Содержание

Как перестать копить и начать жить

Для тех, кто устал от постоянной экономии

Если посвятить жизнь поклонению копилке, можно превратиться в Кощея, чахнущего над златом: старого, больного и неуспешного.

Полина Калмыкова

копит

Профиль автора

Чтобы этого не произошло, копить нужно разумно. Вот как это сделать.

Ставить цели

Сами по себе деньги — это скучно: потертые бумажки, грязные железки или вовсе нарисованные на экране числа, к которым нельзя прикоснуться. Другое дело — возможности, которые они открывают. Чтобы копить осознанно, подумайте о том, чего и когда вы хотите достичь: ответы на эти вопросы помогут сформулировать цель, подумать над планом ее достижения и грамотно распределить бюджет.

Возможно, копить не нужно: если есть жилье, любимая работа, стабильный пассивный доход и подушка безопасности на полгода, то нет необходимости перебиваться с хлеба на воду — на «черный день» уже отложено, а превращать жизнь в подготовку к этому плохому дню бессмысленно. О детях тоже не стоит переживать: важнее научить их зарабатывать и приумножать доход самостоятельно, чем оставить большое наследство.

Вкладывать

Деньги не должны лежать просто так: чем дольше они пылятся под матрасом, тем больше обесцениваются. Чтобы годы накоплений не прошли зря, пустите деньги в рост: вы достаточно поработали на деньги, пришло их время приносить доход.

Зарабатывать на деньгах можно разными способами. Необязательно бросаться в пучину игр на биржах и разбираться в страшных сокращениях ETF или ИИС: если вы из тех, кто боится, как бы чего не вышло, воспользуйтесь вариантами для осторожных — откройте вклад с небольшим, но стабильным процентом.

Не жалеть денег на развитие

Отказывая себе во всем, не обеспечить богатство в будущем: в списке «Форбса» нет ни одного человека, который сколотил состояние, экономя на коммуналке и пакетах в супермаркете. Чтобы занять соседнюю строчку с Цукербергом или Илоном Маском, деньги нужно тратить на развитие профессиональных навыков, которые ускорят карьерный рост и помогут увеличить зарплату.

Даже если расти некуда, это не повод прекращать развиваться: кроме вертикального роста существует и горизонтальный — расширение сферы ответственности, а вместе с этим и освоение новых умений. Кроме денег за выполнение новых обязанностей вы получите опыт руководителя — это необходимо любому миллиардеру.

Как выучить английский в России

Помнить о неизбежном

Memento mori, как говорил классик. Пока вы экономите ради того, чтобы накопить побольше, вы на самом деле тратите — молодость, шансы увидеть мир, получить опыт.

Подумайте о мечтах: если не осуществить их сейчас, возможности сделать это потом может и не быть. Сэкономленные деньги не стоят разочарования от нереализованных планов.

Пластмассовая свинья не заставит деньги работать. А вот эти проверенные инструменты принесут доход:

  1. Как поднять себе зарплату.
  2. Как заработать на золоте.
  3. Как торговаться и выходить победителем.

Почему не получается копить и что с этим делать

8 минут Сабина Жандильдина

  • Ссылка скопирована

ПОДЕЛИСЬ

Существует много мифов об экономии денег, которые могут навести на мысль, что откладывать сбережения — трудно. Однако умение экономить и оценивать свои финансы — это такой же навык, как и любой другой, который можно развить. Рассказываем, как начать откладывать деньги уже сейчас, и каких ошибок по накоплению стоит избегать.


«Буду откладывать 30%-50% месячного дохода»

Когда человек только начинает следовать этому правилу, ему может показаться, что в том, чтобы откладывать такой процент дохода, нет ничего трудного. Но на практике важно не ставить себе слишком высокую планку, которая сделает вашу жизнь некомфортной. В противном случае вы быстро перестанете следовать подобной стратегии.

Эффективным решением будет откладывать меньшую сумму, но делать это на периодической основе.

