Содержание

«Как полностью изменить свою жизнь?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

я хочу изменить абсолютно всё до мелочей, но даже не знаю с чего начать..

Анонимный вопрос

  ·

1,7 K

На Кью задали 8 похожих вопросовОтветитьУточнить

Елена Гвоздева

Психология

3,0 K

Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных жизненных ситуациях https://www.b17.ru/egv…  · 7 нояб 2020  · b17.ru/egvozdeva

Лучше всего начать с плана. На первом этапе нужно продумать, не с чего начать, а к чему хотите прийти, т.е. представить конечную цель. Какую жизнь Вы видите для себя? Опишите разные сферы — Вы (внешность, образ), Ваше жилье, работа, образ жизни.

А дальше начинайте потихоньку менять какие-то детали во всех сферах.

Распишите для наглядности и вперед.

Доступнее всего начать менять свой внешний вид, отказаться от каких-то вредных привычек и что-то поменять в своем образе жизни.

Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:

Перейти на b17.ru/egvozdeva

Комментировать ответ…Комментировать…

Ольга Елисеева

Психология

389

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Онлайн. Работаю с людьми, а не с их…  · 7 нояб 2020  · olgaeliseeva.ru

Начните менять мелочи. Это вдохновит Вас на дальнейшие изменения и поддержит в сложные моменты.

У меня, как у психолога, возникает вопрос: зачем все менять??? как возникла такая необходимость?

Пройти тест на депрессию бесплатно и без регистраций

Перейти на olgaeliseeva.ru/articles/testbek

Голуб Яна

12 ноября 2020

так уж вышло что мне надоело то как я живу и то какое будущее меня ожидает если все останется на месте. Хотелось… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вагнер Наталья

Психология

47

Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог – консультант.  · 10 дек 2021  · vagner-psy.ru

Мой эмоциональный ресурс часто раньше был на нуле, хотя мне казалось, что я не стою на месте, развиваюсь, что я замотивирована. Но оказалось, что мотивация шла не от любви к себе, а наоборот, и так я поняла, что мне требуется психолог. Что сделало мою жизнь лучше? В этой бесконечной гонке моей главное мотивацией стало стать лучше, чем я была вчера, а не лучше, чем… Читать далее

Ваш психолог Наталья Вагнер

Перейти на vagner-psy.ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

AleksandrII

3

Развитие интеллекта, структурирование информации и её доступность. .   · 24 сент 2021

Прямо сейчас покинте свою зону комфорта, своё окружение, свои мысли о прошлом. Избавтесь от всего лишнего: от друзей и близких тянущих ваз вниз, от шмотья и мыслей крадущих ваши ресурсы. Попробуйте питаться только лишь свежими фруктами. Будьте открыты миру, не сопротивляйтесь вселенной. Ищите себя, своё окружение, место где будете сиять и благоухать, ищите деятельность… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Edik Tikhovar43#

1

Яхочуизменить [жизни]  · 10 нояб 2020

Я хочу чтоб мог изменить на всё.

Плохо понять по русскому и математика даже плохо я понял что я послушал и опять не понял и слышно плохо. Я хочу изменить жизни

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Ответы на похожие вопросы

Как изменить свою жизнь? — 2 ответа, задан 

Алексей Мельников

Психология

412

Институт психотерапии онлайн. Научно-исследовательский институт социальной психологии и…  · 29 сент 2019

Предложу один из множества вариантов, который мне нравится на сегодняшний день. Первое — выяснить свой тип личности. ЭТо про темперамент, про экстраверсию/интраверсю, про тип эго. Соответственно это про базовые жизненные ценности, про базовые и невротические потребности вашего типа личности, про психологические защиты. Про предпочтительные профессии и предпочтительных партнеров. И многое-многое другое. Про вас. И это ваш маленький шаг к большим изменениям своей жизни.

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 6 ответов, задан 

Александр Май

4

Философия — школа мысли.   · 17 июн 2022

Нужно всего лишь начать думать по-другому. Вроде все понятно, но зачастую мы поступаем так, как привыкли, на автомате. Вся сложность заключается именно в этом. Интеллектуально мы может и понимаем, но нужно перевести это понимание в эмоциональное.  Пока мы на своей шкуре не прочувствуем — не поймём зачем это надо. Поэтому если тебя не спрашивают — лучше не лезь. Человек способен понять только тогда, когда у него есть запрос, желание, потребность. Но как же тогда это «мыслить по-другому»?

Читайте умные книги. Когда мы читаем, мы как бы проживаем опыт другого человека. И интеллектуально, и эмоционально, что важно. Если делаем это вдумчиво, а не как попало. Я раньше недооценивал этот навык. Главное читайте и почаще. Лучше каждый день, начать можно по 10-15 минут, постепенно увеличивая время. Если вам ничего не интересно — это нормально. Постепенно поймёте, что ваше, а что нет. Главное не бросайте это дело. Так формируется привычка. Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, чтобы это было максимально безболезненно и плавно, тогда читайте.

1 эксперт согласен

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь?  — 1 ответ, задан 

Jay Jay

70

Элементарная математика (красота в простоте), лингвистика, философия. Всесторонне…  · 6 авг 2021

В понедельник (очень стереотипно, правда?) просыпаетесь на час раньше, чем обычно. Если вы не убираетесь каждое утро, то пропылесосьте и помойте полы. Сделайте зарядку и заправьте постель. Часа на это должно хватить. Если у вас довольно большая порция на завтрак, уменьшите ее. Начните худеть. Если слишком маленькая, то чуть увеличьте ее. У худых людей меньше энергии. На работе (или в школе, так как это относится ко всем) будьте энергичнее, общительнее, чем обычно. При выполнении заданий постарайтесь выложиться на всю. По возвращении домой налейте крепкий черный чай (не пьете чай — кофе, не пьете ни чай, ни кофе — самое время начать!) и ложитесь на диван.

