11 советов экономии топлива

Каждый раз при очередном мировом катаклизме практически всегда вырастают цены на нефть и нефтепродукты. Как следствие повышается стоимость бензина и дизельного топлива. Уже не трудно себе представить ситуацию, когда автовладельцам, то есть нам, придется оставлять свои любимые машинки дома в связи с высокими ценами на топливо.

Приятно прокатится с открытыми стеклами или люком в теплую погоду. На малых скоростях, это незначительно увеличит расход бензина. Будьте готовы к потере дополнительных 0.2 – 0.5 литров топлива. Дополнительное освещение, музыка, кондиционер и другие дополнительные электрические аксессуары вашего авто заберут свою долю топлива.

И все же, что можно предпринимать, если постоянный рост цен делает накладным поездки.

Если руководствоваться следующими несложными советами, можно добиться снижения расхода потребляемого топлива примерно на треть!

Не верите? Тогда приступим.

Необходимо приучить себя обходиться малым.

1. Первое правило: каждое приспособление мешающее аэродинамике – лишний расход денег.

Будь то багажники, дополнительные спойлеры, разнообразные «намордники» на капоте, даже боксы с обтекаемой формой и прочие декоративные безделушки для внешней красоты увеличивают расход топлива. Не предусмотренная, широкопрофильная резина так же заставит вас выложить дополнительную копеечку. Одним словом, долой все лишнее!

2. Постоянно включенные энергопотребители приводят к дополнительному расходу топлива.

Только один кондиционер дополнительно использует около 0,8 литра топлива на 100 км. Пользуйтесь дополнительными электроприборами и освещением только при необходимости.

3. В зимний период прогревание двигателя до оптимальной рабочей температуры не всегда обосновано.

Начинайте движение, как только это стало возможным. При небольшой нагрузке двигатель прогреется быстрее и сэкономит топливо.

4. Лихачество и быстрые старты приводят к лишним затратам на топливо.

Начинайте движение с плавного нажатия педали газа, по возможности, раньше переключайтесь на новую передачу. Старайтесь ездить на более высокой передаче.

5. Не секрет, что каждый мотор должен работать на соответствующих оборотах согласно требованиям максимального крутящего момента.

Для этого просто обратитесь в ближайшую станцию техобслуживания с сопроводительными документами. Или сами проверьте паспорт своего автомобиля.

6. При плавном, соразмерном и предусмотрительном движении так же происходит немалая экономия топлива.

Внимательно просчитывайте ситуацию на дороге, не старайтесь делать лишние ускорения, перед светофором заранее снимайте ногу с педали газа, чаще двигайтесь накатом, не злоупотребляйте интенсивными торможениями.

7. Правильно регулируйте давление в шинах. Периодическая проверка поможет вам не только снизить риск снижения устойчивости и управляемости автомобиля, но и снизит сопротивление качению, увеличит продолжительность эксплуатации покрышек, тем самым сэкономит долю расхода топлива.

8. Дополнительная работа двигателя в холостом режиме приводит к необоснованным расходам. Заглушите двигатель перед регулируемым перекрестком или в больших пробках, если стоять предполагается долго.

9. Наличие «экономичного» режима на АКПП коробке «автомат» сэкономит вам дополнительные средства.

При установке селектора в положение «Зима», автоматика начнет раньше включать более высокие передачи. Естественно необходимо использовать специальную «экономичную» программу автоматики.

10. Использование современного высококачественного (синтетика и полусинтетика) энергосберегающего масла для двигателей и коробок передач способствует экономии топлива.

11. Шины, имеющие низкое сопротивление качению являются не только данью моде, но и дополнительно экономят топливо.

Экономия в путешествиях: советы бывалых туристов

😉 Приветствую постоянных читателей и гостей сайта! В статье «Экономия в путешествиях: советы бывалых туристов» полезная информация для новичков-туристов о возможности не переплачивать в поездках.

Многие люди заранее начинают задумываться о том, где им отдохнуть в свой отпуск. Но поехать куда-нибудь на отдых — дорогое удовольствие и нужно уметь правильно экономить деньги. Следует запомнить, что приятное пребывание на отдыхе не требует траты огромного количества денег.

Если вы сумеете хорошо спланировать и организовать поездку, вы уже хорошо сэкономите. Существуют определённые правила для приятного, и в то же время экономного времяпрепровождения во время своего отдыха.

Итак, начнём. Для начала нужно разобраться с бронированием номеров. Бронировать места в отелях лучше заранее, а именно за несколько месяцев, а ещё лучше за полгода.

Большинство бронируют места в отелях за месяц или пару недель. Вы сможете сэкономить за счёт того, что спрос за полгода до начала сезона отпусков достаточно невелик.

Поинтересуйтесь, будет ли возможно получить какие-либо льготы, скидки или акции. Если вы хотите сэкономить деньги, путешествовать лучше в то время, которое не совпадает с каникулами, Новым Годом и т.д. Так вы сможете сэкономить около половины ваших средств.