Начинайте с небольших сумм. Чтобы понять, как правильно копить именно в вашем случае, поставьте перед собой небольшую достижимую краткосрочную цель, которая будет желанной и выйдет за рамки вашего месячного бюджета.

Например, вы можете начать копить на новую электронику, подарок близкому, или даже небольшую поездку. Достижение небольших целей и получение вознаграждения, ради которого вы копили деньги, может дать нужную психологическую поддержку, укрепляя привычку.

«Отложу то, что останется в конце месяца»

Несоблюдение бюджета — распространенная ошибка при накоплении. Часто деньги бездумно тратятся на маленькие предметы роскоши. Это может быть дорогой абонемент в тренажерный зал, много трат на вечеринки или поездки на такси. Если подобные покупки не вписываются в ежемесячный бюджет, возникает проблема.

По этой причине пополнять свой накопительный счет или депозит важно после получения зарплаты или другого крупного дохода, тем самым исключая эту сумму из бюджета на ежемесячные расходы.

Важно выработать личные правила для своих трат, исходя из их значимости. Поначалу может быть сложно понять, когда и как перестать тратить деньги. Но следование бюджету ежемесячных расходов поможет отслеживать собственные траты и выяснить, от каких привычек можно избавиться.

Одной из распространенных схем по планированию бюджета является правило 50-30-20. Согласно нему, 50% денег должны уходить на необходимые фиксированные расходы, 30% — на необязательные переменные и 20% — на сбережения и инвестиции.

«Возьму у себя в долг»

Когда у человека есть накопительный счет или депозит, может появится соблазн иногда снимать оттуда деньги на необходимые нужды. Он может думать, что в следующем месяце обязательно восполнит то, что успел потратить, но такие попытки оканчиваются одинаково.

Лучшим вариантом будет сберегательный депозит без возможности быстрого снятия.

В таком случае куда меньше искушения закрыть его ради спонтанных трат. Подобные депозиты имеют больше преимуществ, чем сбережения, лежащие «под матрасом», ведь высок риск их потратить, а также в связи с инфляцией эти деньги обесцениваются.

«Начну откладывать, когда буду больше зарабатывать»

Это распространенное суждение, в которое верят люди, однако в действительности каждый может постараться начать копить, несмотря на уровень дохода.

Теоретически получение большего количества денег означает больше возможностей для сбережений, но чаще всего деньги уходят не на это. Рост доходов обычно приводит к инфляции образа жизни.

Инфляция образа жизни — это явление, когда человек начинает больше зарабатывать, например, в результате смены работы или продвижения по службе, и обнаруживает, что его расходы только увеличиваются.

Так, он начинает вести образ жизни, связанный с более высоким доходом, вместо того, чтобы направлять дополнительные деньги на сбережения.

Таким образом, незаметно растут необязательные расходы. К примеру, он начинает каждый день покупать кофе навынос, посещать спа каждую неделю и позволяет себе ездить не на метро, а на такси. И со временем подобные траты становятся привычными.

Лучший способ получить максимальную отдачу от денег — уже сейчас выработать свои финансовые привычки. Например, когда вы думаете о добавлении новых расходов в свою жизнь, задайте себе вопрос о причинах этих трат, и том, являются ли они необходимыми.

Баловать себя — это прекрасно. Но стоит делать это в разумных пределах, если вы хотите начать откладывать деньги.

«Возьму рассрочку»

Если вы хотите научиться копить, то, в первую очередь, нужно разобраться со своими долгами по кредиту или рассрочке в банках. А также стараться больше не попадаться в долгосрочную ловушку по легкому получению денег.

За удовлетворение одной потребности придется расплачиваться довольно длительное время и об этом стоит всегда помнить.

Кредит может перетянуть на себя большую долю вашего бюджета, не позволяя накапливать сбережения. Он ведет к снижению свободного дохода и вынуждает брать новые долги.