У вас есть целый час, чтобы отдохнуть. Не советуется тратить это время на просмотр фильмов или «интернет-серфинг». Почитайте книги. Литература есть и художественная, и научная. Обязательно должно найтись то, что вы не читали! Делайте заметки, самое главное можно выписывать в блокнот. Далее выполните основную домашнюю работу, которая у вас может быть. После этого у вас будет достаточно времени для коммуникации. Важно помнить, что нужно стараться спать не менее 8 часов. Вспомните, во сколько вы проснулись и посчитайте, во сколько вам нужно засыпать каждый день, чтобы просыпаться в это же время. Больше 9 часов спать также не советуется (но все же лучше, чем 7). Перед сном послушайте успокаивающую музыку или почитайте легкое произведение. Не надо использовать гаджеты перед сном, это сильно нарушает сон. Займитесь хобби. Если у вас уже есть свое хобби, добавьте новое! Никогда не поздно научиться чему-либо новому. Данное расписание довольно гибкое, некоторые занятия можно менять местами. Вы ведь не передумали менять свою жизнь,
верно?

1 эксперт согласен

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 6 ответов, задан 

Валерия Федорова

8,4 K

Разнопрофильный специалист, мама 4х деток  · 19 мар 2018

Решить и изменить, начать с себя, распорядка дня, физических упражнений, привычек в еде. Найти новую работу или начать свое дело, поменять гардероб

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 6 ответов, задан 

Люда Винчи

1,2 K

Канал КТО ТЫ? На яндекс дзен. Авторский блог. Об успехе, желаниях, времени, эзотерике…  · 3 окт 2018

Изменить жизнь можно, если понимать под этим планировку своих дел и т.д.
Но вот изменить себя невозможно.
А вот понять и принять себя можно и нужно, просто для того, чтобы жилось комфортнее и качественнее

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 1 ответ, задан 

Sergey Doshchenko

756

…информационные технологии в жизни и бизнесе…  · 21 мар 2016

Cамый эффективный способ это увидеть и видеть, что жизнь меняется сама. Жизнь вообще и жизнь конкретного человека. При этом, конечно, нужно понимать кто смотрит и почему не видит, не чувствует эти перемены.

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 6 ответов, задан 

Вадим Арефьев

3

30 июн 2020

Сначала нужно самому захотеть измениться и лучше это делать в определенные дни. Тут основное описано https://ezogoros.ru/luchshie-lunnye-dni-dlya-nachinanij/ и как раз объясняют за лучшие дни для начала новых дел. Думаю пригодится.

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь к лучшему? — 1 ответ, задан 

Первый

Alisa Adler

2

Дипломированный психолог и журналист. Недипломированный писатель, художник, танцовщица…  · 2 апр 2018

Как изменить жизнь к лучшему?

Прежде всего нужно понять, что значит «изменить к лучшему». Потому что у каждого понятие «лучше» свое. Как говорится, у кого-то хлеб черствый, а у кого-то бриллианты мелкие.

Поэтому в первую очередь нужно разобраться, что же значит «лучше» для тебя. А дальше нужно поставить цель по схеме, которую используют в коучинге. Это значит, что цель должна быть:

Что это значит?

Конкретная. Например, не просто «хочу больше бриллиантов!», а «хочу на 3 бриллианта в неделю больше!» Не «хочу, чтобы хлеб был свежее!» А: «Хочу, чтобы хлеб был свежее на 25%».

Измеримая. Как я узнаю, что хлеб стал свежее на 25% (ответ: откушу кусок и зубы не отвалятся). Как я узнаю, что стал зарабатывать на 3 бриллианта больше? Элементарно, Ватсон! Банк «Прииски Средиземья» сообщит мне, что на прошлой неделе в мою банковскую ячейку пришли 3 дополнительных камушка!

Достижимая. Ты хочешь иметь бриллианты покрупнее, а у тебя даже вопрос со свежестью хлеба еще не решен? Нет, чудеса случаются, конечно, но лучше к ним двигаться поступательно. Так дорога к ним выглядит яснее и меньше пугает.

Актуальная. А тебе оно вообще надо? В конце концов, крупный бриллиант и в кольцо не вставишь, и подарить жаба задушит. А черствый хлеб очень даже вкусный, если его еще больше подсушить в духовке и маслицем намазать. Вот.

Ограниченная во времени. «Ну я хочу бриллиантовый прииск когда-нибудь…» «Ну я хочу, чтобы когда-нибудь хлеб стал более свежим…» Когда-нибудь — это такой социально приемлемый синоним слова «никогда». Так что с временными рамками нужно определиться, разбить путь на кусочки и бежать/идти/ползти в сторону цели.

Надеюсь, ответ был полезным. Удачи и сбычи мечт!

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 6 ответов, задан 

Первый

26 нояб 2020

Все просто планировать каждый вечер задание на следующий день . задание такое которое выводит самого себя на новый уровень .и уделять этому делу от 1 ч до 2 ч в день .и каждый день …..и уже через неделю ох что случится ..появится уверенность в себе .а что случится через месяц а через год..и много чего хорошего.

дело в том что этому не учат .а это и есть самое то что нужно .

а важные дела которые выводят на новый уровень можно сразу начинать не очень сложных .и уже через какое то время будут горы по плечу..

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 2 ответа, задан 

Ладо Имедашвили

61

29 сент 2019

Быстро.

«Импровизацию» смотрел?

Меняй.

Меняй.

Меняй.

…

Остальное пишу вследствие необходимости следовать формату.

Раз ты задаёшь вопрос тут, у тебя рядом нет учителя.

Раз ты задаёшь вопрос, ты уже знаешь ответ.

Вернее, знаешь о его существовании.

Типа «знал, но забыл». Учил, но…

Теперь можешь учить меня.

Это помогает. Серьёзно.

