Обучение быстрой печати десятипальцевым методом набора

Быстрая печать на клавиатуре

Высокая скорость печати — это качество, которое пригодится в школе, университете, для работы дома и в офисе.

Проверьте, насколько быстро вы печатаете текст

Зачем нужно быстро печатать?

Умение быстрой печатати на клавиатуре компьютера – это крайне ценный профессиональный навык в современном мире.

Умение быстро набирать текст любой сложности, не смотря на клавиатуру, необходимо каждому человеку, работающему за компьютером — это поднимает производительность, бережет время, уменьшает усталость организма: нагрузка на нервную систему снижается на 20%.

В вакансиях, связанных с работой на компьютере, все чаще в базовых требованиях к соискателю указывают владение методом быстрого десятипальцевого набора текста.

Как научиться печатать быстрее?

Сегодня многие люди самостоятельно овладевают навыком скоростной печати. Научиться быстро набирать тексты на компьютере может любой человек, используя правильную технику печати на клавиатуре в сочетании с регулярными тренировками.

• Освоение слепого десятипальцевого метода набора. Самый главный секрет быстрой печати — набор текста всеми пальцами рук вслепую (не глядя на клавиши клавиатуры).

• Переодические занятия на клавиатурном тренажёре. Людям, владеющим методом слепого десятипальцевого набора, рекомендутеся оттачивать навык быстрой печати на клавиатурном тренажёре, который позволяет тренировать набор проблемных буквосочетаний.

• Эргономичная (раздельная) клавиатура. Используйте специальную клавиатуру эргономичной формы, чтобы повысить скорость печати и снизить количество опечаток при наборе.

• Правильная посадка за компьютерным столом. Правильное положение тела при работе за компьютером равномерно распределяет нагрузку по всему телу, что позволяет избежать перенапряжения мышц, способствует лучшему кровотоку и дыханию.

• Упражнения для рук. Укрепляйте запястья, чтобы при длительном наборе текста на клавиатуре мышцы на руках реже уставали, что даст выигрыш в скорости печати.

Слепой десятипальцевый метод печати на клавиатуре

Слепой метод быстрой печати появился в Америке в конце XVIII века. Порядка 130 лет назад стенографист Франк Эдвард Макгуррин разработал для себя методику десятипальцевого набора текста на печатной машинке. Позднее методика слепой печати также стала называться машинопись. В XX веке десятипальцевый набор вслепую успешно адаптировался для компьютерной клавиатуры.

Слепая печать основана непосредственно на формировании мышечной памяти и тактильных ощущениях, где основная цель изучить и довести до автоматизма движения пальцев, и как следствие, запомнить (пальцами) расположение клавиш на определенной раскладке клавиатуры.

При десятипальцевом методе набора за каждым пальцем закреплена строго определенная зона клавиш. Каждый палец имеет узкий набор однотипных движений, поскольку перемещается непосредственно в заданных для него областях клавиатуры.

Во время набора текста движения пальцев происходят на подсознательном уровне, без концентрации внимания на процессе печати. В этом заключается принцип метода слепой десятипальцевой печати.

После доведения навыка десятипальцевого набора до высокой степени автоматизма скорость печати значительно увеличится. Только согласованная работа всех 10 пальцев при наборе на клавиатуре позволит достичь максимальной скорости печати.

Человек может самостоятельно изучить технику слепого десятипальцевого набора текста, практикуясь, следуя базовым постулатам методики. Но гораздо эффективнее воспользоваться специально разработанными курсами обучения машинописи.

В среднем при ежедневных занятиях обучение быстрой слепой печати занимает менее 1 месяца, если уделять тренировке 1.5-2 часа в день. Конечно, чем усерднее ученик и регулярнее занятия, тем быстрее осваивается слепой десятипальцевый метод печати.

В подавляющем большинстве случаев обучение слепому десятипальцевому методу набора позволяет вводить текст, не глядя на клавиатуру, быстро и безошибочно.

Полученный навык остаётся с человеком на всю дальнейшую жизнь, и экономит не только время при работе за клавиатурой компьютера, но сохраняет здоровье.

Начните обучение слепому десятипальцевому методу быстрой печати – сделайте полезный вклад в своё будущее!

---

Правильная посадка за компьютером

Люди часто пренебрегают правилами и требованиями эргономики. Однако организация рабочего места облегчает работу за клавиатурой компьютера.

Прямая спина, голова без наклонов. Оптимальное расстояние до экрана 45-75 см. Взгляд устремлен в центр монитора.

Угол в локтях и коленях должен быть 90°, либо чуть больше.