Так, каждая дополнительная рассрочка понижает ваш будущий доход, и вы оказываетесь в долговой ловушке. Поэтому тем, кто решил сознательно начать копить, стоит перестать занимать деньги у банков, чтобы сосредоточиться на действительно важных для вас целях.

Как перестать тратить деньги

Рэйчел Круз

Рэйчел Круз

Независимо от того, где и как мы делаем покупки, всегда возникает искушение потратить деньги на случайные вещи.

Я смотрю на тебя, 100-долларовый-целевой-бег, замаскированный под-скорую-поездку-за-шампунем.

И не заставляйте меня начинать с проходов рядом с кассой магазина. Мини-санитайзеры для рук, мятная жвачка и журнал с последними новостями о королевской семье? Кажется, они все продумали — или они хотят, чтобы вы так думали.

Имея так много способов делать покупки (онлайн, с помощью телефонов и в магазине), как мы можем избежать ошибок, которые могут привести к краху бюджета? Не волнуйтесь — я здесь, чтобы помочь вам узнать, как перестать тратить деньги, чтобы вы могли начать действительно выигрывать с помощью денег.

5 причин, по которым вы не можете перестать тратить деньги

Нравится нам это или нет, деньги правят миром. Мы тратим деньги по множеству причин, и если мы хоть немного честны с собой, многие из этих причин можно объяснить тем, что мы чувствуем в данный момент. И здесь это становится немного опасным — и может привести к перерасходу средств.

Вот пять главных виновников, которых следует остерегаться, когда дело доходит до траты денег:

1. Социальные сети

Ах, социальные сети. Я ненавижу любить и люблю ненавидеть социальные сети. Представьте себе: субботнее утро, и, прежде чем вы это осознаете, вы просматриваете ленту социальных сетей, чтобы узнать, чем занимаются ваши друзья. Не два свайпа, и вы уже засыпаны чьей-то страницей LIKEtoKNOW.it и этим новым, меняющим жизнь кимоно. И еще до того, как ваши ноги коснулись пола, вы потратили 30 долларов, и жизнь кажется завершенной. . . на данный момент.

Начните составлять бюджет с EveryDollar уже сегодня!

Если честно, вам, вероятно, не пришлось слишком много работать, чтобы представить себе этот сценарий, потому что вы сделали это сегодня утром. Посмотрим правде в глаза: мы все хотим того, чего у нас нет. И мы хотим этого, потому что думаем, что это сделает жизнь и намного лучше.

Но социальные сети делают игру сравнения еще более напряженной.

Сообщение вашего друга об их совершенно новом диване с этими идеальными декоративными подушками заставляет ваш диван выглядеть так, как будто вы подобрали его с обочины дороги. И этот популярный пост блоггера о невероятном курорте «все включено», на который она ездила, делает ваш недавний семейный отпуск похожим на паршивую поездку на государственную ярмарку. Когда это закончится?

Вспышка новостей: это не так. Все эти вещи просто истощают ваш бюджет, лишают вас будущих финансовых целей и крадут вашу радость.

2. Не отслеживайте свои расходы

Неважно, насколько велик (или мал) ваш доход — если вы не отслеживаете свои расходы, вы никогда не будете контролировать свои деньги. На самом деле, вы всегда будете чувствовать, что ваши деньги владеют вами.

Послушай: Жить от зарплаты до зарплаты — это яма. И если вы всегда задаетесь вопросом, куда уходят все ваши с трудом заработанные деньги каждый месяц, пришло время начать их отслеживать. . . с бюджетом!

Оставайтесь со мной, и я покажу вам, как это сделать.

3. Делайте покупки, чтобы чувствовать себя лучше

Некоторые люди любят шутить о том, как тратить деньги, как шопоголик, но навязчивые траты, также известные как терапия розничной торговли, — это реальная вещь.