А то забудешь снова.

Напиши на бумаге.

Повесь на стену.

Ответов море.

Смотри и иди.

Комментировать ответ…Комментировать…

24 способа изменить свою жизнь.

Я нашла эту заметку 4 года назад и уже тогда эти слова показались мне очень правильными и нужными. 4 года назад я не могла похвастаться и половиной из списка, но случайно открыв файл вчера на ноутбуке, я поняла, что оказывается многое поменялось и сейчас я так и живу, соблюдая эти простые «правила».
Каждый в праве сам оценить эти строки, а для меня они стали неким девизом по жизни!

На данный момент из 24 пунктов я полностью соответствую лишь 17 (но я горжусь этим)!!! 5-и пунктам я соответствую наполовину, а еще 2-м, к сожалению, не соответствую ни сколько…но именно эти 5+2=7 «высот» (а иначе я их не назову) заставляют меня задумываться и меняться в лучшую сторону каждый день.


Еще раз повторю, что слова не мои, но они любимые, поэтому делюсь:

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.    

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, — достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.     

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.    

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.    

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.   

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.    

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.    

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м.    

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.    

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации — оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).   

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а     
дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.    

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.    

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми.    

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.    

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя.    

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы — попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.    

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.    

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.    

19. Инвестируй. В идеале каждый месяц надо вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. При чем в активы.    

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.    

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.    

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.    

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.    

24. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.    

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если сделать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру. «

50 идей, которые полностью изменят вашу жизнь

Вы находитесь на том этапе жизни, когда вам отчаянно хочется полностью изменить свою жизнь?

Если да, то я хочу поздравить вас и приветствовать вас на этом новом этапе жизни, который вы сейчас собираетесь проложить для себя.

Вы покончили со всей ерундой. Вам надоело постоянно чувствовать себя подавленным, и вам надоело играть с собой по мелочам.

Теперь вы хотите изменить себя и полностью изменить свою жизнь. И я хочу сказать вам, что да, все возможно.

Как бы драматично это ни звучало, в один прекрасный день я проснулся с мыслью и чувством: «Хватит», и в тот же момент решил, что «все должно измениться, и я должен взять свою жизнь под контроль».

Это был первый шаг в попытке изменить мою жизнь.

И в этом посте я поделюсь с вами 50 идеями, которые полностью изменят вашу жизнь.

Это длинный пост, так что можете сохранить на потом 🙂

Как полностью изменить свою жизнь (50 идей)

Содержание

1. Избавляйтесь от одной вредной привычки за раз

Сосредоточьтесь на избавлении от одной вредной привычки за раз. Определите, с чем вы больше всего боретесь, и определите вредную привычку, связанную с этим.

Вы обнаружите, что вещь, с которой вы боретесь больше всего, всегда связана с вредной привычкой. Удалите его для начала.

Примите это как вызов в течение 7 дней, затем 14 дней, затем 30 дней, и вы увидите большой прогресс.

2. Создавайте по одной хорошей привычке за раз

Точно так же работайте над созданием одной хорошей привычки за раз. Может быть, это начать тренироваться. Начните с 10 минут и решите тренироваться по 10 минут каждый день, несмотря ни на что.

Трекеры привычек могут очень помочь вам в последовательности. Не разрывайте цепочку и продолжайте придерживаться одной этой привычки, пока не начнете получать от этого удовольствие.

Затем начните строить еще один.

3. Запишите свои намерения

Сядьте в тихом месте и от всего сердца запишите свои истинные намерения.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам узнать свои истинные намерения 

  • Какой жизнью вы себя представляете?
  • Как вы можете начать жить этой жизнью с этого момента?
  • Что делает/сделает вас по-настоящему счастливым от всего сердца?
  • Какой вы видите свою жизнь через 5-10 лет?
  • Почему вы намерены изменить свою жизнь?
  • Как вы хотите изменить свою жизнь?

4.

Запишите свой пятилетний план  

Вы все уже знаете о пятилетнем плане, но я хочу, чтобы вы сделали еще кое-что.

Составьте план путешествия. Если вы не знаете, что это такое, нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, что такое план одиссеи.

По сути, вас просят подробно ответить на три вопроса

  • Какой будет ваша жизнь через 5 лет, если вы продолжите следовать своему нынешнему пути и привычкам?
  • Какой была бы ваша жизнь через 5 лет, если бы вы выбрали совершенно другой путь?
  • Какой была бы ваша жизнь через 5 лет, если бы деньги, обязательства, время и мнение людей не имели значения?

5. Составляйте списки 

Составление списков может помочь вам организовать свою жизнь и не сбиться с пути.

Вот 12 обязательных списков для организации.

Не торопитесь, чтобы ответить на этот вопрос.

6. Никаких соцсетей

Чтобы полностью изменить свою жизнь и сосредоточиться на себе, вам нужно как минимум на 3 месяца удалить себя из всех социальных сетей.

Когда я решил изменить свою жизнь, я отключил Facebook, а также больше года не использовал WhatsApp.

И именно в тот год моя жизнь начала двигаться в положительном направлении.

Честно говоря, гораздо легче сосредоточиться на себе, когда вы свободны от постоянной прокрутки и бессмысленного просмотра.

7. Следите за своим разговором с самим собой 

Начните обращать внимание на то, как вы разговариваете сами с собой. То, что вы говорите себе, является мощной энергией, которая передается вам.

Следите за тем, что вы говорите сами с собой, потому что ВЫ слушаете. Убедитесь, что вы говорите только положительные вещи, и не принижайте себя, называя себя ленивым, недостойным любви, беспечным или что-то в этом роде.

Вы становитесь тем, что говорите себе, поэтому убедитесь, что говорите себе только хорошее.

8. Не жалуйтесь 

Примите вызов не жаловаться. Не жалуйтесь на мелочи. Вы гораздо больше как личность.

