Как восстановить инстаграм, если забыл электронную почту?

Иногда случается, что не помнишь, какую почту привязывал к аккаунту, да еще и пароль от самого инстаграма забыл. Что же делать в этом случае? 

Во-первых, проверьте свои ящики на предмет наличия на них писем от [email protected]. С этого адреса инстаграм присылает уведомления по всем действиям, касающимся Вашего аккаунта. Если на электронной почте такие письма есть, это с большой вероятностью значит, что к нему привязан аккаунт. 

Так же можно сделать сброс пароля через нажатие «забыл пароль» на экране входа в аккаунт. После этой процедуры на привязанную почту придет ссылка на сброс пароля. Проверьте все свои ящики, чтобы найти нужный.

Во-вторых, восстановить доступ к аккаунту можно не только через почту, но и через привязанный телефон. Но сделать это можно только через мобильное приложение. С десктопной версии такой функции не предусмотрено. Заходим, нажимаем на «Помощь со входом» под большой кнопкой «войти», выбираем «Телефон» и отправляем ссылку на вход.

  

Далее переходим по ссылке из смс, меняем пароль и заходим в аккаунт с уже новым паролем.

 

В-третьих, если Вы привязывали к аккаунту свой фейсбук, можно войти через него. Сделать это можно как через мобильное приложение, так и с веб версии. Для этого достаточно залогиниться в приложении фейсбука на телефоне или на сайте с компьютера, а потом открыть приложение или сайт инстаграма соответственно. Если ваша фб страница была привязана к Вашему инстаграм профилю, то Вы сможете войти по одному клику:

  

После того, как Вы вошли в свой аккаунт, заходим в «Редактировать профиль» и смотрим, какая же почта была привязана. Если доступа к ней у Вас нет, то впишите в настройках ту почту, от которой есть доступ и которую вы не забудете.

Желательно так же записать данные от своего инстаграма, чтобы таких казусов не происходило в бу

Как восстановить Инстаграм если забыл пароль и электронную почту

Пользователи сети Интернет заводят по 2-3 ящика для разных целей: работы, общения, регистрации на сервисах. Когда надобность в одном из адресов электронной почты отпадает — он удаляется. А вместе с ним и возможность восстановить забытые доступы к привязанным сервисам.

Что делать, если произошло подобное и, как восстановить Инстаграм аккаунт, если забыл пароль и электронную почту читайте в этой статье. Вы узнаете о трех способах восстановления аккаунта, при которых доступ к почте не потребуется.

Восстановить Инстаграм с помощью Фейсбук

Если при регистрации пользователь был предусмотрителен и привязал аккаунт к странице Фейсбук, то проблем со входом не возникнет. С помощью учетной записи в этой соц. сети можно легко авторизоваться, если забыл пароль и нет доступа к электронной почте.

Восстановить пароль в Инстаграме, если не помнишь почту через Фейсбук:

• Запустите официальное приложение для смартфонов.
• Если на мобильном устройстве есть приложение Фейсбук и в него выполнен вход, то под формой авторизации появится кнопка «Войти как (ваш ник)». Нажмите на эту кнопку — вы сразу окажитесь в своем профиле.

• Если авторизация не выполнена нажмите кнопку «Войти через Фейсбук».

• Введите данные для входа.
• Нажмите кнопку Войти. Вы окажитесь в своем аккаунте.

Теперь поменяйте электронную почту в профиле на актуальную — перейдите в аккаунт.

• Нажмите на кнопку редактирования рядом с фото аккаунта.

• В блоке Личная информация, впишите адрес.

• Нажмите галочку в правом верхнем углу.
• Перейдите в почту.
• Откройте полученное письмо.
• Кликните на кнопку подтверждения адреса.

Теперь вы знаете, что восстановить Инстаграмм без почты, если забыл пароль не только реально, но и несложно.

А как восстановить Вконтакте без номера телефона мы рассказали здесь.

Восстановить Инстаграм аккаунт по номеру

Если аккаунт Фейсбук не привязан, то выбираем второй способ — по номеру телефона.

Инструкция:

• Откройте приложение.
• Под формой авторизации нажмите на «Помощь со входом».

• Откроется страница с вариантами восстановления. Выберите «Отправить СМС».

• Выберите код страны из выпадающего списка.
• Впишите номер.

 

• Нажмите стрелочку в правом верхнем углу.
• Закройте уведомление.
• На указанный номер придет сообщение с ссылкой, которая позволит восстановить пароль Инстаграм, не зная почты, если забыл доступы. Коснитесь этой ссылки.
  Вас автоматически перенаправит в приложение Инстаграм. Введите новый пароль.
• Нажмите на галочку.
• После этого, как и в предыдущей инструкции, поменяйте устаревшую электронную почту, если это необходимо.

Восстановить Инстаграм аккаунт через ТП

Чтобы получить результат от последнего способа придется подождать, так как речь пойдет об обращении в Техническую поддержку. Ответ приходит в течение недели, но гарантировать результат не приходится. Это единственный вариант для тех, кто забыл доступ к электронной почте, телефону и не привязал страницу Фейсбук.

Как восстановить Инстаграмм без почты и номера телефона:

• Откройте Инстаграм.
• «Помощь со входом».

• Выберите первый вариант в блоке «Доступ к вашему…».

• Введите ник. Если вы не помните и его, попросите друга, который подписан на вас, скинуть скриншот аккаунта.

• Нажмите стрелочку вверху.
• В конце страницы выберите «Нужна доп. помощь».

• Откроется форма обращения в поддержку. Впишите актуальную и неактуальную электронную почту.
• Отметьте подходящие пункты.
• Напишите дополнительную информацию о проблеме.
• Отправьте запрос.

 

• Откройте письмо, которое придет на указанную электронную почту.
• Направьте ответное письмо с информацией, необходимой для восстановления аккаунта.

После рассмотрения проблемы, на почту придет еще одно сообщение с требованием прислать фото определённого формата. Когда все требования будут выполнены, вы получите ссылку на сброс пароля. Новый пароль запишите, чтобы не забыть снова.

Мы рассмотрели все варианты того, как восстановить Инстаграмм, если нет доступа к почте и телефону. Старайтесь сохранять пароли от почты и других сервисов, чтобы не забыть их и не оказаться в подобной ситуации.

Как восстановить аккаунт Инстаграм, если забыли логин, пароль или почту

Набор подписчиков и продвижение страницы инстаграм требует предельной концентрации внимания и сил, да и времени на это уходит немало. Потерять страницу можно за мгновение, забыв набор букв и символов пароля, электронную почту, логин или получив блокировку от социальной сети. В этом случае требуется определенный алгоритм действий, помогающих провести восстановление.

Содержание страницы

Решения, если нет логина и пароля

Не знаете, как восстановить пароль к аккаунту в инстагрме? Мы расскажем пошаговую инструкцию действий. Для проведения восстановления нужно на главном экране, открывающемся при входе в систему, тыкнуть «Помощь со входом в систему».

 

Существует три возможности провести восстановление аккаунта:

1. Восстановление через Фейсбук. После нажиме на вход через Фейсбук. Дальше нужно ввести логин и пароль от социальной сети и выполнить вход. Дальше смените пароль, зайдя в настройки страницы.
2. Восстановление по электронке. Не знаете логин – введите электронную почту, указанную при регистрации аккаунта. На указанную почту придет информация для сброса пароля, нужно перейти по ссылке и написать новый пароль.
3. Восстановление по номеру телефона. Во втором окне вводите номер телефона, нажимаете «далее», и система перенаправляет на поле введения проверочного кода. Он придет на указанный номер телефона.