Для большинства из нас проблема в импульсивной трате денег только потому, что мы этого хотим сейчас . Мы видим что-то и покупаем это до  мы думаем о том, что находится на текущем счете (или, если уж на то пошло, до рассмотрения наших финансовых целей). Мгновенное удовлетворение — это еще не все. На самом деле это не заставляет вас чувствовать себя лучше. . . особенно когда вы видите, как ваш банковский счет сокращается прямо на ваших глазах.

4. Недостаток самосознания

Если бы мне пришлось выбрать одну вещь, которая полностью изменила мое отношение к деньгам, это обретение самосознания. Если я не продолжу узнавать о себе и не буду знать о своих склонностях к деньгам (я называю их тратами ), старая привычка или «легкий» выход могут слишком легко проникнуть и разрушить мой прогресс.


Вы должны знать себя достаточно хорошо, чтобы знать, чем вас соблазнит и от чего следует остерегаться. Вы по своей природе настроены быть транжирой или экономить? Вы ботаник или свободный дух? Вы цените безопасность или статус? Пройди мой бесплатный тест, чтобы узнать, почему ты так обращаешься с деньгами, и узнай, как навсегда избавиться от вредных привычек в отношении денег.

5. Оплата пластиком

Возможно, вы не заметили, но вы, вероятно, тратите больше, расплачиваясь пластиком, будь то кредитная карта (кто не любит делать покупки на чужие деньги?) или дебетовая карта. Подумайте об этом: когда вы делаете покупки из пластика, легко потратить больше, потому что вы физически не видите, как деньги покидают вашу руку.

Но когда вы тратите наличными, вы чувствуете это. Вы чувствуете,  эти хрустящие (или скомканные) зеленые купюры покидают вашу руку, и вам становится больно. Что-то внутри тебя съеживается. Всего несколько мгновений назад у вас были деньги — а сейчас? Вы не знаете. Итак, в следующий раз, когда вы совершите покупку, заплатите наличными, и вы поймете, что я имею в виду.

Хорошие новости: вы можете избавиться от привычек к тратам, если немного спланируете, понаблюдаете за собой и мыслите на перспективу.

Как перестать тратить деньги

Научиться перестать тратить деньги — это реальная вещь, которой может овладеть каждый, в том числе и вы! И нет, я не собираюсь говорить вам просто перестать тратить деньги. Я собираюсь дать вам пошаговый план, который поможет вам вернуться на место водителя, когда дело доходит до ваших финансов.

Итак, приступим:

1. Знайте, на что вы тратите деньги.

Ежемесячное составление и соблюдение бюджета — это то, что поможет вам выбраться из долгов и остаться в долгах.

Если вы впервые составляете бюджет, вы можете быть удивлены тем, сколько денег вы тратите каждую неделю (или даже каждый месяц) на такие мелочи, как кофе, обеды или магазин закусок на работе, который не обслуживает ваш супруг. знать о.

Когда вы составляете свой первый бюджет, вам нужно убедиться, что ваши основные потребности (или ваши четыре стены) покрыты. Это:

  • Еда
  • Коммунальные услуги
  • Приют
  • Транспорт

Это ваши потребности, и когда вы знаете свои потребности, вы понимаете, что не можете урезать эти области. Но все, что не попадает ни в одну из этих четырех стен, является честной игрой. Нет, вам действительно не нужен , чтобы каждый вечер ходить куда-нибудь поужинать. И как бы мне это ни нравилось, Netflix на самом деле не утилита.

2. Заставьте свой бюджет работать

для  вы.

Готовы составить план расходов на месяц? Вот что я имею в виду, когда говорю бюджет . И мой любимый вид бюджета – это бюджет с нулевой базой, что просто означает, что ваш доход за вычетом ваших расходов должен равняться нулю, потому что вы указали, куда направить каждый с трудом заработанный доллар. Просто помните, это рабочий бюджет. Вы должны постоянно возвращаться к нему, чтобы не сбиться с пути.