Вам не нужно беспокоиться о каждой мелочи. Просто позвольте вещам просто быть. Перестаньте жаловаться на день, потом на неделю, потом на месяц и посмотрите, как это изменит вашу жизнь.

9. Отпустите токсичные отношения

Если в вашей жизни есть какие-то токсичные отношения, которые, как вы знаете, вам нужно отпустить, то до тех пор, пока они не будут висеть в вашей жизни на периферии, вы никогда не сможете измениться твоя жизнь.

Будь сильным, отрежь этих людей и иди вперед по жизни.

Если вам нужно изменить свое местоположение, чтобы быть подальше от них, измените.

Как только вы узнаете себе цену, жизнь принесет вам людей, которые будут действовать в соответствии с вашей ценностью.

P.S. 12 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы быть счастливым

10. Читайте хорошие книги

Книги были моим самым большим источником вдохновения для перемен.

Если бы я не читал книги, у меня никогда не было бы мотивации двигаться дальше и изменить свою жизнь.

Интересно, что раньше я никогда особо не читал, но я выработал привычку к чтению, когда решил изменить свою жизнь. Теперь я всегда начинаю свой день с 30-минутного чтения утром.

Если вы тоже хотите начать читать, то вот 18 замечательных книг для начинающих.

А вот мой список лучших книг для утреннего чтения.

11. Слушайте хорошие подкасты 

Чтобы изменить свою жизнь, нужно наполнить свой разум и свою жизнь позитивными людьми и их разговорами, которые могут оказать на вас большее влияние.

Благодаря подкастам у нас есть замечательная возможность слушать мысли великих людей и чувствовать, что мы тоже являемся частью этих разговоров. Они помогают нам расти и многому учиться.

Я только недавно начал слушать подкасты и чувствую, что каждый должен слушать хорошие подкасты, потому что это так просто.

Вы можете слушать их на прогулке, комментируя, путешествуя, занимаясь спортом, готовя еду и т. д.

Сейчас я слушаю шоу Тима Ферриса. Перед этим я закончил слушать все выпуски «The way out is in» 

Вот видео на YouTube, откуда я составил список хороших подкастов для прослушивания (Люблю этого парня!)

12 . Смотрите хороший контент 

Вы – то, что вы потребляете. Сюда также входит то, что вы потребляете как цифровой потребитель.

Помните о том, какой контент вы потребляете, потому что все они оказывают огромное влияние на то, как вы смотрите на жизнь и живете ею.

Если вы смотрите только видеоблоги и бессмысленные видео на YouTube, они только добавляют хлама в вашу голову.

Но если вы посмотрите видео о том, кто живет хорошей жизнью и что-то меняет, это также вдохновит вас сделать то же самое.

P.S. Для личностного роста необходимы всего три вещи

13. Начни просыпаться рано

Я искренне считаю, что если ты не проснешься рано и не уделишь время себе раньше всех в своей жизни, твоя жизнь останется прежней.

Вам не обязательно просыпаться в 5 утра или даже в 6 утра (даже если чем раньше, тем лучше), но все, что я хочу сказать, это просто постарайтесь проснуться достаточно рано, чтобы у вас было это время для себя в утром поработать над собой.

Утреннее время — лучшее время, чтобы заняться собой и своими привычками.

Лично я расскажу о чудесных преимуществах, которые я получил, будучи жаворонком, и о том, как я стал жаворонком.

14. Соблюдайте утреннюю рутину 

Многие спрашивают меня, что мне делать, проснувшись так рано? Я говорю: «Если я не встану рано, я не смогу делать все, что хочу».

И это то, что я делаю каждое утро до 8 утра.

Выполняйте простую утреннюю рутину в течение 1 часа или около того. Включите упражнения, чтение и написание утренних страниц и 10 минут медитации в свой утренний распорядок, и поверьте мне, вы почувствуете себя намного лучше.

Простое начало утренней рутины полностью изменит вашу жизнь. Это произошло со мной.

И именно поэтому я так твердо верю в утреннюю рутину, и именно поэтому я пишу о создании утренней рутины во многих своих постах.

15. Создайте простой распорядок дня

Создание и соблюдение простого распорядка дня может изменить вашу жизнь, и это не должно быть так сложно.

Вот мое простое руководство о том, как составить простой распорядок дня, который не забудется слишком.

Расхламление не только очищает физическое пространство, но также очищает наше ментальное пространство и очищает гораздо больше, чем мы думаем.

Так что наведите порядок, когда решите изменить свою жизнь. И делать это регулярно.

Вот несколько советов по расхламлению, которые помогут вам начать работу.

17. Держите свое личное пространство в чистоте

Визуальное загрязнение реально. Важным аспектом того, где вы живете, является ваше личное пространство. Это личное пространство может быть вашей кроватью, вашим столом, вашим письменным столом, вашим стулом или вашей гостиной.

Старайтесь содержать свое личное пространство в чистоте и порядке, и вы увидите, какое большое влияние это окажет на ваш разум и на то, как вы улучшите свои рабочие привычки.

18. Начните свой месяц правильно

Я люблю начинать свой месяц правильно, и я всегда в восторге от начала месяца.

Есть несколько вещей, которые я делаю в начале каждого нового месяца, и это помогает мне начать месяц с хорошей ноты.

Вот что вы должны делать в начале каждого месяца.

19. Ставьте цели на неделю 

Ставить цели на месяц — это здорово, но придерживаться цели на месяц сложнее, чем кажется.

Вот где вступают в действие еженедельные цели. Еженедельные цели — это практические цели, и их легко ставить SMART-цели с еженедельными целями, которых вы действительно можете достичь.

Если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны установить цели, и постановка еженедельных целей — хорошая отправная точка.

Вот как ставить цели на неделю вместе с идеями для целей на неделю.

