».
Смит перечисляет именно то, чего он больше всего боится из-за отсутствия контроля.
«Я бы поставил возгорание литиевых батарей, высокоскоростные взрывы, удары птиц, которые выводят из строя несколько двигателей, катастрофические механические неисправности и столкновения с землей в верхней части своего списка», — сказал пилот.
По словам Смита, столкновения с птицами — обычное дело, но в большинстве случаев они приводят к незначительным или несуществующим повреждениям (если только вы не птица).
Он указывает, что они могут быть «иногда опасными». Например, катастрофа «Чудо на Гудзоне» в 2009 году была результатом столкновения стаи канадских гусей с рейсом 1549 авиакомпании US Airways.
«Чем тяжелее птица, тем больше вероятность нанесения вреда», — сказал Смит. «Птицы не забивают двигатель, но могут согнуть или сломать внутренний взрыв, что приведет к потере мощности.
По данным FAA, самая большая гибель людей в результате столкновения с птицами произошла 4 октября 1960 года.
«Рейс 375 компании Eastern Air Lines поразил стаю европейских скворцов во время взлета», — заявило FAA. Все четыре двигателя были повреждены, и самолет разбился в бостонской гавани. 62 человека погибли ».
Что касается «катастрофической механической неисправности», Смит объясняет, что это «ловушка для таких вещей, как отказ управления полетом (потеря руля направления, руля высоты или элеронов), структурный разрыв, вызванный усталостью металла или коррозией, срабатывание реверсора в полете, и другие ужасные случаи, которые могут сделать самолет непригодным для полета.
Он добавляет: «Какими бы невероятными ни были эти вещи, все они случались один или два раза».
Высокоэнергетические литиевые блоки питания, используемые во многих портативных компьютерах и других устройствах, могут быстро перегреваться.
«Опасность заключается не в небольшом возгорании в пассажирском салоне, где его можно легко потушить ручным огнетушителем, а в возможности более крупного, недоступного пожара в багажном или грузовом отсеке», — написал Смит.
Смит также обсуждает в книге столкновения. «Самолеты иногда нарушают границы пространства друг друга.Обычно это мимолетное, касательное нарушение.
«Почти всегда ошибка обнаруживается, и принимаются меры для минимизации опасности. Пилоты должны, например, читать все назначенные курс и высоту. Сегодня авиалайнеры в качестве дублирующих средств оснащены бортовыми технологиями предотвращения столкновений ».
Он добавляет: «Когда дело доходит до сути, лучший способ предотвратить столкновения — это для пилотов и диспетчеров всегда осознавать их возможность».
Одна вещь, которую пассажиры не должны делать, если они обеспокоены, — это пытаться читать выражения лиц бортпроводников, предупредил Смит.
«Этот остекленевший взгляд бортпроводника, вероятно, выражает усталость, а не страх», — писал он.
«Нервные летчики склонны предвидеть надвигающуюся катастрофу, когда обеспокоенные члены экипажа ходят по проходам и шепчутся друг с другом. в секрете. На самом деле пассажирам сообщат о любой аварийной ситуации или серьезной неисправности ».
Список фобий: типы, определения и лечение
Фобия — это тип тревожного расстройства. Он заставляет человека испытывать непреодолимый или изнурительный страх перед ситуацией или вещами, которые обычно не представляют реальной опасности.
По данным Национального института психического здоровья, только в Соединенных Штатах около 12,5% взрослых испытывают фобию по поводу конкретной ситуации или объекта в какой-то момент своей жизни.
В этой статье описывается, что такое фобия, и выделяются различные категории фобий.
В нем также перечислены некоторые из наиболее распространенных и наименее распространенных фобий, а также некоторые способы лечения фобий.
Фобия — это всепоглощающий или изнурительный страх, обычно перед тем, что не представляет никакой реальной опасности.Если это действительно представляет опасность, реакция человека обычно непропорциональна реальной опасности, которую он представляет.
Люди, страдающие фобией, обычно осознают, что их страх иррационален. Тем не менее, они будут испытывать серьезное беспокойство при столкновении со своей фобией.
Наличие фобии не означает, что кто-то чего-то боится. Люди с фобиями испытывают чрезмерную реакцию страха. В тяжелых случаях люди могут изменить свою жизнь, чтобы избежать ситуации или вещей, которые вызывают у них беспокойство.
Существует три основных категории фобий: специфические фобии, социальные фобии и агорафобия.
В следующих разделах они рассматриваются более подробно.
Специфические фобии
Специфические или «простые» фобии — это те, которые связаны с определенным объектом или ситуацией.
В Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) определенные фобии классифицируются по следующим категориям:
- Тип животных: Примеры включают собак, змей и пауков.
- Тип естественной среды: Примеры включают штормы, воду и высоту.
- Кровь, инъекции и травмы (BII) Тип : Примеры включают иглы, инвазивные медицинские процедуры и кровь.
- Ситуационный тип: Примеры включают боязнь полета и боязнь замкнутых пространств.