Если это ваш первый бюджет, вы захотите дать себе благодать. Требуется несколько месяцев, чтобы ваш бюджет работал на вас. Но если вы эксперт, взгляните еще раз на свои ежемесячные расходы, чтобы найти другие способы сократить свои расходы.

Используйте EveryDollar, наше бесплатное приложение для составления бюджета, чтобы создать свой первый бюджет всего за 10 минут. Вы сможете планировать свой бюджет, отслеживать свои расходы и следить за прогрессом своих долгов и сбережений каждый месяц.

3. Делайте покупки с мыслью о цели.

Мы все были там. У тебя закончились шампунь и зубная паста. Итак, помня об этих двух пунктах, вы быстро бежите к цели. Но как только вы входите в дверь, вы чувствуете гравитационное притяжение к пятну доллара и наполняете свою корзину кучей этих красочных зарядных устройств для мобильных телефонов и водных игрушек для детей, которых вы клянусь  привыкнет все  время.

Благодаря нескольким, казалось бы, безобидным импульсивным покупкам, быстрый поход в магазин за двумя предметами первой необходимости стал довольно  дорого.

Кто-нибудь действительно планирует отвлечься, пока они покупают предметы первой необходимости? Возможно нет. Но если вы часто попадаете в этот сценарий, вы можете сделать все возможное, чтобы избегать магазинов, которые заставляют вас тратить слишком много денег. Или, может быть, послать за вами своего супруга.

4. Прекратите тратить деньги в ресторанах.

Изменение того, как вы тратите деньги на еду, — один из самых простых способов сэкономить деньги. И все мы знаем, что походы в ресторан быстро обходятся дорого. Если вы тратите 15 долларов на обед четыре раза в неделю, это 60 долларов в неделю ( и 240 долларов в месяц) ! Представьте, как быстро вы могли бы погасить долг с такими деньгами!

Подумайте вот о чем: вместо того, чтобы идти в продуктовый магазин и бродить по проходам, составьте свой план питания на неделю, составьте список перед тем, как идти, а затем придерживайтесь его. Если вам нужно оставить детей (или вашего супруга) дома, чтобы сэкономить еще больше, не раздумывайте об этом дважды. Планирование питания заранее означает снижение общих расходов на питание.

Я не говорю, что вы никогда не должны баловать себя воскресным бранчем или вкусным ужином по особому случаю — просто сократите немного и убедитесь, что это вписывается в бюджет.

5. Сопротивляйтесь продажам.

Кто не любит хорошую сделку? Я знаю, что! Розничные продавцы знают своих клиентов, и они также знают непреодолимое притяжение яркого (и идеально расположенного) торгового стеллажа. Но во сколько вам обошлись все эти экономии ?

Если вы покупаете свитер, который никогда не собирались покупать, только потому, что на него скидка 25%, вы платите 75%  больше , чем у вас было бы. (Здесь тоже проповедую себе.) Извините, ребята, это все еще называется тратить, а не экономить.

Опять же, вы можете избежать этих торговых ловушек, составив список перед тем, как идти. Затем попрактикуйтесь в самодисциплине, когда окажетесь там. Если вы видите в продаже товар, которого нет в вашем списке, это не должно было быть. И если вы не можете перестать думать об этом, добавьте это в свой бюджет на следующий месяц!

6. Откажитесь от долгов.

Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы научиться перестать тратить деньги, вы должны отречься от долгов — навсегда. В конце концов, долг крадет ваш доход. Мало того, вы также застряли в оплате кредита или кредитной карты (плюс проценты), пока они не исчезнут. Это правда: ваш долг владеет вами, пока вы не заплатите.

Подумайте об этом: если вы пойдете на приятный ужин с друзьями и заплатите за него кредитной картой, вы можете просто съесть свою следующую зарплату. Если вы забудете оплатить счет вовремя, проценты будут добавлены, и эта еда за 20 долларов будет только дорожать. И тебе нечего предъявить!