20. Выработайте привычку глубокой работы

Углубленная работа позволяет за 2 часа сделать то, что другим людям понадобилось бы 5 часов, чтобы сделать то же самое.

Подробнее о стратегиях можно узнать из книги Кэла Ньюпорта «Глубокая работа».

21.

Организуйте свои вещи 

Начинайте собирать свои вещи. Начните с организации своей комнаты, рабочего стола, телефона, ноутбука и т. д. 

Организация поможет вам обрести контроль над своей жизнью и сохранить ясность ума.

Вот мое подробное пошаговое руководство о том, как организовать свою жизнь.

22. Будьте добры к себе 

Большинство из нас не осознают, насколько мы недобры к себе. Мы часто так строги к себе, и наш язык внутреннего разговора с самим собой бессознательно кажется таким бедным.

Это нужно изменить. Единственный способ, которым это может измениться, — это больше осознанности.

Измените свое отношение к себе, проявив доброту к себе. Без доброты вы не сможете изменить свою жизнь.

Вы только почувствуете, что сделали так много ошибок, и что ваша жизнь обречена и застойна, но если вы только подарите себе любовь, вы сможете позволить себе изменить свою жизнь.

23. Хватит ждать одобрения 

Не ждите, пока кто-нибудь даст вам одобрение, когда вы действительно хотите это сделать.

Здесь я хотел бы процитировать Льва Толстого, 

«Если вы слишком заботитесь о том, чтобы вас хвалили, в конце концов, вы не сделаете ничего серьезного.

Пусть осуждение других будет следствием твоих поступков, а не их целью»

Слушай свое сердце и продолжай свои действия только ради действий.

24. Помогайте другим 

Вы можете делать самые разные вещи, чтобы изменить свою жизнь, но кратчайший путь к изменению своей жизни – это помощь другим.

Речь идет не только о том, чтобы сосредоточиться на себе, но и о том, что вы можете сделать для других, когда сможете.

Лично я считаю, что помощь другим — это возможность, которую нельзя упускать.

Всегда и везде, где вы можете, помогайте, будь то непосредственно деньгами или нежной поддержкой, вдохновением, делитесь своим опытом, не сдерживаясь, давая искренние предложения о том, что вы можете сделать, уделяя этому время, и всеми возможными способами. когда вы сможете.

25.

Найдите философию, которая вам близка

Чтобы изменить свою жизнь, нужно больше, чем просто выработать хорошие привычки.

Вам нужно что-то, что поможет вам поддерживать вашу мотивацию, ваше вдохновение и дать вам понимание.

Здесь может помочь философия.

Мы можем подумать, что философия не для нас, но философия — это просто то, что дает нам знания о том, как смотреть на вещи и жизнь с определенной точки зрения.

Когда я решил изменить свою жизнь, меня привлекли буддизм и буддийская философия, потому что, хотя я и родился буддистом, я мало знал об учениях Будды.

Книга, которая действительно заставила меня влюбиться в Будду, — это «Старый путь, белые облака» Тич Нат Хана. Еще одна написанная им книга, которую я хотел бы порекомендовать, — «Живой Будда, Живой Христос»

. Изучение его учений полностью ускорило мой путь к улучшению и дало мне так много оснований для хорошей жизни.

26. Найти наставника

Подобно поиску наставника, вы можете найти наставника. Это не обязательно должен быть кто-то, на кого вы подписываетесь на курс наставничества, но может быть любой, кто может вам чем-то помочь.

Читайте книги и блоги, слушайте подкасты и смотрите хорошие видео, и вы можете найти своего наставника, которого захотите установить для себя.

Для себя я нашел своего наставника в лице Гаутамы Будды, Тич Нат Хана, С. Н. Гоенки, Абдула Калама, Малалы, Дипака Чопры, Фап Ху и всех замечательных людей, которые учили и продолжают учить меня столь многим разным вещам. своим состраданием помогать другим.

27. Устранение препятствий

Препятствия — это все, что мешает вам начать действовать.

Это могут быть токсичные отношения, наносящие ущерб вам, ваше желание снова и снова проверять социальные сети, ваша привычка прокрастинировать или что-то еще.

Если вы чувствуете, что слишком много смотрите Netflix и мешаете вам заниматься другими важными делами, устраните это препятствие, больше не подписываясь на него и удаляя его.

Определите свои препятствия и постарайтесь устранить их в корне, чтобы они перестали отвлекать вас снова и снова, и вам не приходилось находить их снова и снова.

28. Ведите дневник

Выработайте привычку вести дневник — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя. Ведя дневник, вы установите дружбу на всю жизнь с самим собой.

Вот преимущества ведения дневника, которые я получил.

И несколько полезных советов, как начать вести дневник вместе с подсказками, если вы не знаете, о чем писать.

P.S. Журнал побуждает к самопознанию. Автор Yung Pueblo

29. Погасить долг 

Если у вас огромный непогашенный долг, вы всегда будете испытывать из-за него стресс, и это отнимет всю энергию, которая потребуется для изменения твоя жизнь.

Составьте план погашения долга. Найдите способы дополнительного заработка. Вот как поживает эта девушка.

Никогда не миритесь с долгами. Это худшее, что вы можете сделать для себя.

30. Правильно распоряжайтесь деньгами 

Экономьте деньги и распоряжайтесь ими правильно. Следите за обучающими каналами YouTube о том, как правильно распоряжаться деньгами. Читайте вдохновляющие истории и ставьте перед собой цель сэкономить деньги.

31. Соблюдайте ритуал спокойной ночи 

Если у вас нет ритуала спокойной ночи, пора его создать. Соблюдение режима спокойной ночи поможет вам позаботиться о своем самочувствии, добавит вам заботы о себе и поможет вам хорошо спать.

Вот несколько идей, как хорошо спать перед сном.