Ноги должны твердо упираться в пол.

Плечи располагаются параллельно туловищу. Локти не должны оттопыриваться в сторону.

Предплечья естественным образом сведены к основанию клавиатуры и каждое образует угол чуть менее 90°.

Пальцы рук слегка дотрагиваются до клавиш. Ладони свободные, как будто удерживают небольшой круглый предмет.

Запястья располагаются параллельно рабочей поверхности и не должны провисать.

Исходное положение рук на клавиатуре

ФЫВА и ОЛДЖ – два магических слова, которые помогут любому желающему быстро научиться печатать текст на компьютере. Клавиши с этими буквами находятся в среднем (основном) ряду клавиатуры.

На пути к быстрой печати 50% успеха зависит от правильной постановки рук на клавиатуре, от того, насколько точно Вы умеете ставить пальцы на исходную позицию, от умения, не глядя на клавиатуру, находить основную позицию, чувствовать и ощущать клавиатуру.

Согласно схеме ниже, поставьте пальцы левой руки на четыре крайние буквы основного ряда клавиатуры – ФЫВА, пальцы правой руки – ОЛДЖ. Большие пальцы рук автоматически встают над пробельной клавишей. Это исходное положение рук на клавиатуре.

Левая рука

• мизинец — Ф
• безымянный — Ы
• средний — В
• указательный — А

Правая рука

• О — указательный
• Л — средний
• Д — безымянный
• Ж — мизинец

На клавишах под указательными пальцами с буквами А и О присутствуют маленькие риски (выступы), с помощью которых руки быстро находят и занимают исходное положение на клавиатуре.

Зоны пальцев на клавиатуре

Во время десятипальцевого набора за каждым пальцем закреплена определенная группа клавиш на клавиатуре.

Цветовая схема на рисунке отражает один из вариантов расположения таких зон. Существует несколько разновидностей группировки клавиш по пальцам.

При набора текста обязательно используйте только правильные пальцы для нажатия на клавиши.

Во время печати текста кисти рук практически не двигаются — перемещаются только пальцы.

После нажатия на клавишу палец обязательно должен возвращаться в исходную позицию с буквами ФЫВА и О

ЛДЖ, если следующая буква расположена в другой зоне и клавиша будет нажата другим пальцем.

Не подсматривайте на клавиатуру — текст набирается только вслепую. Глаза сконцентрированы на экране, либо на исходном тексте.

Безымянные пальцы и мизинцы развиты значительно меньше остальных пальцев, поэтому для их тренировки нужно предпринимать больше усердия.

Пробельная клавиша нажимается большим пальцем свободной от печати руки. Если вы печатали последнюю букву перед пробелом левой рукой, то пробельная клавиша нажимается большим пальцем правой руки, и наоборот — если последняя буква печаталась правой рукой, то пробельная клавиша нажимается большим пальцем левой руки.

Тренажёр быстрой печати

Быстрая скорость печати вырабатывается путем ежедневной практики, но гораздо эффективнее проводить тренировку набора на специальном клавиатурном тренажёре. Такие тренажёры рассчитаны на людей, умеющих набирать слепым десятипальцевым методом.

В основе клавиатурного тренажёра для развития скоростной печати заложен принцип, когда при наборе текста фиксируются опечатки пользователя, на основе которых генерируется последующии порции текста с проблемными словами или буквосочетаниями.

Зарегистрируйтесь, чтобы получить платный доступ к нашему обучающему порталу, где доступно большое количество текстов для проверки скорости набора, клавиатурный тренажёр для увеличения скорости печати и курс для обучения слепому десятипальцевому методу набора.

Печать быстрее с эргономичной клавиатурой

Обычная клавиатура не позволяет комфортно набирать большие тексты. Пальцы и руки быстро устают, что приводит к постепенному снижению скорости печати и, как следствие, к ухудшению качества (увеличению числа опечаток).

Эргономичная (раздельная) клавиатура решает эту проблему. Согласно исследованиям, использование раздельной клавиатуры позволяет уменьшить утомляемость рук и усталость пальцев примерно на 20%, повысить скорость печати до 15% и снижить количество опечаток до 30%.

Эргономичная клавиатура имеет изогнутый форм-фактор. Нестандартное расположение клавиш, подставка под запястья и прочие «хитрости» обеспечивают удобный и быстроый набор текста.

Такая клавиатура незаменима людям, владеющим слепым десятипальцевым вводом.