Мы живем в мире, где почти все может быть профинансировано или одолжено, что может дать вам чувство финансовой безопасности. Но это не реально. Это просто делает тебя подумай что ты можешь позволить себе оплату, новую машину, дом или крупную покупку. Вот в чем дело: если у вас нет денег, чтобы заплатить за что-то прямо сейчас, вы не можете себе это позволить.

Итак, вперед. Отмените свои кредитные карты и пообещайте жить без долгов с этого момента. И напомню: кредит — это инструмент. Это позволяет вам тратить деньги, которых у вас даже нет. Но без кредита перерасход даже не вариант. Вы можете тратить только то, что у вас есть.

7. Откладывать удовлетворение.

Если у вас возникли проблемы с соблюдением нового бюджета и списка покупок, представьте, как вы будете использовать этот обязательный элемент через месяц.

Будет ли этот свитер хорошо выглядеть после нескольких стирок? Будут ли ваши дети все еще играть с этим набором игрушек по завышенной цене? Прослужат ли эти дешевые туфли весь сезон?

В большинстве случаев ответ таков: верните его обратно. Но что, если вы все еще этого хотите?  Тогда подождите. Включите это в бюджет следующего месяца и пересмотрите свои чувства через 30 дней. Если он вам все еще нравится, вы сможете его купить без вины  потому что это уже есть в бюджете.

8. Испытайте себя, чтобы достичь новых целей.

Готовы испытать свою силу воли? Купите только самое необходимое на месяц. Вы будете поражены тем, как мало вам на самом деле нужно.

Вы также сможете определить вещи, которые вам не обязательно нужны , но которые вы просто хотели бы иметь. Вам нравится использовать абонемент в тренажерный зал, потому что это помогает вам оставаться активным? Оставь это. Ваш еженедельный визит к мануальному терапевту поддерживает вашу спину в отличной форме? Продолжать идти. Если это вписывается в ваш бюджет (и не заставляет вас влезать в долги), трата денег не является проблемой.

Ключ к тому, чтобы перестать тратить слишком много денег, состоит в том, чтобы выработать в своей повседневной жизни лучшие привычки в отношении денег. Но я знаю, что это легче сказать, чем сделать. Вот почему я написал свою книгу «Знай себя, знай свои деньги».   В этой книге я покажу вам, как вносить долгосрочные изменения, чтобы вы могли добиться реального прогресса со своими деньгами, как никогда раньше. Я также больше говорю о том, как найти свое денежное мышление и научиться формировать здоровые денежные привычки на будущее. Получите свою копию сегодня!

Считаете ли вы эту статью полезной? Поделиться!

Об авторе

Рейчел Круз

Рэйчел Круз — автор бестселлеров #1 New York Times , финансовый эксперт и ведущая Шоу Рэйчел Круз . Рэйчел пишет и говорит о личных финансах, составлении бюджета, инвестировании и денежных тенденциях. Как соведущая The Ramsey Show , второго по величине ток-шоу в Америке, Рэйчел еженедельно достигает 18 миллионов слушателей своими личными финансовыми советами. Она появилась Good Morning America и Fox News и была представлена ​​в таких публикациях, как Time , Real Simple и Women’s Health . В своих шоу, книгах, синдицированных колонках и выступлениях Рэйчел делится забавными и практическими способами взять под контроль свои деньги и создать жизнь, которую вы любите. Узнать больше.

Как перестать тратить деньги: 8 способов противостоять искушению

Вы для нас на первом месте.


Каждый раз.

Мы считаем, что каждый должен иметь возможность уверенно принимать финансовые решения. И хотя на нашем сайте представлены не все компании или финансовые продукты, доступные на рынке, мы гордимся тем, что рекомендации, которые мы предлагаем, информация, которую мы предоставляем, и инструменты, которые мы создаем, являются объективными, независимыми, простыми и бесплатными.