32. Не пользуйтесь телефоном первым делом с утра

Я знаю многих из нас, у которых есть привычка пользоваться телефоном первым делом утром в течение добрых получаса или часа.

Простой отказ от одной этой привычки окажет огромное влияние на изменение вашей жизни. После пробуждения читайте книгу в течение 30 минут в день или посидите некоторое время в тишине, медитируя, или вместо этого ведите дневник.

Есть так много вещей, которые вы можете сделать, но никогда не делайте эти 10 вещей по утрам.

33. Двигайтесь

Каждый день двигайтесь. Заставьте себя тренироваться хотя бы 10 минут в день. Начните с базовых упражнений или простых упражнений на растяжку.

На ютубе полно упражнений на растяжку на 10 минут. Вы можете подумать, что 10 минут — это ничто, и вам нужно действительно начать потеть с самого начала, но просто позвольте себе войти в привычку.

Вырабатывая привычку, неважно, занимаетесь вы этим 1 час, 10 минут или даже 5 минут. Важно только то, что ты это делаешь.

Вот как я полюбил тренировки.

34. Уделяйте время своим уникальным талантам 

Каковы ваши уникальные таланты? В чем вы, естественно, хороши или чем-то, что вы хотели бы делать каждый день?

Некоторые из нас могут подумать, что мы ничего не умеем, но ничто не может быть так далеко от истины.

Всегда будет что-то, к чему мы склонны. Дайте немного времени тем, кто в ваш день.

35. Работайте над своим ремеслом 

Если вы в чем-то хороши, то занимайтесь своим ремеслом. Ты хороший повар? Затем работайте над созданием новых рецептов, или вы можете создать свой собственный канал на YouTube, блог о еде или что-то в этом роде.

Любишь рисовать? Тогда вы могли бы пройти курс, который поможет вам узнать больше о живописи.

Все дело в том, чтобы работать над своим ремеслом и делать все возможное, чтобы преуспеть в нем.

36. Найдите курс, который поможет вам повысить свой уровень

Есть вещи, в которых мы хороши от природы, и есть вещи, в которых мы хотим быть хороши, потому что позже в жизни мы осознаем, что есть вещи, к которым мы чувствуем тягу.

Итак, если вы хотите быть хороши в чем-то, но для вас это неестественно, найдите курсы, ресурсы или наставников, которые помогут вам повысить уровень своего мастерства.

Вы можете посещать кулинарные курсы, уроки рисования, уроки танцев или почти все, что вас интересует, хоть немного. Ваше сердце просит вас исследовать.

37. Ходите на прогулки 

Прогулки – одно из моих любимых занятий в течение дня. Вы также можете начать совершать длительные прогулки и быть преднамеренными, когда вы идете.

38. Проводите больше времени на природе 

Природа исцеляет и возвышает нас. Это дает нам положительную энергию и подпитывает наш творческий сайт. Проводите больше времени на природе.

Если вы живете где-то, где мало зелени, вы всегда можете заполнить свой дом зеленью.

Когда вы начнете заботиться о них, вы увидите, как это поднимает ваш дух и меняет вашу жизнь.

39. Пейте больше воды

Нет нужды подробно останавливаться на этом. Просто пейте больше воды. Всегда держите при себе бутылку с водой и держите ее наполненной.

40. Не пропускайте завтрак 

Эти маленькие привычки, такие как не пропускать завтрак, также имеют большое значение для формирования лучших привычек и изменения вашей жизни.

Так что, если вы придерживаетесь этих маленьких привычек, гордитесь собой.

40. Принимать пищу в нужное время 

Если мы просто едим пищу всякий раз, когда чувствуем голод или испытываем желание поесть, то мы не меньше, чем животные.

Начинайте есть в нужное время. Установите время для завтрака, обеда, перекусов и ужина.

41. Начните медитировать 

Начните медитировать не менее 5-10 минут в день перед выходом на улицу и после возвращения домой.

Это поможет вам оставаться спокойным и сосредоточенным в течение дня, когда вы медитируете утром, а вечером поможет вам оценить себя, свои реакции, что вы сделали хорошо и что вы могли бы сделать лучше.

42. Будьте более внимательны 

Что действительно меняет и преображает нашу жизнь, так это более внимательное отношение к нашей жизни, нашим привычкам, нашим мыслям, нашим инстинктам и нашим чувствам.

Если мы не будем помнить о своих мыслях и чувствах, мы не сможем по-настоящему изменить вашу жизнь.

Вот простой способ, который помог мне стать более внимательным, и вы можете убедиться в этом сами.

43. Научитесь говорить «Нет»

Говорить «нет» считается грубым и неприветливым, но если вы говорите «да», когда от всего сердца хотите сказать «нет», значит, вы нечестны с собой.

Научиться говорить «нет» было для меня трудным делом, но именно это помогает установить здоровые границы. В этом посте я делюсь тем, что я узнал и приобрел, научившись произносить номер 9.0003

44. Узнавайте что-то новое каждый день 

Я бросил колледж на втором курсе и был в очень несчастном периоде жизни, когда решил, что с меня хватит и теперь я изменю свою жизнь.

В следующие несколько месяцев я занялся изучением новых значений. Я сделал блокнот слов, которые я встретил в книгах, значения которых я не знал.

С тех пор у меня появилась привычка к чтению, и это изменило мою жизнь.

Изучение чего-то нового приносит вам удовлетворение и побуждает вас к большему самосовершенствованию каждый день.

45. Выйдите из зоны комфорта

Научитесь выходить из зоны комфорта. Наш разум любит чувствовать себя в безопасности, но вам нужно научиться сталкиваться со своими страхами. Определите свои страхи. Определите, к чему вы больше всего привязаны и почему.

Если вам не хочется, спросите себя, почему. Это из-за того, что подумают другие люди? ваши социальные роли? Ваши обязательства? Потому что ты боишься?

Определите их. Замечайте их и выходите из зоны комфорта.