Тренировка запястий для быстрого набора текста

Во время печати на клавиатуре задействованы различные мышцы кистей рук. Любым мышцам свойственна усталость и пальцы рук не исключение. Мозг дает рукам сигнал нажать ту или иную клавишу, а пальцы не слушаются. Пальцы устали и хотят отдохнуть! Отсюда снижение скорости и ошибки — из-за усталости.

Для поддержания высокой скорости печати при длительном наборе текста на клавиатуре необходимо уделять внимание выносливости и тонусу мышц. Выполняйте физические упражнения, которые помогут не только укрепить мышцы рук, но и послужат профилактикой появление туннельного синдрома и артрита:

• Сожмите кисти рук в кулаки на 3-5 секунд, затем не спеша разжимайте, широко распрямляя пальцы. (10 раз для каждой руки)

• Со сжатыми кулаками вращайте запястья по часовой стрелке и против. (10 раз в каждую сторону)

• Поочередно каждым пальцем вращайте по часовой стрелке и против. (10 раз для каждого пальца)

• Сложите ладони вместе и поочередно разводите и соединяйте парные пальцы. (5 движений каждой парой пальцев)

• Поочередно соединяйте подушечку большого пальца, с подушечками всех остальных пальцев руки. (5 раз для каждой руки)

• Круговыми движениями по часовой стрелке массажируйте внутреннюю сторону ладоней, слегка надавливая большим пальцем на ладонь другой руки. Затем промассируйте все пальцы, начиная с мизинца, от основания пальца к верху и обратно.

• Сжимайте-разжимайте кистевой эспандер поочередно каждой рукой.

• Каждой рукой крутите по несколько минут в день гироскопический тренажёр.

• Различные варианты подтягиваний на турнике и вис на турнике улучшат выносливость мышц кистей и предплечий.

Blind typing – Тест скорости печати, уроки, практика набора текста

Слепая печать — это метод набора текста, при котором человек не смотрит на клавиатуру и использует все 10 пальцев. Используя данный метод, люди развивают мышечную память, чтобы запоминать расположение необходимых клавиш.

На самом деле, это один из важных навыков, который повышает продуктивность человека во время работы. Метод слепого набора текста, без сомнения, лучше, чем набор текста двумя пальцами, потому что при его использовании человек не смотрит на клавиатуру, что повышает его эффективность и снижает затраты энергии.

Почему необходимо обучение методу слепой печати

Данный метод набора текста значительно повышает скорость и продуктивность вашего рабочего процесса, что важно для каждого человека работающего с компьютером — для инженера-программиста, копирайтера и даже для человека, взамодействующего с социальными сетями.

Преимущества

Скорость

Ваша скорость набора текста будет увеличена в несколько раз. В ходе поступательного обучения данному метода, ваша скорость будет заметно увеличиваться. Так, скорость печати может достигать 200 — 400 cpm (символов в минуту), что значительно снижает сложность любой задачи и сокращает затрачиваемое время.

Аккуратность написания слов

Используя метод слепой печати, вы будете допускать меньше ошибок. Концентрирование внимания на словах, а не на клавишах повышает точность написания текста и уменьшает время на исправление совершенных опечаток.

Удобство и здоровье

Вы сможете использовать метод слепой печати даже в плохо освещенной комнате и будете меньше уставать от работы за компьютером. Не будет необходимости переводить взгляд с клавиатуры на дисплей и обратно. Это защищает зрение, поддерживает мышечный тонус шеи и осанку, а использование всех 10 пальцев благотворно влияет на суставы.

Если вы хотите обучиться слепой печати и увеличить скорость набора текста, вам следует попрактиковаться в написании слов, фраз и текстов. Для этого вы можете использовать клавиатурный тренажер в blindtyping.com в котором вы можете оценить свой cpm (количество символов в минуту) и wpm (количество слов в минуту).

Чтобы овладеть необходимыми навыками набора текста, необходимо тратить максимум 30 минут в день в течение определенного периода времени. Вы можете использовать разные языковые группы для обучения словам разной сложности. Если вы сможете набрать основные 200 часто используемых слов, вы будете вводить другие слова с приобретенными навыками на том же уровне.

Про клавиатурный тренажер

Вы также можете пройти тест на набор текста в различных режимах. Существуют режимы тренировки набора слов и цитат, а также печати на время. Кроме того, после каждого теста вы можете проверить свой wpm, точность написания, проблемные клавиши и историю слов с указанием всех допущенных ошибок и исправленных букв. Тем не менее, вы можете использовать тренажер набора текста на основе слов, в которых вы допустили ошибку.