Если у вас есть возможность путешествовать группой в несколько человек, то воспользуйтесь ею. Это значительно сохранит ваши расходы, так как затраты будут делиться между всеми участниками группы.

Contents

• 1 Как сэкономить в путешествии
  • 1.1 Общественный транспорт
  • 1.2 Аптека
  • 1.3 Экскурсии
  • 1.4 Телефон
  • 1.5 Музеи
  • 1.6 Проживание
  • 1.7 Питание
    • 1.7.1 Осторожно! «Все включено»

Многим кажется, что если экономить на всём, можно испортить себе отдых. Но это заблуждение, так как экономия средств просто поможет вам всё заранее решить и продумать.

Полезно научиться экономить деньги, практически не лишая себя удовольствий отдыха. Друзья, не думайте, что экономия в путешествиях может ограничить ваш отдых. Просто действуем разумно:

Общественный транспорт

Для поездок по городу лучше использовать общественный транспорт. Так выйдет в разы дешевле, чем при использовании такси.  Если из аэропорта вы планируете ехать на такси, не поленитесь пообщаться с другими пассажирами. Вполне возможно вам удастся объединиться и сэкономить 50% от стоимости проезда.

Аптека

Необходимые медицинские препараты лучше взять с собой, чтобы не покупать на месте вдвое дороже.

Экскурсии

Если вы хотите посетить экскурсию, то лучше присоединиться к группе, нежели просить одиночную экскурсию. Экскурсия с группой обходится существенно дешевле.

Телефон

Чтобы звонить домой, лучше воспользуйтесь телефонными автоматами, чем мобильной связью. Если же вы хотите созваниваться только через мобильник, можно приобрести сим-карту по акции специально для туристов.

Музеи

Многие музеи дают возможность посещать их бесплатно в определенные дни или часы. Перед посещением достопримечательности зайдите на её официальный сайт и узнайте, есть ли такие дни.

Проживание

• вы сможете сэкономить на месте проживания, выбрав малоизвестный курорт. Это не значит, что там всё плохо, просто другие курорты пользуются большей популярностью;
• при поездке в Азию, бронируйте жильё на 1-2 дня. А на месте ищите более дешёвый (не значит, что более плохой) вариант.

Питание

• многие авиакомпании взимают дополнительную плату за питание на борту. Сэкономить можно, взяв еду с собой;
• приготовить себе еду можно и в номере отеля, а продукты купить в торговых центрах. В супермаркетах можно найти готовые блюда, салатики, молочные продукты, все это можно есть, не готовя совсем;
• носите с собой бутылку воды. Покупать каждый день по несколько раз бутылку с водой достаточно накладно. Можно наполнить водой пластиковую бутылку в отеле. В Риме можно пить воду и наполнять бутылочки из любого крана на улице;
• различные покупки лучше производить на окраинах городов, а не в центре.

Осторожно! «Все включено»

Моё первое путешествие было в Египет (Хургада). Я купила недельную путевку с оплатой питания «все включено». Но из семи дней, пять дней была на экскурсиях в Каире, Луксоре, в Долине Царей, на пирамидах, на острове Тиран. В стоимость экскурсий входили обеды.

Получилось, что я зря оплатила все обеды в отеле, которыми не воспользовалась. Опытные туристы оплачивают только завтрак и ужин, если это не пляжный отдых.

Экономия в путешествиях

😉 Ждём ваши советы в комментариях к статье «Экономия в путешествиях: советы бывалых туристов». Поделитесь этой информацией с друзьями в социальных  сетях. Приятных путешествий!

35 способов сэкономить деньги и время во время праздников

 

Приближаются праздники, и все, кого вы знаете, ищут лучшие предложения на подарки и пытаются придумать, как избежать стресса, который приходит в это время год. Если вы хотите проводить больше времени и меньше беспокоиться о том, что тратите слишком много, ознакомьтесь с этими идеями, которые помогут вам сделать и то, и другое. Чтобы сделать праздник приятным, не нужно много денег — достаточно творчества и веселья.

Установите бюджет

Большинству людей не нравится слово «бюджет», но если вы решите, сколько вы можете потратить, вы, скорее всего, потратите меньше.

Составьте список

Составьте список людей, которых они хотят помнить во время праздников, и используйте этот список, чтобы планировать расходы. Составление списка людей и того, что вы хотите им подарить, поможет вам не покупать больше, чем вам нужно. Вместо того, чтобы сначала выбрать подарок, определитесь с суммой в долларах, которую вы хотите потратить, а затем найдите подарок, который соответствует всем требованиям.

Установить лимит

 Многим друзьям и семьям нравится дарить подарки в виде белого слона или тайного Санты. Установите лимит на сумму, которую вы тратите — всего 5 долларов США. Обменивайтесь подарками и получайте удовольствие.