46. Больше путешествий

У нас одна жизнь, и мы должны путешествовать больше. Путешествия действительно являются моим приоритетом в эти дни, и я надеюсь путешествовать чаще и путешествовать медленным и осмысленным образом.

47. Давайте больше

Когда вы измените свою жизнь, ваша жизнь начнет процветать. Когда ваша внутренняя жизнь меняется, ваша внешняя жизнь неизбежно должна измениться.

Когда вы окажетесь в лучшем физическом, умственном и материальном состоянии, давайте больше.

Дарите свои улыбки свободно, помогайте свободно, жертвуйте свободно и дарите свою любовь и доверие свободно.

48. Больше смейтесь 

Не позволяйте мелочам взять над вами верх. Научитесь игнорировать их и отшучиваться.

Не принимай близко к сердцу и забывай о них. Просто больше смейтесь и получайте удовольствие от этой жизни.

Стоит насладиться. Есть так много, чтобы наслаждаться.

49. Больше танцуй

Даже если ты не танцор, как и я, попробуй больше танцевать.

Утром, проснувшись, включите музыку и свободно танцуйте. Я люблю делать танцевальные тренировки.

В остальное время я просто люблю погрузиться в атмосферу и потанцевать. Это сразу поднимает настроение и заставляет чувствовать себя в гармонии с собой.

50. Продолжайте возвращаться в нужное русло 

Наконец, продолжайте возвращаться в нужное русло. Изменение своей жизни к лучшему никогда не бывает одноразовым.

Вы заблудитесь, вы почувствуете себя побежденным, вы почувствуете, что у вас нет силы воли и у вас нет сил двигаться вперед, но если бы это было так просто, мы были бы сверхлюдьми.

Помните, что ваши привычки до сих пор были результатом долгих лет их реализации, поэтому они очень сильны. Вы должны быть добры к себе, чтобы быть сильным и попробовать еще раз.

Просто продолжай возвращаться на правильный путь. Вы определенно можете.

Вот как вернуться на правильный путь к своим целям и о силе принятия нестандартных моментов.

Так ты можешь полностью изменить свою жизнь! Не торопитесь и не торопитесь. Это того стоит!

Сколько времени нужно, чтобы полностью изменить свою жизнь?

Вы можете полностью изменить свою жизнь за одну ночь, если решите. Чтобы изменить свою жизнь, требуется лишь немного больше осознания и внимательности к нашим действиям, мыслям, чувствам и вообще к осознанию того, как мы проживаем свою жизнь.

Однако придерживаться этого будет сложно, так как прошлые привычки и условности, как правило, сильно укоренились.

Но если вы последовательно вырабатываете лучшие привычки, работаете над своей осознанностью и даете себе достаточно понимания и любви к себе, вы сможете полностью изменить свою жизнь за 30 дней, и это окажет долгосрочное влияние на вас, если вы действительно начнете замечая разницу в себе.

И этого будет достаточно, чтобы мотивировать вас продолжать в том же духе.

Закрепить на потом 🙂

Похожие посты, которые помогут вам изменить свою жизнь

  • Всего 3 совета по развитию самодисциплины 
  • Что происходит, когда вы выбираете медленный рост.
  • 30-дневный конкурс идей для самосовершенствования
  • Как сформировать новые привычки , которые останутся навсегда.

Я хочу полностью изменить свою жизнь прямо сейчас | Продолжай улыбаться

Как это принято почти на всех профессиональных веб-сайтах, этот сайт использует файлы cookie, которые представляют собой крошечные файлы, которые загружаются на ваш компьютер для улучшения вашего опыта. Мы также расскажем, как вы можете предотвратить сохранение этих файлов cookie, однако это может привести к понижению или «нарушению» определенных элементов функциональности сайтов. Хорошего дня

Политика в отношении файлов cookie

Поиск

Я хочу полностью изменить свою жизнь сейчас — это то, что крутилось у меня в голове, когда моя жена сказала, что больше меня не любит. Это была прекрасная возможность взять все, что я ненавидел, и перевернуть свою жизнь с ног на голову.

Но иногда нужно потерять все в жизни, чтобы понять, где на самом деле лежит твой путь и что ты должен сделать, чтобы обрести счастье. Счастье — это выбор, когда ваш выбор состоит в том, чтобы сосредоточиться на себе и дарить всем любовь и доброту.

Живите без ожиданий и угрызений совести и будьте свободны, потому что что бы ни случилось, когда вы меняете свою жизнь на себя, все остальное разворачивается вокруг вас. Это нелегкий путь, но именно поэтому я составил свою программу трансформации, чтобы помочь вам пройти этот путь при моей поддержке. Подробнее об этом можно узнать здесь

