15 ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ² + Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ: ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠΈΠΌ Π·Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² VK ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π£ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ β ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΆΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡ | Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ |
SMMPRIME | ΠΡ 0,019 β½ |
TAPLike | ΠΡ 0,27 β½ |
TmSMM | ΠΡ 0,03 β½ |
Likemania | ΠΡ 0,15 β½ |
MrPopular | ΠΡ 0,08 β½ |
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠΏΠ΅Ρ | ΠΡ 0,081 β½ |
SMMlaba | ΠΡ 0,04 β½ |
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π±ΠΈΡΠΆΠΈ. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ: ΠΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π½ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π° Π±Π°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡ | Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ |
Socpublic | ΠΡ 0,2 β½ |
VKserfing | ΠΡ 0,1 β½ |
Likeinsta | ΠΡ 0,30 β½ |
SocialTrade | ΠΡ 1 β½ |
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΠ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ Π² Π²ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ TmSMM. Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π’Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ° Π² ΠΠΠΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° ΠΠ°Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π²Π°. ΠΠΎΡ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΡ β ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΌΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ βΠ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ?β, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ: ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
1. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ 50 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 000 ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ².
2. ΠΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅
Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ «ΡΠ΅ΡΡΡ » ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΎΠ²: ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡ.
3. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20β50 % ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈ Ρ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΎΠ², Π½ΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ
4. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ².
5. Π£Π΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ², ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π‘ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ βΒ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ.
6. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°Π½Π°.
7. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ «LiveDune». ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² -> LiveDune (ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠΎΠ΄ INSCALE ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 30% +7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΡ)
8. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Ρ-Π±ΠΎΡΠ° (Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ β ΡΡΡ), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ³Π΅Ρ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΡΠΈ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ.
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ»Ρ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ , Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. Π Π΄Π°, ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ: Π²ΡΡ Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.Β ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ², Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Telegram ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ³ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ, ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ².
Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π». ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΠ (Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ°Ρ), ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π² Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Ρ .
ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ β ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Ρ Π·Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ (ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΈΡΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Telegram-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ), ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π», Π²ΠΈΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°. ΠΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ β ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ΅:
- Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ,
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²,
- ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ,
Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° Β«ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡΒ» Π² Π±ΠΎΡΠ΅.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ!
ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π²ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ: Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³Ρ, ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» Β«ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡΒ» ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π° Π² Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠ° @like, ΡΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΌΠΎΠ΄Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Ρ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Β«Π»Π°ΠΉΠΊΠΈΒ» Π½Π° Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Ρ .
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ | ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° |
ΠΠ°Π½Π°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Ρ | ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ 200 Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²/ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ/Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ |
ΠΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡ | ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ |
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ | ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ |
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² | ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠ±ΠΌΠ°Π½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ, Π²Π°Ρ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ², Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ |
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° | Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΠ°Π½Π°Π» Β«ΡΠΌΠ΅ΡΒ»: ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ | ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ β Π²ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΎΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎΡ Β«Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ |
ΠΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ | Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ), ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Ρ β ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ |
ΠΠ° Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ² | Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Telegram |
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡ (ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°) Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ»(Π°) ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΡΡΠ»ΠΈ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ | ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ (Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ). Π Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π°Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² |
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° β ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π±Π»ΠΎΠ³. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ β Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌ (ΠΎΡ 5ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²) ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ
ΠΎΡ Tori Avey 19 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°.
907 Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
5 ΠΈΠ· 7 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ME Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΡΡ: Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ: Parve
Π‘Π΅ΡΠ²: 1 ΠΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ: 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
- 1 Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π»Π°ΠΉΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½
- 1 ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ : ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π»Π°ΠΉΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ .
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ. ΠΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ .
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΒ»).
Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ.
Π€Π°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Twist
Π‘ΡΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 31
% ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ*
Sodium %.0066 2mg 0%
Potassium 149mg 4%
Carbohydrates 10g 3%
Fiber 3g 13%
Sugar 2g 2%
Protein 1g 2 %
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 57,3 ΠΌΠ³ 69%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 28 ΠΌΠ³ 3%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 6 0,6 ΠΌΠ³ 3%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 6 0,6 ΠΌΠ³ 3%ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ Shutterstock.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ; ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²) ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΌ. ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ: ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ: ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅
Π Π°Π·Π²Π΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ? ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ? ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ!
ΠΡΠΎΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ French 75. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ Aperol spritz ΠΈΠ»ΠΈ Negroni. ΠΠ°ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ» Π±Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ!
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ? Π Advanced Mixology Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· 23 Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ². Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΡ-Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² (ΡΠΌ. ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π― Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ . Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ. Π’Π²ΠΈΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅? Π’Π΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Ρ Π±Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π». Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°Ρ Π² Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ?
ΠΠ°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ (Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ±Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠ°), ΠΈ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ (ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ: ΠΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. Π£ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ; Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΡ .
- ΠΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ: Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅Π· ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ: 9 ΡΡ.0066 ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ! Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ . Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ, Π²ΠΎΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ!
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° β Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΎ! ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ³Π½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΆΠ΅Π½Π°Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΡΠ±ΠΎΠ½, ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Π»Ρ.
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠ° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ (ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ), Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π±ΡΡΠ°Π½Π° Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ , ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ°Π½Π°, ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ± Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π² ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅?
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ?
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌ
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ , Π»Π°ΠΉΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Spoon University, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ: ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅
Π’Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ? ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ @rachelcooksblog Π½Π° Facebook, Instagram ΠΈΠ»ΠΈ Pinterest!
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΌ. ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ .
- β’ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ )
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° (ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Π² ΠΊΡΡΠ³) ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.