Заказ онлайн

 Экономьте время и деньги, заказывая онлайн (но не поддавайтесь искушению просто указать и щелкнуть слишком быстро). Подумайте, сколько вы хотите потратить, а затем поищите в Интернете товары, соответствующие вашему бюджету. Магазин, где вы также можете получить БЕСПЛАТНУЮ доставку. СОВЕТ: Положите товары в корзину и сохраните их. Выйти. Скорее всего, на следующий день или два вы получите электронное письмо с предложением БЕСПЛАТНОЙ доставки, если она еще не была доступна, а иногда вы даже получите скидки на то, что осталось в вашей корзине. Это часто случается во время праздников.

Придайте смысл

 Когда дело доходит до подарков, нет ничего лучше, чем получить значимый подарок. Не тратьте много на то, что принесет радость на несколько минут. Подумайте о том, что больше всего значит для человека. Вы можете обнаружить, что подарки, которые стоят меньше, часто имеют наибольшее значение.

Украсьте со вкусом

 Никто не говорит, что в праздничные дни вы должны увязнуть в дорогих украшениях. Вместо этого осмотрите свой двор. Вы найдете ветки деревьев, падуб, желуди, листья и множество других предметов. Пакет клюквы и попкорна создают старомодный праздничный декор. Или насыпьте пакетик клюквы в прозрачную вазу и перевяжите его зеленой лентой. Самодельные украшения, созданные с изюминкой, — это весело.

Подарить

 Что может быть лучше домашнего желе, конфет, печенья, солений или смеси? Из них получаются красивые и вкусные подарки. Поместите их в прозрачную банку Мейсона с яркой лентой, и все готово. (См. нашу статью о простых подарках, сделанных своими руками.)

Идеальный подарок

Фотоколлаж или альбом, наполненный памятными фотографиями, сделанными в течение года, может стать душевным подарком. Чтобы собрать их всех вместе, потребуется немного времени, но оно того стоит. Shutterfly, Costco, Amazon и другие интернет-ресурсы печатают фотографии по весьма умеренным ценам. Или посетите местный Walgreens или других розничных продавцов и сравните цены. Вы даже можете печатать фотографии дома, если у вас есть принтер.

Организовывать неформальные ужины

 Элегантные сидячие ужины могут быть веселыми, но они могут быть дорогими и напряженными. Вместо того, чтобы часами готовить, украшать и переплачивать, выбирайте простые ужины с закусками и веселыми закусками.

Подарите время

 Говоря о подарках, подарите свое время — это величайший подарок из всех, и это по сути бесплатно. Станьте волонтером в приюте для бездомных, библиотеке, больнице, доме престарелых или в любом другом месте, где вы можете помочь. Всего один волонтерский визит может скрасить праздники для десятков человек.

Выпечка печенья

 Всем нравится получать домашнее печенье, а ингредиенты стоят не так дорого. Сделайте его более праздничным, устроив вечеринку по выпечке домашнего печенья и пригласив детей, друзей или соседей (особенно пожилых соседей, которым может быть одиноко во время курортного сезона).

Собрать еду

 Потратьте время на сбор еды для продовольственного банка и доставьте ее. А еще лучше попросите друзей дать вам консервированные и непортящиеся продукты для вашего собственного праздничного подарка, а затем пожертвуйте их в приют. Устройте собственную вечеринку по сбору еды во время праздников.

Наведите порядок в шкафах

 В них могут быть спрятаны замечательные подарки. Пожертвуйте аккуратно бывшую в употреблении одежду нуждающимся организациям. Зимой им особенно нужны пальто и одеяла.

У Америки есть талант

 Если вы парикмахер, плотник, сантехник, бухгалтер или швея, у вас есть величайший дар из всех. Используйте любой свой талант, чтобы дарить подарки другим, предлагая свои услуги на безвозмездной основе. Бесплатная стрижка, ремонт перил, пошив штор, подготовка чьей-то налоговой декларации за январь или любой другой добрый поступок с использованием ваших навыков — это отличный подарок.

Небесный обед

 День благодарения и другие праздничные блюда могут быть дорогими для одного человека. Попросите всех принести блюдо и собрать их всех вместе. Предложите индейку или другой предмет, и пусть другие принесут гарниры и десерт. Позвольте всем помочь, и вы сэкономите деньги и время, дав вам больше времени, чтобы наслаждаться общением.

Пожертвовать

 Благотворительное пожертвование в честь другого человека — идеальный подарок. Дополнительный бонус: вы получаете налоговый вычет!

Следите за распродажами

 Найти хорошее предложение — это здорово, но только потому, что что-то продается со скидкой, это не значит, что вы получаете хорошее предложение. Сравните цены и убедитесь, что магазин не поднял цены только для того, чтобы предложить скидку 10%, которая возвращает цену на прежний уровень.

Покупайте игрушки по магазинам

 Если игрушки есть в списке, не покупайте их слишком рано, потому что большинство розничных продавцов и онлайн-предложений набирают обороты в первую и вторую недели декабря. Однако, если вы ищете игрушки, которые, вероятно, будут пользоваться большим спросом, это может стоить нескольких дополнительных долларов, если кто-то хочет этого.