Так как же мы делаем деньги? Наши партнеры компенсируют нам. Это может повлиять на то, какие продукты мы рассматриваем и о чем пишем (и где эти продукты появляются на сайте), но это никоим образом не влияет на наши рекомендации или советы, которые основаны на тысячах часов исследований. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов о своих продуктах или услугах. Вот список наших партнеров.

Сначала внесите небольшие изменения, а затем найдите «почему», чтобы перестать тратить так много денег.

By

Томми Тиндалл

Томми Тиндалл
Ведущий сценарист | Потребительский долг, экономия денег, гиг-экономика

Томми Тиндалл — автор статей о личных финансах, который присоединился к NerdWallet в 2021 году, освещая потребительский долг, практические способы экономии денег и гиг-экономику. До NerdWallet он работал в отделе маркетинга и коммуникаций Fannie Mae. Сегодня Томми стремится сделать тему денег доступной для всех. Его работы публиковались в The Washington Post, Associated Press и на MarketWatch. Томми живет в Бел-Эйр, штат Мэриленд.

 

Обновлено

Отредактировано Courtney Neidel

Courtney Neidel
Назначенный редактор | Личные финансы, составление бюджета, покупки

Кортни Нейдел (Courtney Neidel) — ответственный редактор отдела личных финансов в NerdWallet. Она присоединилась к NerdWallet в 2014 году и шесть лет писала о покупках, составлении бюджета и стратегиях экономии денег, прежде чем ее повысили до редактора. Кортни дала интервью в качестве представителя розничной торговли «Доброе утро, Америка», «Чеддер» и CBSN. Ее предыдущий опыт включает внештатное письмо для калифорнийских газет.

Многие или все продукты, представленные здесь, получены от наших партнеров, которые выплачивают нам компенсацию. Это влияет на то, о каких продуктах мы пишем, где и как продукт появляется на странице. Однако это не влияет на наши оценки. Наши мнения являются нашими собственными. Вот список наших партнеров и вот как мы зарабатываем деньги.

Рычаги торговли в наши дни слишком просты. Конечно, перерасходы существовали с момента зарождения денег, но раньше существовало больше физических барьеров для покупок, таких как необходимость выходить из дома для большинства покупок (кроме пиццы).

Почему мы тратим слишком много

Сегодня большинство из нас постоянно держит мировую торговую площадку при себе, что делает заказ ненужных вещей невероятно удобным. По словам Джонатана Кила, сертифицированного специалиста по финансовому планированию из Ланкастера, штат Пенсильвания, здесь также присутствует психологический элемент.

«На самом деле все сводится к эмоциям, — говорит Киль. «[Расходы] — это попытка пережить или вернуться к тому, как покупка заставляла нас чувствовать себя в прошлом, или как бы замаскировать чувство».

Эта склонность гнаться за приятными ощущениями в сочетании с удобством делать покупки в любое время может быть рецептом перерасхода средств. Хотя обуздание привычек требует усилий, небольшие изменения со временем могут привести к большим результатам.

Давайте рассмотрим восемь способов сопротивляться искушению.

Как перестать тратить деньги

1. Делайте покупки в супермаркете целенаправленно

2. Научитесь обращаться со сковородой

3. Не отказывайтесь от ресторана в холодную индейку

4. Делайте покупки в Интернете целенаправленно

5. Прекратите решать проблемы с помощью новых продуктов

6. Очистите свои каналы социальных сетей

7. Составьте бюджет

8. Найдите свое «почему»

Как перестать тратить деньги на еду

900 02 Нам всем нужно поесть, но это не должно быть чертовски дорого. Найдите секунду, чтобы подумать о своем последнем обеде на вынос. Да, эти тако были холодными, сырыми и слишком дорогими после оплаты доставки. Хотя пандемия заставила многих людей готовить больше еды дома, она также подстегнула наш аппетит к блюдам на вынос и доставке.

Если это ваша слабость, попробуйте эти небольшие изменения, чтобы тратить меньше на еду:

1.