- Другой тип: Этот тип характеризуется любой фобией, не попадающей в вышеперечисленные категории.
У людей часто появляются определенные фобии в молодом возрасте.Они могут обнаружить, что с возрастом фобия становится менее серьезной, но это не всегда так.
Социальные фобии
Социальная фобия — это крайний страх оказаться в социальных ситуациях, который может вызвать смущение или унижение.
Одним из примеров социальной фобии является страх публичных выступлений.
Агорафобия
Агорафобия — это боязнь оказаться в общественных местах или людных местах, не имея легких путей побега. В тяжелых случаях люди с агорафобией становятся привязанными к дому, потому что они боятся покинуть свое безопасное место.
Социальные фобии и агорафобия с большей вероятностью приведут к ухудшению жизни, потому что ситуацию или вещь, вызывающую фобию, гораздо труднее избежать.
Фобии — распространенный тип тревожного расстройства. Они могут повлиять на любого человека, независимо от его возраста и пола.
Ниже приводится список некоторых из наиболее распространенных фобий.
У человека может развиться фобия к любой ситуации или вещи. Из-за этого люди могут испытывать сотни различных фобий.
Ниже приведены несколько примеров менее распространенных фобий.
Важно отметить, что эксперты в области здравоохранения могут расходиться во мнениях по поводу определений определенных фобий, а некоторые фобии имеют несколько названий.
- Ахлуофобия или никтофобия: Это относится к страху темноты.
- Андрофобия: Это относится к страху перед мужчинами.
- Ангинофобия: Это относится к страху задохнуться.
- Арифмофобия: Это относится к боязни чисел.
- Аутофобия: Это относится к страху одиночества.
- Бактериофобия: Это относится к боязни бактерий.
- Батмофобия: Это относится к боязни крутых склонов или лестниц.
- Кулрофобия: Это относится к боязни клоунов.
- Киберфобия: Это относится к страху перед компьютерами.
- Эметофобия: Это относится к страху перед рвотой.
- Эскалофобия: Это относится к боязни эскалаторов.
- Гинофобия: Это относится к страху перед женщинами.
- Гидрофобия или аквафобия: Это относится к боязни воды.
- Ятрофобия: Это относится к боязни врачей.
- Lockiophobia: Это относится к боязни родов.
- Некрофобия: Это относится к страху смерти или мертвых вещей.
- Нозокомефобия: Это относится к страху перед больницами.
- Обезофобия: Это относится к страху набрать вес.
- Погонофобия: Это относится к боязни бороды.
- Пирофобия: Это относится к страху огня.
- Сомнифобия: Это относится к боязни сна.
Большинство фобий поддается лечению, а многие из них излечимы.
В некоторых случаях избежать источника фобии относительно легко.
Однако лечение может потребоваться людям, которым нелегко избежать источника своей фобии. В разделах ниже обсуждаются некоторые возможные варианты лечения в этих случаях.
Методы самопомощи
Методы самопомощи могут сочетать в себе различные виды терапии, например:
- Техники релаксации: К ним относятся дыхательные упражнения, которые помогают человеку расслабиться во время повышенного стресса или беспокойства.
- Техники визуализации: Это упражнения, которые позволяют человеку мысленно представить, как он сможет успешно справиться с ситуацией, которая может вызвать тревогу.
- Группы самопомощи: Встречи с другими людьми, страдающими фобиями, и обмен стратегиями совладания с фобиями и тревогой могут помочь.
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип разговорной терапии, который обычно очень эффективен при лечении фобий.
КПТ направлена на то, чтобы помочь людям определить иррациональные модели мышления и поведения, которые поддерживают или усугубляют их фобию. Затем терапевт КПТ научит человека некоторым стратегиям борьбы с фобией более рациональным и адаптивным способом.
Эти стратегии могут в конечном итоге уменьшить чувство страха вокруг источника фобии.
КПТ обычно включает экспозиционную терапию.
Экспозиционная терапия
Экспозиционная терапия, или «десенсибилизирующая терапия», предполагает постепенное подвергание человека их страху, пока он не научится меньше бояться его.
Например, если человек боится пауков, его терапевт может порекомендовать ему прочитать книгу о пауках. Как только человеку станет комфортно делать это, терапевт может посоветовать ему подержать изображение паука.
Затем терапевт может организовать для человека просмотр пауков в зоопарке.Заключительный этап экспозиционной терапии может включать удержание паука в руках.
Лекарства
Поскольку разговорная терапия обычно эффективна при лечении фобий, лекарства нужны редко.
Тем не менее, врач может иногда прописать транквилизаторы, бета-блокаторы или антидепрессанты, чтобы помочь контролировать беспокойство, сопровождающее фобию.
Человек должен обратиться к врачу, если у него фобия, мешающая его повседневной деятельности.
Однако иногда фобия человека может ограничивать его способность обращаться за лечением.Например, человек с тяжелой агорафобией может бояться выходить из дома за лечением. Точно так же человек, который боится медицинских работников или медицинских процедур, может избегать посещения своего врача.