Используйте купоны

 Ищите в Интернете купоны практически для любого магазина. Распечатайте их и используйте их или используйте купоны онлайн. Вы можете найти купоны по названию магазина, бренду или другим деталям. Также проверяйте купоны в газетах в середине недели и на выходных.

Комиссионные магазины

 Если вы ищете вещь для ребенка и не уверены, что она ему понравится, подумайте о покупке в комиссионном магазине. Аккуратно бывшие в употреблении, восстановленные предметы стоят дешевле, и если ваш ребенок не в восторге от тенниса или гольфа, вы не потратили кучу денег на ракетку или клюшки.

Начните раньше и остановитесь

Начните раньше, используя свой список, и когда вы просмотрите список, остановитесь (исключение: см. «Поиск игрушек» выше). Не поддавайтесь искушению купить еще одну мелочь, потому что одна мелочь ведет к другой и еще одной. Заблаговременные покупки позволят вам провести больше времени с семьей и друзьями во время праздников.

Покупки после праздников

Если вы не собираетесь навестить родственников или друзей за пределами города до окончания праздников, подумайте о том, чтобы сделать покупки после праздников. Выбор может быть не так велик, но вы получите отличные предложения. Кто узнает, что вы сделали покупки после праздника? Еще один способ сэкономить: повторно использовать подарочные пакеты, которые вы сохранили из своих собственных подарков.

Использование наличных

Отложите определенную сумму для расходов, а затем используйте наличные для покупок. У вас не будет соблазна перерасходовать деньги, если у вас нет наличных денег, чтобы раздать их. Когда это ушло, это ушло.

Избегайте кредитных карт

В конечном итоге вы заплатите гораздо больше за свои подарки, если будете их брать. Проценты могут накапливаться быстро. Взимайте только ту сумму, которую вы можете погасить в течение 30 дней, чтобы избежать дополнительных расходов.

Будьте осторожны со скидками в Черную пятницу

 Да, они могут быть великолепны. Но не поддавайтесь ажиотажу вокруг Черной пятницы. Убедитесь, что то, что вы получаете, действительно выгодно — и, что более важно, убедитесь, что вы покупаете то, что действительно хотите. Ритейлеры усердно продвигают распродажи в Черную пятницу, а покупатели часто переплачивают и покупают импульсивно. Прочитайте объявления, проверьте свой список и спланируйте свою стратегию покупок.

Наслаждайтесь бесплатными праздничными концертами

Во время праздников проводится много дорогих концертов и представлений. Но есть также много бесплатных представлений, которыми можно насладиться. Местные торговые центры, парки, центры отдыха, общественные организации, церкви и другие места предлагают праздничную музыку, спектакли и другие развлечения. Воспользуйтесь бесплатными и проведите время вместе с семьей. Ваш местный веб-сайт «Жизнь по дешевке» — отличное место для проверки.

Не дарите себе подарки

 Ой! Может возникнуть соблазн купить подарки для себя, делая покупки для других. Управляйте искушением и не покупайте вещи, которые вам не нужны, только потому, что они продаются со скидкой или реклама слишком заманчива.

Халява Snag

Интернет полон халявы от еды и одежды до украшений и других предметов. Просто погуглите «халява» и посмотрите, что найдете.

Сосредоточьтесь на благодарности

 Особенно в День Благодарения мы думаем о том, насколько мы благодарны. Сосредоточьтесь на благодарности за праздник, а не на материальных подарках и крупных расходах. Проведите время с семьей и друзьями и откажитесь от подарков. Скажите другим, что в этом году нужно сосредоточиться на благодарности. Многие люди, вероятно, думают так же, но боятся нарушить традицию. Они будут благодарны, если вы заговорите.

Планируйте поездку заблаговременно

Если вы путешествуете, стоит планировать заранее. Вы можете найти предложения по авиабилетам, отелям и другим расходам. Если время гибкое, запланируйте поездку на выходные или отправляйтесь на несколько дней раньше/позже фактического отпуска. Вы можете получить более выгодную сделку, и вы определенно избежите огромных толп, особенно в День Благодарения. Подумайте о том, чтобы путешествовать в неурочное время, например, сесть на безумный рейс в 5 утра, а не в 9 утра. Многие авиакомпании предлагают более выгодные предложения для полетов в неурочное время.

Подарите самодельную книжку купонов

 Еще одна отличная идея для подарка: книжка купонов, которая хороша в наступающем году. Включите купоны на присмотр за детьми, стрижку газонов, мойку автомобилей, приготовление еды или что-то еще, что вы можете сделать для получателя.

Используйте бонусные баллы

Вы можете получать бонусные баллы за кредитные карты, универмаги или покупки, сделанные в течение года. Обналичьте эти призовые баллы, чтобы получить подарок для кого-то еще.

Заверните свой подарок в подарок

Буханка домашнего хлеба, завернутая в фольгу и перевязанная новым кухонным полотенцем и лентой, станет идеальным подарком. Упаковка является частью подарка. Будьте изобретательны и заверните свой подарок в подарок. Положите новый комплект простыней в наволочку, завяжите большой лентой и бантом, и готово.