Этот простой способ позволяет понять процесс восстановления аккаунта и воспользоваться им для получения доступа к странице.

 

Как возвратить страницу, если забыл почту или пароль к ней

Если к социальной сети забыли пароль и почту, а ещё и пароль к ней, процесс восстановления будет сопряжен со сложностями.

1. Как восстановить аккаунт инстаграм без почты и доступа к ней? Попробуйте провести сброс пароля. Зайдите на имеющиеся адреса почт, вероятно, на один из них прибудет оповещение, но это не работает, если почта одна и доступа утерян.
2. Нет пароля к почте. Официально тех. поддержка инстаграм просит написать в тех. поддержку почты или восстановить пароль там, а после пробовать восстановить доступ к аккаунту. Как возможность – сообщить в техническую поддержку инстаграм с указанием того, что страницу взломали. Инстаграм сменяет почту и личные характеристики, поэтому пользователь получает отсутствие доступа к странице.

Восстановление занимает немало времени, но это реально провести, главное, знать порядок действий.

 

Как восстановить заблокированную страницу

Блокировка страницы в сети инстаграм возможна по разным причинам. Накрутка подписок и лайков, спам в комментариях, использование изображений, защищенных авторским правом, неуникальный контент и прочее. Часто страницы в сети блокируют не навсегда, а на неделю или месяц, предоставляя пользователю возможность исправиться.

При повторной блокировке нередко владелец теряет доступ к аккаунту навсегда. Но есть и третий вариант. Можно подать жалобу на то, что аккаунт поддался взлому. В этом случае вопрос, как восстановить заблокированный аккаунт в инстаграме отпадает.

При реальном взломе страницы провести ее восстановление гораздо сложнее, чем при просто забытом пароле. Взломщики сразу меняют аккаунт Фейсбук, электронный адрес, телефон и данные, что становится практически нереальным для восстановления. Но на почту всегда придёт письмо о смене адреса. Так зачастую и узнают о взломе. После этого напишите в поддержку инстаграм, где позволят отыскать решение проблемы.

Как восстановить взломанный аккаунт

Для восстановления аккаунта нужно заполнить специальную форму и ответить на пару вопросов касательно страницы. Нужно зайти в центр поддержки в раздел помощи, пожаловаться на взлом аккаунта. Вам откроется форма с надписью «чей аккаунт взломали?». Ставим точечку напротив «мой».

 

Следующий вопрос касается доступа к электронной почте. Указываете «нет», потому что взломщики сразу меняют почту. Далее нужно указать альтернативный электронный адрес, куда вам придет сообщение о решении поддержки инстаграм. Пишите не тот адрес, на который зарегистрирована страница, а другой, не привязанный к странице. Далее нужно ввести логин заблокированной страницы, электронный адрес, используемый во время регистрации.

Дальше, чтобы восстановить взломанный аккаунт инстаграм нужно выбрать то, что содержит аккаунт, выбираете «мои фотографии». На вопрос, вы ли создатель аккаунта, устанавливаете точку рядом с ответом «да», а на вопрос, кто же провел взлом – «не знаю». Каким образом человек вошел в аккаунт – последний вопрос. На него ответ нужно написать. Пишите «я не знаю». После дожидайтесь ответа от инстаграм с тем, как подтвердить то, что страница принадлежит вам.

Восстановление доступа с андроид и айфон

Первое – все так же нажать на кнопку «проблемы со входом». Введите логин, почтовый адрес или телефон, указанный при регистрации. Если не помните ничего – вводите любую почту.

 

Нажмите кнопку «Далее» и «Нужна дополнительная помощь?». Официально инстаграм сообщает, что важно идти по всем инструкциям, после чего на введенный адрес придёт сообщение, указывающее на инструкцию по восстановлению. Нужны будут документы, способные подтвердить вашу личность. Но восстановление в этом случае проходит трудно, а если ваша страница – интернет-магазин без личных фото, то доказать единоличное владение аккаунтом – сложно.

Чтобы не переживать о взломах и о восстановлении – запишите почту и номер телефона. В заметках в телефоне, в блокноте, на листочке (а листочек храните в кошельке). Это поможет в будущем не иметь вопросов, как восстановить аккаунт в инстаграм, если забыл пароль. При наличии почты и знании логина страницы можно возвратить доступ к аккаунту и не переживать о его потере.

если забыл пароль, почту и номер телефона

Восстановить аккаунт в Инстаграме необходимо в тех случаях, когда пользователь потерял пароль или забыл. Также, процедура актуальна при взломе и временной блокировке.

Как восстановить страницу в Инстаграме

Восстановление учетной записи возможно, если пользователь ранее подключал email или номер телефона. Это способы идентификации личности, которые социальная сеть требует сразу после регистрации.

Методы, как восстановить пароль в Инстаграме:

• использовать номер мобильного или адрес электронной почты;
• с помощью социальных сетей, подключенных к профилю;
• через службу технической поддержки;
• «Дополнительная помощь» и «Забыл пароль»;
• автосохранение пароля, если была потеряна комбинация.

Войти, если забыл пароль возможно через соответствующую функцию в мобильной и компьютерной версии. В последнем случае, пользователь может указать предпочтительный способ возвращения доступа: телефон или email. С мобильного приложения, будет доступен только тот вариант, который социальная сеть выберет автоматически.

Также, если владелец профиля забыл данные для входа, но аккаунт был привязан к Facebook – можно сбросить пароль. Оба приложения связаны, поэтому восстановление и бизнес-функции в социальных сетях связаны.

Раздел «Забыл пароль» и «Дополнительная помощь»

Чтобы разблокировать Инстаграм, если нет пароля, нужно зайти с мобильной или компьютерной версии и выбрать: «Забыл пароль». Раздел расположен под вводом данных на главной и при входе в веб-версию.

Как использовать вкладку: «Забыл пароль»:

1. Зайти в Инстаграм – ввести логин.
2. Нажать снизу: «Забыл пароль» – указать способ восстановления данных: номер или email.
3. Перейти в сообщение или письмо от Instagram.
4. Вписать код подтверждения в графу – отправить.
5. Ввести придуманную комбинацию для пароля.

С компьютерной версии:

1. Перейти на официальный сайт – нажать возле графы с вводом пароля: «Помощь со входом».
2. Вписать адрес электронной почты или номер.
3. Дождаться сообщения от Инстаграма.

Если на email не пришло письмо с кодом или ссылкой для подтверждения, пользователю нужно проверить папки «Социальные сети» или «Спам», В операционной системы Android доступен еще один способ, как вернуть управление над учетной записью: нажать рядом с «Забыл пароль» – Дополнительная помощь.

Если нет доступа к email или номеру телефона

Зайти в Инстаграм, если нет доступа к почте или телефону возможно в том случае, когда пользователь подключал аккаунт Facebook. Второй аккаунт должен быть активным и действующим, чтобы подтвердить личные данные.

Как вернуть управление над страницей с помощью Facebook:

1. Зайти на главную в Инстаграме.
2. Выбрать: «Авторизация с помощью Facebook».
3. Ввести данные от второй страницы – войти.

Если доступ к странице есть, но пароль был забыт:

1. Зайти в Настройки страницы.
2. Безопасность – Пароль.
3. Сбросить через Facebook – ввести данные от аккаунта.
4. Придумать новый пароль – подтвердить два раза.

На мобильном устройстве рекомендуется установить также приложение Facebook, чтобы быстрее переходить в настройки. Если вторая социальная сеть не установлена, пользователю нужно переходить в браузер и восстанавливать данные таким способом.