Делайте покупки в супермаркете осознанно есть вне дома. Запланируйте один день в неделю, чтобы купить ингредиенты, чтобы приготовить еще несколько блюд дома, и делайте это целенаправленно.

«Не заходите в магазин без преднамеренного списка», — говорит Киль. Звучит просто, но список покупок десятилетиями служит добросовестным потребителям. Напишите свой список на бумаге старомодным способом и придерживайтесь сценария, чтобы сэкономить деньги на продуктах, как только вы окажетесь там.

2. Улучшить навыки владения сковородой

Не каждый может стать следующим Гордоном Рамзи, но большинство может смотреть его кулинарный канал на YouTube или тысячи других. Дело в том, что нет недостатка в способах научиться готовить несколько приличных блюд. С небольшой практикой вы будете есть более дешевую, здоровую и менее сырую пищу.

3. Не отказывайтесь от ресторана в холодной индейке

Отпразднуйте обретенную бережливость ужином вне дома или заказывая его один раз в неделю или раз в две недели. Вы можете просто с нетерпением ждать этого и ценить это больше.

Как перестать тратить деньги в Интернете

Куда бы мы ни посмотрели, повсюду подстерегает искушение потратить деньги, особенно на наших экранах. Персонализированная реклама проникает в каналы социальных сетей, влиятельные лица предстают перед вами с «изменяющими жизнь» продуктами, а приложение Amazon манит вас каждый раз, когда вы разблокируете свой телефон.

Попробуйте эти советы, чтобы разорвать цикл трат:

4. Делайте покупки в Интернете с определенной целью

Когда вы поддаетесь удобству онлайн-покупок, Киль советует использовать тот же преднамеренный подход, что и в обычном магазине. в виртуальную корзину.

«Если вы случайно зайдете на онлайн-рынок, вы выйдете с чем-то, чего не ожидали», — говорит он. Избегайте бесцельно просматривать онлайн-распродажи, такие как Киберпонедельник, чтобы не покупать вещи, которые вам не нужны.

5. Прекратите решать проблемы с помощью новых продуктов

Вам действительно нужна подставка для мобильного телефона на вашем столе или вы можете просто прислонить ее к нескольким книгам, чтобы увидеть входящие сообщения? А еще лучше, стоит ли покупать вашему малышу игрушечную барабанную установку, если вместо этого вы можете дать ему две ложки и старую кастрюлю, чтобы стучать по ней? Попробуйте использовать ватные тампоны в качестве затычек для ушей.

Проявив немного изобретательности, вы можете обнаружить, что можете решать простые проблемы с предметами, которые у вас уже есть, и, по крайней мере, отсрочить следующий онлайн-заказ.

6. Очистите свои каналы социальных сетей

Что касается социальных сетей, Kiehl рекомендует вообще сократить время прокрутки, чтобы избежать маркетинговой ловушки. Если это кажется слишком радикальным, попробуйте удалить рекламу вместо приложений. В частности, когда вы видите рекламу в таком приложении, как Facebook, поищите опцию «скрыть рекламу», чтобы удалить ее из своей ленты. Повторите столько раз, сколько потребуется.

Перед составлением бюджета

NerdWallet анализирует ваши расходы и показывает, как сэкономить.

Как сохранить эти изменения

Небольшие изменения действительно могут оказать большое влияние на общие привычки расходов. Однако в какой-то момент вам нужно будет решить, что действительно побуждает вас совершать импульсивные покупки.

Теперь, когда у вас на уме деньги, сделайте следующие шаги:

7. Составьте бюджет последние три месяца, чтобы понять, на что вы тратите больше всего денег.

Для тех, кто боится слова «Б», будьте уверены, бюджет не должен быть сложным. Используя то, что Киль называет подходом «сверху вниз», вы можете установить рабочий бюджет всего с несколькими простыми позициями. «У вас есть ваш ежемесячный доход, вы снимаете сбережения и фиксированные расходы, которые, как вы знаете, должны выйти, а затем вы должны потратить все, что останется», — говорит он.