Что такое боли роста у детей. Почему они возникают. Как проявляются боли роста. Когда обратиться к врачу. Как облегчить состояние ребенка при болях роста. Опасны ли боли роста для здоровья.

Что такое боли роста у детей

Боли роста — это доброкачественное состояние, характеризующееся повторяющимися болями в ногах у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Несмотря на название, эти боли не связаны напрямую с процессом роста костей.

Основные характеристики болей роста:

  • Возникают у 10-50% детей в возрасте 3-12 лет
  • Чаще встречаются у физически активных детей
  • Проявляются ночными болями в ногах, обычно в области голеней, бедер или за коленями
  • Боль двусторонняя, может быть ноющей или спазматической
  • Эпизоды повторяются с разной частотой — от нескольких раз в год до еженедельных
  • Днем боли обычно отсутствуют, ребенок чувствует себя хорошо

Причины возникновения болей роста

Точные причины болей роста до конца не изучены. Рассматриваются следующие факторы:


  • Повышенная физическая активность в течение дня
  • Незрелость нервной системы ребенка
  • Повышенная чувствительность к болевым ощущениям
  • Дефицит витамина D
  • Наследственная предрасположенность

При этом исследования показали, что боли роста не связаны напрямую с ростом костей или изменениями опорно-двигательного аппарата.

Как проявляются боли роста у детей

Характерная картина болей роста выглядит следующим образом:

  • Ребенок просыпается ночью с жалобами на боль в ногах
  • Боль обычно локализуется в голенях, бедрах, за коленями
  • Боль двусторонняя, может быть ноющей или спазматической
  • Длительность эпизода 10-20 минут
  • После массажа и растирания ног ребенок успокаивается и засыпает
  • Утром ребенок чувствует себя хорошо, часто не помнит о ночном эпизоде

Важно отметить, что при болях роста отсутствуют видимые изменения в области суставов, нет отека или покраснения кожи. Дневная активность ребенка не нарушена.

Диагностика болей роста

Диагноз «боли роста» устанавливается на основании характерных жалоб и после исключения других заболеваний. При осмотре врач обращает внимание на следующие моменты:


  • Отсутствие изменений в суставах и костях
  • Нормальный объем движений
  • Отсутствие отека, деформации, изменения цвета кожи
  • Нормальное общее состояние ребенка

Для исключения других причин болей могут быть назначены:

  • Общий анализ крови
  • Биохимический анализ крови
  • Рентгенография суставов
  • УЗИ суставов

Когда необходимо обратиться к врачу

Хотя боли роста — доброкачественное состояние, в некоторых случаях требуется консультация специалиста. Обратитесь к врачу, если:

  • Боль возникает с одной стороны
  • Боли беспокоят ребенка днем
  • Есть отек, покраснение или повышение температуры в области суставов
  • Ребенок отказывается ходить или хромает
  • Боли сопровождаются повышением температуры, слабостью, потерей веса
  • Симптомы появились у ребенка младше 3 или старше 12 лет

В этих случаях необходимо исключить более серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Как облегчить состояние ребенка при болях роста

Хотя боли роста проходят самостоятельно, есть способы облегчить состояние ребенка:

  • Массаж и растирание болезненных участков
  • Теплые ванны перед сном
  • Согревающие компрессы на ноги
  • Легкая растяжка мышц ног
  • Обезболивающие препараты (парацетамол, ибупрофен) при сильной боли
  • Коррекция дефицита витамина D
  • Ограничение чрезмерных физических нагрузок

Важно успокоить ребенка, объяснить природу болей и заверить, что это состояние не опасно.


Опасны ли боли роста для здоровья ребенка

Боли роста — это доброкачественное состояние, которое не влияет на общее развитие ребенка. Важно знать:

  • Боли роста не приводят к нарушению роста или развития костей и суставов
  • Не повышают риск развития артрита или других заболеваний суставов в будущем
  • Не влияют на физическую активность ребенка в дневное время
  • В 90% случаев проходят самостоятельно к подростковому возрасту

Однако частые ночные пробуждения могут нарушать сон ребенка. В таких случаях необходимо обсудить с врачом способы облегчения состояния.

Профилактика болей роста у детей

Хотя полностью предотвратить боли роста невозможно, есть меры, которые могут снизить их частоту и интенсивность:

  • Сбалансированное питание с достаточным содержанием кальция и витамина D
  • Умеренные физические нагрузки, без переутомления
  • Комфортная обувь с хорошей амортизацией
  • Регулярная растяжка мышц ног
  • Соблюдение режима сна
  • Поддержание нормального веса ребенка

Соблюдение этих рекомендаций поможет укрепить опорно-двигательный аппарат ребенка и снизить риск возникновения болей роста.