Еще один метод, как вернуть управление над страницей – обратиться в официальную тех.поддержку. Но такой вариант подойдет, если аккаунт был взломан или на адрес электронной почты пришло сообщение о повторной регистрации.

Аккаунт в Инстаграме взломали: что делать

Вернуть Инстаграм, если взломали возможно через официальную техническую поддержку. Процедура доступна через другую учетную запись или на странице: «Центр помощи». Зайти в поддержку возможно с помощью браузерной версии на компьютере и смартфоне.

Способы, как вернуть доступ, рекомендованные руководством Инстаграм:

• пожаловаться на свою страницу со второго аккаунта;
• нажать: «Дополнительная помощь»: вкладка с главной – Забыл пароль;
• написать письмо, если ситуацию нельзя решить стандартными методами.

Выбирая: «Дополнительная помощь», пользователь будет перенаправлен на бланк заявки. Нужно подробно описать, почему невозможно зайти в аккаунт и оставить контактный адрес электронной почты.

После проверки на email придет официальное письмо от Инстаграма: нужно сделать снимок с листом бумаги и кодом, написать номер телефона или email, с которых была выполнена регистрация.

Как обратиться напрямую и восстановить Инстаграм, если забыл пароль:

1. Перейти по ссылке.
2. Заполнить поля: email, имя пользователя.
3. Указать причину, по которой невозможно попасть на страницу.
4. В вопросе: «Пробовали ли вы шаги указанные в нашей поддержке» выбрать «Да».
5. Подтвердить и отправить.

Как и в предыдущем случае, владелец аккаунта получит письмо от официального сообщества.

Можно ли восстановить старую страницу

Восстановить после полного удаления Инстаграм невозможно. Но если пользователь не удалял, а забыл об учетной записи – в течение полугода её можно вернуть. Далее, идет автоматическая деактивация аккаунта.

Как восстановить страницу:

1. Зайти в Инстаграм – ввести логин.
2. Воспользоваться формой: «Забыл пароль».
3. Получить данные любым удобным способом.

Чтобы отыскать старый никнейм, можно использовать поиск по электронной почте. Функция доступна в gmail, mail.ru, yandex. Нужно открыть свой почтовый ящик и выбрать сверху: «Поиск». Ввести название социальной сети и выбрать в фильтре: «Все». Способ актуален, если на email не подключено автоматическое удаление старых писем.

Второй вариант – посмотреть через чужую страницу свой никнейм. К примеру, если на профиль были подписаны друзья или знакомые. Ник – это логин для входа, который доступен при переходе в чужой профиль.

Если страница не была найдена – значит она удалена из-за неактивно состояния долгое время. Вернуть доступ к такой учетной записи не получится, поэтому пользователю нужно создавать новую.

Временная блокировка: как вернуть доступ

Восстановить временно заблокированный аккаунт в Инстаграме возможно через стандартный вход в систему. Такой тип блокировки доступен любому пользователю с компьютерной версии.

Чтобы деактивировать на неделю или один месяц:

1. Зайти в Инстаграм с веб-версии.
2. Перейти в раздел: «Редактировать профиль».
3. Пролистать список – Временно заблокировать.
4. Подтвердить действия с помощью пароля.

При разблокировке Инстаграм может потребовать подтверждение по номеру телефона или адресу электронной почте. На экране появится уведомление: «Подозрительная попытка входа». Нужно указать сведения для возвращения доступа и подождать ответного сообщения. Как и с разделом: «Забыл пароль», в течение одной минуты поступит комбинация из цифр.

Способ со временной деактивацией подойдет, если в Instagram появилось оповещение: «Действие заблокировано». Это происходит, если владелец превысит лимит на какие-либо действия: лайки, комментарии или размещение публикаций. Нужно оставить учетную запись без активности на два-три дня через «Временную блокировку».

Рекомендации и правила

Зайти в Инстаграм, если нет доступа к номеру телефона или другим методом возвращение управления, получается не всегда. Социальная сеть требует, чтобы пользователи указывали хотя бы один из вариантов, чтобы обеспечить высокий уровень безопасности.

Также, чтобы избежать взлома, нужно придерживаться рекомендаций:

• установить двухфакторную авторизацию на страницы, где подключена банковская карта или другие бизнес-функции;
• менять пароль хотя бы раз в месяц;
• использовать комбинацию до 16 символов, где есть нижний регистр, заглавные буквы и цифры;
• не переходить по сторонним ссылкам, если пользователь не уверен в их надежности;
• не подключать сервисы накрутки или аналитики.

Последний пункт относится к нелегальному получению подписчиков, который не приветствуется администрацией. Страница может быть не только взломана, но и заблокирована из-за нарушений правил социальной сети.

Чтобы не получать уведомления: «Подозрительная попытка входа», нужно перейти в Инстаграм с компьютерной версии и указать часто используемые IP-адреса:

1. Перейти на официальный сайт – авторизоваться.
2. В своем профиле нажать по значку в виде шестеренки.
3. Выбрать пункт: «Авторизации» – указать IP и физические адреса через «Это я».
4. Подтвердить действия.

Если в разделе: «Авторизация» найдены сведения, которые не отвечают часто посещаемым местам и данным пользователя – выбрать: «Это не я». Социальная сеть потребует изменения пароля и покажет рекомендации для повышения безопасности. Нельзя забывать, что при включенном VPN или сервисах анонимного доступа, информация будет отличаться от фактической.

Как восстановить Инстаграм, если забыл пароль от аккаунта и нет доступа к номеру

Произошла неприятная ситуация и по невнимательности или забывчивости логин и пароль затерялся? Теперь войти в профиль становится серьезной проблемой. Решить задачу можно стандартным методом – при помощи номера мобильного телефона, электронной почты или привязанного аккаунта Фейсбук. Расскажем, что нужно делать, чтобы восстановить профиль в Инстаграм.

Способы восстановления

Для восстановления доступа используйте номер мобильного телефона или адрес электронного почтового ящика. Следует помнить, что эти параметры должны быть заранее привязаны в настройках учетной записи, иначе процесс сброса и замены пароля значительно усложняется.

Процедура является стандартной и воспользоваться ею может любой пользователь, при этом неважно, какое устройство используете – мобильный телефон или персональный компьютер. На процесс получения права входа не зависит от операционной системы смартфона. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, рекомендуем соблюдать следующие советы:

1. Постарайтесь запомнить пароль или хранить в надежном месте.
2. При регистрации придумайте максимально сложную комбинацию, которая будет известна только вам. Воспользуйтесь автоматическими генераторами кодов.
3. Не показывайте последовательность символов посторонним лицам.
4. Чтобы аккаунт не взломали злоумышленники, не сохраняйте пароль на чужих компьютерах и телефонах. Для повышения надежности активируйте двухэтапную идентификацию в настройках социальной сети, после чего при авторизации сервис будет запрашивать дополнительный код подтверждения.

Все это поможет оградить доступ к вашей странице от нежелательных лиц и не потерять заветную последовательность.

Что делать, если забыли пароль от Инстаграм? Реализовано несколько стандартных методов для восстановления аккаунта. Рассмотрим каждый в подробностях.