Кроме того, клавиатурный тренажер имитирует реальный процесс набора текста с возможностью исправления ошибок и курсором, указывающим на текущую букву.

Он также имеет такие функции, как плавный курсор, клавиатура с пальцами рук, указывающими на нужную клавишу, scale-таймер, удобный дизайн, выбор языка и пунктуации.

Если вы хотите иметь последовательный и стабильный процесс изучения метода слепого набора текста, вы можете использовать уроки. Blindtyping.com имеет группы начального, среднего и продвинутого уровней, и каждый урок связан с тренировкой определенных клавиш. Например, во время урока E и I ученик будет тренировать клавиши E и I, которые будут использоваться в сгенерированных словах, и после этого клавиши будут набраны вместе с другими изученными клавишами для обучения различным комбинациям символов.

Таким образом, используется принцип, в соответствии с которым

Это один из самых эффективных способов овладеть навыками набора текста. После завершения всех уроков важно использовать полученные знания в тестах по набору текста.

Практика набора текста — это еще один метод повышения скорости печати слов людьми и укрепления навыков слепого набора текста. Данный раздел сайта представлен различными интересными режимами тестирования, и один из них работает по принципу «Без ошибок», при котором пользователь завершит тест только в том случае, если он не допустил ошибок. Если буква написана с ошибкой, все слово будет добавлено в конец коллекции слов. Таким образом, количество слов будет увеличиваться по мере того, как будут расти ваши ошибки. В итоге тренажер оканчивает свою работу, когда вы допишете последнее слово.

Использование нескольких режимов является отличным способом развития и улучшения своих навыков набора текста и увеличения скорости.

Техника слепой печати | RapidTyping

1. Слепая печать

2. Техника слепой печати

3. Советы по успешной практике слепой печати

4. Правильное положение рук и тела

Слепая печать

Слепая печать улучшает скорость и точность печати . Слепая машинистка никогда не смотрит на клавиатуру. Пальцы по привычке нажимают на нужные клавиши. Машинистка полностью сосредоточена на печатаемом тексте, читая слова и фразы, пока пальцы рефлекторно печатают текст. Слепой печати можно научиться, выполняя специальные упражнения.

Первый этап процесса начинается с изучения домашнего ряда клавиатуры (ряда, начинающегося с клавиши Caps Lock). Смотреть на клавиатуру строго запрещено. Далее следует изучение нижних и верхних рядов, числового ряда, прописных букв и специальных символов.

Второй этап включает в себя запоминание часто используемых слогов и набор слов, содержащих эти слоги.

Третий этап включает набор фактического текста для совершенствования полученных навыков.

Техника слепой печати

• Зоны ввода для каждого пальца . F, D, S, A и J, K, L, ; клавиш (на клавиатуре QWERTY ) представляют базовую позицию . Клавиатуры обычно имеют небольшие выступы на клавишах F и J . Они помогают вашим пальцам найти базовую позицию , не глядя на клавиатуру. Старайтесь возвращать пальцы в исходное положение после каждого нажатия клавиши.
• Зоны набора для каждого пальца . Цветовая кодировка показывает, какой палец должен нажимать на каждую клавишу (см. рисунок выше). Левый указательный палец зарезервирован для всех красных клавиш. Правый указательный палец зарезервирован для зеленых клавиш и так далее. Большим пальцем той руки, которой вам удобнее, нажимайте клавишу Space .
• Базовая позиция на цифровой клавиатуре — это клавиша с цифрой 5 для среднего пальца, 4 для указательного пальца и 6 для безымянного пальца. Цифровая клавиатура упрощает и ускоряет ввод числовых данных.
• Заглавные буквы и символы, встречающиеся на клавишах в цифровом ряду, набираются одной рукой, удерживая мизинцем другой руки клавишу Shift .
• Не смотреть на клавиатуру. Попробуйте найти нужную клавишу пальцами.

Советы по успешной практике слепой печати

• Не спешите на ранних этапах обучения. Высокая скорость имеет смысл только тогда, когда пальцы по привычке могут нажимать на нужные клавиши. Не торопитесь при наборе текста, чтобы избежать ошибок. Скорость будет расти по мере вашего продвижения.
• Вы должны установить и поддерживать ритм во время набора текста. Это означает, что нажатия клавиш должны происходить через равные промежутки времени.
• Нажимайте на клавиши только теми пальцами, для которых они предназначены.
• Ограничьте движения рук и пальцев только тем, что необходимо для нажатия определенной клавиши. Держите руки и пальцы близко к исходному положению. Это повышает скорость набора текста и снижает нагрузку на руки.
• Не смотрите на клавиши, когда печатаете. Просто двигайте пальцами, пока они не найдут отметку домашнего ряда.
• Не стучите по клавишам. Попробуйте использовать минимально возможную силу.
• Для переключения между верхним и нижним регистром всегда используйте противоположную руку.