Обрежьте струны

 Хорошо, мы все это сделали. Мы продолжаем дарить подарки людям, которых редко видим, потому что это привычка или мы чувствуем себя обязанными. Просмотрите свой список покупок к празднику и сократите строки там, где это необходимо. Праздничной записки и приветствия будет достаточно во многих случаях.

Не переусердствуйте

Вы, вероятно, получаете много приглашений на вечеринки и праздничные мероприятия, которые могут в конечном итоге стоить вам денег на одежду, подарки хозяину/хозяйке, проезд и другие расходы, не говоря уже о вашем времени. Рассмотрите каждое приглашение и примите те, которые что-то для вас значат, и пропустите другие. Слишком много вечеринок приводит к слишком большим расходам и слишком большому стрессу. Будь проще.

10 практических советов по экономии денег при планировании питания

902:30 26 декабря 2022 г., автор Paya

«Бюджетное приготовление пищи» — мы слышим «Да» или «Нет»? В OAMM мы все об экономии денег, когда вы планируете питание!

Давайте будем честными, иногда может показаться, что большая часть мира (по крайней мере, здесь, в Интернете) публикует красивые фотографии своих совершенно здоровых, изысканных блюд, а вы здесь с #nofilter пытаетесь сохранить реальность с помощью макароны с сыром в коробках и курицу-гриль, чтобы порадовать растущих миньонов в вашем доме… и в то же время придерживаться бюджета.

Кто-нибудь может рассказать?

Давайте будем честными — хорошо накормить своих людей, не тратя слишком много, это действительно сложно. Без вопросов.

Вы пробовали, кажется, все:

• Заказ продуктов через Интернет, чтобы ограничить ваши импульсивные покупки
• Цифровое и физическое вырезание купонов для экономии нескольких долларов
• Использование модных приложений, которые сообщают вам, где самые выгодные предложения
• Стараться изо всех сил покупать в продуктовых магазинах со скидками
• Оплата дорогостоящих членских взносов в службы планирования питания, позволяющие сэкономить деньги

Список можно продолжать и продолжать, и он исчерпывающий, верно?

Цель для каждого из нас?

Для обеспечения здоровой домашней едой, которая не обходится в кругленькую сумму.

Введите эти советы на помощь!

10 практических советов по экономии денег при планировании питания

Мы предоставим вам советы, рекомендации, ресурсы и многое другое, чтобы помочь вам и вашей семье сэкономить деньги на еде, чтобы вы могли потратить их на то, что вам хочется – – предстоящий отпуск, оплата автомобиля или даже тот новый свитер, который вы хотите от Target (здесь #зона без осуждения!)

Наша цель: помочь вам практически спланировать свое питание

(здесь нет причудливых уловок) и использовать ваши ингредиенты в полной мере — чтобы вы могли использовать эти деньги на то, что вы хотите!

Мы хотим вам помочь:

• Планируя питание, подходите к выбору блюд
• Значительно сократите количество пищевых отходов (меньше выбрасывайте!)
• Используйте ингредиенты по максимуму
• Найдите больше ресурсов для множества рецептов экономии бюджета (и списков покупок!)
• Накормите свою семью цельными, настоящими вкусными блюдами.
• Будьте уверены, что сможете достичь своих финансовых целей с помощью этих инструментов для экономии денег

Независимо от того, как вы

хотите, чтобы тратила ваши деньги, мы здесь, чтобы помочь вам научиться экономить немного больше, когда речь идет о еде.

Кто готов?

Совет № 1: рецепты должны быть простыми

Не знаю, как вы, но иногда мы можем просто увлечься причудливый рецепт с длинным списком причудливых ингредиентов и, возможно, причудливый новый кухонный гаджет! Прежде чем мы это осознаем, мы тратим весь наш продуктовый бюджет на один рецепт, а затем просто молимся, чтобы у нас осталось много остатков.

Достаточно сказать, что ПОЛНОСТЬЮ приемлемо придерживаться простых рецептов, чтобы сэкономить немного денег.

При составлении плана питания (с нами или кем-либо еще) просто удалите или замените рецепты, которые слишком сложны для вашего бюджета.

Чтобы сделать это еще проще, можно даже ограничить количество ингредиентов, которые могут быть в каждом рецепте, так что ваш следующий список продуктов не будет длинной в милю!

У нас есть список из 101 замороженного блюда из 4 и 5 ингредиентов, которые обязательно помогут вам начать работу в правильном направлении. Вы также можете отфильтровать наши рецепты по тегу «5 ингредиентов или меньше».