Без логина и пароля

Самая распространенная ситуация складывается, когда забываете или теряете свой логин и защитный пароль от учетной записи. В таком случае воспользуйтесь электронной почтой, адрес которой привязан к персональному профилю. При регистрации в системе попросят указать почтовый ящик, в данной ситуации он сыграет положительную роль. Рассмотрим порядок действий, чтобы зайти в Инстаграм:

1. Запустите мобильное приложение на смартфоне.
2. Введите имя пользователя и код. «Забыли нужные параметры».
3. Здесь же на нижней панели кликните на кнопку «Забыли пароль?».
4. После этого откроется меню восстановления доступа. Выберите способ сброса данных при помощи электронной почты.
5. Укажите без ошибок действующий адрес ящика в интернете.
6. Перейдите на свой e-mail. Должно поступить уведомление от социальной сети. Откройте его.
7. Внутри сообщения находится ссылка для сброса кодовой последовательности. Кликните на нее.
8. Откроется новая страница, на которой нужно придумать новую комбинацию и подтвердить ее.
9. Сохраните изменения и выполните вход в профиль повторно.

Напомним, что данный метод работает, если адрес электронной почты был привязан к учетной записи, в противном случае придется искать другой выход.

Без электронной почты

Что же делать и как войти в Инстаграм, если забыли пароль и электронную почту или не имеете доступа к ней. Социальная сеть подготовила практичное решение для этого вопроса, потребуется лишь номер мобильного телефона. Следует помнить, что контактные данные должны быть привязаны к учетной записи, иначе восстановить доступ не получится. Рассмотрим подробный порядок действий, как восстановить Инстаграм через номер телефона без почты:

1. Запустите социальную сеть Instagram на телефоне.
2. Откроется окно идентификации пользователя. Под полем для ввода логина и кода найдите кнопку
   восстановления доступа
3. На следующей странице выберите в качестве способа реализации – по номеру сотового телефона.
4. Пропишите действующие контактные данные, которые привязаны к профилю в сервисе.
5. На указанный номер через несколько секунд поступит уведомление с адресом ссылки для сброса предыдущей комбинации.
6. Пропишите новую кодовую последовательность и подтвердите ее повторным вводом.
7. Сохраните изменения.

Заново пройдите на страницу авторизации и укажите логин и новые сведения. Чтобы восстановить пароль в Инстаграме через компьютер, повторите аналогичный алгоритм. Разница заключается лишь в оформлении интерфейса социальной сети и в размещении основных кнопок управления.

Если нет номера телефона

Что же делать в случае, когда нет доступа к номеру телефона? Решить проблему можно при использовании электронной почты, как в описанном разделе ранее, в противном случае на помощь приходит имя пользователя в системе. Если помните свой логин от учетной записи, то система самостоятельно определит, по какому пути решения идти проще. Забыли логин – не беда, попросите своих друзей или подписчиков сообщить его вам, ведь эта информация находится в общем доступе. Рассмотрим порядок действий без номера телефона:

1. Откройте социальную сеть и меню авторизации в системе.
2. В самом низу найдите кнопку помощи со входом в приложение.
3. На следующей странице откроется поля для ввода персональной информации, пропишите номер телефона, электронную почту или имя профиля.
4. Укажите логин, после чего система предложит три варианта решения задачи – отправить уведомление на электронный ящик, сообщение на сотовый телефон или в профиль в WhatsApp.
5. Достаточно указать любой из способов и сервис вышлет, на указанные адреса, ссылку для сброса пароля.
6. Придумайте новую комбинацию и подтвердите ее.

Если перечисленные действия по восстановлению аккаунта не принесли положительного результата, обратитесь к специалистам в службу технической поддержки, особенно если подозреваете о взломе учетной записи. Для этого:

1. Откройте меню авторизации профиля в социальной сети.
2. На нижней панели кликните на кнопку – помощь со входом в систему.
3. Укажите свой номер телефона, почту или логин.
4. Укажите, что нужна дополнительная помощь.
5. Откроется окно с анкетой, пропишите подробно о сложившейся ситуации и выберите проблему из списка.
6. После этого на указанный адрес поступит уведомление с ответом от сервисной поддержки.

К таким мерам нужно приступать тогда, когда аккаунт взломали, а злоумышленники успели заменить персональные данные и привязанные к профилю параметры для входа.

Как восстановить доступ к Инстаграм через Facebook

Помимо описанных методов восстановления, можете воспользоваться учетной записью в партнерской социальной сети Facebook. Можете избежать процедуру авторизации и войти в Инстаграм через профиль Фейсбук. Чтобы этот способ сработал, необходимо соблюдать следующие ограничения и условия:

1. Должна быть зарегистрирована учетная запись на партнерской платформе Facebook и активно использоваться.
2. Оба профиля в социальных сетях необходимо синхронизировать и привязать друг к другу. Процедура выполняется в настройках Инстаграм.
3. На мобильном устройстве установите официальный клиент Фейсбук.

Только после этого сможете выполнить вход в Instagram с использованием партнерского сервиса, а при необходимости сбросить пароль и восстановить доступ. Рассмотрим порядок настройки:

1. Откройте мобильное приложение на сотовом телефоне.
2. Выберите пункт авторизации при помощи Фейсбук.
3. Укажите логин и пароль от партнерской учетной записи.
4. Готово, после этого вас сразу перебросит на личную страницу в Инстаграм.
5. Перейдите в настройки сервиса и привяжите к своему аккаунту номер телефона и адрес электронной почты.
6. Закройте утилиту и приступите к процессу восстановления доступа согласно алгоритмам, указанным в статье ранее.
7. После проделанной работы попробуйте войти в профиль.

Следует помнить, если нет учетки в Фейсбук, нет доступа к телефону и почтовому ящику, то единственным выходом является обращение в техническую поддержку.

Можно ли восстановить заблокированный аккаунт

Инстаграм активно следит за действиями своих пользователей и установила строгие требования к размещенным публикациям и количеству использований той или иной функции. В случае несоблюдения требований модераторы могут заблокировать вашу страницу окончательно или временно. Рассмотрим, что может привести к блокировке:

1. Превысили установленные требования на количество оставленных лайков, подписок или отправленных сообщений.
2. Выкладываете на своей учетной записи запрещенные материалы эротического или иного содержания.
3. Плагиат контента. Запрещается использовать и размещать на своей ленте чужие публикации, без упоминания автора и указания ссылки на источник.
4. Публикация чужих персональных сведений и документации в общем доступе.

Все это может негативно повлиять на отношение модераторов к вашей персоне. За небольшие проступки вашу страницу могут заблокировать на 2 часа или несколько дней. В худшем случае могут забанить окончательно. Единственным выходом в таком случае является обращение в поддержку с официальным запросом. Следует учитывать, что 90 процентов всех обращений получают отрицательный ответ, но попробовать высказаться стоит, особенно если вашей вины в блоке нет.

Можно ли восстановить удаленный Инстаграм

Многих интересует вопрос, а можно ли восстановить страницу Инстаграм после удаления? К сожалению, ответ на этот вопрос будет отрицательным. Согласно установленным правилам социальной сети, вернуть удаленную страницу после добровольного отключения не получится. В таком, случае все данные — фотографии, видео, сообщения и подписчики окончательно пропадут и восстановить их будет невозможно. Если же удаление связано с блокировкой, то шанс вернуть старый аккаунт Инстаграм есть, нужно обратиться в техническую поддержку и добиться их лояльности.