  1. В первую очередь нужно думать о себе. Это не эгоизм, это просто убедиться, что вы заботитесь о своем собственном счастье в первую очередь в жизни
  2. Если вы что-то ненавидите в своей жизни, первое, что нужно сделать, это смириться со своей ситуацией и выяснить, что может быть ее причиной. Затем вы должны выяснить, является ли это на самом деле причиной. Часто нам может что-то не нравиться, но если мы убеждали себя в этом снова и снова, возможно, мы просто плохо запрограммировали себя на эту ситуацию.
  3. Если вам нечего ждать от жизни, это нужно изменить. Каждый основной принцип в нашей жизни работает вокруг вознаграждения за то, что мы делаем, и признания того, что это хорошо воспринимается. Это не обязательно должно быть денежное вознаграждение, но может быть чем-то простым, например, сделать кому-то добрый жест и поблагодарить в ответ. Найдите то, что вам нравится делать, что отвлекает вас от любых трудностей
  4. Вы можете делать что угодно и быть кем угодно. Мы живем в мире технологий, где мы можем научиться чему угодно, быть тем, кем мы хотим быть, и мы можем выбрать любой путь в жизни, чтобы иметь любое будущее, которое мы хотим. Если мы хотим этого достаточно сильно, то это
  5. . Если вы одиноки, идите и заведите онлайн-знакомства. Я встретил жену своей мечты, сделав это, и да, я потратил немного времени, пытаясь найти ее, но теперь моя жизнь имеет такую ​​большую ценность, что я нашел ее. Не идите на компромисс и в этом, если вы встретите кого-то, и они не зажгут ваш огонь взрывом, двигайтесь дальше, пока не найдете кого-то, кто это делает, и они думают так же
  6. Если у вас проблемы с отношениями и вы считаете, что это нужно изменить. Сначала попробуйте возродить что-то, все, что мы делаем, основано на привычке, и если вы выработали плохие привычки в своих отношениях, их нужно исправить. Здесь есть хорошая статья от Тони Роббинса о том, как это сделать
  7. Если вы ненавидите свою работу и не хотите вставать с постели по утрам, то либо смените ее, либо постарайтесь извлечь из нее максимум пользы. Посмотрите видео для получения дополнительной информации 
  8. Чтобы каждое изменение, которое вы вносите, улучшало вашу жизнь, измеряйте все, что вы делаете, по результату, который вы получаете от внесения изменений. Если вы хотите полностью изменить свою жизнь, прочитайте эту статью
  9. Жизнь предназначена для того, чтобы жить, и вы должны наслаждаться ею, поэтому полное изменение вашей жизни должно быть первым делом, к которому вы обращаетесь. Воспринимайте это как приключение, а не что-то плохое. Многие из нас думают, что мы настолько несчастны, что на самом деле сами делаем себя несчастными. Чтобы вызвать улыбку на вашем лице, не нужно много времени, если вы будете следовать приведенным ниже советам
    1. . Не используйте социальные сети для общения с друзьями и семьей. Поднимите трубку и хорошенько посмейтесь
    2. Не прячьте голову в песок, если вы думаете, что вам нужно изменить свою жизнь, скорее всего, вы это сделаете. Поэтому бегство от него только продлит вашу боль. Хватай жизнь за яйца, и нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы внести изменения
    3. Вам не нужно менять все, иногда даже небольшое изменение может дать вам желаемый результат, но составьте план того, что вы хотите изменить, и затем усердно работайте над его реализацией
    4. Получайте удовольствие – если вы жизнь скучна иди туда и поговори с людьми, поздоровайся, когда идешь по улице, поговори с кассирами за кассой. Я гарантирую, что, делая это, вы встретите удивительных людей, которые также могут изменить вашу жизнь. Посмотрите это видео для получения информации
    5. Решайте свои проблемы и не откладывайте их. Это приведет к большему стрессу и беспокойству, чего вам следует избегать при внесении изменений в свою жизнь. Прочитайте эту статью Тони Роббинса – это проблема или подарок
    6. Держите голову высоко и просто будьте собой. Никто не может вселить в вас уверенность, кроме вас. Одевайтесь каждый день и заставляйте себя выглядеть потрясающе. Когда вы чувствуете себя хорошо внутри, вы излучаете это и наружу.
    7. Будьте мужественны и просто начните свой путь сегодня, никаких откладываний, никаких оправданий, просто меняйте что-то. Тогда, когда вы измените что-то одно, вы будете более уверены в изменении других вещей.

Часто задаваемые вопросы о том, как полностью изменить свою жизнь

  1. Как я могу полностью изменить свою жизнь? — Единственное, что вы можете сделать, чтобы полностью изменить свою жизнь, — это начать. Если вы несчастливы, начните с того, что записывайте вещи, которые не делают вас счастливыми. Затем расставьте их по степени важности для вещей, которые вас больше всего раздражают. Затем напишите рядом с ними возможное решение. Если это означает смену партнера, поиск новой работы, переезд, возьмите на себя обязательство измениться и придумайте, как это сделать. Мы единственные, кто может изменить нашу жизнь, и никто другой не сделает это за нас.
  2. Как мне изменить свою жизнь, чтобы стать счастливой? — Счастье — это эмоция, которую каждый может испытать в любое время. Вы можете смеяться над хорошей комедией, шутками ваших друзей или чем-то еще, но это всего лишь эмоция, которую мы вызываем в своем уме. То, что вы недовольны ситуацией, не должно влиять на ваше общее счастье. Мы все можем заставить улыбнуться даже в то время, когда нам плохо, но если вы вскочите с постели утром, ожидая своего дня, вы обнаружите, что ничто не помешает вашему счастью.
  3. Как я могу полностью изменить свою жизнь за один год? – Легко изменить свою жизнь так быстро, как вы хотите. В моей программе трансформации я обсуждаю это, поскольку моя жизнь полностью изменилась за 1 день, а последние 18 месяцев были лучшим временем в моей жизни. Единственное, что вы можете сделать, это решить, какие части жизни вы хотите изменить, и пообещать себе, что вы начнете действовать и начнете их менять. Не бойтесь, если вы потерпите неудачу или вам покажется, что вам нужно взобраться на огромный холм, просто заставьте себя измениться.
  4. Как я могу изменить свое мышление? – Изменение вашего мышления зависит от вас и вашей собственной мотивации. Если вы хотите чего-то достаточно сильно, вы найдете мотивацию для достижения этого. Если вы сделаете лишь половинчатую попытку сделать что-то, вы никогда не измените свой образ мышления. Будьте позитивны, займите позицию «сделай это сейчас» и никогда не сдавайтесь. Все может показаться тяжелой борьбой, но просто будьте решительны, и вы пожнете плоды.
  5. Что делает вашу душу счастливой? — Это зависит от того, кто ты? Но счастливые души жизни обычно имеют следующие качества в своей жизни: любовь, счастье, объятия, награды, улыбки, безусловную заботу, музыку, дружбу и большую семью.