Совет № 2: поменяйте местами, сузьте или исключите!⁠

В вашем рецепте требовалось два разных вида муки и, может быть, три разных растительных масла? ⁠

Подумайте и проверьте свои рецепты, чтобы увидеть, сможете ли вы использовать самый дешевый из всех рецептов!⁠

⇨ Нет необходимости покупать три, когда один подойдет для всех! ⁠

Это, очевидно, сложнее для тех, у кого есть ограничения в питании, но вот ваши цели:

1. Поменять местами.
   Заранее подумайте, что вы можете использовать и повторно использовать в нескольких рецептах. ⁠ Меняйте местами и заменяйте то, что у вас есть, тем, чего у вас нет.
   Пример: приготовление муки, масла, орехов, овощей, некоторых видов мяса и т. д.
2. Сузить.
   Требуется несколько одинаковых предметов, сузьте список до того, что вам абсолютно необходимо. Приведенный выше пример растительного масла является прекрасным примером.
3. Просто оставьте это.
   (Особенно, если этот ингредиент не очень важен для вашего рецепта.) Очевидно, вам понадобится курица для курицы с пармезаном или яйца для пирога с беконом и яйцом. Но, может быть, это определенная специя или дополнительный овощ. ⁠Ваша семья никогда не узнает, что там был перец, если вы ничего не скажете, так что сэкономьте себе нервы и деньги!

Не тратьте деньги впустую, пытаясь получить все в списке, чтобы сделать его полным, если это приведет к краху вашего бюджета.

Настоящим мы разрешаем вам ничего не указывать! Все нормально!!

Совет № 3: комбинируйте похожие продукты

• У вас когда-нибудь заканчивалась мука в последнюю минуту?
• Недостаточно масла, чтобы сделать полную чашку?
• У вас есть только половина количества брокколи, которое вам нужно?

Совместите это с тем, что у вас есть!

Половина количества миндальной муки?

Добавьте еще половину кокосовой муки, муки из тапиоки, универсальной муки или чего-то еще в вашем шкафу!

Часть чашки оливкового масла?

Добавить кокосовое масло, арахисовое масло, масло авокадо, подсолнечное масло и т. д.

Только половину количества брокколи?

Добавьте зеленую фасоль, перец, тыкву или другие овощи, чтобы сбалансировать вкус!

Сумма: D on не бегайте за продуктами в последнюю минуту, если они вам не нужны! Сэкономьте на поездке и деньгах!

Не забудьте сохранить это на потом! Ознакомьтесь с другими советами по бюджетным морозильникам!

Совет № 4: Выбирайте сезонные продукты!

Одним из наиболее важных принципов эффективных покупок продуктов и планирования питания является покупка сезонных продуктов.

Вы, наверное, знаете, что у продуктов есть разные сезоны, когда цены самые низкие, а качество самое лучшее, но почти все в продуктовом магазине имеет «распродажу или сезонный цикл», который попадает в одну из следующих категорий:

• Осень
• Зима
• Пружина
• Лето

Забавный факт: зарегистрированный диетолог спланировал ВСЕ наши планы питания и рецепты на эти сезоны заранее, так что вам не нужно!

Если вы хотите увидеть мельком, вы можете отфильтровать все наши рецепты по сезону (по категориям) здесь!

Именно поэтому летом в наших планах будет жареное мясо, а в середине осени — клюква. Изучение сезонов и циклов продаж может помочь вам не устать от рецептов тыквы в сентябре, прежде чем они будут фактически по самой низкой цене в октябре.

Итак, что вы можете сделать?

• Охотьтесь на продовольственных листовках и фермерских рынках по лучшей цене в течение месяца (и замораживайте скоропортящиеся продукты до тех пор, пока они не понадобятся)
• Приготовьте немного больше, чтобы воспользоваться самыми низкими ценами на такие продукты, как говяжий фарш или куриная грудка, или даже сохранить плоды своего труда во время ежегодной поездки за яблоками.

Что бы это ни было, ищите сезонные вещи! Это один из простых способов сэкономить деньги при планировании еды!

Вот наш список каждого сезона по месяцам, и какие продукты мы рекомендуем вам искать!

(+ Множество сезонных рецептов!)

Осенние продукты и рецепты

Воспользуйтесь нашим списком осенних пиковых продуктов и рецептов, когда вы начнете видеть, как новые продукты появляются на вашем фермерском рынке и в ваших коробках CSA. Удачного урожая!

• 101 Осенние морозильные блюда
• Осенний пик продуктов + рецепты
• Осенние рецепты для морозильной камеры (более 12 370 рецептов на выбор!)

Зимние продукты и рецепты

Будьте готовы к этой зиме! У нас есть множество зимних замороженных блюд, поэтому у вас есть еда, которую можно съесть в любой момент, чтобы сохранить комфортную еду и тепло в течение всего сезона.

• 101 Зимние морозильные блюда
• Зимний пик продуктов + рецепты
• Зимние рецепты для морозильной камеры (10 980+ рецептов на выбор!)

Весенние продукты и рецепты

Весна в воздухе! Сохраняйте рассудок, когда начинается напряженный сезон, с этими весенними морозильными блюдами и максимально используйте весенние пиковые продукты, готовя и замораживая некоторые из этих рецептов!