Возможные проблемы при восстановлении профиля

К сожалению, не всегда описанные методы приносят положительные результаты. В процессе работы можете столкнуться с разными проблемами. Рассмотрим самые популярные случаи ошибок:

1. Не получаете уведомление СМС или сообщения на электронную почту со ссылкой для сброса старого пароля. Причиной подобного события является некорректный набор адреса или контактных данных в процессе восстановления. Внимательно проверяйте введенные сведения.
2. Отсутствие стабильного соединения с интернетом. Чтобы процедура принесла пользу, необходимо иметь активное подключение к мировой паутине без бросков скорости загрузки.
3. Аккаунт взломали хакеры. В таком случае злоумышленники могут заблокировать почтовый ящик и номер телефона, чтобы вы не смогли вернуть страницу.
4. Разовый программный сбой интерфейса. Удалите и заново установите мобильное приложение или воспользуйтесь другими способами авторизации – в браузере с ПК.

Все это может повлиять на идентификацию пользователя и усложнить процедуру восстановления доступа в социальной сети.

В статье рассказали, как восстановить аккаунт в Инстаграм всеми доступными способами – при помощи номера сотового, почтового ящика e-mail, логина профиля, а также партнерской социальной сети Фейсбук. Следует учитывать, если самостоятельно и по своему желанию удалили страницу в сервисе, то вернуть ее, как и все публикации не получится.

«Как восстановить пароль от инстаграма?» – Яндекс.Кью

Удалить свой аккаунт в Instagram не очень тяжело, но вы должны понимать, что все фото, видео, лайки и комментарии будут безвозвратно удалены. Имя аккаунта также нельзя будет использовать повторно, поэтому, если вы просто хотите немного отдохнуть от социальной сети, то лучше просто временно отключите аккаунт.

Если же вы всё-таки решили удалить аккаунт безвозвратно, то тогда выполните следующие действия:

1. Заходим в Instagram с компьютера и вводим логин, пароль. (Удалить аккаунт с телефона пока невозможно)

2. Далее вам необходимо перейти на страницу «Удаление аккаунта».

3. Выбираем причину удаления аккаунта. (Вам будут даны 7 причин, но также можно написать и свой вариант. Ещё на страничке будет доступна возможность временно заблокировать свой аккаунт)

4. После этого, необходимо в появившемся поле ввести свой пароль ещё раз.

5. Итоговое действие. Нажимаем кнопку «Безвозвратно удалить мой аккаунт». Всё — ваш аккаунт будет удален безвозвратно.

Если же вы хотите временно заблокировать аккаунт, то тогда выполните следующие действия:

1. На той же странице «Удаление аккаунта» нажимаем кнопку «Временно заблокировать».

2. Далее выбираем причину блокировки вашего аккаунта и вводим пароль ещё раз.

3. После этого, нажимаем «Временно заблокировать аккаунт».

Сотрудники Instagram не могут удалить аккаунт за вас, поэтому вам необходимо вспомнить свои личные данные и удалить аккаунт самостоятельно. Если всё-таки вы не сможете вспомнить данные (логин, пароль), то вы можете попробовать воспользоваться советами, которые предлагает служба Instagram.

На фото можно увидеть страницу удаления аккаунта.

Как восстановить пароль в Инстаграме: возвращаем доступ

У меня есть ВКонтакте, Одноклассники, Фейсбук и Инстаграм. В целях безопасности нельзя использовать одну и ту же информацию для авторизации на всех сайтах. Было бы классно, если бы вход на все сервисы был такой же простой, как в Телеграм или Whatsapp. Но, увы, нам нужно запоминать информацию для авторизации. Лично у меня это не всегда получается. Поговорим о том, как восстановить пароль в Инстаграме. Это не так сложно, как может показаться.

Что делать если забыл данные для входа к аккаунту?

Допустим, человек забыл пароль. Что делать в таком случае? Рассмотрим несколько вариантов развития событий в зависимости от того, к чему у нас есть доступ. На главной, рядом с полями для ввода информации, чтобы войти, есть кнопка «Помощь со входом». Жмём по ней. Дальше есть несколько путей в зависимости от того, какая информация у вас есть, а какой нет.

Нет возможности воспользоваться телефоном

Узнать пароль не получится, необходимо создать новый. Самый простой вариант восстановить доступ – использовать телефон. Что делать, если его нет? Использовать электронную почту. Напишите её, чтобы социальная сеть нашла аккаунт. Затем выбираем, что нужно сделать. Если телефона нет, жмём по «Отправить эл. письмо».

После этого мы открываем письмо и можем выполнить авторизацию или восстановить возможность пользоваться страницей.

После того, как вы решились сбросить пароль Инстаграм, нужно будет ввести новый в специальные графы.

Нет доступа к электронной почте

Что делать, если я забыла электронную почту? Использовать номер телефона. Введите его на самом первом этапе. На телефон придёт ссылка для того, чтобы сбросить код через номер телефона. Затем откроется страница, аналогичная той, что была выше, где нужно будет ввести новую комбинацию, чтобы сменить её.

Не помню логин и почту

Если не помните ни логин, ни почту, вы уже знаете, как восстановить доступ. Также следует использовать номер мобильного телефона. Алгоритм действий тот же, что и выше.

Как войти в Инстаграм через Фейсбук?

Без пароля и логина, без телефона моя страница всё ещё остаётся моей, если я привязала Фейсбук. Поэтому я рекомендую связать две эти социальные сети. А если вы купили аккаунт, обязательно нужно поменять всю личную информацию.

Вы по-прежнему можете авторизоваться. Для этого нужно нажать на «Войти через Facebook». Уже затем можно изменить данные для авторизации. Но в данном случае всё упирается в то, что вы должны знать данные для входа в свой ФБ.

Что делать, если при подключенной двухфакторной аутентификации нет доступа к номеру

Если человек забыл пароль Инстаграм, это полбеды. А если подключена двухфакторная аутентификация, что делать? На самом деле, всё просто. На этот случай вам выдаются резервные коды. Чтобы открыть графу ввода этого кода, нужно нажать на соответствующую кнопку после ввода логина и кода доступа.

Если вы не сохранили скриншот со времени включения этого способа защиты, соболезную. На всякий случай храните эти данные. Посмотреть их или сменить можно в настройках конфиденциальности.

Как посмотреть, какой сейчас код доступа в Инстаграм?

Как узнать свой пароль в Инстаграме, если на данный момент авторизация выполнена? Никак. В параметрах профиля нет соответствующей графы. И это нормально – иначе любой, кто мог бы разблокировать ваш телефон, получил бы персональные данные. Поэтому, если забыл пароль от Инстаграма, что делать и как посмотреть? Только в браузере, если вы входили через него и сохранили данные. Путь к хранилищу личной информации в разных браузерах разный. Очень удобно это в Яндекс.браузере, где есть специальная кнопка для менеджера личных данных. Здесь находим Инсту и смотрим всё, что нужно.

Как сменить код доступа в Инстаграм, если нет ничего?

Как поменять пароль в Инстаграме, если забыл старый, и нет ни почты, ни номера, ни Фейсбука, ни Whatsappa, словом, ничего? К сожалению, никак. Всегда оставляйте хоть что-то, чтобы было, куда возвращаться. Следите за актуальностью привязанных способов связи социальной сети с вами.

Почему не приходит код подтверждения?

В Инстаграм вход на страницу без пароля и логина недоступен. Но что же делать, если код подтверждения не приходит? Проблем может быть несколько:

1. Плохой интернет. Для запроса необходимо соединение, поэтому, если с ним проблемы, кода не будет.
2. Плохая связь. Чтобы получить СМС, у вас должна быть сеть. Всё вполне логично.
3. Баг системы. Социальная сеть тоже может работать со сбоями. Поэтому у некоторых на какое-то время может пропадать возможность получать «ключи».
4. Слишком много запросов. Если вы слишком часто за последний час отправляли запрос, есть вероятность, что Инсте нужна пауза.
   