Правильное положение рук и тела

Правильное положение

Неправильное положение

• Сидя за компьютером, сядьте прямо (см. рисунок выше). Всегда не забывайте держать спину прямо.
• Держите локти согнутыми под прямым углом.
• Встаньте лицом к экрану, слегка наклонив голову вперед.
• Между глазами и экраном должно быть не менее 20-30 дюймов. Другими словами, ваша вытянутая рука должна едва касаться экрана.
• Оптимальная высота ящика для клавиатуры в столешнице или под столом составляет от 28 до 30 дюймов от пола.
• Высота стула и стола должна быть выбрана таким образом, чтобы мышцы плеч, рук и запястий подвергались наименьшему возможному напряжению. Запястья могут касаться поверхности стола перед клавиатурой. Никогда не переносите даже часть веса тела на запястья, опираясь на них.

Будьте терпеливы и практикуйтесь как можно чаще. Несмотря на простую технику слепой печати, для набора высокой скорости требуется некоторое время. Соблюдая правила, вы увидите, как со временем ваша скорость и точность улучшатся.

Слепая печать — Университет Вуллонгонга

Вы здесь

В этом ресурсе рассказывается о слепой печати и подробно рассказывается, как приступить к обучению слепой печати.

Что такое слепая печать?

Слепая печать — это набор текста, не глядя на клавиатуру. Фундаментальная идея заключается в том, что каждому пальцу отведена своя часть клавиатуры, и ваши пальцы узнают местоположение клавиатуры, регулярно практикуясь и приобретая мышечную память, чтобы в конечном итоге наращивать скорость во время набора текста.

Начало работы с слепой печатью

Поза для набора текста

• Сядьте прямо, спина прямая, ступни плотно касаются пола, а локти согнуты под прямым углом.
• Экран должен быть наклонен вверх, чтобы вы могли смотреть на экран, слегка наклонив голову вперед.
• Держите расстояние 45-70 см между глазами и экраном.
• Предотвратите напряжение мышц плеч, рук и запястий, позволяя запястьям касаться поверхности стола перед клавиатурой. Никогда не переносите вес тела на запястья, опираясь на них.

Позиция основного ряда

Начальный ряд — это часть клавиатуры, которая является центральной по отношению ко всем остальным клавишам (см. изображение ниже). Расположив пальцы над начальным рядом, вы сможете легче дотянуться до других клавиш на клавиатуре. При слепой печати возвращайте пальцы в положение, называемое «9».0133 home row position ’ поможет вам печатать, не глядя на клавиатуру.

(Изображение Cy21. Оригинал можно найти по адресу https://commons.wikimedia.org/wiki/File:QWERTY-home-keys-position.svg)

Чтобы найти позицию домашнего ряда:

1. Найдите приподнятые «вкладки», не глядя вниз, на клавиши F и J. Поместите указательный палец левой руки на клавишу F , а указательный палец правой руки на клавишу J .
2. Затем поместите пальцы левой руки на A, S, D и F клавиши и пальцы правой руки на J, K, L и ; ключей.
3. Теперь ваши пальцы находятся в исходном положении.

 

Раскладка клавиатуры

Каждый из ваших пальцев должен покрывать определенную область клавиатуры, как показано на рисунке ниже. Как видите, ваши указательный, средний и безымянный пальцы перемещаются вверх или вниз от исходного положения, большой палец закрывает пробел, а мизинец закрывает остальные (как зеленые, так и синие клавиши).

(Изображение Артура Михно. Оригинал можно найти по адресу https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Keyboard_scheme.jpg)

для правых клавиш и верните их в исходное положение, когда закончите.

Советы по слепой печати

• Не поддавайтесь и смотрите на клавиши, если вы застряли. Просто двигайте пальцами, пока они не найдут приподнятые «язычки» на клавишах F и J, и переместите пальцы в исходное положение.
• Ограничьте движения рук и пальцев только тем, что необходимо для нажатия определенной клавиши, удерживая руки и пальцы близко к основному положению. Это не только улучшит скорость, но и уменьшит нагрузку на руки.
• Ввод ритма поможет вам при слепой печати, как если бы вы играли на пианино.
• При тренировке уделяйте больше внимания безымянному и мизинцу, так как они значительно недоразвиты и недостаточно тренированы.