• 101 Весенние морозильные блюда
• Весенний пик продуктов + рецепты
• Весенние рецепты для морозильной камеры (более 11 680 рецептов на выбор!)

Летние продукты и рецепты

Лето приходит во всей своей красе с бесконечным солнцем, жарой и влажностью! Дайте себе больше времени для игр, заполнив морозильную камеру и максимально используя летние пиковые продукты с этим списком сезонных замороженных рецептов.

• 101 Летние морозильные блюда
• Летний пик продуктов + рецепты
• Летние рецепты для морозильной камеры (более 10 240 рецептов на выбор!)

В какое время года вам больше всего нравится есть?

 

Совет № 5: Превратите целое в части

Один из наших любимых способов сэкономить деньги — использовать все, что мы покупаем, до последней крупицы.

Например, знаете ли вы, что в курице есть нечто большее, чем грудка? Мы говорим, что немного лукавим, но, похоже, нас приучили думать, что есть куриную грудку — единственный выход!

Целая курица = измельченная курица + куриный бульон + кулинарный жир

Мы любим покупать целую курицу, готовить ее в мультиварке или мультиварке, вынимать мясо, использовать тушку для приготовления куриного бульона и использовать оставшийся жир для приготовления будущих блюд. (Да, вы можете использовать куриный жир так же, как вы используете жир от бекона!) То же самое можно сделать с говядиной, олениной, буйволом и другими продуктами.

Это относится к продуктам из миндаля и кокоса, которые часто употребляются в палеодиете. Вы можете сделать почти все из них за небольшую часть стоимости, просто используя оригинальный продукт!

Необработанный миндаль = миндальная мука + миндальное масло + миндальное молоко

цельный кокос или хлопья = кокосовая мука + кокосовое масло + кокосовое молоко

части”!

Совет № 6: готовьте еду без мяса

Не поймите нас неправильно, мы ЛЮБИМ мясо, но давайте признаем: оно недешевое!

Мы знаем, что цены различаются в зависимости от региона и даже магазина, но уже давно мы не платили менее 1 доллара за фунт ни за одно мясо. Тем не менее, бобы, крупы или даже дополнительные сезонные овощи можно найти как минимум за половину цены!

При составлении плана питания выбирайте рецепты, заменяя основные блюда с высоким содержанием мяса вегетарианскими блюдами! ( ← Вы можете легко сделать это сразу после amonthmeals. com, отфильтровав!)

Но не бойтесь, вам не нужно полностью отказываться от мяса во имя экономии денег, когда вы планируете питание!

Как внедрить постные блюда:

• Придерживайтесь одного постного приема пищи в неделю
  Постные понедельники всегда легко запомнить!
• Готовьте блюда с меньшим количеством мяса
  Например, если для супа или запеканки требуется 2 фунта мяса, вы можете использовать 1-1,5 фунта и просто добавить другие основные ингредиенты (овощи или крупы).
• Небольшие порции с объемными боками
  Если в качестве основного блюда вы готовите мясо (жаркое, стейки и т. д.), вы можете подать меньшие порции и добавить к еде большой салат или буханку хлеба.

Питание без мяса для вдохновения!

Узнайте, как создать свой собственный план из этих рецептов, используя нашу Членство.*

Оставьте нам вегетарианский смайлик (или два!) в комментариях, если вы попробовали какой-либо из этих советов, чтобы сэкономить на мясо!

*Имейте в виду, что бесплатное членство имеет некоторые ограничения.

Совет № 7. Выбирайте замороженные, а не свежие.⁠

Мы знаем, что это звучит нелогично, но поверьте нам!⁠ Знаете ли вы, что фермеры и производители замораживают продукты в пик сезона, чтобы они были доступны в течение всего года? круглый? Вот почему вы часто можете купить замороженные фрукты и овощи дешевле, чем в продуктовом отделе!

Конечно, это не всегда так, но стоит сравнить, когда вы находитесь в продуктовом магазине, если вы действительно пытаетесь следить за своим бюджетом.⁠

Вот список вещей, которые нужно проверить в морозильной камере. проход:⁠

• стручковая фасоль⁠
• кукуруза⁠
• соцветия брокколи⁠
• горошек⁠
• смешанные овощи ⁠
• клубника⁠
• манго⁠
• ананас⁠
• фруктовая смесь⁠
• и многое другое⁠

⁠Очевидно, что свежесть – это всегда хорошо, но иногда вы можете найти выгодные предложения на замороженные фрукты, овощи и многое другое, чтобы сократить ваши регулярные расходы на продукты!⁠

Однако что не дешевле? Полноценное питание.

В случае приготовления пищи в морозильной камере по сравнению с проходом в морозильной камере, мы здесь, чтобы сказать вам, что приготовление замороженных блюд в морозильной камере намного лучше, чем готовые замороженные блюда! Вот три причины почему.

1. Блюда стали вкуснее. (Потому что… вы сделали это по своему вкусу и потребностям!)
2. Они здоровее. (Без добавления консервантов!)
3. Они дешевле. (Особенно, если у вас много ртов!)