Как восстановить пароль в Инстаграме? Легко и просто. Есть много лазеек, которыми вы можете пойти. Это номер, электронная почта, Фейсбук и, с недавних пор, Whatsapp. Так что, если у вас есть возможность воспользоваться хоть чем-то, всё отлично. Поэтому я могу дать вам два совета: во-первых, привязывайте как можно больше контактов; во-вторых, поддерживайте актуальность информации, чтобы не потерять аккаунт в случае чего.

Вопросы наших читателей

#1. Как быть, если двухфакторная аутентификация включена, а номера нет?

На такой случай есть набор резервных «ключей». Если же у вас их нет, аккаунт «воскрешается», как и обычный. Не сохранили эти цифры? Вы можете посмотреть их прямо сейчас, в разделе «Конфиденциальность».

#2. Не могу восстановить пароль в Инстаграм, почему-то отправляет не на мою почту код. Что делать? Через номер пишет ошибка.

Попробуйте обратиться с проблемой в службу поддержки сайта напрямую на этот адрес: [email protected]. В заголовке письма укажите тему проблемы и попросите сменить адрес электронной почты на активную. Техподдержка запросит доказательства, что эта страница ваша, будьте к этому готовы.

#3. Из-за чего может не приходить код подтверждения?

Есть несколько возможных причин: плохой интернет, плохая связь, баг системы или слишком много запросов. Во всех этих случаях необходимо немного подождать.

Для того, чтобы оставить мнение или вопрос — пишите в комментарии. А также смотрите видеоинструкцию по теме.

[Всего: 0   Средний:  0/5]

Понравился материал? Поделись с друзьями!

Исправить ошибку Instagram «Не удалось обновить ленту»

Я пытался просмотреть свой IG, но мне кажется, что он не загружается. Как исправить, что Instagram не может обновить ленту? Спасибо!

В этом новом посте я помогу вам исправить, что Instagram не может обновить ленту 2019 с помощью различных простых и быстрых исправлений. Продолжайте читать и решать самостоятельно

Сегодня поиск мобильных фотографий в Instagram идет и все сходят с ума от этого. Повсюду вы найдете людей, позирующих для идеального момента, а затем их можно найти в своих аккаунтах в Instagram.Это тенденция прямо сейчас. Но что, если вы пытались сделать идеальное фото IG и получили только ошибку «Instagram не удалось обновить ленту»? Раздражает, не правда ли?

Часть 1. Две возможные причины, почему Instagram не может обновить ленту на iPhone Часть 2. 8 простых решений, чтобы исправить Instagram не удалось обновить ленту Часть 3. Бонусные советы: быстро восстановить утерянные фотографии из Instagram Видео-гид: выборочное восстановление фотографий, если утерянные фотографии Instagram

Часть 1.Две возможные причины, по которым Instagram не может обновить ленту на iPhone

Если вы получаете это сообщение об ошибке большую часть времени, скорее всего, основной причиной является ваше интернет-соединение.

Помните, что фотографии из Instagram не могут загружаться, если у вас слабый Wi-Fi или мобильный Интернет.

Имейте в виду, что может быть 2 основных причины проблемы «Instagram не может обновить ios канала» при использовании мобильных данных:

Причина 1. Операторы сети ограничивают скорость вашего интернета

Есть некоторые операторы мобильной сети, которые ограничивают вашу скорость, когда вы завершаете цикл или приближаетесь к назначенной скорости, и могут испытывать задержки или интернет-ошибки, пока ваш цикл не обновится.

Если у вас действительно проблемы с Интернетом, помимо Instagram, и если это связано с мобильными данными, вы можете обратиться к своему провайдеру мобильной сети.

Причина 2: общая нагрузка пользователей мобильных данных ослабляет соединение

Сетевой трафик часто возникает, когда вы находитесь в людном месте или, например, на мероприятии, и пытаетесь прокрутить или загрузить фотографии в свою учетную запись Instagram. У вас будет слабое или нулевое интернет-соединение. Это связано с тем, что мобильные сети не могут обрабатывать слишком много запросов одновременно.

В этом случае вы можете использовать Wi-Fi, чтобы избежать этой проблемы и продолжать получать фотографии IG.

Часть 2. 8 простых решений для исправления ошибки Instagram не удалось обновить ленту

Мы дадим вам несколько советов и приемов, как решить проблему «не удалось обновить ленту Instagram на iPhone».

Они основаны на реальных случаях и проблемах, с которыми сталкивались пользователи iOS, которые мы собрали, чтобы помочь вам и другим решить эту досадную проблему.Узнайте, какой из них решит проблему, и расскажите об этом другим, поделившись этими советами:

1. Обновите приложение Instagram.
2. Проверьте подключение к Интернету.
3. Перезагрузите iPhone / iPad.
4. Удалите Instagram.
5. Избегайте двойных хэштегов.
6. Повторно авторизуйтесь в Instagram.
7. Удалите ненужные символы в комментариях.
8. Ultimate для восстановления Instagram не может обновить ленту на iPhone.

Решение 1. Обновите приложение Instagram

Прежде чем углубляться в поиск и устранение неисправностей, убедитесь, что вы изучили основы.Сначала проверьте, установлена ​​ли на вашем iPhone последняя версия Instagram. Сделать это: Перейти в App Store

Обновления Tap

Если рядом со значком Instagram есть доступное обновление, нажмите и следуйте инструкциям на экране, чтобы узнать, как это сделать.

Решение 2. Проверьте подключение к Интернету

Еще одно простое действие при возникновении проблем с приложением — подключение к Интернету. Убедитесь, что у вас хороший сигнал, чтобы избежать перебоев.Если вы используете мобильные данные, проверьте, есть ли у вас хотя бы 2G, 3G или 4G для загрузки приложения.

Решение 3. Перезагрузите iPhone / iPad

Вместо того, чтобы беспокоиться об этой проблеме, почему бы не дать вашему устройству быстрое обновление, перезапустив его?

Перезапуск iPhone / iPad поможет ему отключиться от сети и более стабильно подключиться к новому. Обратите внимание, что пробки возникают и по беспроводной связи.

Возможно, вы захотите узнать, ошибка iTunes 9, как ее исправить, это управляемое руководство, нажмите здесь, чтобы узнать больше, это статья, специально предназначенная для исправления ошибки iTunes или iPhone на устройствах iOS.

Другая справочная статья: «Устраните проблему с красным экраном iPhone», вы можете решить проблему с красным экраном iPhone с помощью этого руководства, показанного здесь.

Решение 4. Удалите Instagram

Если вы заметили, что только приложение Instagram не работает, в то время как остальные ваши приложения в порядке, а также подключение к Интернету хорошее, за исключением ошибки «Instagram продолжает говорить, что не удалось обновить канал iPhone», то почему бы не попробовать удалить приложение?

На главном экране нажмите и удерживайте значок IG, пока он не начнет дрожать

Найдите и коснитесь кнопки X, чтобы удалить приложение

Зайдите в AppStore и введите Instagram

Загрузите и установите

Войдите в систему, используя те же данные, что и у вас

Проверить, устранена ли проблема

Решение 5. Избегайте двойных хештегов

Многие пользователи также сообщили, что двойные хэштеги, созданные другими пользователями в комментариях, также могут вызывать ошибку «Instagram не может обновить канал 2018».

Как и нежелательные символы, двойные теги могут привести к сбою операций приложения и могут быть возможной проблемой.

Чтобы избавиться от двойных хэштегов, войдите в свою учетную запись Instagram из браузера, Safari или Chrome, затем найдите нужный раздел комментариев и удалите его.

Решение 6. Повторно войдите в Instagram

Простой выход и повторный вход также могут быть большим подспорьем. Это только обновит ваше приложение Instagram и поможет избавиться от любых раздражающих проблем.

Чтобы лучше решить эту проблему, попробуйте выйти из Instagram со своего iPhone и с компьютера.

Подождите несколько минут и войдите снова. Ваш Instagram-канал вернется в нормальное состояние.

Решение 7. Удалите ненужные символы в комментариях

Бывают случаи, когда Instagram не загружал изображения из-за нежелательных символов, добавленных другими пользователями в разделе комментариев.

Эти символы могут вызвать путаницу с причиной работы приложения, почему не удалось обновить ленту Instagram 2018 iPhone. Вам необходимо войти в браузер, открыть свою учетную запись IG и удалить указанные нежелательные символы.

Решение 8. Окончательное решение для восстановления Instagram не может обновить ленту на iPhone. Проблема

.

Когда кажется, что ничего не решает проблему:

Сообщите в Instagram об указанной проблеме, если ничего из вышеперечисленных шагов не помогло решить проблему « Instagram не может обновить канал iPhone ».

Это может быть ошибка, которую могут исправить только разработчики. Вы можете сделать это, открыв AppStore и выполнив следующие действия:

Перейдите к деталям Instagram из AppStore

Перейти к отзывам

Нажмите значок «Новый документ»

Найдите и коснитесь значка Сообщить о проблеме

Это письмо будет отправлено разработчикам с указанием конкретной проблемы, с которой вы столкнулись, и они обязательно свяжутся с вами, как только получат и исправят ее.

Люди также читают:

Как увидеть удаленные фотографии из Instagram!

Как восстановить удаленные сообщения Facebook на iPhone

Часть 3. Дополнительные советы: быстро восстановить утерянные фотографии из Instagram

Instagram не может обновить ленту. Проблема с ней настолько проста в обращении; в большинстве случаев простое и базовое устранение неполадок может решить эту проблему.

Однако, если вы столкнулись с этой проблемой и все пошло не так, как ожидалось, и вы могли потерять некоторые ценные фотографии IG, подумайте об использовании FoneDog Toolkit — iOS Data Recovery.

Это программа, которая позволяет пользователям восстанавливать важные файлы, такие как изображения Instagram, контакты, сообщения, сообщения приложений, фотографии, видео и многое другое.

И да, это позволяет выборочное восстановление и предварительный просмотр файлов, чтобы убедиться, что вы получили правильный файл. Он также предлагает три типа восстановления данных: восстановление с устройства iOS, iTunes и iCloud. Идеальный партнер для iPhone и iPad.

Он также предлагает версию Free Trial для пользователей Windows и Mac для предварительного просмотра данных в резервных копиях iPhone и iTunes / iCloud.Попробуйте прямо сейчас! И вы будете удивлены его особенностями.

Скачать бесплатно Скачать бесплатно

Видеогид: выборочное восстановление потерянных фотографий из Instagram

Что ж, если вы потеряли свои важные фотографии из Instagram на iPhone, вы можете щелкнуть видео ниже и посмотреть, это видео-руководство дает вам подробный видеоурок по восстановлению фотографий Instagram и других данных.

.

Как восстановить свою учетную запись Facebook, если вы не можете войти в систему

Если вы забыли пароль или считаете, что ваша учетная запись была взломана, в этом пошаговом руководстве мы покажем вам, как восстановить вашу учетную запись Facebook.

Facebook предлагает несколько автоматических способов восстановления вашей учетной записи. Большинство из них зависят от информации, которую вы ввели и подтвердили при настройке учетной записи. Если вы этого не сделали или информация устарела, шансы на то, что вы сможете восстановить доступ к своей учетной записи, невелики.

Однако мы покажем вам один вариант, когда любой другой метод восстановления дает сбой.

Примечание: Эта статья охватывает все, что мы знаем о восстановлении учетной записи Facebook.Прочтите статью, прочтите комментарии, а если у вас остались вопросы, оставьте комментарий самостоятельно. К сожалению, мы не можем предложить индивидуальную поддержку, а также у нас нет прямой связи с Facebook.

5 способов восстановить учетную запись Facebook

Восстановление учетной записи

Facebook сложно, особенно если вы не настроили какие-либо параметры восстановления из резервной копии.Помните, что многие из приведенных ниже вариантов требуют времени и терпения. Тем не менее, многим людям это удалось, даже если казалось, что ничего не работает.

1. Вы все еще где-то вошли в Facebook?

Прежде чем пытаться восстановить свою учетную запись , проверьте, вошли ли вы в Facebook на любом из своих устройств.Это может быть другой браузер или профиль браузера на вашем компьютере, ваше приложение Facebook для Android или iOS или мобильный браузер, например, ваш планшет или Kindle.

Если вы все еще можете получить доступ к Facebook где угодно, вы можете «восстановить» свой пароль Facebook без кода сброса подтверждения; хотя на самом деле вы создадите новый пароль.

Перейдите к шагу 1а нашей статьи, описывающей, что делать, если ваша учетная запись Facebook взломана, где мы объясняем, как изменить ваш пароль Facebook.На этом этапе также подумайте о настройке двухфакторной аутентификации на Facebook.

Примечание: Если вы настроили двухфакторную аутентификацию и потеряли доступ к генератору кода, вот как восстановить ваш логин в Facebook.

2. Попробуйте параметры восстановления учетной записи Facebook по умолчанию

Хорошо, значит, вы не смогли найти устройство, на котором вы все еще вошли в Facebook.Итак, приступим к вариантам восстановления. Если возможно, используйте подключение к Интернету и компьютер или телефон, с которого вы часто входили в свою учетную запись Facebook до . Если Facebook распознает эту сеть и устройство, вы сможете сбросить пароль без дополнительной проверки. Но сначала вам нужно идентифицировать свою учетную запись.

Вариант 1. Восстановите свою учетную запись со страницы профиля

Если у вас есть доступ к другой учетной записи Facebook, например, к учетной записи друга или члена семьи, и вы можете получить доступ к странице профиля своей учетной записи таким образом, потому что вы друзья Facebook, вы можете использовать эту опцию.Обратите внимание, что для этого потребуется выйти из другой учетной записи. Если вы не хотите этого делать, попробуйте второй вариант.

Чтобы использовать эту опцию, найдите свой профиль в списке друзей на Facebook, откройте его и нажмите … на или под изображением вашего профиля (в мобильном приложении меню из трех точек будет отображаться под изображением), затем выберите Найти поддержку или Сообщить о профиле .

В следующем меню выберите соответствующий вариант, в данном случае Я не могу получить доступ к своей учетной записи , и нажмите Далее .

На последнем этапе нажмите Восстановить эту учетную запись , что приведет к выходу из используемой учетной записи, чтобы начать восстановление учетной записи.

Этот метод приведет вас к тому же окну Reset Your Password , описанному в Варианте 2.Восстановление основано на адресах электронной почты, которые вы добавили в свою учетную запись. Если вам нужна дополнительная помощь по следующим шагам восстановления, следуйте инструкциям на втором снимке экрана ниже.