У нас есть целый ряд информации о том, как сделать еду лучше (и дешевле!), чем в морозильной камере.

Если вам нужны еще рекомендации по вкусным рецептам, которые вы можете приготовить сами, ознакомьтесь с этими 29Подражайте рецептам из морозильной камеры!

 

Что вам больше всего нравится покупать замороженное, а не свежее?⁠

 

толпу, которую нужно накормить, но это может сработать для одиноких, работающих пар без детей, пенсионеров и многих других! Есть несколько способов сэкономить деньги при планировании еды.

Онлайн:

Перед тем, как отнести свой список прямо в продуктовый магазин, сверьтесь с местными объявлениями о распродажах на сайтах онлайн-купонов. Заказ специальных товаров онлайн оптом (например, без глютена, без молочных продуктов, некоторых палео и настоящих продуктов) может сэкономить вам специальную поездку, а также несколько долларов.

Costco, Sam’s, BJs:

Это довольно распространенный вариант для больших семей, которые хотят сэкономить на товарах большего количества. Для тех из вас, кто не женат, мы рекомендуем получить членство с другом, чтобы вы могли поделиться привилегиями!

Ваш местный продуктовый магазин:

Проверьте свой еженедельный рекламный флаер, чтобы узнать, что продается со скидкой, чтобы запастись! Кроме того, посмотрите, предлагают ли какие-либо из ваших местных магазинов скидки при покупке оптом. Whole Foods известна тем, что предоставляет 10% скидку на покупку продуктов поштучно, что сэкономило многим на таких продуктах, как молоко, которые редко, если вообще когда-либо, поступают в продажу.

Забавный факт: вы можете искать в нашей базе данных рецепты по ингредиентам, когда найдете выгодную сделку и захотите запастись!

Например, если в этом месяце вы продолжаете видеть овсянку по принципу «купи одну, получи другую бесплатно», поищи в нашей базе данных все рецепты, содержащие овсянку, чтобы израсходовать свои запасы!

Напишите в комментариях, чем вы запаслись!

Совет № 9: Планируйте заранее!

Это может показаться глупым, слишком простым, и вы, честно говоря, устали это слышать… но это правда.

Заблаговременное планирование блюд и рецептов экономит ваши деньги.

Обойти это действительно невозможно. Почему? Проще говоря, жизнь становится беспокойной.

• Вы всегда будете в последнюю минуту ходить в магазин за той вещью, которой у вас нет.
• Вы совершите незапланированный визит в школьный вечер с несколькими детскими тренировками.
• Ваше собрание в конце дня затянется, и вы вернетесь домой, не имея свободного времени (или подумать в этом отношении).
• И так далее, и так далее…

Однако, имея план, вам не нужно постоянно думать о том, «что на ужин?»

Теперь для многих это звучит хорошо, но действительно ли это сложно реализовать. Да? Чаще всего мы слышим: «Просто дайте мне план, которому я буду следовать!»

Питание раз в месяц Наши цели для вас: 

1. Меньше стресса
2. Экономия времени
3. Экономьте деньги
4. Ешьте лучше

Мы знаем, что семьям трудно планировать здоровое питание, чтобы поесть вместе. Вот почему мы предоставили вам систему, полную планов, которые полностью настраиваются в соответствии с вашими потребностями.

Создайте бесплатное членство, чтобы создать бесплатный план питания. Вы сможете ознакомиться с подборкой предлагаемых нами рецептов, попробовать свои силы в составлении плана питания и даже ознакомиться с образцами ресурсов, которые мы предлагаем. Если вы решите, что это подходит именно вам, подумайте об обновлении!

Совет № 10: Заморозьте!

Да, вы знали, что это произойдет, но не зря!

Морозильник — это прибор, которым чаще всего пренебрегают на вашей кухне.

Да, вы, очевидно, любите свою мультиварку, мультиварку, фритюрницу, су-вид и т. д., но ваш морозильник — это втайне единственное устройство, которое у вас уже есть и которое при правильном использовании может сэкономить вам L-O-A-D-S денег и времени. .

«Что заморозить?» ты заставляешь спрашивать. Ну… Все!

• Остатки
• Полноценное питание
• Неиспользованные ингредиенты
• и многое другое

Прочтите наш пост о том, что можно и что нельзя замораживать!

Возьмите то, что не используется, и сохраните в морозилке, чтобы съесть позже!

Знаете ли вы, что средняя еда или ингредиент в морозильной камере хранятся от 3 до 6 месяцев? И это только в среднем! Представьте, что ваша еда идет намного дальше!

Иногда продукты могут храниться в морозильной камере даже дольше. Единственное, что вы заметите, это то, что текстура начнет меняться, но не качество.

Загрузите нашу памятку по хранению в морозильной камере и разместите ее на своем холодильнике, чтобы всегда быть в курсе!

   

Вот несколько идей, с чего начать замораживание:

• Заморозьте лишние остатки вчерашнего ужина в соответствующих контейнерах для обедов на неделю.