Вариант 2: Найдите и восстановите свою учетную запись с контактными данными

Если у вас вообще нет доступа к Facebook или вы предпочитаете не выходить из другой учетной записи, откройте новый профиль браузера, e.грамм. гостевой профиль и перейдите на страницу восстановления Facebook. Введите адрес электронной почты или номер телефона, который вы ранее добавили в свою учетную запись Facebook. Когда вы ищете номер телефона, попробуйте использовать его с кодом страны или без него, например 1, +1 или 001 для США; все три версии должны работать. Даже если об этом не сказано, вы также можете использовать свое имя пользователя Facebook.

После того, как вам удастся идентифицировать свою учетную запись, вы увидите сводку своего профиля.Прежде чем продолжить, внимательно проверьте, действительно ли это ваша учетная запись и есть ли у вас доступ к указанным адресам электронной почты или номерам телефонов. Вы можете выбрать восстановление по электронной почте или по телефону.

Если у вас Больше нет к ним доступа? перейдите к пункту 3 данной статьи.

Если все в порядке с контактными данными, которые есть в Facebook для вас, нажмите Продолжить . Facebook отправит вам код безопасности.

Получите код из электронной почты или телефона (в зависимости от того, какой метод вы выбрали), введите его и радуйтесь восстановлению своей учетной записи Facebook.

На этом этапе вы можете установить новый пароль, который мы настоятельно рекомендуем.

Если код не приходит, проверьте папку со спамом (электронную почту) или убедитесь, что вы можете получать текстовые сообщения от неизвестных отправителей. Одна читательница MakeUseOf связалась с нами и сказала, что не получила SMS-код.Позже, когда она сменила телефон, все текстовые сообщения Facebook пришли сразу. Судя по всему, на ее старом телефоне номер был заблокирован. Убедитесь, что с вами этого тоже не происходит.

Если вы по-прежнему не можете получить код, нажмите Не получили код? в нижнем левом углу окна Введите код безопасности , которое вернет вас на предыдущий экран.Вы можете попробовать еще раз, или, может быть, вы поймете, что у вас все-таки нет доступа к учетной записи.

Войдите в свою учетную запись Facebook

Если вам удалось восстановить доступ к своей учетной записи и вы подозреваете, что ваша учетная запись Facebook была взломана, немедленно измените свой пароль и обновите свою контактную информацию.Это ключевые шаги по обеспечению безопасности вашей учетной записи Facebook. Обязательно удалите все адреса электронной почты или номера телефонов, которые вам не принадлежат или к которым у вас больше нет доступа.

Мы настоятельно рекомендуем вам включить двухфакторную аутентификацию для всех ваших учетных записей в социальных сетях , чтобы этого больше не повторилось.

3. Изменилась ли ваша контактная информация?

Часто невозможно восстановить учетную запись Facebook с помощью описанных выше параметров.Возможно, вы потеряли доступ к адресам электронной почты и номерам телефонов, которые вы когда-то добавляли в свой профиль. Или, может быть, хакер изменил эту информацию. В этом случае Facebook позволяет вам указать новый адрес электронной почты или номер телефона, которые он будет использовать для связи с вами по поводу восстановления вашей учетной записи.

Чтобы начать этот процесс, щелкните ссылку Больше нет доступа к ним? в нижнем левом углу страницы сброса пароля (см. Выше), чтобы начать процесс восстановления учетной записи Facebook.Facebook запросит у вас новый адрес электронной почты или номер телефона , чтобы связаться с вами и помочь восстановить вашу учетную запись. Щелкните Продолжить , чтобы продолжить.

Если вы настроили доверенные контакты, вы можете попросить социальную сеть помочь вам восстановить вашу учетную запись Facebook на следующем шаге.Вам необходимо запомнить хотя бы одно полное имя своих доверенных контактов, чтобы раскрыть их все. Обратите внимание, что вам нужно всего три кода для восстановления вашей учетной записи Facebook.

Если вы не настраивали доверенные контакты, вам может быть предоставлена ​​возможность ответить на один из ваших вопросов безопасности и сразу же сбросить пароль.В качестве дополнительной меры предосторожности предлагается 24-часовой период ожидания, прежде чем вы сможете получить доступ к своей учетной записи.

В противном случае вам, возможно, придется подождать, пока Facebook свяжется с вами, чтобы подтвердить вашу личность.Потерпи.

4. Была ли ваша учетная запись Facebook взломана для рассылки спама?

В случае, если ваша учетная запись была взломана и рассылает спам, а вы больше не можете получить к ней доступ, вы должны сообщить о своей учетной записи Facebook как взломанной.

Это фактически запустит процесс, аналогичный описанному выше.Хотя вы будете использовать ту же информацию для идентификации своей учетной записи, на следующем шаге вы сможете использовать текущий или старый пароль Facebook для восстановления своей учетной записи.

Это полезно, если хакер изменил ваш пароль, но может также пригодиться, если вы забудете свой новый пароль.

Дополнительные советы по безопасности можно найти на странице «Безопасность учетной записи» в Справочном центре Facebook.

Примечание: Если вы стали жертвой вредоносного ПО для Facebook, прочтите нашу статью, в которой подробно описано, как предотвратить и удалить вредоносное ПО для Facebook.

5. Подтвердите свою личность с помощью Facebook

Если все методы автоматического восстановления учетной записи Facebook потерпели неудачу, ваша последняя надежда — поддержка самой Facebook.

Перейдите на эту страницу: https://www.facebook.com/help/contact/183000765122339

Загрузите JPEG (фотографию) своего удостоверения личности, введите адрес электронной почты или номер мобильного телефона, который (или был) связан с учетной записью Facebook, которую вы хотите восстановить, затем нажмите Отправить , чтобы отправить информацию.

Если у вас больше нет доступа ни к одному из адресов электронной почты или номеров телефонов, связанных с вашей учетной записью, введите тот, к которому у вас есть доступ сейчас.Затем отправьте электронное письмо [email protected] , чтобы объяснить вашу ситуацию. Укажите, что вы уже отправили свое удостоверение личности, чтобы подтвердить свою личность. Не прикрепляйте свой идентификатор к электронной почте, поскольку электронная почта не является безопасной формой общения. В любом случае получение ответа от Facebook может занять несколько недель, поэтому вам нужно набраться терпения.

Примечание: Если вы не использовали свое настоящее имя в Facebook, ваши надежды на восстановление учетной записи таким способом близки к нулю.

Если ничего не помогает, создайте новый профиль в Facebook

За последние несколько лет мы получили бесчисленное количество сообщений от людей, которые не смогли восстановить свои учетные записи Facebook, даже пройдя все эти шаги один за другим.

Обычно их контактная информация была устаревшей, коды восстановления, предоставленные Facebook, не работали, или компания никогда не обращалась к ним с просьбой подтвердить их личность. И в этот момент у вас нет вариантов.

Если вы обнаружите другой способ связаться с Facebook или восстановить свою учетную запись Facebook, поделитесь им в комментариях ниже.

В какой-то момент вам просто нужно двигаться дальше.Как бы ни было больно, учитесь на своих ошибках, создайте новую учетную запись, обязательно добавьте несколько действительных контактных данных, защитите свою учетную запись Facebook и восстановите свой профиль с нуля. Это больно, но это лучше, чем ничего.

Как установить Windows 10 с устройства Android

Резервная копия Windows 10 всегда под рукой.Поэтому полезно знать, что вы также можете установить Windows со своего смартфона Android.

Об авторе

Тина писала о потребительских технологиях более десяти лет.Она имеет докторскую степень в области естественных наук, диплом Германии и степень магистра Швеции. Ее аналитический опыт помог ей преуспеть в качестве технологического журналиста в MakeUseOf, где она сейчас руководит исследованием ключевых слов и операциями.

Подробнее о Тине Зибер

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.